Как сделать дизайн ногтей? |
![]() |
Ногти становятся ломкими и сухими, если длительно употреблять обезжиренную пищу. В таком случае хорошо включить в свой рацион растительные масла, настоянные на травах. Ногтям нужны витамины и микроэлементы, содержащиеся во фруктах и ягодах, овощах и зелени. Полезно кушать продукты с высоким содержанием цинка, кальция и селена: овощи, молочные продукты, рыбу, печень, яйца, грибы, зелень, минеральную воду. Очищать ногти лучше всего специальными лосьонами, которые содержат щавелевую или лимонную кислоту, глицерин и бензойную смолу, придающую блеск ногтям. |
Рубрики: | **Салон красоты**/Ногти |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |