Среди многих девушек и женщин, которые решили кардинально изменить свою жизнь и попрощаться с лишним весом огромной популярностью пользуется диета Кима Протасова. Она была опубликована в одном из женских журналов еще в 1999 году, и за все это время обрела высокий авторитет среди массы худеющих людей.

Диета длится 5 недель. Интенсивное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Рекомендован выход из диеты, который также длится 5 недель.

Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает

количество еды. А значит на диете Протасова вам будет психологически комфортно, и вы не будете испытывать чувство «мне ничего нельзя». Можно кушать когда захочется.

Порой стремление похудеть оказывается бессильным перед той ленью, которая подразумевает под собой банальное нежелание соблюдать основные правила той или иной диеты. Кто-то просто не имеет времени или не может соблюдать необходимый режим питания, кому-то не нравятся продукты, входящие в состав диеты или их количество, а есть и такие, кто через некоторое время «срывается» и переходит на привычный для себя рацион.

Идеальным решением для всех этих случаев будет диета для ленивых: она проста, не требует особых финансовых затрат и подходит не только для избавления от лишних килограммов, но и для поддержания веса, который был снижен с помощью спорта, к примеру. Основной принцип диеты для ленивых заключается в постоянном употреблении воды и любых продуктов, которые запрещены при других диетах.

Протяженность диеты Кима Протасова - пять недель. Смысл диеты: есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе (без сахара!) разрешается пить в любом количестве, а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.

Любимая диета уже успела завоевать статус одной из самых эффективных диет. Эта диета имеет огромнейшую популярность у женщин всего мира. Любимая диета представляет собой несколько вариантов борьбы с избыточным весом и позволяет похудеть на 10 кг за неделю. Но, прибегая к помощи столь чудесной диеты, следует понимать, что Вы можете столкнуться с некоторыми трудностями, которые могут стать для организма небольшим испытанием.