Нервные клетки не восстанавливаются – говорит медицина.

Но что же происходит с вами, когда эти самые клетки разрушаются?

А происходит следующее – вы нервничаете. И ваши нервы истончаются.

Однако это – следствие.

Физиологические процессы, происходящие в вашем организме – это всегда следствие вашей ментальной, т.е. мыслительной и эмоциональной, т.е. душевной жизни.

Психологические явления сложнее физиологических. Да, голова (и душа) – «предметы темные, исследованию не подлежат». Но именно мысли и эмоции определяют явления нашего тела.  

Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.

Радикулит: почему возникает и как предупредить его появление
 

Боли в пояснице – довольно распространенное явление.

И чаще всего от них страдают именно пожилые люди, поскольку их появление обусловлено различными дегенеративно-дистрофическими изменениями, протекающими на фоне старения организма.

Радикулит: причины и факторы риска  

Радикулит (или радикулопатия) – группа заболеваний, вызванных поражением корешков спинного мозга в результате их воспаления, сдавливания или повреждения и характеризующихся болевыми, моторными и вегетативными расстройствами. 

Все, казалось бы хорошо забытое, рано или поздно возвращается в наш обиход.

Именно это произошло с нюхательными солями.

Сейчас, как и раньше, они – источник бодрости, свежести и приятных ароматов, которые обеспечивают хорошее самочувствие.

Вообще привычка нюхать что-нибудь освежающее приобретена человечеством очень давно.  

Онемение пальцев, рук вызывают физиологические и патологические причины.

В первом случае состояние возникает при неудобной позе, большой физической нагрузке – например, долго работали за компьютером, выполняли работу, связанную с мелкой моторикой рук.

Они проходят самостоятельно после кратковременного отдыха. 

Вторая группа причин – это заболевания, связанные с нарушением нервной проводимости и кровообращения.  

Блуждающий нерв (вагус): как активность парасимпатической системы влияет на здоровье, самочувствие, умственную и сексуальную активность. Наша нервная система состоит из двух отделов: соматического и вегетативного.

Соматический отдел – это то, чем мы можем управлять силой воли, например, наши мышцы. А вегетативной системой мы не можем управлять прямо, только косвенно. К вегетативной нервной системе относятся симпатическая система (стресс, напряжение, агрессия, трата энергии) и парасимпатическая (отдых, сон, накопление ресурсов, любовь и секс).

В норме обе системы сбалансированы. Но при хроническом стрессе происходит подавление активности парасимпатической системы. Сегодня про важную часть парасимпатической системы – Блуждающий нерв (вагус).

Читать далее

Самая распространенная форма психического расстройства у пожилых людей – старческая, или сенильная депрессия.

Статистика свидетельствует, что от подобной патологии страдает около 15-30% пенсионеров.

Особенно часто патологию выявляют в возрасте 60-65 лет.

Женщины сильнее подвержены ей, чем мужчины.  

Многие люди игнорируют проблему, считают депрессивные настроения у пожилых родственников проявлением капризов и желанием привлечь к себе внимание. 

С приходом осенних холодов и сокращением светового дня увеличивается риск инфекционных и хронических заболеваний.

Организму пожилого человека сложно адаптироваться к понижению температуры воздуха, перепадам атмосферного давления, короткому дню.

Ответ на вопрос, как поддержать здоровье осенью, важен не только для стабилизации физического самочувствия, но и для улучшения психоэмоционального состояния.  

Обычные явления для этого периода - это повышенная сонливость, ощущение хронической усталости, подавленное настроение. 

Невралгия возникает внезапно, в любой части тела и проявляет себя резкой, острой, приступообразной болью.

Приступ невралгии может спровоцировать сквозняк, работающий кондиционер, открытое окно в машине, любое переохлаждение организма.

Так как нервные окончания у человека расположены по всему телу, то перечисленные выше причины могут вызвать заболевание нерва и его сплетений, в близлежащих тканях и органах. 

Мне довелось провести много тренингов по управлению конфликтами. Работал я, в основном, в России и Казахстане. А клиентами моими были сотрудники средних и крупных бизнесов.

В  самом конце тренинга был небольшой блок: стрессы и их профилактика. Блок этот пользовался повышенной популярностью и вызывал наибольшее количество вопросов. Больше всего участников интересовало: как снять стресс. Вопрос вполне закономерный, учитывая непростые условия работы внутри бизнеса. Однако, в самом вопросе притаилась кардинальная ошибка. Этот вопрос, по умолчанию, подразумевает то, что стресс является для человека чем-то внешним. Что мы можем с себя снять в жизни? Штаны, соринку с плеча, парик, очки, маску, использованный презерватив и т.п. Однако, снять стресс нельзя по очень простой причине: он не снаружи. Он внутри.

Если вы чувствуете себя уставшим, сколько бы ни отдыхали, вероятно, вы делаете что-то, что мешает восстановлению.

Отдых и восстановление. Легко сказать! 

Наверняка каждый из Вас слышал выражение «Все болезни от нервов» и, вероятно, большинство людей с этим согласны.

Однако как только нам случается заболеть, мы сразу же забываем об этом утверждении.

Мы стремимся как можно скорее получить самую что ни на есть физическую помощь от врача.

Когда человек выздоравливает, он опять не против рассуждать о том, что все болезни от нервов! 

Сегодня поговорим о психологических причинах такого интимного и деликатного заболеваний, как геморрой.

Те, кто сталкивается с ним, знает, насколько мучительно состояние обострения и как тяжело справиться с изматывающими болями, которые не прекращаются даже ночью.

Первый вопрос: почему развивается геморрой?

Патофизиология отвечает: происходит расширение геморроидальных вен за счет дистрофических процессов в соединительнотканных структурах подслизистого слоя прямой кишки и поражение связочного аппарата. 

Как понять, что у твоих дедушек и бабушек начались проблемы с принадлежностью к виду «человек разумный»?

Когда тебе двадцать пять, мысль о сумасшествии не очень пугает.

Наоборот, многие из нас в двадцать пять активно заняты поисками средств, при помощи которых бремя разумности можно было бы несколько облегчить. 

тоскливость, уныние, сплин, унылость,  печаль, минорное настроение, депрессуха, упадок духа, хандра, грусть, депрессия, тоска, элегия, ипохондрия, грустное настроение... как ни называй, а смысл один...

МЕЛАНХОЛИЯ – депрессивное состояние человека, характеризующееся равнодушием, подавленностью настроения, заторможенностью, неспособностью к продуктивной деятельности, склонностью к самообвинениям.

В отличие от скорбящего человека меланхолик демонстрирует чрезвычайное понижение чувства собственного Я, его оскудение. Если при скорби бедным и пустым становится окружающий человека мир, то при меланхолии таким становится его Я.

Для меланхолика характерно болезненное самоуничижение, он находит удовлетворение в самокомпрометации.