http://rutube.ru/tracks/4946734.html?v=fc2aae23d77bbc0cd55078a7c6407f90
Тренировка 26.10.11

22 апреля тренировки не будет.

Тренировка 200411
http://rutube.ru/tracks/4351717.html

С 1 мая часть помещений в Спринте закрывается на ремонт.
Судя по всему с 1 мая по начало августа зал для бокса не работает.
А с августа откроется в новом помещении.
После уточнения напишу.

http://rutube.ru/tracks/4344637.html?v=6b827fbcf3eaedc1a1de3bfcf66c4010
Понедельник. Работа в паре :-)

http://rutube.ru/tracks/4327578.html?v=8f4e24eac2a895a84de56eb25b4efeb6
Народу мало- но вдумчиво

http://rutube.ru/tracks/4302547.html?v=e815dc6a5d1b3f1ade528ac9fd092cee
Работа на мешках. Вдумчиво.

http://rutube.ru/tracks/4294698.html?v=068424a65c3ccf0a934206888d9efd2d
Работа в парах.

http://rutube.ru/tracks/4280093.html

http://rutube.ru/tracks/4268612.html
Понедельник. Работа в парах-на лапах-на мешках.

http://rutube.ru/tracks/4257147.html?v=c48e430b9ba200a2574eab1561bead36
Пятница. Спарринг

http://rutube.ru/tracks/4228088.html?v=5a31377602aeb12a1c7b715871144c1a
Пятница. спарринг

http://rutube.ru/tracks/4223398.html?v=9a93251a77cd61e46340702ce06c6906
Работа на мешках

http://rutube.ru/tracks/4210085.html?v=3be128d5de9df1cc0016da60f15872a6
Работа в парах

http://rutube.ru/tracks/4198558.html?v=34d5aceae6a0fcb577276cb740dd3c8e
Пятница. Спарринг

http://rutube.ru/tracks/4190012.html?v=6b62d8de746f69070e68684e94c9c89b
Работа на мешках

В понедельник 07 марта тренировка будет

http://rutube.ru/tracks/4171559.html?v=711a8cdbaa8a065afd79ff02dd196e41
Спарринг

http://rutube.ru/tracks/4164112.html?v=1f5f65f50b77373cf3cd9af2e4cc7719
02.03.11
работа на мешках

http://rutube.ru/tracks/4156797.html?v=224e355a11893fc58e720d3b89750e10
Работа в парах.

http://rutube.ru/tracks/4145122.html?v=34b2046f2b0d16607fcdc8621839cb24
Пятничный спарринг.

http://rutube.ru/tracks/4137847.html?v=dacbb1ebcae7bfd39b640312885b1f36
Работа на мешках и лапах

http://rutube.ru/tracks/4130427.html?v=e585a4aecf0283a1795b831590b8bece
Пары и спарринг

Работа в парах
http://rutube.ru/tracks/4102940.html?v=c4c610729bd893d1a3bb3b22d1f34bbd

все видео, которое лежало на www.fotofile.ru стало недоступным по каким то гемороям на сервере.
Если кому-то требуются записи с прошлых тренировок- то пишите.