Цитата сообщения Amenika
Желатин для улучшения состояния кожи, волос и ногтей
Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей:
![3352215_A75gFi5yYhM (405x604, 42Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/10/109/152/109152868_3352215_A75gFi5yYhM.jpg)
- 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;
- 1 стакан воды;
- 1 чайная ложка лимонного сока или чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты.
Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак).
При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа - более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.