брокколи, разобранная на соцветия,
150-200 гр. Макароны из твердых сортов.
100 гр тёртый сыр,
луковица,
1.ч.л растителное масло

В кипящей ,подсолённой воде отваривать макаронные издели с момента закипания примерно5 мин.,затем к ним добавить броколи и варить со следующего момента закипанияещё 5-8 мин.

Слить воду.
Во время варки макарон с броколи,
Потушить в водичке мелко порезанный лук и только в конце добавить 1 ч.л. растительного масла.,добавить к нему сыр,как только всёрасплавиться,посолить ,поперчить и выложить соус в макароны с броколи.

 

Фото и рецепт с сайта Минус 60 система похудения