Я стараюсь соблюдать режим дня, потому подъем у меня достаточно ранний. Сегодня я встала в 6.30.



Включаю мантры. Делаю комплекс йога-упражнений Сурья Намаскар.



Дальше практика пожелания всем счастья.



Заправляю постель.



Принимаю душ. Наношу свой утренний уход: баттер для тела, гель вокруг глаз, тоник для лица, сыворотка и увлажняющий крем.



На завтрак у нас сегодня каша с шоколадом и какао. Стараюсь всегда делать свой завтрак сладким.



За завтраком я обычно пишу утренние страницы (практика Дж. Кэмерон Путь Художника), читаю книжки / журналы, планирую свой день или болтаю с мамой. Сегодня я проверила делишки в своем еженедельнике (важное - сделать анализ научной статьи, сходить в тренажерку, встретится с Юлей в Меге и купить часть подарков, сходить на занятия в Архитектурную Академию) и полистала ELLE для вдохновения. Люблю красивые картинки.



Поразвлекались и хватит! Садимся за учебу. Скоро в Университете сессия, потому я завалена домашним заданием. Делаю критический анализ научной статьи по своей сфере научных интересов.



Я анализирую статью А.В. Лысовой Женская агрессия и насилие в семье.



Кто-то работает, а кто-то спит.



Время подходит к 10, я понимаю, что уже немного устаю. Делаю бутерброд с Нутеллой, наливаю чай и решаю проверить Инет ресурсы: контакт, лиру, формспринг. Перекусив, думаю, что пора собираться.



Что одеть? Ориентируемся по температуре, которая, кстати, радует. Декабрь забыл, что он зима?



Решаю одеть черные брюки, водолазку с кружевным оранжевым кардиганом.



Как же без милой брошки?



Мой макияж достаточно прост: основа, чуть-чуть тона, румяна, метеориты и бальзам для губ. Позже я добавлю подводку и тушь.



Решаю перед выходом пофотографировать себя, а то все предметы, да предметы. Ну, и конечно, без кривляний не могу обойтись.



Собираем сумку: спортивная форма (майка, леггинсы, гетры, танцевальные балетки), косметичка, гуашь, две кисти, непроливайка, палитра (как всегда грязная, мне стыдно, правда), телефон, кошелек, камера, еженедельник с документами и книга. Я готова.



В транспорте читаю. Ехать мне минут 40, фитнес в центре.



Приехали. Фитнес Центр MAXfitness. В конце сентября приобрела годовой безлимитный абонемент, теперь стараюсь в любую свободную минутку ходить в тренажерку или на групповые занятия. Перед фитнесом забежала в банк. Хотела получить перевод за заказ моих украшений. Меня промучили 30 минут, в итоге перевод так и не выдали, сказав, что сломалась программа. В итоге время 12.20. Потеряла двадцать минут тренировки и дело не сделала...



Ну, что вперед к плоским животикам и упругим попкам?



Если с животиком еще все не так печально, то вот с попкой у нас затруднения. Я не очень люблю силовые тренировки. Но мне нравится беговая дорожка. Стараюсь бегать минимум 30 минут увеличивая подъем и скорость. Беговая дорожка на фото похожа на игровой автомат. :)



Обязательные полчаса растяжки! Мечтаю сесть на шпагат...



Переодеваюсь, добавляю к макияжу подводку и тушь и бегом на остановку. Еду в Икею на встречу с подругой. За окнами автобуса серый город Екатеринбург...



И билетики какие-то не счастливые. :)



Приехали в Мегу к 14.00. Знакомьтесь, моя подруга Юля. С Юлей мы вместе проучились в Университете 4 года и получили дипломы бакалавров. Я осталась в магистратуре, а Юля продолжает обучение на психологии. Юля очень счастливая, светлая и волшебная девушка. Люблю ее! Икею я кстати тоже очень люблю, как бы там не гнобили ее за нищебродство и вседоступность. Обожаю в ней все! От еды до толкучек у кассы. Честно-честно. :)



Кстати, насчет еды. "Ресторан" Икея и мой обед: супик грибной с булочкой, макароны с овощами, яблочный пирог и почему-то кофе. Вообще-то я кофе не пью совсем, но сегодня мне так его захотелось... И еще мы с Юлей всегда тут едим там грибной супик. Это становится нашей маленькой традицией.



А теперь за покупками! Я не могу пройти мимо отдела свечей! Самые любимые ароматы - ваниль, карамель и яблоко с корицей.



Вот такие два пакеты мы с Юлей набрали. О покупках расскажу позже. Время идет, мне нужно в 17.00 быть на занятиях в академии, а перед этим еще и забежать в магазин для художников.



Магазины художников примерно такая же моя слабость, как и отдел свечей в Икее. Как же тут прекрасно... Покупаю планшет с бумагой формата А3, который имеет приятную структуру и смешное название Яичная скорлупа. И бегу учиться...



Вместо того, чтобы сфотографировать какая академия снаружи, я фотографирую ее изнутри. В частности - туалет на факультете дизайна. Воистину, Славься Уральская школа интерьерного дизайна!



Занятия у нас проходят примерно так: нас учат новой технике рисования, показывают, объясняют, мы выбираем какую-то одежду из журналов и рисуем. В процессе преподаватель подходит и помогает / исправляет / корректирует / хвалит. Сегодня мы продолжаем отрабатывать гуашь на формате А3, при этом пробуем новую текстуру бумаги. Для этого я выбрала цветочное платье D&G. По-моему оно чудо!



Рисуем карандашом.





Пора добавить цвета!



Не успела дорисовать за 3 часа... Но в целом вырисовалось что-то такое.



Моя соседка по парте тоже Оля, тоже большегубая, тоже рисует и тоже любит платья.





Занятие закончилось. Время 20.00, еду домой. По вечерам Екатеринбург становится краше.



Дома первым делом разбираю покупки. Тут гора свечей, две баночки для их хранения, белые рамки, вазы для росписи и конечно же мой любимый марципам. Мрр.



Не удержалась, чтобы тут же не разобрать свечки и баночки.



Недорисованные работы большого формата прикрепляю к стене, чтобы не забыть их дорисовать.



Ужинаю. Греча и чай с бергамотом.



Залезаю в ноут. Меняю рабочий стол по настроению, слушаю музыку.



Быстренько делаю упаковку для своих украшений, завтра девочки приедет за ними.



И в ванну с ванильным сахаром! После массаж масленой плиточкой, аюрведический тоник, сыворотка и увлажняющие крема.



Кружка горячего молока с корицей, книжка Торсунова и аромасвечи. Так заканчивается мой день.



Время уже позднее, день был приятным. Всем сладких снов!