Есть несколько показателей, по которым можно узнать успешного человека. Один из главных — Человек Успешный не жалуется на нехватку времени, потому что знает: неделя каждого из нас состоит из 168 часов, и их можно использовать так, чтобы хватало на все запланированные дела.

И дело не только в привычных примемах тайм-менеджмента. Есть интересная техника — «Решение двух часов» — она не так известна, как другие — но очень эффективна. Она воздействует не на силу воли или организованность, а на наше восприятие самих себя — учитывает работу мозга и потому помогает получить потрясающие результаты: например, экономить 20 часов в неделю на личные нужды или повысить свой доход на 30, 50, а иногда и 300%. Что же такое нужно делать в эти два часа?

Как правило, даже взрослому человеку трудно включиться в рабочий процесс после отпуска. Адаптация ребенка к школе происходит совсем не легче. Достаточно сложно начать учиться после длительных веселых каникул. Здесь, конечно, многое зависит от родителей. Давайте узнаем, как помочь своему чаду с желанием и улыбкой на лице снова сесть за парту.

Заранее приучайте к режиму

За время каникул дитя привыкло к свободному графику, поэтому очень важно заблаговременно перестроить его на школьный режим. За неделю-две до начала учебы вставайте по утрам раньше, делайте зарядку (причем обязательно вместе), следите, чтобы ваше чадо ложилось не позже 10 часов вечера, меньше времени проводило за компьютером и у телевизора. Чтобы адаптация ребенка к школе проходила легче, начать посещение кружков лучше не с 1-го сентября, а неделей позже.

Нужен ажиотаж

Для того чтобы повысить (а зачастую просто создать) детский энтузиазм к школьным занятиям, начните готовиться к учебному году. Вместе упорядочите вещи в шкафчиках, на полочках, отправьтесь за покупками школьных принадлежностей. Не лишним также будет поинтересоваться у учителей свежими новостями, узнать расписание уроков.

Вызовите интерес к новым предметам

Обычно каждый учебный год школьники приступают к изучению какого-то нового предмета. Для лучшей адаптации ребенка к школе нужно заинтересовать его этими знаниями. Допустим, расскажите своему чаду о тех случаях из своего жизненного опыта, когда полученные знания очень вам помогли, рассмотрите вместе новые учебники, объясните ему непонятные слова.

1 сентября – праздник

После уроков отправьтесь в кафе, кино, парк развлечений, а если погода содействует, устройте пикник. Можно организовать домашнее чаепитие, на которое пригласить школьных друзей – ребятам нужно ведь поделиться массой впечатлений, полученных за время летнего отдыха! В общем, сделайте все возможное, чтобы создать в этот день веселую и праздничную атмосферу.

Помогайте с домашним заданием

После каникул дитя обычно не достаточно внимательно к учебе, ему трудно сконцентрироваться. Чтобы поддержать свое чадо, помогите ему в освоении знаний, подбадривайте фразами: «Все у тебя получится!», «Ты справишься! Молодец!». Вскоре вы увидите, что ваш школьник втянется в учебу и уже не будет так часто нуждаться в вашей помощи.

Если вы прислушаетесь к этим рекомендациям и примените их на практике, тогда адаптация вашего ребенка к школе, несомненно, пройдет легко и безболезненно.

© Татьяна Ард (efamily.ru).

Еда из микроволновки меняет наши внутренности! Подробности

Фото © ИТАР-ТАСС

Украинские ученые-экологи пришли к выводу, что волны печей-СВЧ изменяют энергетику организма человека на молекулярном уровне. Поэтому специалисты не рекомендуют есть пищу, приготовленную в микроволновке, детям и беременным женщинам.

Ученые проанализировали воду до и после ее кипячения в микроволновке. Было установлено, что электромагнитные волны меняют структуру молекул воды. А ведь более чем наполовину наш организм состоит именно из воды!

Поэтому употреблять пищу из СВЧ опасно для людей с ослабленным иммунитетом, беременных женщин и детей. Плохая энергетика из продуктов и жидкостей изменяет состав крови и лимфы, провоцирует развитие раковых опухолей.

(По материалам сайта health.mail.ru)