.
, .
.
2011 , 3 4 , , .
, , - . . , .. . , , 10,6, 5,5. , , , , , , , .
, . : ? ?. , :
1. .
2. .
3. .
4. .
5. .
6. .
, . , .
:
150-200 ( , ) , . . . , 5,0-6,5 . , .
, , , , , . ().
, .
:
150-200 , . , , . , . , , 12-13 . , . 17 . 18, 19 . . . , , , .
.
. , , , . , 5- , 3,2-3,8. . . .
? , -, , , , . , , , . , . , . , , , , , , , , , . , , , , , , , , - . , , . ( http://dieta-kima-protasova.ru/).
. . -, - . - , , , , , , , , 1, 2, 9 ( ), PP, . , . , , , , , .
: " - , - !". ! - , , .
. , , , .
, , , .
, . . - 2 . , . . , , . - , . ! . - . ( http://www.myjulia.ru/)
. 5 , , . , , . 10 . , , , , -. , . . , -. . -. : , , , , , , .
: , , , , , , . , - , . . , , 90% . . , , , , . , , : , - . , .
, 80-85 º 200 . ( http://mirsovet.ru)
. , . : , . : , 1, 2, 3, , , , , , . , , , . . . 3,5 . , .. 10% , .
2,7 . . , , , . , , .
, 2 16% , , 4 , 32%. , , . ( efamily.ru)
:
1. 10 400 , 1,5 . . ½ 3 . .
2. 4 , 1 . 1 20, . 0,5 4-5 30-40 .
3. . . 2 , 0,5 , 30 . , 2-3 . . 1/3-1/2 3-4 . 300-500 .
, , . , . .
, , . , .
: - , () . , - . , , , , , , . . .
!