Каждая барышня знакома с таким продуктом, как желатин. Хозяйки используют его тут и там, гото...
13 МИФОВ О ЕДЕ - (0)Сколькими запретами забиты наши головы! Одни страшилки родом из детства, другие ...
О пользе капусты брокколи - (0)Капуста брокколи появилась в России уже довольно давно, но особой популярности, как это ни стр...
Одно лекарство - и против диабета, и при зобе, и от диареи или глистов - (0)Зеленые волошские (грецкие) орехи, которые собирают в начале июля, - испытанный народный...
Как снизить холестерин и похудеть - (0)Хотите снизить уровень холестерина в крови и одновременно похудеть? Мы вам подскажем спо...
(и еще 3798 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
афоризмы баклажаны большой палец вакцины воздействия вред здоровью гликемический индекс головная боль грецкие орехи грибы десерты детокс здоровое питание здоровье здоровье спины знаки знаки на ладони индийская система каши ладони лекарства лечебные продукты меню ноги овощные салаты оздоровление орехи отхаркивающее плеер полезная еда полезности полезные советы польза польза/вред похудение рецепты здоровья салатики селезенка соусы спина стопы супы терапия точки тренировки тромбы холмы худеем цвет цитата дня шея
Йога для стоп |
Дневник |
Они держат нас весь день, ведут нас, куда нам хочется и связывают наши тела с землёй. Стопы - наша опора и наши корни.
Несмотря на то, как много всего стопы делают для нас, мы не всегда отвечаем им взаимностью. Мы сдавливаем их узкими туфлями, носимся на них целый день и часто игнорируем их, пока с ними ни произойдёт какая-нибудь серьёзная беда.
В результате 7 из 10 людей страдают от проблем со стопами, хотя многие из этих проблем можно было предотвратить заранее.
Стопы нужно беречь ещё и потому, что проблемы с ними могут отразиться на состоянии других частей тела. Одна из самых важных причин, почему надо заботиться о стопах - здорвье коленей, спины, бёдер и всего тела.
Один из лучших способов, как позаботиться о стопах, - это йога. С помощью йоги стопы получают такую тренировку, которую они не смогут получить где-либо ещё.
Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ":Движение - жизнь! Всё, что полезно для телаЧасть 1 - Тренировка Табата
Часть 2 - Подтяжка живота.
...
Часть 5 - Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
Часть 6 - Важные упражнения для гибкости шеи
Часть 7 - Йога для стоп
Часть 8 - Боль. Откуда боль берётся. Как самому боль убрать и жить без боли.
Часть 9 - Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живoта
...
Часть 11 - 7 упражнений йоги для пальцев, которые помогут сохранить здоровье организма
Часть 12 - Эти 5 упражнений мгновенно уберут защемление нерва шеи
Часть 13 - ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
|
Метки: стопы ноги |
| Страницы: | [1] |
