Записи Друзья Комментарии
Boriska74
Аватар Boriska74

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Boriska74

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2010
Записей: 1188
Комментариев: 34
Написано: 1231

Серия сообщений "рецепты для похудения!":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Низкокалорийные и полезные заправки для салатов

Выбрана рубрика рецепты для похудения!.


Соседние рубрики: Диета Дюкана(7)

Другие рубрики в этом дневнике: Это сделала я!:)(38), это интересно(21), шитье2(1), шитье(54), шапки-шапочки(2), Цветоведение(1), Фотография(12), ткань + вязание(24), стирка, уборка(2), смешное(3), Рисуем!!(5), Рабочее место рукодельницы(3), Психология(14), полезное(41), Оборудование,приспособления и т.д.(1), музыка(9), мои игрушки(5), Магазин товаров для валяния(1), кулинария(148), крейзи вул(9), красота и здоровье(18), котики котятки(9), Копилочка идей(10), компьютер(25), Интерьер(5), Из бумаги(6), диеты(9), Города(12), вязание(302), вышивка (8), все для дневника Li.ru(8), валяние(225), Бусы, бисер, мишура... (серия сообщений)(28), аудиокниги(5), английский(2), Fimo и полимерные глины(1), Стихи и цитаты(17), Сад-огород.(22)
Нравится

Без заголовка
Вторник, 22 Октября 2013 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Katrynka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

19 продуктов, которые сжигают жир

Как похудеть и не испытывать при этом голода?

Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 20 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.

Лосось

Эта холодноводная рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут фактически помочь при избавлении от лишнего веса. Большое число недавних исследований показало, что воспаление может быть вызвано тем, как хорошо организм реагирует на лептин – гормон, который отвечает за аппетит. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.

+ еще 18 продуктов, которые сжигают жир
Нравится

Низкокалорийные и полезные заправки для салатов
Среда, 25 Июня 2014 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения murka7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нзкокалорийные и полезные заправки для салатов

maS2KOq-JgI (580x580, 24Kb)

Старайтесь не заправлять свои салаты майонезом и сметаной. Прежде всего, они очень калорийны, а майонез, если он не приготовлен вами в домашних условиях, еще и содержит множество достаточно вредных добавок. Замените их одной из приведенных ниже заправок, придумайте собственную, либо просто воспользуйтесь оливковым маслом, лимонным или другим фруктовым соком, обезжиренным йогуртом или кефиром, овощным бульоном.


Заправки к салатам...

 Страницы: [1]

О проекте