Среда, 13 Мая 2020 г. 19:19
+ в цитатник
Укрепляем пресс
Совмещаем растяжку с асанами, укрепляющими пресс. Прекрасная последовательность, которую можно выполнять каждый день. Если уделять каждой асане не менее 40 секунд, то получится около 18 минут упражнений, не забывайте повторять их для каждой из сторон.
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
