-Цитатник

Лариса Миллер. Не вмещаю Господи.... - (0)

Лариса Миллер. " Не вмещаю, Господи, не вмещаю.." Не вмещаю, Господи, не вмещаю. Ты мне стольк...

Делайте главное в жизни. - (0)

Психолог Полина Гавердовская. Делайте главное в жизни! • Не нужно спорить ни с кем, кроме ...

Утреннее счастье. - (0)

Оксана Дзюба. Утреннее счастье. Радуйся.. Улыбкам детей, теплому ветру, свету.. Радуйся.. ...

Ольга Савельева. Наши бабушки не долюбили наших мам... - (0)

Ольга Савельева. Наши бабушки не долюбили наших мам... Наши бабушки не долюбили наших мам. Им...

Альберт Камю. Цитаты. - (0)

Самой холодной зимой я узнал,что внутри меня -непобедимое лето...Альбе́р Камю́ ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Яндекс Директ Яндекс Директ(контекстные рекламные объявления )

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Chaika13

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 3483

Записи с меткой психология

(и еще 385714 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

Доброта альберт камю ангел афоризмы весна видео возвращение воспитание грусть дети душа елена решетняк женские секреты женщина женщины живопись жизнь здоровье ирина машинская картинки котоводы коты кошки красота красота и здоровье ксения газиева ксения кольт кулинария лариса миллер лидия фогель любовь люди мама марина есенина марина цветаева медовый спас мода молитва молитвы мудрость мудрые мысли мужчина и женщина музыка мысли мысль настроение нежность новый год оксана дзюба осень отношения пабло неруда память позитив полезные советы помоги мне господи праздники преображение господне природа притчи проза просто мысли психология разлука рассказы регина бретт рождество христово святая троица семья смерть советы советы сыну стихи стихи о любви судьба счастье уильям шекспир успокоительные средства художники церковные праздники цитаты шарлотка эрнесто кортазар юмор яблочный спас яна мкр

Делайте главное в жизни.

Среда, 27 Марта 2024 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психолог Полина Гавердовская. Делайте главное в жизни!


kartiny-i-panno-kartina-maslom-muzhchina-v-kafe.jpg-RAZUMOVA-SV.md.jpg
• Не нужно спорить ни с кем, кроме близких ( супруг и дети )
С детьми нужно не то чтобы спорить - нужно объяснять. Если не понимают. Никогда не нужно спорить с родителями. Если они спрашивают, нужно ответить. Если у них другое мнение - это их право.

• Объясняйте только один раз.
Жить осталось не так долго, чтобы тратить свое время на объяснения со случайными людьми. Не нужно никому ничего объяснять больше одного раза ( исключение - супруг, дети). Если это ваш наемный работник - на второй раз его нужно уволить. Если это ваш начальник - вам не судьба там работать.

• Никому ничего не доказывайте.
Если вы испытываете необходимость постоянно что -то кому-то доказывать, то это значит, что вы не в ладу с самим собой. Доказывать можно только если это ваша работа ( вы адвокат, прокурор, преподаватель высшей математики )

• Не общайтесь с "плохими " для вас людьми
Такое происходит от бессознательного желания "переделать их в хорошие", а это невозможно. Нужно просто уйти и забыть.

• Удаляйтесь вообще от всего "плохого"
Не нужно слушать плохих новостей, дочитывать плохую книгу, общаться "из вежливости" с человеком, с которым вам неприятно общаться. Не нужно с кем -то говорить о плохих вещах. Это имеет смысл только в случае, когда вы можете помочь: речь идет о ваших близких.

• Всегда выбирайте бОльшее.
Иначе впоследствии вы непременно будете сожалеть о сделанном выборе.

• Учитесь постоянно
Нужно все время учиться. Но только тому, что интересно.

• Берегите близких
Других близких уже точно не будет. Другие друзья - теоретически возможны, но это маловероятно. Чем старше вы становитесь, тем сильнее сближаются эти понятия.

• Делайте главное в жизни.
Нужно делать самое главное и, по возможности, - хорошо. Но надо точно знать, что есть главное.


https://pogo-den.livejournal.com/56993.html?thread=8097
Художник Разумова С.В.
Рубрики:  психология отношений,любовь,семья,брак

Метки:  

БОЛЬ НАДО ПРОЖИТЬ. ПО СЕБЕ ЗНАЮ.

Дневник

Суббота, 10 Октября 2020 г. 20:07 + в цитатник
Быстрое время. Быстрaя сменa чувств. Нет местa для проживaния боли. Люди идут к психологaм чaсто с одной целью — чтоб немедленно зaглушить боль. Чтоб быстрей перестaть чувствовaть — и сновa бегом, в жизнь, в рaботу, в семью. Кaк роботы. Чтобы жить и не беспокоиться. Чтобы жить и не мешaли нaвязчивые мысли. Чтобы жить и не чувствовaть.

Потому что боль — это о чувствaх. Это покaзaтель. Где нaрушенa целостность, тaм болит. Где рaнa, тaм болит. Где рaнa, тaм не может не болеть. Если оргaнизм живой, он реaгирует болью нa трaвму, нa зaболевaние, нa сбой в рaботе.

Есть выход: стaть киборгом, тогдa не будет болеть. Вообще никогдa. Но тогдa и зaкaт не будет рaдовaть, и вино не вкусно, и кошкa не умиляет. Это ведь тоже — о чувствaх.

Рaнa не зaживaет моментaльно. Дaвaйте мaзью обезболивaющей помaжем. Дaвaйте повязку нaложим. Но рaнa не зaлечится рaньше, чем срaботaют все зaщитные и восстaновительные мехaнизмы. Кровь нельзя зaстaвить сворaчивaться быстрее, a клетки — быстрее регенерировaться. Все происходит со своей скоростью и в свое время.

То же сaмое — и с психикой. Ей нaдо дaть отрaботaть все этaпы. Не удерживaть специaльно (не рaсковыривaть рaну), не ускорять (мaзaть одно средство зa другим тут же). Нaдо дaть себе ОТБОЛЕТЬ.

Потеря болит. Рaсстaвaние болит. Сообщение с плохим содержaнием болит. Неотвеченное сообщение болит. Грубое слово болит. Нелюбовь болит. Игнорировaние болит. Ревность болит.

Нaдо не бежaть, не спaсaться, a проживaть. Нaдо болеть. Кaк во время гриппa, нaдо отлежaться в постели, попивaя чaй с лимоном. Нaдо принимaть эту боль и это состояние. Признaвaть и нaзывaть то, что чувствуешь. «Дa, я ревную». «Дa, я боюсь ее потерять, смертельно боюсь». И чувствовaть. Плaкaть. Злиться. Выливaть гнев. Стрaдaть, рaзглядывaя фотогрaфии.

Писaть дурaцкие письмa. Можно не отпрaвлять, но писaть. Посвятить чaсть времени тому, чтобы прожить боль от ситуaции. Побыть в ней. Не смaзывaя. Не переключaясь. Не отвлекaясь. Специaльно выделить время для осознaнного проживaния боли.

Психикa сaмa включит зaщитные мехaнизмы. Если вы не будете ей мешaть, включит. Переболит — и нaступит aпaтия, безрaзличие. Потом придет спокойное понимaние произошедшего. Зaтем — принятие ситуaции и желaние двигaться дaльше. Это то, что вы хотели получить срaзу, незaмедлительно, в сaмом нaчaле.

Понимaю, стрaнный рецепт. Но вы сaми знaете: действие любого обезболивaющего зaкaнчивaется, a рaнa перестaет болеть, только когдa зaживaет.

© Лилия Ахремчик
Y9u5_qDifOM (700x670, 80Kb)
Рубрики:  рассказы и сказки друзей из интернета
психология отношений,любовь,семья,брак

Метки:  

Анна Кирьянов. Еврейская сказка.

Дневник

Суббота, 10 Октября 2020 г. 19:15 + в цитатник
Есть еврейская сказка про любовь и щуку.

Щука верила в любовь. Она была очень романтичная. И вот однажды ее поймал рыбак, такая беда с ней случилась. Но у щуки была надежда: рыбак бормотал, что сейчас отнесёт щуку пану и тот купит рыбу за хорошие деньги! Пан любит щуку! И вот задыхающуюся щуку принесли к пану. Тот очень обрадовался. Подтвердил, что щука ему нравится. Он любит щуку!
Щука думала, что она спасена. Ведь ее любят! Вслух говорят об этом! Но пан ее приказал изжарить. Он очень любил щуку. Но совсем не так, как она надеялась…
Так и с людьми. Слова о любви одинаковые, но для одного они значат верность, преданность, доверие и поддержку. А для другого - возможность полакомиться. Наесться. Напитать себя. А потом можно новую щуку поймать или купить, это нетрудно.
На свете много рыбок, которые верят в любовь и в слова о любви. Строят воздушные замки, надеются и ждут. Ждут вот этих слов. А потом понимают, что в слова все вкладывают свой смысл.
Любовь пана к щуке - это не любовь. Это хороший аппетит, не более. И одних слов мало; главное - поступки все же. Хотя романтичные рыбки ловятся именно на слова. Это крючок и приманка…

© Анна Кирьянова
Рубрики:  психология отношений,любовь,семья,брак

Метки:  

Интересно.... От Анны Кирьяновой.

Дневник

Суббота, 10 Октября 2020 г. 18:43 + в цитатник
Самое страшное - когда уходят молча.
Иногда надо уходить молча. Нет смысла oбъясняться. Человек отлично знает, что он сделал. Оклеветал , предал , обокрал , подставил.
Объясняться надо , когда есть хоть малейший шанс отношения продолжить. Когда человек ценен и дорог. А в остальных случаях лучше молча уйти. И вас будут спрашивать с деланным изумлением : в чем дело ? Что случилось ? И предлагать пoговорить. И пожимать плечами , и всем рассказывать , что вы странный и ненормальный человек. Надо же , ни с того , ни с сего отказались от общения ! Ушли , перестали отвечать на звонки, заблокировали без причины. А потом будут гадости рассказывать. Когда уже незачем будет притворяться. Они не могут вынести вот этого — МОЛЧАЛИВО ухода. Потому что остаются наедине со своей совестью ; а ее не обманешь и не заглушишь.

И у Чехова обворованный странник Божий просто ушёл. А вор бежал за ним , пытался втянуть в разговор , врал… Странник толькo и сказал , глядя на грозовое небо : ты не меня обидел. Не меня. Ты Бога обидел.

И когда молча уходят — это страшное наказание. Потому что подлец остаётся наедине с собой. И с небом. И лгать бесполезно ; и притворяться не перед кем.
И не у кого просить прощения, нo они его и не просят сначала. А потом уже поздно.

Анна Валентиновна Кирьянова.
150122633_IMG_20190912_202115 (700x560, 25Kb)
Рубрики:  психология отношений,любовь,семья,брак

Метки:  

Дьявол начинается с пены у рта ангела, борющегося за справедливость.

Понедельник, 20 Января 2020 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Фатал [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Дьявол начинается с пены у рта ангела, борющегося за справедливость»

002-01 (657x486, 45Kb)
Кажется… Иногда кажется, что белое - это ослепительно белое, и его ни с чем не спутаешь. А черное… Это же не синее и не красное, это же сразу понятно - вот черное. С добром и злом, мы думаем, дело обстоит так же… А между ними тонкая, очень тонкая грань.

Вот, например, честность… Похвальное качество. Благо даже. Это же смелость - быть честным. И такая тонкая грань… Глядь за нее - бесчувственность и эгоизм. «Ты не женственна» или «ты ни на что не годен» - это не честность, это манипуляции, цель которых - убить самооценку партнера.

Какие же мы все чудесные люди. Но почему-то лишь внутри себя >>>

Рубрики:  психология отношений,любовь,семья,брак
это интересно

Метки:  

Жила-была девочка...

Понедельник, 10 Сентября 2018 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Главный_Мужчина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жила-была девочка...

002-33 (650x492, 108Kb)
Как говорила писательница Дороти Паркер, «мужчина, если бы и смог понять, что думает женщина, все равно не поверил бы». А вот психотерапевт из Питера Аглая Датешидзе смогла уместить все, что думает женщина, в несколько строчек. оцените сами некоторые ироничные мини-рассказы, которые помогут разобраться в себе.

Психотерапевт пишет философские мини-рассказы про девочку, в которой любая женщина узнает себя >>>

Рубрики:  рассказы и сказки друзей из интернета

Метки:  

10 психологических эффектов, которые управляют нашей жизнью.

Суббота, 28 Октября 2017 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксюшичек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 психологических эффектов, которые управляют нашей жизнью

Когда мы говорим, что наши действия - это результат только наших решений, мы немного лукавим. Ведь мозг постоянно ухитряется обманывать нас, искажая восприятие реальности. Предлагаем вам узнать о том, что управляет нашим поведением, даже если мы об этом не догадываемся.
002-04 (650x411, 66Kb)
Этот синдром основывается на реальном эксперименте: если поместить лягушку в воду комфортной для нее температуры и включить постепенный нагрев, то лягушка потратит все силы на стабилизацию температуры тела и, когда вода закипит, не сможет выпрыгнуть и умрет. Если же поместить лягушку в емкость с кипящей водой, то она выпрыгнет сразу.

Так и люди, попадая в неприятную, но неопасную для жизни ситуацию, предпочитают терпеть постоянные мелкие неудобства, пока они не истощат их эмоционально. Болезненные отношения с близкими, ненавистная работа - все это ловушки, в которые мы сами себя загоняем из-за нежелания что-либо менять.

Проанализируйте свои поступки - ведь так и есть >>>

Рубрики:  советы
психология отношений,любовь,семья,брак
это интересно

Метки:  

5 ГЛАВНЫХ СОЖАЛЕНИЙ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 40....

Дневник

Пятница, 23 Июня 2017 г. 00:00 + в цитатник
Недавно мы провели исследование «О чем жалеют женщины после 40 лет?» , и я хочу поделиться с вами результатами. Мы спросили женщин старше сорока лет, о чем они жалеют.

Это исследование в большей степени будет полезно тем, кому сегодня двадцать, тридцать. Потому что мне самой сейчас тридцать, и я понимаю, это «золотое время». Время ведь ресурс исчерпаемый, и каждый возраст имеет свое предназначение. Есть возраст для того, чтобы учиться, есть – чтобы жениться, есть – чтобы рожать, есть – чтобы растить детей, есть – чтобы творить что-то хорошее в мире, а есть – чтобы молиться. А 30 лет в этом плане возраст почти для всего.

Посудите сами – здоровье еще есть, не беспокоит. Сил много, есть энергия, оптимизм. Уже есть независимость от родителей и некая внутренняя зрелость – можно уже ничего им не доказывать. Есть понимание, чего я хочу, что мне нравится. То есть я уже знаю себя – хоть немного. Я еще могу рожать детей. Есть голова на плечах – уже думаю о последствиях своих действий. В общем, много чего могу и умею.

Но есть парадокс – когда много чего можно, то легко потеряться во всем многообразии. Выбор для женщины вообще страшная штука. Как распределить приоритеты? Что лучше делать в тридцать? Строить карьеру? Бегать по стадиону? Рожать детей? Заниматься благотворительностью? А что можно отложить на потом? Потом буду ходить в церковь? Потом буду учиться готовить? Потом посмотрю мир?

Что вы могли бы посоветовать тридцатилетним и двадцатилетним - Исследование. Собственно, понимая все тяготы выбора в таком золотом возрасте (хотя в каждом возрасте есть свои преимущества), мы и провели исследование.

- Нами было проанкетировано (на момент написания обзора) 1966 женщин, средний возраст которых составил 46,7 лет.
- Было 16 основных вопросов.
- Можно было отмечать несколько вариантов, поэтому суммарно получилось больше 7500 ответов .
- Среди опрошенных были и те, кому 38-39, а были и те, кому 69-78.


Спасибо всем тем, кто поделился с нами своим мнением, историями и мыслями. Нам пришлось еще немного отфильтровать тех, кому еще нет 40 — и даже близко — к счастью, таких было немного.
Итак, мы спросили женщин, о чем они жалеют сейчас в своих тридцати годах. Что они бы сделали иначе, что посоветовали бы другим. И исходя из результатов, получился такой ТОП-5.

5 МЕСТО
Сожаление о том, что не укрепляла отношения с мужем
601 человек - 30% опрошенных
Действительно, это часто встречается в мире. Рождаются дети, есть работа, планы, много энергии. И забывается, что есть еще рядом муж. Которому нужна наша любовь, который тоже хочет немного нашей заботы, а кроме того которому нужно наше доверие и восхищение.


«Я родила одного за другим троих детей. И мой муж был счастлив вместе со мной. Мы растили их вместе. Но почти всегда мы были только родителями. Мы перестали быть парой. Друг с другом мы говорили только о детях. Делали все ради детей. Сейчас дети разъехались, а мы остались наедине друг с другом. Я не знаю этого мужчину, словно не с ним я отмечала недавно тридцатилетнюю годовщину брака» (Марина, 56 лет)

4 МЕСТО
Сожаление о том, что все силы тратились на работу, а для близких времени не было
674 человека - 34% опрошенных
Это типичная ситуация того времени, когда было стыдно не работать, быть иждивенкой. И детские сады, продленки, лагеря были в порядке вещей, считались огромным благом для всех. Женщины строили БАМ, карьеру, светлое будущее.

Хотя сейчас ситуация не намного отличается – процент работающих замужних женщин сейчас еще выше. Женщины теперь и бизнес делают, и карьеру строят, и множество высших образований получают. Чтобы быть независимой, самодостаточной, чтобы обеспечить себе и своей семье, своим детям все необходимое – и даже сверх того. Купить квартиру, машину, дачу, отдых, много игрушек…

Правильно ли это? Не упускаем ли мы чего-то, большую часть дня находясь в офисе, без своих близких, вне своего дома? Оказалось, что очень многие женщины жалеют, что не видели, как растут их дети, не могли быть с ними рядом. Некоторые изначально ставили приоритеты иначе, некоторые решались изменить такой порядок вещей уже в процессе, а некоторые поняли последствия только гораздо позже.

«Сейчас я понимаю, что все мои проблемы с дочерью от того, что я никогда не стремилась быть ее матерью по полной. Я всегда ощущала себя в первую очередь специалистом – высококвалифицированным инженером. Поэтому я много работала, постоянно пропадала в командировках. Когда мои дети болели, с ними рядом были муж и бабушки. Но не я. Мне было некогда. И вот сегодня моей дочери почти сорок. У нас нет с ней диалога. Она калечит свою жизнь, а я ничего не могу с этим сделать» (Ирина, 62 года)


3 МЕСТО
Сожаление о том, что я мало путешествовала и мало чего видела
744 человека - 38% опрошенных
Строго говоря, тут и в восемьдесят лет не поздно. Это же не дети, которые выросли и улетели, не детородный возраст, который имеет свои пределы. Проблема в том, что в нашей стране с выходом на пенсию мы теряем возможность жить, и начинаем выживать. Наши пенсионеры не путешествуют по всему миру, как немецкие или американские. Максимум – только на дачу.

Поэтому для тех, кто на пенсии здесь, как мне кажется, важны две составляющих.

- Я не путешествовала, когда могла бы на это заработать\отложить.
- Сейчас я могла бы путешествовать, но у меня нет на это денег (и здоровья)


Может быть, именно поэтому нам не прислали ни одной истории об этом. Представляете, из 700 историй – ни одной про путешествия и страны. Это заставляет меня задуматься, насколько это все-таки наше желание, а не вектор социума.
А еще вспомним, что все-таки 40 лет – еще не пенсия – все можно успеть! Как раз и дети подросли, если они есть. И возможности еще есть – и тут может быть все впереди!

Путешествия – это не обязательно далеко, надолго и дорого.

2 МЕСТО
Сожаление о том, что родила мало детей
744 человека 38% опрошенных и еще 113 человек, сожалеющих об абортах
В опросе такого пункта не было, но очень многие писали об этом в историях – поэтому хочется добавить сюда еще – что сделала аборт. Я не хочу цитировать здесь много таких историй, они почти все об одном – сделанный по молодости аборт, а потом долгая невозможность выносить и родить ребенка. Таких историй было более 60 штук, многие просто в опросе добавляли, что жалеют об абортах.

«Очень жалею о сделанных абортах. Думала, мне еще надо выучиться, я очень молода, этот мужчина не такой умный, ответственный …и т.д. (если он не такой…, зачем с ним спать? сначала надо думать, а потом начинать близкие отношения.)» (Ирина, 38 лет)

1 МЕСТО
Сожаление о том, что «забрасывала себя в дальний угол»
998 человек 50% опрошенных
Победило с огромным отрывом. Несомненный лидер опроса. И очень понятный. Это так типично для женщин – отдавать. Мы устроены так, что нам легко и приятно давать. Мы даем жизни детям, дарим свое тело мужчинам, даем домашним еду, чистое белье… Так легко заиграться в это и полностью опустошиться. Так легко погнаться за «хорошестью» и давать всегда и всем то, чего они хотят. Полностью забыв о себе.

Это более безопасно – не нужно никому отказывать, не нужно никого обижать, огорчать. Единственный, кто пострадает – это я сама. А я могу потерпеть. Но однажды становится невыносимо от того, что ничего для самой себя не сделала в жизни. Или сделала, но очень мало. Не следовала за своими мечтами, исполняла чьи-то чужие. Не заботилась о себе, а сейчас уже «поздно» (хотя здесь это слово — «поздно» вообще неуместно!).

И это чувство может быть очень гнетущим – это самое «поздно». Кто-то думает, что поздно идти в салон, если ни разу там не была, поздно начинать петь, танцевать… А где же тогда счастье? Даже если у вас все будет «как положено», счастья вам это не гарантирует. Если это все – не ваше. Если вы об этом не мечтали, а делали только потому, что надо.


Ольга Валяева
IMG_20170623_235555_41 (700x466, 54Kb)
Рубрики:  советы
психология отношений,любовь,семья,брак

Метки:  

Четыре "ДА" для счастья.

Дневник

Пятница, 23 Июня 2017 г. 23:50 + в цитатник
Мы все мечтаем быть счастливыми и успешными, но как этого достичь? Чтобы быть в гармонии с собой - нужно научится говорить «да» нескольким факторам. Четыре «ДА» напомнят о самых основных и простых вещах.

Первое «да» нужно сказать всему миру, приняв его как есть. Мир не имеет эмоционального содержания, мир такой, каким является, но не такой, каким вы его ощущаете в зависимости от событий в вашей жизни. В мире есть и добро, и зло, и счастье, и катаклизмы, надо принять всё это и осознать, что мир не нужно бояться. Абсолютно все события, как положительные, так и негативные - это наша данность, бояться этого бессмысленно, это всё происходит с нами и без нас.​​

Второй фактор, который нужно осознать – это дар жизни. Жизнь, также как и мир нужно принять, вместе со всеми ее особенностями, плюсами и минусами. В жизни случаются и тревоги, и предательства, и обманы, но это лишь частичка, составляющая нашего бытия. Помимо этого существует множество других аспектов, и все вместе они представляют собой нашу жизнь. Мы можем сегодня иметь всё, а завтра это всё потерять, но и это лишь проявления жизни, каждая неудача – событие, которое нужно принимать и не расстраиваться.

СТАРАЯ КИТАЙСКАЯ ПРИТЧА О МУДРЕЦЕ И БЕЛОМ КОНЕ:
В одной китайской деревне жил старик, он был беден, но единственное, что у него было – это великолепный белый конь. Даже богачи и сам король хотели выкупить коня, но старик отвечал, что не может его продать, так как это его друг, а друзей не продают.

Но как-то утром старик не нашел своего коня в конюшне. Часть людей из деревни сочувствовала старику, а часть злорадствовала. Люди обсуждали то, какое это несчастье потерять коня, но старик оставался спокоен и принимал случившееся достойно.

Через несколько дней конь вернулся и привел с собой ещё десяток красивых жеребцов. Часть людей из деревни радовалась за старика, часть завидовала ему. Теперь все обсуждали как же повезло старику, и что несчастье принесло за собой успех. И только старик не давал оценок происходящему, просто принимал всё, как есть.

Единственный сын старика стал объезжать новых жеребцов и, неудачно упав, сломал обе ноги. И опять часть людей сочувствовала, часть обсуждала и говорила о несчастье. Старик оставался спокоен.

Через неделю в город пришла война и всех мужчин забрали на фронт, кроме сына старика, так как у него были сломаны ноги. И вновь люди говорили, что несчастье сменилось на везение, что старику теперь повезло. Но старый мудрец говорил, что никакое событие нельзя судить, только Бог может это делать. Для нас каждое событие – это данность, жизнь состоит из таких мгновений и наша задача их принимать и проживать, но не осуждать. Осуждать – значит не развиваться, не идти вперед по своему пути, застыть в стороне. Жизнь – это одно долгое путешествие, в котором нельзя застывать.

Третье «да» - это принятие себя – очень важный шаг, который каждый должен совершить. Научиться себя принимать – задача сложная, но для всех посильная. Осознайте себя сейчас, в данном моменте, и примите вот таким, каким вы являетесь, с проблемами и неудачами, победами и поражениями, любовью и ненавистью. Всё это – вы, не нужно пытаться ничего приукрашивать, нужно только принять. Когда у человека не получается это сделать, он может замкнуться в себе, перестать нормально общаться с людьми, а значит и развиваться. В иных случаях человек, не принявший себя, пытается играть какую-то придуманную собой роль, представлять из себя кого-то, не соответствующего действительности.

Четвертое «да» нужно сказать данному моменту. Сделать это сложно от того, что мы часто витаем в облаках, представляем себе лучшую жизнь, мечтаем о чем-то, строим воздушные замки. И забываем о том, что жизнь происходит сейчас, в данный момент. Мы забываем, что всё, что есть у нас сейчас - все события, сложности, люди, дела – всё это – самое лучшее. И всё это нужно принимать и безгранично любить.

Все четыре «да» учат нас любви и доброте, гармонии с собой и с миром, напоминают о самых основных и простых вещах, которые могут сделать нас счастливыми и радостными. Не забывайте каждый день говорить «да» миру, жизни, себе и данному моменту, и каждый день будет дарить вам много приятных эмоций.

Автор: Михаил Литвак
IMG_20170623_234847_36 (700x466, 37Kb)
Рубрики:  советы
психология отношений,любовь,семья,брак

Метки:  

Любовь от ума и любовь от сердца.

Четверг, 06 Апреля 2017 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь от ума и любовь от сердца

Любовь от ума и любовь от сердца

 
 
 
Чтобы быть королевой – не достаточно просто выйти замуж за короля.
 
Нужно трезво смотреть на жизнь. Если вы мечтаете о мужчине с крупным бизнесом, то стоит понимать, что это трудоголики. Их задача по жизни реализовываться через эго. Найдете ли вы там свое счастье? Ту самую любовь? Где гарантия, что он не променяет вас на девочку помоложе? Фундамент вашей любви, построенный на финансовой зависимости – очень хрупок и причиняет много боли в итоге.
 
Ставка на оболочку (мужчина – финансы, женщины- внешность) – это результат влияния товаро-денежных отношений. Безусловно для девушек очень важно следить за своей внешностью, а мужчинам важно уметь позаботится о своей избраннице, в том числе и в материальном плане. Но если нет состояния единства, глубины, настоящности - то отношения изживают себя достаточно быстро. Люди начинают путать человеческие взаимоотношения с гаджетами: вышел новый айфон - поменял. Меняешь и человека.
 
Скачешь по вершкам. Ищешь того самого. Но того самого разглядишь не по поверхности, а только в глубину.
 
Чувства приносятся в жертву, так называемому, Золотому Тельцу.Происходит чудовищная подмена настоящего бутофорией. И мы это делаем добровольно, нас никто не заставляет. Мы сами выбираем фальшивые ценности и поклоняемся им.
 
Что в итоге происходит, если женщине все же удалось найти мужчину, который встраивается в ее критерии-фильтры? Далее следует разочарование. Она ставила на картинку, а человек – живой. Всё, что от ума – это боль изначально. Это то, что обречено терпеть в итоге фиаско.
 
В чем еще проблема выбора от ума? 
 
Это искусственные критерии, взятые из мыслемешалки, из ментального поля, которое зачастую не имеет никакого отношения к той живой структуре физического бытия, которая меняется каждую секунду. По сути – это мертвое.
 
Самое страшное в том, что по-честному 90% женщин в мире не понимают, что значит ЛЮБИТЬ.
 
Стремление привлечь мужчину роскошным декольте , своим незаурядным творческим талантом, или супер крутым борщом – это все из одной серии – заманухи. Мужчина может просто нанять домработницу - она ему наведет уют дома, пообедает он вкусно в ресторане. Но вот настоящую любовь он приобрести не сможет. Тонкую женскую глубину особенно чувствуют мужчины, которые прошлые тяжелые какие-то испытания. Они вам скажут, что действительно ценно в женщине.
 
Мы воплощаемся на Земле с одной задачей – учиться любить.
 
У меня такое ощущение, что большинство людей и не вспоминало об этом никогда. Столько же важных дел помимо этого….Но что может быть важнее? Любовь – это искусство. И независимо от того, в какой семье вы воспитаны – нет ни одного оправдания, чтобы во взрослом возрасте не учиться любить. В особенности это адресовано женщинам, чья суть – любовь.
 
Текущие тенденции таковы, что мы живем в новом мире, реакции которого ускоряются с каждым днем.Кармическая расплата за бездарные и глупые поступки практически мгновенная.
 
Ребята, новые энергии уже во всю отыгрываются. И мир перерождается. Он будет существовать, с нами или без нас. Просто задайте себе честно вопрос: хотите ли вы жить в этом новом мире, где главная ценность степень вашей настоящности. А в настоящности нет фильтров, критериев, шаблонов и догм. Фильтрами вы прекрываете свои раны, но чтобы учиться любить – нужно открыться и довериться.
 
 
“Если бы мы слушались нашего разума, у нас бы никогда не было любовных отношений. У нас бы никогда не было дружбы. Мы бы никогда не пошли на это, потому что были бы циничны: "Что-то не то происходит" или: "Она меня бросит" или: "Я уже раз обжёгся, а потому..." Глупость это. Так можно упустить всю жизнь. Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз.” (РЭЙ БРЭДБЕРИ)
 
Есть только ваша решимость проживать честно каждое мгновение жизни. И наполнять эти мгновения любовью. Не духовной – ментальной-эфимерной, а ДЕЙСТВЕННОЙ любовью.
 
А если вас эта мысль страшит – залечивайте свои раны, нащупывайте внутренний стержень, возвращайте СЕБЯ себе.
 
Без приятия и любви к себе вы не сможете идти в глубину отношений.
А что же такое любовь от сердца?
 
Мы разобрались с тем, что такое любовь от ума. Пора выяснить, в чем особенность любви от сердца.
 
Любовь от сердца – это когда вы ставите на СОСТОЯНИЕ, а не на оболочку. Вы не транслируйте запрос: хочу вот с такой внешностью и с таким заработком. Вы нацелены на те состояния, которые вы хотите испытывать с этим человеком: хочу гармонии, взаимной любви, сексуальной совместимости, комфорта, чтоб любовь из меня лилась через край. 
 
Когда вы встретите этого человека – вы осознаете настоящую связь сразу же. Всё пространство будет подсказывать. Будет некая синхронизация, унисон. Все пазлы сойдутся. Этого человека примите и вы, и ваши друзья, и ваши родственники.
 
И не будет такого “ох, неловко их друг с другом знакомить/ох, а как же они воспримут его”.
 
 
Настоящий кайф от любви со своим человеком разрушает искусственные догмы и страхи.Вы будете дополнять друг друга. Причем самым естественным образом, а не так, как вы себе надумали. Ведь зачастую мы сами плохо представляем, какие на самом деле энергии нами верховодят. И когда ставка идет на гармоничное состояние, то все синхронизируется самым лучшим для вас образом.
 
Бог соединяет людей по мере ИХ ГОТОВНОСТИ друг к другу.
 
И напомню, что по-настоящему любить мы можем только от избытка. От избытка любви к себе. Если мы не принимаем и не любим себя, то никогда не сможем поделиться любовью с другим человеком.
 
Вступать в отношения стоит тогда, когда вам и одному ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хорошо и интересно. Когда вы умете наслаждаться общением только с собой. То есть станьте для начала интересным самому себе. Перестаньте бояться одиночества. Проживайте его и принимайте. Не бегите от себя.
 
И будучи в наполненном состоянии вы способны встретить такого же наполненного человека. И ваш союз рождается не от страха, а от любви и гармонии. А когда суета на внешнем плане в стиле “о боже надо себе кого-то найти” - провал. Ребята, все начинается внутри. Обретите любовь внутри и она появится во вне. Примите себя.
 
Кстати замечу, что принять себя – это не значит индульгировать свои недостатки. Это не потакание своим слабостям. Нет. Ты просто спокойно и трезво смотришь на свой минус, понимаешь – да, ок, вижу тебя, распознал, готов работать. Превращать минус в плюс. Без истерик и самобичевания.
 
Безусловно, даже если вы выбрали друг друга по сердцу, конфликты и кризисы будут. Но проживать вы их будете на другом уровне. Человеку от ума легче бросить другого, чем что-то там выяснять, копать, “обнажать” душу.
 
Рубрики:  психология отношений,любовь,семья,брак

Метки:  

КЛЮЧИ ДЛЯ АНАЛИЗА СИТУАЦИЙ, ЧТО ПРОИСХОДЯТ В ЖИЗНИ.

Четверг, 06 Апреля 2017 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛЮЧИ ДЛЯ АНАЛИЗА СИТУАЦИЙ, ЧТО ПРОИСХОДЯТ В ЖИЗНИ

КЛЮЧИ ДЛЯ АНАЛИЗА СИТУАЦИЙ, ЧТО ПРОИСХОДЯТ В ЖИЗНИ

 

Ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни.

1. Внешнее аналогично внутреннему.

2. Подобное притягивает подобное.

3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.

4. Если вы что — то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.

5. Если вам что — то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.

6. Если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх.

7. Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.

8. Попав в какую-либо ситуацию, присутствуйте при том, что происходит. Если у вас появится желание сбежать, видьте, как вы это делаете.

9. Совершив поступок, не обвиняйте себя, а проанализируйте все, что происходило до, во время и после, включая ваши мысли, чувства и предчувствия, и извлеките из ситуации урок.

10. Ситуации порождаются или притягиваются вашими мыслями и блоками.

11. Наши блоки — это то, что мы должны узнать и понять об этом мире.

12. Если вы попадаете в одну и ту же ситуацию или постоянно болеете, следовательно, вы проходите какой — то урок. Что вы должны понять из этой ситуации?

13. Вы — причина того, что с вами происходит.

14. Не пытайтесь изменить мир или окружающих вас людей, измените сначала себя. Когда вы измените себя, изменятся и окружающие вас люди, изменится мир.

15. Если вы говорите себе и окружающим, что вы уже изменились, следовательно, вы не изменились совсем, это маска.

16. Если вы говорите себе и окружающим, что у вас в какой — то области жизни все в порядке, следовательно, там полный беспорядок. Это говорит маска. Именно здесь надо пристальнее всего вглядываться в себя.

17. Не рассматривайте даваемые вам советы и предлагаемую вам помощь как намек на ваши недостатки и неспособность самому/самой решить задачу.

18. Когда у вас нет чего — то, что вы хотите иметь, следовательно, вы либо не хотите, либо не намерены по-настоящему иметь это. Чтобы получить нечто определенное, опишите себе четко, чего вы хотите. Учитесь гранить кристалл мысли.

19. Никогда не думайте о том, что люди могут вам дать или что вы хотите от них получить. Поступая таким образом, вы теряете свою привлекательность.

20. Забудьте о стремлении быть сильным. Настоящая сила заключается в любви и внимании к себе и окружению.

21. Мужчина становится свободным и способным действовать, когда женщина, любя его, отказывается от обладания им.

22. Думайте о том, что хотите иметь, а не о том, чего не хотите.

23. Достаток не приходит от того, что вам не нравится жить в недостатке.

24. Ваше внимание — это канал, по которому течет энергия, чтобы напитать мысль. За мыслью следует творческая энергия.

25. Негативные эмоции не приносят того, что вы хотите, они приносят только то, чего вы не хотите.

26. Мечты и фантазии показывают вам ваш потенциал.

27. Воображение выводит за пределы ограничений и высвобождает наружу ваш потенциал.

28. Если вы все время повторяете себе, почему вы не можете иметь предмет своих мечтаний, вы никогда не получите его. Начинайте говорить себе, почему вы можете иметь желаемое.

29. Рассматривайте деньги и материальные предметы не с точки зрения удовлетворения собственных потребностей, а как инструмент для самопознания, более полного самовыражения и реализации своего потенциала.

30. Фокусируетесь на том, что хотите иметь, а не на избавлении от того, чего не хотите. Многие не знают, чего именно хотят, зато точно знают, чего не хотят.

31. Если вы не можете поверить в возможность чего-либо, у вас никогда этого не будет.

32. Обладание благополучием не так важно, как овладение процессом его создания.

33. Научиться создавать благополучие в своей жизни — это процесс вашего роста.

34. Вы пришли в этот мир расширять свое сознание получая опыт…

В.В. Жикаренцев

Рубрики:  психология отношений,любовь,семья,брак

Метки:  

Отрывайся. Отрывайся, милая!

Четверг, 06 Апреля 2017 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отрывайся. Отрывайся, милая!

На дискотеке в каблуках выше 12. На курорте в нахально-прозрачном парео. На катке-боулинге-велодорожке-в караоке. Отрывайся от серости, скуки, тусклости, разговоров о ценах, политике, отрывайся от вечного шипенья про то, «какие они сволочи». Отрывайся! Поднимай свою попу с дивана, с офисного кресла, с кожаного сиденья. Отрывайся от холодильника и жирного бутерброда, пустого разговора, невыносимой работы и дурных отношений. Трудно, страшно, а ты все равно отрывайся, ранки заживут, ощущение подвига и невыносимой легкости бытия – останется.

Открывайся. Знаю, что в мягкое и живое бьют чаще всего. Но ведь не все так плохо, а? Ты не солдат в осажденном городе, а женщина в относительно мирное время. Дай им шанс. Увидеть, почувствовать, опознать «свое, родное». Открывайся любви, новым знакомым, случайному флирту, комплименту прохожего. Скажу тебе по секрету: там, внутри, такой драгоценный сосуд. Чем больше в нем хорошего – радости, улыбок, счастья,- тем меньше попадет плохого. Места просто не хватит, понимаешь? Поэтому открывайся и наполняйся до краев – подарками, эмоциями, впечатлениями. Это богатство, а ты – сокровище, знаешь?

Люби. Не так, как написано в книжках про отношения, а взаправду. Носи ему кофе, чеши ему пятки, потому что он будет гладить твои лопатки, покупать шоколадки, ставить палатку…Нет никакой причины взвешивать и передумывать триста раз, кто из нас чего достоин. Ты же не Господь Бог, и не страж справедливости, чтоб каждому по заслугам. Люби авансом, без расчета и размышления, просто люби, и не слушай никакой «женсовет», потому что любовное счастье – оно строго индивидуальное, а не коллективное. Индпошив, эксклюзив, персональное дело, если хочешь.

читать продолжение
Рубрики:  психология отношений,любовь,семья,брак
это интересно

Метки:  

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет... Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.

2. Всё в жизни является временным. Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно. Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.

читать продолжение
Рубрики:  рассказы и сказки друзей из интернета
психология отношений,любовь,семья,брак

Метки:  

Причины отсутствия денег.

Пятница, 03 Марта 2017 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Причины отсутствия денег

 Картинка 9 из 7645Если, делая пожертвование, человек прикасается к руке нищего, то он обменивается с ним энергиями.

Сегодня все знают, что мысль материальна.

Если же каждый день думать о том, что мир ужасен, зарплату не платят, денег не дают  и как же жить?  Люди забывают, что мысль материальна, что как мы думаем и относимся к миру – так и мир относится к нам! А если 100 человек идут  на работу и думают о том, что денег не платят, как Вы думаете, получат они зарплату? Нет!

Читать далее...
Рубрики:  советы
психология отношений,любовь,семья,брак

Метки:  

Денег нет: программа неблагополучия.

Четверг, 06 Октября 2016 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Gelena_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денег нет: программа неблагополучия

Денег нет
Повальная беда постсоветского пространства под названием «денег нет».
«У нас на это денег нет», «Мы на такое с твоим отцом не зарабатываем», «Дядь Сережа ворует, а мы с папой нет», «Большие деньги приносят беду», «Мы не можем себе этого позволить».

Вырастают вполне себе взрослые дяденьки и тетеньки. Бизнесмены и бизнес-леди, между прочим. С большущим количеством денег, которые они сами зарабатывают. И все равно вот тут, в груди, ощущение, что «денег нет».

Вырастают умники и умницы, которые не могут почему-то зарабатывать много. А если вдруг свалится на них или заработается некая сумма - они тут же от нее успешно и быстро избавляются. У них тут же случаются пожары, потопы, поломки, и весь этот случайно полученный, как они считают, «жир» уходит туда.

Читать далее >>>

Рубрики:  советы
психология отношений,любовь,семья,брак
это интересно

Метки:  

Как разобраться в себе и в людях .

Воскресенье, 31 Июля 2016 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Главный_Мужчина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как разобраться в себе и в людях [20 советов психолога]

006-13 (600x295, 55Kb)
Михаил Литвак, один из признанных психологов и врачей-психотерапевтов международного уровня, разработал и первым начал применять на практике систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо». Главная цель этой концепции - научиться разбираться в людях и в себе. Мы публикуем 20 советов известного психолога, которые помогут в решении многих жизненных вопросов.

Далее >>>

Рубрики:  советы
психология отношений,любовь,семья,брак

Метки:  

Эти советы помогут тебе побороть все неудачи в твоей жизни.

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Дученко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти советы помогут тебе побороть все неудачи в твоей жизни

Поверь, всё, что с тобой происходит — прежде всего случается у тебя в голове. Любые трудности, расстройства и потрясения можно пережить, если сформировать свое правильное к ним отношение. В этом и секрет счастья — независимо от того, что происходит вокруг, независимо от людей, которые тебя окружают, ты должен находиться в состоянии гармонии. 

Тогда даже проблемы будут в радость, ведь ты научишься извлекать из любой ситуации пользу, и ничто не потревожит твой внутренний покой. Вчитайся в эти 13 рекомендаций, которые помогут тебе обрести более мудрый взгляд на мир и покой в душе. 

Советы, которые помогут справиться с трудностями 

1. Что есть, то есть. 
Если ты не можешь принять ситуацию такой, как она есть, знай, что это — корень твоих страданий. Учись смиряться с тем, что не в силах изменить. Так ты не будешь тратить свою энергию на бесцельные душевные муки и сможешь ясно мыслить. Кроме того, удивительный факт: как только ты отпустишь ситуацию, искренне и полностью, всё наладится! 

2. Перестань всё усложнять. 
Делать проблему на пустом месте — мы так все это любим. Остановись! Перестань окрашивать реальность в темные цвета. Всё зависит от твоей точки зрения, если смотреть на вещи с позитивной стороны — новые проблемы не появляются, а старые исчезают. 

3. Измени себя. 
Хочешь, чтобы изменились обстоятельства? Измени себя. Это гораздо сложнее, чем менять окружающий мир, менять работу, вещи, людей рядом. Посмотри внутрь своей души и подумай — для чего всё это происходит со мной? Может быть, чтобы я наконец что-то понял, научился чему-то, поменялся в лучшую сторону? 

4. Неудача — всего лишь ярлык. 
Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Гениально, правда? Извлекай пользу даже из того, что у тебя не получилось, что ты считаешь своим личным промахом. Неудач не существует. 

5. Всё происходит так, как должно быть. 
Если ты чего-то очень сильно хотел, но в последствии не получил этого — знай, всё к лучшему. Что бы с тобой не происходило — всё к позитивным переменам, не сомневайся. 
Просто мы привыкли цепляться за стабильность, когда что-то меняется, у нас наступает шок. Не огорчайся, иногда самое лучшее — не получить того, что желал, оглядываясь назад через некоторое время ты поймешь, что это правда так. 

6. Здесь и сейчас. 
Цени настоящее. Моменты, в которых ты живешь сейчас, очень быстро становятся прошлым. Не дай жизни пройти мимо тебя. 

7. Не будь рабом желаний. 
Не расстраивайся, даже когда не получил того, что хотел. Твои эмоции — часть тебя, ты можешь научиться их контролировать. Входи в положительные состояния, так жить гораздо приятней. 

8. Страх — всего лишь иллюзия. 
Пойми свои страхи и победи их. Благодаря тому, что ты чего-то очень боишься, ты учишься многому. Так, страх выглядеть глупо заставляет человека больше работать над собой и учиться, а страх быть одиноким формирует доброжелательное отношение к окружающим. Изучи свой страх и заставь его приносить пользу тебе. 

9. Позволь себе радость. 
Даже если забрать все твои проблемы, ты не исчезнешь. Кроме того, что в жизни есть тяжкие моменты. существует еще и масса радости, учись чувствовать это! Ты — это просто ты, не носи на себе постоянно груз переживаний и забот. Умей расслабляться и наслаждаться жизнью. 

10. Не сравнивай себя с другими. 
Перестань сравнивать себя с теми, кто, как тебе кажется, находится в более выигрышном положении. Поверь, у каждого есть причины для расстройств, каждый несчастен по-своему. Сравнивать себя с кем-то — значит не ценить себя. Это глупо, по крайней мере. Будь благодарен за всё то, что ты имеешь. 

11. Ты не жертва. 
Возьми на себя ответственность, наконец. Только тебе решать, как всё воспринимать, никто не должен ничего решать за тебя. Откажись от состояния, когда ты плывешь по течению и реагируешь на движение ряби по воде. Ты — самостоятельная личность, которая может многое изменить, помни об этом всегда. 

12. Всё меняется. 
Всё проходит, находится в постоянном движении. Утешай себя в сложной ситуации тем, что и она пройдет. Время идет, всё быстротечно. Цени то хорошее, что у тебя есть и знай, что плохое — закончится, рано или поздно. 

13. Чудеса случаются. 
Если ты веришь в это — жизнь сразу меняется, непостижимым, удивительным образом. Каждый день происходит что-то замечательное. Открой свое сердце навстречу миру, и ты получишь ценные подарки от жизни. Помни, что добро всегда возвращается, пусть не сейчас, а в самое подходящее для этого время. 

Чем интересен человек — умом, силой, своим чувством, волей? Всё не так. Доброта, доброта. Пойми, что только доброта поможет тебе быть счастливым, она всегда возвращается и наполняет твою жизнь смыслом и настоящими чудесами. 

Бывают разные моменты, но если ты будешь добр к себе и к окружающим людям, всё непременно повернется в позитивную сторону. В это сложно поверить, мы так думать не привыкли, но это правда.

Рубрики:  советы

Метки:  

10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей.

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Дученко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей

Прежде чем начать, хотим отметить, что ни один из этих методов не подходит для того, чтобы нанести человеку вред или каким-то образом задеть его достоинство. В нашей подборке мы решили рассказать вам об эффективных способах делать других людей своими друзьями или просто подтолкнуть к необходимому вам решению. 

1. Попросите об одолжении

Мы говорим об эффекте, известном как эффект Бенджамина Франклина. Однажды Франклину понадобилось завоевать расположение человека, который его очень не любил. Тогда Франклин вежливо попросил этого человека одолжить ему редкую книгу и, получив желаемое, ещё более вежливо поблагодарил его. Раньше этот человек избегал даже говорить с ним, но после этого случая они стали друзьями.
Эта история повторяется раз за разом. Суть в том, что тот, кто однажды сделал вам одолжение, более охотно сделает это ещё раз по сравнению с тем человеком, который чем-то обязан вам. Объяснение простое — человек решает, что раз вы что-то у него просите, то и сами в случае нужды откликнитесь на его просьбу, так что он должен делать так же, как вы.

2. Требуйте большего

Эту технику называют «дверью в лоб». Нужно попросить человека сделать больше, чем вы в действительности хотите от него получить. Можно также попросить сделать нечто нелепое. Скорее всего, он откажется. Вскоре после этого смело просите то, что хотели с самого начала — человек почувствует себя неуютно из-за того, что отказал вам в первый раз, и, если вы теперь попросите нечто разумное, будет чувствовать себя обязанным помочь.

3. Называйте человека по имени

Известный американский психолог Дейл Карнеги считает, что называть человека по имени невероятно важно. Собственное имя для любого человека — это самое приятно сочетание звуков. Оно — существенная часть жизни, поэтому его произнесение как бы подтверждает для человека факт собственного существования. А это, в свою очередь, заставляет испытывать положительные эмоции по отношению к тому, кто имя произносит.
Точно так же влияет использование титула, социального статуса или сама форма обращения. Если вы ведёте себя определённым образом, то к вам будут относиться именно так. Например, если вы называете человека своим другом, он вскоре почувствует дружеские чувства по отношению к вам. А если хотите на кого-то работать, называйте его боссом.

4. Льстите

На первый взгляд тактика очевидна, но есть некоторые оговорки. Если ваша лесть не выглядит искренней, она принесёт больше вреда, чем пользы. Исследователи обнаружили, что люди склонны искать когнитивный баланс, стараясь, чтобы их мысли и чувства всегда совпадали. Так что, если вы льстите людям с высокой самооценкой, и лесть звучит искренне, вы им понравитесь, потому что подтвердите их собственные мысли. А вот лесть по отношению к людям с низкой самооценкой может привести к негативным чувствам, потому что ваши слова противоречат их мнению о себе. Конечно же, это не означает, что таких людей надо унижать — так вы их симпатию точно не завоюете.

5. Отражайте

Отражение также известно как мимикрия. Многие люди используют этот метод естественным образом, даже не задумываясь о том, что делают: автоматически копируют чужое поведение, манеру речи и даже жесты. Но эта техника может использоваться совершенно сознательно.
Люди склонны относиться лучше к тем, кто на них похож. Не менее любопытен факт, что если при недавнем разговоре кто-то «отражал» поведение человека, то этому человеку будет в течение некоторого времени приятнее общаться и с другими людьми, даже если они никакого отношения к тому разговору не имели. Причина, скорее всего, такая же, как в случае с обращением по имени — поведение собеседника подтверждает сам факт существования личности.

6. Пользуйтесь усталостью оппонента

Когда человек устаёт, он становится более восприимчивым к чужим словам, будь то просьба или заявление. Причина в том, что усталость влияет не только на тело, но и снижает уровень психической энергии. Когда вы просите об одолжении уставшего человека, вероятно, вы получите ответ вроде «Хорошо, сделаю это завтра» — потому что на данный момент человек никаких проблем больше решать не хочет. А вот на следующий день человек, вероятнее всего, выполнит обещанное — люди, как правило, стараются держать своё слово, потому что иначе получают психологический дискомфорт.

7. Предложите то, от чего будет неудобно отказаться

Это техника, обратная пункту номер два. Вместо того, чтобы сразу обратиться с большой просьбой, попробуйте начать с малого. Если человек помог вам с чем-то незначительным, он более охотно выполнит и просьбу поважнее.
Учёные проверили этот способ в отношении маркетинга. Они начали агитировать людей выразить поддержку относительно окружающей среды и сохранения тропических лесов. Довольно лёгкая просьба, не так ли? Когда люди выполнили требуемое, их попросили купить продукты — все вырученные средства будут направлены на сохранение этих самых лесов, разумеется. Большинство людей сделали и это.
Однако будьте внимательны: не стоит сначала просить одно, а потом сразу совершенно другое. Гораздо эффективнее выждать день или два.

8. Умейте слушать

Говорить кому то, что он не прав — не самый лучший способ расположить к себе человека. Эффект, скорее всего, будет обратным. Существует другой способ выразить несогласие и не нажить при этом врага. Например, послушайте, что говорит ваш собеседник, и постарайтесь понять, что он при этом чувствует и почему. Тогда вы найдёте нечто общее в ваших, казалось бы, противоположных мнениях и можете использовать это для объяснения своей позиции. Выразите сначала согласие — так человек более внимательно отнесётся к вашим последующим словам.

9. Повторяйте за собеседником

Один из самых эффективных способов расположить к себе человека и показать, что вы его действительно понимаете — это перефразировать то, что он говорит. Скажите то же самое, только своими словами. Это техника ещё известна как рефлективное слушание. Так часто поступают психотерапевты — люди рассказывают им больше о себе, и между врачом и пациентом выстраиваются почти дружеские отношения.
Такую технику легко использовать при разговоре с друзьями. Сформулируйте только что сказанную ими фразу как вопрос — так вы покажете, что внимательно слушали и поняли человека, и ему будет с вами комфортнее. Он также будет больше прислушиваться к вашему мнению, потому что вы уже ясно дали понять, что он вам небезразличен.

10. Кивайте

Когда люди кивают, слушая что то, то это как правило означает, что они с согласны с говорящим. И для человека естественно предположить, что когда кто-то кивает при разговоре с ним, то это тоже означает согласие. Это тот же самый эффект мимикрии. Так что кивайте на протяжении всей беседы с человеком — впоследствии это поможет вам убедить собеседника в вашей правоте.

5957192_0QbvyoIrNNY (700x560, 65Kb)

Рубрики:  психология отношений,любовь,семья,брак

Метки:  

Квадрат Декарта и техника принятия грамотных решений.

Среда, 23 Сентября 2015 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квадрат Декарта и техника принятия грамотных решений

Иногда бывает весьма трудно принимать какие-либо решения, связанные с личной жизнью, учебой, работой, карьерой. Особенно если они ответственны и важны. Попробуйте использовать эту оригинальную технику для принятия правильных решений, используя так называемый квадрат Декарта.

Эта оригинальная техника принятия грамотных решений достаточно проста, но абсолютно эффективна и довольно интересна! Итак, рассмотрим ее суть!

У нас есть ситуация или проблема. Посмотрим на таблицу-квадрат и ответим на следующие 4 вопроса:

Вопрос № 1. Что будет, если задуманное случится, произойдет? (Какие плюсы получатся, как повлияет на другие события жизни и т. д.).

Вопрос № 2. Что будет, если задуманное не случится, не произойдет? (представьте, что все останется в таком свете, как сейчас и ничего не изменится, проанализируйте плюсы от неполучения вашей цели, желаемого).

Вопрос № 3. Чего НЕ будет, если задуманное случится, произойдет? (просчитайте все минусы, которые могут возникнуть после достижения цели, получения желаемого).

Вопрос № 4. Чего НЕ будет, если задуманное НЕ произойдет? (и последнее умозаключение - какие минусы останутся в жизни, если желаемое не получится и ничего не произойдет).

С последним вопросом постарайтесь быть внимательны и отвечайте на него вдумчиво, не спеша. Если быстро ответить на данный вопрос, то наш мозг захочет смазать проблему. Следите за тем, чтобы не проигнорировать это своеобразное двойное отрицание.

1868538_8WracNcid7w (604x268, 28Kb)

Данная техника с применением квадрата работает. Мы анализируем и проясняем для себя последствия решения. Его нужно принять не сгоряча, а предельно честно ответив на все вопросы и рассмотрев ситуацию с разных ракурсов.

Ранее, принимая решения, мы зацикливались на позиции: что же будет, если это действительно произойдет? Теперь вы можете управлять реальностью и принимать решения более корректно, не обманывая себя и не обижая других! Квадрат Декарта - это подробное рассмотрение одной и той же ситуации, но с 4-х различных сторон. Полноценные ответы - толчок к принятию точного решения, которое принесет пользу!


1868538_124384397_1259869_zolotoi_kluchik (132x105, 9Kb)Любое промышленное предприятие, завод или кондитерская нуждаются в постоянной поставке запчастей и оборудования. Компания supplyexpress.ru возьмет на себя не только переговоры с поставщиками, но и решат вопросы по закупке, оплате и своевременной доставке к месту назначения.  Вашему предприятию.

Рубрики:  советы

Метки:  

Как стать уверенной в себе: советы и запреты.

Четверг, 12 Марта 2015 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стать уверенной в себе: советы и запреты

Большинство нерешительных людей пытаются маскировать свои внутренние переживания и сомнения нарочито спокойным внешним видом. Но даже тем людям, которые не привыкли нервничать по пустякам, иногда приходится притворяться. Хотите узнать, как стать уверенной в себе? Мы собрали некоторые советы и запреты, которые помогут вам чувствовать себя спокойно и совершенно комфортно в любой ситуации... Подробнее здесь

Рубрики:  советы
психология отношений,любовь,семья,брак

Метки:  

Как распознать ложь - женское пособие.

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как распознать ложь - женское пособие

как распознать ложьВсе мы, когда-то были кем-то обмануты. Нам врали наши мужчины, начальство, подчинённые, подруги, в общем, множество людей, которым мы искренне доверяли. Чаще всего это были маленькие невинные обманы, вызванные простым желанием приукрасить действительность или сгладить острые углы, но иногда неправда приносила большие страдания...

Вас больше не удастся обмануть!

Всякий обман рано или поздно раскрывается, и уж лучше рано, чем поздно. Вы согласны? Любой наблюдательный человек, который обладает минимумом определённых знаний, может научиться распознавать обман. Конечно, есть люди, интуитивно чувствующие подвох и уже привыкшие доверять своей интуиции, но таких индивидуумов очень мало. Если вы не из их числа, эти советы будут вам очень полезны. Предлагаем узнать, как распознать ложь и не попасться на удочку обманщиков. Подробнее читать здесь http://gospodarka.ru/kak-raspoznat-lozh-zhenskiy-variant.html

Рубрики:  женские секреты

Метки:  

 Страницы: [2] 1