-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в borra04

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мы_на_диете О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.07.2011
Записей: 8507
Комментариев: 158
Написано: 8929

Выбрана рубрика здоровье.


Вложенные рубрики: травы и рецепты от болезней(278), танцы(4), спорт(157), косметика(350), диеты(274)

Другие рубрики в этом дневнике: юмор(44), школа(81), шитье(430), читалка(30), фото(113), упаковка, коробочки(79), Традиции(38), свадебно-нарядное(16), Рукоделие разное(547), роспись(560), ремонт(197), путеводитель по ЛИ.ру(12), психология(243), прически(102), полезные советы(149), поздравлялки(11), переделки(172), пергамано и скрап(34), ОБЖ, правила выживания(2), новогодние идеи(62), научно-популярное(11), мысли(8), мыловарение(116), музыка(13), мои рукоделочки(2), Милосердие(0), менди(5), мастерклассы(43), маникюр(122), Лепка фимо(250), кулинария(1454), комп(72), кожа, мех(19), киношка(81), интернетмагазины(1), интересные программы TV(5), заметки непутевые(4), домоводство(80), дом сад огород(131), для школы(52), для детей(74), для Глеба(30), Декупаж, мозаика(45), Дарума(8), вязание(1540), всякие разности(129), видео(15), букеты из конфет(46), бижутерия(1431), хиромантия, гороскопы,магия(15)

Без заголовка

Четверг, 01 Мая 2014 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения phthisiatr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание для уюта

Фотографии в альбоме «вяжем для уюта» mad1959 на Яндекс.Фотках

















































































































































































































































Рубрики:  вязание/крючек
здоровье

Без заголовка

Четверг, 01 Мая 2014 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 лучших продуктов-антидепрессантов

10 лучших продуктов-антидепрессантов

1. Рыба

Жирная рыба (сельдь, сардины, скумбрия, лосось, треска, семга) весьма богата омега-3 жирными кислотами, вследствие которых рыба и стала средством от дурного настроения. Только в рыбе слабого посола образуются полиненасыщенные жирные кислоты больше всего. Однако аминокислота триптофан (собственно, из которой и образуется серотонин - \"гормон счастья\") остается в рыбе любого приготовления. Именно поэтому рыбные блюда, непременно, должны быть на вашем столе.

Помимо вышесказанного, жирная рыба обладает большим количеством витамина В6, улучшающего настроение и укрепляющего иммунную систему. Рыбу желательно употреблять не менее трех-четырех раз в неделю по 100-150 г. А если ежедневно, то по 50-70 г.

3407372_lasis_lososj (655x433, 155Kb)

2. Яркие овощи и фрукты

Овощи, имеющие яркий окрас: свекла, баклажаны, морковь, сладкий перец, хурма, мандарины, апельсины и прочие разноцветные овощи тоже обладают способностью к поднятию настроения. Давно известно, что яркие насыщенные цвета способны прогонять тоску и заряжать положительным настроем.

Однако дело не только в этом. Фрукты и овощи насыщенных цветов имеют в своем составе вещества биофлавоноиды, улучшающие кровообращение мозга. В результате их употребления мозг получает больше кислорода, вы начинаете чувствовать себя заметно лучше, и от этого, естественно, поднимается и ваше настроение.

3407372_3d4ca16e5501 (640x533, 54Kb)

3. Бульон куриный

Куриный бульон обладает свойством, влияющим на спокойствие состояния. При небольших нервных стрессах - это отличное средство от депрессии. Мясо курицы содержит белки, состоящие из аминокислоты триптофан. Попадая в организм, он перерабатывается в серотонин - "гормон счастья", который и влияет на наше настроение.

3407372_144472_shutterstock_89724379 (660x480, 222Kb)

4. Капуста морская

Морская капуста крайне обогащена витаминами группы В, регулирующими работу надпочечников и, соответственно, гормона адреналина, недостаток которого способен вызвать хроническую усталость, в следствие чего и ухудшается настроение.

Морскую капусту рекомендовано покупать не консервированную (в такой капусте зачастую присутствуют пагубные вкусовые добавки), а свежеприготовленные салаты, которые можно найти на рынке или в отделах кулинарии. И уже после самостоятельно заправлять ее специями и прочими ингредиентами (морковью, грибами, семечками кунжута и т.д.).

3407372_106788704_abd8d48778_b600x448 (600x448, 81Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/диеты

Без заголовка

Среда, 30 Апреля 2014 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как при помощи упражнений подтянуть верхние веки

3925311_massaj_lica (200x200, 87Kb)Редкая женщина после сорока лет может смириться с потерей красоты, особенно, когда взгляд тускнеет и веки на глазах обвисают. Потому, большинство из нас ищет способ сохранности или возвращения молодости. Однако, к 40-ка годам, как ни прискорбно, но связки, соединяющие верхние веки с леваторами (мышцами, их поднимающими) - ослабевают, все мышцы глаз начинают атрофироваться и потихоньку усыхать. В результате чего, морщинистая кожа верхних век начинает нависать на глаза, зрительно уменьшая их. Вследствие чего, взгляд становится  недобрым.  недоспавшим, хмурым и усталым, а иногда и очень тяжелым. А лицо несёт печать возраста и всё чаще выглядит утомленным.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/косметика

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лифтинг-маски для лица — нет ничего проще!

Лифтинг-маски для лица — нет ничего проще!

1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.

2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешать, и на 20 минут - на лицо. Вариант с глиной кажется еще более привлекательным, если учесть, что глина обладает не только подтягивающим, но и антибактериальным и противовоспалительным действиями. Покраснения и мелкие дефекты кожи легко устраняются.

3. Для приготовления третьей маски, которая поможет избавиться от следов усталости, берем 1 яичный белок (он хорошо стягивает кожу, сужает поры ), по 1 чайной ложке детского талька и лимонного сока и добавляем несколько капель ментолового масла.

Лучше чередовать эти маски с интервалом 3-4 дня.

7 (580x300, 23Kb)
Рубрики:  здоровье/косметика

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*ЧЕРЕЗ ДВЕ-ТРИ НЕДЕЛИ ВЫ БУДЕТЕ МОЛОЖЕ НА ДВА-ТРИ ГОДА!

А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт.

Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/косметика

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мёд и корица творят чудеса

Мёд и корица творят чудеса


 

3571750_medskoritsey470x312 (470x312, 42Kb)

      Многие люди слышали, многие знают о пользе меда, но далеко  не всем известно о том целебном эффекте, который он оказывает в сочетании с корицей.насколько полезно сочетание меда и корицы.   предлагаю вашему вниманию несколько рецептов проверенных временем.

 

Простуда:

страдающие от простуды должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

Грипп:

испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

Рак:

Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

Долголетие:

Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.


Проблемы с сердцем:

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий

Общая слабость организма:

Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием полстоловой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

артрит:

Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

Излишний холестерин:

2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

Ослабленный иммунитет:

Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

восполение мочевого пузыря:

Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

выпадение волос:

при выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч.ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

Кожные заболевания:

смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

Прыщи:

Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

Укусы насекомых:

Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

Несварение желудка:

Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

Язвеная болезнь желудка:

мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

Газы:

согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

проблемы с зубами:

смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

Запах изо рта:

жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

Потеря слуха:

ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

 
 
 
Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 лучших продуктов, чтобы очистить организм

3352215_UrCsH5cLFIg (604x522, 43Kb)
1. Миндаль
В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из организма и очищению кишечника.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней
здоровье/диеты

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальный подбородок

3352215_igHe340DuU (466x341, 24Kb)
Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.

В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/косметика

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающий чудо-крем - "Просто находка!"

3352215_kaskad_2 (300x430, 21Kb)
Все женщины хотят быть красивыми вне зависимости от возраста. В погоне за красотой и молодостью, женщины тратят непомерные денежные средства на покупку дорогих кремов, масок, тоников и других средств по уходу за кожей.

Но часто, самым действенным и лучшим средством может стать крем, который может приготовить каждый у себя на кухне.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/косметика

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пигментация и веснушки

С наступлением лета проблема пигментации для многих из нас перерастает в настоящую борьбу за спасение кожи. 

И если веснушки традиционно вызывают умиление и считаются пикантной «изюминкой», то неровные расплывчатые коричневые пятна назвать симпатичными невозможно.
Каждая женщина мечтает иметь ровный здоровый цвет лица, и это не просто дамский каприз: дерматологи знают, сколько настоящих страданий может принести дефект или заболевание кожи.
Чувство дискомфорта заставляет идти на любые ухищрения, лишь бы избавиться (или хотя бы сделать малозаметным) от недостатка. При этом самооценка, настроение и работоспособность катастрофически снижаются.
Нарушения пигментации, особенно гиперпигментация, которую сложно замаскировать, влекут за собой психологические проблемы. Ровный цвет лица не только делает человека более привлекательным, но также считается признаком здоровья.
Какой бывает пигментация?
Чаще всего это пятна коричневого, желтоватого или светло-коричневого цвета. Зимой они почти незаметны, а вот летом, под воздействием солнца, их цвет становится интенсивнее. Часто пятна немного возвышаются над поверхностью кожи, т. к. их появление сопровождается утолщением рогового слоя.
«Виновник» пигментации – меланин. Избыток этого пигмента приводит к возникновению пятен на коже лица, плеч, шеи, зоны декольте.

В чем причина?
Раньше специалисты считали, что гиперпигментация возникает из-за ультрафиолетового излучения. Однако сегодня доподлинно известны и другие причины.
Активность меланина зависит от множества факторов, среди которых:
— УФ-излучение,
— гормональные изменения,
— стрессы,
— возрастные изменения организма,
— неправильное очищение кожи,
— дефицит витамина В12,
— злоупотребление пилингами,
— беременность, менопауза,
— агрессивные средства ухода,
— косметологические процедуры (лазерная шлифовка, химический пилинг),
— длительное употребление антибиотиков и витамина А,
— генетическая предрасположенность.

Кроме того, гиперпигментация может быть просто «побочным эффектом» борьбы организма с некоторыми заболеваниями: известно, например, что усиленная выработка организмом антиоксидантов сопровождается, увы, активизацией синтеза меланина.
Также причиной появления пигментных пятен на коже часто является нарушение функции одного внутреннего органа.
Пигментные пятна может вызвать вовремя не вылеченный грибок. Если пятна повлёк грибок, то их можно быстро и безболезненно вывести.
Так что избавиться от досадных пятен можно лишь с помощью специалистов, которые найдут их первопричину.

Методы борьбы
Косметология предлагает несколько путей избавления от последствий гиперпигментации: это осветление пятен, отшелушивание кожи, фотоомоложение и другие способы. Одновременно с ними назначаются внутрь витамины группы B, большие дозы витамина С, метилурацил и питание, богатое определенными витаминами.

Осветление пятен
Для этой цели используются средства, содержащие осветляющие компоненты: лимонная кислота, ртуть (препараты, содержащие ртуть, нельзя употреблять более 7 дней), перекись водорода, салициловый спирт.
Самым сильным средством отбеливания является гидрохинон – очень токсичное вещество, которое подавляет деятельность клеток кожи.
Гораздо менее опасны такие вещества, как арбутин (содержится в алоэ и толокнянке) и койевая кислота (обладает не только отбеливающим, но и отшелушивающим свойством).
Отшелушивание
Этой цели прекрасно достигают химические пилинги, которые растворяют роговой слой кожи. Минус этого метода в том, что кожа сильно травмируется, а краснота и отечность после процедуры сохраняется около недели.
Химические пилинги разделяются на поверхностные, срединные и глубокие. В борьбе с пигментными пятнами чаще всего применяется срединный пилинг.
Криоаппликация
Это не что иное, как лечение жидким азотом. После процедуры пятно очень сильно краснеет, а через 2-3 дня поверхностный слой кожи в области пигментации темнеет и сходит.
Эту процедуру проводят с помощью высокоинтенсивного источника света, который разрушает меланин.
Особенно эффективным этот способ считают в случаях возрастной пигментации. Пятна исчезают в течение нескольких дней после сеанса.
Лазерные процедуры
Воздействие лазера заключается в том, что луч, направленный на клетки, содержащие повышенное количество меланина, поглощается ими, что приводит к их разрушению.
Это самый щадящий метод удаления пигментных пятен. Обычно требуется не менее 3 процедур.
Кремы
В основном, это отбеливающие кремы, которые иногда также обладают и отшелушивающим свойством. Средства делают менее заметными пигментные пятна, разбивая их на мельчайшие частицы, а также отшелушивают верхний слой кожи.
Не менее популярны пилинги для домашнего применения с гликолиевой и фруктовыми кислотами.
Домашняя косметика
Если вы – сторонница собственноручно приготовленных масок, попробуйте следующие рецепты.
100 г меда смешать с соком 1 лимона. Полученной смесью пропитывать салфетки и накладывать их на лицо на 10-15 минут. Затем умыться водой.
Развести дрожжи до консистенции сметаны 3%-ным раствором перекиси водорода (для жирной кожи), теплой водой (для нормальной кожи), теплым молоком (для сухой кожи). Нанести смесь на пигментные пятна. Когда маска засохнет, смойте ее кипяченой водой.
Нанести на лицо мякоть арбуза на 10—15 минут. Перед нанесением маски сухую кожу нужно протереть оливковым маслом и положить на 5—7 минут горячий компресс воды с содой или из настоя ромашки.
Для выведения веснушек, угрей и пигментных пятен умывайтесь утром березовым соком или протирайте им лицо.
Настой цветков бузины черной осветлит веснушки и пигментные пятна. Пропитайте салфетку настоем бузины (1:10), положите ее налицо 1 раз в день 5—6 раз, меняя салфетку через 5 минут.
Осветлит пятна сок грейпфрута или его мякоть, отвар мякоти дыни.
Протирайте кожу земляничной водой (ложка растертой земляники на стакан воды, выдержать 1 час) 2—3 раза в день при наличии хлоазм или веснушек.
Свежий сок калины поможет обесцветить пигментные пятна. Также он выводит угри, прыщи и лишай на коже. Таким же свойством обладает сок кислой капусты.
Хорошо отбелит кожу картофельный крахмал с лимонным соком.
Лимонный сок осветляет пигментные пятна и веснушки при частом протирании.

Профилактика и питание
Профилактика обходится, как правило, меньшими материальными и моральными потерями, поэтому не пренебрегайте этими правилами:
— в любую – даже пасмурную – погоду пользуйтесь кремами с фактором SPF не менее 15;

— периодически, курсами, принимайте витамины С и В 12;
— химические пилинги и другие косметические процедуры проводите только осенью и зимой;
— в летнее и весеннее время откажитесь от кремов с ретинолом: он повышает фоточувствительность кожи;
— после любых салонных косметических процедур защищайте лицо от солнца!
 
Рубрики:  здоровье/косметика
здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как повысить гемоглобин?

Чем опасен низкий уровень гемоглобина? И почему далеко не всегда удается решить проблему с помощью правильного питания?
Анемия, или Как повысить гемоглобин? - Портал ДомашнийВ старину эту болезнь называлималокровием. Но конечно, когда речь заходит об анемии, врачи имеют в виду не уменьшение объема крови, а уменьшение уровня красных кровяных телец, эритроцитов, и гемоглобина, играющего в крови роль своеобразного «красящего вещества». Диагностировать анемию достаточно просто: нужно сдать анализ крови, чтобы проверитьуровень гемоглобина и гематокрит – объем крови, приходящийся на эритроциты.
При гемоглобине меньше чем 130 г/л у мужчин и 120 г/л у женщини гематокрите меньше чем 39% у мужчин и 36% у женщин можно говорить о вероятности анемии. Чтобы окончательно удостовериться в диагнозе (или благополучно опровергнуть его!), через 2-3 недели кровь стоит пересдать. Если необходимо, делается более полный анализ, определяется средний объем эритроцитов, среднее содержание и средняя концентрацию гемоглобина в эритроцитах и пр.
Низкий гемоглобин: болезнь или просто «состояние»?
По статистике, анемия наблюдается у 10-20% взрослых, причем большинство из них – женщины. Во многом этому состоянию организма – а многие врачи предпочитают избегать термина «заболевание» – способствуют ежемесячные кровопотери во время обильных менструаций (в первые дни после них гемоглобин может быть понижен, поэтому кровь обычно советуют сдавать в середине или конце цикла). Пониженный гемоглобин часто бывает у вегетарианцев. Анемию могут вызвать любые заболевания, связанные с постоянной потерей крови (пусть даже незначительной, например, при кровоточащих деснах). Нередко анемией страдают заядлые курильщики, причем клинический анализ крови показывает абсолютно нормальный гемоглобин: это ответ иммунной системы, вынужденной в условиях кислородного голодания увеличивать размеры и количество эритроцитов и содержание в них гемоглобина, одна из главных задач которого – перенос кислорода.
Все время устаете или простужаетесь? Проверьте гемоглобин!
Основные и самые частые симптомы анемии – слабость, сонливость, быстрая утомляемость, головокружения и головные боли, повышенное сердцебиение и одышка при физических нагрузках. При легкой (первой) степени анемии, при которой уровень гемоглобина лишь немного ниже нормы (но не ниже 90 г/л), ярко выраженных симптомов может и не быть, а общая слабость вполне может списываться на ежедневную усталость. Конечно, такое «состояние организма» не смертельно, но о том, что такое «быть в тонусе», придется забыть. Да и организм при анемии любой степени становится особенно уязвимым: хороший гемоглобин – залог крепкого иммунитета. Даже легкая анемия опасна при беременности (а по российской статистике она обнаруживается у каждой третьей женщины в положении): ведь этот диагноз значит, что и будущая мама, и ее еще не родившийся ребенок сильно страдают от гипоксии, кислородного голодания. Брать гемоглобин под контроль нужно уже в первом триместре.
«Низкий гемоглобин (а железо его главный компонент) – это недостаток кислорода по всему организму, слабость и низкий жизенный тонус. Причем следует помнить: железо хорошо усваивается только из животных продуктов, вроде мяса и, особенно, печени. В них оно содержится в такой же форме, как и в нашем организме, в виде так называемого гема, входящего в состав гемоглобина.»Алексей Ковальков, диетолог
Анемия: профилактика и лечение
Примерное в 90% случаях причиной низкого гемоглобина становится нехватка железа. Оставшиеся 10% приходятся на нехватку витамина В12, фолиевой кислоты (витамина В9), так называемые «смешанные виды» (например анемия одновременно может быть железодефицитной и В12-дефицитной), а также на некоторые заболевания кровеносной системы (апластическая и гемолитическая анемия). Точнее определить вид анемии поможет биохимический анализ крови. Также важно выяснить, в чем причина проблемы. В большинстве случаев для того, чтобы повысить гемоглобин и привести в норму показатели крови, достаточно скорректировать рацион и начать принимать соответствующие витамины или железо в профилактических или лечебных дозах. Если же причину анемии установить никак не удается или проблема оказалась достаточно серьезна (например, речь идет о нарушении усвоения витаминов и микроэлементов вследствие хронического заболевания, нарушения обмена веществ и пр.), потребуется помощь врача-гемолога и комплексное лечение.
Комплексный подход
Обычно при анемии одного только питания, богатого железом или недостающими витаминами, не достаточно: требуется дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов. Однако правильное питание станет хорошим подспорьем в лечении и профилактике анемии. К тому же ученые доказали: поливитаминные комплексы лучше усваиваются в присутствии натуральных витаминов, поступающих с пищей.
При железодефицитной анемии полезно употреблять продукты, богатые легко усваиваемым железом, в первую очередь это мясо и мясные субпродукты. Для хорошего усвоения железа полезныпродукты, богатые витамином С, медью, цинком и марганцем (не случайно в поливитаминных комплексах они обычно идут вместе). Это, в первую очередь, зелень и зеленые овощи, шпинат, различные виды листовых салатов, изюм, помидоры. При нехватке витамина С в организме железо практически не усваивается. А вот кальций, наоборот, ухудшает его усвоение. Так что молочные продукты стоит есть отдельно!
При анемии, вызванной дефицитом витамина В12, будут полезны мясо и мясные субпродукты, дрожжи, соевые продукты. Если же причина низкого гемоглобина – в нехватке фолиевой кислоты, помимо красного и белого мяса стоит налегать на бобовые, брокколи, брюссельскую и другие виды зеленой капусты, шпинат, лук. 
 
Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глина и лечение народными средствами

Глина с давних времен употреблялась не только как материал для изготовления посуды или для строительства, но и как лечение народными средствами. Например, Людовик XIV использовал глину при расстройстве желудка от переедания. 

В Египте глина использовалась для бальзамирования. 
В Индокитае перед употреблением речной воды ее сначала мутят глиной, а затем пьют. 
Во время Первой мировой войны в 1914-18 гг. французским солдатам немного глины добавляли в горчицу, чтобы они не болели дизентерией. Можно также употреблять глину вовнутрь. 
Антитоксичные свойства глины доказывает, например, тот факт, что если в стрихнин, применяемый для уничтожения крыс, добавить небольшое количество глины, крысы не погибнут. 
Во время жары яйца, пересыпанные глиной, сохраняются лучше. 
Глина уничтожает из ночного горшка запах мочи. 
Раненые животные инстинктивно лечатся глиной, вымазываясь в грязи. 
Глина универсальна относительно богатого минерального содержании и антитоксичности.Минеральных составляющих в глине намного больше, чем в овощах и фруктах. Также, благодаря прекраснымабсорбирующим качествам, она выводит патогенные вещества из человеческого организма, улучшая тем самым его энергообмен. Активно влияет глина также на патогенные клетки поверхности тела человека, оздоравливает их, «переводит» на здоровую длину волны. 
А если в организме правильный метаболизм, он, в свою очередь, становится здоровым. 
В чем же заключается механизм целебного действия глины? Происходит совпадение статической волны (8 м) с волной колебаний здоровых клеток организма. В результате глина вынуждает больные клетки вибрировать вместе со здоровыми с другой частотой и таким образом помогает организму избавиться от препятствующих его нормальному функционированию вредных структур. Таким образом, глина является универсальным и безвредным средством лечения различных заболеваний организма человека.
Наружное употребление глины 
Возьмите плитку глины толщиной 1.5-2 см и размером немного больше, чем больное место, положите ее на марлю или прямо на кожу. Плитки могут использоваться и холодные, и немного подогретые. Теплые плитки нужно класть на печень, мочевой пузырь, почки и кости. Если вы лечите болезни сердца, вен и контузию, то сначала сделайте компресс с глинистой водой. Сверху и плитки, и компрессы нужно покрыть хлопковой тканью, а затем шерстяной тканью в 4 слоя. Если тепло не ощущается, увеличьте количество слоев шерстяной ткани. 
Компресс нужно держать 2-3 часа, а в тяжелых случаях – сутки. 
Если вы лечите гнойные абсцессы, меняйте компресс через полчаса или через час в течение суток или нескольких дней. 
На область живота, печени, ломбальных зон и нижних конечностей компрессы ставятся один раз на 2-3 часа. После каждого применения глину нужно выбрасывать, так как она впитывает в себя отравляющие вещества. 
Во время лечения глиной следует пить овощные бульоны, также дезинтоксирующие, лечебные травы, делать массаж и обливаться водой температурой 18-220С, желательно также использоватьрефлексотерапию стоп ног, ароматерапию масел, цветотерапию, солнечные, воздушные, морские ванны и все, что активизирует кровообращение. Лечение глиной не прекращается и при лечебных кризисах: эти кризисы желательны, так как они сигнализируют об очищении организма от отравляющих веществ. Рекомендуется также пользоваться глиняной пудрой вместо детской присыпки и при ранениях как антисептическим и заращивающим средством. Глиной пудрят псориаз, кожные пузыри и другие кожные заболевания. 
Глину полезно добавлять в косметические маски — добавить к соку огурца, сделать пасту, тонким слоем покрыть лицо и держать до засыхания 10-30 минут. Смыть теплой водой. Повторять такую маску нужно раз в неделю. Если на лице есть угри или прыщи, то пасту нужно смыть оливковым маслом. 
Глиной промывают влагалище и делают клизму. Разведите 3-4 ст. ложки глины в 1 литре воды, нагрейте до температеры тела. Это средство помогает при белях, всех женских заболеваниях, колитах. 
При артритах, ревматизме и анемии делают теплые ванны с глиной. Ее растворяют в воде, этот раствор можно использовать несколько раз. Находиться в такой ванне сначала нужно 5-10 мин. и дойти постепенно до 15-20 мин. Принимать в течение 1 месяца 2-3 раза в неделю, затем сделать на 3-4 недели перерыв. Рекомендуется при ревматизме ног и рук в ванну с глиной добавить морскую соль. Неочищенная морская соль содержит золото, магний, бром, йод, никель, серу, кобальт, фосфор, натрий, кальций в виде солей, в форме катализаторов и лечит многие болезни. Применяют ее при недостатке в организме минералов, участвующих в активизации кислородного обмена. 
С давних времен известны такие свойства морской соли, как тонизирующие и заращивающие, а тажк антибактерицидность. Соленой водой полощут горло, моют раны, гангрену.
Внутреннее употребление глины 
Употребляют внутрь только жирную глину, а если в ней есть еще песок, то ее нужно процедить через марлю. У зеленой глины статичная волна равна 8 м – это самая подходящая глина. Нужно пить 3 раза в день за полчаса до еды по 200 г раствора глины в отваре (бузе): на 1 стакан воды 1 чайная ложка глины, для детей в возрасте до 12 лет – полчайной ложки глины на стакан воды. Если ребенок не может пить раствор глины в отваре, делайте ему глиняные шарики с настойкой эвкалипта, мяты, и других ароматических трав. Такие шарики нужно сосать при болезнях рта и зубов (стоматите, пиорее и других), воспалении миндалин, ангине. При инфекционных эпидемиях ежедневно следует пить глинистую воду. 
Глинистую бузу также пьют при дизентерии, язвах в пищеварительной системе, энтеритах, ранах, колитах как способствующий зарастанию язв изолятор от желудочного сока. 
Если у младенца понос, давайте ему ежедневно несколько чайных ложек глиняной бузы. Глину всегда нужно иметь в домашней аптечке, она, в отличие от лекарств, безвредна даже в больших количествах.
Указания по лечению глиной
1. Карбункулы, абсцессы, чирьи и др. – положить на них толстые плитки глины 4-6 раза в день, держать по часу. 
2. Во рту абсцессы– положить плитки на лицо, а также взять в рот, не сглатывая слюну. Через 2 часа плитки поменять. 
3. Акке – прикладывайте 2-3 раза в неделю глину на 20 минут, а затем смойте ее теплой водой. 
4. Нервные заболевания – конвульсии, тик, спазмы, хорея, эпилепсии, параличи – положите плитки на позвоночник, затылок и низ живота. Позвоночник с обеих сторон массируйте. 
5. Ангина, ларингит – положите плитки на шею, а рот и горло полощите морской солью и глинистой водой. 
6. Болезни зубов и десен – смешайте глину с сильно соленой водой и зубной пастой. Полощите горло и полость рта по 2-3 минуты. 
7. Бронхиальная астма – кладите холодные плитки по 2-3 раза в день на грудь и спину. 
8. Ожоги – поместите на марлю толстые плитки глины, затем ее с плитками на ожоги. Меняйте каждые 2 часа, пока не образуется новая кожица. После этого ежедневно делайте 3-4 компресса в день, держа их на месте ожога по 2 часа. Если ожоги тяжелые, лечения только глиной недостаточно. 
9. Болезни сердца – чередуйте компрессы из глиняной бузы и плитки несколько раз в неделю по 1-2 часа. 
10. Воспаление мозга – солнечный удар – класть плитки на лицо на час, в течение дня менять. Также ставить плитки на живот дважды в день по 2 часа. 
11. При тяжелом запоре – держите холодные плитки на животе 2 раза в день по 2-3 часа. 
12. Контузии – 2-3 раза в день холодные плитки на два часа. На ночь — компрессы с глиняной водой.

Рубрики:  здоровье/косметика
здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 неопределенных диагнозов

Вы уверены, что диагноз, который вам поставили, изрядно при этом напугав, вообще существует? Мы составили рейтинг самых популярных мнимых болезней. Проверьте, не попали ли вы в число таких пациентов!
1. СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
Диагноз популярный, название красивое, почти гламурное, понятное и близкое сотням тысяч бедолаг, уставших от жизненной гонки. Но кто его поставил – вы сами или психотерапевт? Идем в Международный классификатор болезней (его просто найти с помощью поисковика) и убеждаемся, что такого диагноза нет! От чего же тогда лечат?
В реальности.
Впервые термин был предложен в 1988 году, а в 1990 году в США уже создали Национальный центр хронической усталости. Но исследований причин и клинической картины заболевания не проводилось. Выяснили только то, что патология плохо диагностируется и не поддается эффективному лечению. Пока ориентируются на симптомы — длительную усталость по неизвестной причине, не проходящую после отдыха, мышечный дискомфорт, лихорадку, болезненность лимфоузлов и суставов, снижение памяти и депрессию. Медики советуют больше отдыхать и двигаться. И никаких волшебных лекарств, техник и средств!
Что делать?
Любое недомогание – повод проверить здоровье, убедиться, не хозяйничает ли в организме вирус или хроническая инфекция, которые как раз и дают подобные симптомы. Нелишне будет разобраться и с психологическими проблемами. Ну а потом – отрегулировать режим труда и отдыха, выделить время для 2-3-часовых пеших прогулок, отправиться в путешествие – в общем, начать радоваться жизни… и забыть про диагнозы!
2. ДИСБАКТЕРИОЗ
Средства массовой информации уверяют, что от него в той или иной степени страдает почти 90% населения России. «Не найдено ни одного документа, соответствующего запросудисбактериоз», — отвечает Международный классификатор болезней. В чем дело? Просто это не самостоятельный недуг, а проявление других заболеваний, прежде всего гастроэнтерологических.
В реальности.
Микрофлора кишечника у каждого сугубо индивидуальна. Точных данных, сколько миллионов полезных и вредных бактерий должны нас населять, нет. Анализ на дисбактериоз тоже дает весьма приблизительные результаты — он буквально зависит от того, что вы съели накануне. Более-менее объективную картину может дать лишь биопсия кишечника.
Что делать?
Отрыжка, изжога, тошнота, вздутие живота, поносы, запоры, запах изо рта, аллергические реакции на безобидные продукты… Пора к гастроэнтерологу. Эти симптомы присущи почти всем заболеваниям пищеварительного тракта, которым в свою очередь сопутствует дисбактериоз. Принимать же пробиотические препараты для профилактики, как призывает реклама, бессмысленно. В случае необходимости вам их назначат, но вместе (а не вместо!) с лечением основной проблемы.
3. «ЗАШЛАКОВАННОСТЬ»
Только ленивый не высказался по поводу токсинов, шлаков и такого необходимого всем очищения организма.«Чиститься» предлагают травами, лекарственными препаратами, клизмами, тюбажами…
В реальности.
Пищевые добавки, гидроколонотерапия, очищение крови — прибыльный бизнес для тех, кого по большому счету мало волнует наше с вами здоровье. Многие БАДы обладают желчегонным эффектом и при наличии камней (о котором вы можете и не подозревать) могут вызвать закупорку желчных протоков, некроз поджелудочной железы и просто погубить вполне здорового, казалось бы, человека. А главное, ни один серьезный медицинский источник не знает такого термина, как «шлаки». Ну нет такого явления в нашем организме!
«Шлаки» — своего рода пароль, по которому можно уверенно опознать шарлатана – и убежать от него куда глаза глядят.
Что делать?
Есть смутное ощущение, что с вами не все в порядке? Плохое пищеварение, тусклый цвет лица? Сделайте полное УЗИ органов брюшной полости. И тогда уже врач решит – нужны ли вам гепатопротекторы, желчегонные, слабительные и прочие препараты. Правильно подобранный курс вкупе с диетой помогут очистить организм от неприятных ощущений и голову от заблуждений.
4. ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН
Неважно, что вы неплохо себя чувствуете, холестерин у вас все равно повышен, убеждают нас телеэкран, газеты и Интернет. А значит, вы уверенно шагаете по дорожке, ведущей к инфаркту!
В реальности. 
Холестеринне виноват. Это лишь один из предрасполагающих факторов развития болезней сердца и сосудов, причем не главный. Кроме того, не так важно количество «врага», как его поведение в обмене веществ. А вот особенности липидного (жирового) обмена у всех разные, обусловленные генетически. И никакие биодобавки вкупе с модернизированным йогуртом изменить его не помогут.
Что делать?
Не поддаваться антихолестериновой истерии, а спокойно взвесить свои факторы риска, сдать генетический анализ, после 40 лет ежегодно проверять уровень холестерина в крови и выполнять рекомендации врачей. Ну а йогурты и низкожировая диета еще никому не повредили – как один из элементов здорового питания.
5. ГЕЛЬМИНТОЗ
На первый взгляд таких болезней хоть отбавляй. Только в Международном классификаторе больше сотни различных аскаридозов, шистоматозов, и прочих паразитарных болезней. Читаем в Интернете: «До 80% всех существующих заболеваний человека либо напрямую вызываются паразитами, либо являются следствием их жизнедеятельности в нашем организме…», «определить паразитов можно только методами частотно-резонансной диагностики…»
В реальности.
Не существует отдельной группы паразитарных заболеваний. Есть «инфекционные и паразитарные заболевания». Именно по ним и ведется ВОЗовская статистика. И в докладе европейского бюро ВОЗ за 2005 год черным по белому сказано: «паразитарные заболевания вкупе с инфекционными составляют 9% общей заболеваемости». Так что утверждения о чуть ли не поголовном заражении гельминтами – чистой воды вранье.
Нас обманывают и пугают, чтобы продать очередные БАДы, никем не проверенные и с неподтвержденным действием.
Что делать?
Подхватить гельминтовдействительно легко. Погладил собачку, съел недожаренную речную рыбу … Провериться при наличии определенных жалоб (диарея, лихорадка, боль в животе) можно и нужно. Но только у врача инфекциониста-паразитолога, который и анализы назначит, и лекарства подберет.
6. АВИТАМИНОЗ
До недавнего времени о витаминах говорили только хорошее: это наши защитники от рака, инфарктов и простуд. Чуть ли не панацея от всех болезней и эликсир молодости. И если вы часто болеете – это явно от недостатка витаминов, от чего же еще!
В реальности.
Спору нет — все мы в той или иной степени испытываем дефицит витаминов. Но точно выяснить, сколько и каких, можно только после обследования: анализы крови, оценка объективного состояния, учет сопутствующих заболеваний. Есть мнение, что организм начинает действительно страдать от авитаминоза только в случае избытка одного или нескольких витаминов на фоне недостатка других.
Что делать?
Нужно ли вам постоянно принимать витамины (особенно в повышенных дозах), нужно решать строго индивидуально, с врачом, тщательно взвесив все «за» и «против». В первую очередь это касается жирорастворимых витаминов (А, Е, D): они накапливаются в организме, и переизбыток чреват серьезными последствиями. А вот от сезонных курсов поливитаминных препаратов вреда точно не будет.
 

Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличный скраб: лимон и морская соль

Отличный скраб: лимон и морская соль

Отличный скраб: лимон и морская соль

Лимон - очень полезная штука для организма. Пить воду с лимоном нужно по утрам для повышения метаболизма и укрепления иммунитета, а вот лимонный сок и цедру можно использовать для тела.

Вам понадобятся:

• 1 чашка морской соли;
• 1 чашка свежевыжатого лимонного и лаймового сока;
• чайная ложка миндального масла;
• немного цедры лимона (необязательно).

Как делать:

Тщательно смешать все ингредиенты в маленькой миске, пока не получится желтоватая густая смесь. Если смесь слишком густая, добавьте еще сока или масла, а если жидкая, то больше соли.

Использовать для тела. Хранить в холодильнике, переложив в контейнер, до 2 недель, но лучше всего использовать сразу же, т.к. витамины и антиоксиданты после начинают терять свою эффективность.
Отличный скраб: лимон и морская соль
 
 
 
Рубрики:  здоровье/косметика

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Xana_Suray_II [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рецепты духов

•Духи "СОБЛАЗН"

пачули 2 капли

кедр 1 капля

иланг-иланг 1 капля

шалфей мускатный 1 капля

лайм 1 капля

лимон 1 капля

ладан 1 капля

лаванда 1 капля

Цветочно-медовый аккорд переходит в сладкую пряную восточную мелодию. Смешай все с одной чайной ложкой масла Жожоба.

•Парфюмерия I

Эта ароматная смесь-настоящая драгоценность.

ирис 4 капли

сандал 4 капли

роза 2 капли

жасмин 1 капля

на 100 мл масла жожоба.

•Парфюмерия II

Объедините эфирные и базовое (Жожоба) масла:

1 капля Иланг-иланга
1 капля Мандарина
2 капли Жасмина
2 капля Лаванды
2 капли Ванили
3 капли Немецкой Ромашки

•Свежий аромат «Ветер»

- 15 капель масла бергамота,
- 10 капель масла розмарина,
- 5 капель масла нероли.

•Нежный цветочный аромат «Фея»

- 7 капель лайма
- 15 капель сладкого апельсина
- 7 капель розы

•Экзотический чувственный аромат «Звезды нас ждут»

- 5 капель лимона,
- 10 капель герани,
- 5 капель сандалового дерева

•Медовый месяц

-1 капля меда

-3 капли ванили

-4 капли грейпфрута

-2 капли лаванды

-1 капля бензой для закрепления запаха.

•Ванильный аромат

-1 капля розы

-1 капля нероли

-1 капля бензой

-2 капли ванили

•Духи с эротическим оттенком

На 10 капель масляной основы без запаха - 1 капля смеси эфирных масел.

-Имбирь 3к + Пачули 3к + Бергамот 3к + Корица 2к

или

-Петитгрейн 4к + Бархатцы 1к + Имбирь 2к + Жасмин 1к

•Духи "СОБЛАЗН"

-Пачули 2 капли

-кедр 1 капля

-иланг-иланг 1 капля

-шалфей мускатный 1 капля

-лайм 1 капля

-лимон 1 капля

-ладан 1 капля

-лаванда 1 капля

Смешать все с 1 ч.л. масла Жожоба.Цветочно-медовый аккорд переходит в сладкую пряную восточную мелодию.

•Духи на основе спирта "Предчувствие весны"

Легкий, бодрящий и быстро выветривающийся аромат, прохладно-цитрусовый.

-петит грейн 10 капель

-нероли 5 капель

-горький апельсин 5 капель

-бергамот 5 капель

-роза 2 капли

-мирра 3 капли

-лаванда 4 капли

-мирт 2 капли

Все растворить в 20 мл спирта. Настаивать 2 недели в темноте.

Серия сообщений "=Духи=":
Часть 1 - Как приготовить духи самостоятельно дома?
Часть 2 - рецепты духов
...
Часть 4 - рецепты духов
Часть 5 - Простые способы получения ароматической воды
Часть 6 - рецепты духов
Часть 7 - приворотные духи
Часть 8 - Еще одна статья о создании духов
Часть 9 - Рецепты духов на основе нижеизложенного поста о растворимости и прочем
Часть 10 - Духи "Xana Suray"
Часть 11 - Духи своими руками
Рубрики:  здоровье/косметика

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Персефонаа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Твёрдые духи (простой рецепт)

Источник
ТВЕРДЫЕ ДУХИ

Духи на основе масла и воска делают следующим образом:

Масло для духов нужно выбирать без запаха. Хорошо подходят для этих целей жожоба, миндаль, фракционированный кокос, витамин Е.

1) Берем масло и воск в пропорции примерно в сочетание 2-2,5 части масла к 1 части воска: 2 стол.л. масла и 1 стол.л. воска или 2 стол.л. масла + 1 чайн.л. вит Е + 1 стол.л. воска (мне второе сочетание больше понравилось).

2) Доводим воск до жидкого состояния, нагревая на водяной бане , нагреваем масло. Смешиваем масло с воском и добавляем композицию эфирных масел. Эфирные масла смешиваются заранее и добавляются в основу сразу.

3) Все размешиваем тонкой палочкой и быстро все заливаем в нужную нам форму. Смесь быстро застывает.

При изготовлении твёрдых духов нужно учитывать, что воск имеет собственный запах. Как вариант, можно использовать очищенный воск. Или выбирать эфиры, которые на воск хорошо "ложатся" (иланг-иланг, цитрусовые). Кстати, воск прекрасный фиксатор.

Духами на основе масла или смеси масла с воском можно пользоваться сразу (тогда как духи на основе спирта должны настояться в течении 3-4 недель в тёмном месте).

Рубрики:  здоровье/косметика

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения цяцяляля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать духи своими руками

содержимое рамки 1
Хотите попробовать себя в роли настоящего парфюмера и создать свой неповторимый аромат? Эту мечту реально осуществить.
Для начала немного о «жизни» духов.


Все духи состоят из трех фаз: первой (верхняя нота), второй (нота сердца духов) и третей – основы или базы (основная нота). Проявляются все эти фазы именно в такой последовательности.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/косметика

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_вся_такая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Духи .Своими руками.

Вы любите запахи..
Какой Ваш любимый аромат?
Как пахло утром на даче или Ваш любимый на первом свидании ... Простите за нескромность..
Сделаем духи, такие , какие бы отражали Вас и доставляли Вам удовольствие..
А теперь о технологии.

Из "Ароматерапии" Г.Булла


КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО СОСТАВИТЬ МАСЛЯНЫЕ ДУХИ
В качестве основы возьмите 10 мл масла жожоба и добавьте 10-30 капель эфирных масел по вашему выбору (основную, верхнюю и сердечную ноты).
1. Вначале накапайте в масло жожоба эфирные масла «основной ноты». Понюхайте полученную смесь, нанеся немного на кожу.

2. Прибавьте в качестве «сердечной ноты» наиболее приятный для вас запах. В последнюю очередь добавьте «верхнюю ноту» по вашему выбору.

3. Прибавляя каждое следующее масло, как следует взбалтывайте смесь.

4. Если в конце работы какой-либо запах слишком сильно выделяется, его следует «уравновесить», добавив одно из ранее использованных либо немного лавандового масла.

Чтобы аромат духов проявился в полной мере, они должны «созреть». Составив духи, дайте им «настояться» в течение четырех недель, чтобы компоненты слились в единое целое.

Я Вас не утомила еще?
Тогда еще введение.
В любых духах есть теплая «основная нота», легкая «верхняя нота» и «сердечная нота», связанные между собой.

Эфирные масла с «основной нотой»:
бензой, элеми, гальбанум, эфирное масло меда, мускус, гвоздика, пачули, розовое дерево, сандаловое дерево, стиракс, тонка, ветивер, можжевельник, ладан, кедр, корица, кипарис.

Эфирные масла с «верхней нотой»:
бергамот, вербена, лимонная трава, лиметт, мандарин, апельсин, мята перечная, лимон.

Эфирные масла с «сердечной нотой»:
герань, ирис, жасмин, ромашка, лаванда, мелисса, мимоза, мускатный шалфей, мирт, нероли, роза, тубероза, иланг-иланг, иссоп.

И несколько рецептов из его книги:
Афродита"
(Духи для женщин)
Взять 10 мл масла-основы (Масло сладкого миндаля) Добавить в него:

3 капли масла Иланг-Иланг
3 капли масла Розового дерева
4 капли масла Грейпфрута
1 каплю масла Мяты японской
1-2 капли масла Розмарина
2 капли масла Герани

"Победитель мачо"
(Духи для мужчин)

Взять 10 мл масла-основы (Масло сладкого миндаля) Добавить в него:

7 капель масла Кедра
4 капли масла Пачули
3 капли масла Бергамот
1 каплю масла Розмарина

"Денежная смесь"
(Для притягивания денег)

Взять 5 мл масла-основы (Масло сладкого миндаля) Добавить в него:

7 капель масла Пачули
5 капель масла Кедра
 (200x200, 7Kb)
Я вся такая
Рубрики:  здоровье/косметика

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убивают матерей

9 (300x300, 32Kb)Массовые убийства женщин детородного возраста с помощью гормональной контрацепции распространились по всем странам мира. Эти убийства часто отсроченные, незаметные, но неминуемые; и осуществляются за собственные деньги жертв...

Как убивают... матерей!

Автор – Дмитрий Терехов

Вы думаете, в данном материале речь пойдёт о каком-нибудь очередном «чикатило», который с окровавленным ножом подкарауливает бедных женщин в подъезде и кромсает их ломтями? Нет! С точки зрения настоящих «чикатил», резать женщин ножом в подъезде – это глупо и, самое главное, неэффективно. Ну, сколько женщин может зарезать самый страшный маньяк? 10! 20! Ну, 50! Это же в масштабах современного мира – тьфу! В России проживает 143 миллиона человек, из них больше половины – женщины. Всего миллионов 80-85... Из них детородного возраста – миллионов 20-30. Замучаешься резать...

Нет! Решать проблему убийства матерей в России надо технологически! Так, чтобы никто не открутился и не спрятался, и желательно, чтобы своё убийство мамы ещё и сами оплатили... А то, сколько денег в эту работу надо вбухать – уму непостижимо. А денег – жалко! Они же жадные, те, которые хотят нас убить... Ну ладно, довольно всяких загадок, а то народ подумает, что его дурят. Кому это надо убивать наших мамочек? Бред какой-то...

Увы, совсем не бред! Расскажем по порядку...
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветная капуста – самый полезный овощ!

29 (300x300, 12Kb)Цветная капуста – самый полезный овощ!

Проанализировав состав самых популярных овощей, ученые-диетологи установили, что все полезные и необходимые человеку витамины и микроэлементы содержатся в одном овоще – цветной капусте.

Притом достаточно ежедневно употреблять всего 50 граммов этого супер-продукта, чтобы обеспечить организм дневной нормой витамина С - мощного антиоксиданта. В такой капусте содержатся витамины группы A, B, PP, а также микроэлементы: калий, кальций, магний, железо, фосфор. Цветная капуста, благодаря такому биохимическому составу, является ценным, незаменимым продуктом в диетическом питании, и даже лекарственным средством.

Кроме того, цветная капуста отлично усваивается организмом и легко переваривается, так как в ней содержится меньше грубой клетчатки, чем в белокочанной.

Цветную капусту можно употреблять в пищу в качестве самостоятельного блюда, добавлять в супы, мясные и овощные салаты, панировать в сухарях. Особенно вкусной капуста становится при отваривании в минеральной воде
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/диеты

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как самостоятельно диагностировать своё здоровье.

44 (500x375, 16Kb)Здоровье

Театр ,как известно ,начинается с вешалки ,а здоровье – просто с умения посмотреть на себя со стороны ,объективно ,а это диагностика…

Есть ,ну есть все но ,все по порядку.

В течение дня наше состояние меняется ,это и биоритмы органов и систем и иньско – янский цикл. Не секрет ,что работа нашего организма днем и ночью принципиально отличается и не только тем ,что мы спим. Ночью идут все восстановительные процессы. Это настолько важно ,что полезно знать,что худеем мы тоже ночью. Поэтому странный , на первый взгляд , принцип – больше спишь ,больше худеешь –верен. Днем –организм обеспечивает нашу жизненную активность ,на что все его ресурсы и уходят.

Поэтому и «контролировать его» - проводить диагностику мы будем в строгом соответствии с ритмами организма. У нас есть два рабочих модуля диагностики – один (у-син) дает функциональное состояние органов и систем организма ,второй «чакры» - состояние чакр ,а они как работают как «коммутаторы работы всего организма». Поэтому – по органам диагностику проводим каждый день ,по чакрам – раз в неделю(недельный или иньский ритм…)

Как работает наш организм

Утром он «просыпается» и начинает постепенно «приводить органы и системы в норму дневной активности ,этим он занят до 9.00 и здесь идут сплошь переходные процессы – соответственно диагностика ничего не покажет. Можно ,конечно ,посмотреть как он просыпается и провести оценку каждый час с 6 до 9,но глубокого смысла это не имеет.

С 9.00 до 11.00 запускается канал сердца (С) – и вот тут-то как раз и все хорошо. Это и показатели янского состояния(как восстанавливаемся за ночь) и ,заодно ,состояние сердечно – сосудистой системы ,что не маловажно. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "Академия красоты и здоровья":
Гомеопатия. Гомеопатические препараты описание. Лечение гомеопатией. Лечение микроволновой терапией. Микроволновая диагностика. Никитин Сергей Александрович. Народная медицина. Красота здоровья. Информационная медицина. Клуб здоровье семьи. Лекарственные растения.

Часть 1 - Морская вода
Часть 2 - Никитин С.А. Худеть не старея
...
Часть 17 - Дистанционная диагностика эмоционального состояния.
Часть 18 - У-СИН ДИАГНОСТИКА ОН-ЛАЙН
Часть 19 - Как самостоятельно диагностировать своё здоровье.


Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто изобретает болезни

10 (300x300, 29Kb)Похоже, что медицинская мафия является основным производителем болезней, а не здоровья! Для того, чтобы мы постоянно покупали их лекарства и услуги, медики постоянно заражают нас всякой гадостью и принуждают постоянно платить...

Изобретатели болезней
Парадоксальная ситуация: чем прогрессивнее медицина, тем длиннее список болезней. Представители фармакологического бизнеса утверждают, что новых синдромов медики уже выдумали для них предостаточно. Диагнозов по современной номенклатуре болезней может быть более 23000, т.е. по диагнозу на каждый день жизни среднестатистического человека. Если все их суммировать, получится, что каждый из нас в среднем должен иметь по 20 разных заболеваний. И, тем не менее, новые синдромы, патологии, болезни специалисты придумывают регулярно. Причём главное в этом процессе – создание нового заболевания или понижение порога заболевания.

Самые «модные» придуманные неболезни – инфекционные: ведь вирусов и бактерий так много (и они так часто встречаются у людей), что практически каждому из них можно приписать какие-нибудь специфические свойства.

Свежим примером придуманной болезни считается, например, «атипичная пневмония». Распространение коронавируса, вызывающего «атипичную пневмонию», угасло, так и не вызвав эпидемию даже малых размеров. Однако ООН и Евросоюз с подачи ВОЗ «проявили обеспокоенность» и щедро профинансировали учёных и врачей, занимавшихся разработками вакцины от этой «болезни». Выделенные деньги медиками были успешно освоены и шум вокруг «проблемы» утих.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отек ног. Снимаем народными методами

Отек ног - это нежелательная проблема с которой, сталкивается большинство из нас.. И поэтому многих людей интересует важный вопрос: как снять отек ног в домашних условиях, не используя медикаментозных средств, т.е. народными методами. Такое проявление чаще всего происходит в вечернее время, после того, как вы возвращаетесь домой после трудового насыщенного дня. И кроме эстетического несовершенства и не привлекательного внешнего вида отек ног может быть сигналом о проявлении каких-либо болезней. К примеру, отеки ног могут быть вызваны болезнями сердечно сосудистой, мочевыделительной системы, сбоями метаболизма, неправильным образом жизни и т.п.

Чаще вопросом, как снять отек ног, задается женская половина человечества. И этому не стоит удивляться, ведь зачастую не очень удобная обувь оказывает на состояние ног не самое лучшее воздействие. В случаях, когда отек ног у вас проявляется систематически и регулярно, то необходимо обратиться к специалисту. В том же случае, если отек ног у вас происходит время от времени, то можете воспользоваться советами, описанными ниже.
Продолжение!
Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней
маникюр

Без заголовка

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-мазь от вызванной шейным остеохондрозом головной боли

Всем моё почтение!!! Отсутствовала я аж три дня, свалилась в субботу в какой-то лихорадке. Болело буквально все. А предшествовало этому мой шейный остеохондроз, еще его называют шейная "мигрень". Кто хоть раз переболел этим недугом, знает какие это боли в шее, в голове. Два месяца я мучилась, ни массаж, ни аптечные мази не помогли. Делала гимнастику щадящую. Пропила курс полагающихся при этом недуге лекарств - все бесполезно. Усугубляло мое состояние еще нервное напряжение, которое длилось больше года. Но сейчас речь не об этом. И настолько видимо организм устал от этих болей, что в субботу я просто слегла. Два дня я практически не вставала, а в понедельник надо было погулять с Айрис и дождаться техника с БТИ. В холодильнике стояла мазь, которую я сделала в пятницу. Но как-то мне было не до нее еще. А зря...не думала, что и это не поможет. У меня много подшивок вестника ЗОЖ и я на той неделе все их по новой просмотрела. Нашла в одном номере статью про эту самую шейную "мигрень". Почему-то я сразу зацепилась за один рецепт, который советовала врач-невролог Анна Григорьевна Шестакова. Этот рецепт кстати, не раз мне попадался на глаза в других номерах. Но раз я на нем задержала внимание, стало быть, подумала я, надо делать, пробовать. Пишу это все для того, и точно знаю, что очень многие испытали на себе и испытывают проблемы из-за шейного остеохондроза. В первую очередь - головную боль. Шея и плечо могут не болеть, а вот головная боль постоянно. У меня сначала долго болела голова, а потом голова вроде прошла, но начались боли в шее и выше.
Итак: приготовила обезболивающую мазь из свиного сала и шишек хмеля в соотношении 1:1. Сало предварительно растопила и охладила, а шишки хмеля перемолола в кофемолке. Все смешала в равных пропорциях и поставила в холодильник. Как я уже писала выше, все это сделала в пятницу, а в понедельник села и сказала себе - баста, хватит хандрить, начинаем лечиться народным средствами. На ночь натерла этой мазью больные места - шею, затылок и плечо, укутала шарфом и легла спать. Спала как младенец, честно вам говорю. Утром встала, смыла это все, растерла полотенцем и намазала зверобойным маслом. Масло сделала сама. Взяла 0,5 л оливкового масла, лучше конечно было бы облепихового, но у меня его не было на данный момент, и взяла 150 г цветков зверобоя. Поставила все на водяную баню минут на 40, потом еще выдержала три дня в темном месте. Процедила через капрон. Масло готово. Вот с понедельника натирала днем масло, с предварительным легким массажем, а на ночь втирала чудо-мазь. Чудо и есть, потому что результат почувствовала сразу, боль в течении дня уменьшилась, голова моя крутится в обе стороны, сижу и пишу вам эти строки. Я до этого прикладывала капустный лист с медом, но такого мгновенного эффекта не наступило. И если учесть, что я мучилась больше двух месяцев, а тут буквально на второй день стало намного легче, то конечно же это чудо-мазь! Ну вот как-то так, друзья мои. Может кому пригодится в жизни этот рецепт, попробуйте. Не болейте и будьте здоровы!!!

Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шиацу: Массаж при болях и напряжении мышц затылочной области и плечевого пояса

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с резкой или ноющей болью, которую вызывают непроизвольные мышечные сокращения. Это негативное явление может происходить периодически, либо носить постоянный характер.
3720816_Boli_v_shee (640x409, 48Kb)
Основной симптом спазмов мышц – резкая, либо сохраняющаяся длительное время ноющая боль. Она возникает по причине того, что спазмированные мышечные ткани в отдельных участках тела пережимают кровеносные сосуды, нарушают кровообращение и сдавливают нервные окончания.
Читать далее

 

Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства от мозолей

Мозоли – это кожные утолщения в тех местах, которые подвергались давлению или трению. Чаще всего мозоли встречаются на ногах и руках. Кожные утолщения имеют строение в форме пирамиды, направленной внутрь.

 
Как правило, появление мозолей происходит из-за ношения неправильно подобранной или неудобной обуви, а на ладонях и пальцах рук - при физической работе.
 
Мозоль отвердевает и начинает давить на нервные окончания кожи, в результате ощущается боль.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней
маникюр

Без заголовка

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные мази... с хозяйственным мылом?..

В  современных аптеках продается огромное количество самых разнообразных лекарственных препаратов и тем не менее не стоит забывать о старых проверенных временем бабушкиных рецептах.

И иногда  применяя эти простые настойки и мазиможно излечить заболевания, с которыми медицина справляется с большим трудом.

И потом удивляешься, что вылечился содой или солью или , например, общеизвестным хозяйственным мылом.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 упражнения для позвоночника

4248238_3 (500x333, 16Kb)

Шейный отдел

1. Повороты головы в стороны, а затем наклоны вперед и назад. Вращение по кругу.

Грудной отдел

1. Ноги установить на ширину плеч. Стоя прямо поднять над головой прямые руки, сомкнув кисти. Наклоны по сторонам.

2. Лежа на спине, под поясницей валик, колени согнуты. Сомкнув кисти поднимать верх туловища и ненадолго задерживаться.

Поясничный отдел

1. Лежа на спине, в таком положении ноги сомкнуты и вытянуты. Приподнять ноги, не отрывая лопатки и голову, и поводить ими по сторонам.

2. Поднимать и опускать ноги поочередно с задержкой в верхнем положении.

3. Стоя на четвереньках сгибать корпус вправо и влево. Из того же положения выгибать спину сводя лопатки и расслаблять.
Выполняйте упражнения для позвоночника раз по десять каждое, медленно и с максимальной амплитудой. Почувствуете любой дискомфорт или боль сразу прекращайте.

Рубрики:  здоровье/спорт

Без заголовка

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавиться от грибка без дорогих лекарств

Избавиться от грибка без дорогих лекарств
Если ногти крошатся и ломаются, и вам сказали, что это грибковое заболевание - попробуйте очень простой и очень эффективный рецепт.

Обычный кофе. Верите? Это чистая правда. Только кофе должен быть натуральным, а не растворимым.

* Купите молотый натуральный ко­фе и несколько раз в день (не мень­ше трех) делайте ванночки: утром, после работы и на ночь. Варить кофе, как обычно, остудить, пе­релить в миску. Подо­ждать, когда осадок ляжет на дно.

* Осторожно, не взбалтывая осадок, в кофе погружаются руки или ноги на 10-15 мин.

* После такой ванночки сполоснуть руки (ноги) водой.

Через месяц все пройдет ногти будут новые - и никаких проблем!
CNr_ELGNebw (464x302, 23Kb)



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Густая кровь. Рецепты для разжижения крови
Часть 2 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
...
Часть 13 - Имбирь с лимоном и мёдом (Рецепт здоровья!)
Часть 14 - Лечение солью
Часть 15 - Избавиться от грибка без дорогих лекарств


Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней
маникюр

Без заголовка

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые полезные рецепты с медом


с мёдом (604x403, 37Kb)

Эффект лечебного действия меда усиливается при сочетании его с настоями и отварами мать-и-мачехи, плодов малины, цветков липы, ромашки, эвкалипта и других лечебных растений.

* Настой цветков липы с медом.
Цветки липы (3 столовых ложки) залить 200 мл кипятка, закрыть крышкой и поставить на 15 мин. на водяную баню, процедить. Отжать. Объем настоя довести кипяченой водой до 200 мл и растворить в нем 1 ст. ложку меда. Принимать в теплом виде по 0,5-1 стакану 2-3 раза в день как потогонное и жаропонижающее средство при простудных заболеваниях.

* Отвар цветков липы и плодов малины с медом.
По 1 ст. ложки цветков липы и плодов малины, залить 2 стаканами кипяченой воды, кипятить 5 мин., настоять, процедить и растворить в отваре 2 ст. ложки меда. Принимать теплым по полстакана 3-4 раза в день как жаропонижающее и противовоспалительное средство при простуде и гриппе.

* Лимонник китайский с медом.
Чаще всего применяется спиртовая настойка из плодов и семян лимонника по 20-30 капель вместе со столовой ложкой меда, разведенной в стакане теплой воды. Назначают как стимулирующее и тонизирующее средство при умственном и физическом утомлении, депрессивных состояниях, сонливости, а также для усиления остроты зрения.



Volody24 gl
Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать носогубные складки за неделю!

3925073_ (500x375, 25Kb)
Носогубными складками именуются две борозды, которые начинаются у крыльев носа и достигают уголков рта. Наибольшее их проявление вызывает самая приятная и естественная, как это ни банально, — улыбка. Так что их появления избежать практически невозможно. 
 
Существует много способов избавления от носогубных складок, с которым мы будем знакомиться в данной статье. 
 
далее
Рубрики:  здоровье/косметика

Без заголовка

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ламинария (морская капуста)

28 (400x300, 22Kb)Ламинария (морская капуста)

Состав ламинарии уникален: аминокислоты, альгинаты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, макро- и микроэлементы. По сравнению с обычной капустой в морской вдвое больше фосфора, в 11 раз – магния, в 16 – железа, в 40 раз – натрия.

Врачи Древнего Китая и Японии называли ламинарию морским женьшенем за способность быстро восстанавливать силы уставшего и ослабленного человека. Ученые также доказали, что при длительном употреблении в пищу морской капусты значительно улучшаются показатели крови: стерины препятствуют повышению ее свертываемости, образованию тромбов, и нормализуют ментструальный цикл у женщин.

Ламинария является одним из самых действенных средств для нормализации работы кишечника. Ее применяют в качестве мягкого слабительного при некоторых функциональных запорах. Разбухая в желудке и сильно увеличиваясь в объеме, морская капуста вызывает сначала раздражение рецепторов, а потом – опорожнение кишечника. Поэтому подводное растение можно успешно использовать в диетическом питании. От него практически невозможно поправиться. Энергетическая ценность для 100 г продукта - 350 ккал, белков содержится 12 г, углеводов - 70 г, жира лишь 0,5 г.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/диеты
кулинария/салаты

Без заголовка

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спиртовая настойка из березовых почек.

Спиртовая настойка из березовых почек.

Спиртовая настойка из березовых почек.

Спиртовая настойка почек рекомендуется при простудных заболеваниях, ларингитах, бронхитах, трахеитах, туберкулезе легких, при несварении желудка, плохом аппетите, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при злокачественных новообразованиях различной локализации (в этих случаях настойка особенно эффективна), при дизентерии и диспепсии у, острицах и аскаридах, как желчегонное и мочегонное средство, при почечнокаменной болезни и заболеваниях мочевого пузыря, при головных болях и мигрени, при атеросклерозе, в терапии парезов и параличей, при различных поражениях суставов, при сильной, непрекращающейся икоте, большой кровопотере.

Настойку полезно давать тяжелобольным после стрессов, особенно женщинам после искусственно прерванной беременности, во время тяжело протекающего климактерического периода, при отеках сердечного происхождения, при болезни печени.

Настойка. 20 г сухих истолченных березовых почек залить 100 мл 70%-ного спирта или водки, настоять в темном прохладном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать.

Принимать по 20 - 30 капель на 1 столовую ложку воды 3 раза в день за 15 - 20 минут до еды.

Как наружное обезболивающее, противовоспалительное средство спиртовую настойку березовых почек используют для втираний и компрессов при ревматизме, подагре, болях в суставах, люмбаго и пролежнях, при лечении мелких ранений, эрозий кожи, раздражении кожи гнойными выделениями, при лечении острых и хронических форм экземы, плохо заживающих язв, при миозитах и артритах, при зубной боли в виде полоскания полости рта.

Березовые почки растирают в ступке и заливают спиртом из такого расчета: на 1 часть по весу почек - 5 частей спирта. При отсутствии спирта можно пользоваться водкой. Спустя неделю настойка готова к употреблению.

Методика лечения. Больные очаги (кисть, ступни) погружаются в горячую ванну один раз в день. Температура ванны максимально высокая, какую может выдержать больной. В ванну добавляют спиртовую настойку из расчета 10 мл на 1 литр воды. Продолжительность процедуры не более 30 минут. По окончании ее пораженные участки кожи не вытирать, а дать высохнуть. Если больной очаг в таких местах, где местные ванны невозможны, следует в течение часа применять горячие примочки при том же расчете настойки. При появлении в процессе лечения сухости, стягивания кожи через час после ванны на очаги поражения накладывается мазь из ланолина и настойки березовых почек. Приготовление мази: в нагретый до температуры плавления ланолин добавляют с избытком спиртовую настойку почек. Когда ланолин застынет, остаток не-впитавшейся настойки сливают. Приготовленная таким образом мазь обладает приятным бальзамическим запахом.

Курс лечения составляет в среднем 15 - 20 дней. Почти у всех больных, за редким исключением, после первых ванн исчезает один из наиболее стойких и мучительных симптомов экземы - зуд, что очень благотворно действует на общее состояние больных - у них появляется уверенность в возможности излечения, поднимается настроение. Эти факторы имеют исключительно важное значение при лечении столь капризного и упорного заболевания, как экзема. Исчезновение зуда приводит к изменению характера воспалительного процесса - прекращается намокание, проходит отек, гиперемия при острой экземе, рассасывается инфильтрат, эпителизируются трещины, кожа начинает принимать нормальный вид.

Как при острой, так и при хронической экземе после шести или более ванн наступает пересыхание кожи, которое легко снимается описанной выше мазью.

В результате такого лечения у большинства больных за сравнительно короткий срок наступает или клиническое излечение, или значительное улучшение. Лишь у немногих наблюдается впоследствии рецидив болезни, который требует повторного курса лечения по приведенной методике.

С ее помощью прекрасно излечиваются хронические экземы мошонки, промежности, зуд заднего прохода.

2 части порошка из цветков льнянки обыкновенной смешать с 1 частью 20%-ной спиртовой настойки березовых почек, настоять в плотно закрытой посуде в теплом месте 3 - 4 часа, добавить 10 частей мази из березовых листьев, приготовленной на несоленом растопленном нутряном свином жире, нагревать в плотно закрытой посуде на кипящей водяной бане 2,5 часа, процедить через многослойную марлю, охладить.

Такая мазь применяется при многих кожных заболеваниях инфекционного характера, вызванных, в частности, и чрезмерной готовностью к уличным знакомствам.

Головки цветущих одуванчиков настоять (1:1) по объему 2 недели в 20%-ной водочной настойке березовых почек в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Настойку втирать 5 минут в суставы при болях в них, затем наложить компресс из этой настойки, держать ночь. Средство высокоэффективное, проверенное годами практикой народной медицины.

При лечении хейлита (воспаление красной каймы, слизистой оболочки и кожи губ) применяется мазь, содержащая в граммах жидкий экстракт березовых почек - 2, димедрол - 0,05, новокаин - 0,5, стрептоцид - 1, эмульсионную основу - 3. Мазь наносится на пораженный участок и покрывается защитной повязкой. Через 2 - 3 дня под повязкой обнаруживается нежный рубец, повторного наложения повязки, как правило, не требуется.

Березовые почки и кору дуба можно использовать при потливости ног, мокнущей экземе, а с добавлением меда - для лечения жирной себореи. Готовят отвар коры дуба из расчета 1 часть измельченной коры на 5 частей воды. К 1 стакану отвара коры дуба добавляют 1 столовую ложку спиртовой настойки березовых почек 30 - 40%-ной концентрации. ЭТУ смесь наносят на кожу.

При потливости ног делают ножные ванночки, но более слабого (1:10) отвара коры дуба, прибавляя к 1 л отвара 20 г спиртовой настойки березовых почек. Температура ванночки не более 37,5° С, продолжительность 20 минут.

Для лечения жирной себореи к стакану отвара (1:10) коры дуба добавляют по 1 чайной ложке спиртовой настойки березовых почек и пчелиного меда и втирают смесь в корни волос.

Ватку, смоченную в спиртовой настойке березовых почек, полезно прикладывать ежедневно в течение одной недели на 5 - 10 минут к воспаленным деснам.

Экзему ушей, зуд в ушах у людей, склонных к аллергическим реакциям на антибиотики и другие лекарственные препараты, полезно лечить смесью настоек березовых почек и скорлупы зеленого грецкого ореха.

Скорлупу зеленого грецкого ореха измельчить и настоять на 70-градусном спирте из расчета 10 г измельченной сухой скорлупы на 100 г спирта, настаивать в темном месте при комнатной температуре одну неделю, периодически встряхивая содержимое, процедить. В настойку добавить равное количество 30%-ной спиртовой настойки березовых почек.

При зуде наружных слуховых проходов достаточно протирать кожу .этой смесью настоек, а при экземе следует 2 - 3 раза в день на 30 - 40 минут вставлять в уши марлевые турундочки, смоченные этой смесью. Обычно лечение не занимает более 1 - 2 недель. В случае установленного грибкового заболевания ушей после 1 - 2-недельного курса лечения делается перерыв на 2 дня и проводится лабораторный анализ.

Спиртовой настойкой березовых почек успешно излечиваются хронический гнойный мезотимпанит, острое воспаление среднего уха без перфорации барабанной перепонки.

Березовые почки настаивают на 70%-ном спирте в соотношении 1:10 в течение 2 месяцев, периодически встряхивая содержимое. Спиртовые капли применяются обычным образом. После тщательного туалета ушей, настойку в теплом виде (37° С) закапывают 3 раза в сутки. Один раз в день у больных хроническим отитом этой настойкой следует промывать барабанную полость. Лечение проводится в течение 10 - 15 дней.

В результате у больных гнойным мезотимпанитом прекращаются гнойные выделения, улучшается слух. У больных с острым воспалением среднего уха исчезают воспалительные процессы, барабанная перепонка принимает свою форму. Избыточные грануляции у больных легко удаляются ушным конхотомом, а точечные грануляции постепенно сокращаются и исчезают.

10%-ная спиртовая настойка березовых почек, оказывая дезинфицирующее и противовоспалительное действие, может с успехом применяться для лечения отитов. Она не обладает токсическим, аллергическим началом и в то же время имеет ярко выраженное анестезирующее действие.

Иногда беременных беспокоит зуд, преимущественно в области спины. Он особенно усиливается во второй половине беременности. Это происходит вследствие надавления плода на особо чувствительные нервы. Совсем устранить зуд невозможно, но обтирание водочной настойкой из березовых почек или березовым щелоком дает успокоение.

Спиртовая настойка березовых почек (1 ее столовая ложка и 1 стакан прохладной кипяченой воды) используется для спринцевания при белях у женщин.

На Руси настойкой березовых почек (полбутылки почек заливают водкой, настаивают, периодически встряхивая, один месяц) лечили холеру. При рвоте принимали по 40 - 50 капель настойки 3 - 4 раза в день, а при очень сильной рвоте - по рюмке каждый час; при болях в печени - по 1 чайной ложке с водой 3 раза в день за 15 - 20 минут до еды.

Настойку пили при остром ревматизме, а также как мочегонное и желчегонное средство по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Ею полезно смазывать пролежни у тяжелобольных людей.

Настойку полезно принимать по 35 - 40 капель 3 - 4 раза в день при подагре, втирая в больные места 1 - 2 раза в день по 10 - 15 минут. После этого пораженные суставы тщательно утепляют. Необходимо затем лечь в постель на 40 - 60 минут, хорошо укрыться.

Если у вас вздуты вены, вы страдаете варикозным расширением вен и тромбофлебитом, на теле назревает нарыв и вас замучили давние раны - смазывайте больные места спиртовой настойкой березовых почек. Если вы пришли домой, ноги устали, кожа на ногах зудит - тоже смажьте их спиртовой настойкой - зуд устранится. Любую ранку на теле можно обработать этой настойкой, и она никогда не загноится. Раны хорошо заживают, боли исчезают.

Прекрасно зарекомендовала себя настойка из березовых почек и измельченных зеленых молодых плодов грецкого ореха. В 1 литр 20%-ной водочной настойки березовых почек всыпать 30 - 40 таких плодов грецкого ореха, настоять в темной бутылке на солнце 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Черная пахучая жидкость прекрасно помогает при сильном поносе, плохом переваривании пищи.

Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды.

Путем экстрагирования водкой или 96%-ным спиртом из смеси равных по весу частей почек березы и почек черного тополя (осокоря) получен препарат, обладающий прекрасным антимикробным действием в отношении стафилококков. При разведении экстракта в соотношении 1:5 гибель стафилококков наступает мгновенно, При разведении 1:10 - через 30 минут, при разведении 1:50 - через час.

Настойку (1:10) березовых почек на вине (настаивать 3 недели в теплом темном месте, периодически встряхивая) втирают при ломоте в суставах, а также принимают внутрьдля нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта - по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

Если вы хотите помочь больному, страдающему алкоголизмом, и он осознает свою трагедию, облегчить его участь можно следующим образом.

Сухим солнечным утром сходите в глухой лес и аккуратно соберите там лесную паутину. Давайте больному алкоголизмом утром натощак стакан воды с растворенной в ней паутиной (1/4 круга паутины на 0,5 литра холодной кипяченой колодезной или родниковой воды). Днем перед обедом дайте 30 граммов настойки березовых почек и корней родиолы розовой (золотого корня). Для приготовления настойки 25 г березовых почек и 50 г золотого корня заливают 1 литром коньяка, настаивают, периодически встряхивая, 3 недели, в темном теплом месте. Или 50 г березовых почек и 100 г корней родиолы розовой заливают 1 литром водки, настаивают, периодически встряхивая, две недели в темном теплом месте. Настойку пьют по 30 г один раз в день перед обедом. Курс лечения один месяц. Этот несложный рецепт поможет человеку, попавшему в беду, без нотаций, упреков и унижений прервать тягу к спиртному, укрепить организм, устранить слабость, апатию, неуверенность в себе. А чтобы не происходило отравления алкоголем и быстро наступало отрезвление, надо надавить на печень указательным пальцем 50 раз. Кстати, это и профилактика цирроза печени, который, как правило, "венчает" заболевание.

Для усиления целебных свойств настоек полезно добавить в них 5,0 г порошка из корня солодки голой и 5,0 г цветов зверобоя продырявленного.

Лечение многих болезней березовыми почками

Березовые почки - одно из самых действенных средств при лечении суставного ревматизма. Самым эффективным и сильным средством, помимо настойки березовых почек, является мазь из березовых почек. Для ее приготовления необходимо взять 800 г свежего несоленого сливочного масла и березовые почки. В стеклянную, глиняную или эмалированную посуду уложить слоями сливочное масло в 1 - 2 см толщиной, сверху слой березовых почек такой же толщины и так далее. Кастрюлю плотно закрыть крышкой и замазать тестом, затем поставить в теплое место, лучше в нежаркую печь или духовку, на сутки. Через сутки, слегка остудив, процедить и отжать через марлю. В полученное масло добавить 5 - 10 г камфоры и тщательно перемешать. Применять при остром суставном ревматизме, втирая мазь в суставы вечером, перед сном, один раз в день.

Настойка березовых почек на водке (1:10) - радикальное средство при родильной горячке. Принимать по 1/2 - 1 чайной ложке 3 раза в день. В тяжелых случаях - по 1 столовой ложке через каждые 2 часа.

Зеленые грецкие орехи молочной спелости прокрутить через мясорубку, смешать с хорошо истолченными березовыми почками и пчелиным медом (можно с сахарным песком) в соотношении 1:1:1 (по объему), настоять в плотно закрытой посуде в прохладном месте 1 месяц, периодически тщательно помешивая содержимое. Смесь хорошо процедить через многослойную марлю, остаток отжать. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, запивая 1 столовой ложкой серебряной воды,при почечных и печеночных поликистозах, при болезнях печени, желудочно-кишечного тракта, а также при всех болезнях, связанных с инфицированием (при ангинах и т.д.). Этот препарат повышает иммунитет организма. Годичный его приемспособствует избавлению от кожных болезней, против которых ортодоксальная медицина бессильна. Средство обладает прекрасным кровоочистительным действием, выводит паразитов из организма, излечивает зоб. Эффективно при парадонтозе, карбункулезе, фурункулезе. Лишь в начале лечения полезно поставить несколько пиявок. Затем принимать препарат по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, запивая серебряной водой. Курс лечения - 40 дней.

В доме всегда нужно иметь водку, настоянную на березовых почках и корнях аира. По 100 г сухих измельченных березовых почек и корней аира залить 1 л водки, настоять в темном месте при комнатной температуре 15 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Рюмка настойки (30 г) прекрасно тонизирует и соответствующие "помыслы движет", а попутно лечит желудочно-кишечный тракт, играющий огромную роль в любви, снимает нервное перенапряжение. Настойку полезно принимать по 1 десертной ложке, запивая серебряной водой, 3 раза в день за 30 минут до еды при лечении и профилактике онкологических заболеваний различной локализации, особенно при раке желудка.

100 г измельченного свежего корня любистока настоять 15 дней в 300 г 20%-нойнастойки березовых почек на 70-градусном спирте, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Настойку не проглатывать, а долго держать во рту. Она помогаетпри дурном запахе изо рта, при воспалении десен и корневом воспалении языка. Действует как прекраснейшее мочегонное средство, тонизирует, бодрит, укрепляет нервную систему и деятельность сердца, стимулирует кровенаполнение органов таза, предваряет преждевременное извержение спермы.

Спиртовой экстракт из березовых почек может быть с успехом применен для лечения и профилактики гнойных осложнений производственного микротравматизма, а также для лечения ран после вскрытия панарициев и абсцессов. Экстракт из березовых почек обладает прекрасными бактерицидными и бактериостатическим свойствами. Наибольшее влияние оказывает он на стафилококки и стрептококки. Следует отметить, что бактерицидность препарата сохраняется не только при подогревании и кипячении, но и на свету, холоде, подвергаясь высыханию и длительному хранению. При на несении экстракта на кожу спирт из него испаряется, и смола березовых почек вместе с другими экстрагированными веществами остается в виде нежной, малозаметной эластичной пленки, не смываемой водой.

  1. Березовые почки и березовые слезы
  2. Водный настой из березовых почек
  3. Спиртовая настойка из березовых почек
  4. Другие методики лечения с отварами из березовых почек
  5. Лечение онкологических заболеваний
  6. Лечение рака желудка
  7. Лечение легких
  8. Лечение сосудов
  9. Лечение многих других болезней
  10. Хороший антибиотик

источник http://www.bepeza.ru/part29.htm

Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О вреде синтетических медицинских препаратов

26 (200x300, 5Kb)«Сохранение порядка, а не исправление беспорядка

является высшим принципом мудрости.

Лечить заболевание после того, как оно уже возникло,

все равно, что копать колодец, когда захотелось пить,

или ковать оружие, когда началась война».

Китайский трактат по медицине «Ней Цзин» (II век до н.э.)

Очень часто "болезнь", для лечения которой назначается лекарственное средство, является на самом деле реакцией организма на другое лекарственное средство…
Не так давно вышла в свет книга известного французского ученого, доктора медицины Луи Броуэра, который на основе неоспоримых фактов доказывает, что современной медициной руководит всемогущая группа олигархов, стоящая во главе крупных химико-фармацевтических компаний, которые подбирают нужные составы правительств, политиков, глав лечебных учреждений. Автор делает ошеломляющий вывод: воротилы химической, фармакологической промышленности и агропромышленного сектора состоят в неком подобии заговора, результатом которого стал подлинный геноцид: чем больше больных людей, тем больше процветают олигархи, руководящие медициной Запада.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние

Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние

Спровоцировать искривления позвоночника могут практически любые занятия и чрезмерные нагрузки на него. Это может быть сидячая работа, поднятие и переноска тяжестей, излишний вес, беременность и другие причины. Неправильная осанка - очень распространенное явление.

При формирование правильной осанки большинство симптомов остеохондроза, остеопороза, кифоза, сколиоза, межпозвонковой грыжи, а также других заболеваний позвоночника заметно ослабевают, что способствует более быстрому его выравниванию. Попробуем эти упражнения!

1868538_3828552 (317x480, 12Kb)

Упражнение 1

Стоя на коленях, расположите туловище вертикально, руки положите на пояс. На выдохе, не сдвигая колен с места, сядьте на пол слева от себя, а на вдохе вернитесь в исходное положение на вдохе. Сделайте аналогичное движение, садясь справа от себя.
Повторите движение в среднем темпе 8-10 раз в среднем темпе.

Читать далее


Стройная талия - эффективные упражнения.

Как убрать живот и крутить хулахуп?

Рубрики:  здоровье/спорт

Без заголовка

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 02:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для улучшения зрения

3352215_gbN5_IsLwOw (604x246, 25Kb)
Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/косметика
здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Среда, 23 Апреля 2014 г. 02:01 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный



5 (346x604, 132Kb)Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

*Массаж для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой
Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.
Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

*Массаж при болезнях печени
Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.
Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.
Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.

*Массаж при насморке
Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.

*Массаж при болезнях коленей
При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

*Точечный массаж кистей рук от усталости
При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.

Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.
Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.
Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия.

ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ

Оказывается, есть простой способ проверить состояние печени.
С силой расправляю пальцы ладони, держу их в напряжении и пытаюсь согнуть указательный. Попытка удаётся сразу. Значит, печень функционирует нормально, иначе сгибание одного повлекло бы за собой сгибание других пальцев.
Но насколько можно доверять результату? Не досужий ли вымысел такая диагностика?
Нет, метод из восточной медицины, проверенный временем. Китайские врачеватели называют указательные пальцы «пальцами печени». И издревле используют их для её диагностики и лечения.
Положим, у кого-то один «кланяющийся» потянул за собой сотоварищей. Тогда рекомендуется ежедневно по 2—3 минуты несколько раз в день массировать указательные пальцы. Это укрепит печень.
И ещё. Полезно по 5 минут утром и вечером активизировать этот орган силовыми специальными упражнениями. Сцепляю перед грудью оба указательных и пытаюсь мощно растянуть руки в стороны. При этом важен ритм дыхания: натяжение — вдох через нос, ослабление — спокойный выдох..
Так ли уж странно, что при этом набирает энергию печень? По-моему, сомневаться не стоит. Хотя бы потому, что и вера в лечебные свойства наших действий, известно, тоже лекарство.
6 (500x500, 107Kb)
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?



angel devid
Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Среда, 23 Апреля 2014 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запах из обуви

http://www.aptekafarm.ru/files/rls_others/38556.jpg

1.Лучше всего запах из обуви и запах ног убирает ФОРМИДРОН.  Продается в аптеке. Надо обработать формидроном (1ф-н : 10вода)   всю обувь, включая домашние тапочки. Желательно обрабатывать несколько дней.

2. Взять перекись водорода, смочить в ней тряпочку или ватный диск и тщательно протереть обувь изнутри. Если одной процедуры будет недостаточно, то ее можно повторить (и не один раз). А вместо перекиси водорода подойдет и раствор марганцовки или обычный спирт (водка), которые обладают антибактериальным и дезодорирующим эффектом.

3. Обычные дезодоранты для обуви тоже помогут устранить запах. Только для начала все-таки необходимо протереть обувь перекисью или марганцовкой, а уже потом сбрызнуть дезодорантом.



4. Справиться с запахом помогут и адсорбенты – вещества, впитывающие влагу и запах. В качестве таких помощников можно использовать муку или пищевую соду. Их просто нужно насыпать внутрь обуви, оставить часа на два, а потом обувь пропылесосить. Адсорбентом является и активированный уголь, но он может оставить черные следы внутри обуви. Поэтому лучше не рискуйте.

5. Уксус. Тоже хороший уничтожитель запаха. Смочите в уксусе ватные диски и положите их в обувь часа на три (или даже на ночь). Выньте диски и проветрите обувь.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЭТИХ СРЕДСТВ НЕОБХОДИМО ПРОМЫТЬ ОБУВЬ ИЗНУТРИ.

Рубрики:  здоровье/косметика
здоровье/травы и рецепты от болезней
полезные советы

Без заголовка

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный омолаживающий крем (минус 20 лет)

4716146_kremminus20let (300x240, 22Kb)

Время не стоит на месте. Оно и неблагоприятные факторы, такие как: солнце, пыль, ветер хлорированная вода, косметические средства, пагубно влияют на состояние нашей кожи. Львиную дозу негативных факторов берёт на себя кожа лица. Сейчас в продаже имеется множество различных средств для восстановления упругости кожи и разглаживания морщин. Но есть и другие варианты...
Приготовить этот крем не так уж и сложно, но его действие просто ошеломительное!
 
Рубрики:  здоровье/косметика

Без заголовка

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 02:00 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

65 действующих рецептов для похудения!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты для похудения

 

Рецепты для похудения

 

рецепты блюд для похудения/5281519_kefirnii_sup_dlya_pohudeniya79971 (539x400, 136Kb)

 

Суп для похудения

Суп для похудения

Суп для похудения - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой суп для похудения получается не только легким, но и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие.

Окрошка для похудения

Окрошка для похудения

Окрошка - легкий, питательный, витаминный суп, который, к тому же, помогает сбросить лишний вес. Я окрошку обожаю и ранней весной всегда "сажусь" на окрошковую диету. К сезону бикини сбрасываю 3-4 кг.

Капустный суп для похудения

Капустный суп для похудения

Каждый, кто интересуется диетами, наверняка слышал про капустный суп для похудения, которому приписывают просто чудотворные свойства. Рассказываю, как его приготовить.

Салат "Щетка" для похудения

Салат Щетка для похудения

Салат "Щетка" для похудения - эффективный и вкусный способ избавиться от лишних ингредиентов. Простой рецепт салата "Щетка" для похудения - на заметку тем, кто хочет похудеть!

Капуста для похудения

Капуста для похудения

Для желающих похудеть рекомендую капусту - квашеную, кислую, свежую и готовую. Обязательно посоветуйтесь с семейным доктором на случай противопоказаний! Простой рецепт капусты для похудения - супчик.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/диеты

Без заголовка

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАК ЛЕЧИТСЯ МИГОМ И ЧТО НАМ ДАЮТ ВМЕСТО СОЛИ?



Рубрики:  здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На самом деле волшебный крем

1332092902_krem-s-romashkoy-dlya-lica (448x331, 26Kb)
В книжках и кино волшебные кремы действительно бывают.

Вспомнить хотя бы булгаковскую Маргариту, которую крем Азазелло сделал невидимой и научил летать, или современную сериальную героиню, обращавшуюся из дурнушки в богиню при помощи баночки с чудесным содержимым.

А вот в жизни — любой волшебный крем немедленно вызывает подозрения (содержит гормоны, битком набит консервантами, непонятно из чего сделан и как скажется на коже).

Конечно, хорошо было бы сделать какой-нибудь волшебный крем самостоятельно — и гарантия качества, и мгновенный результат. Но разве ж мы волшебницы?

Оказывается — да, волшебницы! Или, по крайней мере, учимся ими быть. С помощью удивительного рецепта чудесного крема, превращающего обычных женщин в писаных красавиц, старушек в молодиц и несмеян в «мисс улыбка».

Откуда взялся этот рецепт? Тоже, кстати говоря, из книжки. Практически — старинной бабушкиной.

У моей мамы на даче, между Морисом Дрюоном и «Незнайкой в Солнечном городе» каким-то чудом затесался старый женский роман, «Мадам придет сегодня позже» австрийской писательницы Сюзан Кубелки.
В нем и приводится этот рецепт — как главный залог удивительной молодости и сногсшибательной красоты героини.

Итак, крем называется «майонез с настоем из ромашки». Делаем его полностью самостоятельно.
92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  здоровье/косметика

Без заголовка

Вторник, 18 Марта 2014 г. 02:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА - ОЧЕНЬ ПРОСТО!

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/спорт

Без заголовка

Пятница, 14 Марта 2014 г. 02:20 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выглядеть красиво. Скрываем дефекты кожи лица.


Скрываем различные дефекты кожи, применяя разные цвета.
WEpMLtj39EE (492x368, 76Kb) 
1. Телесный цвет - универсальный цвет;
2. Желтый – хорошо маскирует темные круги под глазами;
3. Зеленый – хорошо скрывает лопнувшие красные капилляры, красные прыщи;
4. Фиолетовый – подходит для маскировки пигментных пятен и веснушек;
5. Розовый – оживляет серую кожу лица.

Чем накладывать корректоры и каким ? 
Рубрики:  здоровье/косметика

Без заголовка

Пятница, 14 Марта 2014 г. 01:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций

4403711_rtst (526x349, 75Kb)

Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.

1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.

далее
Рубрики:  здоровье/косметика
здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 РЕЦЕПТА КРАСОТЫ одной строкой



1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.
8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.
9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).
10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.
11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.
12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.
13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.
14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.
15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.
16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.
17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.
18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.
19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.
20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.
21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.
22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.
23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.
24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.
25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.
26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.
27. Народное иранское средство для укрепления волос - маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.
28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.
29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.
30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.
31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)
32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).
33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям. Эффект невероятный

Источник: http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_2959



angel devid
Рубрики:  здоровье/косметика

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 02:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от отеков под глазами

Как избавиться от отеков под глазами

В первую очередь стоит задуматься о том, что явилось причиной появления отеков. Основными факторами возникновения отеков под глазами являются:

— недостаток сна
— употребление перед сном чрезмерного количества жидкости
— постоянные стрессы
— употребление никотина и алкоголя
— многочасовая работа за компьютером
— проблемы со здоровьем, в частности, с почками
— наследственная предрасположенность

Лечение болезни неизбежно, если организм подвержен какому-либо хроническому заболеванию. В противном случае достаточно легко исправить внешний вид и снять отеки под глазами, следуя проверенным домашним способам.

3407372_1371994859_bestfullhdwallpapersvol_11674 (700x437, 47Kb)

Чай

Это самое простое и наиболее известное народное средство для снятия отеков. Процедив остатки чая, смочите в нем ватные диски и наложите на веки на 10-15 минут. Теплые компрессы приносят наиболее видимые результаты.

Сырой картофель

Небольшую картофелину следует натереть на мелкой терке. Добавить в кашицу 1 столовую ложку сметаны и немного теплого молока. Полученную массу равномерно выложить на марлю и наложить на веки. Компресс следует держать не менее 10 минут.

Ромашка и липа

Данный рецепт просто незаменим для снятия отеков и придания блеска глазам! Необходимо смешать 1 столовую ложку ромашки и 1 столовую ложку цветов липы, заварить смесь одним стаканом кипятка. После того, как отвар остынет, следует намочить в нем ватные диски и наложить на веки на 15 минут. Данный рецепт можно дополнить чередованием холодного и теплого компрессов.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/косметика

Без заголовка

Суббота, 01 Марта 2014 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 самых вредных компонентов в составе косметических средств

По исследованиям Стейси Малкин - инициатора движения за безопасную косметику (Campaign for Safe Cosmetics) и автора книги Not Just a Pretty Face: The Ugly Side of the Beauty Industry (Не просто красивое лицо: неприглядная изнанка индустрии красоты)

1) Silicone(Cиликон) - обходите стороной любую косметику, которая содержит в своем составе более 50% этого компонента

Особенно это касается средств для волос
Выбирайте ту,где указано Silicone free

2) Tallow или animal fat (Животный жир) - способствует развитию бактерий на коже

3) Мineral oil - минеральное масло-продукт переработки нефти.Забивает поры,образует на лице пленку и не дает ему дышать.Опасно!!!

Часто входит в состав тонального крема
Ищите пометку Oil Free

4) Paraben(парабены) - консерванты(чаще всего указываются ,как butyl,ethyl,methyl paraben)

Вызывают аллергию,дерматиты,рак груди

При выборе ищите надпись Haraben free

5) Glueen(глютен)-злаковый белок,может быть опасен для отдельных категорий людей

6) Bentonite(бентонит)-высокотоксичная отбеливающая глина

7) Glycols(гликоль)-токсичны,канцерогенны и мутагенны

8) Talc(тальк)-токсичен.Особенно это касается пудры

При выборе ищите надпись Talc free

9) Фталаты (Phthalates, BBP, DBP, DEHP, DEP, DIDP)

Вызывают генетические нарушения,особенно опасны во время беременности

10) Глицерин

Высасывает из кожи влагу и делает кожу еще суше,чем она была

11)Лаурет или лаурил сульфат натрия ( Sodium Laureth Sulphate)

Входит в состав многих шампуней

Вызывает выпадение волос,перхоть,раздражение кожи головы

12)Искусственные красители

Маркируются как Fd&Cили D&C, после чего указывается цвет и номер.

Например, Fd&cred #6.Опасны и токсичны

13)Triclosan (Триклозан)

- разрушает эндокринную систему. При соединении с водой из-под крана образует токсичные продукты

14) Опасные Аббревиатуры

«PEG»

DMDM hydantoin

Imidsazolidinyl urea

Methylchloroisothiazolinone

Methylisothiazolinone

Triclosan

Triclocarban

Triethanolamine (или «TEA»)

15) Соли металлов (ртуть,свинец,титан) Mercury,Lead Acetate, plumbous acetate

И это далеко не полный перечень вредных компонентов. Источник: http: //vk.com/maihoum?w=wall-52361900_40370


Volody24 gl
Рубрики:  здоровье/косметика
здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения йоги для шеи

http://www.liveinternet.ru/users/3347825/post314008067/

Упражнения йоги для шеи

 
Йога для шеиВ данной статье будут показаны упражнения йоги и приведены рекомендации для тех, кто страдает от боли в шейном отделе позвоночника. 

Отличительной особенностью этого материала является то, что многих упражнений можно выполнять, не вставая со стула, в офисе в перерывах между работой.

Основные факторы болей в шейном отделе позвоночника не отличаются от других отделов. Правда, наличие позвоночных артерий и вен, которые проходят в отверстиях, образованных дугами позвонков, добавляет последствия, связанные с пережатием кровеносных сосудов. Следует отметить, что шейный отдел самый подвижный и поэтому самый уязвимый отдел позвоночника. Функциональная подвижность ограничивается из-за мышечного спазма, который является защитным механизмом для предотвращения дальнейших повреждений. Напряжение мышц может быть таким сильным, что невозможно повернуть голову и наклониться. Я занимался с одним человеком, который не мог выполнить наклон из-за болевых ощущений в области шеи, не говоря уже о повороте головы. Расслабиться и отдохнуть он мог только в Шавасане с выставленным физиологическим изгибом в шейном отделе.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/спорт
здоровье/травы и рецепты от болезней

Без заголовка

Среда, 19 Февраля 2014 г. 03:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать жировую прослойку с низа живота

Как убрать жировую прослойку с низа живота

Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.

Далее
Рубрики:  здоровье/спорт


 Страницы: 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1