Упражнения для плоского живота - 20 повторений каждого упражнения

1.

АНИМИРОВАННАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

1.

5 шагов к идеальному прессу

1.

5 эффективных и быстрых упражнений в гифках

1.

Рецепт природного антибиотика:
Состав:

петрушка - 250 граммов
Лимон - 250 грамм
мед - 250 грамм
оливковое масло -200 мг

Приготовление:
Во-первых, нарезать корень петрушки и положить его в блендер.
Добавьте цедру лимона, оливковое масло и мед.
Смешайте пока он не растворится.
Положите смесь в холодильник.
Расход:

Гимнастика в анимации - делаем каждый день утром:

1.

Попа-орех и шикарные ножки -20 повторений каждого упражнения, 3-4 подхода

1.

ХОЧЕШЬ ПОПКУ КАК ОРЕХ

1.


2.

Идеальный утяжелитель. Молодым мамочка на заметку

1.