Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

Без заголовка

Вторник, 23 Января 2018 г. 09:41 + в цитатник

Цитата сообщения LediLana

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Как быстро и легко похудеть

Как быстро и легко похудеть

Рацион диеты будет состоять из очень доступных и полезных продуктов. Также следует отметить, что такую диету положительно оценивают диетологи и гастроэнтерологи. Организм будет получать все необходимые микроэлементы, так что вы совершенно не навредите здоровью. Нужно будет питаться 5 раз в день. Приблизительное количество продуктов на день можешь посмотреть в таблице ниже. Учтите, что, если в таблице стоит 100 г - это готовой каши, поскольку 100 г крупы, после приготовления -это будет 400 г каши.

МЕНЮ ДИЕТЫ на день

80 - 100 г перловой каши и стакан кефира

80 -100 г перловой каши

80 - 100 г перловой каши и 50 г нежирной вареной или запеченной рыбы

80 - 100 г перловой каши и салат из белокочанной капусты (можно есть сколько угодно)

80 - 100 г перловой каши

Диета рассчитана на 7 дней, если ты хочешь потерять около 5–7 килограмм, а если ты преследуешь цель с цифрами побольше, то питайся так 1 месяц. Чтоб насытить организм нужными витаминами, принимай поливитамины 2 раза в день.

https://takprosto.cc/kak-bystro-i-legko-pohudet/

Рубрики:

похудалки

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/chaika68/post428933345/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РљР°Рє Р±С‹СЃС‚СЂРѕ Рё Р»РµРіРєРѕ РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ

РљР°Рє Р±С‹СЃС‚СЂРѕ Рё Р»РµРіРєРѕ РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ

&nbsp;

Р Р°С†РёРѕРЅ РґРёРµС‚С‹ Р±СѓРґРµС‚ СЃРѕСЃС‚РѕСЏС‚СЊ РёР· РѕС‡РµРЅСЊ РґРѕСЃС‚СѓРїРЅС‹С… Рё РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ. РўР°РєР¶Рµ СЃР»РµРґСѓРµС‚ РѕС‚РјРµС‚РёС‚СЊ, С‡С‚Рѕ С‚Р°РєСѓСЋ РґРёРµС‚Сѓ РїРѕР»РѕР¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕ РѕС†РµРЅРёРІР°СЋС‚ РґРёРµС‚РѕР»РѕРіРё Рё РіР°СЃС‚СЂРѕСЌРЅС‚РµСЂРѕР»РѕРіРё. РћСЂРіР°РЅРёР·Рј Р±СѓРґРµС‚ РїРѕР»СѓС‡Р°С‚СЊ РІСЃРµ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјС‹Рµ РјРёРєСЂРѕСЌР»РµРјРµРЅС‚С‹, С‚Р°Рє С‡С‚Рѕ РІС‹ СЃРѕРІРµСЂС€РµРЅРЅРѕ РЅРµ РЅР°РІСЂРµРґРёС‚Рµ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ. РќСѓР¶РЅРѕ Р±СѓРґРµС‚ РїРёС‚Р°С‚СЊСЃСЏ 5 СЂР°Р· РІ РґРµРЅСЊ. РџСЂРёР±Р»РёР·РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РЅР° РґРµРЅСЊ РјРѕР¶РµС€СЊ РїРѕСЃРјРѕС‚СЂРµС‚СЊ РІ С‚Р°Р±Р»РёС†Рµ РЅРёР¶Рµ. РЈС‡С‚РёС‚Рµ, С‡С‚Рѕ, РµСЃР»Рё РІ С‚Р°Р±Р»РёС†Рµ СЃС‚РѕРёС‚ 100 Рі &nbsp;- СЌС‚Рѕ РіРѕС‚РѕРІРѕР№ РєР°С€Рё, РїРѕСЃРєРѕР»СЊРєСѓ 100 Рі РєСЂСѓРїС‹, РїРѕСЃР»Рµ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ -СЌС‚Рѕ Р±СѓРґРµС‚ 400 Рі РєР°С€Рё.

&nbsp;... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/chaika68/post428933345/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Цитатник

-Рубрики

-Метки

-Приложения

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

Без заголовка

Как быстро и легко похудеть