Похудеть к лету… Это несложно, главное задаться целью! И если вы ещё не оставили попытки похудеть и пробуете разные диеты, то вам может подойти морковная диета. Как известно морковка - низкокалорийный овощ, именно морковная диета может помочь вам похудеть на 2-3 килограмма всего за 3 дня.

Если вы хотите похудеть к лету или просто сбросить лишний вес, то вам может помочь морковная диета. Как известно количество калорий в 100 граммах моркови – 34 ккал, а это совсем не много, поэтому морковь – это отличный овощ, который поможет похудеть.

Чтобы забронировать шикарный отель Woodlands Hotel And Resort 4, и посмотреть про него отзывы- достаточно перейти по ссылке.

Биологически активная добавка, с высоким содержанием кальция, вполне может быть изготовлена из продукта, легкодоступного на каждой кухне – яичной скорлупы.

Вероятно, многие помнят, как мама или бабушка, готовя обед, не спешила выбрасывать скорлупу от куриных яиц, а бережно мыла, снимала внутреннюю пленочку, сушила и толкла в ступке.

Наши предки ценили и бережно относились ко всему, чем наделяла их Матушка-Природа. Именно поэтому рачительные хозяйки утилизировали скорлупу, получая в итоге практически бесплатный источник кальция, макроэлемента, весьма необходимого организму человека во все периоды его жизни.

Такая биологически активная добавка, приготовленная своими руками, мало чем будет отличаться от аптечной продукции и БАДов известных компаний, содержащих все тот же карбонат кальция, что и яичная скорлупа.

А для лучшего усваивания кальция, принимайте параллельно витамин D, который поступает в наш организм с животными и растительными жирами (сливочное масло, рыбий жир, икра, сыр и другие молочные продукты, яичный желток, петрушка, грибы).

А для того, чтобы снять апартаменты на Пхукете таких сложностей делать не прийдется!

Чем человек руководствуется при выборе текущего действия — тайна за семью печатями. Никто этого по-настоящему не знает, есть только теории и гипотезы. Но кое-какие наблюдения, определенно, можно сделать.

Ситуация, когда есть четко обозначенная цель, но не получается себя заставить двигаться в нужном направлении, часто становится предметом обсуждения на консультациях. Самое интересное то, что это даже не проблема и не симптом. Можно сказать, что это признак нормальной работы внутреннего предохранительного клапана, который уберегает нас от совершения действий, ведущих к нарушению внутреннего равновесия.

За каждой ситуацией подобного стопора скрывается неосознаваемый внутренний конфликт, который и порождает путаницу. И до тех пор, пока он не будет выведен на поверхность сознания, не будет никакого продвижения в нужном направлении или оно будет настолько натужным, что никакие результаты не оправдают затраченных усилий.

На сегодняшний день снять виллу на Майорке стало очень просто, удобно и быстро!

Теоретические вопросы отношений между мужчинами и женщинами мы вкратце рассмотрели. Новичков отсылаю к уже опубликованным статьям: «Мужья и любовники — два типа мужчин», «Чего хочет женщина?», «Отношениям нужно учиться» и «Что такое настоящая дружба». Остальных приглашаю перейти от теории к практике.

Выстраивание отношений — сложный процесс. Очень хорошо, когда мужчина и женщина понимают, что между ними происходит, и какие внутренние процессы за этим стоят. Но не всем же быть психологами…

Поэтому, поговорим с позиции, которая будет понятна всем — представим, что мы просто хотим сохранить свежесть и радость наших отношений, и оставим за скобками все умные рассуждения о психологическом здоровье, развитии личности и смысле жизни.


В упомянутых выше статьях мы уже говорили о том, что многие отношения построены на взаимной эмоциональной зависимости и только мешают взрослению партнеров. В таких отношениях больше вреда, чем пользы, и сражаться за них — себе дороже. Но бывает и так, что действительно ценные и прекрасные отношения, которые могли бы принести настоящее счастье, разваливаются из-за самых глупых и элементарных ошибок.

Поехать отдохнуть уж точно никогда не станет ошибкой. Курорт Нуса Дуа, Индонезия приглашает вас на незабываемый отдых!!!

Мифический Царьград, древний Константинополь, а сегодня город Стамбул – это все различные имена легендарного мегаполиса на Босфоре, самого большого города Турции и одного из крупнейших городов мира. На протяжении всей своей истории Стамбул был лакомым куском для многих народов и правителей. Сегодня город на Босфоре является не менее лакомым куском для многочисленных туристов, которые слетаются сюда буквально со всего мира.

С огромным потоком туристов призван справиться основной аэропорт Стамбула, носящий имя первого президента Турецкой Республики Мустафы Кемаля Ататюрка. Однако интерес к городу столь велик, а его население столь быстро растет, что в городе действует еще один аэропорт – имени Сабихи Гекчён. Показателем интереса к городу является не только наличие сразу двух крупных воздушных гаваней, но и то, что аэропорт имени Ататюрка по пассажиропотоку входит в десятку крупнейших аэропортов Европы.

Ваше путешествие в Стамбул начнется как раз с аэропорта (если вы не приплывете в рамках круиза, как герой «Бриллиантовой руки»). Подавляющее большинство рейсов из городов России прибывает в аэропорт имени Ататюрка. Кстати по прилету зимой, ранней весной и поздней осенью не забудьте перевести часы – время в Стамбуле отстает на час от московского. Летом оно совпадает со столичным часовым поясом.

Чтобы сделать отдых в Стамбуле приятным, к нему необходимо подготовиться. Впрочем, эта рекомендация относится не только к городу на Босфоре, а к любому месту вообще. Для подготовки к путешествию нужно вооружиться максимально подробной информацией о том месте, которое вы хотите посетить – будь то классический пляжный резорт, или же огромный мегаполис, наполненный историей и, как следствие, достопримечательностями. И если в большинстве мест отдыха вам хватит стандартной справочной информации, то в таком городе как Стамбул необходимо научиться ориентироваться во всем многообразии туристических мест и отделить наиболее примечательные по сравнению со всеми остальными. Это связано с тем, что за одну поездку, пусть даже это будет двухнедельный тур, всего увидеть не получится, и придется заранее определить – чем же вы пожертвуете, а что осмотрите наиболее подробно.

В связи с этим нужно определить те районы Стамбула, где вы преимущественно будете находиться. И лучше всего отель выбрать поближе к интересующим вас достопримечательностям – это связано с поистине огромными размерами города и, как следствие, расстояниями и временем, за которое эти расстояния придется преодолевать. Ведь, несмотря на обилие транспорта и метро, загруженность города растет с каждым годом, и этот фактор нельзя не учитывать при планировании маршрута по Стамбулу. Всего в самом большом городе Турции 39 районов, но все они вам скорее всего не понадобятся – основные достопримечательности Стамбула сосредоточены в районах Фатих, Бейоглу, Кадыкёй, Ускюдар и Бешикташ.

Фатих – самый популярный район города, именно сюда идет множество людей, который приехали для того, чтобы увидеть Софийский собор в Стамбуле. Неподалеку от главной для христиан достопримечательности Константинополя (в контексте Айя Софии так назвать город очень даже можно) находится еще одно знаковое сооружение, имеющее значение уже для представителей другой конфессии - голубая мечеть в Стамбуле является одним из главных культовых сооружений для турецких мусульман.

Бейоглу – также очень интересный и наполненный достопримечательностями район Стамбула, расположен в европейской части города на северном берегу бухты Золотой Рог. Кроме бухты, район выходит и на сам Босфор. В Бейоглу расположена пристань, с которой отправляются паромы в азиатскую часть Стамбула. С районом Фатих Бейоглу соединен Галатским мостом. Среди достопримечательностей района самыми популярными являются знаменитая Галатская башня, пристанище многих знаменитостей – отель Пера Палас, одна из самых тусовочных улиц – Истиклал с историческим трамваем, курсирующим по ней, а также площадь Таксим.

Разобравшись с районами мегаполиса, не стоит останавливаться в изучении города и в подготовке путешествия. Следующим пунктом нужно внимательно изучить отзывы туристов о Стамбуле. Из рассказов путешественников, уже бывших в этом городе, вы узнаете о местах, которые стоит посетить и, наоборот, – о местах, которые посещать не стоит, а также о районах, которые стоит избегать. В общем изучение отзывов – лучший способ научиться на чужих ошибках и получить беспристрастную картину Стамбула.

Также внимательно стоит отнестись к вопросу проживания. Для этого необходимо изучить предложения по гостиницам, хостелам и прочим местам размещения – ведь на протяжении всей поездки это будет по сути вашим домом. В связи с этим стоит опять обратиться к опыту туристов, уже посетивших отели Стамбула – их отзывы расскажут о плюсах и минусах различных средств размещения.

Кстати все мы помним, что именно со Стамбула началось челночное движение в постперестроечный период. Тогда наших соотечественников мало интересовало культурное наследие города, а вот огромный выбор качественного и недорогого товара привлекал очень и очень многих. Спустя годы челночный бизнес сбавил обороты, но магазины Стамбула, также как и его рынки, никуда не исчезли. Поэтому поездка в город на Босфоре – идеальная возможность совместить отдых с шопингом.

Если беготня по достопримечательностям и исследования базаров вас утомили – не расстраивайтесь, этому городу еще есть чем вас удивить и порадовать - в самом большом городе Турции проходит огромное количество разнообразных фестивалей и выставок. Можно послушать великолепную музыку на фестивале джаза или на международном музыкальном фестивале, ознакомиться с новинками кино на кинофестивале, с новыми постановками – соответственно на театральном фестивале, а в весенние дни не пропустите фестиваль тюльпанов в Стамбуле, который превращает огромный мегаполис в уютный цветущий сад.

Если же достопримечательности посмотрены, фестивали посещены, одежда на новый сезон куплена и вообще вы полностью отдохнули душой – можно подумать и об отдыхе телом. Стамбул – один из немногих городов мира, который может предложить полноценный пляжный отдых. Для этих целей как горожане, так и туристы отплывают на Принцевы острова в Стамбуле, которые находятся всего в нескольких километрах от города, в Мраморном море.

Напоследок, когда все уже готово к путешествию, можете посмотреть фото Стамбула, чтобы потом было приятно их сравнить с увиденными достопримечательностями вживую. Или же насладиться замечательным видео о Стамбуле, чтобы иметь максимально полное представление об этом, без сомнения, великом городе на берегах Босфора.

На вопрос о женитьбе можно и нужно смотреть с разных сторон. Начнем с уточнения — о каком мужчине идет речь? Например, молодой человек, выросший в цепких объятиях властной матери — зачем ему семья? Или мужчина, прошедший через три брака, которые рухнули из-за его невыносимой ревнивости — ему зачем? Или просто влюбленный парень из семьи с крепкими родовыми традициями — что руководит им? Вариантов много. Но все-таки, некоторые моменты можно обобщить.

Статья получилась длинной, поэтому, если у вас сейчас нет времени прочитать ее целиком, добавьте ее себе в цитатник и прочтите позже — на свежую голову и в спокойной обстановке.

Собираетесь на Кипр? Тогда отзывы о Кипре в июне вам очень пригодятся!

В одном недавнем фильме была показательная сцена, где мужчина спрашивает свою подругу о том, чего хотят женщины. И она открывает ему страшную тайну, которую, по ее словам, ни в коем случае нельзя разглашать. Наклонившись к нему, она шепотом признается — «Мы сами понятия не имеем, чего хотим!»

Это, конечно же, не совсем так. Женщины вполне отдают себе отчет в том, чего они хотят. Если правильно задавать вопросы, то несложно извлечь на поверхность тот набор требований и пожеланий, которые женщина хотела бы предъявить мужчине.

Но в каждой шутке есть доля шутки. При всей прозрачности и очевидности женских желаний, за ними скрывается более глубокая и сложная мотивация, в которой редкая женщина отдает себе отчет.

 Но, прежде чем продолжить, я должен сделать небольшую оговорку. Статья «Зачем мужчине семья?» разошлась по интернету и вызвала множество дискуссий. Несколько раз я видел мнения мужчин, что статья написана остервенелой феминисткой, ненавидящей мужчин. Зато женщинам эта статья нравится.

Как вы думаете зачем отзывы об отелях Болгарии? Ну конечно же, чтобы не прогадать с выбором! )))

Как мы действуем, попадая в новую для себя ситуацию? Можем ли мы воспринимать вновь возникающие обстоятельства с чистого листа? Можем ли отнестись к новым условиям игры со всей осторожностью и открытостью ребенка, у которого пока еще нет никакого опыта? Можем ли мы каждый раз входить в новую реку? Обычно — нет.

Чем старше мы становимся, тем более зашорен наш взгляд на происходящее вокруг. Все новое мы воспринимаем через призму старого, лишая себя ощущения свежести и новизны. Так начинается старость — в тот самый миг, когда жизнь перестает приносить сюрпризы.

А вы знаете какая потряающая обзорная экскурсия по Лондону для людей, ценящих красоту!

Сначала немного оффтопика, а потом к заявленной теме.

Тяжело быть перфекционистом — все или ничего, и никак иначе. Приходится себя притормаживать, уговаривать, что, мол, и так сойдет, но всегда есть та граница, которую не перешагнуть — минимально приемлемый уровень качества выполненной работы, без достижения которого, работа считается не сделанной вовсе.

К чему это? К тому, что вот буквально уже сегодня я собирался запустить новый форум — и техническая база готова, и анонс написан, но вот надо ж было этому случиться так «вовремя» — вышла новая, сильно более продвинутая версия форума, которой я очень ждал, но не ожидал, что она появится так скоро. Знал бы — изначально под нее бы адаптировал всю систему, а сейчас придется многие вещи переделывать заново.

В общем, запуск откладывается, как минимум, еще на неделю — нужно заново переверстать дизайн и кое-что перепрограммировать под новую версию движка. Не был бы перфекционистом, махнул бы рукой, но вот не лежит у меня душа к тому, чтобы запускать систему в том виде, который меня самого не вполне устраивает.

Если вы решили поехать развеется в Амстердам, то русскоговорящие гиды в Амстердаме не дадут вам зпскучать!

Ну, а чтобы немного скрасить ожидание, вот вам небольшой кусок психологии для размышления и обсуждения.
 

Остров Бали, Индонезия, по праву может считаться жемчужиной Юго-Восточной Азии. Вот уже много лет этот остров облюбован тысячами туристов со всего мира, которых привлекают великолепные пляжи Бали. В первую очередь это такие пляжи, как Нуса Дуа, Санур, Джимбаран, Легиан, Сока, а также самый тусовочный, и по мнению многих, один из лучших пляжей Азии — пляж Кута и многие другие. Да что там говорить — одни фото острова Бали скажут столько, что поехать туда захочется бесповоротно! Также можно посмотреть видео с Бали — скользящие по волнам серферы, морской прибой и цветение Раффлезии не оставят вас равнодушными!

Небольшой, но аккуратный аэропорт Бали — это то, с чего начинается отдых на этом азиатском острове. Главная воздушная гавань Бали находится в городе Денпасар — неподалеку от основных достопримечательностей острова и от самых интересных пляжей Бали. Кстати по прилету в аэропорт не забудьте перевести часы — время на Бали сильно отличается от московского — нужно прибавить четыре часа.

Для тех, кто хочет исследовать Бали самостоятельно на автомобиле, скутере или общественном транспорте, хочется порекомендовать не рассчитывать на русское «авось», и на то, что «язык до Киева доведет». Для путешествия по острову очень пригодится подробная карта острова Бали с отелями, поскольку остров немаленький, интересных мест множество, а ночевать где-то хочется. К тому же местные адреса зачастую непонятны русскому туристу, и лучшего ориентира, чем карта, просто не найти.

Если даже вы любитель просто поваляться на пляже, вам все равно должны понравиться экскурсии на Бали — остров настолько многообразен и интересен, что вы не сможете себе простить, если все время проведете на белоснежных пляжах острова. Так что смело можно утверждать, что экскурсии как минимум украсят ваш отпуск. Однако впечатление от любого отдыха может быть слегка испорчено разными мелочами — от несоответствия отеля ожиданиям до некорректно проведенных экскурсий.

А для того, чтобы отдых не развивался по не самому лучшему сценарию, к путешествию по этому азиатскому острову необходимо должным образом подготовиться. И самый лучший способ это сделать — прочитать отзывы туристов о Бали. Ведь всем известно, что в рассказах о путешествиях туристы описывают как позитивные, так и негативные впечатления о поездке. И, прочитав эти рассказы, можно будет избежать некоторых ошибок.

Кстати, по поводу несоответствия отеля ожиданиям. Выбор отеля очень важен — все-таки это будет ваш дом на время отдыха. Отели на Бали более чем разнообразны. Это и бюджетные бэкпэкерские комнаты. Это и бюджетные (но не настолько) отели категории две звезды. Это и средние отели-«трешки», и добротные «четверки». И, наконец, люксовые пятизвездочные отели, где к райской природе острова и его пляжам добавится превосходный сервис. Ну, а традиционное восточное гостеприимство никто не отменял, так что будьте уверены — в отеле любой категории вам будут рады и отнесутся с уважением.

Однако туристический бум, массовость отдыха и обилие соотечественников вносят свою ложку дегтя — некоторые средства размещения начинают не соответствовать заявленным стандартам и гнаться за блинным рублем, а также долларом и остальной валютой. Для того чтобы этого избежать, лучше всего прочитать отзывы об отелях Бали, где побывавшие там туристы делятся впечатлениями и выкладывают свои, реальные фотографии, а не те, что сделаны заказанными отелем фотографами.

Чтобы отдых на острове Бали удался полностью, не стоит забывать и про сезоны дождей и прочие погодные особенности острова, поскольку климат Бали является экваториально-муссонным, и сезонов здесь не четыре как у нас, а всего лишь два: сухой (с июня по октябрь) и влажный (с ноября по март). Максимальное количество осадков выпадает в январе и феврале.

Остров Сицилия по праву может считаться жемчужиной Италии. Вот уже много лет этот кусочек Италии облюбован тысячами туристов, которых привлекают великолепные пляжи Сицилии. В первую очередь это такие пляжи, как Монделло, Джардини-Наксос, Терразини, Мортелле, а также некогда бывший излюбленным местом отдыха голливудских звезд пляж Лидо и многие другие. Да что там говорить – одни фото Сицилии скажут столько, что поехать туда захочется бесповоротно!

Впрочем, не только пляжами богат этот итальянский остров - достопримечательности Сицилии также являются весомым аргументом при выборе места отдыха. Судите сами: основная достопримечательность Агридженто и объект всемирного наследия ЮНЕСКО – Долина Храмов; построенная еще в 1143 году Палатинская капелла в Палермо; первая достопримечательность зоны археологических раскопок в Сиракузах – ухо Дионисия; руины древнеримского периода Нумахия; родина Крестного отца городок Корлеоне, а также, пожалуй, самая известная достопримечательность Сицилии – вулкан Этна и многое-многое другое.

Небольшой, но аккуратный аэропорт Сицилии – это то, с чего начинается отдых на этом средиземноморском острове. Главные воздушные ворота острова находятся в Палермо – административном центре автономного региона Сицилия, он же - центр одноименной провинции на восточном побережье острова. Кстати, учитывая репутацию Сицилии как главного оплота мафии, вполне логично выглядит название аэропорта – «Фальконе и Борселлино». Это два известных борца с организованной преступностью на острове.

Однако век мафии остался далеко в прошлом, сегодня Сицилия – безопасный край с прекрасной инфраструктурой для многочисленных отдыхающих. Поэтому с уверенностью можно сказать, что отдых на Сицилии – это отдых высшей пробы, и что на этот итальянский остров захочется прилетать вновь и вновь. Однако впечатление от любого отдыха может быть слегка испорчено любыми мелочами – от несоответствия отеля ожиданиям до некорректно проведенных экскурсий.

Для того чтобы отдых не развивался по негативному сценарию, к путешествию необходимо подготовиться. И самый лучший способ это сделать – прочитать отзывы туристов о Сицилии от уже бывавших там. Ведь общеизвестно, что в рассказах о путешествиях туристы описывают как позитивные, так и негативные впечатления о поездке. И, прочитав эти рассказы, можно будет избежать некоторых ошибок. В заключение хотелось бы дать рекомендацию тем, кто хочет исследовать остров самостоятельно на автомобиле или общественном транспорте. В этом деле очень пригодится подробная карта Сицилии на русском языке, поскольку множество однотипных для русского уха и глаза названий на итальянском языке могут заставить изрядно поплутать по местным деревушкам.

Хотите знать, где мечтают побывать путешественники со всего света? Проект «Туристер.Ру» собрал самые сливки популярных маршрутов, выяснив, достопримечательности каких городов и стран ищут чаще всего в Интернете. Проанализировав статистику запросов к поисковикам, мы составили ТОП-10 городов с самыми интересными достопримечательностями. Города России – тема, достойная отдельного изучения,  в список они не вошли.

Итак, пальму первенства получают достопримечательности Лондона.

Первым делом гости Великобритании спешат на Трафальгарскую площадь. Визитная карточка Лондона – Тауэрский мост и колесо обозрения London Eye восхищают туристов дивными видами. Также приезжие не в силах пройти мимо резиденции монархов - Букингемского дворца с его роскошными садами и знаменитой церемонией смены караула.

Серебряными призерами признаны достопримечательности Парижа.

Париж на весь мир знаменит богатейшим культурным наследием. В центре внимания публики духовное сердце Франции - Собор Парижской Богоматери, кладезь шедевров искусства Лувр, а также звезда французской архитектуры Эйфелева башня. Также туристов манят символ военных побед Триумфальная арка и жемчужина искусства Центр Жоржа Помпиду – причудливый хранитель полотен Матисса и Пикассо.

Бронзу завоевали достопримечательности Праги.

Мекка ценителей пива дарит туристам ауру средневековья, вкус сливовицы и лабиринты подземелий. Любим туристами и Пражский Град с усыпанной карликовыми домиками Златой улочкой и архитектурной визиткой страны - Собором Святого Вита. Среди культурных ценностей нет равных Национальному музею, а больше всего народу по вечерам собирается на Староместской площади.

Вслед за тройкой лидеров эстафету принимают достопримечательности Вены.

Столица балов и классической музыки, родина вальса, город пышных дворцов, изумительных кофеен и булочек! Популярным у туристов является изысканное сердце Вены - замок Шенбрунн - летняя резиденция Габсбургов и Зоопарк, а также колесо обозрения в парке Пратер.

Горячую пятерку хит-парада замыкают достопримечательности Рима.

Прелестям Вечного Города нет числа: роскошь музеев и галерей, архитектура храмов и соборов, античная история руин поражают воображение.

Не зарастет тропа туриста к Римскому Форуму, что знаменит храмом Сатурна, ротондой Ромула и священной дорогой Виа Сакра, а прикоснуться к руинам  великого амфитеатра античности Колизея - что прикоснуться к истории древнего мира. Чудом сохранившийся языческий храм Пантеон уже 2000 лет хранит память о прошлом, и  белым шатром взмывает в небо гигантский купол Собора святого Петра. Желая вернуться в Италию, туристы бросают монетки в  Фонтан Треви - подлинный символ столицы.

Следом за фаворитами публика удостоила вниманием достопримечательности Барселоны.

Дух свободы, азарт и живая музыка, творчество Дали и Пикассо, китч архитектуры Гауди, паэлья и рис с чернилами каракатицы -  все это Барселона, город модерна и интересных людей. Ощутить пульс жизни города можно на культовом бульваре Рамбла. Масса магазинов и ресторанов испанской кухни от площади Каталонии до памятника Колумбу не дадут вам скучать. Как и поющие фонтаны, искрящиеся всеми красками под разнообразную музыку.

Великолепную семерку рейтинга пополнили достопримечательности Берлина.

Прогулка по Липовому бульвару от Бранденбургских ворот до Городского дворца знакомит гостей города с памятниками архитектуры, здесь же находится учебное заведение Эйнштейна - университет Гумбольда. Знаменитый Музейный остров поражает величием дворцов, охвативших в своих коллекциях 6000-летнюю историю. Гордость Берлина – место заседания парламента Рейхстаг со стеклянным куполом.

И вот появляется первый представитель Нового Света: достопримечательности Нью-Йорка на восьмом месте.

Символ Соединенных Штатов – Статуя Свободы, вечно освещающая путь иммигрантам. Популярен и торгово-развлекательный «перекресток мира» и Манхэттена – суетливый Таймс-сквер, а небоскребы Нью-Йорка славятся на весь мир. Ночью сияет огнями Бруклинский Мост и пестрит русский район Брайтон Бич.  Восковые знаменитости и уголок старинной столицы ждут зевак в Музее Мадам Тюссо, ценителей архитектуры порадует крупнейший в стране неоготический Собор Святого Патрика, а поклонников других видов искусства - Музей Гуггенхайма  и Музей Метрополитан.

Девятое  место занимают  достопримечательности Стамбула

Стамбул – мегаполис султанских дворцов, храмов и османских мечетей,  восточных базаров, хаммамов, ковров, пряностей и сладостей. Когда туристов утомляет бесконечный лабиринт Гранд Базара, они отправляются во Дворец Топкапы, в музей Айя-София, Голубую мечеть или посмотреть на образец османской архитектуры - мечеть Сулейманийе. Полюбоваться проливом Босфор и водами Мраморного моря можно с высоты Галатской башни, а чуть дальше на берегу Босфора красуется Дворец Долмабахче, впечатляя гостей роскошью апартаментов.

Замыкают десятку любимцев публики достопримечательности Хельсинки.

Распластавшись на островах устья реки Вантаа, Дочь Балтийского моря славится кристальным воздухом, северными пейзажами и скандинавской архитектурой.

Со столицей Финляндии знакомит Сенатская площадь - визитная карточка Хельсинки, но куда большее впечатление производит Кафедральный лютеранский собор - на белоснежном фоне его стен возвышается памятник Александру II.

У нас дома очень высокие потолки.Мама еще 2 года назад говорила, что мол "давай сделаем натяжные потолки", а я ее отговарила. Если честно, то я думала, что это будет очень дорого. И как то даже не интерисовалась по сегодняшний день. Решила сегодня прогуглить "натяжные потолки москва" и к моему приятному удивлению- цена очень даже приемлимая! тем более, что на сайт, куда я попала(potolok-now.ru/index.html), сейчас 5% скидка, а еще акция- шампанское в подарок) Но даже это не главное- главное это то, что гарантия целых 10 лет))) Так что теперь ждет нас ремонт с особо красивыми потолками))) 

Я всегда думала, что "любовь как в сказке"  бывает только в самой, собственно сказке. Пока не встретила такого человека, о котором мечтала всю жизнь. Он именно такой, каким я его себе намечтала! Да! Именно намечтала!!! У меня был пост про силу мысли и про позитивное мышление. Так вот- это правда работает. Я не могу поверить в свое счастье. В то же время боюсь, что вдруг что- то не получится... Я второй раз этого не переживу... 

Раньше я думала, что партнер на всю оставшуюся жизнь- это не про меня... Но теперь, могу с уверенностью сказать- это мое!!! Навсегда!!!

Конечно, очень большую(а возможно и решающую) роль сиграло то, что мы очень похожи. Нас обоих потрепала судьба и нам обоим делали больно люди, которых мы любили. Если ты планируешь провести с человеком ВСю свою жизнь, то поддержка и взаимопощь должны стать главным атрибутом в отношениях. Без этого никуда.

Я желаю вам быть счастливыми и любимыми!!!

Мнение, что сильному полу нужно только «это», прочно закрепилось во многих женских умах. А знаете ли вы, что любят мужчины помимо «этого»?




Когда речь идет о серьезных отношениях, представители сильного пола, как правило, хорошо представляют, что им нужно. Конечно, у каждого человека свои предпочтения. Однако есть несколько особенностей, которые важны для всех мужчин без исключения. Знание, что любят мужчины, поможет вам построить счастливые взаимоотношения.
1. Мужчины любят поддержку

Сильный пол тоже может иногда испытывать слабость, поэтому мужчины очень любят, когда женщины ценят их замыслы и помогают в решении проблем. Если у вашего любимого неприятности на работе, покажите, что вы на его стороне. Если он вдруг решит воплотить мечту детства и сменить профессию, проявите интерес и поддержите его. Дайте ему понять, что нашел в вас не просто любимую и друга, а надежного партнера, и вместе вы способны свернуть горы.
2. Мужчины любят признание

Каждому человеку необходимо признание. Ваш любимый работает над чем-то, не покладая рук? Выразив восхищение, вы покажете ему, что старания не напрасны. Не важно, о чем идет речь: продвигается ли мужчина по карьерной лестнице, или готовится бежать марафон – дайте ему почувствовать, что вы гордитесь его достижениями.
3. Мужчины любят юмор

Как сказал Чарли Чаплин: «День без смеха – потерянный день». Чувство юмора – один из самых частых критериев, которые мужчины указывают при поиске своей единственной. Это не значит, что женщина должна быть клоуном или придумывать в день по каламбуру. Однако очень важно, чтобы ваш юмор был «на одной волне». Умение с юмором смотреть и на жизненные сложности – то, что любят мужчины и высоко ценят. В парах, где часто смеются вместе, отношения теплее и прочнее.
4. Мужчины любят общение

Если мужчина нашел в вас свою единственную, это не значит, что ему больше не нужна светская жизнь, и он превратится в домоседа. Вашему любимому интересно общаться и с другими людьми и он будет рад, если вы присоединитесь к нему. Для крепких отношений важно иметь общих друзей.
5. Мужчины любят свою свободу

Мужчины понимают, что с появлением любимой женщины их жизнь изменится. Однако не заставляйте вашего избранника жертвовать всеми любимыми занятиями. Еще лучше, если вы сможете разделить какие-то из его интересов. Не бойтесь давать людям то, что они любят. Мужчины ценят взаимопонимание и готовы ради любимой на любые подвиги.

А вы знаете какой отель в Счи самый- самый? Посмотрите на отель Жемчужина, Сочи и сами все поймете!

Редакция eDarling

Как избавиться от живота, быстро убрать и подтянуть живот после родов? Упражнения для живота после родов. Правильное питание.

Вы родили замечательного малыша, и вы счастливы (безумно счастливы) от того, что он сейчас рядом с вами. Да, уход за ребеночком – это очень хлопотное занятие. Но когда вы смотрите на свое любимое чадо, вы совсем забываете обо всех своих проблемах. Почти обо всех….

Как убрать живот, похудеть, убрать растяжки после родов? Животик, который «оставил собой след» после родов, не дает вам покоя. Ведь раньше ваш живот был «гордостью» тела. И вот, после родов, он исчез. «Приревновал», наверное, к новорожденному. Кстати, так и мужчины ревнуют. Ревнуют и постоянно жалуются на то, что их жена на них вообще не обращает никакого внимания, проводя время только с маленьким.

Этот животик, который вы видите на фото, это счастье роженицы, бывает хуже и на много хуже, больше складок и больше неровностей, к тому же выпячивание живота носит даже возмутительный характер. А так хочется вернуть все, как было до…

Как избавиться от живота, как быстро убрать и подтянуть живот после родов?

Ну а с животиком все – гораздо проще. Если у вас есть такие подруги, как Желание, Сила Воли и Терпение – успех в ваших руках.

Итак, начнем. Для начала, разработайте план, по которому хотите «атаковать» каждый сантиметр лишнего животика. Придумали план? Теперь я предложу свой, и вы сможете «выявить» из него что-нибудь полезное:
Еда после шести часов вечера для вас не существует. Нет, ее не украли: она, по – прежнему, в холодильнике. Возможно, она вас давно там ждет, но не идите к ней! Оставьте ее для других членов своей семьи. Успокаивайте себя тем, что завтра утром вы снова будете наслаждаться вкусом любимой пищи.
Постарайтесь полюбить баню. Именно она будет уберегать вашу кожу от дряблости, пока вы так увлечены диетой. Однако если есть какие-то противопоказания, замените баню каким-нибудь другим «средством спасения».
Купите специальные пластыри. Да, есть такие пластыри, которые способны помочь вернуть ваш «дородовый» животик. Кроме того, пластырь вернет коже былую эластичность, которая была «утеряна» после родов.

Как похудеть после родов быстро? – Упражнения для живота после родов.

Не обойтись и без упражнений. Они, кстати, самые эффективные, хоть и самые «тяжелые».

Проще всего, конечно, «возвращать» животик прямо дома. Купите диск, с комплексами различных упражнений, станьте напротив телевизора, и выполняйте все упражнения так, как их показывают и о них рассказывают. Будьте готовы к тому, что сразу будет получаться не все. Вы ведь еще должны привыкнуть к тому, что теперь вам придется намного больше двигаться. Лежать на диванчике и смотреть любимый фильм или читать увлекательный журнальчик – занятия великолепные. Однако они не помогут вам избавиться от лишнего жирка на животике. Наоборот, картинки в журналах и красотки в фильмах, могут привести вам в уныние, напоминая, снова и снова, о том, какой у вас «неидеальный» живот.

После родов (почти сразу) можно делать упражнение, двигая стопами. Просто лежите в кровати и двигайте ими, совершая вращательные движения в разные стороны. Упражнение нужно выполнять около пятнадцати раз.

Все тот же «замочек» рук у вас под головой или грудью…. Вы поняли, к чему я клоню? Да, ложитесь на спинку, не забывая про «замок». На этот раз, он – над грудью. Локти держите параллельно полу, ноги должны быть приподнятыми. «Застыньте» в таком положении и вернитесь в прежнее. Упражнение должно «поддаться» повтору двадцать раз.

Упражнение – разминочка. Вставайте прямо. Ноги держите расставленными (на ширине плеч). После того, как вы сделаете парочку вдохов (глубоких), поднимите руки. Сделав выдох, опустите руки и легонько потянитесь. Можно повторить это четыре раза. Или пять, если ваша подруга Сила Воли, в данный момент, где-то рядышком с вами.

Чтобы упражнения (все) были проделаны не просто так, вам стоит «открыть глаза» на те заблуждения, которые могут снизить эффективность, которые дарит упражненческий комплекс.

Вот, к примеру, такое мнение: нужно пить как минимум три литра водички в день. Ошибочка вышла. Не три, а два! Вы скажете, ну какая разница: литром больше, литром меньше…. Дело в тои, что два литра – это то, что нужно в сутки. А вот три – перебор. Такое количество воды будет вымывать из организма всевозможные «полезности». А утром, когда вы захотите, в очередной раз, полюбоваться на свое «зеркальное» отражение, то вы заметите, как опухло ваше милое личико. Виной тому – вода. Вернее: ее излишнее употребление.

Считается, что если ваша мама, после родов, стала стремительно поправляться, то и вас ждет такая же судьба. Возможно. Но с такой судьбой можно вести борьбу. Не зацикливайтесь на мнениях и стереотипах. Если вы поправились, прибавили в весе, – не ждите «продолжения». Вы его просто обязаны не допустить. Ваша цель – не «коллекционирование» лишнего жирочка.

Некоторые молодые мамочки качают пресс после родов, надеясь на принцип «чем раньше, тем лучше». Ну что вы, дорогие мамулечки! Нельзя вот так шутить. Вы подвергаете риску себя и свое здоровье (которое, кстати, нужно беречь ежесекундно). Вот списочек тех упражнений, которые нельзя выполнять даже в том случае, если роды прошли безо всяких осложнений:

1. Упражнения на пресс.

2. Приседания.

3. Упражнения с обручем.

4. Различные отжимания.

5. Упражнения на турнике.

6. Упражнения, которые требуют больших физических нагрузок.

7. Частые упражнения на велотренажерах.

Вот эту «семерочку» отставьте до того момента, как ваши мышцы окончательно окрепнут и не будет совершенно никакого риска для вашего здоровья.

Правильное питание? Подружка вам сказала, что после семи вечера кушать строго запрещается. Кем? Кто придумал такой запрет? Кто имеет на это право? Если вы кормите вашего малыша или малышку грудью, то это вам не должно вообще никак касаться. Ваш организм регулярно должен «пополнять» пищевые запасы (примерно каждые три – четыре часа). Подумайте о ребенке! - Только не надо думать, что подруга вас «жестоко» обманула: возможно, это – не в ее компетенции. Она за вас переживает и сказала то, что знает, но поняла не совсем правильно.

Многие считают, что хотя бы раз в неделю нужно устраивать разгрузочный день. В период лактации (кормления грудью) такие дни – строго противопоказаны. Голодание приводит к стрессу и лишает вашего ребеночка возможности «почувствовать» витамины.

Терпение ваше необходимо и потому, что у вас есть отличная возможность забыть про упражнения и немного подождать: животик, благодаря вашему терпению, «исчезнет» сам по себе. Он «уйдет» в любом случае: если вы делали кесарево сечение и если рожали самостоятельно.

Как замечательно, что аренда виллы на острове Тенерифе стала таким простым и приятный занятием!!!

С давних времён известно о чудодейственности мумие. Оно использовалось, да и используется сейчас, как в медицине, так и в косметологии. В частности – в борьбе с растяжками, извечными врагами женской красоты. Как же происходит эта борьба? Вот несколько советов.

Чтобы избавиться от небольших стрий (или, по-народному, растяжек) на поверхности кожи – нужно в крем для кожи добавить мумие (2 г мумие на баночку крема) и втирать всего лишь раз в день в места растяжек.
При смешивании мумие с эфирными маслами, его действие значительно усиливается. Поэтому оно годно не только в борьбе с растяжками, но и с целлюлитом. Кроме этого, своеобразный запах мумие эфирными маслами нейтрализуется. Однако, прежде чем использовать мумие подобным образом, нужно удостовериться в отсутствии аллергических реакций на то или иное эфирное масло. Для этого обычно наносят ароматическое масло на небольшой участок кожи и ждут несколько минут. Если аллергической реакции нет – то смело можно приступать к приготовлению нужной смеси, используя следующие пропорции: на 1 ст. ложку выбранного ароматического эфирного масла – 1 г мумие. Этой смесью можно вечером смазывать кожу и оставлять на ночь. Но предварительно хорошо бы энергично помассажировать места нанесения смеси на кожу. Для борьбы с целлюлитом, в качестве эфирных масел употребляют апельсиновое масло. Эфирные же масла мяты и роз хорошо скрывают запах мумие.

Вам просто не смогут не понравится отели Куты, Бали! Они великолепны, спору нет!!!

После родов пристального внимания заслуживают брюшные мышцы. От долгой беременности стали вялыми, а из-за небрежности при малой деятельности могли бы совсем ослабеть. В результате получается дряблый, а затем отвислый живот.

Желудок, кишечник и остальные брюшные органы опускаются, а это затрудняет их функции. При вялой деятельности брюшных мышц, на них образуется неприятный жировой слой.

Простые упражнения помогут вам избежать этой опасности. Можете их проделывать утром в постели, с которой уберите подушки и перину или - на твердой подстилке, что даст лучшие результаты.

Упражнения для брюшных мышц в послеродовом периоде можно начинать через 6-8 недель, после кесарева сечения — через 2-2,5 месяца.

1. Работа ногами при неподвижном туловище — поднимание и опускание, сгибание и выпрямление, перекрестные, круговые движения и т. п. Эти движения укрепляют нижний отдел мышц брюшного пресса.

2. Работа туловища при неподвижных ногах — поднимание, опускание, повороты туловища и т. п. Таким способом укрепляется верхний отдел мышц брюшного пресса.

3. Одновременная работа туловищем и ногами — в движение, как правило, включаются большинство мышц брюшного пресса.

4. Перекрестная работа туловищем и ногами. Нагрузку при этом получают косые мышцы живота, образующие боковые мышечные стенки брюшной полости.

Делая упражнения, нужно помнить, что мышцы брюшного пресса с одной стороны прикреплены к нижним краям ребер, а с другой — к тазу. Поэтому, поднимая ноги, необходимо поднимать и таз. При выполнении комплексов лежа на спине и поднимая колени к животу, не ленитесь отрывать от пола таз, приближая колени ко лбу.

В висе на перекладине или шведской стенке также нужно подтягивать колени к груди, поднимая таз.

Пресс надо тренировать минимум три раза в неделю, максимум — каждый день.
Следите за дыханием!

На выдохе напрягайте мышцы пресса и как можно глубже втягивайте в себя переднюю стенку живота, одновременно расслабляя ребра так, чтобы они опустились вниз. Когда делаете вдох, старайтесь не расслаблять мышцы пресса. Брюшная стенка должна оставаться втянутой. Живот раздувается в основном в стороны и вверх.

И конечно же- отдых прежде всего!!! Чтобы узнать о бронирование отелей на Родосе, вам необходимо перейти по ссылке. Будъте неотразимы!!!

Сегодня решить проблему пытаются с использованием различных косметических средств, пилингов, озонотерапии, дермоабразии. Но лучше постараться предотвратить растяжки!

Согласитесь, легче предотвратить, нежели упорно избавляться от них. Главный принцип, на котором строится комплекс профилактических мер, – поддержание эластичности кожи. Это достигается при помощи правильного питания, массажа, использования специализированных кремов и гелей. Немаловажное значение имеет поддержание стабильного веса: резкие колебания массы тела при ее увеличении или похудении способствуют появлению растяжек. В качестве профилактической меры можно порекомендовать также носить во время беременности бандаж (но для начала посоветуйтесь с врачом).

ПИТАНИЕ




Основной профилактической мерой является правильное и сбалансированное питание. Чтобы избежать растяжек, рекомендуется есть больше белка. Он является главным «строительным материалом» кожи, отвечает за регенерацию кожных покровов, их здоровое состояние и эластичность.

Также употребляйте пищу, богатую минеральными веществами и витаминами. Молочные продукты обеспечат достаток кальция, рыба подкрепит организм фтором, мясо и бобовые – железом, а томаты, бананы, курага, изюм, груши – калием. Также следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовали соевое и оливковое масла, витамины А и Е.

УВЛАЖНЕНИЕ

Решающим в профилактике, но не лечении, растяжек кожи остается за многочисленными косметическими средствами. Их задача - максимум увлажнить кожу и стимулировать образование коллагена. Ну а чем больше в коже того и другого, тем выше запас ее прочности.

Проверенным средством является обыкновенное оливковое масло. Однако сегодня к оливковому маслу добавился целый арсенал косметических препаратов. Как правило, в их состав входят натуральные эластин и коллаген, силикон, разные питательные вещества, а также гиалуроновая кислота – мощный увлажнитель кожи.

Эффективным профилактическим средством есть эфирные масло розового дерева, мяты и растительные масла ростков пшеницы и ореха, они активно борются с дряблостью кожи, а биосахариды, раффермин сои, гидролизат протеинов моркови и экстракт тигровой травы предупреждают растяжение.

МАССАЖ




Не хотите на своем прелестном животике видеть растяжки? Попробуйте щипковый массаж после душа. Оботрите тело полотенцем, а затем нежно приподнимайте кожу кончиками большого, указательного и среднего пальцев сантиметр за сантиметром. При этом подушечки пальцев сначала легко ставьте на поверхность кожи и затем слегка сжимайте ее, подкручивая.

РАСТИРАНИЕ И ДУШ

Чтобы уберечь свои бедра, ягодицы и грудь от растяжек, используйте растирание махровым полотенцем, исключая внутреннюю поверхность бедер и соски. Длится процедура 5–10 минут.

Очень полезно по утрам для улучшения циркуляции крови и эластичности кожи чередовать теплый и холодный душ, заканчивая процедуру холодным.

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ




Для предупреждения и уменьшения уже появившихся растяжек во время беременности, к сожалению, не достаточно лишь правильно питаться, делать массажи и пользоваться косметическими средствами. Нужно еще и потрудиться физически. Идеально, конечно, бассейн. Старайтесь побольше двигаться (в разумных мерах), гулять на свежем воздухе. Если вы на работе, и работа у вас сидячая, постарайтесь раз в час делать перерыв и просто прогуляться по офису.

А если вы решили съездить отдохнуть на Кубу, и еще сомниваетесь, почитайте отзывы об экскурсиях на Кубе- и сомнения вмиг отпадут!!!

Каждой женщине хочется быть неотразимой. Но гармония внутреннего и внешнего особенно важна во время ожидания малыша. Конечно, достичь ее нелегко, ведь организм испытывает совершенно новые для него нагрузки. К тому же не все косметические средства пригодны в этот период. На помощь приходят правильное питание (ешь рыбу, мясо, овощи, фрукты, овсянку, яйца, молочные продукты, откажись от пряностей и консервов), соблюдение режима дня. А еще – проверенные годами натуральные средства: лосьоны, маски, скрабы домашнего приготовления. Они позволяют безопасно и эффективно ухаживать за кожей лица во время беременности и после рождения ребенка.

Лосьоны: безупречное очищение

Для того чтобы кожа была здоровой и сияющей, ее необходимо правильно очищать. Применяй натуральные лосьоны – они помогут удалить с лица остатки макияжа, излишки жира. А их активные компоненты, проникая через поры, оживят твою кожу. Хочешь убедиться? Приступай к приготовлению.

ИЗ РОМАШКИ
1 ст. ложку сухих цветков ромашки залей 1 стаканом кипятка. Настаивай в течение часа, потом процеди, охлади и добавь 1 ст. ложку спирта и 1 ст. ложку глицерина.

ИЗ ОГУРЦА
Очисти от кожицы небольшой свежий огурец и измельчи его на терке. Залей полученную массу водкой (1 / 2 стакана). Смесь настаивай в течение двух недель. Затем аккуратно процеди. Если кожа лица сухая, то лосьон можно слегка развести водой и добавить 1 / 2 ч. ложки глицерина.

ИЗ ПОДОРОЖНИКА
Возьми 1-2 ст. ложки сухих листьев подорожника и залей 1 стаканом кипятка. Настаивай в течение двух часов, затем процеди. Добавь по 1 / 2 ч. ложки спирта и глицерина.

Отшелушиваем скрабами

Средства для пилинга нужно втирать легкими массажными движениями, желательно после душа, чтобы поры были открыты, и не чаще одного раза в неделю. После очищения кожи нанеси на лицо крем или маску – полезные вещества этих косметических средств полностью впитаются.

ОВСЯНЫЙ
1 ст. ложку овсяных хлопьев измельчи в кофемолке. Добавь 1 ч. ложку воды или молока. У тебя получится отличный пилинг для нежной, чувствительной кожи!

КОФЕЙНЫЙ
Кофейную гущу тоже можно использовать как скраб. Только убедись, что напиток был заварен без молока и сахара. Делать такой пилинг нужно осторожно, так как не все кофейные крупинки хорошо измельчены и если их сильно втирать, могут травмировать кожу лица.

ЗЕРНОВОЙ
Возьми 1 ч. ложку смолотых в кофемолке грецких орехов, зерен злаков и смешай с мякотью половины небольшого яблока, груши или сливы – получится прекрасный домашний скраб. Его можно использовать и для лица, и для тела.

СЛИВОЧНЫЙ
В 1 ст. ложку сливок (или жирной сметаны) добавь измельченные ядрышки трех абрикосов или слив – и живительное сияние твоему лицу обеспечено!

СОЛЕВОЙ
Возьми ватный тампон и смочи его водой. Затем обмакни в обычную соль или питьевую соду. Массирующими круговыми движениями нанеси на лицо. Кристаллики соли или соды отшлифуют кожу и очистят ее от загрязнений. Смыв скраб, на 10-15 минут смажь кожу яичным белком, чтобы поры сузились.

Натуральный маскарад

Чтобы правильно ухаживать за кожей, не обязательно применять десятки модных косметических средств. Достаточно раскрыть секреты некоторых продуктов. Маски из них самые эффективные! Они не только улучшают кровообращение, восстанавливают эластичность кожи, но и насыщают ее витаминами.

ОЖИВЛЯЮЩАЯ
Осторожно разбей яйцо и отдели желток от белка. Взбей белок венчиком. К полученной массе добавь 10-12 капель лимонного сока. Нанеси смесь на лицо и дай ей высохнуть (2-3 минуты). Потом смой маску теплой водой.

ТОНИЗИРУЮЩАЯ
Натри на мелкой терке пол-яблока, добавь 1 ч. ложку меда, 1 желток, 1 ч. ложку растительного масла. Все хорошенько перемешай и смажь смесью кожу лица. Спустя 15 минут умойся холодной водой.

ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНАЯ
Очисти одну сырую картофелину. Натри ее на мелкой терке и смешай с пшеничной мукой в соотношении 1:1. Полученную кашицу нанеси на лицо толстым слоем. Сверху положи салфетку, пропитанную картофельным соком. Маску держи 20 минут, затем смой холодным молоком, разведенным наполовину водой комнатной температуры.

ОЧИЩАЮЩАЯ
Одну небольшую грушу натри на мелкой терке. Смешай пюре с 50 г промытого отваренного в несоленой воде риса. Когда смесь немного остынет, наложи теплую маску на 15-20 минут. Затем вымой лицо прохладной водой. После процедуры протри кожу огуречным лосьоном.

УВЛАЖНЯЮЩАЯ
Отрежь половину маленького кабачка. Сними с него кожицу и пропусти через мясорубку. Добавь 1 яичный желток для усиления вяжущих и дезинфицирующих свойств. На предварительно очищенные лицо и шею нанеси полученную массу толстым слоем. Подержи 15-20 минут. После этого тщательно смой прохладной водой.

ПИТАТЕЛЬНАЯ
Творог, оливковое масло, молоко и морковный сок возьми в равных пропорциях. Все компоненты хорошенько перемешай (или взбей миксером) и нанеси на лицо на 10-15 минут. Умойся теплой водой.

СМЯГЧАЮЩАЯ
1 ст. ложку овсяных хлопьев залей 2 ст. ложками теплых сливок или молока. Когда хлопья разбухнут, полученную массу наложи на лицо. Затем смой маску сначала теплой, а после – прохладной водой.

Успех нанесения

Самые доступные и удобные в применении 100 % натуральные средства – маски домашнего приготовления. Но и здесь есть некоторые тонкости, которые тебе следует учесть:
Не пробуй новую маску непосредственно перед выходом «в свет». Даже на натуральные ингредиенты возможна аллергическая реакция!
Наносить маски нужно не чаще двух раз в неделю. Желательно это делать вечером, после 17 часов.
Наибольшая польза от маски будет, если полежать с ней в тишине, думая о чем-то приятном.
Срок хранения натуральных масок в холодильнике – 1 сутки.
Перед нанесением маски кожу лица желательно протереть растительным (оливковым) маслом, отваром ромашки или лосьоном собственного приготовления. Это способствует лучшему впитыванию всех компонентов средства.

Если вы любите путешествовать без гидов и агенств, вас заинтерисуют самостоятельные экскурсии в Бангкоке. Очень занимательно и необычно!!!

Похудейте на 10 килограмм за 21 день это не традиционная диета, а программа детоксикации, разработанная для того, чтобы "очистить" организм и похудеть. Автор диеты, Рони Делуз, дипломированная медицинская сестра и натуропатический доктор (не путать с медицинским доктором) заявила, что создала жидкую диету, когда пыталась себя излечить.

Люди, придерживающиеся диеты, как предполагается, очищают свои организмы, с помощью жидкости, которую они пьют каждые два часа. Им предоставляется на выбор вода, супы, соки, сделанные из фруктов и овощей и измельченных в порошок ягод и зеленые напитки.

В теории, ваш очищенный от токсинов организм, лучше функционирует и ускоряет метаболизм, таким образом, вы можете сбросить лишние килограммы. Согласно мнению автора, это диета рассчитана не на снижение веса, а на 100%-ое естественное оздоровление организма, которое в свою очередь способствует похудению".

Похудейте на 10 килограмм за 21 день - основана на трех принципах: отдых, сокращение и восстановление. "Отказываясь от пережевывания и заменяя его питательными веществами в жидкой форме, ваш организм отдыхает. Устраняя токсины и отдыхая, вы очищаете и восстанавливаете организм, таким образом, это способствует похудению", говорит Делуз.

Клиентам предлагается на выбор двухдневная программа на уикенд, семидневный план, или полный 21-дневный план с подробным списком напитков каждые два часа. Делуз рекомендует 21-дневную программу на ежегодной основе, семидневный план один раз в сезон и двухдневный каждую неделю.

Добавки, включая ферментные капсулы, очистительные смеси на основе различных трав, алое вера, а так же следующие услуги: лимфодренаж, лечение целлюлита, тюбаж, чистка почек , обертывания тела, детоксифицирующие ванны, и еженедельные клизмы - составляющие программы.

Физическая активность одобряется. Но рекомендуемые тренировки ограничиваются ходьбой, йогой и прыжками с трамплина.

После 21 дневной программы люди, сидящие на диете, должны быть особо внимательно при переходе на привычный план питания, так как их очищенные организмы больше не смогут выдерживать прежние нагрузки в виде тяжелой пищи, которая ведет к увеличению веса", объясняет Делуз. Автор рекомендует медленный переход с ежедневной белковой порошковой добавкой, овощами, соевым молоком, небольшой порцией лосося, и 1 чашкой обезжиренного йогурта. Пищевые добавки (зеленые и ягодные напитки) рекомендуются в меньших дозах.

Что можно есть?

Каждые два часа, вы пьете определенную жидкость. И к концу дня, вы должны выпить 1, 2 - 1, 3 л. воды, 0, 9 - 1, 2 л. травяного чая, 0, 5 л. овощного супа, и 0, 9 л. зеленого напитка, сделанного из овощей, растительного сока, или ягодного напитка.

"План предусматривает приблизительно 1 000 калорий и 20 граммов белка в день, в зависимости от вашего выбора", говорит представитель Американской Ассоциации Диетологов Эми Джемисон-Петоник. Диета предлагает огромный выбор фруктов и овощей, которые можно употреблять в измельченном, протертом, или порошковом виде. Также допустимы: чеснок, бобы, морковь, огурцы, сельдерей, листовая капуста, обычная капуста, свекла, батат, зеленые овощи, помидоры, и фиолетовая капуста.

Диетологи указывают на недостаточность белка и жира, что может быть опасным.

"Диетические программы с дефицитом в белке, могут привести к истощению мышц, и когда ваш организм испытывает нехватку жирных кислот от жира, вы также подвергаете риску иммунную функцию", говорит эксперт по питанию и фитнес программам Памела Пик.

Этот план делает почти невозможным питание вне дома, только если вы не берете с собой свой напиток. Будьте готовы, отказаться от кофе, который может привести к головным болям. Алкоголь также находится в списке запрещенных продуктов.

Как это работает?

"Токсины, которые содержаться в продуктах и напитках, являются причиной лишнего веса", говорит автор. Жидкие продукты, рекомендованные диетой, лучше поглощаются организмом.

Однако, Памела Пик считает иначе. "Нет никакого преимущества в употреблении продуктов в жидкой форме", говорит она . Фактически, это даже мешает вам. Памела заявляет, что целые продукты - не протертые или в виде сока - являются лучшей формой для еды.

"Нашему организму нужны целые продукты, чтобы жевать, переварить и абсорбировать, это залог хорошего функционирования желудочно-кишечного тракта", говорит Пик. "Каждая часть кишки способна извлекать питательные вещества, таким образом, нет никакого преимущества в сжижении пищи".

Делуз думает, что в чистке и детоксикации организма нуждаются все, к тому же это не влечет за собой никаких последствий.

Похудейте на 10 килограмм за 21 день - довольно сложная программа для тех, кто много работает или путешествует, говорит Джемисон.

" Но следовать плану за порогом дома не реально ", говорит Джемисон. Она также думает, что это дорого, со всем рекомендуемым лечением, добавками, и потребностью в соковыжималке, редкостью на большинстве домашних кухонь.

Что говорят эксперты?

Да, благодаря этой диете можно быстро похудеть. Но эксперты также отмечают, что это вероятнее результат ограничения калорий, нежели детоксикация.

А Памела Пик даже предупреждает, что 21-дневная программа может даже закончиться лишним весом.

"Вы можете похудеть, так как ограничиваете себя в калориях, но большая часть потерянного веса это жидкость и мышцы", говорит она. "В отсутствии белка ваш организм начинает сжигать свою собственную мышечную массу для его получения. И в конце программы, человек, сидящий на диете будет весить меньше - но коэффициент жира будет выше, а мышечной массы ниже".

Принцип детоксикации также опровергает и Мичелл Мей, доктор медицинских наук, автор диеты Голоден ли Я.

"Предположение, что наши тела переполнены токсинами, производит страх и ведет к увеличению продаж книг и продуктов" говорит она. "Но, по правде говоря, наши организмы способны естественным образом избавить себя от нежелательных веществ без любого вмешательства вообще".

Холли Ваят, эксперт по проблемам ожирения из Университета Колорадо заявляет: "Что очень важно при похудении, так это большое количество жидкости и постоянное ощущение гидратации организма, чтобы позволить печени и почкам оптимально функционировать и выводить токсины".

Диета Рони Делуз испытывает дефицит в белке, клетчатке, существенных жирных кислотах, растворимых в жирах витаминах, и определенных полезных веществах, говорят эксперты.

"Единственный положительный момент диеты – большое количество фруктов и овощей, в которых большинство людей, испытывает недостаток в повседневной жизни", говорит Джемисон-Петоник.

Эксперты соглашаются, что нет никаких научных исследований, которые бы доказали необходимость детоксикации, лимфатического дренирования, жидкой пищи, и частого промывания кишечника. Нет никакого документированного подтверждения похудению на 10 килограмм через 21 день. Вместо этого, рекомендации основаны на личных впечатлениях и ощущениях автора.

До тех пор, пока вы не испытываете проблем с лимфа системой, вы не нуждаетесь ни в какой помощи. "Если вы беспокоитесь о ее бесперебойном функционировании, то лучшее, что вы можете сделать – это регулярные физические нагрузки и много воды - но вам не следует прыгать выше головы или делать лимфатические массажи", говорит Пик.

Другая проблема состоит в том, что «Похудейте на 10 килограмм за 21 день», вероятнее всего не придаст ощущения насыщенности. "Когда большинство калорий поступают в организм в жидком виде, вы более подвержены чувству голода ", говорит Джемисон.

И что происходит, когда заканчивается 21-дневный период? "Весь сброшенный вес немедленно возвращается, когда вы переходите на обычный режим питания", говорит Ваят.

Ваят также предостерегает, что диета может стать причиной головокружения, тошноты и дегидратации.

Пища для размышления

В то время как план кажется научным подходом к похудению, на самом деле, он не отвечает даже самым непритязательным требованиям, о которых знает каждый врач. Чрезмерное потребление жидкостей, клизм и лимфатического дренирования, может быть опасным для вашего здоровья.

Если вы хотите безопасно и натурально похудеть, то выбирайте проверенный научный способ - регулярная физическая активность и хорошо-сбалансированная диета.

Вас волнует в каком отеле остановиться? Все просто- рейтинг отелей Тенерифе, Канары. Здесь отзывы, цены и все неоюходимое.

Некоторые виды лечения угревой сыпи можно осуществлять без участия медицинского специалиста. Другие же требуют приобретения препаратов только при наличии рецепта врача. Ознакомьтесь с обзором видов лечения угревой сыпи.

Лечение угревой сыпи: старые средства против новых

Являются ли новые виды лечения лучше традиционных? Ознакомьтесь с мнением экспертов по этому поводу.

Аккутан

Лекарственный препарат Аккутан, используемый при борьбе с угревой сыпью, может вызывать пороки развития, если его принимать во время беременности. Узнайте о попытках запретить применение Аккутана беременными женщинами.

Гели, содержащие ретиноиды, при угревой сыпи

Согласно исследованиям ученых, использование гелей, содержащих ретиноиды, способно сдерживать процесс образования угрей, даже без применения пероральных антибиотиков.

Очень удобно, быстро и качественно снять виллу в Болгарии у моря можно только здесь!!!

Татуировки.

Pаньше татуировки украшали исключительно тела солдат, моряков, мафиози и панков. Приблизительно десять лет назад они каким-то чудом вошли в моду.

Девушки, которых условно можно отнести к категории низшего среднего класса, полюбили татуировки и стали наносить их на свое тело в самых экзотических местах. К сожалению, в отличие от ужасной обуви, популярной в последние годы, тату нельзя отнести в комиссионку и забыть о них, как о страшном сне.



Люди определенного типа считают татуировки прикольными. Прочие уверены, что тату - все равно, что граффити на стенах храма души. Одно можно сказать с уверенностью: татуировки красноречиво говорят о том, что их обладательница относится к низшему классу общества, асоциальна, непредсказуема и немного не в себе.

Та же самая ситуация с пирсингом. Серьги и кольца в носу вызывают вполне обоснованные ассоциации с быками и прочим скотом, который носит хозяйское клеймо. Кроме того, пирсинг создает благоприятную среду для скопления грязи, распространения инфекции, а проколотые в коже отверстия выглядят просто отвратительно. Если вы украсили себя пирсингом и татуировками, не удивляйтесь, что окружающие составят о вас мнение еще до того, как вы откроете рот.
Мелированные или тонированные пряди.

Вы блондинка или брюнетка? Определитесь, в конце концов! Возможно, мелирование и тонирование прядей было в новинку лет десять назад. Далеко не все джентльмены предпочитают блондинок. Красивая копна немелированных каштановых или черных волос в наши дни приятно радует глаз своей оригинальностью.


Никто не собирается оспаривать тот факт, что блондинкой быть веселее и интереснее, однако большинство жителей планеты Земля все же темноволосы. Ненатуральная блондинка с обесцвеченными волосами не выглядит интересно. Впрочем, сегодня мода на блондинок уже в прошлом. Если блондинок полным-полно в любом районном центре, значит, пришла пора перекрашиваться в брюнетку!
Массивные серьги-кольца.

Конечно, если вы - цыганка, тогда все в порядке. Большие серьги в форме колец - непременный атрибут образа любой уважающей себя цыганки, о чем, собственно, известно всем. Возможно, их популярность можно объяснить тем, что они зрительно уменьшают голову.
Неумеренное потребление алкоголя.

Напиться до поросячьего визга, беспричинно хохотать и валиться с ног прямо посреди улицы, конечно, весело - если это происходит с вами. Наблюдать за всем этим со стороны - гораздо менее интересно. Более того, это просто отвратительно.
Выглядывающая резинка трусов.
Никто не спорит, что выглядывающая резинка трусиков (особенно стрингов) очень эротична. Но только в том случае, если у вас хорошая фигура. Однако подобная небрежность» вызовет у мужчин стоны отнюдь не восхищения, если аппетитная (да еще и украшенная прыщами) попа пышнотелой девушки вываливается из джинсов. Переедание, пренебрежение занятиями фитнесом, выпивка и курение - и готово! Брррр!



Многим любопытно, почему большинство вызывающе одетых девушек гуляют по улицам с таким непроницаемым выражением лица. Так вот, мы вам раскроем эту тайну. Половина из них пытается таким образом в корне пресечь возможные непристойные поползновения со стороны мужчин, а остальные -раздражены, что не получают подобных предложений! В откровенном, кричащем эротизме нет ничего сексуального и привлекательного. Эротичность всегда случайна - неожиданно спавшая бретелька платья, слегка приподнявшийся подол, на мгновение открывающий чулок, и т.п.

Кроме того, подобные уловки особенно раздражают всю женскую половину вашего рабочего коллектива, если предположить, что вы можете явиться на работу в таком виде.
Хирургическое увеличение груди.

Вшитые имплантанты груди выглядят неплохо. Издалека. По сравнению с натуральной грудью искусственно увеличенная выглядит довольно странно - все равно, что транссексуал рядом с секс-бомбой. При ближайшем рассмотрении они и близко не напоминают настоящую грудь.



Имплантант груди - всего-навсего идеально функциональное устройство, превратившееся в объект шуток, да к тому же с далеко идущими последствиями для здоровья. Кстати, некоторым мужчинам нравится маленькая грудь. Красота не имеет ничего общего с размером. Между тем, многие женщины просто одержимы собственной внешностью; на пути к совершенству (каким бы иллюзорным оно ни было) их ничто не остановит.
Громкая ругань.

Возможно, ваши друзья-мужчины и утверждают, что они в восторге от вашей манеры ругаться. Вряд ли они признаются вам, что думают на самом деле. Привычка браниться вслух, да еще при посторонних - один из первейших признаков озлобленного человека с заниженной самооценкой. Громкая брань (особенно из уст женщины) немедленно отталкивает. Чем чаще вы бранитесь, тем сильнее ругань разрушает ваше подсознание.
Слишком тонкие брови или их полное отсутствие.

Некоторые женщины полностью выщипывают брови, а потом рисуют их карандашом или делают татуаж бровей. Неужели это лучше натуральных бровей? В конце концов, существует опасность превратиться в клоуна и фрика. Отсутствие волос предполагает болезнь.


Выщипывание волос часто наводит на мысль о душевном расстройстве. Девушки, остановитесь! Не старайтесь еще более украсить свое прекрасное лицо! Помните: стремясь к лучшему, мы часто портим хорошее! Важное примечание: остерегайтесь людей, которые советуют вам сделать хотя бы что-то из вышеперечисленного. Пусть они уверяют, что вам это безумно идет. Погибать лучше в компании, так что некоторые люди получают особое удовольствие от позора других.

Будьте собой. Не подражайте кумирам. Выбирайте свою судьбу сами.

Единственное, что НИКОГДА не выйдет из моды, так это Италия))) Нужно забронировать отель в Италии- всегда рады милости просим!!!

Каждая любящая женщина хочет быть идеальной для своего мужчины, и порой искреннее стремление нужно направить в правильное русло, чтобы сделать жизнь двух людей счастливее, а семейные отношения – более прочными.

Как известно, идеальных людей не бывает, и все-таки что особенно важно для мужчины в его избраннице?

Не существует универсальной формулы. У каждого мужчины свои представления об идеальной жене и спутнице жизни. Мужчина – это целая вселенная, на его восприятие женщины влияют впечатления детства, юности и опыт, полученный в зрелом возрасте, и, конечно, представления, принятые в обществе. А жизнь вносит свои коррективы, опровергая любые каноны, особенно в том, что касается любви и семейных отношений.

Некоторые утверждают, что сегодня все больше мужчин ценят в женщине личность. Женщины стремятся к развитию и самореализации, могут быть независимы и делать карьеру наравне с мужчиной. Такая жена – это в первую очередь друг, достойный собеседник, партнер по интересам и образу жизни.

Однако далеко не все склоняются к такому образу идеальной жены. Многие мужчины по-прежнему считают, что идеальная жена должна быть в первую очередь хозяйкой дома и хорошей матерью, нежной и заботливой, умеющей выслушать и поддержать мужа, всегда оставаясь союзником, но не соперником или конкурентом. Истина, вероятно, где-то посередине, и замужней женщине сегодня приходится совмещать карьеру и развитие с заботой о детях, доме и любимом мужчине, оставаясь при этом женственной и привлекательной.

Сексуальность и красота остаются в числе безусловных женских достоинств. Умение ухаживать за собой, превосходно выглядеть и одеваться со вкусом – необходимые качества идеальной жены. А универсального рецепта сексуальности не существует – супруги должны просто подходить друг другу.

Большинство мужчин очень трепетно относятся к собственной независимости, поэтому принято считать, что идеальная жена уважает личное пространство мужа, не ограничивает его свободу и оставляет ему приоритетное право принятия решений. И конечно, идеальная жена должна быть верной и преданной, оставаясь рядом с супругом не только в успешный период жизни, но особенно во время неудач и падений.

Чтобы точнее представить себе образ идеальной жены, мы задали вопросы успешным молодым мужчинам – жителям большого города!

1) Если говорить об идеальной женщине-спутнице жизни, какие качества наиболее приоритетны для вас? Назовите 3 самых важных…
Евгений (21 год, менеджер по туризму, женат): интеллект, привлекательная внешность, легкость в общении
Дмитрий (26 лет, консультант в консалтинговой фирме, не женат): доброта, женственность, ум
Владимир (28 лет, редактор сайта, не женат): забота, хозяйственность, сексуальность
Александр (30 лет, акционер в страховой компании, женат): женственность, сексуальность, мудрость
Василий (31 год, инвестиционный банкир, не женат): оптимизм и хорошее настроение, чувство юмора, преданность
Сергей (32 года, сотрудник банка, не женат): интеллект, умение готовить, любовь к детям
Вадим (33 года, фотограф, женат): хозяйственность, социальность, забота о детях
Алексей (40 лет, IT-специалист, женат): секс, обаяние, ум
Николай (45 лет, PR-директор, женат): умение делать вид, что все хорошо; всегда быть в хорошем настроении; не грузить своими мелкими проблемами

2) С чем бы вы никогда не стали мириться в семейной жизни?
Евгений: с равнодушием
Дмитрий: если мы не можем комфортно проводить время вместе и в компании
Владимир: с наплевательским отношением к дому
Александр: с равнодушием
Василий: с предательством, нежеланием развиваться, неуважением
Сергей: с унижением
Вадим: с отсутствием любви и заботы, с нежеланием заниматься детьми, когда работу (карьеру) ставят на первый план
Алексей: с равнодушием
Николай: со скандалами, с небрежением к детям, с попытками меня контролировать

3) Хозяйственность или сексуальность?
Евгений: сексуальность
Дмитрий: сексуальность
Владимир: не могу сказать, что важнее
Александр: сексуальность
Василий: ни то, ни другое (см. пункт 1), но скорее сексуальность
Сергей: хозяйственность
Вадим: хозяйственность
Алексей: сначала сексуальность, со временем переходящая в хозяйственность
Николай: для хозяйственности можно нанять человека, впрочем, для сексуальности тоже. С другой стороны, с годами сексуальность все больше смотрит на сторону, а хозяйство никуда не денется. ВЫВОД – все равно!

4) Насколько ваша настоящая избранница соответствует идеалу?
Евгений: полностью
Дмитрий: это не важно!
Владимир: полностью
Александр: это зависит от ее настроения – от 70 до 100 =)
Василий: в достаточной мере ))))
Сергей: 70%
Вадим: на 98% соответствует
Алексей: я с ней, значит, соответствует более, чем на 50%
Николай: ничего идеального нет, но в целом близка

5) Какую роль играет для вас ваша спутница жизни? (например, лучший друг, любовница, источник вдохновения, тихая гавань…)
Евгений: любовница, друг, вдохновение, радость жизни, критик
Дмитрий: хм, сразу все :) но больше – мудрая гавань:)
Владимир: та, о ком хочется заботиться
Александр: самую важную
Василий: друг, советчик (не всегда мудрый)
Сергей: друг в большей степени
Вадим: моя нынешняя жена
Алексей: она драйвит!
Николай: это мать моих детей

6) Кто из женщин является для вас эталоном идеальной жены (настоящего или прошлого, среди вымышленных персонажей или реальных людей)?
Евгений: не помню таких
Дмитрий: а вот Нала, подруга Симбы, из мультфильма «Король лев» :)
Владимир: идеальных нет, к сожалению
Александр: Памела Андерсон
Василий: моя мама
Сергей: мама
Вадим: на 100% идеальных не бывает
Алексей: у мужчины (современного и приличного) в жизни должно быть несколько жен, лучше одновременно!
Николай: нет таких

Итак, идеальная жена (которая, кстати, редко встречается в природе), с точки зрения мужчины, – это вдохновляющая, привлекательная, сексуальная и в то же время мудрая женщина, которая понимает мужчину и предугадывает его желания. Она не пытается изменить его, превратив в героя своих снов, а принимает со всеми достоинствами и недостатками. Она гордится мужем, уважает его, поддерживает в сложные времена. У нее спокойный и легкий характер, она хорошая мать и примерная хозяйка дома…

Все это так. В то же время для женщины очень важно не переусердствовать на пути к совершенству и не потерять себя. Главное, чтобы в стремлении стать лучшей для своего мужа она не забывала о своих желаниях – о том, что делает ее счастливой. Идеальная жена – это прежде всего счастливая женщина.

Будьте счастливы и дарите счастье тем, кто рядом!

Текст: Надежда Сахарова, Анна Беркутова / Фото: fotoimedia/pixmac

Подарить свежие чувства отношениям можно с помощью страстной ночи в гостиннице... Для этого достаточно забронировать гостиницу в Екатеринбурге- и вперед, к новым ощющениям!!!)))

При обильном выпадении волос первая рекомендация - это обратиться к доктору-трихологу, то есть специалисту, который занимается проблемами волос. Но также не стоит забывать и о народных рецептах от выпадения волос. Как раз о некоторых из них поговорим в данной статье. Народные рецепты от выпадения волоспредлагают нам применять различные маски, бальзамы и эликсиры, приготовить которые не составит большого труда, так как все их компоненты доступны в широкой продаже.

Попробуйте приготовить яично-медовую маску от выпадения волос. Если ваши волосы жирные, то возьмите одно сырое яйцо и столовую ложку меда, во всех остальных случаях вместо целого яйца возьмите лишь желток. Медово-яичную смесь подогревают на водяной бане, чтобы получилась однородная масса. Затем массу снимают с огня и добавляют туда три столовые ложки репейного масла. Маска в теплом виде наносится на волосы, сверху закрывается полиэтиленовой пленкой, а голова укутывается махровым полотенцем. По истечении одного часа маску смывают шампунем, подходящим по типу волос. Данный народный рецепт от выпадения волос не только укрепляет корни волос, но и способствует росту волос, а также стимулирует деятельность инфантильных волосяных фолликул.

Помимо маски для укрепления волос, хороший эффект при выпадении волос дает бальзам, приготовленный по следующему рецепту: взять поровну шелухи репчатого лука и коры дуба, полученную смесь (примерно полстакана) залить литром крутого кипятка и держать один час на медленном огне, не давая отвару закипеть. После процедить и втереть в кожу головы. Накрыть полиэтеленом голову и держать примерно один час, после промыть волосы прохладной водой.


Народные рецепты от выпадения волос без особого труда

возьмите 1 столовую ложку сока репчатого лука, выдавите туда сок одного зубчика чеснока, все смешайте с одним желтком и двумя столовыми ложками кефира. Такая маска предупреждает выпадение волос, так как способствует их укреплению.
не менее хороший укрепляющий эффект на волосы оказывает маска из 1 чайной ложки репейного масла, 1 столовой ложки коньяка и 1 желтка.

Хотите остановить выпадение волос, народные рецепты советуют втирать в кожу головы сок алоэ, после чего надеть на голову полиэтиленовую шапочку. Через 30 минут волосы ополаскивают. Делайте подобные процедуры ежедневно в течение месяца и вы не только остановите выпадение волос, но еще избавитесь от перхоти.

К 1 столовой ложке сока алоэ можно добавить столовую ложку меда и чайную ложку чеснока, перемешивают. Перед применением на голову добавляют яичный желток и наносят на кожу головы на двадцать минут, не забывая покрыть голову полиэтиленовой шапочкой. После волосы хорошенько промывают шампунем и ополаскивают отваром хвоща полевого или крапивы. Проделывают процедуру 2-3 раза в неделю в течение одного месяца.

Отличный народный рецепт от выпадения волос – это крепкий чай, который способствует укреплению волос. Однако, данное средство больше подходит женщинам с темными или рыжими волосами, так как светлые волосы могут просто порыжеть. Способо применения: смочите в крепкой заварке ватный тампон и смажьте корни волос, смывать не нужно. Лучше проделать данную процедуру перед сном.

Также помогает при выпадении волос сок репчатого лука, который нужно втирать в кожу голову, затем голову обернуть целлофаном и накрыть махровым полотенцем. Через час не забудьте правильно помыть волосы. Процедуру повторять несколько раз в неделю.

Еще можем порекомендовать следующий способ, которым пользовались издревле на Руси: вымойте теплой водой без мыла, а затем, мягко массируя кожу головы, втирайте в нее в течение 10—15 минут поваренную соль, после чего волосы тщательно промойте водой.

Народные рецепты от выпадения волос на основе лечебных трав

1. Смешайте по пол литра воды и уксуса, залейте смесью 100 г измельченных листьев крапивы, кипятите 30 минут. Настаиваете 40 минут и процедите.
2. Возьмите в равных частях листья подорожника, шалфея, ромашки аптечной, душицы, крапивы. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте час, процедите.
3. Залейте 2 столовые ложки измельченных корней аира двумя стаканами кипятка и кипятите в течение 5 минут, настаивайте 30-40 минут и процедите. Ополаскивайте волосы после мытья данным средством, оно способствует также укреплению волос и останавливает образование перхоти.

Данными настоями смачивают волосы, а также втирают их в кожу головы два-три раза в неделю в течение месяца.

И, наконец, такой народный рецепт от выпадения волос, как эликсир из облепихи. Возьмите 2 столовые ложки ягод и листьев облепихи и залейте их двумя стаканами кипятка. Настаивайте в термосе не менее 2-4 часов. Эликсир следует принимать внутрь дважды в день перед едой, а также втирать в кожу головы.

Снять последствия стресса, а также успокоить нервную систему, и таким образом предотвратить выпадение волос помогают такие народные рецепты, как настойки и отвары валерианы, хмеля, пустырника, душицы, мяты.

Ничто не влияет на организм лучше чистого воздуха!!! Для этого бронирование отелей в Черногории- и Вы неотразима!!!

Чтобы производить впечатление на всех мужчин со страниц фотоальбома, нужно начать домашнюю фотоссесию с подготовки кожи лица. Прежде всего, нужно понять, какая у вас кожа. Для этого нужно выяснить есть ли какие-либо мелкие дефекты - насколько цвет кожи одинаков, насколько глубоки поры, много ли пигментации и пигментных пятен и хотим ли мы что-то менять в том, как она выглядит. После этого нужно ответить себе на вопрос: "Насколько на фотографии кожа должна выглядеть идеальной? Если она должна быть неравномерной по цвету, что дает эффект некого мерцания, - это одна задача. А если нужен гладкий-гладкий, ровный цвет кожи - совсем другая.

Для достижения гладкого цвета кожи нужно нанести тональный крем. Если цвет кожи сам по себе ровный, то стоит, во-первых, скорректировать "голубоватость" под глазами, которая присутствует у 90% людей, и во-вторых, сделать невидимыми мелкие прыщики, родинки, пигментные пятнышки, лопнувшие капилляры. Затем пропудрить все лицо.

Далее следует сильно накрасить ресницы. Не подводите нижнее веко. В домашних условиях, при бытовом случайном свете трудно прогнозировать, как такая подводка будет воспринята фотокамерой. Риск здесь неуместен. Поскольку у большинства русских глаза так или иначе близко посажены к носу, то стоит высветлить внутренние уголки глаза и центр верхнего века матовыми тенями, совпадающими с оттенком цвета кожи или даже еще бледнее. Если есть желание сделать глаза более открытыми, более распахнутыми, то бежевыми тенями стоит сильно растушевать складку верхнего века почти до брови и нижнее веко. Для бровей достаточна хорошая форма, а вот подкрашивать их сильно не стоит.

Оттенок губной помады зависит от ситуации, цвета кожи, возраста. Если кожа светлая, то тон губной помады предпочтительнее чуть темнее натурального или иных оттенков, вплоть до красного. При темной коже и желании это подчеркнуть вполне уместно использовать губную помаду, оттенок которой светлее кожи. Причем эта губная помада может содержать перламутр.
Румяна очень бросаются в глаза на фотографии, поэтому с ними нужно быть предельно осторожными. Если женщина пользуется прессованными или рассыпными румянами, то кожу нужно предварительно пропудрить перед нанесением румян, чтобы они ложились легко и незаметно. Румяна жирной, кремообразной текстуры требуют плавной растушевки.

Нюансы

Обладательницам широкого носа я бы посоветовал легко скорректировать толщину носа серо-песочным тоном, но только в конкретном случае, если свет будет направлен прямо в лицо. Во всех остальных ситуациях этот прием не работает.

Если вы не знаете, каков будет свет при фото, то лучше не рисковать и слегка покрыть нос тоном, потом пропудрить его и уже сверху серо-песочным тоном пройтись по всему носу, слегка затемнив его. Так вы поможете убрать акцент с носа на глаза, брови, губы.

Небольшие глаза на фото можно визуально увеличить благодаря следующим приемам: светлыми тенями подчеркнуть внутренний угол глаза, светлым карандашом - край нижнего века до ресниц, затем светло-бежевые тени мягко растушевать по всему веку до бровей и по нижнему веку, чтобы цвет мягко растекался вокруг глаз. И напоследок накрасить только верхние ресницы.
Обладательницам тонких и длинных губ нужно сначала покрыть тональным кремом края и уголки губ. Вторым шагом будет созданием формы губ карандашом таким образом, чтобы добавить по полмиллиметра на верхней и столько же на нижней губе в центре и незаметно свести линию к углам губ, но при этом она должна как бы раствориться не доходя до них.

Вы знаете, что бронирование отелей в Стокгольме теперь стало проще простого?

Дочь до того упряма, что я уже не знаю что с ней делать. Я ей говорю "Кушай, а то конфету не дам" а она мне"дашь!". Вот что с ней делать ума не приложу!!! Сегодня в интернете искала полезные советы на эту тему. Нашла один прикольный сайтик- http://www.rsobranie.com.ua Так вот что пишут:

"2-4 года: Это время, когда ребенок пытается заявить миру: «Вот он я! Я хочу! Я не хочу! Я могу!»

Не стоит в такой ситуации давить на ребенка. Вы же не хотите, чтобы ваш младенец превратился в этакое «затурканное» существо, не способное самостоятельно принимать решения в жизни? А можно добиться и противоположного результата: ваш ребенок может стать абсолютно не управляем. Но, понятное дело, что идти на поводу его «хочу-не хочу, буду-не буду» не разумно. Ибо то, что вы получите через несколько лет, приведет в ужас не только вас, но и окружающих.

 Стоит всегда помнить, что процесс воспитания — это творческий процесс. Иногда стоит и уступить малышу. Иногда терпеливо объяснить, почему необходимо выполнить ваши требования. Например, вы попросили ребенка убрать игрушки и получили в ответ:«Не буду!». Объяснять двух-четырехлетнему, что в доме должен быть порядок, что это необходимо, что таким образом он приучается… итд итп… не стоит. Ему не интересно, а у окружающих от таких нотаций в ушах вырастит плесень. Гораздо проще объяснить, что мишка Потапыч, кукла Настя, попугай Филя и самосвал Гриша уже устали и хотят спать. И наведите порядок в комнате вместе с ребенком. Не забудьте похвалить малыша! Очень важно, чтобы та же уборка игрушек не закреплялась в его сознании как тяжелый и нудный труд."

С завтрашнего дня попытаюсь так и действовать.

Вообще мне очень понравился блог  "Родительское собрание" настолько, что я зарегистрировалась. Там много всего интересного о воспитании детей от яслей до школы, рецепты для детишек, много полезного о здоровье,  а самое главное- это общение с единомышленниками!!! В реальной жизни ведь не всегда можешь рассказать о том, что можно часами обсуждать в интернете с людьми, которые тебя понимают и поддерживают! Регистрируйтесь девочки! Будем общаться!!! )))

Мальдивы широко известны своими атоллами-курортами, каждый из которых - это свой собственный неповторимый мир, окруженный чистейшими коралловыми пляжами и непередаваемо синим морем. Это "место на краю света", где нет шума городов и назойливых признаков цивилизации, где только экзотическая природа и бесконечные просторы океана. Многочисленные подводные коралловые рифы и пещеры тянутся по всему Мальдивскому архипелагу, буйная тропическая растительность подчеркивает первозданную и неповторимую красоту островов, а древняя культура местных жителей создает неповторимый антураж для уединенного отдыха.

Самый большой атолл в северной части страны - Мале (Кафу), тянется на 69 км. с севера на юг и на 39 км. - с запада на восток. На северном острове атолла находится столица страны Мале - единственный город и порт архипелаг, а также одна из самых маленьких столиц мира (площадь около 1,8 кв. км.) и один из самых густо населенных городов планеты.

Столица небогата на достопримечательности и в случае необходимости её можно обойти за час-полтора, но в качестве экскурсии по ней следует посетить Национальный Музей с уникальной экспозицией скульптуры из буддистских храмов ХII в. в Султанс-Парке, тенистый парк Джумури-Майдан, Дворец Мулиаге (1913 г.), самая почитаемая святыня страны - часовня Меду Зиярат, усыпальница национального героя страны Мохаммеда Такуруфану на улице Нилафару-Магу, базар Сингапур в верхней части улицы Чандани-Магу, Исламский Центр с Мечетью Великой Пятницы (Большая мечеть, и впрямь самая большая в стране), Старая Мечеть Пятницы с уникальным минаретом и гробницами национальных героев и членов королевской семьи, а также 25 живописных мечетей столицы, из которых наиболее интересны Хукуру Миский (XII-XV вв.) с минаретом (1675 г.) и кладбищем султанов, Бандара Миский, зеленая Дарума Барита Миский (XV в., старейшая на территории страны), Калу Вакару Миский и др. Каждый турист обычно сталкивается и с другим интересным сооружением - международным аэропортом на острове Хулуле, который построен буквально у уреза воды и впечатляет каждого въезжающего в страну. Современный Клуб подводного плавания расположен рядом с новым портом Мале, а пляж острова насыпан искусственно и считается одним из самых дешевых в стране.

Атолл Ари протянулся на 33 км. с запада на восток и на 96 км. с севера на юг восточнее Мале, и состоит из собственно крупного атолла Ари и маленького Расду. В состав атолла входит около 70 островов, из них только 18 населены, а 26 островов считаются туристическими. Это относительно новая курортная зона, но удаленность от столицы только способствует популярности Ари у туристов.

Алавели, Маччафуши, Вилигиливару, Эллаиду и Батала считаются "островами дайверов", так как здесь удобный подход к рифам со стороны роскошных песчаных пляжей, а рядом расположено несколько морских заповедников (следует заметить, что в районе атолла Расду и в северной части атолла Ари нет сильных подводных течений). Ангага заслужила титул "острова-пляжа" (пляж занимает более 25% его территории). Кудафолуду - один из первых островов-отелей высшего класса в стране, к тому же гордящийся своей местной достопримечательностью - огромным деревом баньяна, растущем прямо на территории отеля. На Курамати расположено аж 3 роскошных отеля, а также археологический участок, на котором Тур Хейердал проводил свои знаменитые раскопки. На Налагураиду расположен самый крупный и современный отель на Мальдивских островах (с самым большим бассейном соответственно), есть множество спортивных сооружений и даже несколько дорог. На Рангали-Финолу - не менее современный отельный комплекс цепочки "Хилтон" с ультрасовременной школой дайвинга. Маленькие Кудара, Атуруга, Велиду, Дидду-Финолу, Фесду, Маяфуши, Мирихи, Вакаруфали и Мадугали, а также более крупные Велиганду, Виламенду, Тундуфуши и Диффуши - просто спокойные и шикарные курорты "по-мальдивски" со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Атолл Фадиффолу лежит в 120 км. севернее Мале. На острове Канухура расположен созданный по последнему слову техники и дизайна отельный комплекс, открытый в 2000 г. Крохотный Команду окружен полосой великолепных пляжей. Вблизи Куредду лежат более 40 прекрасных мест для погружений, в том числе знаменитый проход Куредду-Экспресс восточнее острова, а сам Куредду имеет прекрасную базу для водных видов спорта. Треугольный Мадиригураиду славится прекрасным ландшафтом с кокосовой рощей прямо в центре острова и роскошной песчаной косой на севере.

Чтобы узнать отзывы об отеле Sun Island Resort & Spa 5 на Мальдивах, достаточно клацнуть левок кнопкой мышки))

В 3 часа утра муж приходит домой. Жена:
-Где ты был?
-Я - птица ВОЛЬНАЯ - когда хочу, тогда и прилетаю!
На следующий день жена появляется дома в 5 утра.
- Ты где была?
- А я - птица ПОДНЕВОЛЬНАЯ - когда отпустили, тогда и прилетела!

Жена - мужу:
- Дорогой, на днях должна приехать моя мама...
- Может, мы сможем её приютить?
- Да сколько ж можно! Ютить твою мать?!

-Дорогой, ты где был?
-Бегал!
-А почему футболка сухая, а трусы мокрые?
-Не добежал…

- Мама, а почему мы машину в реку толкаем?
- Тихо, папу разбудишь!!!

Муж просыпается и сразу даёт жене пощечину.
- За что?!
- Если б знал, убил бы!

Муж жене:
- Ты гипнозом владеешь?
- Нет.
- Блин, ну почему же я тогда на тебе женился?

— Ну и как, помогли вашему мужу возбуждающие таблетки, которые я вам выписал на той неделе?
— Да, доктор, я их добавила ему в суп. Он набросился на меня буквально через пять минут, взял меня прямо на столе!
— Ну и как, вы довольны?
— В принципе да, но в тот ресторан мы больше не ходим.

Муж разъяренно бегает по маленькой убогой квартирке. Подскакивает к жене:
- Нет, ну вот ты скажи мне, ты могла бы изменить мне с чужим мужчиной за сто рублей?!
Жена возмущенно:
- Боже мой, как можешь ты так обо мне думать? Разве я давала повод оскорблениям?
- Нет, ты ответь, - не унимается муж. - А за тысячу рублей?!
- Ну дорогой, ты же знаешь, как мы тяжело живем. Наверное, ты бы смог меня простить и понять...
- Довольно! - Кричит муж и подскакивает к дочери: - А ты бы смогла отдаться африканцу за 50 долларов?
- Папа! - бросается в слезы дочь. Как можешь ты - мой отец - так думать обо мне?!
- Ну ладно! - кричит отец. А за сто, за двести долларов - могла бы?!
- Ну, папа, вы с мамой так мало зарабатываете - наверное, ты бы меня понял.
- Боже мой! - муж садится на табуретку и горестно обнимает голову руками. - Две шлюхи дома - а живем, как нищие!

Муж узнал, что жена ему изменяет. Он нанял наемного убийцу и сказал ему:
- Я хочу, чтобы моя жена была убита выстрелом в голову, а ее любовнику отстрелить член. Даю за это тысячу.
Договорились о дате и времени. Муж уехал в другой город и там стал ждать звонка наемного убийцы. Наконец в установленное время он схватил телефонную трубку:
- Все в порядке. Оказалось проще, чем я думал с вас пятьсот и мы в расчете: понадобился всего один выстрел.

- Слушай, а твоя жена закрывает глаза, когда ты кончаешь?
- Всегда - она видеть не может, когда мне хорошо.

Между подругами.
- Ты знаешь, я вчера изменила своему мужу.
- По любви или по расчету?
- Конечно по любви. Разве сейчас сотня - деньги!

Жена спрашивает мужа:
- Я слышала что у тебя работает новая секретарша?
- Да.
- Ну и как она - справляется?
- Справляется.
- Красивая?
- Симпатичная.
- А одевается как?
- Быстро...

Усталый муж поздно вечером приходит домой. Жена бросается к нему с криком: "Где был?!".
- Дорогая, ты же у меня умница, - говорит муж, - придумай что-нибудь сама.

Жена будит ночью мужа:
- Мне холодно!
Муж встает и приносит второе одеяло.
Через некоторое время:
- Мне жарко!
Муж встает и открывает окно.
Еще через некоторое время:
- Я хочу мужчину!
- Ну, дорогая! Где же я тебе в два часа ночи найду мужчину?

Идеальный муж по - одесски: слепой, глухонемой капитан дальнего плавания.

- Представляете? Прихожу домой вечером с работы и застаю свою жену в постели с каким-то шведом.
- Ну и что Вы ему сказали?
- А что я мог ему сказать, я же не знаю шведского?

 Муж застал жену в постели с любовником, с ходу развернулся и ударил любовника. Жена с постели:
- Правильно! Здесь не живет, а к нам ходит. Любовник развернулся и дал ответную оплеуху мужу. Жена:
- Правильно! Сам не может и другим не дает.

Одна женщина приходит на работу с подбитым глазом. Ее спрашивают:
- Кто это Вас так?
- Муж.
- А мы думали, что он в командировке.
- Я тоже так думала.
Муж пришел домой раньше времени, заглядывает в спальню и видит, что двое занимаются любовью. Он, ни слова не говоря, берет сковородку, нагревает ее на газу и ставит на задницу мужчины. Страшный крик - муж убегает из квартиры. Во дворе встречает его жена. Он в недоумении спра- шивает:
- А кто сейчас у нас в квартире?
- Да это моя сестра с мужем приехали погостить.

Муж поздно пришел домой и заметно навеселе. Жена:
- Где ты был?
- Да у Петьки просидел, в картишки перекинулись. Жена звонит по теле- фону:
- Петя, мой у тебя был?
- Да, до сих пор сидит.

Нужно знать: бронирование отелей на Майорке- это просто, быстро и легко!!!

Текст: Арсений Виноградов, публикуется с сокращениями, полный текст в журнале Men's Health.
Какие сексуальные фантазии чаще всего заполняют наши головы? Откуда они там берутся? Нужно ли воплощать их в реальности? Все ответы здесь и сейчас.

Летом мы проводили опрос по просьбе редакции журнала Men's Health. Его результаты прокомментировали сексолог, д.м.н. Сергей Агарков и «специалист по женскому разуму» Арина Винтовкина. Теперь мы точно знаем, чего хотят женщины. По крайней мере, в постели.

А вы воплощали свои эротические фантазии в жизнь?

1

Секс втроем — с двумя мужчинами (498 голосов)

Реплика сексолога: Несколько партнеров, из которых можно выбирать, здоровый эволюционный подход, который вполне соответствует женской сексуальности. В природе всегда выбирает самка, в обществе всегда выбирает женщина. Поэтому секс втроем — то есть возможность вести выбор до бесконечности, окончательно не выбирая, — очень привлекательная идея. Говорят, эта ситуация архетипическая, она записана в генах и пришла из прошлого: дикие племена, ритуальные танцы, снадобья, оргии, в центре которых, конечно, женщина. Другими словами, секс с несколькими мужчинами — понятная, физиологическая и… трудноосуществимая мечта. Ибо сами мужчины такой конкуренции ни физически, ни морально не переносят.

Арина Винтовкина: Тройственный союз привлекателен прежде всего своей тотальной безнравственностью с точки зрения общественной морали. А того, что осуждается, традиционно сильнее всего и хочется. Добавим к этому слабую вероятность реализовать сценарий в реальности — вот и объяснение первого места. Нельзя же, в самом деле, просто подойти к самому широкоплечему из друзей бойфренда и предложить: «Третьим будешь?». С другой стороны: каков шанс, что кто-нибудь из них вообще согласится на такое? Ведь, по слухам, вид чужих тестикул в процессе спаривания действует на мальчиков крайне угнетающе.Если рассмотреть чисто практическую сторону вопроса, то в сексе с двумя партнерами женщин привлекает перспектива быть обласканными со всех сторон. Частенько замечала (и выслушивала аналогичные жалобы подруг): стоит парню перейти собственно к пенетрации — и отвлечь его от ритмичных фрикций может разве что удар лопатой по темечку.
2
Хочется быть связанной (478 голосов)

Реплика сексолога: Большой круг женских фантазий связан с идеей доминирования-подчинения, то есть с сексуальными ролями. К ним относится и желание быть связанной, и секс с завязанными глазами и желание быть рабыней. Сегодняшние женщины эмансипированы, они успешно проявляют себя в сферах, которые когда-то считались исключительно мужскими. И поэтому им интуитивно хочется хоть когда-нибудь быть по-настоящему женщиной, не принимать никаких важных решений, быть ведомой. Ведь задача женщины — подать сигнал, все остальное — забота партнера. Оказаться связанной — значит, не нести никакой ответственности за секс.

Арина Винтовкина: Недавно попалось мне на глаза одно любопытное исследование, где анализировались механизмы женского удовольствия. Данные приборов показали: чем капитальнее у женщины отключалась область мозга, связанная с принятием решений, тем ярче был оргазм. Из чего делаем вывод: чем менее ответственной за удачный исход дела ощущает себя партнерша, тем больший кайф она получает от секса. Вот и объяснение, почему нам так нравится безучастно лежать под грузом мужского туловища, да еще со связанными конечностями.
3
Секс на природе (421 голос)

Реплика сексолога: Здесь легко разглядеть хвосты тех отношений, которые были в юности. Когда еще нет своего жилья, нет возможности остаться вдвоем под крышей, одна из немногих возможностей почувствовать себя уединенно — оказаться в лесу на прогулке, в турпоходе, на том же пляже. И пусть тогда были просто поцелуи, ласки, обнажение, не секс, но лишь первые прикосновения к этому великому явлению, — любые первые эротические переживания оставляют очень яркий след в жизни. Поэтому секс на природе в зрелом возрасте (фантазии на эту тему) — как бы оживление старых, бывавших в жизни случаев. Взрослое продолжение детских историй.

Арина Винтовкина: Не будет преувеличением сказать, что все женщины в душе слегка эксгибиционистки. Секс на природе — еще одна форма компромисса с собственной совестью: с одной стороны, ты вроде бы и не планируешь засветиться перед широкой общественностью без трусов, а с другой — допускаешь такую возможность. Адреналин, который придает пикантности любой ситуации, помноженный на головокружительное ощущение, какая ты вся из себя смелая и необузданная, действительно крайне приятный коктейль эмоций.
4
Хочется инсценировать изнасилование (422 голоса)

Реплика сексолога: Другое проявление идеи подчинения. Впрочем, если бы вопрос звучал как «хочешь, чтобы тебя изнасиловали?», 100% ответили бы «нет». В то время как инсценировка, игра в изнасилование, проход по краю — вне всякого сомнения допустимый, приемлемый и нередко желанный вариант подчинения. А быть изнасилованной по-настоящему — это ужас. Другое дело, что, играя в этот ужас, женщина с ним таким образом борется. Вплоть до того, что прогнозирует свое поведение в такой ситуации, как бы тренируется на всякий случай.

Арина Винтовкина: Я больше чем уверена: в переводе с женского языка «инсценирование изнасилования» — синоним «жесткому сексу». Послушать психологов, так фантазии о грубом сексе с элементами принуждения — удел закомплексованных девиц, держащих свое либидо на привязи. Дескать, если у женщины есть подсознательный запрет на получение плотского удовольствия, то сценарий, где ее берут силой, а она сопротивляется, в некотором смысле снимает с нее ответственность за получение удовлетворения. Мол, не виноватая я, он сам пришел, овладел и причинил оргазм. Жесткий секс — это всегда балансирование на грани «больно-приятно» и «просто больно». А, как известно, любые пограничные состояние вызывают сильнейший эмоциональный отклик. Кроме того, мужчина, властно хватающий тебя за загривок и отгрызающий пуговицы блузки, демонстрирует свою силу и желание. И это круто хотя бы по той простой причине, что в повседневной жизни таких ярких проявлений от них обычно не дождешься.
5
Секс с женщиной (403 голоса)

Реплика сексолога: В юности у девочек гораздо чаще завязывается что-то наподобие бисексуальных отношений. Школьный вечер, две девочки танцуют друг с другом. Нормально? Да. А два мальчика? Не совсем. Девочка пришла к подруге. Завечерело — решила переночевать, легли с подругой в одну постель. Нормально? Да ничего, и родители не беспокоятся. А два мальчика? Как-то не очень красиво. Для девочек гомоэротические отношения (ну то есть с налетом чувственности, но без собственно секса) как бы санкционированы, а мечта о сексе с женщиной в зрелом возрасте — это проявление юношеских впечатлений. Секс с мужчиной у нее есть, а вот однополый секс — нереализованная вещь. Однако, если он и появляется в фантазиях, это еще не значит, что ей этого прям не хватает. Это скорее прощание с гомоэротическим опытом юности, его увядание.

Арина Винтовкина: Скажу как есть: отличная фантазия! Более того, моя (и не только моя) любимая. Женщины вообще уделяют немало внимания внешности друг друга: отметить и обсудить, у кого какая задница, талия, мочки ушей и платье в горошек — это святое. По моим наблюдениям, к активному фантазированию на эту тему и воплощению мечт в реальность девушки приступают, либо когда у них еще не налажено взаимопонимание с противоположным полом (парни-одноклассники — идиоты и чмошники, и только подруга любит, понимает и гладит по щеке), либо уже слегка разочаровавшись в нем (лет в 35, после десятой годовщины свадьбы, на которую подарили пылесос). Секс с женщиной представляется эдаким абсолютом взаимопонимания, нежности и любви. На практике, надо сказать, все тоже обычно выходит вполне себе мило и трепетно...
6
Секс с завязанными глазами (377 голосов)

Арина Винтовкина: Главное для девушки в сексе — сконцентрироваться на своих ощущениях. А это, увы, удается не каждой и не всегда — слишком много отвлекающих факторов. Страшно сказать, какие антисексуальные образы порой приходят нам в голову в ходе прелюдии, когда, по идее, следовало бы метаться по простыням в пароксизме страсти. Начиная с хрестоматийного потолка, который давно пора побелить, и заканчивая внезапно обнаруженным вросшим ногтем на ноге партнера. И если мужчинам размышления на отвлеченные темы порой идут на пользу, помогая отстреляться чуть менее стремительно, то нам только мешают. Выключенный свет, к слову, любим нами в том числе и поэтому (а не только по причине врожденной застенчивости и запущенного целлюлита).
7
Быть рабыней, чтобы подчиняться (355 голосов)

Реплика сексолога: Продолжаем разговор о доминировании и подчинении. Женщины прекрасно понимают, что любой нормальный мужчина хотел бы распустить хвост, доминировать, да только мужчины сегодня, чувствуя в женщинах конкуренцию по жизни, не всегда готовы вступать с ними в соревнование и вести себя мужественно. Желание подчиняться — это продолжение мечты о мужчине, который сильнее. И шанс для мужчины почувствовать себя таковым.

Арина Винтовкина: Женщинам действительно хватает «руления» во внепостельной жизни. Днем мы готовы быть жесткими, бескомпромиссными, властными, отстаивать равноправие полов, а ночью, напротив, нам хочется самим побыть во власти тирана. Как сказала одна моя подруга, успешный финансовый аналитик, находившаяся в поиске идеального мужчины добрых 15 лет: «Хочу найти такого парня, у которого яйца будут больше, чем у меня». Сдается мне, с генетической памятью не поспоришь.

Сексолог Сергей Агарков подводит итоги:
Главное — не нужно навязывать мужчинам идею с ходу исполнить все 7 фантазий. Взять и привязать, потом вытащить на природу, там инсценировать изнасилование, подложить женщину, завязать глаза, надеть ошейник, чтоб была рабыней и.т.д. Счастливее от этого женщина не станет. Вывод, который должен для себя извлечь мужчина: женская сексуальность тоже существует. Да, она подчинена репродукции, семейным делам, ведь главная физиологическая работа женщины — детей рожать. Но, когда эта программа выполнена, все, что женщина упустила, всплывает. Это и есть перечисленные фантазии. Их воплощение нужно для того, чтобы женщина не чувствовала себя обделенной, и если у мужчины есть смелость и желание во все это немножко поиграть, хотя бы в три игры из семи, то это наполнит отношения новым смыслом, сделает секс интереснее.

Секс вдвойне приятен там, где море, солнце, пляж! Отель Ambassador City Jomtien Marina Tower 3* в  Паттайе подарит незабываемые ощющения даже самым изощеритеньным парам))

Текст: Анастасия Марина
Звездные тела поражают своей идеальностью, подтянутостью и гладкостью кожи. Один из способов ее достичь — это, безусловно, хорошо знакомый всем фотошоп. Однако не стоит все заслуги приписывать графическим редакторам: люди публичные много и усердно работают над собственной внешностью. Поэтому им не страшен ни целлюлит, ни растяжки, с которыми, как выясняется, столкнулась практически каждая голливудская красотка.

Джессика Альба утверждает, что совсем не комплексует по поводу несовершенств своей фигуры: ни растяжки, ни целлюлит ее не пугают. Вот только фотографироваться и надевать открытые наряды после второй беременности актриса не спешит.

Накануне рождения второго ребенка Джессика Альба смело заявила журналу People: «Пусть после беременности я приобрету растяжки, пусть моя грудь станет неидеальной и появится целлюлит, от которого я никогда не смогу избавиться. Какая разница? Главное — уверенность в себе». Подобные манифесты в беседах с журналистами озвучили многие звезды. Однако большинство из них приобретает пресловутую уверенность лишь после многократных визитов к проверенным косметологам или хирургам. Одна из самых частых жалоб любимиц публики — растяжки. Они же — причина для комплексов, которые могут серьезно отравить жизнь даже самым уверенным в себе девушкам. Красивые тоже плачут (но никогда публично в этом не признаются).

По утверждениям знатоков, имеющих «доступ к телу» знаменитостей, от этого неприятного явления страдают Синди Кроуфорд (у нее растяжки на животе), Сальма Хайек (не зря звезда утверждала, что ее грудь стала выглядеть хуже — все из-за них), Холли Берри (как ни удивительно, но на ее шикарной талии есть несколько растяжек), Дженнифер Хадсон (у певицы эти неприятные метки после резкого похудения остались на руках)...

Бритни Спирс, по заявлениям очевидцев, избавлялась от последствий вторых родов с помощью кремов Mustela. Борьба с растяжками обошлась поп-принцессе более чем в 400 долларов — их она потратила только за первый визит в магазин, где покупала средства. Не знаем, помог ли чудо-крем забыть о несовершенствах, но откровенные костюмы звезда сейчас надевает без стеснения.

Почему они появляются?

Растяжки могут возникнуть в любом возрасте, начиная с подросткового. Наиболее частые причины их появления, по словам врача-физиотерапевта и ведущего специалиста клиники Telo’s Beauty Олеси Липатовой, — значительное увеличение или снижение массы тела, беременность, эндокринные заболевания. Возникновению растяжек (по научному — стрий) подвержены люди, имеющие гормональные нарушения. Из-за неправильного гормонального фона нарушается синтез коллагена и эластина, отвечающих за эластичность и упругость кожи. Этих веществ при увеличении массы тела не хватает, в результате чего кожа истончается и образуются кожные разрывы.

Шансы на избавление от растяжек

Если сравнить фотографии Кэти Холмс, сделанные в 2006 году сразу после рождения дочери Сури, и несколько недель назад, выяснится одна деталь. Многочисленные растяжки, «украшавшие» ее живот, с тех пор стали менее заметны, но никуда не делись. Значит ли это, что побороть их невозможно? Woman.ru задал этот вопрос Ричарду Фицпатрику, доктору медицины с мировым именем, к которому обращаются за советом Деми Мур и Дженнифер Лопес. В рамках визита в Москву по приглашению клиники «Время красоты» Доктор Фицпатрик провел пресс-конференцию и рассказал о своем опыте лечения растяжек.

«Полностью избавиться от растяжек довольно сложно. В моей практике этого смогли добиться несколько пациентов, - говорит врач. - Для этого мы применили аппарат Fraxel и васкулярный лазер. У большинства же пациентов выраженность растяжек заметно сокращается. Единственное условие — начинать надо максимум через месяц после появления стрий, когда они еще красноватого цвета. Тогда есть шанс убрать их быстро и бесследно». Застарелые проявления можно сократить лишь на 20-50% в зависимости от их выраженности.

Обратите внимание: делать данные процедуры можно даже во время беременности и кормления грудью — никакого вреда они не принесут. Наоборот, чем раньше вы приступите, тем больше вероятность положительного результата. Боли процедура Fraxel не причиняет: аппарат подает струю холодного воздуха, которая работает как анестетик. Восстановительный период не требуется.

Профилактика появления растяжек

Олеся Липатова дает несколько рекомендаций, способных снизить риск возникновения на коже подобных несовершенств:
1
Старайтесь поддерживать постоянный вес и соблюдать правильный режим питания и физических нагрузок.
2
Не забывайте о массаже проблемных зон — он способен заметно улучшить тонус кожи.
3
Используйте специальные кремы против растяжек. Если такого под рукой нет, возьмите обычный увлажняющий крем для тела. Он насытит кожу влагой и в любом случае будет способствовать профилактике возникновения стрий.
4
Если чувствуете, что кожа теряет упругость и ей не помешает дополнительное питание, пройдите курс мезотерапии.

Помните, что избавиться от уже имеющихся стрий в домашних условиях невозможно. Здесь не обойтись без помощи специалистов, но это не значит, что средствами ухода за кожей тела можно пренебрегать. Кремы способны заметно улучшить тонус кожи, а значит, уберечь ее от растяжения. По словам эксперта, самые действенные средства против растяжек содержат масла авокадо, жожоба, сладкого миндаля - они питают и увлажняют кожу. Помимо масел, в их состав обычно входят питательные вещества, витамин А и Е, гиалуроновая кислота, эластин и силикон, которые препятствуют потере жидкости и сохраняют упругость кожи.

Ничто не сказывается на красоте тела, как усталость!!! Все, что вам нужно- это забронировать отель в Рованиеми, и лететь отдыхать!!!

Предлогаю посетить сайт, кому нужна аренда коттеджей в Финляндии. Отличный выбор на любой вкус и цвет!

Особую пикантность придает ребрышкам глазурь. Если жарить их в глазури, ребрышки покрываются вкусной блестящей корочкой. В глазури можно приготовить свиные, говяжьи или телячьи и бараньи ребрышки.

Ребрышки, жареные в глазури

Несколько вариантов приготовления глазури:

1. Глазурь с медом и ананасовым соком

Смешать мёд, ананасовый сок, растительное масло и немного винного уксуса. Для придания остроты добавить 1 ст. ложку соуса чили.

2. Глазурь с соевым соусом и вином

Смешать соевый соус, растительное масло, белое сухое вино и приправы.

3. Глазурь с медом и горчицей

Смешать зерна горчицы и мед с растительным маслом.

А если вы хотите купить экскурсию по Праге, и не знаете где?- Нет проблем! Зайдя по ссылке вы приятно удивитесь!!!

Всем известно, что Прага — столица Чехии. Но что мы знаем об этом городе? Кроме того, что это средневековая жемчужина Европы, «злата Прага», пивная столица? Чем заняться в этом городе, кроме обхода пивных заведений? Иными словами — что посмотреть в Праге?

На самом деле в столице Чехии, несмотря на ее сравнительно небольшой размер (в контексте других европейских столиц), есть много достойных внимания мест, и достопримечательности Праги — очень важный элемент программы посещения города.

Главное место для всех туристов, посещающих Прагу, это Карлов мост. Именно он красуется на большинстве открыток, на фотографиях большинства туристов и на сувенирных магнитах. Наверное сложно обнаружить этот культурный объект Праги девственно чистым — на мосту всегда толпы туристов, которые фотографируются со всевозможными статуями, на фоне реки Влатвы.

Карлов мост в Праге — это, безусловно, одна из основных достопримечательностей города, но это далеко не все. В этом городе практически каждое здание несет на себе отпечаток истории. Да что там здание — даже площади Праги являются местом скопления туристов. Что, впрочем, логично — ведь встретиться на площади — это вполне нормально как для гостей города, так и для горожан. Ну и, в конце концов, это так романтично — пойти на площадь большого города с богатой историей, погулять среди достопримечательностей, слиться с массой туристов и местных жителей, ждущих кого-то или чего-то…

Кстати Староместская площадь является одной из самых красивых площадей в Европе, и вполне естественно, что в Праге она — самый притягательный магнит для туристов. Дело в том, что вокруг нее находится множество достопримечательностей — во-первых, это центр Старого Города, во-вторых, здесь расположена Староместская ратуша, в-третьих, здесь находится Тынмкий храм, и в-четвертых, на площади красуется памятник одному из самых почитаемых чехов — Яну Гусу, национальному герою страны. И, наконец, именно на Староместской площади находятся знаменитые на весь мир астрономические часы в Праге.

Также среди туристов и гостей города пользуется популярностью Вацлавская площадь. Это главное место уже Нового города. Любопытно, что до 1848 года это место было Конным Рынком. Еще одной особенностью площади является ее форма — она вытянутая почти на километр. Кстати, Национальный музей в Праге находится на одном из ее окончаний, а чуть ниже него — статуя святого Вацлава, в честь которого и названа площадь. Кстати современным туристам зачастую интересны не только исторические достопримечательности города, но и более современные. Например, пользуются популярностью поющие фонтаны в Праге, которые своими красками и музыкой порадуют и взрослых, и детей.

Однако любителям старины будет в этом средневековом городе гораздо приятней, ведь старая застройка в центральной части чешской столицы доминирует. Так, королевский дворец в Праге был построен в далеком 1135 году. Еще в чешской столице есть целая улица старых и интересных домов — имеется в виду знаменитая злата улочка в Праге.

Известно, что исторический центр города представляет собой невысокую застройку. И выделяются на фоне небольших домиков с красными крышами величественные соборы Праги. Особенно притягателен для гостей города собор Святого Вита.

Тем, кому религиозные сооружения неинтересны, наверняка понравятся замки Праги — ведь не все эти сказочные сооружения разбросаны по Чехии, многие расположены в непосредственной близости от столицы. Любителей искусства ждут театры Праги, а туристам с детьми стоит посмотреть на дикую природу — зоопарк в Праге известен тем, что его специалисты выводят редких, в большинстве случаев исчезающих животных. Продолжая тему парков, хочется отметить ботанический сад в Праге — приятное и самое ухоженное место для отдыха в чешской столице. Также детям понравится пороховая башня, а на взрослых, без сомнения, произведет впечатление танцующий дом в Праге, который полностью меняет представление о жилых помещениях.

Ну и наконец, музеи Праги — для многих туристов это самое интересное. Для других же — удобный и познавательный способ разбавить созерцание памятников готической архитектуры. Музеев в столице Чехии огромное множество, на любой вкус, для людей с любыми потребностями в духовной пище.

Так, раскрепощенным туристам будет более чем интересен музей секс машин в Праге. Это первый в мире музей, экспозиция которого целиком посвящена различного рода приборам для сексуальных игр. Количество экспонатов этой выставки достигает двухсот штук, и коллекция постоянно пополняется.

Надо полагать, совершенно другая категория туристов посетит музей игрушек в Праге — это будут, естественно, семьи с детьми, для которых этот музей — настоящий Клондайк. Игрушки здесь собраны не только со всего света, из совершенно разныз материалов, но и из разных времен, есть даже представители античности! Музей нравится не только детям, но и взрослым, которые с умилением вспоминают юные годы. Недаром это место является одним из самых популярных в городе.

Экспозиция игрушек — далеко не единственное, что гарантированно понравится детям. Ведь есть еще музей кукол в Праге, который безусловно не оставит равнодушными мам и дочек. Только представьте — в музее собрано более пяти тысяч кукол с разных концов света и из разных времен!

Но если куклы будут интересны в основном девочкам, то мальчики с не меньшим удовольствием посетят технический музей в Праге, основанный в 1908 году. Экспонаты этого музея, безусловно, заинтересуют будущих мужчин — это и машины, и мотоциклы, и самолеты, и локомотивы, и даже древние астрономические инструменты! Абсолютно точно — мальчикам этот музей придется по вкусу!

А по вкусу всем сладкоежкам придется музей шоколада в Праге. Он относительно новый, открыт только в 2008 году, но ему есть чем удивить даже самых избалованных любителей сладкого! Посетители в ходе экскурсии узнают секреты производства самого популярного в мире лакомства, смогут приобрести настоящий какао-порошок, и самое главное — угоститься разнообразными шоколадными плитками!

Любители хорошей литературы не смогут не посетить музей Кафки в Праге. Поклонники творчества великого писателя обрадуются не только уникальным 3D-экспонатам и видеозаписям работ Франца Кафки, но и магазину, где можно приобрести практически любое произведение мастера. Конечно, купить книги Кафки можно в любом книжном магазине, но сделать это в музее его имени гораздо приятней.

А тем, кто хочет испытать свою нервную систему, кого не пугают при просмотре фильмы ужасов, стоит зайти в музей пыток в Праге. Все правильно — что это за средневековый город без пыток? И приспособления для разнообразных зверств здесь представлены в более чем достаточном объеме. Их количество достигает шестидесяти, а некоторые экспонаты датируются аж 1100-м годом!

Встречает кошка гнома. Спрашивает:
- Ты кто?
- Я - гном. Пакостю людям. Гажу везде, порчу вещи, ору по ночам, спать не даю. А ты?
Кошка задумалась:
-Тогда я тоже гном.

На сегодняшний день бронирование отеля в Екатеринбурге стало простым и приятным занятием. Все, что нужно- интернет, банковская карта, и вуаля- все готово. ))

Давно известно, что темный шоколад — одно из самых полезных лакомств. По уверениям некоторых специалистов, употребление данного продукта может не только поднять настроение, но и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. А также шоколадные подарки - это всегда отличная идея, с которой не прогадаешь)) Его можно дарить всем- и взрослым, и детям, и мужчинам и женщинам. А еще можно дарить шоколад с логотипом начальнику, ему будет очень приятно, возможно даже повысит в должности от такого необычного сюрприза!)) Однако швейцарские производители шоколада решили добавить лакомству еще одно полезное свойство.

Новое изобретение швейцарских кондитеров концерна Barry Callebaut под названием Acticoa содержит натуральные антиоксиданты, которые защищают клетки кожи от повреждения свободными радикалами. Производители утверждают, что употребление всего 20 граммов подобного лакомства в день поможет предотвратить появление морщин и улучшит эластичность кожи.

Купила себе ноут бук HP Pavilion dv6)))) фото выложу попозже)))

Мне очень нравится в нем все!!! И с фирмой я не рпогадала. В общем я молодчинка!

7dd513eafef65d6097f7c95ccb36af2a