Пожилой возраст далеко не всегда сопровождается старческим слабоумием, которое в просторечии называют маразмом.

Что это такое и что нужно делать, чтобы серое вещество не «засохло».  

Антистрессовые раскраски - бестселлеры современного книжного рынка!
Если вы думаете, что к бестселлерам можно отнести “50 оттенков серого” и “Песнь Льда и Пламени”, а раскраски - это совсем не в тему, то вы ошибаетесь. 
Американский сайт Amazon представил информацию, подтверждающую, что раскраски для взрослых - наиболее популярный и востребованный товар. Рекордсменом является художница-иллюстратор из Шотландии Джоанна Басфорд и ее творение “Волшебный сад”. На данный момент в мире было продано более полутора миллиона экземпляров, а в Украине - 226 тысяч. 

В Великобритании раскраски-антистресс входят в ТОП-10 наиболее покупаемых изданий. Аналитики считают, что “антистрессовость” - главный критерий популярности таких книг. К тому же, взрослый человек получает истинное удовольствие от того, что прежде считали исключительно прерогативой детей. 
Сама же иллюстратор Басфорд твердо уверена, что разукрашивание - такое же творчество, как и рисование. 

Серотонин: гормон радости и счастья. Как восполнить его нехватку

Лечебные подвижные игры для детей от страхов, нервного напряжения, гнева, для развития ловкости

Игра очень положительно влияет на психологическое развитие ребенка. Помогает ему приобрести определенные навыки в той или иной деятельности, в том числе и в общении, готовит к взрослой жизни. Игра обладает лечебным действием, избавляет от психотравмы, позволяя пережить травмирующие жизненные обстоятельства в облегченной форме. Начинать игровые занятия с ребенком можно с игр, направленных на улучшение общего психологического самочувствия.

Главная цель этих игр:

• Снять накопившееся нервное напряжение и зарядить и детей и взрослых очередной порцией жизнерадостности и оптимизма;
• Уменьшить страх неожиданного воздействия, нападения, наказания, темноты, замкнутого пространства, одиночества;
• Наладить контакт между родителями и детьми;
• Развить ловкость и координацию движений.

Игры, направленные на расслабление, снятие напряжения

Простые способы повышения женской энергетики

1. Массаж. Женское тело нуждается в прикосновениях. Иначе энергия застаивается.

2. Общение с другими женщинами - взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

3. Прогулки. Несмотря на то, что мы - хранительницы очага, связь с природой очень важна!

4. Брать уроки вокала - пение очищает горловую чакру. И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин.

5. Посещение психолога, но обязательно - женщины. Мудрая, опытная женщина может помочь вам взглянуть на ситуацию иначе. И понять ее. Мудрость передается от старших женщин. По этой же причине полезно общаться с собственной бабушкой, прабабушкой.

6. Накормите нуждающихся – милосердие - это качество, усиливающее лунную энергию. Совсем необязательно помогать всем. Наверняка найдется человек, которого вы можете легко порадовать приятной мелочью. Купите одинокой соседке фрукты.

7. Физическая нагрузка - если вы почувствовали упадок сил, начинайте осваивать новый вид спорта. Это может быть не только новый вид фитнеса, но и просто утренняя пробежка. Очень полезны танцы! Отличный способ восстановиться, если вы выкачаны после расставания с партнером.

8. Разобрать завалы - старые вещи, мусор и хлам ослабляют энергию женщины. Если в жизни наступил сложный период- пора разбирать завалы.

 

http://goro.mirtesen.ru/blog/43112587496/Prostyie-...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Серия сообщений "Рекомендации":

Часть 1 - 5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ
Часть 2 - Китайский точечный массаж- аккупрессура. Обучающее видео.
Часть 3 - Недорогие аптечные средства для красоты.
Часть 4 - Простые способы повышения женской энергетики
Часть 5 - Гормон инсулин: все, что необходимо знать
Часть 6 - Волшебная Точка Юн Цюань. Активируем Пренатальную Энергию, Дадим Отпор Болезням И Старости.
...
Часть 18 - Растяжка от боли в шее и позвоночнике
Часть 19 - Бубновский С. М. - Я Вам помогу! /видео/подборка/
Часть 20 - Помоги себе сам. Видео-уроки избавления от боли.

Каждому человеку не раз приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки, сопровождающимся легким покалыванием или жжением. Зачастую это происходит из-за временного нарушения кровообращения в конечности вследствие сдавливания сосудов и нервных окончаний. Стоит начать двигаться или сменить положение, и чувствительность восстанавливается.