ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ТЕЛА

До начала массажа приготовим смесь масел. Капаем​ 2-3 капли эфирного масла​ в емкость с жирным маслом и перемешиваем.😉
⠀
ЖИРНЫЕ МАСЛА👇
🔸️масло виноградной косточки​ – тонизирует кожу, питает и делает гладкой
🔸️масла какао​ или​ купуасу​ – для​ эластичности кожи и против растяжек
🔸️масло зародышей пшеницы​ – богато​ витамином​ Е и обладает сильным антиоксидантным действием
🔸️жирное масло лавра​ – рассасывает отеки и синяки, ускоряет лимфоток
🔸️масло макадамии​ – избавляет от отеков, повышает тонус и упругость кожи
🔸️масло авокадо​ – хорошо увлажняет кожу
🔸️кокосовое масло —​ увлажняет и питает кожу,​ восстанавливает ph баланс кожи
⠀
ЭФИРНЫЕ МАСЛА👇
🔹️масло имбиря​ – усиливает лимфоток и кровоток, укрепляет иммунитет, способствует выведению токсинов из организма
🔹️масло розмарина​ – усиливает лимфоток, способствует выведению токсинов, укрепляет подкожные сосуды
🔹️масло лавра​ – помогает избавиться от отеков, хорошо действует на суставы и лимфоузлы
⠀
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ👇
⠀
✔Делайте массаж на сухой коже, перед принятием душа. Не давите на кожу слишком сильно. В процессе массажа добавляйте эфирное​ масло на небольшие участки кожи. Сразу масло на все тело наносить не рекомендуется
✔Можно делать каждый день, уделяя массажу 5-10 минут или один раз в неделю 40 минут, затем примите душ, чтобы смыть омертвевшие клетки кожи
✔Массаж делайте справа налево, по направлению к сердцу. Т.е. начинайте с правой стороны тела
✔Начинайте массаж со ступней и постепенно продвигайтесь вверх
❗Женскую​ грудь массировать не рекомендуется.
✔По завершении массажа примите душ
⠀
Что​ потом?👇
✅После массажа кожа будет гладкой, но не раздраженной. Оказывает лёгкий пилинг
✅Для глубокого увлажнения кожи можно нанести оливковое масло или кокосовое масло
⠀
Эффект👇
✅Ускорение обменных процессов в клетках
✅Стимулирование активного похудения
✅Улучшение эластичности кожи
✅Устранение целлюлита.
✅Укрепление сердца и сосудов
✅Избавление от растяжек.
✅Очищение​ организма от вредных веществ
⠀
ВАЖНО👇
❌НЕ НАДО сильно нажимать! Без фанатизма!
⠀
✅Где купить щётку?
Ищите в магазинах своего города. Чаще всего в банных отделах.

ИСТОЧНИК: https://www.instagram.com/