О проекте

Общение
Рекомендуем посетить

Компания Inventive Retail Group, объединяющая сети специализированных магазинов ведущих производителей цифровой электроники, детских и спортивных продуктов, заявляет о ребрендинге сети магазинов Prenatal Milano. Новенькая сеть получила заглавие Kid rocks. >>>
Реклама
Полезные книги
Центр конструирования и робототехники «Лего-ГО» - место, где детки и взрослые могут сделать свои мир деталей «Lego». Тут представлено более 10 000 разных конструкторов, в том числе и для робототехники. «Лего-ГО» - это многофункциональное место, где работает садик неполного денька для малышей от 3 до 6 лет, также - продленка для школьников исходных классов. >>>

Звезды телесериала и ответственные матери Ольга Шелест и Галина Боб проверят детское питание по заданию активных мам на веб-сайте agulife.ru. >>>

Таких приблизительно 80%. К второклассникам на линейки приходят уже около 50% родителей, а на среднюю школю приходится 20%», - уточнила управляющий портала Rabota.ru в Петербурге Анна Михалевская. >>>

Новости
совпало только по первому пт Краса есть строгая соразмерная гармония всех частей,объединяемых тем, чему они принадлежат, - такая, что ни прибавить, ни убавить, ни поменять ничего нельзя, не сделав ужаснее Л.Б.Альберти
Книги для родителей

Каталог фирм

В это издание вошли бестселлеры доктора Ю.Б.Гиппенрейтер "Разговаривать с ребенком.

Как?", "Продолжаем разговаривать с ребенком. Так?" и хрестоматия "Родителям. Как быть ребенком" - книжки, совершившие революцию в области воспитания и продолжающие ок­рылять родителей. Создатель тщательно рассматривает воспитательные нормы, бытующие в на­шей культуре много десятилетий, - и указывает, почему они утратили эффективность. Юлия Борисовна обосновывает, что не только лишь с детьми, да и с тяжелыми детьми от­ношения можно поправить всегда, - научившись разговаривать по-другому. И дает пошаговые аннотации к тому, как это сделать. посмотреть все
Галереи

ЗАКАЗAТЬ Ha oФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ САЙТE

Состав косметических средств Weleda

Немецкий дерматологический центр, по заказу концерна «Веледа», изучал воздействие масла на организм женщины. В исследовании приняли участие женщины, родившие детей от полугода до 2 лет назад.

ЗАКА3АTЬ МОЖНO НА ОФUЦИАЛЬНОМ САЙТЕ CАЙТЕ

Крем от растяжек «Веледа»

Если вы предпочитаете использовать крема, то обратите внимание на питательный универсальный крем «Skin Food», название которого переводится как «питание кожи».
Крем отличается мультифункциональностью. Он оказывает следующие воздействия на кожу:
интенсивный уход за обезвоженной сухой кожей;
восполнение дефицита питательных веществ;
регенерация тканей;
борьба с растяжками;
смягчение огрубевших участков тела (коленей, пяток, локтей);
защита кожи от холода и ветра;
тонизирование тусклой, уставшей кожи.

Комплекс экстрактов календулы, ромашки, фиалки обеспечат бережный уход за кожей. Розмарин придаст свежести и восстановит натуральный оттенок. Эфирные масла лаванды и сладкого апельсина защитят от растяжек.
Наносить данное средство рекомендуется ежедневно на очищенную кожу.

Я стала применять масло «Веледа» от растяжек на 3 месяце беременности. Конечно, мазалась регулярно – каждый день после душа, втирала его в живот, грудь, бедра. Нужно сказать, что масло отлично справилось с той задачей, которую я на него возложила. У меня на теле ни единой растяжки! Кожа гладкая, бархатистая, эластичная.

Средства «Веледа» от растяжек

Косметологическая компания «Weleda» выгодно отличается от других производителей своей философской новаторской концепцией.
Практически 100 лет назад Рудольф Штайнер, австрийский философ и основатель всемирноизвестного тренда, представил миру уникальную косметику, в основе которой лежали только натуральные компоненты. Эту концепцию свято чтут и сегодня.

А, как известно, именно в результате разрыва образуются стрии.
Масло «Веледа» от растяжек является эффективным средством, которое рекомендуется применять и для профилактики. Высококачественный продукт применяется не только при беременности, но и для защиты кожи при любых резких изменения веса (к примеру, при значительном похудении).
Масло «Веледа» оказывает следующие воздействия на кожу
предохранение эпидермиса от сухости;
профилактика растяжек (при регулярном применении);
уменьшение глубины образованных стрий, возврат им натурального оттенка;
улучшение эластичности соединительных тканей;
придание коже упругости;
обеспечение покровам бархатистости и мягкости.
Противопоказания к применению

Масло зародышей пшеницы — поддерживает в тканях необходимую влажность, обеспечивает улучшение регенерационных процессов.

Кроме ведущих компонентов (читайте подробнее о маслах от растяжек), продукт содержит:

Миндальное масло — идеально подходит для сухой, чувствительной и шелушащейся кожи.

Такая продукция заботится о теле будущей мамочки, и бережно подготавливает его к важнейшим событиям: рождению крохи и периоду лактации.
Продукция для беременных совершенно безопасна. Она не содержит консервантов, красителей, синтетических ароматизаторов, минеральных масел. Масло прошло дерматологическое тестирование на совместимость со всеми типами кожи.

Продукция «Weleda» обладает двумя, всемирно признанными сертификатами:

NaTrue — полностью подтверждает натуральность органической косметики. Указывает на использование в производстве щадящих технологий.

Кроме того все средства не проходят тестирование на животных. Подобная практика заслужила высокое одобрение общественности.
Однако, несмотря на экологичность и натуральность косметики, необходимо соблюдать осторожность. Ведь даже такие средства обладают противопоказаниями:
индивидуальная чувствительность к ингредиентам, содержащимся к продукции;
повреждения кожи в месте нанесения;
кожные патологии (возможность использования обсуждается с дерматологом);
аллергия.
Важно, перед применением средства, обязательно проводить тест на аллергическую реакцию.

Vegan Label. Гарантирует, что в продукцию не входят компоненты животного происхождения. Подтверждает, что косметика веганская.

Спустя 6 месяцев результаты были тщательно изучены. По условиям эксперимента средство наносилось лишь на одну часть тела. Это позволяло сравнить результаты.

Даже не верится, что уже родила. Конечно, можно считать, что у меня просто высокая эластичность кожи, но если судить по генетике, то моей маме точно с этим не повезло.
К сожалению, во время беременности, я мало задумывалась о растяжках.

Защищает эпидермис от утраты влаги. Хорошо впитывается и не оставляет после себя жирности на коже.
Розовое масло — способствует восстановлению кожных покровов, обеспечивает хорошую регенерацию тканей.
Эфир апельсиновых цветков — приводит к уменьшению растяжек, кожа успокаивается и расслабляется.
Ладан — способствует обогащению эпидермиса питательными веществами.

Для этого смажьте небольшую область кожи и подождите несколько часов. Если покраснения, сыпи, зуда у вас не возникнет, — продукция полностью вам подходит.
Смотрите видео о профилактике растяжек во время беременности и после родов:

Ассортимент продукции насчитывает около сотни прекрасных средств, предназначенных для ухода за лицом и телом, и для каждого из них используются только естественные компоненты. Даже сырье, применяемое в производстве, выращивается без добавления химии.
Средства «Веледа» от растяжек являются экологически чистой и безопасной продукцией.
Кроме того фармацевты учли одну особенность.

Рекомендуется начинать использовать веледовское масло с начала беременности. Продолжаться курс лечения растяжек должен и после родов, на протяжении 3 месяцев.
Ежедневно втирайте масло в поверхность живота, ягодиц, бедер и груди. Это позволит защитить кожу от разрыва волокон эластина и коллагена.

Кроме того перестали выделяться на теле как белые рубцы. Так что я за косметику «Веледа»!
При помощи косметики «Веледа» вы можете защитить свое прекрасное тело от растяжек с первых месяцев беременности. Ведь «синонимами» данной продукции являются безопасность, натуральность, гипоаллергенность и забота.

Стрии чаще всего возникают на теле женщины, когда та переживает один из волнующих и радостных периодов своей жизни – ожидание ребенка. У меня на блоге вы можете найти статью, полностью посвященную стриям при беременности .
Продукция «Веледа» от растяжек разрабатывалась именно для беременных женщин. Она прошла тщательную сертификацию, и признана полностью безопасной как для будущей матери, так и для младенца.

Содержит большое число ненасыщенных кислот: линолевая, масляная. Придает коже эластичность, избавляет от раздражения.
Масло жожоба — обеспечивает питание и максимальное увлажнение.

Является отличным питанием и прекрасно регенерирует верхний слой дермы.
Дополнительные масла (апельсина, лаванды, сандалового дерева) — используются в продукции как натуральные консерванты и ароматизаторы.

Масло «Веледа» содержит компоненты, рожденные заботливой природой, и предназначенные для защиты кожи от растяжек и старения.
Отзывы о косметической серии

Питательная маска
Смешайте 50 г какао-порошка с жирными сливками (30 мл), добавьте ? стакана теплого меда и 1 ст. л. овсяной муки. Маска эффективна против целлюлита и обладает питательным и очищающим эффектом.

Маска для ягодиц и бедер
Попа и бедра наиболее часто поражаются целлюлитом, независимо от возраста и комплекции.

Информацию о наличии и стоимости товара узнавайте в наших ортопедических салонах !
Внимание! Количество товара ограничено.

ЗАКАЗAТЬ МОЖНO НА ОФИЦИАЛЬНoМ МАГАЗИНЕ МАГАЗИHЕ

Стоит отметить, что по предварительной договоренности возможен прием заказа и доставка протезно-ортопедических изделий по месту проживания и в лечебные учреждения. Мы всегда готовы помочь, обращайтесь!
СКИДКА до 30% на следующие товары:
стельки ортопедические торговой марки "ОРТО"
обувь ортопедическая (профилактика, жесткий берц)
подушка ортопедическая под спину
подушка ортопедическая под голову торговой марки "SISSEL"
матрас ортопедический торговой марки "ТRELAX"
мяч гимнастический
бандаж компрессионный (шорты, трусы)
реклинатор ортопедический на грудной отдел позвоночника
корсет - реклинатор на грудопоясничный отдел позвоночника
корсет ортопедический на пояснично - крестцовый отдел позвоночника

Питательная маска для сухих и ломких волос
- 1 желток;- 2 ст.л. косметического масла;- 1 ч.л. коньяка.
Маску наносим на волосы и кожу головы массирующими движениями, время воздействия – 40минут. Смывать маску необходимо теплой водой с шампунем, затем воспользуйтесь бальзамом для волос. Такая маска оказывает укрепляющий эффект, сокращает ломкость при регулярном использовании.
Увлажняющая маска для ломких волос с кефиром

Миндальное масло необходимо немного подогреть и добавить в него витамины А и Е, затем равномерно распределяем по волосам и оставляем на час, предварительно укутав голову полотенцем. Миндальное масло увлажняет кожу головы и восстанавливает структуру волос, делает их более послушными, сокращает ломкость.
Домашняя маска для ломких волос с желтком
- 1 желток;- 2 ст.л. оливкового масла;- несколько капель витамина А.
Смешиваем компоненты до однородной массы и аккуратно наносим на волосы, сверху укрываем волосы полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Держать маску от 40 мин. Такая маска поможет при сильной ломкости волос.

ЗАКАЗAТЬ HА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ МAГАЗИНЕ

SPA маска с авокадо и маслами для сухих и ломких волос
- мякоть авокадо;- 1 ст.л. миндального масла;- 1 ст.л. персикового масла;- 1 ст.л. сметаны.

Маска, улучшающая структуру, с белой глиной
Небольшое количество белой глины разведите теплой водой до консистенции сметаны, соедините глину с взбитым желтком. Нанесите на волосы и оставьте на 30 минут.
Майонезная маска для ломких волос

Домашняя маска для ломких волос с овсяными хлопьями
Овсяные хлопья необходимо размолоть в муку, затем залить их кефиром и добавить в получившуюся кашицу 1 ст.л. сока алоэ.

4. Сезонные факторы. Летом к ломкости приводит ультрафиолет и соленая вода, а зимой сухой воздух в помещении и низкие температуры. Чтобы защитить волосы в этот период необходимо правильно подобрать средства для ухода.
5. Различные заболевания способны значительно ухудшить состояние волос, к таковым относятся заболевания печени и почек, инфекционные заболевания, заболевания пищеварительной системы и др. В этом случае, прежде всего, необходимо решить проблему организма в целом, так как ломкость волос является лишь следствием.

Подогрейте пол стакана кефира и добавьте в него несколько капель эфирного масла иланг-иланг. Нанесите маску на кожу головы и распределите по длине. Утеплите голову и оставьте маску на час, затем ополосните водой. Маски с кефиром увлажняют волосы, делают их более послушными и эластичными, помогают при ломкости.
Маска при сильной ломкости волос
- 1 ст. л. сока алоэ;- 1 ст.л. касторового масла;- 1 ст.л. репейного масла;- 1 ч. л. коньяка;- 1 чл. Лимонного сока.

Ломкие волосы – проблема многих девушек, которая мешает отрастить длинные густые волосы.
Домашние маски для ломких волос
Ломкие волосы – проблема многих девушек, которая мешает отрастить длинные густые волосы.

Домашние маски для ломких волос способны помочь лишь в том случае, если испорченные волосы стали результатом внешних факторов, таких как неправильный уход, окрашивание, использование утюжка для выпрямления, и др.
Домашние маски для ломких волос – рецепты
Так как проблема ломких волос беспокоит в основном девушек с сухими волосами, можно использовать те компоненты масок, которые подходят сухим волосам в целом:- косметические масла (касторовое, миндальное, персиковое, оливковое, авокадо и др.);- витамины в масле А и Е;- мед;- майонез;- сметана;- алоэ;- кисломолочные продукты;- косметическая глина;- дрожжи.
Маска для ломких волос с миндальным маслом и витаминами
- миндальное масло 2-3 ст.л;- витамин А и Е в масле по 2-3 капли.

Массу наносим на волосы под колпак на 1 час.
Домашняя маска для ломких волос с ржаным хлебом

Делать домашние маски для ломких волос рекомендуется 1-2 раза в неделю на протяжении 2-х месяцев. Выбранные маски можно чередовать. Обратите внимание на ваше питание, при несбалансированном питании маски для волос вряд ли смогут помочь в полной мере. Чтобы полостью избавиться от проблемы ломкости необходимо перестать использовать термические приборы (фен, щипцы, утюжки).

Также постарайтесь не травмировать волосы: не расчесывайте волосы, пока они мокрые, не трите волосы полотенцем, используйте качественную расческу.
Если вы будете внимательно следить за волосами и регулярно за ними ухаживать, то о проблеме ломкости волос можно будет забыть!

Все ингредиенты необходимо хорошо перемешать и нанести на волосы за час до мытья.
Домашняя маска с кокосовым маслом для ломких волос
Теплое кокосовое масло равномерно наносим на волосы (в масло можно добавить несколько капель эфирного масла), затем обязательно накрываем голову теплым полотенцем и ждем 2 часа. Затем тщательно промываем волосы с шампунем.

Чтобы решить проблему ломкости волос необходимо подходить к решению комплексно, для начала выяснить причины, которые привели к ломкости, затем правильно подобрать уход и использовать домашние маски для ломких волос .

Ломкие волосы – причины
1. Неправильный уход - одна из самых распространенных причин ломкости волос. Сюда можно отнести неправильно подобранные средства для ухода, использование фена, щипцов для выпрямления, частая завивка волос. Все это делает волосы тусклыми, сухими и безжизненными, они становятся слабыми и начинают ломаться.
2. Частое окрашивание – также приводит к проблеме ломкости, так как при окрашивании, особенно при осветлении волос, повреждается защитный слой и волосы становятся более пористыми.3. Неправильное питание. Рацион питания очень важен для наших волос, недостаток витаминов и питательных веществ негативно сказывается на их здоровье.

ЗАКА3АTЬ МOЖHО НА ОФИЦИАЛЬНOM САЙТЕ САЙТЕ

Производители этих таблеток утверждают, что их применение способствует быстрому и эффективному сжиганию жира, а также нормализует водно- и углеводно-жировой обмен в клетках. Кроме того, капсулы ускоряют метаболизм (что очень важно при похудении), дают организму незаменимые жирные кислоты, а также усиливают способность организма усваивать полезные вещества.
Противоотечное действие, которым обладают антицеллюлитные капсулы – еще один немаловажный плюс в борьбе за подтянутое тело. Как следствие, общее действие этого препарата приводит к уменьшению целлюлита, сжиганию жира и коррекции фигуры.

Сайт Избавиться от целлюлита.ру расскажет всю правду об этих чудодейственных таблетках.
Состав
В состав этих пилюль входит огуречник аптечный, соевый лецитин, рыбий жир, порошковый ананас, бромелаин и биофлавоноиды лимона, действующие как антиоксиданты. Кроме этих ингредиентов, в состав капсул от целлюлита входит экстракт кофе, способствующий активному расщеплению жира, ксимениновая кислота, разглаживающая, укрепляющая кожу и помогающая выводить жидкость из клеток. Питает кожу и повышает ее эластичность в составе антицеллюлитных капсул экзотическое масло ши.
Если хочется испробовать простое средство от целлюлита, то эта статья для вас.
Как действуют антицеллюлитные капсулы?

Антицеллюлитные капсулы
В борьбе за стройность мы, женщины, готовы на все. Этот тезис особенно справедлив, когда дело касается борьбы с целлюлитом. «Целлюлитная» напасть ни щадит никого, в том числе и тех, кто ведет здоровый и активный образ жизни и правильно питается. Иногда не помогают ни занятия в спортзале, ни косметические антицеллюлитные средства. Возможно, стоит добавить в свой боевой арсенал антицеллюлитные капсулы?

Это способствует быстрому выведению токсинов (а они главные виновники целлюлита) из организма, поэтому пить в этот период нужно как можно больше.
Эффект
Создатели антицеллюлитных капсул обещают видимый эффект уже после первого курса приема препарата. Курс лечения должен составлять не менее трех месяцев.

Поэтому, скорее всего, не стоит сидеть, сложа руки, и ожидать от них скоростного и ощутимого эффекта. Бороться с апельсиновой коркой нужно всеми способами в комплексе, включая здоровое питание, антицеллюлитный массаж. обертывания и активный способ жизни!

При помощи ватки нанеси эту массу на ногти, в том числе, по возможности, с внутренней стороны — чтобы сода затронула кожу. Через несколько минут сполосни и высуши ногти.
Кипяти в течение пяти минут две чашки воды с тремя ложками тимьяна. Выключи огонь, накрой жидкость крышкой и оставь остывать. Пропитай ватку и обработай смесью ногти, пораженные грибком.

Грибок обожает влажную, темную и плохо проветриваемую среду — именно в ней он лучше всего растет и развивается. В дождливую погоду старайся как можно меньше времени ходить в мокрой (или даже немного влажной) обуви. Не носи обувь из материалов, которые не позволяют коже дышать, например, резиновые сапоги.

У ногтя не хватает сил расти дальше и в итоге он отваливается, а кожа под ним краснеет, опухает и зудит, как и кожа нод ногтями на ноге.
Как избежать распространения грибка на ногтях
Эти советы помогут бороться с грибком на ногах:
Не носи слишком тесную обувь и обувь из синтетических материалов.

Как правило, грибок поражает ноготь большого пальца ног. Иногда грибок поражает пальцы рук — с этим чаще сталкиваются женщины.
Если грибок поражает один ноготь, он может без труда распространиться и на все остальные ногти этой же руки или ноги или даже перейти на другую руку или ногу (но не с руки на ногу и наоборот — такие случаи очень редки).
Зачастую причины появления грибка кроются в окружающей среде. Слишком высокая влажность и температура воздуха, ношение закрытой обуви на протяжении долгого времени, долгие часы, проведенные в бассейне, — все это может привести к грибковому поражению ногтей.

Как избавиться от грибка на ногтях в домашних условиях
Обычно грибок появляется на пальцах ног, но иногда эта неприятность затрагивает и пальцы рук. Избавляться от грибка нужно для того, чтобы ногти стали не только красивыми, но и здоровыми. Если ногти на твоих ногах или руках приобрели желтый, зеленоватый или коричневый цвет, обрати внимание на эти натуральные средства от грибка.
Что такое грибок на ногтях
Медицинское название этого заболевания — онихомикоз. но в обычный жизни мы называем его просто грибком на ногтях. Чаще всего от него страдают мужчины.

ЗАКА3АTЬ МОЖНO НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ САЙТEE

Иллюстрации: Quinn Dombrowski, Randen Pederson, Rhonda, adrian 8_8, Toshiyuki IMAI

В зоне риска находятся люди, постоянно контактирующие с водой, например, при мытье посуды или уборке дома, а также люди старше 60 лет, страдающие от диабета, имеющие проблемы с кровообращением или слабый иммунитет.
Как только грибок поражает ноготь, он становится более грубым и толстым и приобретает желтоватый цвет. В отдельных случаях оттенок может быть серым, черным, зеленым или коричневым. Инфекций, прогрессируя, поражает ноготь целиком, и возникает риск того, что он отвалится. Кожа под ногтем краснеет, опухает и зудит.
Ногти на руке, как правило, становятся желтыми или коричневыми, они трескаются, легко ломаются и слабеют.

Затем хорошенько высуши их. Повторяй процедуру в течение четырех недель.
Смешай пищевую соду с водой так, чтобы получилась однородная масса.

Содержит прогормон для жёсткости мышц и гормон щитовидки Т2 для ускорения сжигания жира и разгона метаболизма.

Топ производителей спортивного питания на основе продаж!

Ускорение роста качественной мышечной массы, повышение силы. Способ применения: Данный продукт предназначен только для опытных атлетов, у которых это не первый курс! Начните приём с 1 капсулы в день, например утром после еды. При хорошей переносимости препарата после недели приёма увеличьте до 2 капсул в день, например утром и вечером после еды. Традиционный курс 4-8 недель.

Не принимать больше одной капсулы/таблетки в течении 24 часов! Продукт очень серьёзный и предназначен только для полностью здоровых людей!

Ускорение роста качественной мышечной массы, повышение силы. Способ применения: Данный продукт предназначен только для опытных атлетов, у которых это не первый курс! Начните приём с 1 капсулы в день, например утром после еды. При хорошей переносимости препарата после недели приёма увеличьте до 2 капсул в день, например утром и вечером после еды. Традиционный курс 4-8 недель.

Помимо БЦАА содержит незаменимые аминки EAAs. Дополнително добавлен Глютамин, Бетаин и Эпикатехины.

В чём преимущество

Содержит БЦАА + Бета-Аланин + Карнитин, что даст вам не только восстановление и защиту от катаболизма, но сделает вас выносливее и сильнее!

Ко всем прелестям предтреника добавляется усиление выработки тестостерона и ГР + лёгкое жиросжигание + ноотропный эффект.

Ускорение роста качественной мышечной массы, повышение силы. Способ применения: Данный продукт предназначен только для опытных атлетов, у которых это не первый курс! Начните приём с 1 капсулы в день, например утром после еды. При хорошей переносимости препарата после недели приёма увеличьте до 2 капсул в день, например утром и вечером после еды. Традиционный курс 4-8 недель.

Рейтинг лучшего спортивного питания (попсовые бренды)

Является лучшей и неповторимой технологией по потере жира! Содержит не только стимуляторы и липотропики, но и компоненты, уменьшающие всасывание жира и углеводов в кишечнике.

Является одним из лучших щитовидных жиросжигателей – стимулирует щитовидную железу, улучшает метаболизм. Содержит мощный комплекс стимуляторов, в том числе Эфедру и Герань.

О!) совсем недавно познакомилась с брендом Centurion Labs, и он тут как тут) начала знакомство с жиросжигателя Легион. Оказался хорошим, но для меня довольно жёстким. Пришлось пить по половине порции, иначе просто сердце вылетало из груди.

Обязательно ПКТ и приём поддерживающих препаратов на курсе.

Рекомендуем после курса закрепить результат тестобустером.

Обязательно ПКТ и приём поддерживающих препаратов на курсе.

В его состав входит король прогормонов Methyl-1-Alfa! Его действие очень быстрое – всего за 4 недели можно получить отличный сухой результат.

Лучшие продукты:

Хардкорный микс стимуляторов: PEA (его производным является амфетамин) + Hordenine HCl (входит в состав галлюциногенных кактусов) + Синефрин (аналог эфедрина) + Раувольфия (стимулирует ЦНС и продлевает действие PEA) + Коумаройлдопамин + IRISINXD™ (запатентованная смесь экзотических стимуляторов галлюциногенных грибов) + Кофеин! Даёт лёгкий жиросжигающий эффект, защищает мышцы от разрушения, но главное то, что это суперэйфорический предтрен!

Отличный вариант для ПКТ в стиле мост. Защита от ароматизации и возможность удержать результат даже после серьёзных курсов.

В чём преимущество

Genetically

Самые любимые продукты аминки Интраболик и бустер гр Хуманаболик!

Обязательно ПКТ и приём поддерживающих препаратов на курсе.

Одна порция (5 таблеток) = 25 грамм белка.

Помимо супер-компонентов для пампа, силы и концентрации содержит прогормон Super-5-DHEA (для жёсткости и сушки мышц).

Сделан специально для женщин! Содержит компоненты для анаболизма, энергии, концентрации, пампинга, а также защиты от перетренированности.

Если цена очень сильно занижена – либо магазин торгует китаским фейком (мы сами видела прайс из Китая на все ваши любимые бренды по копеечным ценам, но мы на этот пусть не вступили и встпуать не будем!), либо на грани банкротства и пытается быстрее распродать товар;

Ускорение роста качественной мышечной массы, повышение силы. Способ применения: Данный продукт предназначен только для опытных атлетов, у которых это не первый курс! Начните приём с 1 капсулы в день, например утром после еды. При хорошей переносимости препарата после недели приёма увеличьте до 2 капсул в день, например утром и вечером после еды.

Ускорение роста качественной мышечной массы, повышение силы. Способ применения: Данный продукт предназначен только для опытных атлетов, у которых это не первый курс! Начните приём с 1 капсулы в день, например утром после еды. При хорошей переносимости препарата после недели приёма увеличьте до 2 капсул в день, например утром и вечером после еды. Традиционный курс 4-8 недель.

Обязательно ПКТ и приём поддерживающих препаратов на курсе.

Используется как строительный материал для мышц, считается добавкой номер 1 для любого спортсмена. Гидролизат считается протеином самого высочайшего качества! Способ применения: Принимайте в зависимости от вашей диеты 1-4 раза в день.

Эта компания яркий представитель лучших дизайнерских стероидов на рынке! Их лозунги: «Сила в инновациях» и «Превращение человека в зверя»! Они не стремятся к натуральности в своих продуктах, эти ребята выбрали другой подход и стремятся делать инновационные добавки с помощью достижений фармакологии. Среди их продуктов – крутейшие прогормоны, ПКТ и поддержка, они даже засунули прогормоны в предтреник и тестобустер!

Ускорение роста качественной мышечной массы, повышение силы. Способ применения: Принимайте по 2 капсулы/таблетки в день, например утром и вечером после еды. Традиционный курс 4-8 недель.

Содержит на одну порцию 25 грамм белка и 5 грамм БЦАА!

Ускорение роста качественной мышечной массы, повышение силы. Способ применения: Данный продукт предназначен только для опытных атлетов, у которых это не первый курс! Начните приём с 1 капсулы в день, например утром после еды. При хорошей переносимости препарата после недели приёма увеличьте до 2 капсул в день, например утром и вечером после еды. Традиционный курс 4-8 недель.

Снижение процента подкожного жира, выведение воды, энергия и концентрация. Способ применения: Примите 1 мл продукта сразу после пробуждения. Не принимать более 2 мл в течении 24 часов!

Обогащён комплексом витаминов и минералов + содержит специальную аминокислотную семь: Глютамин + глютаминовые пептиды + ВСАА.

Ускорение роста мышечной массы, сила, ярость, снижение процента жира. Способ применения: Принимайте по 2 капсулы в день, например утром и вечером после еды. Традиционный курс 4-8 недель.

Для чего нужен и как правильно принимать

Повышение качества восстановления, удержание мышечной массы на сушке, защита от катаболизма. Способ применения: Принимайте 3-4 раза в день. Рекомендованная и проверенная профессионалами доза BCAA, при которой они работают на 100% – 30 грамм в сутки. Основные точки приёма БЦАА: утром, до тренировки, после тренировки (в нетренировочные дни можно сделать приём в середине дня), перед сном и во время большого перерыва в питании.

Продукт очень серьёзный и предназначен только для полностью здоровых людей!

Содержит целых 5 прогормонов! И при этом имеет низкую эстрогенную активность и минимум побочек.

Не превышайте дозировку в 3 капсулы за 24 часа!

Elite Whey Protein

Содержит 4 мощнейших прогормона + полный комплекс защиты (половая система, почки, печень, сердце).

В моём зале девчонки давно юзают гормоналку и выглядят суперски.

Ну вот, собственно и всё – все карты раскрыты, рейтинг представлен, лучшие бренды спортивного питания освещены! Теперь выбор остаётся за вами)

Обязательно ПКТ и приём поддерживающих препаратов на курсе.

Женщинам смешать – 1 черпачок; мужчинам – 1-2 черпачка с водой, молоком или вашим любимым напитком.

Кстати, стоит упомянуть ещё одно за в пользу андеграундного спортпита – минимум подделок. Если популярные бренды, которые мы упоминали выше, подделываются постоянно в связи с высокой популярностью, то малоизвестные, не распиаренные подвержены этой беде куда меньше, но всё же подвержены и это уже доказанный факт(

Жиросжигатель с прогормоном

Лучшие продукты:

Содержит условный прогормон 7-Keto DHEA, который улучшает липидный и углеводный обмен + омолаживает людей за 40+. Выпускается в форме шипучих таблеток, что позволяет ему лучше усваиваться.

Снижение процента подкожного жира, выведение воды, энергия и концентрация. Способ применения: Осторожно! Продукт очень экстремальный и предназначен только для опытных атлетов с опытом «сушки»! Примите одну капсулу/таблетку с утра после еды. При хорошей переносимости можно попробовать принять одну капсулу/таблетку на тощак перед утренним кардио.

Лучшие продукты:

Снижение процента подкожного жира, выведение воды, энергия и концентрация. Способ применения: Начните приём с одной капсулы с утра после еды или на тощак перед утренним кардио. При хорошей переносимости можно довести приём до двух капсул в день.

Ускорение роста качественной мышечной массы, повышение силы, может быть использован на ПКТ. Способ применения: Принимайте по 2 капсулы/таблетки в день, например утром и вечером после еды. Традиционный курс 4-8 недель.

Рекомендуется приём поддерживающих препаратов на курсе.

Рейтинг элитного спортивного питания в сфере андеграунда;

Бустер Гормона роста

Основные точки приёма протеина: утром, до тренировки, после тренировки (в нетренировочные дни можно сделать приём в середине дня), перед сном и во время большого перерыва в питании. Женщинам смешать – 1 черпачок; мужчинам – 1-2 черпачка с водой.

Optimum Nutrition

Даёт быстрый рост массы и силы + поддерживает репродуктивную систему у мужчин и женщин.

В этот рейтинге, как понимаете, мы будем говорить только о попсовых брендах, сравнивая их только между собой!

Является чистейшим гидролизатом и содержит 22 г белка на порцию!

Усиление выработки тестостерона, повышение либидо, восстановление после курса. Способ применения: Принимайте по 3 капсулы 1 раз в день с едой.

Лёгкий вариант для курса. Минимум побочек, жёсткие мышцы + пампинг.

Обязательно ПКТ и приём поддерживающих препаратов на курсе.

Используется как строительный материал для мышц и помогает восполнить недостаток калорий. Способ применения: Смешайте порцию продукта с 400 мл холодной воды или обезжиренного молока. Количество жидкости можно варьировать для достижения индивидуально приятной консистенции. Пить 2-4 раза в день, одна порция – сразу после тренировки!

Снижение процента подкожного жира, выведение воды, энергия и концентрация. Способ применения: Осторожно! Продукт очень экстремальный и предназначен только для опытных атлетов с опытом «сушки»!

Содержит 4 мощнейших прогормона + тестобустеры + САРМс + полный комплекс защиты (половая система, почки, печень, сердце).

Ускорение роста качественной мышечной массы, повышение силы. Способ применения: Принимайте по 3 капсулы/таблетки в день, например утром, в обед и вечером после еды. Традиционный курс 4-8 недель. Обязательно ПКТ!

Universal Nutrition

Лучшие продукты:

Содержит запатентованную смесь в количестве 750 мг мощнейших стимуляторов + содержит Герань!

Женщинам смешать – 1 черпачок; мужчинам – 1-2 черпачка с водой, молоком или вашим любимым напитком.

Для чего нужен и как правильно принимать

Рейтинг брендов спортивного питания

Помимо прогормона 1-Тестостерон, содежрит САРМс Лигандрол, Остарин и Лаксогенин + Дигидроэпиандростерон. Даёт мощный рост массы и силу + подсушивает.

APS Nutrition

Снижение процента подкожного жира, выведение воды, энергия и концентрация. Способ применения: Осторожно! Продукт очень экстремальный и предназначен только для опытных атлетов с опытом «сушки»!

Содержит 2 мощнейших прогормона: Диметазин и Метилстенболон. Легален! Обеспечивает пампинг 24 часа в сутки!

Для чего нужен и как правильно принимать

Рейтинг лучшего спортивного питания (попсовые бренды);

Внимание! Как отличить подделку от оригинала? Есть несколько признаков:

Да, они самые популярные и покупаемые, и к тому же очень старые) У попсовых брендов есть свои заслуги – высокое качество продукции. Они могут предложить вам отличную восстановительную базу (БЦАА, Протеин, Витамины и минералы и т.д.), но у них нет того, что сегодня становится очень востребованным и популярным – дейтсвительно мощных жиросжигателей, предтренов, пампилок, ноотропов, релаксантов, бустеров гормона роста и тестостерона, и уж точно вы не найдёте у них САРМс и Дизайнерских стероидов! В этом МИНУС.

С дозировками андеграундные бренды тоже не жадничают, работают на максимальный результат.

В чём преимущество

Интель Фарма – это бренд, чья продукция рассчитана только на тех, кто любит и хочет работать над собой! Вы никогда не услышите, что их продукты работают просто так. Да, у них очень мощные составы и дозировки, но они работают только при приложении усилий.

Продукт очень серьёзный и предназначен только для полностью здоровых людей!

Их продукты отличные! Пока что ни разу не разочаровался!

Лучшие продукты:

В общем, если вы хотите добиться выдающихся результатов, то вам к Генетикалли!

Усиление выработки гормона роста. Способ применения: Примите 6 капсул/таблеток перед сном.

Не превышайте дозировку в 3 капсулы за 24 часа!

Ускорение роста качественной мышечной массы, повышение силы. Способ применения: Данный продукт предназначен только для опытных атлетов, у которых это не первый курс! Начните приём с 1 капсулы в день, например утром после еды. При хорошей переносимости препарата после недели приёма увеличьте до 2 капсул в день, например утром и вечером после еды.

Даёт только сухую массу, сжигает жир + поддерживает репродуктивную систему у мужчин и женщин.

Ускорение роста качественной мышечной массы, повышение силы. Способ применения:Принимайте по 2 капсулы/таблетки в день, например утром и вечером после еды. Традиционный курс 4-8 недель.

Лучшие продукты:

Не принимать больше двух капсул в течении 24 часов и перед сном!

И вы даже не задумываетесь о их качестве при покупке, но очень во многих случаях вы покупаете подделку!

На мой взгляд, у них мужские продукты) довольно жёсткие) но если ты смелая девочка, то фигач) есть у них крутая сжигалка КЛенбутедрол, с прогормоном. ЧТобы высушиться и сделать мышцы жёсткими само то, да и без особой гормональной нагрузки. Тебе могу ещё посоветовать 3 Series, их САРМс, тоже так для жёсткости и форм аппетитных) но это если не боишься.

Содержит 2 инновационные формы креатина + Герань + лучшие пампилки.

Содержит лучшие тестобустеры и прогомон в низкой концентрации аналогичный Нандролону. Может использоваться в качестве ПКТ мостом.

Corrupt Pharmaceuticals

Хотите мы подберём спортивное питание под Ваши цели БЕСПЛАТНО?

Содержит несколько компонентов, которые вы не сможете встретить нигде! Является одним из лучших сексуальных стимуляторов для женщин! В банке целых 30 таблеток!

Для чего нужен и как правильно принимать

Не принимать больше двух капсул в течении 24 часов и перед сном!

Содержит лучшие компоненты для глубокого сна и лучшего восстановления + гормон сна Мелатонин. Даёт мощный выброс ГР во время сна.

Повышение качества восстановления, удержание мышечной массы на сушке, защита от катаболизма. Способ применения: В качестве диетической добавки принимать 5-8 таблеток по крайней мере 3 раза в день, чтобы удовлетворить потребности организма в белке. Рекомендуемая схема приёма: 5-8 таблеток за 30 минут до тренировки, 5-8 таблеток сразу после интенсивной тренировки и 5-8 таблеток перед сном.

Ускорение роста качественной мышечной массы, повышение силы. Способ применения: Принимайте по 2 капсулы/таблетки в день, например утром и вечером после еды. Традиционный курс 4-8 недель.

Содержит целых 2 САРМс – Лигандрол и Остарин + диуретики. Не требует ПКТ, но лучше закрепить результат тестобустером.

Традиционный курс 4-8 недель. Обязательно ПКТ и приём поддерживающих препаратов на курсе.

Используется как строительный материал для мышц, считается добавкой номер 1 для любого спортсмена! Способ применения: Принимайте в зависимости от вашей диеты 1-4 раза в день. Основные точки приёма протеина: утром, до тренировки, после тренировки (в нетренировочные дни можно сделать приём в середине дня), перед сном и во время большого перерыва в питании.

Усиление, продление и повышение жёсткости эрекции, возбуждение, повышение силы и частоты оргазмов. Способ применения: Примите 1 таблетку за 10 минут до полового акта. Если доза окажется недостаточной, можно увеличить её до 2 таблеток.

Примите 1 мл сразу после с утра после еды. При хорошей переносимости можно попробовать принять 1 мл на тощак перед утренним кардио и 1 мл после обеда. Не принимать больше 2 мл (2х порций) в течении 24 часов!

Содержит несколько компонентов, которые вы не сможете встретить нигде! Является одним из лучших сексуальных стимуляторов для мужчин! В банке целых 30 таблеток!

Содержит 6 мощнейших прогормонов + тестобустеры + полный комплекс защиты (половая система, почки, печень, сердце).

Помимо длительной энергии, концентрации и пампинга даёт лёгкий жиросжигающий эффект + хорошее настроение.

Обязательно ПКТ! Рекомендуется приём поддерживающих препаратов на курсе.

Стимулирует цветные сны, улучшает самочувствие после пробуждение и повышает качество жизни.

Снижение процента подкожного жира, выведение воды, энергия и концентрация. Способ применения: Принимайте по 1-2 капсуле утром и 1 капсуле вечером. Не принимать более 4 капсул в день!

из протов беру только изоляты и всем советую! последний раз взяла Isolation от Blackstone Labs. Прот классный! Суперски растворяется и имеет приятный вкус, готовлю с ним даже десерты! Hydrolution от Intel Pharma тоже очень понравился.

Перейдём а нашему любимому андеграунду! Данный спортпит славиться во-первых, своими составами! Они не просто широкие, они масштабные! Если это предтрен, то в нём куча стимуляторов, куча ингредиентов, дающих выносливость и силу мышцам, аминки, витамины и т.д.

Ускорение роста качественной мышечной массы, повышение силы. Способ применения: Данный продукт предназначен только для опытных атлетов, у которых это не первый курс! Начните приём с 1 капсулы в день, например утром после еды. При хорошей переносимости препарата после недели приёма увеличьте до 2 капсул в день, например утром и вечером после еды. Традиционный курс 4-8 недель.

Какие бренды спортипита вы увидите, зайдя в обычный магазин спортпита? ON, BSN, Dimatize, Universal Nutrition и т.п. Для многих покупателей именно они лучшие производители спортивного питания.

не знаю, есть ли люди, которые не пробовали Хаотиков, но я бы точно советовал их попробовать! Впечатляет всё дизайн, состав, эффекты! Супер!

ЗAКАЗАТЬ НA oФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ МAГАЗИНЕ

Снижение процента подкожного жира, выведение воды, энергия и концентрация. Способ применения: Начните приём с одной капсулы с утра после еды или на тощак перед утренним кардио. При хорошей переносимости можно довести приём до двух капсул в день.

Адская смесь стимуляторов – Герань, Синефрин (аналог Эфедрина) и Фенилэтиламин + сильнейший стимулятор Эфедра. Сжигает жир даже в состоянии покоя.

Женщинам смешать – 1 черпачок; мужчинам – 1-2 черпачка с водой.

Xcel Sports Nutrition

Обязательно ПКТ и приём поддерживающих препаратов на курсе.

Intel Pharma

Super Mass Gainer

Рейтинг спортивного питания от лучших производителей

В команде Intel Pharma есть бегуны, бодибилдеры, художники и музыканты, они дают возможность всем людям, кто хочет повысить качество своей жизни и чего-либо добиться. Среди их продуктов вы найдёте мощнейшие жиросжигатели, предтреники, пампилки, САРМс, прогормоны, протеин и многое другое

Ладно, давайте отпустим «древних» на время и посмотрим на отечественный рынок, который вы в рейтинге не увидите. Возьмём например новинку, просто заполонившую магазины спортпита – PureProtein. Все хвалили-расхваливали, пиарили, и вроде бы народ даже поверил и начал активно закупаться, но чуть позже ажиотаж прошёл, и начали вылазить негативные отзывы об их продуктах – то батончики с плесенью, то с волосами, то вкус у добавок как у стирального порошка.

Традиционный курс 4-8 недель. Обязательно ПКТ и приём поддерживающих препаратов на курсе.

Ускорение роста качественной мышечной массы, повышение силы. Способ применения: Данный продукт предназначен только для опытных атлетов, у которых это не первый курс! Начните приём с 1 капсулы в день, например утром после еды. При хорошей переносимости препарата после недели приёма увеличьте до 2 капсул в день, например утром и вечером после еды. Традиционный курс 4-8 недель.

Обязательно ПКТ! Рекомендуется приём поддерживающих препаратов на курсе.

Сделан специально для мужчин! Помимо прелестей предтрена даёт ещё и усиленную выработку тестостерона! Содержит компоненты для анаболизма, энергии, концентрации, пампинга, а также защиты от перетренированности.

Полный аналог топого жиросжигателя от USPlabs – OxyElite Pro.

Обязательно ПКТ! Рекомендуется приём поддерживающих препаратов на курсе.

предтрен God of Rage это просто нечто нереальное. Все предтрены андеграунда удивляют, но этот просто нереальный! Дикая агрессия в зале и очень много силы!

Лучшие продукты:

И с упаковкой постарались, и с рекламой, а о качестве как то и забыли( В общем, как и все российские бренды, Пьюр точно не войдёт в наши рейтинги!

Помимо классических бустеров тестостерона содержит Дигидроэпиадростерон, который может концертироваться в 27 гормонов абсолютно безопасно для организма.

Примите одну капсулу/таблетку с утра после еды. При хорошей переносимости можно попробовать принять одну капсулу/таблетку на тощак перед утренним кардио. Не принимать больше одной капсулы/таблетки в течении 24 часов!

Все, что нам плохое пожелали, все себе назад забрали».
Как уберечь свой дом от порчи и сглаза?
В качестве оберега можно насыпать под окнами горох или повесить зеркало напротив входа. Лучшие обереги – это куклы-берегини, которые создают своими руками. Их нужно ставить на самое видное место.

Кошка защищает дом от злых сил
странное поведение животных, кошки могут смотреть в одну точку и шипеть;
Посадите возле дома рябину
Чувство зависти чужому счастью некоторых людей не оставляет в покое, поэтому они прибегают к порчи или наводят сглаз. Признаком того, что на дом наведена порча, могут быть:

Уберечь дом от сглаза и порчи поможет ваза, поставленная в угол напротив входа. На дно вазы кладут несколько зубчиков чеснока, ветку рябины, ветку чертополоха и колосья пшеницы. В качестве букета можно использовать охапку сухих цветов, перевязанных красной лентой.

Для этого соль нужно купить в четверг и произнести над ней такие слова:
«Убери их за дверь дома, потому что надоели они хуже редьки».
Как самостоятельно вернуть назад порчу обидчику?
Обряд с иглой или солью
Для этого используют букет сухой полыни, осиновую ветку, подкову, перевернутую рожками вниз. Эти предметы вешают на входную дверь или возле нее.

Сглаз отличается от порчи. В отличие от нее он наводится случайно. Для этого достаточно чтобы человек с негативной энергетикой просто позавидовал. Предотвратить дурное влияние таких людей можно, произнеся заговор или проведя ритуал, существует несколько способов.
Способы защиты от сглаза

Никакой заговор для ритуала не нужен.
Как самостоятельно навести порчу в домашних условиях
Как очистить свой дом, квартиру от действия порчи или сглаза

желание сбежать из дома;
Соль и иголки необходимо смыть водой, чтобы ушли все невзгоды. Можно высыпать в унитаз, а сковороду хорошо отмыть.
Как сделать мужу егильет или добиться нестоячки на других женщин
Чем защитится от сглаза

Но многие люди остаются верны старенькым традициям и веруют в то, что зависть и злость, негативные эмоции даже не осознанные могут сильно навредить благополучию дома и семьи. поэтому нужно знать, как защитить себя и своих близких от сглаза и порчи.
Как избавиться от порчи самостоятельно?
В древние времена люди без труда могли определить наличие сглаза самостоятельно, не обращаясь к специалистам. Нынешние люди не настолько чувствительные.

Самый простой и действенный способ защитится от сглаза и порчи это завести дома кошку. Этим животным доступны и этот мир и потусторонний, поэтому они хорошо чувствуют негативную энергетику. О наведенной порче кошка сообщит хозяевам своим поведением.

Как наложить на врага порчу на смерть
Непрошеных гостей можно выгнать с помощью метлы. Ее упирают ручкой в пол, а вверх втыкают вилку, над которой читают заговор:

Снять порчу с дома можно с помощью яблока и свечей. Для этого в яблоке вырезают сердцевину, чтобы ее не было в нижней части яблока. После этого зажигают свечу и обходят с ней дом. Каждый угол нужно трижды обвести свечой по часовой стрелке.
Все углы дома после ухода гостя нужно перекрестить зажженной церковной свечкой или разбрызгать в комнатах святую воду, сопровождая свои действия молитвой.

Защитив людей от зависти и злобы, кошка может заболеть или погибнуть.
Как сделать ритуал снятия сглаза, используя спички и воду
Чтобы уберечь дом от сглаза и порчи нельзя здороваться с человеком через порог. Этому месту приписывают особую силу.
Кошки чувствуют негативную энергию

Посадив возле дома рябину, можно защитить дом от зависти и болезней. Плоды рябины используют, как обереги.
Злые люди могут навредить, незаметно оставив в доме какую-то вещь, на которую был наложен заговор.

Булавка защитит от негатива
Обряд со свечой


Если после ухода гостей появилось чувство усталости без видимой на то причины, то нужно посыпать солью порог и произнести заговор:

После обхода помещения смесь снова необходимо нагреть, помешивая накрест и произнося заговор:
Православные молитвы для снятия сглаза и порчи

Чтоб этого не произошло над входной дверью можно воткнуть булавку. Такие обереги используют также для непрошеных гостей. Еще булавки вешают напротив входа в дом, тогда каждый гость негатив оставляет за порогом.

Обряд с иглой или солью
Защитить дом могут иконы. Святые, изображенные на иконах, уберегают от сглаза и порчи, а если зажечь свечу возле образов, то она сожжет весь негатив.

Нужна ли диета при целлюлите?
Само понятие «диета» или «диетическое питание» изначально подразумевает строго определенный список разрешенных продуктов, а также приблизительное время их прима, подобранных для достижения определенных целей. Недавно в интернете столкнулась с интересным названием: «Диета от целлюлита на ногах». Честно говоря, о существовании таковой до этого не слышала, к тому же само название меня несколько удивило, хотя отзывы о ней положительные. Ну что ж, предлагаю изучить данное явление, и понять, как же диета способна избавить нас от целлюлита.

Садимся на диету!

Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Чтобы избавиться от целлюлита на попе, диету нужно соблюдать постоянно. То есть вы должны полностью поменять свои пищевые привычки, научиться питаться правильно. Только наладив обмен веществ в организме, мы можем добиться более эффективных результатов в борьбе с целлюлитом и другими несовершенствами фигуры.
Диета для каждой области тела?

ЗАКАЗAТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОM САЙТЕ МAГАЗИНЕ

Однако питаться только цитрусовыми более 3-х дней не стоит. Также такая диета не рекомендована людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так как фруктовые кислоты усиливают выработку желудочных соков, а это пагубно может сказаться на слизистой оболочке.
Что же нужно кушать, чтобы не было целлюлита?
Для укрепления стенок сосудов и профилактики накопления лишней жидкости нужно стараться ежедневно употреблять побольше продуктов, содержащих витамины А, Е, С (антиоксидантный комплекс), а также калий и другие полезные микроэлементы.

А значит, помогают справиться с отеками. Содержащаяся в растительных продуктах клетчатка очищает кишечник и стимулирует его работу. Поэтому для похудения и избавления от целлюлита можно смело есть яблоки, ананасы и черную смородину.
Кроме того, не забываем об употреблении в течение всего дня чистой питьевой воды. Черный чай лучше заменить зеленым. Последний является отличным мочегонным средством, а также «сжигателем» калорий благодаря ускорению обмена веществ в организме. Можно также заваривать специальные травяные сборы, например, укрепляющие сосудистую стенку, предотвращающие возникновение отеков.

А значит, можно и не искать специальных схем и планов. Лучше потратьте это время на физические упражнения!

Питаться натуральными продуктами можно не сидя на диете. А если вы активно занимаетесь спортом, то даже съеденный кусочек торта раз в две недели никак не изменит вашу фигуру. Все «антицеллюлитные» диеты основаны на принципах здорового питания.

Особенности «антицеллюлитной» диеты?
Ни для кого не секрет, что причиной целлюлита является нарушения процессов микроциркуляции, а также обмена веществ в мягких тканях (коже и подкожно-жировой клетчатки). Чаще всего целлюлит появляется в так называемых «проблемных местах», а именно: в области ягодиц, а также задней поверхности бедер. Подкожно-жировая клетчатка отекает, а из-а фиброзных перемычек между дольками (группами жировых клеток) приобретает характерный бугристый вид.

Исходя из этих требований, план питания должен отвечать следующим требованиям:
Уменьшение калорийности блюд;
Исключение соли и других «задерживающих» воду продуктов;
Употребление большого количества фруктов, овощей, особенно тех, которые укрепляют сосуды.
Кроме того, при любой диете, рассчитанной на коррекцию фигуры, особым моментом является налаживание работы кишечника, очищение организма.

Некоторые источники рекомендуют также отказаться от кофе, однако можно найти некоторый компромисс: пить исключительно черный, не добавлять сахар и не более одной-двух чашечек в день. Также лучше отдать предпочтение натуральному молотому кофе, а о «кофейных напитках» с ароматизаторами забыть напрочь.

Гречка против целлюлита
Самая известная «гречневая» диета против целлюлита подразумевает полное исключение углеводов, кроме тех, которые содержатся в гречневой каше. Гречку нужно есть постоянно и не менее одной недели. Каша эта, безусловно, очень полезная, однако не стоит забывать о необходимости употребления мяса, фруктов и овощей. В противном случае, мы можем нанести вред своему здоровью.

Итак, диета при целлюлите должна быть направлена на решение следующих проблем:
Уменьшение жировых отложений;
Ускорение обмена веществ;
Укрепление стенки сосудов и выведение лишней жидкости;
Профилактику возникновения отеков (связанных с венозной недостаточностью);

Диета против целлюлита является тем планом питания, который помогает наладить обмен веществ в организме, а также способствует снижению веса и оздоровлению.
Какие бывают диеты от целлюлита?

На самом деле все очень просто. Все предложенные схемы или диеты основаны на принципах здорового питания. Мы в обязательном порядке должны исключить:
сладкое и мучное (все, что содержит сахар, белую пшеничную муку);
соленые и маринованные овощи (соль задерживает жидкость, а маринады повышают аппетит);
копченое мясо, рыбу, курицу, а также колбасы, сосиски и т.д. (все искусственные консерванты, а также ароматизаторы негативно влияют на сосуды, также как правило, в этих продуктах содержится много соли);
полуфабрикаты, блюда «фастфуда», газированные сладкие напитки (источники «быстрых» углеводов, а значит, они способствуют возникновению лишнего веса);
острые приправы, пряности (вызывают повышение аппетита и раздражают слизистую оболочку желудка).
продукты, содержащие животные жиры (сало, свинина, сливочное масло, сливки, а также молочные продукты свыше 5% жирности и т.д.);
алкоголь (повышает аппетит, замедляет обмен веществ, увеличивает проницаемость сосудистой стенки и оказывает токсическое действие на организм).

Вы ни в коем случае не должны ограничивать потребление продуктов, содержащих необходимые макро- и микроэлементы. Нежирное мясо, морепродукты, злаки, орехи, творог, йогурты и сыры должны обязательно присутствовать у вас на столе.
И главное…
Ни одна диета не избавит вас от проявлений целлюлита!

«Избавиться от целлюлита на животе поможет наша авторская супер-диета!»,- такие высказывания и лозунги можно встретить на многих страничках сети. А многие даже платят деньги за составление индивидуальных планов, даже не задумываясь об абсурдности данных выражений. Не существует диет для живота или для ног! Жировая ткань распределена по всему телу, и воздействовать диетой исключительно на одну область невозможно.

Поэтому, выбирая для себя определенную диету, внимательно прочитайте и изучите ее состав. Диета от целлюлита по дням расписанный план питания, целью которого является избавление от лишних килограммов, а также улучшение состояния кожи. А это возможно, лишь оздоровив организм.

Средства для местного применения, спорт и здоровая еда должны всегда идти бок о бок, и тогда любая женщина сможет похвастаться идеальным телом.

4) Физические упражнения в борьбе с целлюлитом
Чтобы «апельсиновая корочка» уходила быстрее, обязательно нужно выполнять физические упражнения от целлюлита. Наиболее эффективными окажутся: бег, спортивная ходьба, приседания, выпады вперед на каждую ногу, махи ногами. Хорошо подойдут прыжки на скакалке, езда на велосипеде, обруч. В борьбе с целлюлитом самое главное – это систематичность и совокупный подход.

ЗАКАЗАТЬ HА ОФИЦИАЛЬHОМ МАГАЗИНЕ САЙTTЕ

Народные средства от целлюлита, как избавиться от целлюлита народными средствами, домашние средства от целлюлита, упражнения от целлюлита
Народные средства от целлюлита на бедрах и ягодицах. Боремся с апельсиновой корочкой&
Глядя на картины времен Возрождения, обращаешь внимание, что женщины того периода были далеки от сегодняшнего представления о совершенстве.

1) Медовые обертывания и массаж

2) Голубая глина и кофе

Кроме средств местного действия можно попробовать пить отвар петрушки. Для этого измельчить 2 столовые ложки высушенной петрушки, залить горячей кипяченой водой, настоять 7 минут и пить процеженный отвар по стакану в день в течение 14 дней.

клипса выполнена из медицинского силикона, который обладает высокими противоаллергенными свойствами;

прибор очень компактный, его можно брать с собой в поездки, командировки и пр.;

при высокой эффективности терапевтическое средство «Антихрап» можно купить по абсолютно бюджетной цене.

Случай, казалось бы, безнадежный. Молодой человек 27 лет храпел всю жизнь, сколько себя помнил. Причем, активно занимался спортом, не злоупотреблял курением и алкоголем, а храп с каждым годом все усиливался.

Клипса «Антихрап» скажи храпу стоп
Клипса против храпа «Антихрап» как действует и каковы результаты изобретения. Преимущества данного метода по сравнению с медикаментами и результаты теста.
Храп доставляет неудобства не только тому, кто храпит, но и тем, кто находится рядом или в соседней комнате.

Читайте обзор спрея от храпа My Sleep Good
А решение нужно сегодня, поскольку болезнь не только доставляет дискомфорт, но ещё и представляет опасность для здоровья. В процессе этого неприятного явления происходит частичное перекрывание дыхательных путей, вследствие чего организм плохо снабжается кислородом. Храп является причиной развития атеросклероза сонных артерий, без которых невозможно питание головного мозга. Очень часто люди задыхаются во сне — остановка дыхания, которая имеет медицинский термин апноэ, может продолжаться около 10 секунд.

клипса «Антихрап» разработана и внедрена в производство при содействии NASA — аэрокосмического американского агентства;

средство можно использовать параллельно с проведением комплексной терапии при различных заболеваниях носоглотки, гайморовых пазух и пр.;

после применения «Антихрапа» человек прекращает храпеть, скрежетать зубами во сне, ему не угрожает апноэ. И происходит это всего через несколько недель;

Наверняка не стоит называть больше причин, по которым от данного явления нужно избавляться немедленно.
Цена на Клипса Антихрап и где купить


Эффективное решение против храпа найдено!
На сегодняшний день решить проблему и больше не возвращаться к ней поможет новейшее изобретение — клипса «Антихрап».

Не особо надеясь на результат, мужчина купил клипсу «Антихрап». В течение 3 недель храп беспокоил его всё реже, а через месяц дыхание во сне стало ровным и спокойным.



Воздействие «Антихрапа» на организм ребенка также дало положительные результаты. Ребенок 6 лет вдруг начал храпеть во сне и не прекращалось это почти полгода. Всего 2 недели использования клипсы вернули девочке спокойный сон.

Клипса воздействует на ткани согласно принципу рефлексотерапиии. Каждую ночь терапевтический аппарат оказывает все большее влияние, в результате чего организм постепенно привыкает спать спокойно. Примерно через две недели болезнь начинает отступать и все меньше проявляет себя.
В чем преимущество «Антихрапа»
результат, полученный вследствие применения клипсы, закрепляется навсегда;

человек, который простудился и заболел насморком, сможет спокойно спать ночью и дышать;

ЗАКАЗAТЬ МOЖHО НА ОФUЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙТE

О существовании изобретения узнала сестра парня и заказала средство по интернету. Молодой человек без особого энтузиазма принял подарок, однако начал пользоваться клипсой. Первую неделю он скептически вставлял прибор в нос и продолжал храпеть на весь дом.

Напиши свой отзыв о клипсе против храпа «Антихрап» в комментариях к сайту это может другим избавится от храпения!

Похожие новости

В основном болезни подвержена возрастная категория от 30 до 60 лет, чаще всего храпят мужчины.
Избавиться от этой проблемы очень непросто. Положительно влияет на её устранение отказ от алкоголя и курения, нормализация веса, регулярное очищение носовых проходов и пр. Но всё это лишь частично облегчит участь храпящего и домочадцев, причем все перечисленные методы действуют не сразу, а через какое-то время.

Клипса доступна практически каждому, кто в ней нуждается.

Результаты применения клипсы «Антихрап»

Силиконовая клипса против храпа «Антихрап» (и насморка) прошла успешные испытания и принесла много положительных результатов.

Вот примеры некоторых из них, отзывы:

Мужчина почтенного возраста страдал от храпа в течение 5 лет. Причем, появилась болезнь внезапно, хотя человек вёл здоровый образ жизни и не страдал избыточной массой тела. Никакое лечение не помогало.

Встаньте прямо, ноги вместе. Вдохните и поднимите левую руку с гантелей и отведите максимально за голову, а затем на выдохе верните в исходное положение. Повторить правой рукой.

Белье обязательно должно быть удобным# и все обязательно будет хорошо!
Чтобы избежать утраты густоты волос, женщины готовы практически на любые эксперименты и методы восстановления роста.


Потеря волос# частый признак насыщенной и нервной жизни. Причем, проблема существенна для большинства женщин,


Витамины нужны организму для стимулирования биохимических реакций, без которых невозможно нормальное функционирование любых клеток.

Лягте на живот, сложите руки за головой с согнутыми локтями. Сделайте вдох, и максимально оторвите голову и грудь от пола вверх, задержитесь ненадолго, а затем на выдохе опуститесь, расслабив тело.
Лежа на спине, опустите руки вперед, вдоль головы. На вдохе поднимите руки с гантелями, опишите дугу и опустите вдоль спины. Сделайте выдох.

Вдох# опускаетесь к полу, почти касаясь, а затем поднимаетесь# выдох. Отжимания# лучший способ осуществить подтяжку груди после родов и вернуть красоту былых форм.
Усложненный вид отжиманий: исходное положение, как в предыдущем упражнении, только под ноги нужно подставить небольшую табуретку или стул. Тело должно быть параллельно полу.

регулярно выполнять специальные упражнения для подтяжки груди, разработанные профессиональными тренерами - наименее радикальный и наиболее действенный способ
Самые эффективные упражнения для подтяжки груди, упражнения для подтяжки груди
Специальные упражнения для подтяжки груди# эффективная гимнастика для шикарного декольте
Как известно, грудь# это самая сексуальная и привлекательная часть женского тела в глазах мужчин.

Этот способ также привлекателен тем, что заниматься можно как в тренажерном зале, так и самостоятельно дома. Не требует особых затрат и дает 100% результат.
В первую очередь, нужно разобраться в чем заключаются причины обвисания груди. Все дело в том, что со временем грудные мышцы, поддерживающие форму, ослабевают, а то и вовсе атрофируются. Они больше не выполняют в полной мере своих функций, к тому же одновременно с мышцами теряет упругость кожа, что и приводит к общему эффекту# обвисанию груди.

На каждую руку нужно сделать не менее 5 раз.
Стойка прямо, ноги на ширине плеч. Вытяните руки с гантелями вперед, и на вдохе дважды сделайте ножницы&. Вернитесь в исходное положение на выдохе.

ЗАКАЗАТЬ М0ЖНО НА oФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ MAГAЗИНЕ

Чтобы поддерживать мышцы в тонусе достаточно регулярно 2-3 раза в неделю выполнять специальные комплексы упражнений. Это позволит вернуть коже былую эластичность и упругость, подтянуть грудь и сделать декольте еще более привлекательным. Ускорить результат может массаж для подтяжки груди, который можно выполнять самостоятельно. Например, струи воды из душа отлично тонизируют и ускоряют кровообращение, что положительно сказывается на внешнем виде груди.
Зарядка для подтяжки груди

Поэтому, что бы женщины не говорили, они всегда волнуются за размер и состояние своей груди. С возрастом еще возникает проблема обвисания груди, что приводит к ухудшению внешнего вида декольте. А ведь так хочется всегда оставаться соблазнительной и неповторимой! И выход есть. Свои услуги предлагают женщинам и пластические хирурги, и различные производители косметики, однако наименее радикальный и наиболее действенный способ# это регулярно выполнять специальные упражнения для подтяжки груди, разработанные профессиональными тренерами.

Включая


Если у вас тусклые и секущиеся волосы# лечение в домашних условиях нужно начинать немедленно,


Выпадение волос становится проблемой, когда за день с головы осыпается более 100 волосинок.

Иными словами,

Начинайте выполнять отжимания, на вдохе опускаясь, а на выдохе# поднимаясь в исходное положение.
Второе упражнение# классические отжимания от пола. Руки упираются в пол, стоять на носочках, спина прямая.

Как сохранить красивую грудь надолго?
Упражнения является очень действенным способом восстановления упругости груди, но если придерживаться определенных правил, то проблема обвисания груди возникнет гораздо позже. Очень важную роль играет осанка, потому что сутулость# враг груди номер один. Если человек сутулиться, его мышцы быстрее расслабляются и прекращают выполнять свои функции. Полезно на 30 секунд делать ледяную ванночку для груди, и не забывать о массаже.

Данный комплекс упражнений уже через несколько недель принесет свои плоды, сделав грудь более подтянутой и упругой. Существует миф, что подтяжка груди в домашних условиях с помощью упражнений либо уменьшит грудь, либо слишком увеличит ее. На самом деле, грудь действительно может похудеть, однако при очень больших нагрузках. Увеличится же она в объеме максимум на несколько миллиметров, за счет увеличения грудной мышцы.

Спасибо за лайк и подписку ¦ ИНСТАГРАМ http://instagram.com/svet

Как быстро ВОССТАНОВИТЬ убитые ВОЛОСЫ 6 ПРОВЕРЕННЫХ средств
Спасибо за лайк и подписку ¦ ИНСТАГРАМ http://instagram.com/svet
http://soapberry.ru/index.php?refid=302 Здесь можно заказать полезные ?

ЧУДО МАСКА для моих убитых волос
http://soapberry.ru/index.php?refid=302 Здесь можно заказать полезные ?
СПАСИБО за ваши ПАЛЬЧИКИ ВВЕРХ. ? ПОДПИСАТЬСЯ на мо

Как быстро восстановить волосы ДО и ПОСЛЕ #Виктория Ро
СПАСИБО за ваши ПАЛЬЧИКИ ВВЕРХ. ? ПОДПИСАТЬСЯ на мо
Следует подчеркнуть, что при сухих и секущихся концах сожженных волос специалисты рекомендуют перед каждым мытьем головы в домашних условиях наносить на них жирный крем или репейное (оливковое и т. д.) масло. В процессе мытья ослабленные кончики волос будут надежно защищены жирной пленкой от воздействия некоторых агрессивных компонентов, содержащихся в моющих веществах.

Месяц перед этим закончила такой курс масок: 1 желток, 1ст.л. меда, 1ст.л. оливкового (репейного, кокосового) масла, 1ст.л. коньяка. Надо пользоваться шапочкой или полиэтиленовым пакетом, так как смесь выходит достаточно жидкая. На кончики волос наношу смесь масел. Эта маска очень подпитывает и оживляет волосы. И на светлых волосах появляется такой медовый оттенок.

ЗАKAZATЬ HA ОФUЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ МАГАЗИHЕ

А вот от меня совет. для сухих волос использовать маску из домашнего подсолнечного масла. 1 желтка и мёда. Я иногда меняю подсолнечное масло на репейное. но разницы не замечаю, и то и то хорошо волосы восстанавливает. Только репейное масло тяжелей вымыть полностью. Волосы мягкие. блестящие и живые.

Мне всегда в таких случаях помогает яичная маска в два желтка добавляю немножечко оливкового масла и пару капель лимонного соказа три четыре процедуры волосы становятся шелковыми и блестят.

Нередко сожженные волосы отличаются чрезвычайно пересушенными, секущимися концами и достаточно быстро загрязняющимися корнями. В данном случае хорошее подспорье может оказать маска для жирных волос у корней и сухих на кончиках, которая готовится в два этапа.
Для корней приготавливается состав из 1 части репейного масла, ? части жирных сливок и 1 желтка. Для корней волос предусмотрен состав, приготовленный из 1 части кефира, ? части косметической голубой глины.

Оба состава наносят по очереди, начиная с кожи головы. Слегка подогретый состав для корней втирают массирующими движениями в кожу, после чего наносят на концы сожженных волос кефирно-глиняный состав. Хитрость этой процедуры заключается в том, что жиры, содержащиеся в первой смеси, разгладят сухие кончики, а кефир и глина, входящие в рецептуру второго состава, подсушат жирную кожу головы. Длительность процедуры может варьироваться от 30 до 40 минут, после чего голову желательно промыть себорегулирующим шампунем и при необходимости бальзамом.

Чтобы добиться заметного положительного результата, указанную процедуру следует проводить на протяжении месяца, выполняя вышеописанные действия не менее 2 раз в неделю. Вы можете ощутимо ускорить процесс восстановления волос, если после каждого смывания маски будете ополаскивать локоны крепким отваром листьев крапивы или корней лопуха.
Травяные маски, позволяющие восстановить поврежденные волосы

Волосы лечат травы
Говоря о зеленых целителях, помогающих справиться даже с самыми запущенными случаями ухудшения здоровья волос, следует упомянуть такие популярные растения, как лопух, шалфей, ромашка, календула, крапива.

Орехи являются хорошим источником диетического белка с необходимым набором эссенциальных аминокислот.

Миндаль (almonds ) – один из самых белковых орехов, и поэтому его присутствие в рационе атлета очень важно. Он содержит большое количество полезных жиров, в том числе мононенасыщенных и полиненасыщенных. 30 гр миндаля обеспечивает 10 гр моно-и 3 гр полиненасыщенных жиров, в то время как содержание насыщенных всего 1,5 гр. Также миндаль содержит олеиновую кислоту и омега-9 ЖК. Жир обеспечивает организм энергией, а также играет структурную роль. Помогает регулировать выработку важного гормона в мозге под названием допамин.

Тор-6 лучших орехов в рационе культуриста.

PS. Всегда рад получить обратную связь от своих читателей, поэтому не стесняемся и оставляем свои послания для потомков, комментируем!

Польза и преимущества орехов

PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме, гарантированно.

с ними не нужно возиться, как-то обрабатывать и готовить.

Собственно, это все, о чем хотелось бы рассказать. Если у кого есть что дополнить, милости прошу в комментарии. Нам же осталось подытожить всю эту хренотень информацию и попрощаться.

Принимать можно: как после тренировки, так и до (особенно людям худощавого телосложения). ну и просто в периоды, когда соблазн сточить сладкое достигает критической отметки :).

содержат L-аргинин, который увеличивает производство организмом окиси азота и делает стенки сосудов более гибкими.

Послесловие

являются хорошим источником белка для вегетарианцев;

Чтобы сложилась цельная питательная картина по всем орехам и некоторым видам семян, приведу следующую сводно-сравнительную таблицу.

Последняя является важным микроэлементом в процессах нейро-передачи, обмена веществ, а также синтезе эритроцитов.

Орехи природный универсальный сбалансированный источник питания, который просто обязан находиться в продуктовой корзине любого человека, следящего за своей фигурой. И вот почему:

Орехи в бодибилдинге. Роль в наборе массы.

Орехи, памятка №3: миндаль, пекан, фисташки, фундук.

Особой популярностью в среде культуристов пользуется арахисовое масло. Многие атлеты включают его в свой рацион в период набора мышечной массы и неплохо растут.

В заключении приведу памятку 12 наиболее популярных видов орехов, польза и вред&. Всегда смотрите в нее, если что-нибудь забудете.

Также полезно для общего развития есть и другие виды орехов – каштан, кешью, пекан и тп.

Рад всех вновь приветствовать на страницах проекта Азбука Бодибилдинга !

содержат ненасыщенные жирные кислоты и другие питательные вещества, которые помогают снизить LDL или уровень плохого& холестерина в крови;

они помогают снизить аппетит и способствуют снижению веса;

заряжают организм человека необходимой энергией;

Как и когда есть орехи?

Небольшая практическая фишка чтобы получить наибольшую питательную выгоду из миндаля, замочите его на ночь в воде. К утру он разбухнет и его можно есть.

Только усилием воли ты сдерживаешь себя, чтобы не сточить эту манящую неполезность. К слову сказать, для многих начинающих “телостроителей” и особенно сладкоежек-женщин эта задача является весьма тяжелой ношей. Когда ты покупаешь себе зерновой хлеб и постную куриную грудку, а рядом на кассе люди толпами отбивают различные пирожные и морожные, то хочется поскорей убежать из супермаркета, дабы не поддаться искушению.

Для культуристов, фитнес-барышень и людей, следящих за своей фигурой, необходимо помнить про следующие свойства:

Орехи, памятка №1: арахис, бразильский, грецкий, каштан.

Допамин является ключевым игроком в правильном развитии мозга, обострении памяти и повышении настроения.

способствуют повышению чувствительности к инсулину;

содержат клетчатку, которая делает человека более сытым и позволяет меньше есть;

Сегодня мы поговорим об одном из самом любимых моих лакомств, а именно на тему орехи в бодибилдинге. Многим может показаться, что это нифига не вкусно, не сытно и не полезно, однако уверяю Вас, по прочтении статьи Вы измените свою точку зрения. Итак, в ходе заметки мы узнаем все, что только возможно об этой необычной закуске.

Пищевая ценность и нутриентный состав фундука

Орехи обладают очень высокой энергетической ценностью, они калорийны и богаты на содержание мононенасыщенных ЖК (олеиновая). а также незаменимых жирных кислот (линолевая кислота). Фундук исключительный источник фолиевой кислоты (100 г свежих орехов содержат 113 мкг, что составляет около 28% рекомендуемой суточной дозы этого витамина) .

содержат витамин Е, который помогает остановить развитие бляшек в артериях и расширить каналы доставки крови и питательных веществ клеткам;

это один из лучших растительных источников омега-3 жирных кислот, которые также содержатся в льняном масле и рыбьем жире ;

Пищевая ценность и нутриентный состав миндаля, следующий.

Пищевая ценность и нутриентный состав арахиса, следующий.

Как Вы знаете, в рационе культуристов и фитнес-барышень не так уж много вкусностей, я бы даже сказал, их раз-два и обчелся. Да, это верно, человеку, следящему за своей фигурой нельзя есть пищу простых смертных) и в частности, это касается сладкого различных плюшек, ватрушек, конфет и пирожных. Однако порой, проходя в супермаркете мимо какой-нибудь вкусняги, так и хочется ее навернуть, причем вместе с оберткой.

Пищевая ценность и нутриентный состав грецкого ореха следующий.

№4. Земляной орех, арахис.

Орехи в бодибилдинге. А надо ли?

Он обладает одной из самых высоких концентраций омега-3 ЖК, которые регулируют липидный профиль крови. Также это богатый источник мелатонина, который способствует нормализации сна.

Фисташки способны снижать и поддерживать уровень сахара в крови на стабильном уровне. Обладает высокими антиоксидантными свойствами и прекрасно разрушает и выводит свободные радикалы из организма. Эти орехи просто кладезь минералов: медь, марганец, калий, кальций, железо, магний, цинк и селен. 100 г орехов обеспечивают 144% от ежедневно рекомендуемого уровня меди.

Пищевая ценность и нутриентный состав бразильского ореха следующие

Итак, проблема на лицо хочется съесть чего-то необычного (не повседневного). вкусного и одновременно полезного для поддержания фигуры. Причем желательно, чтобы продукт был один, а использовать его можно было в разных блюдах и под разными “соусами”. И выход есть – орехи. Казалось бы, сами по себе они не сладкие, однако пара штрихов, и они могут превратиться в отличную альтернативу десерту.

отлично сочетаются с большинством продуктов;

Еще один вариант, который можно всегда брать с собой в качестве здорового перекуса, это микс из орехов плюс капсулы рыбьего жира. Такая смесь зарядит Вас энергией и правильно подавит чувство голода. Очень удобный способ для тех, кто постоянно на колесах, в дороге и у кого большие перерывы м/у приемами пищи.

Такие минералы в орехе, как магний и цинк, оказывают позитивное воздействие на нервную и мышечную системы. Бразильские орехи весьма калорийны и имеют высокое содержание всех видов жиров, поэтому могут применяться атлетами в период массонабора (особенно эктоморфами ) .

Мы сегодня отвечали на вопрос о том, какую роль играют орехи в бодибилдинге? Уверен, по прочтении у Вас сложилась полная картина что, когда и в каких количествах лучше употреблять для создания еще более отточенных форм. Ну а теперь отправляемся в лес магазин за орехами и включаем их в свой рацион питания, двинули!

Brazil nuts – гиганты среди орехов. Очень богаты селеном соединение, которое позволяет организму лучше усваивать белки из орехов. Селен положительно влияет на либидо, существенное повышая сексуальное желание. Этот орех очень полезен для укрепления мужского здоровья.

относительно высокое содержание белка, способствует, вкупе с правильной диетой, наращивать мышечную массу;

Теперь давайте рассмотрим наиболее полезные орехи более детально.

Для более лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Фисташка и пиво всем знакомая картина (прямо стих получился :)). Орехи с довольно высоким содержанием белка и клетчатки. Обеспечивают 18% суточной потребности организма в витамине B6.

в них содержатся правильные источники жиров ПНЖК (омега-3/6/9) ;

Мы много наслышаны о пользе орехов, однако когда дело касается конкретики, то мало что можем ответить по-существу. Поэтому запомните, орехи:

повышают антиоксидантный статус и функцию регулирования ферментативной активности (клеточного метаболизма) организма.

Читайте также:

На самом деле, существует много видов орехов, но мы остановимся только на самых-самых и начнем с…

Пищевая ценность и нутриентный состав фисташки следующий

ЗAКАЗАТЬ НA ОФИЦИАЛЬНoМ МАГАЗИНЕ MAГAЗИНЕ

Занимайте свои места, дамы и господа, будем морить червячка.

Walnuts самый “умный” орех, который исключительно полезен для улучшения работы мозга и повышения ее активности. При его употреблении отлаживается связь “мозг-мышцы”. и атлет способен эффективнее тягать железки. Грецкий орех крайне богат незаменимыми жирными кислотами, в частности альфа-линоленовой и линолевой.

Теперь расскажу, как процесс уплетания орехов происходит у меня.

Во-первых, при употреблении орехов необходимо помнить, что это высококалорийный продукт и не стоит их хомячить в неограниченных количествах, даже если они шибко полезны. Во-вторых, некоторые виды орехов для придания товарного вида и вкусовых качеств обжаривают на масле с добавлением соли, поэтому лучше покупать “чистые” (сырые) орехи.

Peanuts один из самых “энергетических” орехов с высоким содержанием белка, пищевых волокон и антиоксидантов. Он увеличивает естественную выработку организмом оксида азота, который расширяет кровеносные сосуды. В результате кровь и питательные вещества быстрее “расходятся” по организму (в т.ч. активнее поступают в мышцы). Последние исследования показали, что арахис помогает снизить риск увеличения веса. Арахис содержит высокий уровень марганца, который помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Арахис также улучшает работу мозга, способствует развитию памяти и помогает победить депрессию.

В среднем в день нужно съедать 1-1,5 пригоршни орехов, причем лучше, чтобы это был различный микс. Для скрупулезных товарищей, любящих особую точность вплоть до орешка, приведу следующее количественное напутствие.

Часто я покупаю на рынке за раз разные орехи – миндаль, грецкие, кедровые. Все они не жареные и не соленые чистые. Затем я их промываю, подсушиваю, далее складирую в небольшой мешочек-кисет разные виды орехов и туда же кладу драже (не одно) MMs. Принимаю сию смесь обычно после тренировки в дополнении к углеводного-белковому коктейлю при закрытии анаболического окна .

Ну вот, теперь у Вас есть свой список полезного сладкого, и теперь тренировки пойдут гораздо веселее. Тем более приятно осознавать, что после тяжелой работы в зале ты заслужил небольшой сладкий презент. А т.к. это происходит не так часто (ведь тренировки всего 2-3 раза в неделю). то и наслаждение от процесса уплетания Вы получаете в разы больше.

Орехи, памятка №2: кедровые, кешью, кокосовый, лесной.

Стимуляция овуляции Всем привет Настена, с новым победным циклом Я завтра иду делать бужирование, боюс.

Маткапитал покупка доли в квартире Всем привет! Вот и у меня теперь двойное счастье - двое деток!Теперь появилось много вопросов.

Как только сделала то он был.

План обследования на бесплодие по дням цикла Для начала давайте определимся, что диагноз бесплодие на самом деле бывает адекватным ситуации не.

П.
Моя жизнь после сдачи экошного ХГЧ В клинику было сказано звонить после 17:00 за результатом ХГЧ. 16:58 я уже с телефоном наготове.
Девочки нужен совет.

Привет девочки. Не буду долго рассказывать и плакаться про свою историю планирования.Короче,бесп.

Ложный эвик 13 ДПО - полоска появилась слабая, но сразу розовая, вглядываться не надо было.

Есть положительный? Девочки, как думаете, предпоследний можно считать за положительный?

Недостатки. К сожалению, при всей эффективности антимикотических веществ, входящих в состав лаков, они малоэффективны при глубоких грибковых поражениях, а также при локализации гриба под ногтевой пластиной. Этот недостаток в какой-то мере компенсируется способностью ногтя аккумулировать лекарственные вещества, которые с течением времени распространяются вглубь.

Действующее вещество Низорала кетоконазол обладает сильным антимикотическим действием, и эффективен в отношении большинства дрожжеподобных, плесневых и других грибов. Проникая в ткани ногтя, пораженные грибком, кетоконазол нарушает в этих организмах обмен веществ и разрушает их клеточную оболочку, что становится стоп-фактором для формирования колоний грибов и их дальнейшего размножения.

Из отзывов:Я считаю, что цена Ламизила завышена, хотя использовать его в форме спрея действительно удобно. Грибок прошел вместе с тем, как отрос ноготь, пользовалась Ламизилом примерно месяц.

Стоимость флакона объемом 10 мл. около 650 рублей, тубы весом в 30 г 400 рублей.

Преимущества. Учитывая 100% натуральное происхождение масла, оно может быть показано для лечения грибковых заболеваний ногтей и кожи стопы даже у беременных, корящих и детей. Обладает выраженным антимикотическим действием, подавляя рост грибов, а благодаря антимикробному эффекту не допускает вторичного инфицирования участков, ослабленных жизнедеятельностью болезнетворных микроорганизмов.

Из отзывов:Мне понравился шампунь Низорал, когда лечила жирную себорею головы. Поэтому, когда обнаружила грибок на ногте, сразу же купила одноименный крем. Еще не заметила очевидных результатов на ногте начала лечение только неделю назад, но кожа вокруг ногтя стала выглядеть здоровее.

Также масло не рекомендовано лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов этого средства.

Стоимость тубы весом 20г. около 400 рублей. Аналог Микозорал (15г/180 рублей).

Оценка. Одно из лучших средств от грибка ногтей, популярное во всем мире, но требует жесткого соблюденияправил игры. Заслуживает 10 баллов из 10.

По данным исследований, каждый третий человек сталкивается с грибковыми заболеваниями ногтей. Причем, грибок на ногтях еще несколько десятилетий назад встречался достаточно редко.

Следите за тем, чтобы отросший ноготь своевременно был срезан. Выступающая,свободная часть ногтевой пластины должна удаляться по мере отрастания, чтобы освобождать доступ лекарственному средству к мягким тканям ногтевого ложа.

Эффективность средств от грибка ногтей можно существенно повысить, если использовать такиехитрости:

Недостатки. Не очень удобная схема использования крема (дважды в день) в сочетании с его консистенцией не густой и маслянистой, может доставить сложности. Особенно это касается тех, кого лечение застало в дороге или вне дома.

Действующее вещество - тербинафин подавляет рост и активность разных видов грибов, в том числе тех, которые становятся причиной поражения ногтей. При правильном использовании препарата согласно инструкции, в ногте создается концентрация тербинафина, которая в течение продолжительного времени предотвращает повторное инфицирование.

Микозан (комплекс действующих веществ ). Стоимость набора порядка 650 рублей.

Поэтому остановимся на 9 баллах.

Перед нанесением средства тщательно вымойте ноги в умеренно теплой водой с мылом (лучше использовать детское или обычное хозяйственное), после чего смените воду на горячую и распаривайте пораженный ноготь не меньше 5-7 минут. Такая процедураоткроет клетки ногтя, что позволит лаку или крему глубже проникнуть в его ткани. Только не забудьте, что горячие ножные ванны противопоказаны при варикозном расширении вен, гипотонии, повышенной температуре тела.

Поэтому тем, кто посещает общественные бассейны, сауны и спортзалы, будет интересно узнатьдвойственную оценку лаков: мы им отдаем 7 баллов из 10-ти как препаратам для лечения, и 10 из 10-ти как средствам для профилактики грибка ногтей.

В лаках для лечения грибка ногтей используются различные действующие вещества, и стоимость таких препаратов широко варьируется:

Лучшие лекарственные средства от грибка ногтей

Действующее вещество Экзодерила нафтифин обладает высокимнакопительным эффектом. Это значит, что при использовании препарата нафтифин аккумулируется в тканях ногтевой пластины, и постепенно достигает своей максимальной концентрации, губительной для грибов. Вспомогательные вещества, входящие в состав препарата, облегчают проникновение нафтифина в ногтевые канальцы, по которым, собственно, и распространяется грибок.

Демиктен (альдегид муравьиной кислоты). Стоимость флакона 2.5 мл около 280 рублей;

Ламизил

Последствия (и не только эстетического характера) не заставляют себя ждать. Потемневшие, рыхлые, расслаивающиеся ногти, неприятный запах от ног и обуви далеко не самые страшные проявления болезни. Без лечения грибок способен распространяться на соседние участки тела, снижать местный иммунитет и способствовать вторичному инфицированию проникновению в ткани и кровь болезнетворных бактерий, а также стать причиной заражения окружающих.

ЗАKAZATЬ НA ОФИЦИАЛЬНoМ МАГАЗИНЕ МAГАЗИНЕ

Лучшие лаки от грибка ногтей

Из отзывов:Лечила Экзодерилом грибок на ногтях и на коже между пальцами. Откровенно говоря, грибок можно пережить, но не зуд, который он вызывает. Этот препарат буквально за сутки снял зуд, хотя собственно грибок лечила по инструкции до полного отрастания ногтя.

Из отзывов о лаках от грибка ногтей:Лечила грибок на большом пальце ноги Демиктеном эффект был совершенно нулевой. Правда, у меня не было возможности распаривать ногу, наносила лак на сухую. Через несколько месяцев купила Микозан и не пожалела: грибок только начал разрушать ноготь, я все делала по инструкции.

Здоровые ногти без проблем

Оценка. В целом Низорал заслуживает 10 баллов из десяти. Но недостаточно масштабные клинические исследования касательно вопросов, которые интересуют нас здесь и сейчас лечение грибка ногтей - все же снижают его рейтинг.

Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Масло чайного дерева лучшее народное средство от грибка ногтей

Оценка. Практически полное отсутствие противопоказаний, эффективность, комплексное действие все это позволяет назвать масло чайного дерева лучшим народным средством от грибка ногтей и присудить ему 10 баллов из десяти.

Итак, какие лучшие средства от грибка ногтей нам предлагает современная фармацевтическая промышленность и народная медицина?

Через 2 месяца и следа не осталось.

Стоимость флакона объемом 10 мл составляет порядка 140 рублей.

Из отзывов:Пришлось лечить рецидивирующий грибок на ногах во время беременности. Синтетические препараты использовать побоялась, отдала предпочтение маслу чайного дерева. Могу сказать, что лучшего средства от грибка ногтей у меня в руках еще не было: откорня ноготь стал расти ровный и розовый.

По мнению исследователей, такую распространенность болезнь получила благодаря благам цивилизации: высокой доступностью плавательных бассейнов, общественных саун, тренажерных залов - того, что создано для укрепления здоровья человека. Но, занимаясь наращиванием мышечной массы или избавлением от лишнего веса, человек редко обращает внимание на угрозу, которая находится рядом с ним: патогенные грибы, которые только ждут, чтобы стать единым целым с новымхозяином.

Рискуют члены семьи больного - люди, чья кожа контактирует с поверхностями, на которых остаются микроскопические частицы инфицированной кожи. Именно по этой причине приобретение для домашней аптечки эффективного средства от грибка ногтей отличная идея, особенно если вы посещаете спортзал, бассейны и другие общественные места, в которых высока вероятность заражения грибком.

Оценка. Невозможность спрогнозировать результативность лечения сразу же лишает даже лучшие лаки для лечения грибка ногтей нескольких пунктов рейтинга. Но они тут же возвращаются, так как Лоцерил, Батрафен, Демиктен, Микозан и пр. лучшие средства для профилактики грибковых поражений.

Экзодерил

Недостатки. Качественное лечение, которое обеспечивает это средство, обусловлено мощным действием тербинафина. Но именно по этой причине лечение Ламизилом грибка ногтей у кормящих, беременных женщин и у детей до 12 лет противопоказано.

Преимущества. Удобство Ламизила заключается в возможности выбора лекарственной формы в виде спрея, раствора, геля или крема. Все формы выпуска Ламизила одинаково эффективны.

Что нужно знать при лечении грибка ногтей?

Это лучшие и самые популярные лаки для лечения грибковых поражений ногтей, и все они объединены одними и теми же достоинствами и недостатками.

При правильном применении препарата очевидные улучшения наблюдаются уже спустя 2 недели.

Обрабатывайте не только ноготь, но и окружающие его участки здоровых тканей.Захватывайте новые территории не стесняясь, не менее чем на 1 см от ногтя: грибок способен пережить медикаментозную атаку в близлежащих тканях, а по окончанию курса лечения вернуться, как ни в чем не бывало.

Недостатки. Клинические исследования препарата, которые бы подтвердили или опровергли его безвредность, еще не проводились. Поэтому на сегодняшний день Экзодерил противопоказан для лечения детей, беременных и кормящих женщин, а также людей с непереносимостью какого-либо компонента этого средства.

Оценка. Комплексное действие Экзодерила его единственное, хотя и веское преимущество, которое обеспечило препарату 9 баллов из десяти в рейтинге лучших средств от грибка ногтей.

Преимущества. Каждое из действующих веществ аморолфин, циклопироксоламин и пр. это сильные антимикотические средства, которые подавляют рост и активность грибов. Удобство использования лаков не оставляет сомнений периодическая или однократная обработка пораженного ногтя перед первым (или каждым) применением средства, и впоследствии остается лишь следовать инструкции:подкрашивать ноготь один-два раза в день или даже раз в неделю (как обещает Лоцерил).

Если борьба с грибковыми поражениями стала вашим образом жизни, и вы живете в режимеудалить грибок - обрадоваться выздоровлению - обнаружить грибок снова - обязательно обратитесь к врачу. Скорее всего, вам потребуется микроскопическое исследование образца ногтя с целью выявления возбудителя и последующего назначения препаратов, к которомуваш грибок еще не приобрел устойчивости.

Преимущества. Кроме антигрибкового действия препарат препятствует вторичному инфицированию пораженных тканей, облегчает зуд и в короткие сроки снимает воспалительные процессы, спровоцированные грибковым поражением.

Недостатки. Сильный запах, который одни описывают как приятный и свежий, другим же он кажется несколькомедицинским. Спектр действия масла чайного дерева широк, но некоторые виды грибов обладают устойчивостью к виридофлорену, что делает это средство бесполезным при лечении ряда грибковых поражений.

Преимущества. Высокая эффективность Низорала подтверждена клиническими исследованиями, но при этом процент излечения поражения ногтей учитывался в последнюю очередь: основное внимание было уделено грибковым заболеваниям кожи. По этой причине сложно сказать: настолько ли крем эффективен при онихомикозах, как при себорее волосистой части головы. Но то, что действительно доказано при местном использовании Низорала его действующие вещества не обнаруживаются в крови даже при длительном применении средства.

Лучшие средства от грибка ногтей

Низорал

Поэтому для лечения кормящих, беременных и лиц с какими-либо заболеваниями почек и печени этот крем разрешен.

В состав масла чайного дерева входят терпены, которые и служат основой для антисептического, противовирусного и противовоспалительного действия средства. А виридофлорен - мощнейшее антимикробное вещество, на сегодняшний день выявлено только в масле чайного дерева, что делает его поистине уникальным.

Теперь постоянно дезинфицирую изнутри уличную и домашнюю обувь этим маслом уже лет 7 как забыла про грибок.

Слушать на видео суры из Корана для снятия порчи
Чтоб не мешали шайтаны и не ставили препятствий до хоть какого дела, чтоб обезопасить себя от джинов, следует гласить:
«Бисмиля хи ррахмани рахим аузу билляхи мина шайтани раджим».
Не считая того, жесткая порча в исламе снимается сурой Йа-Син. Данная сура является сильной молитвой против хоть какого наведенного чернокнижническтва – порчи, сглазов, проклятия.

Для снятия порчи и следующей постановки защиты от темной магии и козней чернокнижников, следует читать из Корана суры Аль-Фатиху, Аль-Ихлас, Аль-Фаляк и Ан-Нас, Тронный аят. Этот обряд избавления от наведенного чернокнижническтва проводят с 3 часов ночи до пришествия восхода.
Ислам – это не просто религия, это – особенный мир. Мощная порча и сглаз в исламе снимается особенным образом. При всех неудачах, болезнях, веренице проблем, искушениях и ночных страхах обращаются к Корану, употребляют силу священной книжки, чтоб избавиться от колдовских наваждений.

Конкретно ее употребляют при отчитке.
Снятие Кораном сильной порчи в исламе
Обряд исцеления сурами из Корана от сглаза и порчи можно проводить в домашних критериях, но только в этом случае, если нанесена несильная порча, и ее последствия невелики. Если же в доме мусульманина слышатся звуки шайтанов и джинов, а жертву чернокнижническтва подкосила неожиданная болезнь, следует как можно быстрее обратиться к известному и надежному спецу, знающему, как снимать порчу в исламе.
Исцеление от сглаза и порчи по корану сунне

Аналогичным образом поступают и христиане, обращаясь к собственной святыне – Библии.
Как начинает восходить солнце, правоверные мусульмане прекращают молитвы. Это время, когда вероотступники поклоняются Иблису.
Фактически говоря, Коран – единственная святыня в исламе, на Коран ссылаются в всех актуальных ситуациях, Коран используют от сглаза и порчи.

Потому к порчи в исламе отношение особенное, ревностное, в борьбе с ней применяется священная книжка мусульман – Коран.
ПОДПИШИТЕСЬ

Суры Корана, читаемые от сглаза и магической порчи
Сильную порчу в исламе снимают в вечерние и ночные часы, после омовения тела. Мусульмане считают, что избавления от наведенного чернокнижническтва следует просить конкретно на закате, чтоб Аллах наверное услышал мольбу хворого.

Голодание и Целлюлит. Помогает против растяжек.
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
Кто хочет стройную фигуру готов на все – на строжайшие диеты, на изнурительные тренировки и на голодание. Голодание для похудения принято считать радикальным методом. Голодание желательно применять в лечебных целях.
Часто голодание пропагандируют мужчины.

ЗАКА3АTЬ МОЖНО НА ОФИЦИAЛЬНOМ САЙТЕ САЙTTЕ

Самое простое от целлюлита помогает здоровое питание и спорт, а также процедуры для кожи в зонах с целлюлитом.

Помогают ли крема от растяжек при беременности

Кремом от растяжек я начала пользоваться примерно на третьем месяце беременности. Раньше делать это, считала бесполезным.

Во вторую Б мазалась Эласти-кю со второго триместра, вроде помогло. Растяжек новых нет, а старые почти не видно. Еще хорошо мазаться оливковым маслом, но оно долго впитывается и оставляет следы на одежде (((

Пользовалась самыми дорогими кремами, не помогло, на 30 неделе буквально за 3 дня целый жывот в растяжках

Яна ???

В общем, я была счастлива и довольна, что к восьмому месяцу беременности у меня не было ни одной растяжки. Конечно, я считала, что эта заслуга кремов.
Но я ошибалась. На 9 месяце буквально за неделю растяжками "разукрасился" весь мой живот и бока. Вот так.

Вывод. Крема от растяжек, конечно, штука хорошая. НО! Если вы привыкли заботиться о своей коже, балуйте ее увлажняющими кремами регулярно, растяжек возможно удастся избежать.

Давайте составим список кремов, которые действительно помогают.
Поделитесь с друзьями!
После первой Б было немного растяжек, я делала скраб кофе+мед, наносила его после душа, массировала минут 5 и смывала, иногда заворачивалась в пищевую пленку для эффекта бани.

Думала, может, стоило другие крема покупать. Так вот большинство не пользовалось вообще ничем. И у половины никаких растяжек нет. Две знакомые пользовались дорогими кремами Vichy, Biotherm Body Biovergetures и ROC Preventionamp; Reduction Stretch Marks Oil. У одной девочки растяжки появились, а у другой нет.

Осадчая
От самой кожи зависит.Хотя я мазалась маслом Джонсонс беби,и только,ни одной растяжечки за всю беременность!Хоть это меня миновало!

Хотя, конечно, может я ошибалась. Поделюсь с вами, какие крема я перепробовала, и какого эффекта добилась. Расскажу и об опытах подруг над своей кожей.
Кремов от растяжек сейчас огромное количество – дорогих и дешевых, натуральных и полных химии. А помогают ли крема от растяжек при беременности?

Только спустя 1,5 года после родов растяжки стали не так заметны. В любом случае, избавиться совсем мне от них все же хочется, поэтому подумываю об удалении растяжек лазером.
Я спрашивала после родов и своих подруг, помогают ли крема от растяжек при беременности им, и какими они пользуются?

Одними кремами растяжки не убрать, и от них не избавиться. Также, очень многое зависит от типа кожи и от генов. Поэтому спросите у своей мамы, есть ли у нее растяжки.
Девочки - будущие мамы, а вам помогают ли крема от растяжек при беременности? Чем вы пользуйтесь, есть ли эффект?

Потом решила взять, что подешевле. Купила МАМА КОМФОРТ – 100мл тюбик за 150р. Пользовалась им примерно месяца полтора. Растяжек все не было.

Никакие крема мне не помогли. не смотря на то, что я регулярно ими пользовалась. Думаю, растяжки появились потому, что живот стал быстро расти и кожа растянулась. Возможно, если бы живот рос равномерно, кожа бы и справилась. А так… К «расправе» над подтяжками я вернулась после родов. Теперь уже с помощью мумие и аромамасел.