Порой в жизни наступают такие моменты, и довольно часто я становлюсь нетерпимым абсолютно ко всему. Причем причины бывают самыми различными, любая мелочь раздражает и идя на поводу своего характера, я совершаю ошибки, которые очень трудно потом исправить.В основном это видит и терпит моя любима девочка.У меня не получается преобладать со своим характером,гневом,эмоциями как бы я не старался.
У каждого человека есть хорошая сторона и плохая,а у меня зараза еще и 3 сторона есть - истерика

Попробую пару методов которые нашел в сети:

- Проявите мудрость! Прежде чем выплеснуть свои отрицательные эмоции на близких людей, вспомните, что вы самый старший (младший, умный, серьезный и прочее). Это поможет вам более трезво оценить ситуацию и быть более снисходительным к людям.
- Досчитайте до пяти. Итак, прежде чем бросить в лицо человеку какие-то обвинения или упреки, остановитесь и досчитайте до пяти. Вначале, когда эмоции захлестывают вас, будет очень трудно это сделать. Однако со временем этот простой прием очень поможет вам держать эмоции под контролем.
- Оставьте неприятности на своем месте. Самой плохой чертой характера считается распространение своего плохого настроения на окружающих. Предположим, у вас неприятности на работе. Тем не менее, придя домой, вы сидите, насупившись, обвиняя весь белый свет в своих бедах. Это в лучшем случае. А если к вам обращается с какой-либо просьбой любой член семьи? Прекрасный повод взорваться, не правда ли? У вас на работе проблемы, а вас никто не понимает.Уверяю вас, это самый опасный способ разрешения вашей проблемы. Оставьте проблемы на том месте, где они возникли. Как правило, остальные окружающие не имеют к ним никакого отношения. Вас в лучшем случае не поймут, а в худшем вы наживете врага.
Надеюсь мне это поможет!!!

P.S: Цените жизнь и дорожите временем, которое вы проводите с дорогими для вас людьми!