АРОМАТНЫЕ ВАННЫ ДЛЯ ТЕЛА
Не только кожа лица нуждается в нашем тщательном уходе. Весной не забудьте подпитать и кожу всего тела. В этом вам помогут ароматные ванны.
Хорошо тонизирует, придает коже тела цвет легкого загара ванна с добавлением чая: 4 десертные ложки чая заварить в стакане кипятка, настоять 10 минут, процедить и влить в ванну с водой.
Ванна с шалфеем поможет при воспалении кожи: 200 г сырья прокипятить в 1 л воды, дать настояться 20 минут, влить в ванну. Такую ванну рекомендуют принимать 2-3 раза в неделю.
Розовое масло в древности приравнивали к золоту. Следующий рецепт поможет вашей коже всегда оставаться нежной и гладкой. А какой очаровательный запах!
Подогрейте 1 литр молока, но не доводите до кипения, в другой посуде на водяной бане растопите чайную чашку меда, затем растворите мед в горячем молоке. Добавьте в смесь 2 столовые ложки розового масла и вылейте смесь в воду для купания.
Рецепт розового масла: в эмалированную посуду высыпать стакан сухих лепестков роз и залить стаканом растительного масла. Затем поставить на водяную баню на 2 часа. Полученное розовое масло процедить. Очищает, тонизирует, питает кожу, делает ее эластичной. Вы можете использовать розовое масло не только как добавку для ванн, но и как лосьон для лица, просто протирая кожу утром и вечером.
Чтобы сделать кожу шелковистой, предупредить сухость, необходимо добавить в воду для ванны несколько ложек миндального и розового масла. Можно использовать готовое эфирное масло или ароматическое розовое масло.
Следующая травяная ванна подходит для всех типов кожи: смешать по 4 столовые ложки листьев березы и малины, листьев и цветков клевера, ромашки аптечной и 2 столовые ложки перечной мяты. Залейте смесь трав одним литром кипятка, настаивайте в плотно укутанной посуде (термосе) — 2 часа. Процедите настой, дайте немного отстояться и влейте в ванну.

Настроение сейчас - ...задумалась...
Интересную статью откопала. Про наших и американок...  Немного посмеялась, а кое-где даже грустно стало...

"Что такое красота по-американски? Сразу хочу оговориться, что речь пойдет не о голливудских красотках, которые украшают собой обложки журналов. Эти дивы заняты ежедневно сражением с матерью-природой, пытаясь что-то исправить в своей внешности: ну, например, «присандалить» губы Анжелины Джоли, или «привинтить» силиконовые прелести а-ля Бритни Спирс.
Я хочу поделиться своими впечатлениями о том, какими я увидела американских женщин в повседневной жизни. Несколько первых месяцев я не переставала удивляться, как в таком виде американки могут появляться на улице.
Во-первых, меня потрясло то, что лица у всех в первозданном виде, т.е. без малейшего следа косметики. Во-вторых, прическа – одна для всех, будь то семнадцатилетняя или семидесятилетняя: волосы ниже плеч, спереди длинная челка, зачесанная набок. Ходить по жаре с такой прической не очень удобно, поэтому все собирается в пучок на макушке с помощью аптечной резинки. В результате голова с таким хвостиком выглядит очень неопрятно. Мне такая прическа напомнила нашу школьную уборщицу тетю Марусю, которая собирала наскоро волосы в хвост, когда мыла в школе полы...
В-третьих, «демократичная одежда» дам тоже потрясает воображение. Я, конечно, слышала, что они одеваются в то, что удобно… Но действительность превзошла всякие ожидания! На всех шорты, безразмерная футболка и обувь без задников «ни шагу назад»! И вот такое «хвостатое чудо в перьях» дефилирует по городу, посещает офисы, докторов и рестораны. При этом никто ничему не удивляется. Это только я такая наивная!
Можно совершенно спокойно встретить женщину в магазине, одетую в розовенькую ночную пижаму. Первый раз я подумала, что, вероятно, из-за склероза она забыла сменить свой гардероб. Но таких дам впоследствии я видела множество…
Еще одна специфика нашего южного города – это большое количество мексиканцев. Несколько слов о мексиканских женщинах. Они все без исключения жутко толстые. При этом они любят обряжаться в трикотажные обтягивающие штанишки, а сверху все та же безразмерная футболка. Такая молодая женщина-гора (килограмм под 250!) имеет, как правило, 5-6 детей (религия запрещает что-либо делать, чтобы регулировать рождаемость). Тучные мексиканки за 40 обычно самостоятельно уже передвигаться не могут, и их возят в креслах или скутерах.
Неизгладимое впечатление на меня произвели телеведущие новостей. Я привыкла, что в России мне с телеэкрана сообщают обо всяких событиях симпатичные женщины и мужчины. Здесь в США все не так. Понятие красоты и возраста для вещающих с экрана отсутствует. Полная демократия! Сначала это шокирует, но потом привыкаешь. Как правило, женщина-телеведущая имеет все ту же традиционную прическу, но волосы уже распущены, слегка обозначены глаза и более заметна губная помада. Понятно, что на ней деловой костюм. Возраст телеведущих от 30 до бесконечности. Стереотип внешности опять для всех один! Иногда возникает вопрос: а смотрелась ли ты в зеркало, милая? Некоторые дамы с длинными узкими лицами и такой прической выглядят, как бы это помягче сказать… не шибко здорово!
Еще я столкнулась здесь с такой проблемой. Я не смогла во всем Тусоне найти парикмахера, который бы сделал простую короткую стрижку. Я посетила несколько салонов, но после каждого визита, вернувшись домой, я брала ножницы и исправляла огрехи местных «мастеров парикмахерского искусства». Только потом до меня дошло, что все они умеют делать стрижку на длинных волосах, причем только одного фасона… Все мои попытки объяснить парикмахеру, чего я хочу, успеха не имели. С тех пор я стригу себя сама, хотя это не очень удобно, но зато я знаю, что я хочу иметь на голове.
Ситуация коренным образом меняется, если американки приглашены на какой-то прием или семейное торжество. «Хвостатое чудо в перьях» преображается в прекрасную незнакомку. Умелый макияж, красиво уложенные волосы, нарядное платье и туфли на высоких каблуках до неузнаваемости меняют унылый образ!
Когда я была в местном университете, то обратила внимание на то, что и на работу американки ходят без макияжа. Прическа и белозубая улыбка – это все, чем они располагают. Некоторые используют неяркую губную помаду. Что касается одежды, то она у университетских преподавателей-женщин довольно разнообразна. Я не увидела традиционных деловых костюмов. Скромная блузка и юбка, неброское платье, а многие более охотно носят ту же блузку с брюками. В джинсах видела только студенток.
Прошло примерно полгода, и я стала замечать, что уже практически не обращаю внимания на каждодневный наряд американок. Примелькалось все, наверное. А ведь это очень удобно не заморачиваться каждый день с косметикой и нарядами, когда идешь по делам во внешнюю среду! И тут я вспомнила свою русскую подружку, которая не могла вынести помойное ведро без того, чтобы не наложить макияж по полной программе, и не надеть что-нибудь этакое: «А вдруг кто-то из знакомых попадется навстречу, а я выгляжу как марамойка!»
У нас в России практически невозможно встретить на улице женщину без макияжа, без нормальной одежды и соответствующей обуви, даже если она пошла на короткое время в магазин, или к врачу... Может быть, поэтому иностранцам наши российские женщины кажутся такими красивыми. Я их понимаю. Например, если американцы начнут сравнивать россиянок со своими соотечественницами, то это будет явно не в пользу последних…
Вчера мне сказочно повезло: впервые за два года жизни в США я увидела на экране телевизора красивую американку! Я смотрела программу «Дерби из Балтимора». Вдруг камера на 20 секунд выхватила из толпы эту женщину. Она – немолода, короткие светло-каштановые волосы слегка волнились, лицо оживлял очень легкий макияж, губная помада удачно гармонировала с цветом волос и одежды. Но главное – это ее васильковые глаза и какая-то по-детски хорошая улыбка. Создавалось впечатление, что она вся светится изнутри. Когда комментатор за кадром сказал, что это 87-летняя хозяйка одной из лошадей, участвующих в дерби, я «выпала в осадок».
Тут же мелькнула мысль: эта дама позволила себе роскошь быть Женщиной и оставаться ею до такого почтенного возраста! И деньги тут ни при чем, было бы желание!"

Источник - Тина Хеллвиг

 Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту

Вечный парадокс: природа пробуждается, а у человека полный упадок сил. В этом, кстати, виноваты и витамины, которых весной особенно не хватает.
При истощении сил очень полезны витамины С и группы В. Но не стоит скупать в аптеке комплексы с «ударными» дозами витаминов (к названию таких поливитаминов обычно прибавлены слова «стресс» или «антистресс»).
Тяжелая витаминная артиллерия не раскроет, а, наоборот, подавит ваши собственные иммунные возможности. Ученые выяснили: весной глубокий дефицит витаминов наблюдается у 80 - 90 процентов населения.
Но начинать «витаминотерапию» во время весенней депрессии лучше малыми дозами, с простых, полезных и богатых витаминами продуктов. Они-то как раз запустят механизм восстановления энергии.
По наблюдению врачей, гораздо чаще встречается недостаток витаминов, чем их избыток, поэтому можно смело сказать, что чем больше полезных продуктов употреблять в пищу, тем лучше. Витаминная передозировка чаще всего бывает при неумеренном или неверном приеме витаминов в виде препаратов.

КСТАТИ
Главными жизненно необходимыми микроэлементами являются кальций, фосфор, магний, натрий, калий и хлор. Их требуется намного больше, чем железа, цинка, йода, фтора, селена и меди.

А В ЭТО ВРЕМЯ
Витамины для лица...
Зимой кожа тускнеет, становится сухой, бледной, с сероватым оттенком. Чтобы весной быстро устранить эти неприятности, возьмите за правило утром, после того как умылись, очищающей пенкой или гелем протирать лицо, шею и зону декольте кубиками льда из отваров трав (на выбор: липовый цвет, шалфей, тысячелистник, полевой хвощ, ромашка, календула). Делайте это быстрыми легкими движениями. После нанесите на влажную кожу увлажняющий крем.
Смягчить, подтянуть кожу рук, снять раздражение, а также устранить шелушение помогут каротиново-масляные аппликации.

ГОТОВИМ: на мелкой терке натираем 1 крупную морковь, отжимаем сок через марлю и перемешиваем его с простерилизованным на 15-минутной водяной бане маслом на выбор: оливковым, тыквенным, кукурузным, льняным (пропорция: 1 часть сока на 3 части масла). Масло должно быть горячим, но не обжигающим. В получившемся растворе смачиваем марлевые салфетки и обворачиваем ими кисти рук. Сверху надеваем целлофановый пакет и варежки. Держим компресс 15 - 20 минут. Затем снимаем, промокаем остатки салфеткой. Курс аппликаций 5 - 10 раз через день.