Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Дневник |
ЛОВКОСТЬ РУК
Известный педагог Сухомлинский как-то сказал, что ум ребёнка находится на кончиках пальцев. Действительно, ловкие детские пальчики - это залог полноценного интеллектуального развития малыша. Ребёнок с хорошо развитой мелкой моторикой рассуждает и фантазирует, у него хорошо развиты речь, память и зрительное восприятие.Большую помощь в развитии мелкой моторики оказывают игрушки. Поэтому внимательно относитесь к их выбору.
1. Хорошо забытое старое
У наших бабушек и дедушек не было такого количества игрушек!
Что же помогало развить мелкую моторику в те далёкие времена?
- Окружающие детей безделушки: верёвочки, тряпочки, камушки, бабушкины бусы, пуговицы или старинные счёты;
- Завязывание шнурков, плетение косичек;
- Пересыпание круп, перебирание гороха или фасоли, собирание мелких ягод в огороде и т.д.
2. Полезные упражнения
Если вы хотите, чтобы у малыша была правильная речь, ежедневно выполняйте с ним специальные упражнения для пальчиков.
2.1. Тренировка с предметами
- Полезно катать по столу каждым пальчиком по очереди камешки, бусины, стеклянные шарики. Только делать это ребёнок должен под вашим присмотром.
- Хорошо развивает всевозможное нанизывание: колечек на штырь пирамидки, крупных бус и пуговиц на толстую нитку или проволоку.
- Покажите ребёнку, как завязывать узлы и бантики.
- Учите малыша застёгивать пуговицы, крючки, замочки, молнии, кнопки.
- Купите маленькие волчки и научите кроху запускать их.
2.2. Гимнастика для рук
- Скажите малышу, чтобы хлопал в ладоши вместе с вами. Задавайте темп и громкость.
- Пусть изобразит шагающего человечка – пройдётся по столу указательным и средним пальчиками сначала одной, а потом другой ручки.
- Научите малыша показывать отдельно только один пальчик (сначала большой, потом указательный), затем два – указательный и средний, а после – три, четыре, пять…
- Пусть соберёт все пальчики в щепотку, а потом быстро раскроет её, как бы разбросав их.
- Дело за большим пальчиком: он должен по очереди «поздороваться» со всеми остальными, прикоснувшись к ним.
- Кисти обеих ручек нужно соединить так, чтобы пальчики совпали, а затем раздвинуть их, после чего скрестить
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Большое влияние игры с мячом оказывают и на нервно-психическое развитие ребёнка, формирование важных качеств личности. Они вызывают положительные эмоции, развивают тормозные процессы: в ходе игры детям приходится реагировать движением на одни сигналы и удерживаться от движения при других. В этих играх развивается воля, сообразительность, смелость, быстрота реакций и др.
Совместные действия в играх сближают детей и взрослых, доставляют им радость от преодоления трудностей и достижения успеха.
Игры с мячом, предложенные Семенович А.В.:
1. Ребенок и взрослый кидают друг другу большой мяч с разных расстояний и ловят двумя руками. Сначала лучше кидать в руки, потом немного правее, левее, выше, ниже. Дети должны уметь кидать мяч, подавая его двумя руками снизу, сверху, по воздуху или ударяя об пол. Надо стараться не прижимать мяч к себе, а ловить его только руками.
2. Ребенок кидает большой мяч об стену двумя способами:
1) кидает его и сразу ловит;
2) кидает, дает ему один раз удариться об пол и только после этого ловит.
3. Взрослый и ребенок садятся на пол на расстоянии 2-3 м друг от друга и берут большой мяч. Они раздвигают ноги и начинают перекатывать мяч по полу. Сначала отталкивают его от себя двумя руками, через минуту или две ребенок убирает левую руку за спину и катает мяч только правой рукой, а через 3 минуты – только левой. Мяч должен катиться ровно и прямо в руки партнеру.
4. Ребенок и взрослый выполняют все предыдущие упражнения с мячом средних размеров.
5. Ребенок и взрослый кидают друг другу и ловят двумя руками теннисный мяч.
6. Ребенок и взрослый катают мячи друг другу по полу, одновременно направляя навстречу друг другу в руки большой и теннисные мячи.
7. Ребенок кидает об стенку большой мяч, но уже с хлопком (кинул – хлопнул в ладоши – поймал).
8. Ребенок перекидывает из правой руки в левую руку теннисный мяч.
9. Ребенок кидает в вертикальную цель разные мячи. В качестве цели может выступать прикрепленный к стене круг из бумаги или обруч в руке взрослого.
10. Ребенок кидает мяч назад, не поворачиваясь, а взрослый или другой ребенок ловит мяч сзади. Игроки меняются местами поочередно.
11. Взрослый и ребенок кидают другу и ловят теннисный мяч одной рукой.
12. Взрослый произносит слово и кидает мяч, а ребенок ловит мяч и называет слово, связанное со словом взрослого, например: взрослый говорит: «Небо», а ребенок отвечает: «Облако» – и кидает мяч обратно.
13. Взрослый кидает мяч и называет месяц, а ребенок ловит мяч и говорит, к какому времени года относится этот месяц.
14. Ребенок бросает об стену теннисный мяч и ловит его одной рукой.
15. Ребенок кидает мяч об стену и, когда мяч отлетает от стены, прыгает через него.
16. Взрослый помещает перед ребенком мишень, которую надо сбить. Например, на табуретку ставятся два предмета, еще несколько предметов расставляются рядом на полу. Ребенок отходит от табуретки на 8-10 шагов и пытается сбить их мячиком (большим, средним, теннисным).
17. Взрослый ставит перед ребенком горизонтальную мишень (корзину, ведро, таз). Задача ребенка – попасть в эту мишень мячом (большим, средним, теннисным).
18. Ребенок должен наклониться вперед и, подталкивая мяч поочередно пальцами правой и левой руки, катить его вокруг стоп (описывая восьмерку – вправо, влево).
19. Ребенок бросает об стену теннисный мяч и ловит его поочередно правой и левой руками.
20. На полу рисуется полоса (или кладется веревка). Ребенок встает в начало этой полосы и двигается вперед, чеканя мяч об пол то справа от линии, то слева от нее.
Количество играющих: 1 - 6 человек.
Инвентарь: мяч, один или несколько.
Подбрасывание мяча
Подбросить мяч вверх и поймать двумя руками.
Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши и поймать.
Подбросить мяч вверх и поймать его после удара об пол.
То же с хлопком.
Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши впереди и позади себя, поймать мяч.
Подбросить мяч вверх, убрать руки за голову, поймать мяч.
Подбросить мяч вверх и поймать его одной правой или левой рукой.
Подбросить мяч вверх, хлопнуть под коленом, поймать мяч.
Подбросить мяч вверх, повернуться вокруг себя и поймать мяч.
Продвигаясь вперед, подбрасывать мяч вверх.
Игры с ударом мяча об пол
Ударить мячом об пол и поймать его двумя руками.
Ударить мячом об пол, хлопнуть в ладоши и поймать его.
Ударить мячом об пол, повернуться вокруг себя и поймать его.
Ударить мячом об пол и поймать его правой (левой) рукой.
Ударить мячом об пол, перенести ногу над мячом, пока он ударяется об пол, поймать его.
Отбивать мячом об пол двумя руками 5-6 раз подряд.
Отбивать мячом об пол двумя руками, продвигаясь вперед.
Отбивать мячом об пол правой (левой) рукой по 5-6 раз, продвигаясь вперед.
Ударить мячом об пол, хлопнуть впереди и сзади себя, поймать мяч.
Ударить мячом об пол, сделать хлопок под коленом, поймать мяч.
Непрерывно ударять мячом о пол, перенося над ним ногу.
Игры с ударом мяча о стену
Ударить мячом о стену и поймать его двумя руками.
Ударить мячом о стену, хлопнуть в ладоши, поймать мяч.
Ударить мячом о стену, хлопнуть впереди и позади себя, поймать мяч.
Ударить мячом о стену, хлопнуть руками под коленом, поймать мяч.
Ударить мячом о стену, дать ему удариться об пол и поймать его.
Ударить мячом о стену, повернуться вокруг себя и поймать мяч.
Ударить мячом о стену, дать ему удариться об пол, повернуться вокруг себя и поймать его.
Повернуться к стене спиной, бросить мяч через голову в стену, повернуться и поймать его.
То же, но поймать после того, как мяч ударится об пол.
Бросить мяч одной рукой в стену и поймать его.
Отбивать мяч двумя руками о стенку 5-6 раз: ладонями, пальцами; вниз, вверх.
Ударить мячом о стену, перепрыгнуть через него.
Ударить мячом о стену, присесть и поймать мяч.
Ударить мячом о стену из-под ноги правой (левой) рукой.
Ударить мячом о стену из-за спины.
Ударить мячом о стену из-за головы.
Ударить мячом о колено и поймать мяч двумя руками.
Ударить мячом о колено и поймать мяч правой (левой) рукой.
Ударить мяч коленом о стену и поймать его двумя руками.
Ударить мяч коленом о стену и поймать его правой (левой)рукой.
Один ребенок бросает мяч в стену, а другой ловит его.
То же самое, но с ударом мяча об пол.
Стоя спиной к стене, бросить мяч между ногами так, чтобы он ударился об пол и о стену, и поймать его после отскока от стены.
Перебрасывание мяча
Перебрасывание мяча друг другу снизу.
Перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди (баскетбольный бросок).
Перебрасывание мяча друг другу из-за головы.
Перебрасывание мяча друг другу с ударом об пол.
Перебрасывание мяча друг другу из-под колена.
Перебрасывание мяча друг другу с хлопками перед ловлей.
Дети перебрасывают мяч, стоя в шеренгах (расстояние между детьми около 2-2,5 метров), указанными выше способами.
Перебрасывание мяча через веревку или сетку
Перебрасывание мяча через сетку снизу.
Перебрасывание мяча через сетку из-за головы.
Перебрасывание мяча через сетку, при этом тот, кто ловит мяч, дает ему ударится об пол.
Подбросить мяч вверх перед собой и отбивать его через сетку.
Отбивать через сетку 2-3 раза.
Передача и перебрасывание мяча в кругу
Передавать мяч друг другу, не пропуская, влево и вправо (на близком расстоянии).
То же, но за спиной.
Передавать мяч друг другу над головой (ставить детей по росту), после передачи мяча быстро опустить руки.
Перебрасывание мяча друг другу через круг.
Перебрасывание мяча друг другу с ударом об пол.
Передача мяча друг другу во время ходьбы по кругу.
Игра с мячом
Количество играющих: 6-8 человек.
Все участники игры стоят в кругу, на расстоянии вытянутой руки друг от друга.
В центре круга — водящий. Водящий должен поймать мяч, который игроки перекатывают ударом ноги друг другу. Они могут послать мяч в любом направлении: вправо, влево, пересечь круг, но сами должны оставаться строго на месте и не касаться мяча руками: перекатывать можно только по земле, и только ногами.
Задача водящего — задержать мяч. Он может сделать это ногой, рукой, может только прикоснуться к мячу, может выбить его за круг.
Если водящему удалось задержать мяч, он встает на место того игрока, с чьей неудачной подачи ему удалось задержать мяч.
Передай мяч
Количество играющих: от 6 человек.
Инвентарь: два мяча или других одинаковых игрушки.
Разделите детей на две команды и постройте в две линии так, чтобы дети стояли друг за другом.
Дайте детям, стоящим первыми, мячи или другие игрушки. Дети могут передавать мячи друг другу, присев на корточки. Когда мяч достигает последнего человека, он начинает передавать его вперед, но уже руками, высоко поднятыми над головой.
Мячи нужно передавать максимально быстро.
Команда, в которой мяч быстрее прошел этот путь, объявляется победительницей.
Мяч через ворота
Количество играющих: 1-6 человек.
Инвентарь: мяч, кубики (кегли).
Дети стоят на ковре. Ставятся ворота из кубиков или кеглей. Задание: сидя на ковре лицом к воротам, прокатить мяч в ворота, не задев их.
Можно усложнить игру, построив за воротами мост (из кубиков или кеглей); нужно прокатить мяч через ворота, не задев их и не сломав мост.
Мяч толкаем, догоняем
Количество играющих: 2-6 человек.
Инвентарь: надувной мяч.
Ребенок передвигается на четвереньках и головой подталкивает перед собой большой надувной мяч, не касаясь его руками.
Поставьте перед ребенком какую-нибудь задачу, например, загнать мяч в угол.
Прыжки с мячом
Количество играющих: 2-6 человек.
Инвентарь: мяч, один или несколько.
Дети по очереди или одновременно выполняют следующие задания:
- допрыгать до определенного места, зажав мяч между коленями;
- установить мяч на голове и придерживать его одной рукой;
- зажать мяч между ступней ног;
- удерживать мяч локтями перед грудью.
Не урони мяч
Городки
Количество играющих: 1-6 человек.
Инвентарь: мячи, кегли.
Дети стоят либо сидят на скамейке или стульях, поставленных в один ряд. Впереди на расстоянии 1,5-2 м от них установлены «городки» (кегли, кубики и т. д.).
Играющие поочередно, прокатив маленький мяч по полу, стараются сбить цель — попасть в «городок».
После удачного попадания в цель «городок» переставляют на шаг дальше, игра продолжается.
Перекладываю мяч
Ребенок сидит на полу, опираясь руками позади себя. Мяч лежит у ног справа.
Предложите ребенку захватить мяч стопами, поднять и переложить налево, а затем направо.
Мячом стучу, где захочу
Количество играющих: 1—4 человека.
Инвентарь: мяч, стул.
Предложите детям постучать мячом вокруг стула, по стулу, стоя, сидя, во время ходьбы.
Катание мяча
Количество играющих: 1-6 человек.
Ребенок катит три-четыре мяча взрослому (другому ребенку), который их ему сразу возвращает. По неожиданной команде «Стоп!» игра останавливается.
Выигрывает тот, у кого при сигнале «Стоп!» оказалось меньше мячей.
Упражнение с мячом
Попросите детей выполнять движения в соответствии с текстом:
В правую руку свой мячик возьми,
Над головою его подними
И перед грудью его подержи.
К левой ступне, не спеша, положи.
За спину спрячь и затылка коснись.
Руку смени и другим улыбнись.
Правого плечика мячик коснется
И ненадолго за спину вернется.
К правой ступне, и к левой ступне,
И на живот — не запутаться б мне.
Мяч в цепочке
Количество играющих: 1-6 человек.
Инвентарь: мяч, 3-5 обручей, мел.
◈ Выложите дорожку из обручей или нарисуйте круги мелом.
◈ Детям нужно пройти дорожку, ударяя мячом в каждый круг.
◈ Можно усложнить игру попаданием в круги через один.
Лови мяч!
Количество играющих: 2-6 человек.
Дети сидят на полу, на ковре, напротив друг друга, ноги согнуты в коленях, прижаты к животу. Движением ног вперед надо отбросить мяч к сидящему напротив со словами: «Лови мяч!». Тот ловит его руками, а затем ногами откатывает мяч обратно своему партнеру со словами: «Лови мяч!».
Игру можно усложнить: ловить мяч ногами; прокатывать его то одной, то другой ногой; сбивать мячом кубики или кегли, которые ставят на равном расстоянии между играющими.
После игры обязательно надо полежать на спине и расслабиться.
Мяч на голове
Соревнующиеся кладут на голову бублик, сверху — мяч. С мячом на голове необходимо пройти или пробежать определенное расстояние.
Бег с мячом
Соревнующиеся встают друг против друга и зажимают между лбами большой мяч. Затем стараются как можно быстрее добежать до цели, не уронив мяч. При этом один бежит вперед, а другой — задом наперед.
опубликовано econet.ru.
|
Без заголовка |
Начинать заниматься с малышом можно уже с двухмесячного возраста. Поглаживания, похлопывания и разминание пальчиков активизируют нервные окончания на ладошке - это стимулирует работу речевого центра.
|
Без заголовка |
Игра «На что похоже?»
Цель: развитие воображения ребенка
Оборудование: не требуется
Ход игры. Малыш и взрослый разглядывают проплывающие по небу облака, трещины стен, пятна и находят в них сходство с предметами окружающего мира. Каждый должен назвать, на что, по его мнению, похож тот или иной объект.
Игра «Что было дальше?»
Цель: развитие воображения и фантазии ребенка
Оборудование: не требуется
Ход игры. Взрослый произносит несколько слов, не связанных между собой, а малыш должен придумать и продолжить историю. Например, Снегурочка и море, Дед Мороз и лето, Золушка и дирижабль.
Игра «Перевертыш, все наоборот»
Цель: развитие внимания, фантазии ребенка
Оборудование: не требуется
Ход игры. Взрослый предлагает малышу пересказать наоборот любимую сказку, например, три поросенка охотились за волком.
Игра «Если бы я был…»
Цель: развитие творческого воображения у ребенка
Оборудование: не требуется
Ход игры. Взрослый предлагает малышу пофантазировать, что было бы, если бы малыш стал героем какой-нибудь сказки? Малыш может придумать свою историю или рассказать новое продолжение известного сюжета.
источник - А. Прокофьева, И. Самойленко "Лучшие развивающие игры для детей до 2-х лет"
|
Без заголовка |
С удовольствием поделимся приёмами развивающей и общеукрепляющей гимнастики на фитболе с мамочками, которые еще раздумывают, стоит ли приобрести такую игрушку-тренажер для своих карапузов.. А о том, как правильно выбрать мяч, мы расскажем в конце статьи.
Первые занятия можно начинать уже с 2-х недельного возраста (вы и малыш уже адаптировались дома, у вас потихоньку наладился режим кормления, сна и бодрствования, зажила пупочная ранка). Занятия следует проводить не ранее чем через 40 минут – 1 час после кормления.
Ваше первое занятие непродолжительно. Сначала вы сами должны привыкнуть к мячу. Сядьте на стул или на диван, поставьте мяч перед собой. Накройте его пеленкой и осторожно положите малыша на животик по центру мяча. Раздевать его при этом сначала не обязательно, но по опыту скажу, что одетый малыш держится на мяче менее устойчиво. И он, и Вы будете чувствовать себя неуверенно.
ВНИМАНИЕ! Во время занятий на мяче нельзя удерживать или тянуть детишек за ладошки (кисти) или стопы. Голеностопные и лучезапястные суставы ещё не готовы к работе с весом малыша - велик риск травматизма.
Игра и одновременно упражнение "Туда-сюда на животе" отлично тренируют вестибулярный аппарат. Малыш лежит на мяче животиком вниз, мама или папа кладут руку ему на спинку, удерживая кроху и покачивая его на фитболе вперед-назад, вправо и влево. Потом по кругу. Это упражнение помогает справиться с "газиками. Повторяйте, пока вам или малышу не надоест.
|
Без заголовка |
Уроки нежности : пестушки и потешки
ДАВАЙТЕ ВСПОМНИМ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ТРАДИЦИИ, КОТОРЫЕ НАШИ ПРЕДКИ ИСПОЛЬЗОВАЛИ В ВОСПИТАНИИ МАЛЫШЕЙ И УХОДЕ ЗА НИМИ
Если сказать, что воспитываешь детей по-старинному, знакомые еще испугаются: домострой возрождать? Нет, домостроевские нормы отношений в будущее мы брать не станем. Но в старинной народной традиции воспитания детей есть и то, что было бы жалко утратить навсегда. Например, всевозможные "пестушечки" и "потягушечки", наполнявшие жизнь крохи нежностью.
Даем установку
День нашего давнего предка, когда он был младенцем, начинался с... массажа. Конечно, так его никто не воспринимал. В старинном массаже куда важнее было другое - проглаживая тельце малыша с плечиков до ножек, мама каждый день нежным шепотом давала ему некий наказ на всю будущую жизнь:
Потягушечки, потягушечки,
От носочков и до макушечки,
Мы потянемся, мы потянемся,
Маленькими не останемся.
В ножки - ходунки,
В ручки - хвату нки,
В головку - разумок, а в роток - говорок.
Произнося это "заклинание", мама не просто гладила малыша, а как бы вытягивала, одновременно нежно и с усилием в буквальном смысле выпрямляя маленькое тельце. Были и другие варианты "потягушечек", например такие:
Расти, Маша, выше, до хором, до крыши.
Расти, не балуй, маму с папой жалуй.
Расти с брус толщины да с дом вышины.
В заключение утреннего ритуала можно было несколько раз нежно протискать все крошечное тельце ладонями или кулачками, шепча:"Ту-ту-ту! Ту-ту-ту!" Это упражнение заставляло ребеночка, хихикающего от удовольствия, по-настоящему проснуться и взбодриться. Все то же самое вы можете делать со своим крошкой и сейчас. Правда, надо учесть, что не каждому малышу подходит такая "зарядка" с утра пораньше. Нервных, легко возбудимых детей стоит, наоборот, успокоить и с самого начала дня дать понять, что все хорошо, мама рядом и очень любит своего малыша. Такого ребенка не тискают, а мягко, но с определенной успокаивающей силой про
глаживают с головы до ножек, медленно и внушительно приговаривая:
Хорошеньким - хорошок.
Пригоженьким - пригожок.
Стройненьким - стройнячок,
А родненьким - родняшок.
Впрочем, особенно нервным малышам и этот щадящий вариант не подойдет. Они будут хорошо себя чувствовать, подставляя маминым рукам только свою спинку. И для таких в народе была сочинена своя "потягушечка":
Папа-еж, папа-еж, ты нам спинку не потрешь?
Произнося это, одной рукой вы держите малыша, а другой сверху вниз проглаживаете его спинку. Самое главное - разговаривать с крохой напевно и ласково и очень нежно его поглаживать.
|
Без заголовка |
Автор В. В. Цвынтарный. («Лань», Санкт-Петербург, 1998)
В чем заключается влияние пальцев на развитие речи
У детей при ряде речевых нарушений отмечается выраженная в разной степени общая моторная недостаточность, а также отклонения в развитии движений пальцев рук, так как движения пальцев рук тесно связаны с речевой функцией. В связи с этим в системе по их обучению и воспитанию предусматриваются воспитательно-коррекционные мероприятия в данном направлении.
|
Без заголовка |
Ладушки, ладушки (хлопаем в ладоши)
Кулачки, кулачки (ударяем кулачками друг о друга)
Ладушки, ладушки (хлопаем в ладоши)
Кулачки, кулачки (ударяем кулачками друг о друга)
Спрятались ручки! (обе ручки прячем за спину)
Где они? Ищи! (ребенок достает ладошки из-за спины, можно повращать ими)
Дарики
Дарики, дарики (хлопаем в ладоши)
Ай, да комарики! Ззззззз-ззззззз! (пальцы сложены щепоткой, вибрируют)
Вились-вились-вились (вращательные движения пальцами, сложенными щепоткой)
И в ушко вцепились. Кусь! (касаемся названной части тела)
Вились-вились-вились (вращательное движение пальцами, сложенными щепоткой)
И в щечки вцепились. Кусь! (касаемся названной части тела)
Вились-вились-вились (вращательные движения пальцами, сложенными щепоткой)
И в носик вцепились.Кусь! (касаемся названной части тела)
Прогоним комариков!
Кыш-кыш-кыш! (машем руками, прогоняя комаров)
С помощью этой игры ребенок учит названия различных частей тела.
Терем-теремок
Стоит в поле теремок (две руки над головой-крыша)
А в теремочке дверь (выпрямить одну руку, показывая, как дверь открывается и закрывается)
А на дверях замок (кулачок изображает замок)
Ключик маленький возьми (кулачок с выставленным вперед указательным пальцем (на другой руке) изображает ключик)
Замочек чик-чик-чик (пальчик-ключик вставляем)
И отомкни! (в кулачок-замок и поворачиваем)
Ура! Замок открылся! (показываем ладошки)
Дождик
Тихий-тихий-тихий дождик (тихонько стучим по столу указательным пальцем)
Сильней-сильней-сильней дождик (стучим по столу всеми пальцами)
Дождик-дождик, кап-кап-кап!
Дождик-дождик, кап-кап-кап!
Сильный-сильный-сильный ливень! (громко стучим ладошками по столу)
Гром! Гром! Гром! (3 раза хлопаем в ладоши)
В небе молния блестит! (поднимаем прямые руки вверх)
Ладушки (игра посложнее)
Мыли мылом ушки,
Мыли мылом ножки (изображаем мытье)
Вот такие ладушки (хлопаем в ладоши)
Ладушки, ладошки! (поднимаем руки вверх, делаем "фонарики")
Курочке-пеструшке
Накрошили крошки (крошим пальчиками)
Вот такие ладушки (хлопаем в ладоши)
Ладушки-ладоши! (поднимаем руки вверх, делаем "фонарики")
Принесли ладоши
Ягодки в лукошке (складываем ладошки лодочкой)
Вот такие ладушки (хлопаем в ладоши)
Ладушки, ладошки! (поднимаем руки вверх, делаем "фонарики")
Наварили кашки,
Помешали ложкой (размешиваем кашу)
Вот такие ладушки (хлопаем в ладоши)
Ладушки, ладошки! (поднимаем руки, делаем "фонарики")
Строили ладошки
Домик для матрешки (складываем руки домиком)
Вот такие ладушки (хлопаем в ладоши)
Ладушки, ладошки! (поднимаем руки вверх, делаем "фонарики")
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Этот комплекс упражнений предназначен для детей от рождения до 3 месяцев. Вы вовсе не обязаны выполнять все упражнения ежедневно. У каждого ребенка свой темп и свои потребности. Выберите 1-2 упражнения, и если они не понравятся вашему малышику, на следующий день попробуйте другие, а потом вернитесь к остальным. Вы можете проделать их полным комплексом после массажа (10-15 минут), можете растянуть занятие на весь день, тратя каждый раз не более 1-2 минут. Начните с одного повторения, затем медленно увеличивайте из количество.
1. Поднимаем голову!
Лучшее упражнение для ребенка в первые месяцы его жизни - выкладывание на живот на твердую поверхность, какой могут быть пеленальный столик (без матраса), обыкновенный обеденный стол или чертежная доска, положенная на диван, но не сам диван (сколь угодно жесткий) и не кроватка ребенка с матрасом. В положении лежа на животе на твердой поверхности:
Малыш рефлекторно напрягает мышцы живота, что помогает ему избавиться от излишних газов, запора и прочих кишечных неприятностей, а также предупреждает (и лечит) пупочную грыжу;
В позе "лягушки" - ножки согнуты в коленках - снимается повышенный тонус ножек, ребенок быстрее научится владеть ими;
Малыш, поскольку хочет узнать, что творится вокруг, скорее научится поднимать и держать головку;
Ребенок с вашей помощью может потренироваться в рефлекторном ползании и ходьбе.
Выкладывать ребенка на твердую поверхность можно в каждый период бодрствования (не раньше, чем через час после еды) на 5-10 минут. В это время с ним надо ласково разговаривать, гладить его по спинке. Если вначале малышу будет трудно поднять голову, подложите под его грудку валик из скатанного полотенца. Если ребенок активно протестует против одинокого лежания, начните выкладывать его на мамин живот, однако через несколько дней мягко, но настойчиво преселите его на доску. Для тренировки мышц нужна именно твердая поверхность (это, разумеется, не значит, что малыш не может в свободное время лежать на мамином животе в свое удовольствие).
2. Котенок выгибает спинку
Ребенок лежит на боку. Вы придерживаете его одной рукой за ножки, а двумя пальцами другой проводите вдоль позвоночника снизу вверх от поясницы к шейке. Малыш в ответ прогибает спинку. Если он не реагирует с первого раза, проведите рукой по спинке посильнее. Затем повторите упражнение, положив ребенка на другой бок. Это упражнение укрепляет мышцы спины.
3. Поздоровойся с мамой (с папой)!
Ребенок лежит на спине, упираясь стопами в ваш жвот. Вы подводите руки под спинку малыша, кладете ладони под его затылок, медленно поднимаете ребенка почти до вертикального положения (при этом ласково разговаривая с ним), затем также медленно опускаете. Данное упражнение укрепляет мышцы живота.
4. Цветочек раскрылся
Вы держите одной рукой ножку малыша, обхватив ее в области голеностопного сустава. Подушечкой большого пальца другой руки нажмите на подошву ребенка у основания пальцев (он сгибает пальцы). Затем проведите с нажимом по наружному краю стопы от пятки к мизинцу (он разгибает пальцы).
5. Поползем!
Ребенок лежит на животе на твердой поврхности, согнув ножки и разведя коленки в стороны. Вы обхватываете его ножки в области голеностопных суставов и прикасаетесь большими пальцами ождновременно к обеим подошвам. Малыш рефлекторно разгибает ноги, отталкиваясь от ваших рук, движется вперед. Продолжайте удерживать его за ножки, иначе он может соскользнуть со стола. При необходимости поправьте ручки ребенка - уложите их под грудью.
6. Эмбрион
Положите ребенка на спину, сложите его ручки крест-накрест на груди, подтяните согнутые ножки к животу (разводя колени в стороны), пригните его голову к груди. Одной рукой придерживайте головку под затылком. Покачивайте ребенка вперед-назад и по кругу. Упражнение снимает повышенный тонус, стимулирует вестибулярный аппарат, который в будущем позволит вашему малышу научиться ходить сначала на четвереньках, а затем и на двух ногах.
7. Походим!
Возьмите ребенка под мышки и поставьте его на столик лицом к себе, ласково с ним разговаривая. Дайте ему прикоснуться стопами к твердой поверхности стола и наклоните вперед, поочередно перенося тяжесть тела то на одну, то на другую ножку. Малыш "затопает" вам на встречу. Не пугайтесь, если его голова будет падать на грудь. Шея ребенка при этом не пострадает. Старайтесь не сдавливать его грудь и следите, чтобы он вставал на полную стопу. Не позволяйте малышу ходить на цыпочках.
8. Чудесный мяч
Положите ребенка животом на большой надувной мяч. Колени малыша осторожно разведите в стороны. Придерживая ребенка в области поясницы, осторожно покачайте его вперед-назад, в стороны и по кругу. Это упражнение развивает вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы шеи, спины и живота.
|
| Страницы: | [1] |
