О, звуки лета сказочно легки!Художник Александр Аверин.

 

5 самых полезных трав летом: от жары, духоты и нехватки кислорода

5 самых полезных трав летом: от жары, духоты и нехватки кислорода
Облепиха спасет сосуды, а мелисса - мозг. Также лекарственные растения помогут справиться со слабостью, кашлем и облегчат дыхание без «химии»

Если какие-то из этих растений есть у вас на даче, отлично, но бежать за ними специально в поля и леса вовсе необязательно, достаточно заглянуть в ближайшую аптеку.

1. Элеутерококк - повышает устойчивость организма к стрессам. Это мощный природный адаптоген и стимулятор, помогает организму подстроиться под самые разные погодные условия, в том числе жару, духоту и нехватку кислорода. Его рекомендуют пить по 25-30 капель в день две недели.

2. Лист облепихи поможет поддержать в жару сосуды. Отвар из них снижает риск образования тромбов (в жаркую сухую погоду и-за того, что организм быстро расходует воду, кровь становится гуще). На стакан кипятка столовая ложка листьев. А облепиховый сок очень полезен для желудка.

3. Цветки календулы обладают мощным противовоспалительным действием. Чай с ними (две столовые ложка на пол-литра воды)

4. Таволга (лабазник) бережет слизистые оболочки от повреждений. Настой очень полезно пить, когда на улице очень сухой воздух, это смягчит горло. Заваривать как чай - чайную ложку с горкой на стакан кипятка.

5. Мелисса. Прекрасный природный энергетик. Помогает собрать мысли в кучу и раскачаться жарким утром. Заваривать как чай (чайная дожка травы на стакан кипятка), можно осудить, добавить сока лимона и веточку мяты - получится супер-освежающий лимонад.

КСТАТИ
Как побороть сухой кашель и заложенность носа без «химии»
Елена КОРСУН, замдиректора Института фитотерапии, доцент кафедры фитотерапии Российского Университета дружбы народов (РУДН):

- Купите в аптеке траву первоцвета или грудные сборы № 1 и 2. Они обладают не только отхаркивающим действием, но и смягчают дыхательные пути. Можно заваривать эти травы как чай и пить по половине стакана 2-3 раза в день в течение примерно 2 недель. Это поможет освободить бронхи от застоявшейся мокроты. Вместе с ней выйдут и “прицепившиеся” к слизистой бронхов частиц мелкодисепрсной взвеси. Тогда должен пройти и сухой кашель.

Облегчить дыхание помогут и масляные ингаляции. Они оказывают противоотечное действие. При сухом кашле подойдут согревающие эфирные масла. Например, шалфея, мяты, фенхеля, апельсина, немножко масла лимона (развести в воде по 2-3 капли каждого).

Самый простой и безопасный способ – взять обычный чайник, свернуть в трубочку плотную бумагу, вставить в носик чайника и аккуратно дышать эфирными парами в течение 5 минут. Если ингаляция делается ребенку, то обязательно под присмотром взрослого! Температура воды должна быть 50-60градусов, не горячее.
Многие жалуются, что от жары и духоты трудно дышится, нос все время заложен, хотя насморка нет. Можно купить в аптеке настойку ротокан (в нее входят ромашка, тысячелистник, календула). Разбавить водой, смочить ватные палочки, ввести нос и подержать минут 10-15. Повторять процедуру два-три раза в день примерно неделю. Действие будет схоже с санорином, ксилометазолином или подобными каплями, но без выраженных побочных эффектов.

Но снять отек слизистой - полдела. В душную погоду нос бывает заложен не из-за воспаления, а из-за нехватки кислорода в мозгу (гипоксии). Так что есть смысл использовать травы, помогающие восстановить сосудистый тонус. Это цветки липы, трава донника, клевера (по чайной ложке на стакан кипятка). С их процеженным отваром нужно делать промывание носа, а масляный экстракт закапывать.

Сосудистые травы нужно принимать от 3-4 недель до двух месяцев, чтобы почувствовать и закрепить эффект.

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Густая кровь. Рецепты для разжижения крови
Часть 2 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
...
Часть 21 - Простые народные средства лечения укусов насекомых
Часть 22 - Простые правила для хорошей работы кишечника
Часть 23 - 5 самых полезных трав летом: от жары, духоты и нехватки кислорода

Эй, красотка !.. Летняя подборка. Pin-up

Читать далее...

Дети и лето

Дети и лето

Поздравляю с Днем защиты детей и первым днем лета!

Лето пришло - оно уже здесь, наше долгожданное лето! Ему радуются все - маленькие и большие. Теплое солнышко и чистое голубое небо с белыми облаками, зеленая травка и много цветов -  все это лето! А вместе с летом наступили и любимые каникулы! Отдыхайте и веселитесь!

Читать далее...

БАБОЧКА МИЛО ПОРХНУЛА...

Не спрашивай: откуда появилась?
Куда спешу?
Здесь на цветок я легкий опустилась
И вот - дышу.

Надолго ли, без цели, без усилья,
Дышать хочу?
Вот-вот сейчас, сверкнув, раскину крылья
И улечу.

Фестиваль Роз в голландской деревушке!

Всего 2000 жителей в этой деревушке Лоттум, и вот уж 90 лет живёт традиция устраивать в ней каждые 2 года фестиваль Роз.

Признаться, дух захватывает от фантазии и предприимчивости голландских фермеров – на Rozenfestival собирается народ со всей Европы – это праздник легкодоступный, простой и великолепен собою…

 

 

Передай улыбку другу!

Солнечная улыбка для моих друзей.
Не забудьте включить звук.




Код поста для Mail.ru здесь

Кусочек лета,сохраненный на холсте!

Я полевых цветов букет  С собою принесла для созерцанья. В них неба синь и солнца свет,  И нежных лепестков благоуханье!    Мне пусть художник нарисует Божественную эту красоту, Где лето разноцветием  бушует  И Солнце ярко брызжет по холсту!     Когда пойдут дожди косые И грусть появится в душе,  Меня цветы согреют полевые, Кусочек лета ,сохраненный на холсте!   Люба Казакова   Картины художников: Захаровой,Жданова,Панцырева, Павлова,Тимошина и др.  klavdia-France

 

Лето для них видать жаркое выдалось))

Смотрим дальше!>>

Я отведу тебя в лето...

Красивая живая изгородь. Ландшафтный дизайн

Живая изгородь - это окультуренные растения, служащие оградой или же обрамлением клумбы и определенного участка. Для создания живой изгороди используются деревья, хвойные и лиственные кустарники. Декором живой изгороди часто служат вьющиеся растения.





Читать далее...

В ночь Лиго

Читать и смотреть далее...

Летняя накидка на плечи - за 5 минут

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - И откуда берутся дети?
Часть 2 - Доброта...
...
Часть 7 - Анаконда. Вам не страшно?
Часть 8 - Мороженое из халвы - сплошное наслаждение )
Часть 9 - Летняя накидка на плечи - за 5 минут

Серия сообщений "Женская страничка":
Часть 1 - Преимущества и возможности аквариумного дизайна ногтей
Часть 2 - Укрепляем волосы с помощью народных рецептов
...
Часть 27 - Долой целлюлит!
Часть 28 - Диета «5 столовых ложек»
Часть 29 - Летняя накидка на плечи - за 5 минут

сезон грибов . Вы такого Не видели.



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.


27.


28.


29.


30.


31.


32.


33.


34.


35.


36.


37.


38.


39.


40.


41.


42.


43.


44.


45.


46.


47.


48.


49.


50.


51.


52.


53.


54.


55.


56.


57.


58.


59.


60.


61.


62.


63.


64.


65.


66.


67.

Серия сообщений "Интересно":

Часть 1 - Золотой червонец
Часть 2 - Совершенно потрясающие съемки.
...
Часть 35 - Давайте прогуляемся по Москве 90–х
Часть 36 - Что можно есть после шести вечера?
Часть 37 - сезон грибов . Вы такого Не видели.
Часть 38 - ПАРК "ФЕОФАНИЯ" И СВЯТО-ПАНТЕЛЕЙМОНОВСКИЙ ЖЕНСКИЙ МОНАСТЫРЬ
Часть 39 - ПРОГУЛКА ПО СОБОРУ СВЯТОГО ПЕТРА

В краю берёзовых туманов...

Заросший пруд

Прохлада летнего утра

В краю берёзовых туманов

А мне б в березовые рощи, С бетонных вырваться оков, Туда, где синь небес полощет Седые кромки облаков. И заплутав в берёзках белых, Неметь под трелью соловья, Чтобы душа от счастья пела Что это Родина моя! А мне бы взглядом прикоснуться, К бескрайним шёлковым лугам, И в омут солнца окунуться, Что летом стелется к ногам. С медовых трав собрать в ладони Жемчужный бисер на заре И сердце доверху наполнив Рассветной дымкой в серебре

А мне б ещё в лучах рассвета В глаза ромашкам заглянуть, И аромат хмельного лета, Счастливой допьяну, вдохнуть. С природой слиться воедино, Блуждая в призрачных мирах, Где золотистой паутиной Повисло солнце на цветах. В краю берёзовых туманов, Упасть бы птицей в ковыли, Встречать зарю в траве духмяной, И пить бальзам родной земли. А мне б всего краюху хлеба Да в васильковые поля! Всё это ты, под синим небом, Россия - Родина моя!

Светлана Ромашина

Художница Елена Самарская

Лесное зеркало

Мир для двоих

Читать далее...

Система загара по Голтису.

За один день - месячный загар. И никаких ожогов!

Инструкция к таблице.

Загорать по строчкам, слева направо. Сначала 1,5 мин. лицом к солнцу, потом 1,5 мин. спиной, затем правый бок и левый бок по 1 мин. и завершаете цикл 3 мин. в тени.
1. Рекомендовано исключить время с 12 до 15 часов
2. Пользоваться защитными кремами можно
3. Купаться можно, но в тени - или же быстро окунуться для охлаждения и в тень.

В таблице указаны данные в минутах.

3 варианта как загорать по схеме.
1. Суперэкстремальный. Сверхскоростной. Когда все циклы проходите за 1 день с утра до вечера.
Не рекомендуется применять, т.к захватываете часы активного солнца, допускается для тех, у кого нет кожных проблем.
Не сгорите. Загар будет. Применяйте когда очень-очень надо.

2. Экстремальный. Скоростной. Когда очень торопитесь, но часы активного солнца пропускаете. Все шаги (циклы) проходите за пару дней.
Например, 1 день закончили загорать на шаге 6 (он же цикл № 6), а во 2 день начинаете с шага 4 (с цикла № 4). То есть с последнего цикла прошлого дня минус 2.

3. Нормальный. Когда загораете неделю, но по схеме.

Каждый последующий день начинаете с цикла по формуле: начальный цикл прошлогодняя плюс 2. Первый день начали с первого цикла, а второй день с третьего цикла.

Если ваш отпуск только в конце лета, то вы легко получите загар, неотличимый от курортного. Буквально за выходные.

Серия сообщений "Полезные советы":

Часть 1 - Ложки и стаканы вместо весов!
Часть 2 - Что нужно при себе иметь собираясь за границу!!!!!
...
Часть 39 - Как отбелить ногти
Часть 40 - Корица с медом – прицельный удар по жиру
Часть 41 - Система загара по Голтису.
Часть 42 - Отбеливатель для зубов...из активированного угля

Приглашаю к морю

Rietta

Романтические уголки мира.

Rietta

 

10 лучших баров, в которые можно заплыть

Оказавшись в сезон отпусков на тропических курортах, очень приятно охладиться в бассейне и выпить прохладительные напитки. А где это лучше всего совместить – вы узнаете из сегодняшней подборки баров, в которые можно не заходить, а заплывать!

читать и смотреть далее

Райский остров Боракай на Филиппинах или лучшие пляжи мира

Пишет: life-in-travels.ru

Сегодня пришло время рассказать про пляжи острова Боракай – одного из лучших курортов мира. Боракай – это небольшой тропический остров, протяжённостью всего 7 км, и шириной от 1 до 2,5 км, пляжи которого входят в 5-ку лучших пляжей мира. Несомненно, это одно из тех мест, в котором обязательно следует хотя бы однажды побывать каждому любителю пляжного отдыха, и вот несколько поводов для этого.

Читать далее...

ЗАЛИВ ШЕЙХОВ

 

Курорт Шарм Эль Шейх или как его называют Залив Шейхов  расположен на Синайском  полуострове. Залив представляет собой  несколько бухт. Здесь расположено  большое количество   высококлассных отелей, казино, ночных клубов,  ресторанов.

Бухты  знамениты  своими пляжами и развлечениями.

Ночная жизнь здесь даже более активная, чем дневная – знаменитые  дискотеки, бары, ночные клубы,  шоу-представления, есть  магазин вечной беспошлинной торговли…

 


 


 


 


 

Я вам Лета каплю Подарю... Вы Ладошки только Протяните!

Я вам Лета каплю Подарю... Вы Ладошки только Протяните! Осторожно положу Зарю... Или солнце жаркое в зените...

 

Выпускные платья от Alyce 2013 года

Одним из самых торжественных моментов в жизни большинства людей является выпускной вечер. Мальчикам подготовиться к этому торжеству полегче, а вот девушки начинают готовиться за несколько месяцев. Ведь в такой день хочется быть красивой и нарядной, вообщем превратиться в принцессу. Хочу предложить своим читательницам посмотреть новую коллекцию выпускных платьев от Alyce. На мой взгляд есть довольно интересные идеи, а некоторые модели просто супер!  Приятного просмотра!

 

 

Читать далее...

Курорт Sankt Gilgen. Австрия

Санкт Гильген - симпатичный пёстрый городок, уютно устроился на берегу прекрасного озера Вольфгангзее. Этот городок является одним из популярнейших летних курортов Австрии. Здесь вода словно хрусталь, романтическая красота озера, удивительный климат, потрясающий воздух. Это место расположено всего в 25 км. к востоку от Зальцбурга, у подножья прекрасной горы под названием Цвельферхорн. Таких живописных деревушек в горно-озерной Авcтрии множество, но этот курортный городок знаменит тем, что в нем родилась мать знаменитого гения Моцарта. Поэтому он с удовольствием зовёт себя "Деревней Моцарта" (Mozart-Dorf), а главная городская площадь зовётся Mozartplatz, хотя сам Моцарт здесь никогда не был. Это местечко поистине удивительно и красиво.





>>>>>>>>>>

В Швейцарии распустился самый большой в мире цветок

В швейцарском ботаническом саду в Базеле распустился самый большой в мире цветок — титан арум (Аморфофаллус титанический) высотой 2,27 метра. Лепестки цветка — темно-красные, а початок — желтый. Несмотря на то, что от растения исходит запах тухлого мяса, посмотреть на цветение собралось множество посетителей. (4 фотографии)

Райские острова Карибского моря

Читать далее...

" Лесная фея"


Маленькая фея

Маленькая фея над землей летала.
Маленькая фея счастье собирала.
Собирала фея васильков букеты,
Летние закаты, зимние рассветы.


Ветер и прохладу, солнце и снежинки,
и с цветов весенних чистые росинки.
Облака и звезды, радугу и дождик
положила фея на свою ладошку.

Уходит тихо Лето

А оно уже кончается! >>>

Фестиваль цветов на Мадейре)))

Мадейра является самым большим островом Португалии. Существует немало причин, дабы съездить в отпуск на этот остров на майские праздники. Но одной из главных причин посетить остров является возможнось попасть на грандиозный, восхитительно пахнущий Фестиваль цветов. Он проходит под девизом "цветок, который я выбрал". В этом году он праздновался с 5 по 8 мая. Так исторически сложилось, что цветы являются символом и основной чертой пейзажей Мадейры. Мягкий климат этого райского острова дает возможность выращивать цветы со всего мира, а поток желающих увидеть этот чудесный уголок природы не иссякает никогда. Буквально со всего света сюда стремятся попасть туристы дабы быть очарованными красотой Мадейры и ее ароматами. Все стремятся увидеть этот красочно - пышный фестиваль цветов, поучаствовать в проводимых конкурсах на самое лучшее плетение уличных ковров из разнообразных цветов, посмотреть на оформление витрин из прекрасных орхидей, прямо на улицах г.Фуншал послушать концерты певцов и музыкантов.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Лето в самом разгаре...

Можно и подсмотреть кое-что...