Как не странно, когда пост думаешь что все подряд будешь кушать, даже иногда откладываешь, особенно воду в холодильник, сок, мясо, но там всего по не много. А в итоге, после разговения, пару фиников, вода и ужин, особенного ни чего нет, зато все вкусно! Вечером желательно не наедаться, а то многие настолько преуспели в этом плане, что им становится плохо, лучше не много покушать, отдохнуть, а потом еще слегка откушать.

Обычно в месяц Рамадан я раньше худел на пару кило, а тут заметил, что от брючного ремня кончились дырки, все больше не куда затягивать. Так я и так не очень увесистый, мне мне Рамадан всегда на пользу, как и многим, чувствую себя прекрасно, не устаю, сплю тоже отлично, спина болела и та пока не на поминает о себе. Так что, друзья все очень просто, и полезно, по мимо того что угодно Всевышнему!

Источник