друг вариант, който е по-сложен (Q2 codes)
http://i.imgur.com/FcbcT3q.jpg
1. Идентифицирайте и оценете от 1 до 10 проблема и намерете подходящия лечебен код (според мен универсалния също ще свърши работа, по принцип има различни кодове за различните проблеми)
-препоръчва се да се търси най-ранен спомен, в който сте се чувствали по подобен начин. Това е всъщност метода Memory Picture Finder, в ТЕС има същия подход. Препоръчва се, но не е задължително
2. Казваме молитвата за изцеление
3. Инсталираме кода
4. Затваряте очи и поглеждате нагоре, по този начин се навлиза в Алфа ниво (оставате така от стъпка 5 до стъпка 16)
5. Поставяме едната ръка на върха на главата, другата на пъпа
6. С ръката на главата местим скалпа в постоянно темпо за 7 секунди
7. 7 секунди почивка
8. Повтаряме т.6 и т.7 - 2 пъти
9. Поставяме двете ръце на върха на главата
10. Фокусираме се върху проблема
11. Интензивно коремно дишане за 10! секунди
12. Местим ръцете отзад на главата, където черепа се среща с врата
13. Продължаваме да държим очите затворени с поглед нагоре и фокусирани върху проблема
14. Интензивно коремно дишане за 10 секунди
15. Поставяме двете ръце на главата и дишаме спокойно горе-долу 20 секунди
16. Повтаряме стъпки 5-6-7-8
17. Оценяваме проблема

И на двете упражнения има втора част - за внедряване на положителното и желано състояние. То не е задължително, прави се по желание и пак има подобен алгоритъм, ако желаете може да го постна