Используйте 2 туши для ресниц - совет визажистов |
Даже если ваша тушь полностью тебя устраивает, не останавливайтесь на этом! Используйте 2 туши для ресниц - совет визажистов более чем резонный. Все дело в том, что можно добиться гораздо большего результата.
|
Четыре правила базового макияжа |
Макияж всегда должен быть уместным. Четыре правила базового макияжа помогут вам выглядеть привлекательной всегда!
|
10 крутых трюков для умопомрачительных ресниц. Как добиться густоты и пышности. |
10 крутых трюков для умопомрачительных ресниц. Как добиться густоты и пышности.
Как придать объем ресницам.
Хочешь добиться объема, как у Одри Хепберн? Нанеси 1-й слой туши, расчеши ресницы щеточкой и дай косметике просохнуть. Слегка припудри ресницы: этот трюк придаст объем и позволит туши держаться дольше. Теперь можешь наносить 2-й слой туши.
Еще одна хитрость: профессиональные визажисты начинают с макияжа нижних ресниц, а потом уже переходят к верхним. Говорят, так удобнее. Но обладательницам маленьких глаз всё-таки усердствовать с нижними ресничками не
|
Как распознать опасную родинку |
Родинки - сколько о них стихов и песен! Но как распознать опасную родинку и что с ней делать?
|
5 упражнений, с которыми вы никогда не наберете вес |
Инструкторы по фитнесу вывели формулу подтянутой фигуры, в которую входят всего 5 упражнений. Всего 5 упражнений, с которыми вы никогда не наберете вес - и они доступны для домашнего выполнения.
|
Топиарии - необыкновенно красивые |
Предлагаю полюбоваться и вдохновиться чудесными поделками для декора интерьера. Материал из интернета различных мастеров.
|
Как реанимировать орхидею, если сгнили корни? |
Комнатные орхидеи считаются сложными в уходе и содержании лишь потому, что у многих начинающих цветоводов растения гибнут из-за потери корневой системы. Можно ли, и как реанимировать орхидею, у которой сгнила или засохла большая часть питающих цветок корней?
Осенне-зимний период максимально опасен для выходцев из тропиков, где практически нет сезонных колебаний температуры, освещенности и влажности. В теплое время года активно растущие, цветущие орхидеи комфортно себя чувствуют в естественных условиях, легко перенося отсутствие подсветки, подогрева и дополнительного увлажнения воздуха.
|
Как накачать пресс. Упражнения для дома |
|
Диета без голодовок - меню на 7 дней |
Не все любят голодать, да и многие диетологи противники этого метода похудения. Диета без голодовок - меню на 7 дней поможет вам нормально питаться и скидывать лишнее.
1.
|
Картофельный хворост |
Ингредиенты
|
Идеальный крем для украшений тортов |
|
Чем подкармливать комнатные растения? |
Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "диета", когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию – ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?
1). Практически все растения любят Читать далее
|
Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам |
Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.
1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!
|
Суп-пюре из кабачков |
Суп-пюре из кабачков
Кабачки - 1 штука
Чеснок репчатый - 2 штуки
Бульон овощной - 1 л
Чеснок - 2 зубчика
Сыр плавленый - 1 штука
Сухари панировочные - 3 столовые ложки
|
Программы и клиенты для Liveinternet |
собрал подборку приложений для лиру, которыми я пользуюсь или пользовался. надеюсь будет всем полезно знать о них
Если вы знаете еще какие-либо расширения или приложения для лиру, напишите в комментах.
Серия сообщений "Мои полезные ссылки":
Часть 1 - Таблицы роста и веса девочек и мальчиков от 2 лет до 20 лет.
Часть 2 - ВАЛЮТНЫЕ ИНФОРМАТОРЫ
...
Часть 41 - Фоторедактор для создания коллажей
Часть 42 - Почему стоит проверять товар и продавцов на Алиэкспресс
Часть 43 - Программы и клиенты для Liveinternet
|
Четыре средства для идеального макияжа |
В каждой косметичке должен быть тональный крем и ещё пара-тройка “тайных агентов”, работа которых не заметна, но очень важна. Четыре средства для идеального макияжа - запоминайте их и будьте великолепны!
|
Рисовая диета (по килограмму в день) |
Рисовая диета предполагает похудение на 5-10кг за 7 дней, 10 кг — за неделю, а минимальный срок диеты — 3 дня, максимальный — 2 неделю. Рисовая диета позволяет в среднем сбрасывать по килограмму в день. Рис используется неочищенный.
|
Ириски "Тянучки" (на топлeном молоке) |
|
Куриные мафины с сыром |
|
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ЧАЙ |
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1.5 л. кипятка
● 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
|
Почему стоит проверять товар и продавцов на Алиэкспресс |
Если еще кто-то не знает, то Алиэкспресс - это огромная торговая площадка, интернет-магазин, в котором тысячи продавцов из всех уголков Китая продают различный товар. К сожалению, иногда попадается товар ненадлежащего качества, недобросовестные продавцы и даже мошенники. Товар попросту могут не прислать или прислать иной или даже "кинуть на деньги". Именно потому перед покупкой стоит проверить продавца, тем более, что есть такая возможность.
Покупая товары через интернет, необходимо в обязательном порядке проверить продавца на АлиЭкспресс на gdeposylka.ru и тем самым обезопасить себя. Благонадежность выбранного вами продавца сервис проверит, собрав различные данные. На их основе будет сделан анализ. Таким образом система ежедневно помогает нескольким тысячам покупателям. Собираются отзывы, рейтинги и отчеты с огромного количества публичных источников. Самые важные факторы о продавце, которые выплыли в ходе анализа, покажут вам. Перед оформлением покупки стоит обратить на них внимание. О многом скажет рейтинг продавца и отзывы покупателей о его деятельности, соответствие данных, которые были им заявлены и т. п.
Все работает автоматически. Непосредственно на сайте gdeposylka.ru необходимо в специальную поисковую строку ввести ссылку на продавца или конкретный товар, которую предварительно скопировать в заявке продавца.
Получив, проверенную информацию, будет легче принять решение. Доверять продавцу или нет, стоит ли поискать другого, чтобы наверняка получить заявленный товар. Удачных покупок с Алиэкспресс!
Серия сообщений "Мои полезные ссылки":
Часть 1 - Таблицы роста и веса девочек и мальчиков от 2 лет до 20 лет.
Часть 2 - ВАЛЮТНЫЕ ИНФОРМАТОРЫ
...
Часть 40 - Как создать видео своими руками: обзор популярных программ!
Часть 41 - Фоторедактор для создания коллажей
Часть 42 - Почему стоит проверять товар и продавцов на Алиэкспресс
Часть 43 - Программы и клиенты для Liveinternet
|
Рисуем стрелки для разных видов глаз |
Классика
Стрелка хорошо корректирует форму глаз, делая ее более правильной.
Жидкой подводкой либо фломастером проведи от внутреннего угла глаза черту вдоль линии роста верхних ресниц. К наружному углу сделай стрелку толще и слегка приподними ее хвостик вверх.
Не идет маленьким и узким глазам.
Треуголка
Стрелка приподнимает наружный уголок глаза, делая его менее печальным.
Отступи на 2/3 длины века от внутреннего угла глаза. Карандашом либо гелевой подводкой и кисточкой со срезанным краешком нарисуй очертания треугольника, а потом аккуратно закрась его внутри.
Не подходит восточноазиатскому разрезу глаз, а также круглой и выпуклой форме глаз
Идем в обход
Сочетание яркой верхней и нижней подводки может почти кардинально изменить форму глаза и скорректировать "падающий" внешний уголок.
Черным карандашом или гелевой подводкой закрась верхнее подвижное веко до самой складки. Выведи широкий прямой хвостик стрелки за внешний уголок глаза. Подчеркни нижний контур ресниц, соединив его с верхней подводкой, и прокрась внутреннюю слизистую глаза.
Не подойдет близко посаженным глазам.
Каллиграфия
Таковая стрелочка подойдет практически всем, даже тем, у кого веки нависают и прикрывают глаза.
Лучше нарисовать стрелки подводкой, четкой линией. Подчеркни ресничный контур по всему подвижному веку, расширяя стрелку к наружному углу глаза. В этом месте нарисуй подобие ступеньки и выведи высокий длинный хвостик у внешнего уголка глаза. Такая графичная стрелка смотрится эпатажно, но вполне возможна в повседневной жизни.
Не советуем узким, вытянутым по форме и широко посаженным глазам.
Параллели
Стрелка идеально подойдет миндалевидным и круглым глазам, так как вытягивает их форму.
Рисовать такую стрелку можно как карандашом, так и подводкой, четкой или растушеванной линией. Используй для ее создания пространство между складкой века и бровью. Одним движением повтори линию верхнего ресничного контура, а у внешнего уголка века закончи ее перпендикулярной чертой.
Не подходит глазам с узким подвижным веком.
Голливудский шик
Классическая форма стрелок. Идет миндалевидной, округлой форме глаз, также идеально подойдет глазам с широким веком.
Эту стрелку наилучше нарисовать при помощи подводки, начиная процесс от внутреннего угла глаза и постепенно утолщая линию к внешнему. Хвостик рисуй не слишком длинным, но обязательно приподними его вверх. Этот женственный вид стрелочек можно рисовать каждый день.
Не делается близко посаженным и круглым глазам.
Светлая полоса
Стрелка создаст эффект прерывающегося верхнего века. За счет этого она не выглядит слишком темной и экстремальной.
Рисуй таковую стрелку гелевой подводкой. Сначала прочерти ресничный контур от внутреннего угла до складки века на 1/3 длины глаза. Затем отступи еще на треть и наметь окончание стрелки с хвостиком, стремящимся вверх. Его тоже нужно рисовать, нанеся подводку от контура глаза до его складки. Следи за тем, чтобы хвостик стрелки был параллелен восходящей линии брови.
Не советуется девушкам с глубоко посаженными глазами и небольшим подвижным веком.
По контуру
Стрелка делает форму глаза вытянутой. А акценты на наружных уголках — актуальный прием для рядом посаженных глаз.
Для создания такой стрелки удобнее всего использовать лайнер-фломастер. Им легко нанести тонкие плавные линии. Проведи лайнером от внутреннего уголка глаза тонкую линию. На середине века приподними ее чуть вверх и нарисуй контур стрелки у внешнего уголка глаза.
Не рекомендуется широко посаженным глазам.
Модный показ
Этот вид больше подходит для подиума. Стрелка делает глаз более открытым, подчеркивает плавность линий.
Рисовать эту стрелку нужно подводкой. Отступи на 0,5 мм от складки верхнего века и проведи над ним параллельную линию средней толщины.
Не делайте глубоко посаженным глазам, глазам с четко очерченной складкой верхнего века.
Курс на восток
Стрелка отлично смотрится на маленьких, широко расположенных глазах с азиатской формой и с выпуклым, нависшим веком.
Чтобы нарисовать такую стрелку, используй мягкий карандаш или гелевую подводку с кистью. Нанеси средство на все подвижное веко. От внешнего уголка глаза проведи горизонтальную линию, соедини ее крайнюю точку с серединой века и закрась получившийся сектор подводкой.
Не советуется большим, глубоко посаженным глазам.
Двойная жизнь
Стрелка создает эффект кошачьего глаза.
Жидкой подводкой проведите по верхнему контуру ваших ресниц довольно толстую стрелку с хвостиком, выступающим за внешний угол глаза. Плавно приподними его вверх. Закрась мягким карандашом нижнее внутреннее веко, а затем проведи по нижнему контуру глаза стрелку, похожую на зеркальное отражение верхней. Хвостики стрелок не соединяй.
Не подходит девушкам с близко посаженными глазами, так как делает акцент на подводке во внутренних уголках глаз. А также девушкам с узкими и азиатскими глазами - визуально уменьшает их еще больше.
Верхняя нота
Стрелка особенно хорошо смотрится при близко посаженных глазах и глазах с опушенными вниз внешними уголками.
Рисовать лучше гелевыми тенями или жидкой подводкой. Проведи линию от начала радужной оболочки до складки века, которую закрась до самого внешнего уголка. Начиная от середины складки верхнего века, нарисуй на неподвижном веке подобие круглой толстой стрелки, стремящейся вверх.
Не рекомендуем широко посаженным глазам.
|
Гербера комнатная — уход в домашних условиях |
Сегодня все о выращивании и уходе в домашних условиях за комнатной герберой. Если вам подарили в горшке этот цветок, то это значит, что в ваш дом пришла солнечная радость. Совершенство и простота формы цветка, яркие, насыщенные цвета, нежный аромат – все это вызывает симпатию.
|
БАНКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ |
Где вы храните свои желания? Те, которые ждут своего воплощения?
Для того, чтобы наши мечты быстрее исполнялись, для них нужно выделить особое место — там, где они будут ждать своего часа проявления в реальности.
|
Раз в неделю — и ваше лицо будет на 10 лет моложе! |
Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты — в этом простом даре природы. Хотите выглядеть на 10 лет моложе? Используйте эти советы, чтобы сохранить молодость и красоту лица!
Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.
|
Заветные 7 упражнений для попы ❤ Упражнения для бедер и ягодиц! |
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков — в народе называемый "спасательный круг").
|
22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом |
Чтобы дома было уютно, а пространство использовалось эффективно, необязательно тратить много денег. Иногда даже самые простые изменения способны преобразить квартиру до неузнаваемости.
Дополнительная разделочная поверхность с отверстием для мусора. Очень удобно.
А также других мелких вещей.
Если подоконник достаточно широкий, бросьте на него пару подушек и матрасик, получится самое уютное место в доме!
Добавьте полку во всю длину коридора, удобный способ хранить свои вещи.
Легко добавит дополнительное место для хранения.
Присмотритесь внимательно: вдруг в вашей квартире есть пустующее место для дополнительного шкафчика?
Чтобы получать и эстетическое удовольствие.
Идеальный мини-набор для одного-двух человек.
Очень полезная вещь на кухне.
Никто не догадается, что в таком компактном шкафчике с зеркальной дверцей хранятся приспособления для глажки белья.
Чтобы нужная крышка всегда была под рукой.
Позволят приглядывать за детьми из другой комнаты.
Чтобы можно было поставить мебель вплотную к стене.
Можно не вынимать мелкую технику из шкафа.
Удобно и незаметно.
Удобно, и не занимает много места.
Подарит бесконечную радость ребенку.
Особое место на кухне для важных вкусовых акцентов.
Прекрасная замена двухъярусной кровати.
Любую выступающую часть стены можно превратить в удобный шкафчик.
Можно просто выйти из положения и поддержать порядок.
Сэкономят место на маленькой кухне.
|
Куриные "растрепки" |
1.
|
Уроки Фотошопа - Несколько вариантов, как заменить фон. |
|
САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА! |
|
Это СУПЕР упражнение заменит целый комплекс! |
|
ПРОСТОЙ СПОСОБ ВЫРАСТИТЬ ПЕТУНИЮ |
У многих садоводов не получается вырастить петунию из семян. Я каждый год рассаду петунии выращиваю сама. И поверьте, её вырастить очень легко. Только есть несколько секретов, которыми я с удовольствием поделюсь.
|
Как сделать похожие на натуральные Мишки Гамми |
Известные во всем мире мармеладные фигурки Мишки Гамми - это красивое и вкусное лакомство. Изготовить такое можно и самостоятельно из натуральных соков ягод, фруктов и овощей, без химии и вредных красителей.
Дети будут в восторге от этих красочных сладостей, да и взрослые не останутся равнодушны — низкокалорийно, полезно и радует глаз.
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
|
Сушилка для белья - варианты и идеи |
В летний период высушить белье легко. На помощь приходит балкон. Яркое солнышко быстро делает свое дело. Но зимой на балконе вещи сыреют и их приходится досушивать на веревках, батареях и даже дверях. Сегодня есть много приспособлений для сушки белья в домашних условиях. Они продуманы, отличаются удобством и практичностью. Они мобильны и разместить их можно в любом помещении - в комнате, ванной, на кухне (как у меня:)) или ином свободном месте. Вариантов и идей много. Каждый может выбрать свой, исходя из габаритов сушилки, количества белья, которое приходится сушить и т. п. Смотрите варианты и идеи, собранные на просторах интернета:
1.
2.
3.
|
5 ошибок при удалении макияжа |
При нанесении и удалении макияжа нужно не допускать ошибок и делать это правильно. 5 ошибок при удалении макияжа - запомните их, чтобы больше не допускать.
|
Смесь от расслаивания и ломкости ногтей |
Ногти - это важный показатель нашего здоровья. Если они стали ломаться, крошиться, расслаиваться, потеряли блеск или побледнели, недостаточно просто намазать их укрепляющим лаком. Постарайтесь заглянуть вглубь и понять - по какой причине возникла ломкость ногтей?
Ломкость ногтей возникает по разным причинам. В основном ногти ломаются и расслаиваются из-за неправильного питания. Дефицит кремния, кальция, витамина А и Д, а также дефицит аминокислот, хрома, железа и цинка напрямую связан с красотой ногтей.
Ломкость ногтей возникает также и от работы с моющими средствами без защитных перчаток, от использования жидкостей для снятия лака с ацетоном и даже от чрезмерного контакта с простой водой.
Неправильный уход за ногтями - также частая причина ломкости ногтей.
Сегодня я хочу вам предложить рецепт, как при помощи натурального пчелиного воска можно провести оздоровительную процедуру для ногтей. Эта процедура создает на ногтях тонкую пленку и защищает их от пагубного воздействия окружающей среды, пересушивания лаками и химическими средствами.
|
Вкусная печень по-грузински! |
Ингредиенты на 0,5 кг печенки:
- 1 помидор
- 1 синий лук
- 3 зубчика чеснока
- кинза
|
Чай «Масала» |
1.
|
Масала - безумный зимний напиток |
Да-да, безумный: безумно вкусный, полезный, снижающий чувство голода и стимулирующий обмен веществ.
Вот, один из вариантов его приготовления.
Для приготовления такого чая понадобится
- полтора литра нежирного молока,
- литр воды,
- 5 столовых ложек чая,
- 2 чайных ложки меда,
- 200 грамм измельченного имбиря (на терке или блендером),
- 6 горошин перца, ложка корицы и приправы по вкусу – ваниль, гвоздика, мускатный орех.
Порядок приготовления следующий:
|
ШТРУДЕЛЬ С СЁМГОЙ |
|
Как быстро похудеть на 3 кг? (всего за одну неделю!) |
В этой статье мы собрали для Вас самые результативные и безопасные диеты, которые помогут Вам, гарантировано, избавиться от трёх килограммов лишнего веса за одну неделю! Данными диетами регулярно пользуются мировые актрисы кино и модели, у которых в распоряжении не так много времени!
|
Таблица умножения |
|
Стильные коллажи На обложке журнала Vougue |
Стильные коллажи для оформления фото детей - На обложке журнала Vougue PSD, многослойные шаблоны для детского сада и школы / 21 х 29,7 см / 300 dpi Дизайн: GalinaV На обложке журнала Vougue девочка
|
Спрей для роста волос |
Ингредиенты:
Травы все по 1-ой ч.л:
Ромашка
Зверобой
Череда
Мята
Календула
Крапива
Лопух
1 палочка корицы.
Кардамон 3 шт.
Настойка женьшеня 1 баночка.
Никотиновая кислота в ампулах.
В кружку 300 мл добавляем по 1 ложечке каждой травы. Разламываем палочку корицы и кладем кардамон. Заливаем кипятком. Накрываем крышкой.
И теперь самое главное в этом процессе, это хорошо настоять травы, чтобы полностью вытянуть из них все самое полезное. Для этого рекомендую накрыть чашку с настоем грелкой для чайника. Если у вас такой нет, то накрыть сложенным в несколько раз теплым полотенцем. Настоять до полного остывания.
Как настой полностью остыл, процеживаем его через мелкое сито. Переливаем настой в подготовленную сухую и чистую баночку, лучше из темного стекла. Затем выливаем в баночку настойку женьшеня. Взбалтываем и убираем в холодильник.
Хранится этот настой может долгое время, за счет настойки на спирту. Хранить нужно в холодильнике.
Перед применением отливаем в баночку с пульверизатором немного настоя, чтобы хватило втереть по всей голове.
Вливаем в настой ампулу никотинки. Никотинка добавляется для того, что она расширяет сосуды, улучшает кровообращение, тем самым способствуя быстрому росту волос. Никотиновая кислота это витамин РР и В3.
Перед тем, как наносить первый раз никотиновую кислоту на кожу головы, нужно проверить реакцию организма, для этого нанесите небольшое количество никотинки на кожу в области запястья, если появится зуд и раздражение, то лучше конечно не стоит наносить никотинку на голову. Если что ее можно заменить перцовой настойкой.
Взбалтываем и наносим на кожу головы, втирая. Наносить нужно на голову после мытья и не смывать. По рецепту нужно наносить этот спрей каждый день, после мытья головы
|
Грушевый штрудель |
|
26 упражнений для растяжки |
Сначала несколько полезных советов для новичков. 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.) 2. Растягивание — это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой. 3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум… Читать далее »
|
Новогодний салют и фейерверки - кисти для фотошопа |
|
Паттерны, узоры для фотошопа в стиле импрессионизма |
|
Блики Боке экшены и фоны для наложения - световые эффекты для фото |
|
Формула успеха существует! Коды изобилия |
Числа могут не только дать определенную информацию о человеке, но и помочь изменить жизнь! К примеру, Сан Лайт в своей книге «Нумерология счастливых чисел» предлагает вниманию читателей особые, можно даже сказать волшебные, числовые коды изобилия. Если повторять код ежедневно, желательно в одно и то же время, то можно запрограммировать себя на нужный лад. Дело в том, что числовые коды изобилия составлены таким образом, что они позволяют работать с космическими энергиями. Если попытаться объяснить проще, то можно назвать код изобилия своеобразной числовой мантрой. Но давайте уже переходить от слов к делу! Попробуйте выработать привычку ежедневно проговаривать какой-либо код изобилия и посмотрите, что изменится в вашей жизни.
Коды изобилия:
Все приведенные в этой статье коды универсальны. А это означает, что они подходят абсолютно каждому человеку, независимо от даты рождения и прочих нумерологических характеристик.
|
Забирай на стену, чтобы не забыть(инфографика) |
|
Упражнения йоги для стройности |
Такая любимая многими, популярная йога! Упражнения йоги для стройности помогут еще и немного растянуться и, конечно, расслабить тело.
|
Секреты макияжа о которых не расскажет визажист |
Девушки знают, что создание безупречного макияжа — дело довольно хитрое. Оно требует много сил, времени и навыков. И даже после часового сидения перед зеркалом и десятков просмотренных видеоуроков результат может не оправдать ожиданий.
|
Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? |
|
Крем МОКРОЕ БЕЗЕ - очень стойкий, вкусный и нежный, как зефирчик |
Отлично подходит для украшения, прекрасно держит форму. Ваша фантазия и пищевые красители сделают шедевр из любой домашней выпечки.
Ингредиенты:
|
Как замаскировать гладильную доску в квартире |
Два года назад мы сделали ремонт. Но в тот момент я не продумала казалось бы такую мелочь, как место для гладильной доски. Сейчас она занимает почетное место за дверью) Не знаю почему, но всегда ее достаем и устанавливаем с большим грохотом. Порылась в интернете и нашла парочку фотографий с идеями, как замаскировать гладильную доску в квартире. Есть вполне отличные идеи. Больше всего понравилась тумбочка со встроенной гладильной доской. Единственное - она занимает место, которое я не готова для нее выделить за неимением такого) Еще один вариант - доска за зеркалом, которое в нужный момент просто отъезжает в сторону. Посмотрите, может и вам что-нибудь приглянется) Если есть свои варианты - предлагайте. Буду благодарна за проверенные идеи.
Подборочка фотографий:
1.
2.
|
Делаем красивую талию |
Разминка (делаем 8 раз): Ставим ноги на ширину плеч, руки расставляем в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклоняемся в сторону, тянемся рукой. Задерживаемся в самой крайней точке, возвращаемся в исходное положение. Повторяем данное упражнение в другую сторону.
Верхний и нижний пресс: Ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях, пятки прижимаем к ягодицам, руки вытягиваем параллельно полу. На выдохе одновременно поднимаем плечевой пояс и подтягиваем колени к животу, руки остаются прямыми.
Все мышцы брюшного пресса и спины: Садимся, опора на руки. Отклоняем корпус назад. Сгибаем колени и медленно подтягиваем их к груди. Выпрямляем ноги, вытянув их перед собой. Затем возвращаемся в исходное положение.
Косые мышцы живота: Ложимся на бок, ноги, корпус и рука составляют прямую линию. Одновременно поднимаем корпус и прямые ноги вверх. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем на другом боку.
Мышцы пресса и спины: Из положения лежа на животе опираемся на локти и пальцы ног, поясница не провисает. Потягиваемся поясницей максимально вверх. Возвращаемся я в исходное положение.
Оля Гольдфарб
|
Обработка фото в фотошоп 286 уроков |
|
88 советов, которые упростят работу с Photoshop |
|
Быстрая диета - минус 1 кг за день |
ну какая же женщина не любит быстрых диета, когда раз - и красавица!)) Быстрая диета - минус 1 кг за день: попробуйте ее для стройности после праздников.
|
5 ошибок, которые ты совершаешь при нанесении парфюма |
Мы наносим парфюм, не задумываясь. Это часть утренней рутины — как чистка зубов. А между тем, часто эта рутина — неверная и устаревшая, из-за чего твой аромат звучит совсем не так, как ты планировала.
Ты наносишь аромат на сухую кожу
Лучше всего нанести аромат сразу после увлажняющего лосьона: тогда он лучше впитается и будет звучать дольше. Читать далее
|
КАК СОБРАТЬ БОЛЬШОЙ УРОЖАЙ ДЕТОК ФИАЛОК |
Самый простой способ это рассечение черешка фиалки вдоль. Для этого берем черенок, острое лезвие и аккуратно рассекаем черешок примерно на 0,8-1,0 см. Сразу же после выполненной процедуры вы увидите, что черешок в месте разреза немного расходится с разные стороны. Это вполне достаточно, чтоб появилась дополнительная площадь для образования деток. Так… Читать далее »
|
Французские пирожные "Макарон" |
Ингредиенты:
Миндаль очищенный (или миндальная мука) — 200 г
Сахарный песок — 150 г
Сахарная пудра — 150 г
Яичный белок — 4 шт.
Вода — 55 мл
Пищевой краситель
Для ганаша:
Черный шоколад (измельченный) — 200 г
Сливки 33% — 250 г
Приготовление:
1. Подсушите миндаль в духовке течение 60–90 минут, измельчите в муку. Тщательно просейте.
2. Пропустите белки через сито 2–3 раза и разделите пополам. Смешайте сахарную пудру с миндальной мукой (150 г) и просейте. Подсушите смесь в духовке при 150 °С в течение 5 минут. К остывшей смеси добавьте половину белков и перемешайте лопаткой. Добавьте немного красителя и перемешайте.
3. Для сиропа влейте в сотейник воду и аккуратно добавьте сахар. Подогрейте до растворения сахара и доведите до 118 °С. Используя венчик, взбейте оставшиеся белки в густую пену. Продолжая взбивать, влейте тонкой струйкой горячий сироп. Взбейте смесь венчиком до устойчивых пиков. Введите в миндальную массу и перемешайте лопаткой до однородности.
4. Поместите тесто в кондитерский мешок. Отсадите на подготовленный противень круглые заготовки. Постучите противнем об столешницу несколько раз. Оставьте заготовки на 40 минут до образования легкой корочки.
5. Выпекайте при 160 °С 10–15 минут или до готовности. Во время выпечки несколько раз коротко проветрите духовку. Удалите заготовки с противня и дайте остыть.
6. Для ганаша доведите сливки почти до кипения. Залейте сливками шоколад и оставьте на несколько минут. Перемешайте венчиком до однородности и охладите.
7. Смажьте заготовки кремом и соедините попарно.
|
Упражнение "Вакуум в животе" для плоского животика! |
Данное упражнение считается одним из самых действующих для повышения тонуса поперечных внутренних мышц живота и его похудения. Необходимо отметить, что это же упражнение (правда под иным названием) также встречается в йоге.
Благодаря упражнению «Вакуум» Вы сможете существенно укрепить мышцы живота за короткий срок (как правило, на это уходит две – три недели), что, несомненно, приведёт к улучшению формы пресса и уменьшению объёма талии.
|
Конфетти, блестки, россыпь, звездочки - векторный клипарт |
|
Блики в объективе, вспышки света, свет, световые эффекты - кисти для фотошопа |
|
Лучи, свет прожектора - кисти для фотошопа высокого разрешения |
|
Как подобрать стрелки для своей формы глаз |
Глаза — главное оружие любой девушки. Но многие порой забывают, что к разному типу глаз нужен индивидуальный подход — только так можно создать безупречный взгляд, который надолго запомнится всем мужчинам на вашем пути.
|
За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм |
|
Пьём вечером стакан, а утром худеем на 1,5 кг... |
Слова автора:
"Всем кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!! Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток."
Предлагаем вам рецепт чудо-напитка для похудения.
|
Рецепты безумно вкусного кофе |
1. Кофе «Горящая лава»
Ингредиенты:
Кофе, сваренный в кофеварке — 3 чашки
Коньяк — 8 ст. л.
Цедра половины лимона
Цедра одного апельсина
Корица — 1 щепотка
Мускатный орех — 1 щепотка
Сахар – 8 кусочков
Приготовление:
Мускатный орех, корицу, цедру нужно смешать с 6 ложками коньяка — лучше в металлической посуде, и подогреть. После добавьте туда сахар, оставшийся коньяк подожгите и вылейте его в сахар.
В горящую лаву вылейте кофе и хорошенько размешайте. Кофе подается очень горячим.
2. Кофе с мороженым и бананами
Ингредиенты:
Крепкий охлажденный кофе — 150 мл
Банан – 1 шт.
Сахар — 3 ст. л.
ванильное мороженое — 100 г
Приготовление:
Банан нужно нарезать крупно и взбить с сахаром и кофе в блендере. Когда смесь станет однородной, добавить мороженое и взбивать до получения однородной массы. Подавать в бокалах.
3. «Мокко» с лимоном
Ингредиенты:
Крепкий черный кофе – 500 мл
Мед – 3 ст. л.
Сок лимона — по вкусу
Приготовление:
Кофе нужно приготовить очень крепкий (50-60 г кофе заварить в 500 мл воды). Сваренный кофе в горячем виде профильтровать. Для этого нужно использовать специальные конвертики из фильтровальной бумаги. (Продаются в большинстве супермаркетов).В отфильтрованный кофе добавить сок лимона и мед.
Сок лимона придает напитку удивительный аромат, а мед — ненавязчивую сладость. Пить этот кофе нужно из маленьких чашечек.
4. Кофейно-ванильный ликер
Ингредиенты:
Ванилин — 5 г
Черный кофе — 100 г
Вода — 1л
Сахар — 1 кг
Спирт — 500 мл
Приготовление:
Ваниль 8 суток настаивать на спирте. На следующие сутки приготовить сироп из 750 г воды и сахара. Сварить 100 г кофе в расчете на 250 г воды. Соединить сироп, кофе и добавить спирт. Разлить в бутылки, плотно закрыть и выдержать три месяца.
5. Кофе «Черный кот»
Ингредиенты:
Крепкий кофе — 1 чашка
Сахарная пудра — 1 ст. л.
Виски — 20 мл
Сырые яичные желтки — 2 шт.
Приготовление:
Желтки нужно растереть с сахарной пудрой, при этом одновременно добавлять виски. Полученную смесь вылейте в чашку и добавьте черный кофе.
Приятного аппетита!
|
Калачи на сметане в духовке |
Предлагаем вам испечь в духовке бесподобные калачи по простейшим рецептам, в которых подробно описано, как приготовить для них замечательное тесто на сметане.
|
Дренажный чудо-напиток! |
Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.
В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.
Рецепт № 1
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.
Рецепт № 2
1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.
|