Как улучшить энергетику дома? Этот вопрос волнует тех, кто почувствовал, что в доме что-то не так. Быть может участились скандалы или болезни стали частыми гостями у вас и членов вашей семьи? Бывает иногда заходишь в дом к друзьям и становится так хорошо на душе, спокойно.

Читать далее:

Источник https://club.osinka.ru/topic-164286?p=19587504#19587504

Автор из Австралии делится своей находкой бескорыстно, но просит не забывать упомянуть, что изделие связано именно по предложенному ей методу Contiguous.

«Этот метод распространяется бесплатно; раз уж я не могу разбогатеть, то может быть смогу прославиться!» — говорит автор метода.
Автор предупреждает, что это — именно метод вывязывания, а не готовая
выкройка, поэтому мы сами должны рассчитать по желаемой модели
количество петель, способ формирования выреза переда, глубину проймы,
чтобы определиться, когда именно мы будем отделять рукава и т. п. Метод
же определяет ритм вывязывания плечевого скоса и рукавов единым
полотном.
Общая идея состоит в том, что вязание начинается от горловины спинки
изделия. Зная плотность вязания, рассчитывается нужное количество
петель, к этому числу прибавляется еще шесть, и все они набираются любым
удобным для нас способом. В первом ряду надо разместить четыре маркера
(М), вдоль которых будем набирать дополнительные петли плечевого скоса.
Для формирования плеча петли добавляются в каждом ряду.
Бесшовное вязание втачного рукава метод Contiguos

Печенье на пиве — самое воздушное, быстрое и очень вкусное.

Это именно то печенье, которое получится у всех и всегда, а главное — без заморочек! Готовить его просто. Нет, даже не просто, а элементарно. Не верите, тогда попробуйте!

Ингредиенты

• маргарин — 500 грамм;
• мука — 4 стакана;
• пиво — 1 стакан;
• яйцо — 1 штука;
• сахар для посыпки.

Рецепт приготовления

Размягченный маргарин разотрите с мукой (3 стакана). Затем влейте пиво и добавьте оставшийся стакан муки. Вымесите тесто.

Дальше его нужно поделить на несколько частей, обычно я делю на три. Уберите в холодильник на несколько часов (а если в морозилку, то и часа хватит).

Затем раскатайте тесто в пласт. Толщина не менее 0,5 см. Вырежьте печенье формочками или просто ножом ромбиками. Яйцо взбейте. Печеньки выложите на противень, смажьте яйцом и посыпьте сахаром.

Если хотите приготовить несладкое печенье, тогда его можно посыпать кунжутом, солью, семечками. Духовку нагрейте до 200 °С, выпекайте печенье до золотистого цвета 15-20 минут.

Приятного аппетита!

УКОРЕНЕНИЕ ЧЕРЕНКОВ ПЕЛАРГОНИИ

Чаще всего пеларгонию размножают черенками. Это самый быстрый способ получить цветущее растение. К тому же семена, полученные от гибридных гераней, не воспроизводят в точности всех качеств родительских форм. Поэтому гораздо чаще применяют черенкование, которое гарантирует сохранность сорта, кроме того, растения начинают цвести вскоре после укоренения. 

Укоренять черенки пеларгоний можно в любое время года, но наиболее удачное время – это февраль-апрель и август-сентябрь. Зимой и летом черенки укореняются сложнее, придется учитывать некоторые особенности этих периодов: зимой пеларгонии отдыхают, а в летние месяцы активно цветут (летом, во время летней жаркой погоды черенки укореняться очень медленно, или, могут не укорениться вообще). Период размножения связан с температурой воздуха, которая должна быть не выше 25° С. В холодное лето размножение продолжается более успешно. При более высокой температуре черенки загнивают, поэтому укоренение лучше производить в стерильных субстратах (можно грунт пролить кипятком), в смесях из сфагнума, песка и вермикулита.

Черенки лучше нарезать с уже отцветших побегов, черенки с цветущего растения укореняются с трудом. Стерильным ножом срезаем здоровые черенки в 2–3 листовых узла, удаляем лишние листья, оставляем только верхнюю пару листьев, делая срез под почкой наискось. Обрабатываем фунгицидом (сера, древесный уголь) срезы на маточном растении и черенках, черенки оставляем подсохнуть на воздухе до следующего дня. Черенки подвяливают в темном и прохладном месте. Подсушенные срезы и часть стебля черенка (1,5-2см) обработать порошком: "Корневин", "Гетероауксин". Для королевской пеларгонии нельзя использовать "Гетероауксин". При укоренении в почвенной смеси, насыпать слегка влажную смесь (земляная смесь должна быть легкой) в стаканчик, сделать углубление и посадить черенок на глубину 2-3 см. Землю вокруг стебля черенка уплотнить, посаженный черенок полить совсем немного. 

В дальнейшем уходе следить за поливом черенков, при переувлажнении они легко могут загнить. Поливать лучше по краю стаканчика, а не под стебель черенка. Черенки помещают в месте с хорошим освещением, без прямых лучей, с температурой +23, если температура ниже +21, то увлажнять следует очень осторожно. Увлажнять нужно очень осторожно тогда, когда просохнет смесь на 1/3 высоты емкости, при высокой температуре воздуха поддерживают смесь слегка влажной. Пока черенки укореняются, их можно опрыскивать раствором Циркона (4 капли на литр воды), или Рибав-Экстра (1-2 капли на литр воды). Черенки пеларгоний при укоренении ничем не накрывают! Это одно из немногих растений, которому для укоренения черенков и прорастания семян тепличные условия не нужны. Пеларгонии не любят излишней влаги, в закрытой тепличке образующийся конденсат приведет к загниванию черенков. По этой же причине пеларгонии не рекомендуется укоренять в воде, низ черенка загнивает, не успев развить корни, особенно у сложно укореняемых сортов.

 

Срок укоренения черенков пеларгоний от 2 недель до 1,5 месяцев. Розоцветным и тюльпановидным пеларгониям для укоренения нужно около месяца иногда и более, королевским пеларгониям и ангелам от 3 -5 недель. Молодые и верхушечные черенки легко укореняются, одревесневшие черенки требуют значительно больше времени и не всегда могут укорениться. Поздней осенью и зимой черенки лучше поставить под лампы. Оптимальная температура для укоренения пеларгоний +15… + 20 градусов. Черенки пеларгоний при укоренении ничем не накрывают! 

 Укоренение в торфяных таблетках: В торфоперегнойных таблетках черенки пеларгоний хорошо укореняются. Таблетки залить кипятком, после того как набухнут и остынут можно использовать для посадки. В подготовленных таблетках карандашом сделать посадочное углубление, поставить черенок, сжать таблетку в руке, так чтобы лишняя вода стекла, а торфосмесь таблетки плотно прилегла к черенку. Посаженный в таблетку черенок поставить в пластиковый стаканчик, не допускать полного пересыхания торфяной таблетки. Если черенки маленькие, то торфяную таблетку отжимают ,снимаю сеточку и разрыхляют торфосмесь, затем высыпают в стаканчик и сажают черенок в рыхлый торф, слегка уплотняя его у черенка (поливают на следующий день). Через несколько недель сквозь сеточку таблетки начинают пробиваться первые корешки, когда их будет достаточно много можно пересадить укорененный черенок в пластиковый стаканчик. Корни чаще образуются в нижней части таблетки, сеточку на таблетке, где нет корешков надрезают ножницами и срезают до места образов.

Уголок хозяйки| Всё для дачи и дома

Народные средства успешно помогают при лечении многих болезней, эта статья поможет вам подобрать нужные рецепты и познакомит с отзывами читателей.

Мюнхен, Германия — город-жемчужина Центральной Европы, столица федеральной земли Бавария, расположившаяся на реке Изар на юге страны. Город Мюнхен — один из самых привлекательных в регионе с туристической точки зрения, с богатой историей и культурными традициями. Впервые в хрониках Мюнхен упоминается в 1158 году как Villa Munichen, однако уже в 1175 году он получает городской статус и обносится стенами. Название города произошло от старонемецкого слова Mönche, означающего монахи, так как считается, что начало Мюнхену положили монахи.

Мюнхен! Бавария, Германия, Европа

Германия

Старая Ратуша (Altes Rathaus) согласно историческим документам была построена в 1310 году. Старинное готическое сооружение располагалось рядом с городскими воротами, через которые шел бесконечный поток торговых караванов, королевских войск и мирных путников. Оживленное место не пустует и сейчас, сотни пешеходов и туристов гуляют на площади, где находится Ратуша. Город рос и менял свой облик, вместе с ним перестраивалось и старое здание, которое постепенно теряло свои оборонительные функции. Сейчас перед нашими глазами находится постройка 1470—1480 годов. В те времена политический и культурный центр Мюнхена был сосредоточен именно здесь. Для городских общественных собраний предназначался огромный зал, в котором во время праздников устраивали танцы. Рядом находился питейный дом, вопросы города решались сначала в Старой Ратуше, затем обсуждение плавно переходило в здание по соседству.

Столицу Баварии город Мюнхен можно без преувеличения назвать одним из самых интересных городов Германии. Он привлекателен своими художественными галереями, музеями, парками и дворцами, обширными пешеходными зонами - в общем, я поставил бы этот город в один ряд с Веной и Прагой. В Мюнхене совершенно не ощущается, что это - третий по величине город Германии после Берлина и Гамбурга. Несмотря на то, что население Мюнхена превышает 1300 тысяч человек, а промышленность по-прежнему высоко развита (стоит упомянуть хотя бы BMW и Siemens), город очень уютен и комфортен, а воздух весьма чист, как чиста и водопроводная вода, поставляемая в Мюнхен за несколько десятков километров из альпийских источников. А любители пива несомненно вспомнят про Октоберфест - пивной фестиваль, проводимый в конце сентября....

Вера Ольховская

Уровень сложности шитья брюк бохо зависит от выбранного варианта обработки – от простого до среднего. Эта выкройка для тех, кто уже освоил шитьё простых брюк в домашних условиях. Фасон подходит только стройным девушкам с неширокими бёдрами.

В комплект лекал брюк бохо входят (рис. 1):

выкройки ПП с карманом и без кармана;

выкройка ЗП;

а также выкройка мешковины-подзора и подзора для кармана.

Выкройка пояса не входит с комплект, так как пояс – это полоска ткани. Далее в описании читайте как его кроить. Выкройка обтачки также не входит в комплект лекал, но раскрой обтачки дан в описании и выполняется по тем же лекалам ПП и ЗП.

Для шитья этих брюк лучше использовать тонкие и очень тонкие стабильные ткани. Например, тонкая плательная джинсовка, плательный х/б сатин, рубашечный ситец, тонкий лён и поплин.

Расход ткани при ширине 140 см составит от 170 до 200 см.

Готовая электронная выкройка брюк женских бохо 40-52

Готовая бумажная выкройка брюк женских бохо 40-52

Готовые выкройки для детей в натуральную величину скачать бесплатно

Крой и шитьё брюк бохо своими руками в домашних условиях

Перед раскроем брюк модели «бохо», очень важно определиться с их длиной. Корректируйте длину при необходимости в области колена. Область коррекции выделена на выкройках штриховкой. Если нужно короче, заложите складу на лекалах и сколите булавкой, если длиннее, придётся разрезать на уровне колена и приклеить полоску бумаги. Но удлинение выкройки грозит только девушкам ростом от 170 см.

После длины следует определиться с вариантом обработки: будет ли у Вас карман, пояс или обтачка. Если будет карман, то из какой ткани Вы будете кроить мешковину – из той же, что и брюки или из другой.

Если мешковина будет из другой ткани, Вы используете в раскрое деталь «подзор». Какая будет обтачка - обычная или настрочная.

Кроме этого Важно определиться с тем, какая у Вас будет застёжка – по брючному типу или молния в боковом шве (в шве сиденья делать застёжку не советую – молния быстро испортится из-за нагрузок на шов).

Продумав эти нюансы, можно приступать к раскрою. Рассмотрим припуски на швы для всех возможных вариантов (рис. 2).

По боковым, шаговым, входу в карман и банту – 1 – 1,2 см.

По талиевому срезу не добавляем.

Для обработки низа в подгибку с закрытым срезом (два раза подогнуть) – 2 см.

Для брючной застежки – выступ по банту 3 – 3,5 см.

Запас по шву сиденья – до 4 см.

Кроме этого, для экономии при раскрое, Вы можете выкроить ЗП с дотачкой. При этом длина клина дотачки не должна превышать 12 см.

Обратите внимание на то, что вытачки по низу мы не вырезаем. Лишнее срежем в процессе их обработки. Прямые линии боковых швов помогут нам ориентироваться относительно долевой при раскрое, а вытачки по линиям заутюжки удобнее вырезать уже после стачивания. Правда, опытные портные могут вырезать вытачки и сразу с припуском 1 – 1,2 см.

Несколько слов о раскрое обтачки (рис. 3).

Отрезаем от лекал ПП и ЗП по 4 см. Склеиваем фрагменты лекал встык и выкраиваем из дублерина без припусков на швы, как обычную обтачку.

А вот после наклеивания дублерина возможны варианты с припусками. Разумеется, мы их повторяем: по талии припуск не добавляем, по боковому шву – 1 см, по банту в любом случае 1 см, по сиденью – до 4-х см на шов и запас. По отлетному срезу припуск зависит от обработки.

Если это обычная обтачка, которая будет с изнанки брюк, то отлетной срез будет обмётан или окантован и припуска по нему не требуется.

Если это настрочная обтачка, которая будет на лицевой стороне брюк, то по отлетному срезу потребуется подгиб 1 – 1,2 см.

Немного подробнее об обтачках вместо пояса

И, наконец-то, сам раскрой (рис. 4), который не представляет никакой сложности. Ткань складывается вдвое лицом к лицу, кромки совмещаются и располагаются параллельно краю раскройного стола.

Лекала укладываются с учетом долевого направления. Долевая ПП и ЗП должна быть перпендикулярна линии низа или параллельна линии заутюжки.

Мешковины понадобится 4 штуки.

Пояс – полоски ткани.

Ширина пояса в раскрое = 2 ширины пояса в готовом виде + 2 см.

Половина пояса дублируется дублерином или флизелином.

См. подробнее как обработать пояс в брюках бохо

Теперь о том, как сшить брюки своими руками.

Начинаем, как и шитьё других брюк с обработки карманов, склады и вытачек по талии ЗП, а затем выполняем ВТО – влажно-тепловой обработки. Достаточно будет немного оттянуть ЗП брюк по срезу сиденья и по шаговому срезу над коленом.

Далее, боковые и шаговые срезы, вытачки по низу, снова утюжка, застёжка и обработка талиевого среза каждой штанины брюк.

Внимание! Брюки должны получиться из двух отдельных половин – левой и правой, соединённых только в области застёжки (или банта, если застёжка будет в боковом шве).

После этого, шов сиденья замётывается и выполняется примерка.

Примерка выполняется, как и в мужских брюках. В завершении остаётся только стачать-разутюжить шов сиденья, обработать низ и петля-пуговица.

Ещё хотелось бы осветить два небольших вопроса, которые могут возникнуть у домашних кутюрье при шитье этой модели.

Как будет сочетаться застёжка в боковом шве с карманом отрезной бочок?

Линия входа в карман «встречается» с боковым швом достаточно низко – на расстоянии 24 см от талии. Уровень бёдер в подавляющем большинстве случаев у взрослых девушек и женщин располагается на расстоянии 18 см вниз от талии, такой же длины и короткая молния. То есть, застёжка в боковом шве заканчивается над линией кармана.

Зачем выполнена разметка вытачки на мешковине-подзоре?

При шитье кармана типа «отрезной бочок» в изделии на женскую фигуру, очень важно «заложить» в него вытачку. Обычно, вытачка располагается по линии входа в карман. Это Вы можете видеть на всех рисунках.

Чтобы добиться хорошего прилегания этих брюк вверху, можно сделать вытачку на детали «мешковина-подзор». На детали «мешковина» - заложить произвольную мягкую складу так, чтобы она не совпала с этой вытачкой. Верхнюю закрепку кармана Вы выполните по вытачке. Это не только упростит задачу с подгонкой, но и сделает карман в брюках из достаточно тонкой ткани более прочным.

В завершение, предлагаю ознакомиться с остальными материалами по шитью брюк

В этом пироге морковь абсолютно не ощущается как отдельный ингредиент, нет специфического морковного вкуса. Она придает особую текстуру, влажность и очень красивый насыщенный цвет. Пирог очень вкусный и готовится проще простого. Давайте приготовим!

Внимание! Крой и шитьё пальто-пиджака имеет очень много нюансов и требует сформированных навыков, поэтому не подходит для обучения крою и шитью.

Припуски на швы и долевое направление нити (рис. 2).

Плечевые, боковые швы, а также передние и локтевые срезы рукава – добавляем по 1 – 1,2 см.

По ростку, пройме и окату рукава припуски на швы не добавляются, чтобы не искажатьи не укорачивать кривую.

Срез борта полочки и горловина потребуют припуска на обработку 0,7 – 1 см.

Обычно по горловине припуск не добавляется, но так как длина раскепа может варьироваться, лучше срезать лишнее после обработки борта.

По низу добавляем, как обычно 3,5 – 4 см.

Отдельно следует рассказать о припуске по среднему шву спинки. Для обработки достаточно тех же 1 – 1,2 см, но не забывайте припуск для шлицы – 5 – 6 см.

Разумеется, шлица может располагаться не только в среднем шве спинки, но и в боковых швах. В этом случае припуски те же.

Рукавные шлицы, если таковые предусмотрены, потребуют 3,5 – 4 см в нижней части локтевого шва. Длина рукавной шлицы в готовом виде – в пределах 6 – 10 см. А по низу рукава добавляем 3 – 3,5 см.

Подборт и воротники (верхний и нижний) рекомендуется выкраивать после первой примерки, но разметку следует произвести в момент раскроя полочки, спинки и рукавов.

Многие мастера индпошива, которые проводят три традиционные примерки и рукава выкраивают не сразу, а только ко второй примерке.

Итак, вернёмся к подборту.

На мой взгляд, подборт лучше выкраивать по изделию.

Это значительно точнее, так как позволяет учесть изменения, внесённые на примерке и точно добавить припуск, необходимый для формирования канта.

Если раскрой производится по выкройке подборта, то припуски по обтачному срезу составят 1 – 1,5 см, то есть больше на 0,2 – 0,5 см (в зависимости от толщины ткани).

По низу подборта достаточно 2,5 см, а по срезу соединения с подкладкой полочки – 1 – 1,2 см.

Нижний воротник.

Сразу оговорюсь, что для дамской одежды не подходят классические английские воротники, предполагающие особую обработку,

по канонам которой нижний воротник по отлетному краю и концам выкраиваетя без припусков.

В данном случае рассматривается обтачной воротник типа английского и поэтому

по отлетному краю и концам воротника Вам понадобится припуск 0,7 – 1 см, а по срезу втачивания – 1 см.

Для верхнего воротника припуск по обтачному срезу увеличивается до 1 – 1,5 см, в зависимости от толщины ткани, а по срезу втачивания – 1 – 1,5 см.

Обратите внимание на то, что нижний воротник состоит из двух половинок.

Это обусловлено долевым направлением по линии раскепа.

По среднему шву нижнего воротника припуск на шов – 1 см.

Верхний воротник – цельный и долевая нить проходит параллельно средней линии воротника.

Стоит также остановиться на размере воротника.

Размер воротника не указан, так как его следует выкраивать, исходя из длины горловины, которая будет известна только после обработки лацкана.

Другими словами, длину (размер) воротника следует определить на второй примерке, когда полностью обработаны плечевые швы и лацканы.

На первой примерке достаточно приложить лекало воротника, чтобы определить место начала раскепа (где заканчивается лацкан и начинается воротник). 

Для спинки долевая идёт вдоль средней линии или перпендикулярно линии талии, для полочки – параллельно полузаносу.

Для подборта долевая параллельна краю лацкана.

А для верхней половинки рукава она проходит через крайние точки верхней половинки.

Для нижней половинки долевая может определяться не так строго, допускается отклонение в пару градусов, а также возможны дотачки для экономии ткани.

Но о них мы поговорим позже.

Дубляж(рис. 3).

Как и в других верхних изделиях, спинка пальто-пиджака дублируется частично.

Низ дубляжа вырезается крупными зубьями, чтобы край дублерина не был заметен с лицевой стороны.

Дублерин для спинки выкраивается без припусков на швы.

Полочка дублируется полностью.

Дубляж также выкраивается без припусков на швы.

Чрезвычайно важно наметить на деталях дубляжа полочки линию перегиба лацкана и разрезать дубляж по этой линии.

Наклеивается деталь лацкана с отступом от детали полочки на 0,3 – 0,5 см.

Кроме этого, область перегиба можно укрепить долевой полоской дубляжа или любой специальной клеевой «кромкой».

Припуски подгиба низа и припуск на шлицу спинки также дублируются.

От дубляжа полочки отступ 0,3 – 0,5 см.

Подборт и верхний воротник дублируем полностью.

Дублерин для нижнего воротника выкраиваем без припусков на швы.

И не забудьте продублировать низ рукава.

См. видео мастер класс как наклеить дублерин на пальто

Раскладка маленьких размеров показана на рис. 4, средних размеров – на рис. 5.

Для экономии ткани допустимы дотачки на нижней половинке рукава, на подборте в нижней части и на нижнем воротнике.

Рассмотрим дотачку на нижней половинке рукава (рис. 6).

Лучше разрезать лекало выше уровня локтя.

Кроме обычных припусков добавляем и припуски по шву дотачки.

Разметка карманов в индивидуальном пошиве производится на примерке.

Хорошо, если карман попадает на вытачку – она надёжно удержит карман от провисания.

Длина линии входа в карман обычно составляет 14,5 – 15,5 см.

Горизонтальный карман располагается на 5 – 7 см ниже талии и на 1 – 2 см заходит на вытачку (рис. 6).

Наклонный и вертикальный карман – на 3 – 5 см ниже талии.

Он может не попадать на вытачку.

Размечать карман лучше на первой примерке.

См. подробнее как разметить карман рамка

И в завершение рассмотрим раскрой подкладки  (рис. 7).

Припуски те же за исключением низа.

Так как в дамских пальто подкладку делают отлетной, то понадобится двойной широкий подгиб.

Поэтому смело добавляем по низу 5 – 7 см.

На шлицу припуск также понадобится,

но по среднему шву можно сделать ещё одну шлицу в области лопаток, чтобы обеспечить дополнительную свободу подкладки.

Для экономии подклада рукав выкраивается с одним локтевым швом и в поперечном направлении.

Мешковины карманов – прямоугольники.

Готовые выкройки этой модели см. на сайте Веры Ольховской

Электронная выкройка пальто-пиджака в натуральную величину, размеры 40-52

Бумажная выкройка пальто-пиджака в натуральную величину, размеры 40-52

Нежный пирог с ярким шоколадно-ореховым вкусом.
Рекомендую использовать именно грецкие орехи.
Из указанного количества ингредиентов получается 10–12 порций.

Размер: 46-50
Вам потребуется: 230 г белой пряжи (кукуруза/чесаный хлопок, 900 м/ 100 г), спицы № 2,5, крючок № 1,5.
Внимание: вязать нитью в 4 сложения.
Для вязания полотна наберите 116 п. и свяжите резинку:
1 ряд: *лиц. скрещенная п., изн. п.*. Повторяйте от * до *.
2 ряд: *лиц. п., изн. скрещенная п.*. Повторяйте от * до *.
Повторите 1-2 ряды.
7 ряд: * скрестить 5 петель (схема Д), изн. п.*.
Провяжите еще 6 рядов резинки по описанию 1-го и 2-го рядов.
После резинки идет непосредственно узор: 1 кром., 19 п. узора по схеме А, 4 п. узора по схеме Б, 10 п. узора по схеме В, 4 п. узора по схеме Б, 10 п. узора по схеме В, 4 п. узора по схеме Б, 10 п. узора по схеме В, 4 п. узора по схеме Б, 10 п. узора по схеме В, 4 п. узора по схеме Б, 3 изн., 25 п. узора по схеме Г, 3 изн., 4 п. узора по схеме В, 1 кром.
В узоре по схеме А в изн. рядах над лицевыми скрещенными петлями вяжите скрещенные изнаночные петли.
Провязав 27 раппортов узора по схеме В, свяжите 13 рядов резинки по вышеприведенному описанию и закройте все петли.
Связав оба полотна, приступайте к сборке. Отступите от края длинной стороны первого полотна 30 см (11 раппортов узора по схеме В), пришейте короткую сторону второго полотна над 12-ю раппортами узора по схеме В. Второе полотно перегните по линии плеча (на расстоянии 15 см от шва), совмещая края длинных сторон, и оставшиеся 15 см длинной стороны первого полотна (4 раппорта узора по схеме В) пришейте к длинной стороне второго полотна, отступив 30 см от шва. Аналогично сшейте второй бочок.
Обвяжите проймы, вырез горловины и низ туники крючком «рачьим шагом» пышными ст. с/2н.

Вчера посмотрел фильм Андрея Караулова "Россия Владимира Путина" — (1 серия) и понял, что этот фильм должны посмотреть все мои друзья. Он достаточно длинный: 10 серий по 48 минут каждая. То есть на его просмотр надо потратить 8 часов времени. Это не так уж и много, если учесть что сериалы сейчас, по сути своей - пустышки, отбирают значительно больше времени. А это - история. История нашей страны, начиная от горбачевской перестройки и до наших дней. Из фильма мы узнаем всю правду. Как продавали, кто и кому продавал нашу страну. Узнаем всех наших "героев", место для которых должно быть в тюрьме.

Краткие содержания каждой серии можно узнать если для просмотра перейти непосредственно в Ютуб. Желаю приятного просмотра

Серия сообщений "TV-программы":
Часть 1 - Порномодель Олеся на передаче "Давай поженимся"
Часть 2 - Муви - сервис хранения и просмотра видеофайлов
...
Часть 4 - Уроки доброты в России К
Часть 5 - Вспомним 60-е
Часть 6 - Россия Владимира Путина. Фильм Андрея Караулова

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо!

Многие люди, когда слышат о йоге, представляют себе достижимые только избранными сложные скручивания и сверхчеловеческие стойки на руках, голове, а может, даже пальцах. На самом деле всё гораздо проще! Эта исцеляющая практика открыта для каждого.

Главное — захотеть и начинать с малого. Позы в йоге, или асаны, полезны для общего тонуса организма, а также те или иные упражнения эффективно устраняют различного рода боли.