-Метки

music boll wallpapers Весы Дева Очумелые ручки баба тахир бабушкин сундучок бабушкины советы близнецы братья наши меньшие витражи мудрости водолей вышивка вязание гороскоп декупаж десерт для блога для декупажа драконы живем по луне живопись здоровье из тишины одиночества иллюстрации интересно искусство картиночка картиночки картины клипарт книги козерог копилка вязаных идей красота куколки ларец острослов лев легенды лунный гороскоп любимец магия мифы мк.бисер музыка мыло напитки наша жизнь непутевые заметки низкокалорийное новости обо мне обои овен открытки оформление пейзажи поздравления похудейка праздники прически программы разделители рак рамочка рамочка для текста рецепты рецепты для свч ролик рукоделие рыбы скорпион скрап славянская мифология смайлики снег советы ссылка стихи стрелец сумки схема текстуры телец тест тесто торт уроки уроки фотошопа уход за волосами фоны фото фоторамочки хлеб цветы часики что в имени тебе моём шаманы эзотерика юмор

 -Я - фотограф

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Волчица_Сиарра
Комментарии (2)

Худеем к Новому году. Минус 5 кг за 5 дней!

Среда, 15 Декабря 2010 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем к Новому году. Минус 5 кг за 5 дней!



Сергей Макеев, доктор народной медицины:

- За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.

Есть старый рецепт , ещё от моего прадеда:

В первый день берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берём омелу ивную(омелу можно купить в аптеке). Это растение от ста заболеваний. Опять же, завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того, она считается жирорастворителем.
Martina25
ДАЛЕЕ...

Метки:  
Комментарии (0)

Диета Валентины Титовой

Среда, 15 Декабря 2010 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Валентины Титовой

 (200x150, 7Kb)
Валентина Титова, актриса театра и кино:
- Мы вынуждены появляться перед людьми. А если мы вынуждены, то мы стараемся больше, чем для себя, а ещё и для других.
Ведь когда я сижу дома, то я могу и позволить себе больше, и полежать дольше. Но если я куда-то выхожу, то я уже за 2-3 дня начинаю на себя смотреть в фас и профиль. И стараться.
Я знала какие -то диеты, например, яблоки целый день, или бутылка вина и кусок сыра на целый день. А теперь я ещё знаю, что оказывается, каждому из нас нужно иметь свой список продуктов.
Тибетский врач посоветовал отказаться от продуктов, содержащих крахмал, это та же картошка, тот же рис. Но моё правило - если очень хочется, то раз в неделю можно. Моё правило не ограничивать себя очень строго. Например, если нельзя хлеба, то я себе разрешу один кусочек в день. Или раз в неделю разрешу себе хлеб от души.
Martina25
ДАЛЕЕ...

Метки:  
Комментарии (0)

Делаем соляное мыло-скраб "Южный океан"

Понедельник, 13 Декабря 2010 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем соляное мыло-скраб "Южный океан"

 http://www.livemaster.ru/nadegdasn/workshop

 

Изготовление соляного мыла-скраба

 

Делаем соляное мыло-скраб "Южный океан"

Вид творчества/техника/стиль
: мыловарение
Материалы: мыльная основа, базовые масла, эфирные масла или ароматизатор, соль, спирт или спиртовая настойка, краситель.
Время работы: 30-40 мин.
Сложность 3

Готовим все необходимое. Мыльную основу, базовые масла, эфирные масла, соль морскую, разведенный пищевой краситель, форму, весы, пипетку, спирт в пульверизаторе.

Отмеряем мыльную основу 100 гр, соль 50 гр, базовые масла 5-7 мл.

Плавим мыльную основу с базовыми маслами. В горячую основу добавляем краситель пипеткой по каплям до достижения нужного цвета, эфирные масла или ароматизатор.

Дальше наступает самый ответственный момент, добавляем соль. Перемешиваем быстро, но аккуратно, чтобы было меньше пузырьков воздуха.

Выливаем соляную мыльную массу в форму и сбрызгиваем спиртом, чтобы удалить пузырики. Делаем все быстро, поскольку мыльная соляная масса очень быстро застывает.

Ждем пока наш скраб застынет и вынимаем его из формы. Первые сутки соляной скраб может "плакать" и это нормально.
Вот такое мыльце у нас получилось

 

 


Метки:  
Комментарии (0)

Мыло своими руками

Понедельник, 13 Декабря 2010 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мыло своими руками

Основная рецептура натурального мыла состоит из двух основ: мыльной и масляной, к которым добавляются эфирные масла и дополнительные компоненты.

Мыльная основа должна быть без добавок, красителей и отдушек. Ее приобретают в специальных магазинах, а также можно заказать в Интернете. У кого нет возможности ее купить – подойдет детское мыло в чистом виде: без добавок и ароматизаторов.

В качестве масла-основы
берем только растительное. Это может быть оливковое, облепиховое, абрикосовое, миндальное, масло какао. Все они обладают увлажняющими и питательными свойствами.

Эфирные масла: лимон, апельсин, корица, можжевельник, жасмин, мелисса – здесь ваша фантазия безгранична. Все зависит от желаемого эффекта: хотите зарядиться бодростью и энергией – цитрусовые масла вам в помощь. Ваша душа просит спокойствия и умиротворения? Лаванда, бергамот, мандарин – обладают успокаивающими свойствами.

К основному составу можно и нужно вводить и другие компоненты, которые усилят косметические полезные свойства. Например, листья и лепестки растений и цветов, косметическую глину, молотые кофейные зерна, овсяные хлопья для мыла-скраба; мед, витамин Е , глицерин и др.

В качестве красителей также используем только натуральные компоненты: различные отвары трав, какао, шоколад. Можно использовать пищевые красители.

Читать далее

______________________________________________________

Прочную качественную мебель для детских садов из экологически чистых материалов можно приобрести в компании "Димики". Сделайте мир детей ярче!


Метки:  
Комментарии (0)

Скользкая история (классная статья!)

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Minaeffa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скользкая история (классная статья!)

Я прямо не могу не поделиться этой статьей. Стырено с сайта http://www.kleo.ru


Скользкая история

Скользкая историяОднажды я влюбилась. Объект моей страсти оказался неприступным, поэтому в ход пошли всякие женские штучки-завлекалочки. Но и тут объект обожания оказался стойким к проверенным уловкам, поэтому дальнейшим обольщением я занялась под чутким руководством нескольких своих подруг — ведь со стороны оно всегда виднее. И одна из них мне рассказала о косметике ручной работы, сопроводив это словами: «От тебя должно пахнуть, как от богини!». Так я впервые узнала о том, что бывает не просто мыло, а МЫЛО!

Цены в салонах косметики ручной работы оказались заоблачными. Я платила за кусок мыла по 300 с лишним рублей, а потом подолгу кайфовала под душем. Я попробовала все, что у них было. Получив зарплату, я обязательно откладывала рублей 500-800 на поход в любимый салон за вожделенными кусочками. Длилось это полгода, ровно до того момента, пока я не нашла в Живом Журнале сообщество, где участницы учились варить мыло самостоятельно! У них получалась та же косметика ручной работы, только по приемлемым для меня ценам. Делюсь открытием.

Основные ингредиенты

Основа - обычное мыло, желательно детское, с минимальным количеством отдушек. Очень хорошо зарекомендовало себя детское мыло фабрики «Свобода». Понадобится несколько кусков. Кроме того, в сети можно купить более совершенный состав, мыльную основу. Она не имеет запаха, белая или прозрачная.

Базовые масла закладываются в основу мыльной стружки. К ним относятся масло оливковое, кедровое, миндальное, витамин Е, масло жожоба, какао-масло, облепиховое и другие. Их можно купить в аптеке или на рынке. Они улучшают плавкость мыла.

Масла эфирные и ароматические придадут твоему мылу запах.

Еще в мыло можно добавлять кофе, какао, различные травы и вообще все, чего захочет твоя душенька.

Для приготовления одной плитки рукодельного мыла нужно:

  • Мыло детское, 2 куска.
  • Воды (или еще какой-либо жидкости) - 100-200 миллилитров на кусок. Расплавленное мыло должно по консистенции быть похожим на жидкое тесто или немного гуще.
  • Масло-основы — 2-3 столовых ложки на 100 грамм мыла.
  • Эфирные масла — по 3-5 капель.
  • Добавки готовятся заранее и столько, сколько вам хочется. Но в данном случае кашу маслом – испортишь, слишком много не надо.
  • Формочки, в которых будешь отливать свое мыло.

Последовательность действий

Шаг 1. Мыло натереть на мелкой терке. Для этого так же можно использовать комбайн, блендер, электрические терки.

Шаг 2. Предварительно надо поставить кипятиться воду. Нам понадобится «водяная баня».

Шаг 3. Вылить масла-основы в кастрюлю и поставить на водяную баню на пару минут.

Шаг 4. Высыпать туда же мыльную стружку и хорошо перемешать.

Шаг 5. Мешая мыльную стружку, аккуратно, неторопливо влить горячую (но не кипящую!) воду/молоко/отвар кофе/какао/апельсиновый сок (его можно развести кипятком). Важно не перелить жидкости! Лучше потом долить в процессе. В среднем на кусок мыло уходит чуть больше половины стакана.

Шаг 6. Долго, неторопливо помешиваем полученный мыльный раствор до полного растворения комочков. В среднем процесс плавления занимает от 30 минут до трех часов. Следи за водой в кастрюле, чтоб не выкипела!
Рекомендация: Если у тебя нет желания ждать так долго, то натри мыло, налей необходимое количество теплой воды и оставь на ночь. За ночь мыло растворится, и у тебя будет прекрасная мыльная основа. После этого надо будет ее только прогреть.

Шаг 7. Когда мыло растворится, высыпай в него добавки. И еще немного подержи на бане, прогрей как следует.

Шаг 8. Снимаем с огня и быстро-быстро капаем необходимое количество эфирных масел. Они выветриваются при нагревании, поэтому мешаем тщательно, но быстро.

Шаг 9. Выливаем всё в заранее приготовленные формы. В качестве формочки подойдет любая пластиковая тара: банка из-под майонеза, стаканчик, упаковки из-под пирожных, тортов, печенья. Важно, чтобы у нее диаметр горлышка был шире низа. Иначе мыло будет проблематично вытащить. Также хорошо зарекомендовали себя детские формочки.

Шаг 10. Ставим охлаждаться. Оставляем на несколько часов (лучше на сутки) в холодильнике. Идеальный вариант — не трогать мыло несколько дней.

Шаг 11. Когда при нажатии на мыло ты увидишь, что оно не продавливается и хорошо отходит от стенок тары, его можно попробовать вынуть. Теперь надо его порезать на куски. Так его проще будет просушить. Помни, оно еще будет сохнуть, поэтому немного деформируется и потемнеет.

Шаг 12. Положить мыло в сухое теплое место, лучше на газетку, чтобы влага хорошо впитывалась. Для созревания мылу надо порядка 2-7 дней. Ты поймешь, что всё готово, когда оно станет жестким, как нормальный кусок мыла.

Шаг 13. Завернуть мыло во что-нибудь красивое и подарить друзьям и знакомым.

Рецепты

Кофе с корицей (мыло-скраб)

Мыльная основа — 200 гр.
Вода для варки кофе — 250 гр.
Масла-основы: оливковое, облепиховое, витамин Е — по 1 столовой ложке.
Эфирные масла: иланг-иланг, пачули – по 5 капель.
Добавки: свежемолотый кофе, корица — по вкусу.
Приготовление.
Приготовить отвар черного кофе. Приготовить мыльную основу на кофейном отваре и маслах. Добавить в растопленное мыло кофейный жмых, корицу, эфирные масла. Все перемешать разлить по формам.
Особенности.
Очень важно! Кофе должно быть смолото максимально мелко! Иначе при мытье будет царапать!

Шоколадный коктейль (божественно ароматное мыло)

Мыльная основа — 200 гр.
Вода для приготовления какао — 250 гр.
Масла-основы: оливковое, персиковое, витамин Е, масло жожоба — по 1 ст. ложке.
Эфирные масла: пачули и розовое масло — по 5 капель.
Добавки: плитка белого шоколада 100 гр., какао-порошок – 2 ст. ложки с верхом, ванилин — 5 гр.
Приготовление.
Сварить порошок какао на воде. Приготовить мыльную основу на отваре какао и маслах. Добавить в растопленное мыло плитку шоколада и ванилин, эфирные масла. Все перемешать разлить по формам.
Особенности.
Плитку можно не дотапливать или положить ее пораньше. Если не хочешь перебить запах шоколада, можно не добавлять эфирные масла.

Ванильный апельсин (вкусное мыло)

Мыльная основа — 200 гр.
Сок свежевыжатого апельсина и вода 1:1 — 250 гр.
Масла-основы: оливковое, облепиховое, витамин Е, масло жожоба — по 1 ст. ложке.
Эфирные масла: пачули, розовое масло и кедр – по 3-6 капель.
Добавки: корица (5 гр), ванилин (5 гр).
Приготовление.
Прогреть сок апельсина. Приготовить мыльную основу на воде, в процессе добавить апельсиновый сок. Добавить в растопленное мыло корицу, ванилин, эфирные масла. Все перемешать разлить по формам.
Особенности.
Если мыло не плавится на апельсиновом соке, то нужно увеличить температуру и добавить немного сахара.

А юношу, которого пыталась соблазнить, я в итоге заполучила. Только это уже совсем другая история.

Наталья Аверкиева

Метки:  
Комментарии (0)

мыло))

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ksenya_90_90_90_90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мыло))

купила прозрачную основу)) с ней как оказалось работать гораздо проще, чем с детским))) в углу мыло из детского, лавандовое))
 (525x700, 302Kb)
а мыло в виде розочек, с лепестками роз)

Метки:  
Комментарии (0)

Своими руками: бомбочки, овсяное и апельсиновое мыло:)

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения бурая_мишка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Своими руками: бомбочки, овсяное и апельсиновое мыло:)

1) Бомбочки для ванной "Спокойной ночи" с маслом лаванды и авокадо

В составе:
2 части соды
1 часть лимонной кислоты
1 часть базового масла (авокадо)
1 часть наполнителя (овсянка)
20 капель эфирного масла (лаванды)
Красящий пигмент (мика)

В качестве наполнителя также можно добавлять морскую соль, какао, сухие цветы, глину, сухое молоко и т.д.

Лимонную кислоту нужно измельчить в кофемолке, смешать с содой и остальными ингредиентами, слепить и утрамбовать в формочки, оставить на час, а затем достать и оставить сохнуть.

Моё мнение:
Масло авокадо хорошо увлажняет и смягчает кожу, а эфирное масло лаванды, помогает расслабиться перед сном и легко заснуть:)

Спокойной ночи (510x383, 171Kb)


Читать далее=>>>

Метки:  
Комментарии (0)

Дезодорант-стик своими руками.

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Шальной_Ангел_13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дезодорант-стик своими руками.

Дезодорант-стик своими руками.

R14681_large

1 ст.л. крахмала кукурузного (я брала картофельный)

  • 1 ст.л. пищевой соды
  • около 1-1,5 ст.л. кокосового масла
  • упаковка от старого дезика
  • 3 кап. эм чайного дерева
  • 3 кап. эм гвоздики
  • 3 кап. эм лимона
  • Способ изготовления
  • Вот загорелась я сумашедшей идеей)))) В наличии была лишь сода))) Купить масло кокоса у нас нереально, поэтому я его добыла сама, в следующей работе я подробно напишу как. Кукурузный крахмал я заменила картофельным.
  • Итак - смешиваем крахмал и соду, капаем туда масла и тщательно растираем. Начинаем по-немногу добавлять масло кокоса. Когда смесь станет липкой начинаем утрамбовывать в упаковку. Лучше делать это ложечкой и только в конце я надавила руками. Но масло быстро тает, поэтому нужно тут действовать аккуратнеенько.
  • Теперь скажу - эффект супер -СУХО и ВКУСНО ПАХНЕТ))) Даже мой муж - скептик - попробовал на себе))
  • Это сенсационная замена химическим, вызывающим рак дезикам. Поверьте большего вам не захочется. Это ВЕЩЬ)))))
  •  http://www.by-hand.ru/item/view/14681  


Метки:  
Комментарии (0)

Зубная паста тибетских монахов

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Шальной_Ангел_13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зубная паста тибетских монахов

Зубная паста тибетских монахов

R14004_large
  • пищевая морская соль
  • трава шалфея (другая травка)
Способ изготовления
  1. Несколько раз подряд на разных сайтах мне попадалась информация о том, как тибетские монахи чистят зубы солью, что дает чудодейственный эффект белоснежной улыбки. Рецепт был таков - пол стакана соли залить немножко водичкой, размешать и чистить этой смесью зубы. Я не обращала внимания считая что это только травмирует эмаль, пока не наткнулась на замечательный рецепт, который я сразу воплотила в жизнь.
  2. Берем 2 ст.л. сухих листьев шалфея и 2 ст.л. морской пищевой соли (не косметической!) и измельчаем в кофемолке до состояния пыли. ВСЕ паста готова.
  3. По ощущениям - чистить приятно, единственный минус это трава застревает в зубных промежутках и ее трудно выполаскать. Я прибегла к помощи зубной нити, поэтому рекомендую делать эту процедуру неспеша вечером, а не утром когда надо бежать на работу!
  4. Улыбайтесь больше!!!!!
   http://www.by-hand.ru/item/view/14004

 


Метки:  
Комментарии (1)

От растяжек и обвисшей кожи

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Eva_Milonga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От растяжек и обвисшей кожи

 (300x454, 34Kb)
Спасибо kriolga!


Делюсь рецептиком: "волшебное масло" (посоветовала косметолог).
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:

1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики

Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажешься, помой руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки :).

Все эти масла (кроме оливкового - он продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.
Красоты и здоровья всем!!!

Метки:  
Комментарии (0)

Новогодние статуэтки на прозрачном фоне

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Павлюкевич [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние статуэтки на прозрачном фоне

Новогодние статуэтки на прозрачном фоне



Метки:  
Комментарии (0)

Шоколадно-ванильное мыло ручной работы

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения СестраМилосердия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадно-ванильное мыло ручной работы

Наконец я добралась до мыла! Очень долго и тщательно готовилась к этому действию, перечитала множество статей в Интернете. Самым большим, информативным и дружелюбным местом показалось сообщество мыловаров в ЖЖ ru_soap.

В общем после прочтения всей информации я поняла что хочу чтобы мое мыло:

1. Было похоже на шоколадное пирожное.

2. Пахло вкусно и сладко шоколадом и ванилью.

3. Хорошо увлажняло и скрабило одновременно.

 

Ингридиенты я брала такие:

1. Основа - брусок детского мыла (везде пишут, что лучшее - с дельфинчиком, но я такого не нашла).

2. Эфирное масло ванили (сие чудо я давным-давно купила в Рив Гоше в Охотном Ряду, в уголке Фреш Лайн. На заметку: в Европейском во Фреш Лайне этого масла нет). Цена вопроса: около 300 р.

3. Порошок какао ("Золотой Ярлык", случайно найденный на полке и теперь добавляемый куда только можно ;))

4.Овсянка (я брала немолотую)

5. Кофе молотый (я взяла чуть-чуть, потому что не хотела, чтобы получился термоядерный скраб).

6. Масла-основы: миндальное, оливковое. (все пропорции описаны в соответсвующих темах, я уже не помню сколько брала). 

7. Витамин Е в масле. 

8. Несколько капель масла Иланг-Иланга. 

9. Мед (у меня каштановый. Кстати мед разжижает смесь, так что главное не переборщить). 

 

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Мыло "МАНДАРИНОВОЕ НАСТРОЕНИЕ"

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Мой_калейдоскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мыло "МАНДАРИНОВОЕ НАСТРОЕНИЕ"

Прочитала недавно статью http://www.kleo.ru/items/house/soap_story.shtml про мыло ручной работы, просто заболела этой темой. Вот мое первое мыло. Упаковала и подарила самым близким и родным. Не судите строго. Это мой первый опыт)))
 (400x300, 83Kb)


В качестве базовых масел используют: оливковое, кедровое, миндальное, облепиховое, кокосовое, пальмовое, касторовое масла, масло жожоба,масло какао, витамины А и Е, глицерин.

Цвет так же придается натуральными ингридиентами: шафран, куркума, вычитала что масло голубой ромашки дает голубой цвет, но правда такое еще не встречала. Мое мыло стало таким желто-оранжевым из-за облепихового масла.

Можно так же далать мыло-скраб, для этого добавляются сушеные цветки, молотый кофе, овсяные хлопья...

Для ароматизации используют эфирные масла, которые можно использовать на коже, т.е. есть масла которые годятся только для аромаламп.
Для усиления запаха цитрусовых масел используют масло чайного дерева.

В качестве растворителя для мыльной стружки можно использовать не только воду, но и отвары трав, молоко, даже соки.

Формой для мыла может быть все что угодно, главное чтобы у основания форма была меньше чем у края что бы мыло легко вынималось. Подойдут баночки от йогурта, детские формочки для песка, упаковка от пирожных, можно взять большую форму, а потом мыло разрезать.

МЫЛО "Мандариновое настроение"

Метки:  
Комментарии (0)

Стройность и красота к Новому году.

Четверг, 09 Декабря 2010 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения katya71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройность и красота к Новому году.

 
 
Стройность и красота к Новому Году.

Нынешние морозы словно подсказывают, что до Нового года осталось чуть меньше месяца.

За это время многие представительницы прекрасной половины человечества надеются стать заметно стройнее.

Тем более, что осенняя хандра нередко оставляет на бедрах и животе напоминания об улучшении настроения при помощи сладостей и выпечки.

К счастью, за несколько недель вполне реально подправить фигуру, избавившись, как минимум, от пары лишних килограммов.

Вот некоторые советы для достижения идеальных форм.

Во-первых, не изнуряйте организм экспресс-диетами.

Иначе к новогодней ночи вы рискуете стать изможденной и нервной. 

Во-вторых, уменьшите вполовину количество потребляемых сладостей и мучных изделий.

В-третьих, полностью откажитесь от перекусов крекерами, чипсами, конфетками и т.п.

В-четвертых, берите с собой контейнер с нарезанными яблоками или любыми другими фруктами, за исключением бананов и винограда.

Почувствуете голод – не будете набрасываться на калорийные продукты.

В-пятых, обедайте горячими супами и овощными салатами с растительным маслом.

В-шестых, не ужинайте перед сном, лучше усмирите вспышку ночного аппетита бифидокефиром.
 


Источник - "Глазами женщин"


Метки:  
Комментарии (0)

Макияж лица в Новогоднюю ночь.

Четверг, 09 Декабря 2010 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения katya71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж лица в Новогоднюю ночь.

 
 
Новогодний макияж 2011

Вот и приближается любимый с детства праздник – с его ароматом хвои и мандаринов, с яркой мишурой и нарядными гирляндами.

Приятные размышления о предстоящей встрече Нового года все чаще завладевают нашим сознанием, и мы задумываемся о том, что одеть на Новый год, какую прическу сделать.

Хозяином Нового 2011 года, как известно, станет Белый Металлический Кролик, поэтому и акцент в праздничном макияже следует делать на «кроличьи» цвета – белый, желтый, золотистый.

Макияж лица в новогоднюю ночь

Основой основ любого образа, а тем более – праздничного, является грамотно наложенная тональная основа. Добавив в тональный крем немного увлажняющего средства, вы сможете добиться идеально ровного цвета лица.

Новогодний макияж диктует свои правила мейк-апа, поэтому в этот вечер не повредит некоторое количество загадочного мерцания на лице. Воспользуйтесь румянами с блеском, аккуратно нанеся их на выступы скул. Тщательно растушевав границы румян, можно переходить к самому ответственному этапу – глаза.

                                                                                          

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

чудо - маска по рецепту китаянок

Четверг, 09 Декабря 2010 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

чудо - маска по рецепту китаянок

 (150x150, 6Kb)
Эта древняя чудо-маска пользовалась популярностью еще у красавиц Китая, где очень ценилась тонкая нежная кожа. Вот как я ее делаю.
 

  • Варю 1/2 стакана белого индийского риса до полной готовности. Отвар сливаю в отдельную посуду, рис промываю, выкладываю в другую мисочку, добавляю 2 ст.л. горячего молока, разминаю до получения однородной массы. Немного охлаждаю ее и накладываю на лицо и шею толстым слоем. Через 15-20 минут осторожно снимаю маску и умываюсь теплой водой. А рисовым отваром умываюсь в течении 3-х дней с момента варки.

   Маску можно делать не чаще одного раза в 2 недели.
Думаю, результат вас приятно удивит, как и меня.

копилка семейных советов 14 - 09


Метки:  
Комментарии (0)

СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ

Четверг, 09 Декабря 2010 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ


 смешайте по 1/2ст.лож.оливкового масла и мелкой морской соли

добавьте 2ст.лож.сухого зеленного чая.

Используйте этот скраб в душе.


САХАРНЫЙ СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА

100гр.глицеринового мыла натрите на крупной терке,

добавьте 70гр.нерафинированного масла какао. 

Растопите смесь на водной бане и всыпьте 300гр.мелкого белого или коричневого сахара.

Утрамбуйте в форму и поставьте в холодильник для застывания.Затем порежьте на небольшие кусочки.

полученный скраб приятно пахнет шоколадом.

СКРАБ ДЛЯ ЛИЦА"СЛИВОЧНЫЙ"

Смешайте 2ст.лож.манной крупы и 2ст.лож.сухих сливок.

Насыпьте смесь в баночку.

Для того чтобы использовать этот скраб,возьмите немного порошка на ладонь,разбавьте молочком для лица и втирайте круговыми движениями кончиков пальцев,двигаясь вдоль массажных линий.

Закончив процедуру,умойтесь теплой водой.

Скраб восстанавливает кровообращение в коже,поэтому эффект от его применения виден сразу.цвет лица становится здоровым.


АПЕЛЬСИНОВЫЙ СКРАБ ДЛЯ ЛИЦА

Смешайте 2ст.лож.манной крупы,

ст.лож.апельсиновой пудры(для этого сухие апельсиновые корочки нужно размолоть в кофемолке) 

ст.лож.овсянной или ячменной муки.

Перед применением скраб также разбавляется молчком для лица и растирается кончиками пальцев.

Апельсиновый аромат бодрит и тонизирует.

СКРАБ-МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

Смешайте ст.лож.рисовой муки,

ст.лож.косметической глины,купленной в аптеке,

несколько капель оливкового масла.

Разбавьте небольшим количеством воды и нанесите маску на лицо кончиками пальцев по массажным линиям.

Скраб-маска хорошо подходит для проблемной кожи-слегка подсушивает ее.

Оставьте маску на 15мин.затем смойте теплой водой.По окончании процедуры нанесите на лицо увлажняющий крем.

 


Метки:  
Комментарии (0)

Любимое молочное мылко:)

Среда, 08 Декабря 2010 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимое молочное мылко:)

Залила вчера на ночь измельченное детское мыло (нашла новое этичное) кипящим молоком*, а сегодня утром растопила на бане и добавила масла - миндаля, зародышей пшеницы, чуть жожоба и ЭМ нероли (мне оно очень полюбилось, везде использую)) Для декора нарезала из цветных обмылков от "Чистой линии" разные кудряшки (овощечистка отлично помогает в этом:) И вот что в итоге вышло - очень пахучее и кудрявое мылко:



 

небольшая демонстрация+++

еще одно детское мыло, в копилку этичных мыл>>>

и мыльный коллаж+++++++++++

*мыло, сваренное на молоке, имеет ограниченный срок хранения!


Метки:  
Комментарии (0)

Как сохранить красоту лица? Рецепты моей бабушки

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Tomash_Design [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить красоту лица? Рецепты моей бабушки

Если нет времени или средств на дорогостоящие косметические процедуры, почему бы не устроить косметический салон прямо у себя дома?

Маски для лица – одно из самых эффективных средств для поддержания красоты. Но чтобы маски оказывали действительно заметный эффект, перед их применением кожу необходимо распаривать с помощью паровых ванн. Если у вас сухая кожа, паровую ванну следует принимать не более 5-10 минут, если жирная – минут 15.

Можно вместо паровых ванн использовать и теплые компрессы. Для ванн и компрессов лучше использовать не простую воду, а отвары трав. Очень благоприятное воздействие на кожу лица оказывают отвары из ромашки, липового цвета, фенхеля. Все эти травы легкодоступны, их вы найдете в любой аптеке. Когда кожа хорошо очищена и распарена, а поры открыты – самое время нанести питательную маску. Я расскажу вам любимые рецепты моей бабушки. Благодаря этим маскам, в свои 70 моя бабуля выглядит максимум на 50!

Питательная сливочная маска

Хорошенько разотрите желток одного яйца со столовой ложкой молока или сливок. Для молодой кожи больше подойдет нежирное молоко, а для зрелой – густые питательные сливки.

Питательная овсяно-медовая маска

Столовую ложку овсяных хлопьев смешайте с тремя столовыми ложками кефира и чайной ложкой меда. Такая маска нужно наносить на лицо, избегая области вокруг глаз и губ. А на губы можно просто нанести тем временем толстым слоем мед.

Лимонная маска для жирной кожи

Белок яйца нужно хорошенько взбить в пену и добавить пол чайной ложки лимонного сока. Наносить маску следует кисточкой на жирные участки кожи лица в несколько слоев. Такая маска хорошо сужает поры и придает коже приятную матовость, делая её мягкой и бархатистой.

После применения любой маски кожу лица нужно тщательно ополоснуть прохладной водой, подсушить салфеткой и нанести крем, который подходит для вашего типа кожи, тогда эффект от маски сохранится надолго.

Не следует забывать и о глазах. Если веки отекли, помогут контрастные ванночки из холодной и горячей воды. Можно сделать компрессы из трав – ромашки, липы, зеленого чая. Долго сидели за компьютером, и теперь ваши глаза выглядят уставшими? От недосыпания появились синяки под глазами? Помогут компрессы из отвара петрушки, укропа и ромашки.

Кефирный лифтинг

Есть рецепт и для тех, кто хочет, чтобы кожа выглядела свежей, помолодевшей и отдохнувшей, будто бы светилась изнутри. Избавиться от тусклого цвета кожи лица поможет пятидневный курс кефирного лифтинга. Это очень простой и совершенно безопасный, но, тем не менее, очень действенный способ увлажнить, протонизировать и подтянуть кожу лица.

Что же такое «кефирный лифтинг»? Вся суть этой процедуры заключается в ежедневных десятиминутных масках из молочнокислых продуктов. Вы можете использовать для таких масок варенец, ряженку, кефир или простоквашу. Главное – наносить маску на хорошо очищенную кожу, а после маски использовать легкий увлажняющий крем. Такие маски нужно делать ежедневно в течении пяти дней. Обязательно попробуйте , эффект вас очень приятно удивит!
Виктория Белкина.
По материалам сайта http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-25785/

Метки:  
Комментарии (0)

Еще маски для разных типов кожи.

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Tomash_Design [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще маски для разных типов кожи.

Изображение
Для загоревшей кожи
Делайте компрессы из капустного сока, который питает и восстанавливает кожу, а также помогает сохранить загар.

Молодая морковь - источник витаминов красоты для кожи. Измельчите морковь на мелкой тёрке, затем смешайте 1 ст. ложку морковного пюре с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев и залейте тёплым молоком.
Полученную смесь нужно настоять 15 минут, затем нанести на кожу лица и шеи, через 20 минут смыть тёплой и ополоснуть холодной водой.

Отбеливающая маска
Порежьте дыню на небольшие кусочки и поставьте варить на 30 минут. Отвар охладите, процедите. Маска выводит веснушки, пигментные пятна и избавляет от угревой сыпи.

Омолаживающая маска
Взбейте в густую пену яичный белок и добавьте в массу 2 ч. ложки мякоти винограда. Смажьте лицо свежим соком винограда, нанесите приготовленную маску. Через 20 минут смойте холодной водой.

Крем из помидоров

Измельчите в блендере 3 (по 100 г каждый) спелых помидора и большой лимон. Смесь переложите в бутылку, влейте стакан водки - и оставьте настаиваться 2-3 недели.
Процедите, отожмите остатки и влейте в настойку 100 мл камфорного спирта. В приготовленную настойку понемногу добавьте, хорошо взбалтывая, 3 яичных желтка, растёртых с 1 ст. ложкой мёда.

Крем можно хранить в тёмном прохладном месте в течение года. Рекомендуется протирать им лицо 1-2 раза в день. Это прекрасное питательное средство для нормальной и не очень жирной кожи.

Освежающая и тонизирующая маска

1 ч. ложку сгущенного молока смешайте с 1 ч. ложкой свежего сока персика или арбуза, нанесите на лицо и шею на 20 минут.

Для сужения пор

Мякоть одного небольшого баклажана измельчите на крупной тёрке, добавьте 1 ст. ложку сока алоэ, 2 ст. ложки отвара зверобоя, 1 ч. ложку растопленного мёда. Смажьте лицо тонким слоем кашицы.

Когда она впитается, нанесите повторно состав толстым слоем и оставьте на лице на 20 минут. Маску смойте тёплой водой и протрите кусочком льда.
На основе айвы можно сделать тоник или маску, которые прекрасно увлажнят кожу. А вот массаж лица ломтиком айвы окажет на кожу успокаивающий эффект и поможет предотвратить появление морщин.
Сок айвы можно использовать в качестве тоника для жирной кожи. Такой лосьон сузит расширенные поры и уберет жирный блеск. Более того, лосьон из айвы прекрасно отбеливает веснушки, утверждают западные косметологи.

На основе айвы можно приготовить и разнообразные маски. Особенно эффективны такие:

Омолаживающая маска (для тонизирования и молодости кожи)
1 ст ложка меда
1 яичный желток
1 ст ложка растительного масла
1 ч ложка сока айвы

Все ингредиенты смешать. Маску нанести на кожу лица и оставить на 15-20 минут.

Питательная маска (для нормальной и сухой кожи)
1 айва
сливки
1 яичный желток

Айву измельчить на терке, добавить такое же количество сливок, желток и перемешать. Нанести на кожу и оставить на 15 минут.

Метки:  
Комментарии (4)

Твёрдые духи (простой рецепт)

Воскресенье, 05 Декабря 2010 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Персефонаа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Твёрдые духи (простой рецепт)

Источник
ТВЕРДЫЕ ДУХИ

Духи на основе масла и воска делают следующим образом:

Масло для духов нужно выбирать без запаха. Хорошо подходят для этих целей жожоба, миндаль, фракционированный кокос, витамин Е.

1) Берем масло и воск в пропорции примерно в сочетание 2-2,5 части масла к 1 части воска: 2 стол.л. масла и 1 стол.л. воска или 2 стол.л. масла + 1 чайн.л. вит Е + 1 стол.л. воска (мне второе сочетание больше понравилось).

2) Доводим воск до жидкого состояния, нагревая на водяной бане , нагреваем масло. Смешиваем масло с воском и добавляем композицию эфирных масел. Эфирные масла смешиваются заранее и добавляются в основу сразу.

3) Все размешиваем тонкой палочкой и быстро все заливаем в нужную нам форму. Смесь быстро застывает.

При изготовлении твёрдых духов нужно учитывать, что воск имеет собственный запах. Как вариант, можно использовать очищенный воск. Или выбирать эфиры, которые на воск хорошо "ложатся" (иланг-иланг, цитрусовые). Кстати, воск прекрасный фиксатор.

Духами на основе масла или смеси масла с воском можно пользоваться сразу (тогда как духи на основе спирта должны настояться в течении 3-4 недель в тёмном месте).


Метки:  
Комментарии (2)

Борьба с застойными явлениями в жировой ткани

Воскресенье, 05 Декабря 2010 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Борьба с застойными явлениями в жировой ткани

 (400x311, 114Kb)

Публикую антицеллюлитные  рецепты,по просьбам трудящихся.Хотя мое мнение - проблема надуманная,высосанная с пальца:)

 

Да,бывает рыхлая дряблая кожа,и это не есть хорошо для здоровья,в первую очередь.Но когда молодые,и не очень молодые девушки, заморачиваются сжимая свои ляжки и ягодицы,выискивая там целлюлит,это уже говорит об озабоченности, о чересчур  повышенном внимании.Намного целесообразнее направить эти же  усилия на другое - изменение образа жизни и питания.

 

Для тех кому лень удалять причину,публикую рецепты борьбы со следствием:)...Естественно тема эта и меня коснулась,ибо заказчики требуют:)...А для себя я рассматриваю эти средства как обще-оздоровительные,так как улучшают кровоснабжение.Это своего рода самомассаж,улучшающий в первую очередь наше эфирное тело.

 

РЕЦЕПТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Как приготовить травяной порошок для ванн.

Суббота, 04 Декабря 2010 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить травяной порошок для ванн.

Как приготовить травяной порошок для ванн.После долгого дня, ничего не успокаивает тело и ум лучше, чем теплая ванна. Вы можете добавить целебные травяные порошки в ванну с водой, что позволит вам не только отдохнуть, но и улучшить вашу кожу. Множество полезных трав можно найти в аптеках или специализированных магазинах для душа. Эти травы принесут пользу вашей коже, расслабление мышцам, и помогут снять стресс и напряжение, накопившееся за день. Подобрать необходимые виды трав вы можете сами, отталкиваясь от наиболее нужных вам сейчас лечебных свойств, или же вы можете проконсультироваться с продавцом.

Для приготовления травяного порошка понадобиться:
1 стакан сушеных или свежих трав (ромашка, лаванда, мята, шалфей, розмарин или любые другие)
1,5 стакана овсяных хлопьев
2 / 3 стакана пищевой соды

Способ изготовления травяного порошка для ванной.
1. Выберите  ароматные травы для создания ароматного травяного порошка. Не поленитесь разобрать уже купленные растения, и выбрать из них мусор и непригодные части, чтобы не пораниться и получить качественный продукт.
2. Положите травы, овсяные хлопья и пищевую соду в кухонный комбайн. Овсянка и пищевая соды обладают очень успокаивающим для страдающей заболеваниями кожи и помогут снизить боли в мышцах.
3. Измельчите данную смесь на высокой скорости, пока у вас не получиться порошок.
4. Засыпьте травяной порошок в банку для хранения. Когда вы будете готовы купаться, добавить примерно три столовые ложки порошка в воды и наслаждайтесь.

Как приготовить травяной порошок для ванн.
Если Вы уже начали готовиться к Новому году и разыскиваете подарки для своих родных и близких, то советую Вам посетить интернет магазин фигурок. Там Вы сможете подобрать эксклюзивные сувениры на любой вкус.


Метки:  
Комментарии (0)

Диеты для похудения: 11 правил, без которых похудеть можно, но оставаться стройным – нельзя !!!

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Tomash_Design [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диеты для похудения: 11 правил, без которых похудеть можно, но оставаться стройным – нельзя !!!

Как же худеть: с помощью голодания? Диеты? Спорта? Специалисты выбрали 12 правил, придерживаясь которых вы сможете избавиться от лишнего веса и долгие годы находиться в прекрасной форме.

Тот, кто серьезно озабочен избавлением от лишних килограммов, наверняка пребывает в некотором замешательстве. И не мудрено, ведь рекомендации ученых, врачей, просто знающих людей, успешно похудевших подруг и знакомых часто противоречат друг другу! Что же лучше? Голодание? Диеты? Спорт? Чтобы не испытывать очередного разочарования, лучше выбрать для себя достаточно комфортный физиологичный путь и придерживаться его, не сворачивать в сторону. Поясним, почему комфортный, и что значит «физиологичный». Комфортным этот путь быть просто обязан, потому что экстрим долго выдерживать невозможно, а практика показывает: лишь длительные усилия приносят реальные плоды. Только в таком случае вес не вернется через 2-3 месяца, «прихватив» с собой пару-тройку лишних килограммов.

Теперь о том, что имеется ввиду, когда говорят «физиологичный» способ. Речь идет о таком подходе, который действительно запускает механизмы избавления от жировых отложений. Ведь нам надо не только похудеть, но и еще остаться здоровыми.

Итак, с помощью специалистов мы попытались отобрать оптимальные советы для правильного, эффективного и надежного избавления от лишнего веса. Вот они:

1. Помните, еда и здоровье – две взаимосвязанные вещи, так что переделанная поговорка «Скажи мне – что ты ешь, и я скажу – сколько тебе жить» имеет полное право на существование. Поэтому приучайте себя питаться сбалансировано.

2. Относитесь к еде серьезно. Это не значит, что надо думать только о ней и опасаться голодной смерти, за вас это сделает ваш организм. Вы же должны постоянно напоминать ему о том, что еды вам хватит, а если нет – вы сходите в магазин и купите все необходимое. В общем, нужна дрессировка, ведь организм – это животная часть нашей с вами личности.

3. Только изменив отношение к еде и стиль питания, вы сможете похудеть и оставаться стройной долгие годы. А значит – это не может быть диета, ведь любая диета кратковременна.

4. Меняя пищевые привычки, осознанно взращивайте в себе настоящего гурмана. «Лучше мало, но вкусно», «Лучше ничего, чем кое-как» – эти лозунги должны стать вашим кредо.

5. Есть надо. Это необходимость. Поэтому нельзя винить себя за чувство голода. Просто лучше есть часто и небольшими порциями.

6. Хотите, чтобы обмен веществ был интенсивным, чтобы организм не «спал» на ходу? Непременно начинайте свой день с завтрака. Обычный кофе – не лучшее начало дня. Нужно что-то настоящее: злаки, овощи, молочные продукты, – разумеется, на ваш выбор.

7. Наша еда должна быть сбалансирована: много зерновых, достаточно овощей, фруктов, зелени, немного мясной пищи. Такова наша природа. Нам нужны аминокислоты из мяса и рыбы, незаменимые витамины и минералы из овощей, зелени, злаков. Только получая все это, наш организм не будет бить тревогу и тянуться к любой тарелке, стремясь восполнить недостачу.

8. Не только еда, но и вода необходима организму. Современные люди отучились ощущать вкус воды, зачастую мы путаем жажду с голодом. Приучите себя в день выпивать хотя бы 3-4 стакана чистой воды: утром натощак и за 10-15 минут перед главными приемами пищи. Увидите, пропадет излишний аппетит и пищеварение улучшится. Только помните, вам нужна именно вода, а не сок или кока-кола.

9. В нашем организме мало механизмов, которые указывали бы на насыщение. Так случилось, что в последние 20-50 тысяч лет человек гораздо чаще страдал от голода, чем от переедания. И все же, некоторые системы организма мы могли бы попытаться активизировать. Так, объемная, но низкокалорийная пища ускоряет появление чувства насыщения. Поэтому зеленые салаты, супы, каши – это наши друзья.

10. Многочисленные исследования показывают: полные люди, как правило, переедают, даже если сами этого не замечают. Постарайтесь в течение одного-двух месяцев вести честный дневник питания. Это позволит не только увидеть истинную картину, но также наметить пути избавления от неправильных пищевых привычек. Серьезным подспорьем может стать сайт www.vesu.net. Там каждый может не просто вести свой собственный дневник питания, но также сравнивать показания разных дней, автоматически подсчитывать калории, установить свою индивидуальную норму потребления... Короче – удобно, конфиденциально и очень полезно.

11. Сомневаетесь, что без посторонней помощи сможете наладить правильное питание? Действительно, сказать – легко, а сделать – очень непросто, иначе все давно бы уже были стройными и здоровыми. Не стесняйтесь обращаться к врачам, а также к психологам, занимающимся этой проблемой. Усилить мотивацию, поддержать, найти причину переедания – все это вам наверняка поможет. Главное – не поддавайтесь на всевозможные «экспресс-методы», проверено – это не работает

По материалам http://www.pharmvestnik.ru/

Метки:  
Комментарии (0)

Волосы: Маски для волос с добавлением масла

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Tomash_Design [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волосы: Маски для волос с добавлением масла

. Чтобы иметь красивые и здоровые волосы, необходимо следить за своим рационом - ведь большую часть питательных веществ наш организм получает вместе с едой.

Витамины А, С и Д, комплекс витаминов группы В, цинк, железо и, конечно же, жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах, восстанавливают структуру волос и помогают им светиться здоровьем.

Вред нашим волосам наносят не только вредные привычки и неправильный образ жизни, но и мытьё в жёсткой воде, пересушивание феном и щипцами, завивка и распрямление, термобигуди, начёсы- всё это приводит к ослаблению волос, сухости, ломкости, выпадению и перхоти. Основные правила по уходу за волосами достаточно просты, но мы почему-то всё время ленимся соблюдать их регулярно.

1. Мойте волосы в мягкой воде.

2. Не трите сильно при этом кожу голову, таким образом Вы стимулируете сальные железы и они начинают работать усиленно, отчего волосы могут жирниться и казаться сальными.

3. Нет ничего страшного в частом мытье волос. Волосы необходимо мыть по мере необходимости. Если есть надобность, просто выбирайте моющие средства, подходящие для частого использования. Так, например, гидрофильные масла для мытья волос не нарушают физиологический кислотно-щелочной баланс кожи и при этом хорошо очищают от загрязнений. При постоянном применении способствуют нормализации функции сальных желез. Разработаны для разных типов волос.

4. Не позволяйте себе ложиться спать с укладочными средствами, обязательно очищайте волосы перед сном. Если вымыть голову некогда, как следует расчешите ее, чтобы максимально избавить волосы от укладочных средств. Исключение составляют лишь натуральные укладочные средства. Например, «Донниковый тоник» для волос и укладочное средство собственного приготовления на основе отвара льняного семени.

5. Не оставляйте волосы после мытья надолго в полотенце. Это хорошо лишь в одном случае – если на волосах лечебное средство, требующее тепла (например, масляная маска собственного приготовления или стимулятор для волос «Розмарин»). В остальных случаях, особенно если кожа головы жирная, Вам может грозить перхоть – именно в теплой и влажной среде грибки, ее вызывающие, чувствуют себя лучше всего.

6. Используйте бальзам для волос для того, чтобы закрыть чешуйки волоса и добиться желаемого блеска. Бальзамы, в состав которых входят натуральные ингредиенты, будут дополнительно оздоравливать волосы. Например, бальзам для волос «Елена».

7. Если есть возможность, постарайтесь сушить волосы естественным образом. А в случае использовании приборов, защищайте их укладочными средствами для термоукладки.

8. Чтобы улучшить кровообращение, делайте массаж головы хотя бы раз в неделю. Это будет особенно полезно до использования масляной маски.

Рецепты по уходу за волосами, маски для волос

Маска для волос. Уход за волосами Рецепт №1

Масло кокоса 100 гр
Сукновальная глина 100 гр
Яблочный уксус 30 мл
Ромашковый чай 120 мл
Эфирное масло мяты перечной 10 капель

Положите кокосовое масло в маленькую миску и всыпьте порошкообразную сукновальную глину, все как следует перемешайте и оставьте миску в сторону. Заварите 10 мл (2 стол л.) сухих цветов ромашки или один чайный пакетик травы в стакане кипятка. Оставьте настаиваться, через пять минут процедите. Смешайте 120 мл ромашкового чая и яблочный уксус с кокосовым маслом и глиной, выложите смесь в большую емкость или банку. Легко массируя, вотрите небольшое количество в кожу головы. Оставьте минут на 5. Тщательно промойте теплой водой. После применения этого шампуня желательно использовать легкий кондиционер, поскольку очищающий шампунь удаляет избыточное сало с кожи головы.

Маска для волос. Рецепт №2 (для блеска и питания волос)

Масло сасанквы 10 мл
Эфирное масло иланг-иланг 3 капли
Эфирное масло лимона 3 капли
Эфирное масло розмарина 3 капли

Смешать все компоненты, тщательно втереть в кожу головы, остатки распределить по волосам. Обмотать пищевой полиэтиленовой плёнкой, затем махровым полотенцем. Оставить эту маску для волос на 30-60 мин., затем промыть привычным способом.

Маска для волос. Рецепт №3 (для блеска и аромата волос)

Лимонный сок 5 мл
Вода 100 мл
Эфирное масло иланг-иланг 3 капли


Тщательно смешать лимонный сок с эфирным маслом, затем добавить воды. Ополоснуть этим лосьоном волосы после мытья, отжать. Вытирать промакивающими движениями, НЕ сильно. Высушить волосы естественным образом.

Маска для волос. Рецепт №4 (простой, для регулярного применения, блеска и общего оздоровления волос)

Добавить к Вашему шампуню (на ладошку с шампунем) 1/2 чайной ложки масла кокоса или маноя (или более, если волосы длинные) и 1-2 капли эфирного масла на Ваш выбор (рекомендованы иланг-иланг, эфирное масло бей, лимон, апельсин, эвкалипт, розмарин и т.п.). Смешать шампунь с маслами и промыть волосы.

Далее, те же действия произвести с бальзамом для волос, нанести его на волосы, не задевая корней. Тщательно прополоскать водой, затем высушить.
По материалам:
http://www.aromashka.ru

Метки:  
Комментарии (0)

Глина для душа

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глина для душа

Очищающая глиняная плитка

С давних времен глина использовалась для очищения кожи.   Сделайте сами чудесную очищающую плитку с глиной! Такую плитку надо использовать под душем - глина очищает и мягко скрабирует кожу, плитка получается не такая жирная, как полностью из масел, а кожа после душа - нежная-нежная. При комнатной температуре плитка остается твердой и не тает. Можно добавить молотого кофе или травок для дополнительно эффекта скраба!

Рецепт (на одну плитку)
25 гр. масла какао
5 гр. масла карите (ши)
15 гр. красной глины или рассул (можно использовать любую глину, но главное - качественную!)
25 гр. кукурузного крахмала (половину можно заменить рисовой пудрой)

Приготовление
1. Взвешиваем все компоненты по отдельности, но можно и вместе.
2. Нагреваем на водяной бане до расплавления масла карите и какао.
3. Снимаем смесь с огня, добавляем смесь глины и крахмала и хорошо перемешиваем.
4. Заливаем плитку в форму (я сделала в готовых подарочных формочках), сверху можно добавить чуть-чуть золотой мики.
5. Ставим охлаждать на балкон. Из-за крахмала получается собственная структура и плитка загустевает но не затвердевает. Через час примерно у меня получилась что-то, похожее на пудинг или желе. Потом я один раз ее перемешала, и через секунд 20 плитка стала абсолютно твердая, вот такой фокус!

Совет: для шоколадного цвета и хорошего настроения добавьте 4 дольки горького шоколада и 1 чайную ложку какао-порошка!

 Источник


Метки:  
Комментарии (0)

Скраб для тела "Кофейное безумие" (мастер-класс)

Среда, 01 Декабря 2010 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скраб для тела "Кофейное безумие" (мастер-класс)

Чудный кофейный скрабик!

Мастер класс от Маша Нея

 



Не буду многословной во вступлении. Перейдём сразу к делу.
Какова задача скраба?
Основная это - избавить кожу от омертвевших клеток эпидермиса чтобы ей, так сказать, легче дышалось.
В результате улучшается кислородный обмен и кровообращение кожи, она становится гладкой и нежной. В то же время, частое использование скраба может привести к истончению защитного слоя кожи и нарушению ее водно-солевого баланса в связи с тем, что ускоряется испарение влаги с ее поверхности.

Ну а сопутствующие задачи ставятся индивидуально. Например скраб может быть питательным, антицеллюлитным, нормализующим кровообращение, минеральным, тонизирующим, успокаивающим, антисептическим и т.д. В соответствии подбираются и ингредиенты скраба.
Вот далеко не полный список скрабящих компонентов:
Растительные скрабы:
молотые косточки абрикоса, винограда, оливки, кокосовая стружка, овсяные хлопья, мука и т.д.
Минеральные:
соль, глины, уголь, песок.

Выбирая "царапалку" для скраба не забывайте, что то, что для тела хорошо, для лица может быть опасно! Например соль или косточки крупного помола.

Важную роль в скрабах имеют масла, так как они призваны компенсировать повреждающее действие "царапающих" частичек. Поэтому в качестве базы стоит выбирать питательные, противовоспалительные и быстровпитывающиеся масла. А лучше смесь таких масел.
Эфирные масла подбираются по типу кожи и в зависимости от желаемого эффекта.
Например, антицеллюлитными свойствами обладают цитрусовые эфиры, корица, эм. чёрного перца, гвоздики. Все эти масла обладают согревающим эффектом за счёт лёгкого раздражения кожи, поэтому не переусердствуйте с их дозировкой.

Наш сегодняшний скрабик относится к разряду питательных с противоцеллюлитным эффектом.
Итак, рассмотрим подробнее его состав:
= кокосовое масло (Обладает высокой биологической активностью, смягчает и разглаживает кожу. Оказывает увлажняющее, питательное, противовоспалительное действие. Благодаря его полной усвояемости клетками кожа становится мягкой и нежной)
= масло ши (карите) (Смягчает и восстанавливает кожу, активно стимулируют синтез коллагена.
Прекрасно подходит для чувствительной и воспалённой кожи благодаря своей барьерной функции. )
= какао масло (замечательно питает, увлажняет, смягчает, оживляет, и тонизирует кожу, делая ее еще более нежной, гладкой и сияющей. Кроме того, оно обладает разглаживающими и ранозаживляющими свойствами. )
= масло виноградной косточки (природный антибиотик. Легкое, быстровпитывающееся масло. выводит токсины, снимает воспаления)
= морская соль (прекрасный антисептик. содержит природный комплекс биологически активных макроэлементов (Na, К, Mg, Ca), микроэлементов (литий, железо, медь, хром, марганец, молибден, бор и др.) )
= сахар (обеспечивает мягкий пилинг, компенсирует раздражение от соли)
= сухое молоко (питает, разглаживает кожу, снимает стресс, смягчает)
= молотый кофе (тонизирует, улучшает микроциркуляцию крови, эффективно борется с растяжками и целлюлитом)
= эм. корици (усиливает обмен веществ и кровоснабжение, препятствует образованию целлюлита, обладает согревающими свойствами, снимает напряжение с мышц. ... Не говоря уже о нервном напряжении, поднятии настроение и либидо )

Расчитываем составные таким образом, чтобы масляная база полностью смешалась с сухими компонентами, не текла и не была пересушеной.
= Масла-батеры (кокос, ши, какао) - 5 чайных ложек
= Масло виноград. кости - 2 ч.л.
= Сухое молоко - 1 полная ч.л.
= Кофе молотый - 3 ч.л.
= Соль морская - 2 ч.л.
= Э.м. корицы - 3-4 капли
= Сахар - до образование нужной консистенции

Размяли ручки? Приступим!                            

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (2)

Остатки, хоть не сладки, но ножки будут гладки.

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Karanisa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Остатки, хоть не сладки, но ножки будут гладки.

 (250x175, 85Kb)
В сумасшедшем ритме нашей жизни, когда сценарий дня вчерашнего мало чем отличается от дня сегодняшнего, а от похода в салон по полной программе нас удерживает не столько ворчание мужа, сколько желание расслабиться после забега по супермаркету, найдено оптимальное решение - устроить себе салон дома! Тем более, заглянув на кухню, мы можем найти ВСЁ необходимое для этого! Не верите? Давайте проверим. Уверяю, что дочитав до конца, Вы всё-таки со мной согласитесь.

 (400x266, 17Kb)

С чего же начать? Думаю, правильным началом будет отправка благоверного на посиделки к друзьям, а детей (если таковые имеются) к бабушкам, дядям, тётям или, на крайний случай, к друзьям. Зачем?

Во-первых, чтобы не испугать родных Вам людей, потому как большинство самодельных рецептов подразумевает либо отвратительный внешний вид, либо не очень приятный аромат. Хотя, мои рецепты вас ни тем, ни другим не испугают.

 (468x347, 28Kb)

А во-вторых, только так Вы сможете полностью расслабиться.

 (600x400, 37Kb)

Теперь идём на кухню, завариваем себе зелёный чай. О его пользе написано-переписано немало, поэтому не буду повторяться, а просто скажу, что добавив в чай немного свежего имбиря, вы получите не только удовольствие от необычного вкуса, но и пополните свои силы. Вместо сахара возьмите пару ложек мёда - он прекрасный антисептик, а в осеннюю погоду ещё и служит профилактикой болезней горла.

 (399x400, 16Kb)

Теперь из холодильника достаём одно яйцо, полстакана кефира.Из шкафчика извлекаем какао. Кефир подогреваем до комнатной температуры, вбиваем в него яйцо, добавляем 2 столовых ложки какао и перемешиваем ингредиенты до получения однородной массы. Снимаем резиночку с хвостика на голове, тщательно расчёсываем нашу ослабленную летним солнцем "гриву" и небольшими порциями наносим ароматную кашицу на корни наших волос. Затем берём ненужный полиэтиленовый пакет, укутываем волосы, оставляем их в такой "бане" на 20 минут. Потом снимаем пакет и повторно наносим остатки смеси на волосы. И снова отправляем их "в баню". Теперь уже на час.

 (320x480, 44Kb)


Эта нехитрая процедура позволит Вам забыть о выпадении волос, но при условии, что Вы будете делать её не реже раза в две недели.

 (550x350, 26Kb)

Как альтернативу, могу предложить ещё один комплекс, не раз испытанный на себе. Ингридиенты так же просты и доступны. Предупреждаю,что против этой маски может возражать муж, так как для неё придётся оторвать от сердца полбанки пива.
Собственно, мы просто заменяем какао и кефир на пиво, а от яйца берём только белок. И наносим смесь не только на корни, но и на всю длину волос.


СОВЕТ- предупреждение: не смывайте состав слишком горячей водой и не грейте их феном (пока маска ещё находится на волосах)! От этого может свернуться белок и вымывать Вам его придётся ой как долго!


Пока наши волосы питаются полезными веществами, Вы можете спокойно попить чай и заняться ножками.

 (300x246, 20Kb)

В таз налейте теплой воды, для того, чтобы получить больше удовольствия, добавьте немного любимого геля для душа либо шампуня. Так кожа на ножках станет мягче и тогда её можно будет поскрабить с лучшим результатом. Конечно, можно использовать и покупной скраб, но сегодня мы в натуральном салоне красоты, поэтому мы возьмём обычную поваренную соль. Если есть морская соль - будет ещё лучше! А если пяточки потереть жёсткой щёткой с натуральной щетиной, Ваши ножки будут благодарны и целую неделю смогут с удовольстием носить ботиночки на шпильке!

Парим ножки 15 минут, достаём из тазика и насухо вытираем. Если есть желание побаловать ножки витаминной маской - делаем это не задумываясь! Смешиваем в пиале немного мёда, пару ложек сметаны или кефира, добавляем несколько капелек лимонного сока. Надеваем на ножки пакеты, укладываем их на стульчик и наслаждаемся любимыми телепередачами. После того, как смоете маску, нанесите немного жирного крема на пяточки наденьте хлопковые носочки.

 (402x500, 41Kb)


Теперь на очереди наши ручки!

 (333x255, 48Kb)

Перед ванночкой для рук, обязательно снимите покрывающий ноготки лак. Так мы укрепим уставшие ногтевые пластиночки. Теперь потрите их кожицей от лимона, из которого вы выдавливали сок для маски для ног ( мы же барышни экономные!)

 (400x400, 28Kb)


Для ванночки нам понадобятся всего 2 чайных ложки питьевой соды. Добавив их в воду Вы сделаете кожу рук более гладкой. Если дома есть цветы ромашки, можно заварить их. При ломких ногтях не помешает ванночка с морской ( или поваренной) солью и йодом (достаточно 5-7 капель). Если кожа слишком сухая - делайте масляные ванночки: смешайте 100 мл подогретого подсолнечного масла с таким же количеством яблочного уксуса и опустите в полученный коктейль Ваши ручки. Они Вам скажут "Спасибо" и даже поаплодируют, когда Вы смажете их после процедур увлажняющим кремом.

 (405x300, 73Kb)

А теперь скажите, Вы любите кофе? Если да, то Вашему телу повезло! Захватив с собою в ванну немного молотого кофе и мёда, можно сделать шикарный пилинг всего тела! Смешав два этих ароматных ингридиента, нанесите состав на тело. Особое внимание уделите проблемным местам (у меня это бёдра, вот их я и похлопываю). Чур не облизываться! Знаю, что аромат сводит с ума, терпим, девочки, терпим! Это всё ради нашей красоты!

 (399x299, 24Kb)

Для желающих уменьшить проявления целлюлита на бёдрах, могу открыть ещё один вкусный секрет. Если смешать сливки и пару столовых ложек какао, нанести смесь на бёдра, укутать их пищевой плёнкой и подержать 25 минут - то нехорошее слово на букву "ц" спрячется глубоко и надолго.

 (302x239, 9Kb)

Останется только нанести лосьон для тела с любимым ароматом и наслаждаться своей красотой.

К слову, наслаждаться красотой будете не только Вы, но и окружающие. Уверенная в себе женщина мгновенно приковывает взгляды, а внимание к себе ещё никому не помешало.

Уверенности в своей неотразимости Восхищённых взглядов Вам, милые дамы!

___________________________________________________________________________

В магазине джинсы+ огромный выбор курток, джинсов, рубашек, аксессуаров. При чем действуют постоянные скидки.

Метки:  
Комментарии (0)

Всадник - суперсжигатель жира!

Среда, 24 Ноября 2010 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всадник - суперсжигатель жира!

http://laine-buter.ru/showthread.php?t=490&page=3

Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает
в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.

Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.

Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.

__________________
 

Метки:  
Комментарии (0)

Коктейль для похудения.

Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ника-КЛУБ-Ника [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Коктейль для похудения.



Нашла на одном форуме рецепт коктейля, цитирую:


"Я открыла для себя чудесный коктейль - смотрела по телеку советы - врач диетолог сказал полезно. Уже испытала на себе - ем всё, а вес держится.


Можно каждый вечер: На стакан кефира - пол ч.л. имбиря, пол ч.л. корицы + красного перца молотого на кончике ножа. Вот такой коктейль пью на ночь и вес держится, а раньше, как плотно поем - всё в *** уходило). Может кому пригодится. Если нет кефира, то можно добавить в чай корицу и имбирь по пол ч.л."(с)


О вкусе: "Если кефир обезжиренный - то на вкус чувствуется остренькое что-то, а на кефире - 2,5 или 3,2% вообще не чувствуется - поглощается всё нежным кефиром".


Кто-нибудь пробовал? В отзывах на том же форуме говорят что оч хорошая штука.





Метки:  

 Страницы: [4] 3 2 1