АРОМАТНЫЕ ВАННЫ ДЛЯ ТЕЛА
Не только кожа лица нуждается в нашем тщательном уходе. Весной не забудьте подпитать и кожу всего тела. В этом вам помогут ароматные ванны.
Хорошо тонизирует, придает коже тела цвет легкого загара ванна с добавлением чая: 4 десертные ложки чая заварить в стакане кипятка, настоять 10 минут, процедить и влить в ванну с водой.
Ванна с шалфеем поможет при воспалении кожи: 200 г сырья прокипятить в 1 л воды, дать настояться 20 минут, влить в ванну. Такую ванну рекомендуют принимать 2-3 раза в неделю.
Розовое масло в древности приравнивали к золоту. Следующий рецепт поможет вашей коже всегда оставаться нежной и гладкой. А какой очаровательный запах!
Подогрейте 1 литр молока, но не доводите до кипения, в другой посуде на водяной бане растопите чайную чашку меда, затем растворите мед в горячем молоке. Добавьте в смесь 2 столовые ложки розового масла и вылейте смесь в воду для купания.
Рецепт розового масла: в эмалированную посуду высыпать стакан сухих лепестков роз и залить стаканом растительного масла. Затем поставить на водяную баню на 2 часа. Полученное розовое масло процедить. Очищает, тонизирует, питает кожу, делает ее эластичной. Вы можете использовать розовое масло не только как добавку для ванн, но и как лосьон для лица, просто протирая кожу утром и вечером.
Чтобы сделать кожу шелковистой, предупредить сухость, необходимо добавить в воду для ванны несколько ложек миндального и розового масла. Можно использовать готовое эфирное масло или ароматическое розовое масло.
Следующая травяная ванна подходит для всех типов кожи: смешать по 4 столовые ложки листьев березы и малины, листьев и цветков клевера, ромашки аптечной и 2 столовые ложки перечной мяты. Залейте смесь трав одним литром кипятка, настаивайте в плотно укутанной посуде (термосе) — 2 часа. Процедите настой, дайте немного отстояться и влейте в ванну.

Если вы хотите похудеть, то по большому счету все, что вам нужно - это понаблюдать за худыми и стройными людьми и привить себе их привычки. И тогда весь лишний вес уйдет сам по себе, без особых усилий. Сегодня расскажу о том, как моя мама поддерживает свою фигуру в отличном состоянии.

Итак, давайте познакомимся с моей мамой и ее системой питания.

Моя мама, красивая ухоженная женщина.- Ей уже давно не сорок и даже не сорок-пять (это для тех, кто списывает линий вес на возраст)
- у нее двое детей (это для тех, кто списывает лишний вес на то, что занимается детьми и времени на себя нет),
- она то тяжело работала по 8-10 часов в сутки (это для тех, кто жалуется на то, что времени на похудение все равно нет и условия жизни вообще ужасные)
- теперь сидит дома - возраст такой, уже можно (это для домохозяек, которые утверждают, что сидя дома нет другого выхода как набрать лишний вес)
- и еще: моя мама не ходит по салонам красоты, на массажи и все фильдеперсовые штучки считает ужасным излишеством.

В общем, такая вот моя мама. Ах да, вес! 46,5 - 47 кг! Впечатляет, правда? Меня тоже.
При чем это без всякого насилия над собой, без всякого правильного питания и тренировок до седьмого пота. Абсолютно. Такое ощущение, что жизнь ужасно несправедлива - одним ВСЕ (в смысле худое тело без всяких усилий), а другим - ничего, а точнее постоянная борьба с лишним весом.
Сама я давно перешла на правильное питание, без срывов и стрессов, используя специальные методы психологической настройки и работы с подсознанием. И лишним весом тоже не страдаю (уже давно - я сбросила 12 кг и вполне себе счастлива, и даже помогаю другим в этом деле).
Но, меня все время мучила мысль о том, как же так? Почему моя мама питается не самыми полезными и даже очень калорийными продуктами, а все равно остается стройняшкой и вызывает восхищение своей фигурой. И почему люди, которые знают о питании, диетах и калориях все - все равно остаются толстыми?

И только недавно я решила понаблюдать и выведать все секреты.
1. Первое, что делает моя мама ,когда просыпается, это выпивает стакан чистой теплой воды. Иногда с медом. Это помогает очистить организм от шлаков и привести себя в тонус
2. Потом минут 20-30 зарядки. Причем она делает это не для поддержания веса, а «чтоб ничего не висело и кости размять»
3. Завтрак. Это обычно сладкий чай (2-3 чайные ложки сахара) и 3-4 средних ломтя (не такие большие как лапти) белого (!) хлеба с маслом (! О! Ужас!) и колбасой (!). Хорошо, что хоть она кладет по одному куску колбасы на ломоть хлеба, и что режет довольно тонко. Это завтрак.
Выводы: Завтракать нужно. Можно спокойно позволять себе и колбасу, если это утром, и если резать не толсто.
4. Потом мама идет по своим делам – на рынок или по дому что-нибудь делать, или на море, если это лето.
5. В пол-второго или в два у мамы обед. На обед обычно первое (суп или борщ) постный или на бульоне (курином или говяжьем). Если на бульоне, то первую воду мама всегда сливает. + Пара тонких кусков хлеба с отрубями и чашка питьевого йогурта или ряженки
Выводы: Обедать нужно. Первое нужно есть обязательно. Десерт в виде йогурта, отличное завершение обеда.
6. После обеда мама опять что-то ходит и делает по дому: протирает, стирает, гладит, перекладывает. В общем дел хватает. Ну и смотрит телевизор конечно
7. 18-19 часов время ужина. На ужин у нее обычно макароны, рис или гречка с куриным или рыбным биточком (или сосиска на худой конец) и какой-нибудь салат из овощей с одной чайной ложкой подсолнечного масла либо со сметаной (10-15 % жирности). Потом чай с парой печений. Ах да, еще на ужин может быть бокал вина или пива.
8. В часов восемь мама приходит на кухню, делает себе чай (уже несладкий) и пьет его в прикуску с одной- двумя шоколадными конфетами.
А это тоже прием пищи. И как раз за 3-4 часа до сна. То, что надо.

Что еще делает моя мама?
- Пьет воду – около 1, 5 литра в день. Просто наливает себе в бутылку, ставит на стол и как бы между прочим ходит-попивает себе водичку.
- Ест довольно медленно, пережевывая каждый кусок
- Никогда не переедает. Как раз потому, что есть медленно.
- Как только наелась, откладывает еду в сторону и кладет в холодильник или дает собаке.
- Ест только сидя за столом. Не стоя, не лежа, ни на бегу. Всегда можно найти возможность есть сидя, как нормальный человек.
- никогда не есть машинально. Опять же потому что у нее есть уже ритуал еды и есть она только сидя
- Если ей не удалось пообедать, то она спокойно пропускает обед и ждет до ужина
- никогда не запрещает себе ни одного продукта. Иногда она даже ест сало!
- утренняя зарядка и движение для нее важны, потому что дают ей энергию и продлевают молодость. (Моя мама выглядит на лет 7-10 моложе своих лет и это без всяких процедур из салона и дорогих кремов и да она выглядит лучше многих тех, кто моложе ее)

САМЫЙ ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ
- Самое главное: моя мама НЕ ПРИДАЕТ ЕДЕ ТАКОГО УЖ БОЛЬШОГО ЗНАЧЕНИЯ. Еда для нее – всего лишь еда, всего лишь, что поддерживает ее тело в нормальном состоянии. И ей и в голову не придет, что когда скучно, нужно идти к холодильнику. В самом деле – вас что развеселит холодильник?
То есть еще раз подтверждается то, что все идет с головы. И пока не настроишь себя правильно, похудеть не сможешь.
Конечно, у моей мамы еще много секретов красоты. Но вот это рецепты ее стройного тела, которому могут позавидовать и мои ровесницы и даже некоторые школьницы).
Пользуйтесь на здоровье! Успешного похудения.

Что значит слово ринопластика? Название это происходит от двух греческих слов "Rhino", что значит нос и "Plasty", что значит изменение формы.

В каком возрасте можно делать операцию по изменению формы носа?
Операцию можно делать тогда, когда носовая полость пациента полностью развилась и достигла своего полного роста. У женщин это обычно происходит в возрасте 15 лет, а у мужчин в 18 лет. Но у кого-то это может происходить раньше, у кого-то позже. Согласие родителей на операцию требуется для пациентов, которые не достигли совершеннолетия. Не следует также забывать, что основным аргументом в пользу проведения операции является состояние пациента.

Какие варианты существуют для изменения этнических форм носа?
Различные этнические формы имеют свои кожные характеристики, характеристики костной ткани и различные свойства хрящевой ткани. Лучше всего в данном случае удаются операции, которые не изменяют этнических различий в данной форме.

Сколько времени занимает операция?
Она длится в среднем от 1-го до 2-х часов в зависимости от типа и степени изменений. Если операция направлена непосредственно на изменение недостатков, затрудняющих дыхание, то операция будет занимать больше времени.

Болезненная ли это процедура?
Восприятие боли очень субъективное, поэтому многие пациенты считают ее скорее неприятной, чем болезненной.

Какие типы анестезии используются?
Обычно используется местная анестезия в комбинации с легкими седативными средствами. Иногда общая в комбинации с местной. Все зависит от предпочтения пациента.

Могу ли я вернуться домой сразу же после операции?
Да. Нужно только, чтобы кто-нибудь мог вас довезти домой после операции и оставаться с вами в течении суток.

Нужно ли соблюдать постельный режим после операции?
В постели вы должны находиться всего лишь в течении 24 часов, пока вы полностью не оправитесь от анестезии. А потом по вашему желанию, вы уже можете двигаться без проблем.

Когда можно вернуться к обычной жизнедеятельности?
Большинство пациентов возвращается к нормальной жизнедеятельности через несколько дней после операции. Если вы конечно не комплексуете по поводу легкой припухлости и синяков под глазами. Если комплексуете, то только через 3 недели, после того как пройдут синяки и большая часть припухлости. Следует также помнить, что в первые несколько недель вы должны избегать перегрузок, после которых повышается кровяное давление, что замедляет процесс выздоровления. Если в ходе операции происходило изменение костной ткани, то должно пройти несколько недель прежде, чем вы сможете носить очки.

Остаются ли после операции какие-либо шрамы?
При закрытом типе ринопластики операция происходит внутри носовой полости и незначительные шрамы остаются только внутри носа. При открытом типе операции, когда происходит надрез ткани, соединяющие ноздри, то на этом месте остаются незначительные шрамы.

Являются ли достигнутые результаты постоянными?
Да. Эти результаты постоянны. Но с возрастом у человека с операцией или без нее происходят возрастные изменения носовой полости, поэтому они могут влиять на результаты операции.

Что делать, если я не довольна своими результатами?
Здесь необходимо набраться терпения, подождать пока не пройдет вся припухлость. Иногда окончательные результаты становятся видны лишь через год или даже два, так как процесс регенерации в данном случае очень длительный. Если даже после этого вам все еще не нравится результат, то вы можете пройти повторную операцию.

Существует ли риск осложнений?
Да. В основном это кровотечения, инфекции или негативная реакция на анестезию.

Существует ли какой-либо после операционный курс и, если существует, то какой?
Что происходит после операции. Для остановки кровотечения после операции в нос вводят тампоны, которые удаляют через 2-5 дней, в течение которых пациент дышит через рот. Во многих случаях в носовые ходы вводят специальные пластинки (протекторы) из мягкого полиуретана с целью удержания носовой перегородки в правильном положении. Протекторы не видны, и их удаляют спустя 3 недели после операции.
На лицо после операции накладывают пластырную (иногда с добавлением гипсовых полосок) повязку, которую снимают через 8-10 дней. Первая перевязка делается на следующий день после операции.
Для ускорения выздоровления можно по рекомендации врача в течении 24 часов применять компрессы. В течении 4 недель необходимо избегать резких наклонов, так как это может вызвать кровотечение. После операции необходимо в течении нескольких дней придерживаться легкой диеты, так как во время операции в ваш желудок могло попасть некоторое количество крови, которое может вызвать ощущение тошноты или даже рвоту и жидкий стул. Диета должна включать в себя большое количество жидкости в виде соков, воды, супов. Во время сна старайтесь, чтобы голова находилась повыше. Для быстрого восстановления тканей носа (уменьшение отеков, кровоподтеков, восстановление чувствительности кожи, устранение заложенности носа) рекомендуется проведение физиотерапевтических процедур (КУФ, УВЧ, электрофорез, ультразвук) в течение года (3-4 курса). Желательно также ежемесячно наблюдаться у лечащего врача.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

Давно мечтаете о пухлых губах, но не хотите пичкать их химическими наполнителями? И правильно делаете, потому что есть немало способов увеличить губы и без помощи хирургов.
Один из самых простых и эффективных способов сделать ваши губы притягательно припухлыми заключается в следующем: во время утреннего косметического сеанса вбейте мягкими постукивающими движениями кончиков пальцев дневной крем с маркировкой «для чувствительной кожи век» - результат вас приятно удивит.
Этот крем необходимо наносить по утрам на красную кайму вокруг губ, не растягивая кожу губ втирающими и скользящими движениями.
Чтобы губы быстрее становились округлыми, их нужно правильно питать. Особенно если они у вас сухие.
Используйте для этого растительные масла, лучше всего оливковое и касторовое. В масло можно добавить несколько капель лимонного сока и полученным составом протереть губы. Через 10 минут невпитавшиеся остатки следует промокнуть салфеткой.

С возрастом губы могут немного истончиться. Чтобы этого избежать, необходимо делать специальные упражнения.
1. Вытянуть губы и дуть вперед, как бы гася свечку расслабленными губами. Упражнение следует повторить 30-40 раз.
2. Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки. Выдыхайте, чередуя медленный выдох с выдохом толчками. Повторить 15-20 раз.
3. Интенсивно работая губами, звонко и громко произносите звуки: а - и - о – у. 10-15 повторений.
И старайтесь не поджимать губы в капризной гримасе. Лучшее упражнение - улыбка.
Для того чтобы улучшить состояние губ, чтобы они всегда имели четкий контур и видимый объем, а также в качестве профилактики шелушения, раз в неделю следует делать для них маски: используйте персики, бананы, мед, сливки.
Например:
- морковный сок с медом;
- банан, растертый с теплым молоком;
- жидкий мед с растительным маслом.
Маски держат 5-10 минут и снимают ватным тампоном. Затем губы увлажняют дневным кремом или гигиенической помадой.
Можно применить и одно из народных средств, так называемый контрастный душ для губ. Для этого сначала обливаете губы холодной водой (чем холоднее, тем лучше), затем начинайте покусывать губы. Покусывайте их по всей длине в течение примерно двух минут. После этого облейте губы горячей водой. Потом опять холодной. Так нужно делать 2 раза в день, утром и вечером.
В первые дни результат не будет заметен. Но через недельку губки начнут краснеть и смотреться лучше.
Увеличить губы можно и с помощью декоративной косметики. Для этого можно обратиться к методике Мэрилин Монро. Вначале она наносила на все губы кисточкой средний по яркости оттенок, затем самым темным оттенком делала точку в центре, слегка при этом ее растушевывая, и уже наименее насыщенным тоном проводила слегка по контуру губ.
Для получения подобного результата можно смешивать и две помады, нанеся темную в центре, а светлую – по краям, мягко растушевывая переход. Если у вас в арсенале только один оттенок губной помады, делайте следующее - концентрируйте цвет в середине губ, а потом растушуйте помаду к краю, чтобы контур получился немного бледнее.
Даже это нехитрое правило поможет увеличить объем ваших губ и придать вам еще больше сексуальности. При этом оттенок помады может быть любой, за исключением тонов с сильным перламутром.
А можно использовать прием Молли Рансаль, знаменитого визажиста, работающую со звездами уровня Бейонсе Ноулз и Дженнифер Лопес. «Я беру кисточку для теней и с ее помощью наношу светлые матовые тени (они подходят практически всем) по линии губ, не доходя до уголков рта, – говорит визажист Молли Ронсаль.
– Эта уловка дает иллюзию пухлых, сочных губ. Затем я покрываю губы слоем блеска».

С давних времен, люди знали о том, что запах нашего тела способен привлекать и отталкивать окружающих. Например, в африканских племенах, магия ароматов передавалась от поколения к поколению, с помощью чего, женщина заставляла нелюбимого мужчину отказаться от нее, а желанного – свести с ума. В Афинах, руки красивой девушки должны были пахнуть мятой, а лицо - пальмовым маслом. Известно также, что в Греции, Сербии, Македонии мужчины во время народных танцев вкладывали в подмышки носовые платки, а потом предлагали их женщинам, приглашая, таким образом, на танец. Француженки оказались еще изобретательнее! Они носили платочки в интимных местах, а затем протирали ими грудь и шею. Даже алхимики экспериментировали, смешивая различные снадобья в поисках аромата, дающего власть над людьми.
Таинственные летучие вещества, выделяемые кожей и половыми органами человека, называются феромонами. Они могут оказывать влияние на наши симпатии и антипатии: аттрактанты (от лат. attraho — притягиваю к себе) привлекают, а репелленты, наоборот, отталкивают. Соответственно, чем больше концентрация источаемых нами аттрактантов, тем выше наша привлекательность у противоположного пола! Но, как выяснили ученые, на этом их полезные действия не заканчиваются. Определенная концентрация аттрактантов улучшает дыхательную функцию организма, усиливает выработку антител, которые защищают наш организм от микробов и вирусов, и повышает настроение.
Интересно, что на уровне сознания, феромоны не воспринимаются как запахи. Но есть особая область слизистой в передней части носа, которая называется вомероносальным органом. Именно она, уловив феромоны, посылает импульс в мозг, который преобразуется в половое возбуждение.
Феромоны - очень нестабильные летучие вещества, что весьма затрудняет их получение путем искусственного синтеза.
Конечно, парфюмерные компании пытаются экспериментировать, добавляют в свою продукцию компоненты, выделенные из половых желез животных, оленьих рогов и т.п. Но цены…. Например, серая амбра кашалота стоит от 10 тысяч долларов за килограмм, мускус, полученный из желез кабарги и придающий аромату чувственность и теплоту – более 500 тысяч долларов за килограмм. Кроме того, по данным статистики, духи со специальными добавками, созданные, чтобы возбуждать желание противоположного пола, справляются с этой задачей только в 30 случаях из 100. Это значит, что окутывая себя ароматным облаком из дорогостоящих аттрактантов, мы рискуем вызвать у любимого человека чувство отторжения. Поэтому, идеальный вариант заключается в том, чтобы очаровывать своим естественным запахом!
Осталось найти способы, которые помогут нашему организму увеличить выработку собственных аттрактантов, чтобы выглядеть более привлекательной для мужчин. Посмотрим, что же нам известно из современных научных исследований в этой области. О многовековом опыте наших предков тоже забывать не следует.
Итак, на что следует обратить внимание.

Наше питание
Существуют продукты, постоянное употребление которых, поможет женщинам (Именно, женщинам! Для мужчин этот список кардинально отличается от женского.) увеличить выработку аттрактантов. К ним относятся: свежие ягоды (клубника, малина, вишня, смородина, слива, крыжовник), сладкие фрукты (бананы, груши, киви), все цитрусовые (апельсины, мандарины), овощи зеленого и белого цвета (огурцы, болгарский перец, стручковая фасоль, цуккини, всевозможные виды капусты: белокочанная, брокколи, брюссельская), картофель, морковь, орехи, мед.
А вот мясо и мясные продукты, различные копчености, сыры, булочки, торты, пиццы и подобные мучные изделия увеличивают количество отталкивающих репеллентов. Конечно, если вы не вегетарианка, исключить их совсем из нашего рациона не получится, а вот перед свиданием, можно постараться и немного скорректировать свое питание.
Замечено, что питье отваров, приготовленных из шалфея, любистока, корня дягиля, женьшеня, также улучшают запах тела.

Наше душевное состояние
Это очень важный фактор! Рекомендуются хорошее настроение, добрые новости, удачно-складывающиеся обстоятельства, чувство влюбленности, спокойствие, приятное общение, особенно, флирт. Все это создает душевный комфорт и позитивный настрой, которые, в свою очередь, способствуют выработке аттрактантов.
А вот различные неприятности, стрессовые ситуации, страх, беспокойство, волнение, апатия, дискомфорт, обида и все, что приводит к негативному состоянию, увеличивает выделение репеллентов.

Наше здоровье
В Германии ученые провели следующий эксперимент. Группа добровольцев вдыхала ароматы, содержащие феромоны здоровых и больных людей, после чего они должны были выбрать те, которые им более приятны. Практически, все запахи с феромонами больных были отнесены к отталкивающим! Болезнь, однозначно, накладывает свой отпечаток на естественный запах тела. А опытные врачи могут поставить диагноз по специфическому запаху, исходящему от больного человека.
Но самое интересное заключается в том, что наши феромоны транслируют информацию о наследственности и каких-либо генетических неполадках в организме. И окружающие воспринимают ее на подсознательном уровне, что оказывает большое влияние при выборе партнера. Мужчина инстинктивно ищет женщину, способную родить ему здоровое потомство.

Наша гигиена
Много лет назад, в Англии, придворные дамы держали подмышками кусочки очищенного яблока, которые хорошо впитывали пот, но пропускали феромоны. Природный дезодорант!
Как это ни странно, наши предки считали запах пота приворотным средством. Они были недалеко от истины! Ведь, именно, с потом выделяются феромоны. Правда, наш пот не имеет никакого запаха до тех пор, пока на поверхности кожи не начнут размножаться бактерии, и его резкий аромат бывает очень неприятен для окружающих. Придется искать «золотую середину». Здесь, очень важно сочетать чистоту тела и возможность, для вашего партнера, ощущать его естественный запах. Кстати, врачи рекомендуют принимать душ за 2-3 часа до секса. Чтобы за это время организм успел выделить аттрактанты для привлечения и возбуждения любимого.

Наша физическая активность
Здесь все просто. Занятия спортом и постоянные физические нагрузки способствуют выработке аттрактантов.

От чего еще зависит выработка аттрактантов? Есть еще несколько факторов, которые не поддаются нашему влиянию:

Во-первых, наш месячный цикл. В середине женского цикла выделяется максимальное количество привлекающих веществ, ведь именно в этот период велика вероятность зачатия. Великая мудрость природы!

Во-вторых, время года. Весной, ослабленный авитаминозом организм выделяет гораздо меньше аттрактантов, а осенью – больше, чем в другие сезоны.
Запах дыма, в том числе от сигарет, сам по себе является сильным репеллентом и заглушает запах аттрактантов.
Существует интересное мнение, что цвет волос также влияет на запах тела. От блондинок пахнет амброй, от шатенок – фиалкой, а брюнетки источают аромат мускуса.
И еще один интересный момент. В ходе научных исследований, выяснилось, что чужие феромоны, проникающие к нам от окружающих, могут повлиять на работу генов, контролирующих активность нашей иммунной системы. Таким образом, соседи в транспорте могут передать нам чувство страха, состояние тревоги и даже болезнь!
Например, британские исследователи выяснили, что в закрытых женских заведениях, в связи с отсутствием мужских феромонов и преобладанием женских, у девушек наблюдается заторможенное половое созревание. А сотрудники СПбГУ и научного центра РАМН проводили такие опыты. В клетку с лабораторными мышками ставили пробирку с феромонами стресса на целые сутки. После этого, их состояние сравнивали с контрольной группой мышей, сидящих отдельно. У тех особей, которые нанюхались стрессовых феромонов, наблюдались нарушения в хромосомах и повысился уровень внутриутробной смертности. Ученые уверены, что многие люди также сильно восприимчивы к чужим феромонам, несущим самую разную информацию, иногда, неприятную и, даже, губительную для нас.
В общем, вывод прост – нужно, как можно больше общаться с позитивно-настроенными людьми, и самой, всегда, оставаться спокойной и жизнерадостной. А здоровый образ жизни, вегетарианская пища и занятия спортом только увеличат выработку аттрактантов, делающих вас притягательной для мужчин. И пусть, для вашего любимого, ваш естественный запах будет самым соблазнительным ароматом на свете!

Волосы даны не просто для красоты. Они – своеобразные природные антенны нашего организма, которые проводят незримую живительную силу пространства к телу.
Наши волосы - носители связи с Высшим миром, хранители магической силы.
Когда-то в России символом женской красоты считалась коса толщиной в руку.

КОСМЫ
О «космическом» значении волос можно говорить множеством примеров. В древней Руси не стригли волос. Этот обычай сохранился в современных монастырях даже по отношению к мужчинам. Волосы воспринимаются как «антенки», принимающие космическую информацию. У злых колдуний они растрёпанные, взлохмаченные, спутанные. И наоборот, образ длинных красивых струящихся волос вызывает в душе благостные чувства.
О том, что волосы являются носителями информации, знали издревле. Ежедневное расчесывание волос – это своего рода магический обряд. Люди с древних времен уделяли особое внимание уходу за волосами. Девушкам с малолетства волосы заплетали в одну трехлучевую косу, ибо это символизировало объединение жизненных сил Миров Яви, Нави и Прави. Коса располагалась вдоль позвоночника и считалось, что все светлые Bceленские силы через волосы переходят в позвоночник и наполняют тело, Душу и Дух девушки особой жизненной силой, подготавливая её к будущей Священной миссии материнства.
Когда девушка выходила замуж, её девичью косу расплетали и взамен ей заплетали две косы, ибо с этого времени она получала через волосы, собранные в косы, жизненные Bceлeнcкиe силы не только для себя, но и для будущего peбёнкa.
На Руси женщины обязательно закрывали голову повойником, сорвать головной убор считалось страшнейшим оскорблением (опростоволоситься – значит опозориться).

ВОЛОСЫ, КАК ПРОВОДНИКИ
Они бывают не только разных цветов, но и различного строения: толстые и тонкие, прямые и кудрявые. Тонкие волосы говорят о многогранности человека в связи с Небом, т.е. возможности ловить широкий «диапазон волн». Жёсткие, толстые волосы у человека более простого с постоянным «диапазоном». Поэтому люди с тонкими волосами чаще заблуждаются, их легче сбить с толку, но зато они легче восстанавливаются после любых испытаний.
У кучерявых волос велика возможность «помех», завихрений, в результате чего их обладатели отличаются повышенной эмоциональностью, стихийностью. Зато кучерявые люди никогда не бывают фанатами в отличие от людей с прямыми волосами. Считается, что если у человека распрямились волосы, то в лучшем случае он вышел на более прямую дорогу.
При поседении меняется структура волос. Считается, что пока человек не седеет, он живёт своей жизнью, но как только появляется седина — включается резонанс с другими людьми.

СИЛА В ДЛИНЕ.
В индуистской мистической символике волосы, подобно паутине или нитям пряжи, обозначают «силовые линии» Вселенной, пронизанной «волосами Шивы», – могущественного бога. Древневосточных и античных богов, евангелистов и апостолов чаще всего изображали с длинными волосами, что указывало на их физическую стойкость и духовную твёрдость. Считалось, что именно в волосах обитает душа, и если их отрезать, то человек может лишиться психической и физической силы.
Обрезать волосы – значит, изменить свою жизнь, это хорошо знали в старину.
Добровольно и даже с радостью остригались только люди, находящиеся в состоянии душевного потрясения, следуя ветхозаветному предписанию в печали «отречься от волос и бросить на них все злое».
Раз волосы – источник нашей космической Силы, значит, всё, что с ними происходит, меняет русло незримой реки, которая омывает нас своими биоэнергетическими волнами. Поэтому любое воздействие на волосы может изменить в ту или иную сторону не только наш внешний вид, но и всю нашу жизнь.
Наверное с этим же мистическим отношением и накоплением в волосах энергии жизненной силы связана давняя примета – не стричь волосы беременным женщинам.
Расчёсывание волос было своеобразным Священным ритуалом, во время которого можно было прикоснуться к космическим потокам и почувствовать в прямом смысле этого слова нисходящие с Небес потоки жизненной силы.
Совершался Священный ритуал при помощи гребня, изготовленного либо из Священных металлов, либо из ветки Священного дерева .
Девушка могла позволить расчёсывать свои волосы только своему избраннику или мужу.

То, что мы называем сроком годности косметики, не совсем то, что мы привыкли видеть на других товарах. Например, на продуктах питания стоит четкая информация: «Годен до …» или «Срок хранения …» . У косметики существует два показателя для срока использования косметики. Первый, простой и понятный, это значок с открытой баночкой, на которой или радом с которой стоят одна-две цифры с буквой М. Эти цифры означают, что данный продукт после того, как его открыли, можно использовать в течение определенного количества времени. Например, 3М означает, что после того, как этот продукт открыт, им можно пользоваться в течение 3 месяцев. 6М – в течение 6 месяцев. Однако это обозначение нельзя в полной мере назвать определением срока годности. Это обозначение называют Period-after-opening (PаO) symbol или знак, определяющий период пользования после открытия косметики.
У косметики, как и у каждого пищевого продукта, существует специальное обозначение, которое называют batch code/batch number, что можно перевести как «код или партия (товара, продукции); серия (продукта). Не путать со штрих кодами. Не существует единого правила кодировки серии или партии товаров. Каждый производитель косметики имеет свои собственные обозначения. Однако каждый код должен обязательно включать год, месяц или день изготовления конкретной партии товара. Наряду с этой информацией производители могут включать сериальные номера партии, номер рабочей смены, когда эта косметика была выпущена, страну, где была изготовлена косметика, фабрика, где она была произведена. Некоторые производители указывают дату, когда вид данной косметики был запущен в производство, а также обозначают, когда впервые появился конкретный код товара.
Код товара предназначен для того, если в случае порчи товара или его токсичности или по каким-то другим причинам конкретная косметика подлежит изъятию из продажи. Чтобы не изымать всю линию косметики, а всего лишь партию, которая имеет определенный код. Например, в 2007 году из продажи в ЕС была изъята партия российского шампуня «Антиседин» бренда «Две линии» с batch number (код товара): 03; bar code (штрих код): 4607082850019, поскольку данная косметика содержала недопустимо высокий процент свинца.
Для покупателей код товара также очень важен, чтобы узнать, когда конкретно была изготовлена косметика. Исходя из этого, легко определить, просрочен ли допустимый срок хранения косметики каждого конкретного бренда в запакованном виде. Это связано с тем, что у каждого производителя косметики существуют свои собственные сроки хранения запакованной продукции. Например, продукция бренда Avon может храниться 3 года. Некоторые виды косметики компании Mary Key, как, например, Acne Treatment Gel, TimeWise Day Solution With Sunscreen SPF 25, Sunless Tanning Lotion имеет срок хранения всего лишь 2 года. В последнее время в странах ЕС был определен средний срок годности для неоткрытой косметике – не больше 30 месяцев.
То есть, определив дату изготовления по коду партии, можно точно сказать, не покупаем ли мы заведомо просроченную косметику. Коды товара обычно располагаются на этикетках в виде печатных цифр или букв, или цифр и букв вместе, или на самой упаковке в виде выдавленных цифр и букв. Они могут включать в себя от двух и больше знаков. Код косметики бренда Mary Key обозначается так: Crystalline #882800 FX05. Первые 6 цифр – это партия товара, поэтому с точки зрения определения срока годности эти цифры для нас не интересны. Мы должны обратить внимание на буквенно-циферное обозначение второй части кода - FX05. Первая буква обозначает год, вторая – месяц, третья – дату изготовления данной косметики. Расшифровав данные обозначение, мы узнаем, что данный продукт был изготовлен 5 декабря 2004 года. Если мы купили его в 2009 году, то есть 4 года назад, то мы можем быть уверены, что срок годности данного товара просрочен.
К сожалению, информацию о кодах, партиях и сериях компании-производители не разглашают. Единственная компания, которая открыто опубликовала расшифровку своих обозначений, это Burt’s Bees.
Однако это не все основные параметры, на которые нужно обращать внимание при выборе косметики. Поддельную косметику легко можно определить по штрих коду. В программу на сайте www.labeltest.com вводятся 13 цифр, которые стоят под штрих кодом. В результате можно выяснить страну-изготовителя и определить подлинность штрих кода.

Вечный парадокс: природа пробуждается, а у человека полный упадок сил. В этом, кстати, виноваты и витамины, которых весной особенно не хватает.
При истощении сил очень полезны витамины С и группы В. Но не стоит скупать в аптеке комплексы с «ударными» дозами витаминов (к названию таких поливитаминов обычно прибавлены слова «стресс» или «антистресс»).
Тяжелая витаминная артиллерия не раскроет, а, наоборот, подавит ваши собственные иммунные возможности. Ученые выяснили: весной глубокий дефицит витаминов наблюдается у 80 - 90 процентов населения.
Но начинать «витаминотерапию» во время весенней депрессии лучше малыми дозами, с простых, полезных и богатых витаминами продуктов. Они-то как раз запустят механизм восстановления энергии.
По наблюдению врачей, гораздо чаще встречается недостаток витаминов, чем их избыток, поэтому можно смело сказать, что чем больше полезных продуктов употреблять в пищу, тем лучше. Витаминная передозировка чаще всего бывает при неумеренном или неверном приеме витаминов в виде препаратов.

КСТАТИ
Главными жизненно необходимыми микроэлементами являются кальций, фосфор, магний, натрий, калий и хлор. Их требуется намного больше, чем железа, цинка, йода, фтора, селена и меди.

А В ЭТО ВРЕМЯ
Витамины для лица...
Зимой кожа тускнеет, становится сухой, бледной, с сероватым оттенком. Чтобы весной быстро устранить эти неприятности, возьмите за правило утром, после того как умылись, очищающей пенкой или гелем протирать лицо, шею и зону декольте кубиками льда из отваров трав (на выбор: липовый цвет, шалфей, тысячелистник, полевой хвощ, ромашка, календула). Делайте это быстрыми легкими движениями. После нанесите на влажную кожу увлажняющий крем.
Смягчить, подтянуть кожу рук, снять раздражение, а также устранить шелушение помогут каротиново-масляные аппликации.

ГОТОВИМ: на мелкой терке натираем 1 крупную морковь, отжимаем сок через марлю и перемешиваем его с простерилизованным на 15-минутной водяной бане маслом на выбор: оливковым, тыквенным, кукурузным, льняным (пропорция: 1 часть сока на 3 части масла). Масло должно быть горячим, но не обжигающим. В получившемся растворе смачиваем марлевые салфетки и обворачиваем ими кисти рук. Сверху надеваем целлофановый пакет и варежки. Держим компресс 15 - 20 минут. Затем снимаем, промокаем остатки салфеткой. Курс аппликаций 5 - 10 раз через день.

Сколько женщины тратят сил на то, чтобы похудеть, никто не сможет посчитать. Некоторые мужчины тоже не отстают. Но об этом они мало пишут и рассказывают.
Но вот специалист по здоровому питанию и безопасному похудению Майк из штата Невада рассказал на страницах своей рассылки, как он пришел к выводу, что надо есть не три раза в день, а 6 или 7. И это приведет к медленному похуданию. Я хочу предложить вам перевод его статьи в моем сокращенном пересказе. Уверена, что многим женщинам эти советы могут оказаться полезными.

Методы похудания: есть мало, но часто!
Майк дает расчет необходимых калорий на сутки, исходя их того, что он мужчина, и ведет довольно активный образ жизни. Ему надо 3000 калорий в сутки.
Он обращает внимание, что такое количество калорий обычно распределяется приблизительно так: завтрак, обед, ужин. Каждый прием пищи по 1000 калорий.
Есть люди, которые не завтракают. И тогда они съедают свои 3000 калорий за 2 раза, по 1500 за обед и ужин.
Майк утверждает, что принятие пищи 6-7 раз в сутки помогает снизить общее количество съедаемой пищи. Его аргументы очень просты и понятны. Например, офисный работник, как правило, немного ест днем во время обеда, а потом до ужина ничего не ест. Приходит такой человек домой, очень голодный. Какое уж тут не есть после 6! Съедает все, что есть под рукой.
И, как правило, он съедает больше, чем надо. К этому его толкает созревший в нем жуткий голод. А если этот человек не завтракал!!!
Далее Майк утверждает, что уже в течение нескольких лет он ест 6-7 раз в сутки, и не толстеет. Наоборот. Он потерял лишний вес, когда перешел на здоровое питание, с правильным балансом углеводов и жиров, и начал питаться по новой схеме: есть мало, но часто. Лично для себя он определил такой график потребления калорий.
1. прием пищи - 800-1000калорий.
2.- 250калорий.
3.-250 калорий.
4.-250калорий.
5. 250 калорий.
6. 800-1000 калорий.
Майк подчеркивает, что это его личный график, так как он ведет очень активный образ жизни. Для многих лучше будет распределить калории более равномерно, начиная со второго приема пищи.
Частые приемы пищи не дают человеку «нагулять» сильный голод. И он легко может контролировать свой аппетит. Кроме того, частые приемы пищи помогают поддерживать постоянный уровень сахара в крови. А редкие приемы пищи создают пиковые нагрузки для организма.
Далее Майк приводит пример своего друга, который за 2 месяца потерял 12 кг веса, только перейдя на шестиразовое питание небольшими порциями. В результате этого человек понял, что при шестиразовом питании он стал съедать значительно меньше пищи, чем делал это при трехразовом.
В заключение своего рассказа Майк просит подойти к вопросу многоразового питания творчески. Не каждому человеку такое может быть полезным. И он подчеркивает, что только личный опыт может помочь мужчине или женщине найти свой путь правильного питания.

Родители против, муж против, впереди учеба, карьера рушится, врачи запрещают, дома еще семеро по лавкам - вот лишь несколько причин, из-за которых современная женщина, столкнувшись с незапланированной беременностью, чаще всего решается на аборт. Однако многие женщины, получившие своевременную психологическую поддержку, отказываются от искусственного прерывания беременности, рассказала РИА Новости психолог благотворительного фонда «Семья и детство» Татьяна Попова.
Случаи, когда женщина сомневается в правильности выбранного пути и пытается найти поддержку у психологов, нередки. В 2009 году с помощью дистанционной формы консультирования, ICQ и телефона доверия специалистами фонда было проконсультировано более двух тысяч человек из всех регионов России, которые обращались с вопросом по незапланированной беременности.

«Что скажет мама?»
Родители двадцатилетней студентки Анны Беликовой из Краснодара стали шантажировать дочь, узнав о беременности. Родишь ребенка, мы помогать не будем, рассчитывай только на себя, твердила мать. «Мы беседовали с Аней три часа. И на следующий день она не пришла на запланированное прерывание беременности», - рассказала Попова. По словам психолога, ситуации, когда родители навязывают свою точку зрения, встречаются часто, особенно когда беременной девушке меньше 24 лет.
«Анна еще не вышла до конца из-под опеки родителей и боится их ослушаться, ведь она живет в их квартире и рассчитывает на поддержку», - говорит психолог.
В то же время, заметила Попова, родители имеют право на эмоции, поскольку они находятся в такой же незапланированной ситуации, как и их беременная дочь. «Как правило, родители возлагают на детей большие надежды. Они с рождения ориентировались на то, что девочка выстроит свою жизнь и у нее будет все идеально. Если что-то не стыкуется в жизни с их представлениями и иллюзиями, начинается внутренний конфликт», - пояснила психолог.
Даже если родители настаивают на аборте, ни в коем случае не нужно перекладывать ответственность на них, ведь окончательное решение принимает сама женщина. В будущем может представиться не один случай упрекнуть своих родителей в том, что личная жизнь не сложилась по их вине, заметила Попова.
«Женщине нужно самой стать во главе ситуации и повести себя как взрослый человек. И понять, что родителям нужно время, чтобы перестроиться», - говорит психолог. Как правило, негативные эмоции быстро забываются, и после рождения внуков бабушки и дедушки помогают ухаживать за новорожденными детьми, отметила она.

Три лапочки-сыночка
Маме двоих детей Людмиле Ковалевой из Москвы рожать в третий раз запретили врачи. Изменения в гормональной системе могли спровоцировать обострение диабета. Авторитет врача сложно преодолеть, но женщине не давали покоя муки совести и мысли о том, что она может лишить жизни маленького человека.
В службе психологической поддержки Ковалевой пояснили, что аборт хуже сказывается на здоровье женщины, чем естественный физиологический процесс рождения ребенка, и делать аборт или рожать в данном случае одинаково опасно. Ковалева решила вынашивать третьего ребенка, потому что очень надеялась, что родится девочка.
«Ради дочки она была готова пойти на любые жертвы. Тем не менее, она родила третьего мальчика, любимого и неповторимого. А сейчас она поговаривает, что готова рискнуть, но родить еще девочку», - рассказала Попова. Беременность у Ковалевой протекала без осложнений, никак не отразившись на здоровье многодетной мамы.
Попова заметила, что в Москве работают специализированные родильные дома, ориентированные на различные заболевания, сопутствующие беременности. По ее словам, психологи фонда «Семья и детство» подсказывают женщинам, где лучше рожать, если есть проблемы со здоровьем. «Главное, если женщина приняла решение рожать, ответственность автоматически перекладывается на медперсонал», - заметила психолог.
Другая москвичка, Наталья Усова, еще не подозревая о беременности, принимала антибиотики, поэтому врачи посоветовали ей сделать аборт. «Мы показали ее другим специалистам. Выяснилось, что препараты, которые она принимала, не являются препаратами из ряда тетрациклиновых, которые однозначно могут повлиять на развитие ребенка», - рассказала психолог фонда. В итоге ребенок родился красивый, полноценный и развитый. Между тем, Попова отметила, что врач женской консультации заставил женщину написать расписку о своей ответственности за исход беременности.

Жизнь «в кубе»
Тройню вынашивает 26-летняя Марина Орлова, которая еще несколько месяцев назад хотела избавиться только от одного будущего ребенка. Женщина пришла на аборт, потому что трое детей у нее уже есть. На УЗИ Орлова узнала, что будет еще три малыша, и врач в женской консультации, грозя сложной беременностью и оценивая ситуацию в семье, заговорил об аборте.
Вместе с тем, муж-бизнесмен и мать Орловой выступили за роды. «Мы попытались ей объяснить, что если она возьмет на себя ответственность рожать, врачи будут смотреть в одну с ней сторону и делать все, чтобы эти дети родились здоровыми», - рассказывает Попова. К тому же, по закону, беременная женщина всегда имеет право поменять своего врача на того, которому она будет больше доверять.

Желанное дитя
Маленькой Дарине Сысоевой в марте исполнился годик. Ее братик Данила старше на полтора года и очень любит играть с сестренкой. Папа Дима души не чает в дочке, носит ее на руках и называет «моя принцесса». А некоторое время назад он уговаривал жену Ольгу сделать аборт, считая, что современной семье достаточно и одного ребенка. Женщинам, которые сталкиваются с подобным мужским непониманием, психолог советует следовать русской поговорке: «женщина-шея - мужчина-голова». Нужно дать понять мужчине, что это желанный ребенок и рука не поднимается его убить. «Когда Ольга взяла на себя ответственность, муж достаточно быстро сориентировался в ситуации. Более того, когда в семье стало два ребенка, он стал больше помогать своей жене. И у них выровнялись отношения и стали лучше», - заметила Попова.

Как известно практически любой представительнице прекрасного пола, маммопластика представляет собой одно из направлений пластической хирургии, направленную на коррекцию форм и размера молочных желез, а также на то, чтобы устранить асимметрию груди, если таковая присутствует.
При этом, если раньше операции подобного рода проводились лишь при наличии показаний медицинского или эстетического характера, то в настоящее время такими услугами может воспользоваться каждая женщина, имеющая «претензии» к своей груди.

Сразу следует сказать о том, что пластическая операция подобного рода требует немалых финансовых затрат. И хоть большинство специалистов в области пластической хирургии будут вас убеждать в том, что последствия оперативного вмешательства не будут практически заметными, не стоит особо доверять таким уверениям. Как бы там ни было, но маммопластику нельзя назвать абсолютно безвинным вмешательством. А потому, если у вас возникают какие-либо сомнения, или же их вам высказывают близкие люди, то стоит задуматься, насколько они обоснованы. Ведь в большинстве случаев остается возможность внести коррективы и другим, более безопасным путем, например, при помощи фитнеса или косметических средств.
Помните о том, что психологический настрой, при такого рода операциях является залогом успеха в половине случаев. К сожалению, в действительности дело обстоит иначе, ведь большинство особ женского пола используют маммопластику для решения проблем психологического характера, нежели для исправления какого-то серьезного физического недостатка.
Если же ваше желание подвергнуть свою грудь таким испытаниям остается неизменным, то для начала воспользуйтесь услугой компьютерного моделирования, что позволит вам заранее увидеть то, как именно будет выглядеть она после изменения формы. Вполне возможно, что такая «виртуальная примерка» поможет вам увидеть, как неестественно будут будут смотреться искусственно созданные формы молочных желез на «общем фоне», который является естественным.
Если и это обстоятельство не вызвало у вас ни тени сомнений, и вы все также тверды в своих намерениях, то следует определиться с клиникой и опытным специалистом.
Операция проводится под общим наркозом и занимает по времени от полутора до трех часов.
Но, перед тем, как операция состоится, вам необходимо будет пройти тщательное обследование, которое включает в себя прохождение анализов крови, УЗИ, рентгена грудной клетки, ЭКГ, МРТ молочных желез, маммографию и анализы на онкомаркеры.
Если же в вашем «багаже» имеются недуги, носящие острый или психический характер, то они являются прямыми противопоказаниями для проведения маммопластики.
Не проводится она и при хронических заболеваниях в стадии обострения, онкологических болезнях, патологиях молочных желез, беременности, сроком не менее шести месяцев после окончания лактации и в том случае, если возраст пациентки не достиг восемнадцати лет.
Если же все-таки операция была проведена, так как никаких противопоказаний к ней установлено не было, то после нее еще пару-тройку дней придется провести в условиях стационара, чтобы у врача была возможность проследить за состоянием женщины.
После выписки домой следует быть готовой к тому, что еще примерно с месяц в области имплантов может присутствовать дискомфорт, боли, носящие умеренный характер, или же чувство жжения. В послеоперационном периоде рекомендуется пользоваться компрессионным бельем.
И хотя производили имплантов гарантируют их качество и полную безопасность, все же ни один пластический хирург не рискнет уверить вас в том, что вам удастся избежать возникновения каких-либо осложнений, в том числе, гипертрофических рубцов на месте разрезов, образования фиброзной капсулы вокруг импланта.
Но, основное, к чему следует быть готовой представительнице прекрасного пола, так это к тому, что, как бы хорошо не была проведена операция, но искусственный «наполнитель» в груди будет прощупываться в любом случае!
Так что, подумайте хорошенько, прежде чем предпринимать столь рискованные шаги.
 

Существуют различные методы борьбы с целлюлитом. Мы вкратце опишем некоторые из них, и остановимся поподробнее на одном из них - мезотерапии.
Липосакция (Liposaction) - это хирургический метод удаления жировых слоев, с помощью, вводимых под кожу специальных трубок канюль, присоединяемых к вакуумному аппарату. Такая операция может проводиться на ногах, ягодицах, животе, руках, практически на всех участках тела.
Следует помнить, что липосакция не используется для удаления отвисших участков кожной и жировой ткани. Также операция показана лишь для пациентов с хорошей эластичностью кожи.
Недостаток метода липосакции - это его немалая стоимость. Также в ходе операции может нарушаться целостность кровеносных и лимфатических сосудов.
Жировые инъекции. В противоположность удалению жировых слоев, здесь используется метод увеличения жировых слоев, но лишь настолько, чтобы скрыть ямочки и бугры. В данных инъекция используется жировая ткань из других частей тела. Эта процедура используется также для устранения морщин и других недостатков кожи. Результаты процедуры временные. В среднем результат сохраняется в течении 6 месяцев.
Лифтинг нижней части тела. Это хирургическая операция в ходе, которой производятся надрезы для удаления лишних жировых слоев и кожных покровов в области живота. Но следует помнить, что данный способ является полноценной хирургической операцией, поэтому здесь достаточно большой послеоперационный период. Также следует принимать во внимание, что после операции остаются небольшие шрамы.
Вакуумно-ролликовый массаж. В данной процедуре используется специальный вакуумный аппарат с роликовой насадкой с регулируемым захватом, который позволяет создать симметричные жировые слои без бугорков и вмятин. Сеанс массажа должен длиться где-то 30-45 минут.
Для получения видимого результата необходима однако целая серия таких сеансов. Также стоит отметить, что достигнутые результаты временны, поэтому для их поддержания необходимо снова и снова прибегать к массажу.
Антицеллюлитные кремы. Применяются достаточно часто. В основу таких кремов входят натуральные и синтетические ингредиенты, стимулирующие сжигание жиров. Об этих компонентах вы сможете узнать из наших следующих выпусков.
Мезотерапия. (Mesotherapy) Это внутрикожные микро инъекции витаминов и минералов на незначительную глубину (на уровень средней части дермы - мезодермы) с помощью специального инжектора. Осуществляется либо обкалывание всей болезненной зоны или отдельного анатомического участка, либо введение препарата в определенные точки.

Показания
* целлюлит
* ожирение, локальные отложения жира
* угри, послеугревые шрамы
* рубцы, растяжки
* морщины
* гиперпигментация
* хронические дерматозы
* бородавки
* герпес, опоясывающий лишай
* сосудистая патология (телеангиоэктации, купероз)
* алопеция (облысение)
* витаминотерапия

Противопоказания
* боязнь иглы
* желчекаменная болезнь

Достоинства мезотерапии
* Физиологичность - вводимые препараты нетоксичны, что особенно важно при нашей экологии
* Отсутствие возрастных ограничений
* Продолжительный эффект
* Практически полное отсутствие противопоказаний

Недостаток мезотерапии
Единственный недостаток метода - уколы. Иногда после процедуры могут ненадолго появиться мелкие синячки, но применение специальных пистолетов для мезотерапии и обезболивающих препаратов сводит к нулю все неприятные последствия и ощущения.
Существует специальная методика использования мезотерапии для омоложения кожи лица - мезолифтинг. Методика успешно используется в лечении угревой болезни.
При мезотерапии для лечения целлюлита используются препараты, расщепляющие фиброз, жировые отложения, желчегонные препараты и вещества, способствующие лимфодренажу, выведению межклеточной жидкости, улучшающие микроциркуляцию и эластичность кожи (витамины, кремний). Дополнительный эффект достигается за счет воздействия на рецепторный аппарат кожи. Курс лечения целлюлита методом мезотерапии составляет 10-16 процедур с интервалом 7-10 дней. Чтобы получить максимальный эффект от мезотерапии при лечении целлюлита, специалисты рекомендуют сначала воздействовать на очаги поражения с помощью специального лимфодренажного массажа (аппаратного или мануального), затем проводить сеансы мезотерапии, а закреплять достигнутый эффект другими косметическими процедурами - вакуумным массажем и обертываниями.
Мезотерапию не следует считать универсальным средством при лечении всех стадий целлюлита. Скорее всего, что мезотерапия может оказаться не эффективной при целлюлите 4-й стадии и при гиперпластическом ожирении. При целлюлитах же начальных стадий мезотерапию можно рассматривать не только как лечение, но также и как профилактику усугубления процесса.

Шиацу - так называют японки каждодневный массаж для лица, который они используют издавна, чтобы сохранить свою фарфоровую кожу. Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев - очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по 5 минут. Самое подходящее время для массажа - утренние или вечерние часы, после того, как очистите кожу.

1. Найдите точку на висках, надавливая на которую испытываете боль. Кончиками пальцев массажируйте кругообразными движениями от ноздрей к вискам. Повторите 3 раза.

2. Для блеска в глазах: нажмите легко кончиками пальцев в течение 3-х секунд на внутренний  угол глаз. Повторите 3 раза.

3. Для шеи: обратной стороной ладоней массажируйте и поглаживайте шею от середины в сторону и обратно.

4. Для лба: полминуты, надавливая средним и указательным пальцами двух рук, проводите от середины лба до края волосяного покрова около виска.

5. Против складок около рта: кончиками большого пальца и указательного полминуты массажируйте уголки рта, начиная от середины под нижней губой, вверх к краю уголков губ.

6. Для свежей кожи: в конце процедуры кончиками пальцев возьмите подходящий крем (или любое масло - оливковое, масло персика и т.д.) и кругообразными движениями нанесите его на щеки и на все лицо.

Проделав такой массаж несколько дней можно добиться видимых результатов.

Залогом здоровья, молодости, а значит, и красоты являются чистота, правильный образ жизни, хорошее настроение. Итак...

Чистка. Для начала следует распарить лицо: покрыв голову полотенцем и нагнувшись, постоять минуту-другую над кипящим отваром из лекарственных трав. Если на коже есть угри, можно сделать солевую чистку. Ватный тампон макают в крем, затем в соль и соду и наносят на кожу лица круговыми движениями. При жирной коже можно оставить смесь на несколько минут, после чего смыть. При нежной коже лучше сделать очищающую маску.

Белковая маска. Лицо тщательно ополаскивают прохладной водой, а еще лучше, настоем трав, и на влажное лицо тонким слоем накладывают маску из яичного белка, взбитого с лимонным или огуречным соком. Через пять минут маску смывают прохладной водой, и наносят крем, соответствующий типу кожи.

Дрожжевая маска. Содержит большое количество витаминов группы B, очень полезна для кожи. Дрожжи смешивают с водой, 3%-й перекисью водорода, с настоем трав, оказывающих вяжущее действие, или с молоком, сливками, если кожа сухая. Смесь наносят на лицо на 20 минут, затем удаляют горячим компрессом и ополаскивают лицо холодной водой. Такие маски особенно полезны для бледной, вялой кожи с расширенными порами. Делать их рекомендуется раз в неделю. Тем у кого расширены сосуды и усилен рост волос на лице, дрожжевые маски противопоказаны.

Для сухой кожи. В чайной ложке свежего молока подержите полчаса несколько ломтиков огурца, отцедите молоко и используйте для протирания лица.
Листья кочанного салата мелко порежьте, разотрите и смешайте с растительным маслом. Нанесите на лицо. Ошпарьте капустные листья кипятком, выньте из воды, смочите растительным маслом и покройте лицо и шею. Через 20 мин. листья снимите и вымойте лицо отваром трав.

Для жирной кожи. Большую морковку натрите на терке, добавьте немного муки, кашицу нанесите на лицо.
Натрите три молодых морковки на терке, добавьте ложку свежего картофельного пюре и половину яичного желтка. Эта маска освежает и разглаживает кожу.
Вечером лицо протирайте ватным тампоном смоченном в капустном соке.

Маска английских косметологов. Этот способ очистки кожи особенно хорош для женщин с нежной кожей и для девочек 12-14 лет. Берут огуречный сок, молотые овсяные хлопья, растительное масло, мед, апельсиновый или яблочный сок, кефир, лимон, минеральную воду или настой ромашки. В одной чашке смешивают до густоты сметаны овсяные хлопья с маслом, в другой - чайную ложку меда с 2 ст. ложками сока. Сначала лицо покрывают смесью овсяных хлопьев с маслом и втирают в кожу в течение 2-5 минут. Затем наносят смесь меда с соком и несколькими каплями лимонного сока до высыхания маски. Затем маску смывают прохладной водой и орошают лицо с помощью пульверизатора минеральной водой или настоем ромашки. Для проведения этой процедуры потребуется до 40 минут, но результат оправдывает затраченное время.

Пористая, а также стареющая кожа требует время от времени глубокого очищения. Для этого используют паровые ванны. Их проводят раз в 2 недели, при сухой коже - раз в 2-3 месяца.
Время действия при сухой коже - 3 минуты, при нормальной - 5, а при жирной - 10 мин. Лицо умывают, волосы повязывают косынкой, полотенцем покрывают голову и тазик (или специальный прибор). Если очень жарко - делают маленькую передышку.
Для паровых ванн полезно использовать лекарственные растения:
при сухой коже - мелисса, укроп, лаванда, ромашка, календула и мать-и-мачеха;
при жирной коже рекомендуется сбор из равных частей розмарина, шалфея, ромашки, липового цвета, мяты перечной, коры дуба, плодов конского каштана, листьев ивы и березы. На одну паровую ванну берут 1 ст. ложку сбора.

*Почему вам необходимо заботиться о своей коже?*

Кожа представляет собой живую и самую большую часть организма, которая находится в постоянной напряженной работе в течение всей жизни. Хороший и цветущий вид - это результат хорошего самочувствия и постоянного ухода за кожей.

*Структура кожи*
Кожа состоит из трех слоев, два из которых непосредственно отвечают за ее внешний вид - это дерма и эпидермис.
Дерма - это внутренний слой кожи, состоящий из особых клеток - фибробластов, вырабатывающих коллаген и эластин. Коллаген придает коже необходимую плотность, а эластин - упругость, способность к растяжению и сжатию. Дерма изобилует кровеносными сосудами, питающими кожу, в ней находятся сальные железы, увлажняющие и защищающие кожу.
Эпидермис, верхним слоем которого является роговой, образует вместе с ним видимый внешний слой кожи. В пограничной зоне между дермой и эпидермисом происходит образование новых клеток, которые в процессе развития продвигаются через эпидермис в наружный роговой слой кожи.

(1) Дерма

(2) Эпидермис

(3) Коллаген

(4) Эластин

(5) Фибробласты

*Процессы старения кожи*
 Молодая, здоровая кожа упруга и хорошо увлажнена, образование новых клеток в ней происходит каждые 28 дней. С возрастом обменные процессы в организме замедляются, вызывая естественное, биологическое старение кожи.
1. Избежать естественного старения кожи нельзя, хотя этот процесс можно замедлить. Для того, чтобы эффективно противостоять биологическому процессу старения, коже необходимо полноценно выполнять свои функции: питание, увлажнение, защита, самообновление и дыхание.
2. Преждевременное старение кожи вызывается двумя основными причинами: неблагоприятным воздействием окружающей среды и неправильным образом жизни. Ваша кожа страдает от стрессов, неверного питания, воздействия УФ-лучей и гиподинамии, загрязненного воздуха и других отрицательных факторов.

*Как определить ваш тип кожи?*

Нормальная/сухая кожа:
• в некоторых местах может шелушиться;
• обезвожена;
• ощущение стянутости;
• покраснения на щеках;
• тонкая и сухая на вид;
• лишена эластичности.

Нормальная/жирная кожа
• блетит по всей поверхности;
• расширены поры;
• грубее, чем нормальная кожа;
• подвержена образованию угрей и комедонов.

Комбинированная кожа:
• блестит в области носа, лба и подбородка (Т-образная зона);
• остальная часть слегка суховатая, инода шелушится.

Настроение сейчас - хмурое, как погода :((

Прежде чем говорить об ароматерапии, давайте спросим себя, что мы о ней знаем? Действительно знаем, а не слышали от кого-то там где-то там? Самый известный миф: ароматерапия - это лечение ароматами, не имеет ничего общего с истинным положением дел.
Ароматерапия – это гармоничное воздействие на организм ароматных летучих веществ растительного происхождения, полученных физическими методами. Попытаемся разобраться в этом определении. Что имеется в виду под словосочетанием «гармоничное воздействие»? В англоязычной литературе используется другой термин «holistic», который в русском языке переводится как «холистический», «глобальный», «единый», «целостный», «целый». Это значит, что при использовании ароматных летучих растительных веществ организм задействует сразу несколько своих функций. Например, делая массаж со смесями с эфирными маслами, мы не только воздействуем на кожу, но и на наше эмоциональное состояние, вдыхая во время процедуры аромат эфирного масла. Как достичь того, чтобы и кожа, и наши эмоции пришли в гармонию, как составить ароматерапевтическую смесь, чтобы кожа не получила раздражение, а наш организм в процессе массажа получил полное расслабление?
Как показывают исследования, процесс составления смесей эфирных масел основан на их синергичности, то есть совместимости по их химическому составу. Синергизм – это гармоничное взаимодействие всех химических компонентов, присутствующих в составе одного эфирного масла или в смесях. Благодаря синергическому взаимодействию, каждый химический компонент эфирного масла может приобретать несколько иные качества, чем он имеет, если выделить его из состава эфирного масла (т.е. в чистом виде). При этом свойства каждого компонента, благодаря взаимодействию с другими веществами, могут быть как усилены, так и ослаблены. Например, эфирное масло коры корицы является сильнейшим раздражителем из-за содержания коричного альдегида; в парфюмерии это эфирное масло не рекомендуется использовать в концентрации, превышающей 1%. Однако, если смешать эфирное масло корицы с равным количеством другого эфирного масла, в котором преобладает химическое вещество d–лимонен, раздражающие свойства коричного альдегида ослабляются.
Как научиться составлять синергичные ароматерапевтические смеси? В помощь тем, кто интересуется ароматерапией, создана специальная программа Составить смесь. С ее помощью пользователи сначала определяют, используется ли выбранное эфирное масло в ароматерапии. Затем выбранные масла проверяются на синергичность. Если два масла по своему химическому составу не сочетаемы между собой, появляется сообщение – Смесь не синергична, а, значит, дальнейшие расчеты бессмысленны.
Большое значение при составлении смесей имеет процентное содержание эфирного масла в смеси. В программе этот показатель называется «максимально допустимый процент» эфирного масла в смеси. Этот процент был определен опытным путем известными химиками. Однако некоторые эфирные масла до сих пор на коже не тестировались, о чем программа сообщает.
Все, кто пользуется инструментами ароматерапии, знают, что в чистом виде эфирные масла использовать НЕЛЬЗЯ. Поэтому у каждой смеси должна быть основа в виде базового (несущего) масла. Исходя из этого, при составлении смесей с помощью программы сначала подбирается базовое масло, исходя из выбранных пользователем целей: уход или лечение кожи, или лечение определенного заболевания. Затем пользователю предлагается составить смесь из эфирных масел, которые можно выбрать из огромной базы данных программы Составить смесь, насчитывающей около 260 единиц эфирных масел. После того, как смесь проверена на синергичность и определен максимально допустимый процент, пользователь получает полный расчет смеси: количество базового масла и количество выбранных эфирных масел.
Мало того, для студентов бесплатной Школы ароматерапии открыта специальная программа, позволяющая проверять готовые рецепты смесей из самых различных источников. Смеси проверяются как на синергичность, так и на максимально допустимое процентное содержание эфирных масел

Пример рецепта, опубликованного в Интернете:
Смесь против артрита: Количество основы – 50 мл, куда следует добавить 25 капель эфирного масла ромашки римской и 8 капель эфирного масла черного перца.
При проверке программой оказалось, что данная смесь несинергична. Тот же самый результат получен после проверки следующего рецепта: 15 капель эфирного масла ромашки римской и 15 капель эфирного масла бессмертника в 50 мл. основы. Радует, что в приведенных рецептах не превышен максимально допустимый процент.

К сожалению, подобных готовых рецептов предлагается множество. И далеко не все они могут принести пользу. Не говоря уже о безопасном их использовании. Поэтому так важно составлять ароматерапевтические смеси с помощью специальной программы "Составить смесь".