При гипертонии - 2 раза в день съедайте по 1 ч.л. измельченных семян ук...
Осенние бесшовные схемы - (0)Здоровье... - (0)
Почему женщинам полезно есть дыню Одним из самых сладких, ароматных и сочных фруктов считае...
Схема"Вечер. Роза." - (0)Кофейный пирог «Элеганс» – практически из “ничего”, рецепт на скорую руку - (1)
Кофейный пирог «Элеганс» – минимум продуктов, практически из ничего, вкусно...
Стевия для тех, кто худеет. |
Те, кто хочет похудеть, часто заменяют сахар сахарозаменителями. Вещество стевиозид, которое получают из травы стевии, в 400 раз слаще сахара, низкокалорийно, а его безвредность для здоровья подтверждена исследованиями ВОЗ...
Стевия не вызывает резких скачков сахара в крови, дает антибактериальный эффект, в ней много витаминов и микроэлементов.
Однако диетологи не рекомендуют полностью заменять сахар стевией. Как ни крути, многие из нас в сладком любят вкус именно сахара – это он нас успокаивает, расслабляет и радует. Стевия такой осчастливливающий эффект не дает.
Ограничьтесь 30-50% заменой – и результаты вскоре станут заметны.
http://www.gastronom.ru/article_diet.aspx?id=1003096
Рубрики: | РАЗНОЕ.Надо об этом знать. САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |