Умные мысли Стивена Кинга. Умные мысли Стивена Кинга Если ты один, это ещё не значит, чт...
Цитаты Бориса Пастернака, над которыми стоит задуматься - (0)Цитаты Бориса Пастернака, над которыми стоит задуматься 5 цитат Бориса Пастернака, над которым...
Нужные бесплатные онлайн сервисы - (0)Нужные бесплатные онлайн сервисы Нужные бесплатные онлайн сервисы Подборка разных беспла...
Хорошо, когда кто-то нежно называет...розой! - (1)Хорошо, когда кто-то нежно называет...розой! Наверно, хорошо быть чьим-...
Техника "Стакан Воды". - (0)Техника "Стакан Воды". Техника "Стакан Воды", это техника Хосе Сильвы. Не обязатель...
Видео 1+1 (Неприкасаемые). Целый фильм. – смотреть онлайн ролик «1+1 (неприкасаемые). целый фильм.» бесплатно на сайте Smotri.com. Видеоролик v21293662b65. - (0)
40 поселков готовят к эвакуации на Кубани - (0)
В Коломне убита заслуженный учитель России - (0)
Как улучшить свою жизнь за18 шагов |
|
Мотиваторы |
|
Мудрые советы |
|
Влияние слов на человека |
Все мы знаем из собственного опыта, что слова влияют на наше настроение.
Есть люди, которые не переносят ругательные слова, им становится не по себе. Есть те, кто не может находится в обществе религиозных людей, так как благая речь им неприятна.
Помимо настроения слова влияют также на самочувствие и здоровье человека. Вот небольшая подборка иллюстраций такого влияния слов.
|
Мотиваторы для хорошего настроения |
Всех поздравляю с началом недели! Пришло время зарядиться позитивом!
1.
|
Интересные открытия в психологии |
Ученые неутомимо продолжают изучать одного из самых загадочных представителей Земли – человека. Казалось бы, вот все мы уже про себя узнали, во всем уже разобрались, и никаких вопросов по отношению к себе у нас больше не осталось. Но разве можно это принять за правду, ведь внутренний мир другого человека и причины его поступков по–прежнему остаются для нас загадкой. Да что там другого – иногда мы и сами себя не в состоянии понять. Психологи упорно пробираются сквозь уссурийские дебри в наших головах и душах и кое–что им все таки удалось выяснить.
|
КАК ПЕРЕСПОРИТЬ ЖЕНЩИНУ |
Дневник |
|
Как изменить себя в лучшую сторону: 14 шагов, ведущих к достижению успеха |
Дневник |
Желание меняться – это первый шаг к успеху. Прежде всего, необходимо подумать, что именно нужно изменить в себе, какие качества или привычки не устраивают, а от каких бы и вовсе хотелось избавиться? Нужно заглянуть в свой внутренний мир, побыть наедине с собой и своими желаниями, тогда ответы на все вопросы станут очевидными.
Начинать лучше всего с одного качества, поскольку измениться полностью за один день будет очень тяжело и, скорее всего, это не приведет к положительному результату. При этом контролировать эти перемены будет необходимо до тех пор, пока новое качество не войдет в привычку, а впоследствии не станет чертой характера.
Каждый человек сам решает каким он будет, поэтому не нужно бояться, а брать ответственность за свою жизнь на себя, ведь только тогда можно действительно стать другим. Все не так сложно, как кажется на первый взгляд. Давайте разберемся, что же нужно сделать, чтобы изменить не только себя, но и свою жизнь.
Как правило, успешные и счастливые люди всегда мыслят позитивно, поскольку так они настраивают себя на самое лучшее и радостное. Иными словами, происходит программирование своего сознания на достижение желаемых целей. Именно положительные эмоции влияют на состояние человека, а также и на его отношение к жизни. Чтобы мыслить позитивно, нужно не только учиться радоваться, но и находиться подальше от людей, которые излучают агрессию, недовольство и зависть.
Начинайте утро с улыбки и находите в каждом новом дне что-то забавное и интересное. Вспомните, когда вы последний раз смеялись от души? Если ничего не приходит на ум, тогда посмотрите веселую комедию, которая поднимет настроение и зарядит положительными эмоциями.
Постарайтесь как можно больше общаться с теми людьми, которые вас любят и ценят, с кем вам легко и интересно. Это может быть брат, лучший друг или даже коллега по работе – не важно. Главное, чтобы этот человек одобрял и вдохновлял вас на поступки, а также оказывал моральную поддержку.
Поэтому, старайтесь окружать себя единомышленниками и позитивными людьми. Можно даже назначить определенный день месяца, который будет отведен дружескому общению. Не менее полезно знакомиться с новыми людьми, узнавать их интересы и хобби, ведь не исключено, что это занятие увлечет и вас.
Практически каждый день мы ждем свершения значимых событий, которые в корне изменят нашу жизнь, но, как правило, такие ситуации не часто случаются и все остается на своих местах. Поэтому, учитесь жить настоящим, находите приятные моменты даже в самых незначительных событиях.
Например, чашка ароматного кофе с утра может зарядить энергией и активностью на весь день, а любимая книга сможет перенести вас в мир удивительных путешествий и загадочных историй. Замечая маленькие удовольствия каждый день, можно почувствовать как не только вы, но и ваша жизнь становится счастливее.
Чтобы измениться самому, необходимо пересмотреть свои привычки и внести в жизнь что-нибудь новенькое. Откажитесь от переедания, курения, посвятите время, проводимое за компьютером и телевизором, новым увлечениям или прогулкам. Изменив даже самые обычные привычки, вы увидите, как постепенно начнет меняться ваш внутренний мир, а вместе с ним появится и хорошее настроение.
Одним из основных составляющих счастливой жизни является стрессоустойчивость, ведь не зря успешные люди не обращают внимания на различные мелочи, тем самым они контролируют свои эмоции. Для того чтобы повысить стрессоустойчивость можно применять аутогенные тренировки или дыхательные упражнения, способствующие развитию спокойствия и оптимизма.
Проблема большинства, которые не могут изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону, заключается в том, что они не видят и не ценят то, что имеют в данный момент. Обычно, люди думают, что только достигнув определенного уровня, более престижного, можно стать счастливым. К сожалению, не все так просто и получить желаемое в один момент невозможно.
Когда мужчина все же достигает поставленной цели, то он не замечает, как появляется новая «ступень», на которую хочется подняться. Из-за постоянного стремления подняться на новый уровень, не остается времени и возможности просто остановиться, чтобы задуматься над своими реальными достижениями. Поэтому, не забывайте делать передышку хотя бы на мгновенье, чтобы осознать то, что имеете в данный момент.
Изменить себя можно только тогда, когда не держишь ни на кого зла. Попробуйте выкинуть этот груз, ведь тратя время на обиды, не останется сил на перемены. Простите своих обидчиков и тогда негативные эмоции не будут приносить вреда. Извлеките урок из случившегося, отпустите боль и накопившиеся обиды, чтобы уверенно двигаться дальше. Более того, постарайтесь быть всегда благодарными, научитесь дарить добро и помнить только хорошее.
Каждый мужчина хочет любить и быть любимым. И это неудивительно, ведь так заведено, что у человека имеется потребность получать и дарить любовь. Но, чтобы найти истинные чувства, прежде всего, необходимо научиться любить себя таким, какой есть. Вспомните свои добрые дела и найдите положительные черты своего характера – это поможет вам полюбить себя. Чаще говорите своим родным и близким о своих чувствах, проявляйте заботу, помогайте им. Именно любовь и доброта помогут измениться в лучшую сторону.
Как известно, пища очень сильно влияет на нашу жизнь. Поэтому, избавьтесь от фастфудов и энергетических напитков, отдавая предпочтение свежеприготовленным блюдам и натуральным сокам. Включите в свой рацион питания больше зелени и овощей, ягод и фруктов, особенно цитрусовых, которые содержат витамин С. Возьмите за правило принимать пищу только в отличном расположении духа, ведь если вы переутомились или перенервничали, то еда не пойдет на пользу.
Занимаясь спортом можно не только изменить свой внутренний мир, обрести спокойствие и удовлетворение, но и создать отличный внешний образ. Приобретите абонемент в фитнес клуб или делайте физические упражнения дома. Например, чтобы привести мысли в порядок и успокоить нервы, лучше всего заняться йогой. Благодаря медитации и различным упражнениям, можно развить гибкость тела и снять напряжение, которое накопилось за всю трудовую неделю.
Безусловно, музыка является особой стороной жизни каждого представителя сильного пола. Кто-то предпочитает современные ритмы или классическую музыку, а других привлекают этнические мелодии. Подберите то музыкальное направление, которое поможет расслабиться и погрузиться в себя.
Не бойтесь экспериментировать и открывать новые звучания, например, джаз или фолк могут пополнить коллекцию любимых композиций. Делитесь своими впечатлениями от прослушанной музыки со своими друзьями. Пойте и танцуйте, чтобы устранить усталость и избавиться от агрессии.
Конечно же, новые увлечения помогут измениться и наполнить жизнь новыми красками. Уроки игры на гитаре, изучение иностранных языков, лепка из глины, компьютерные курсы – все зависит от ваших желаний и предпочтений.
Отличным хобби может стать фотография, а все, что для этого нужно – просто приобрести фотоаппарат. Красота природы, запечатленная на фотографиях, будет радовать вас и заставит посмотреть на мир иными глазами.
Загляните в глубину шкафа, наверняка, там есть одежда, которую не носили очень давно и вряд ли будете это делать. Избавьтесь от нее. Оставьте только те вещи, которые периодически используются вами и действительно нравятся. Если жалко выбрасывать одежду, то отдайте ее в приют или раздайте нуждающимся людям. Так вы не только очистите свой гардероб от ненужных вещей, но и подарите радость посторонним людям.
Работайте над собой, посещайте семинары, читайте книги, кардинально меняйте имидж – делайте все, чтобы стать выше в собственных глазах. Самое главное занимайтесь именно тем делом, которое нравится и приносит удовольствие. Чем больше эмоций и впечатлений, тем интереснее будет жизнь.
Существует много способов, благодаря которым можно изменить жизнь в лучшую сторону. И, прежде всего, вам необходимо начать с самого себя. Следует избавиться от страхов, которые препятствуют появлению новых положительных событий и эмоций. Чтобы изменить судьбу в лучшую сторону отдавайте миру и окружающим людям свою любовь, внимание, хорошее настроение, добро и тогда не только вы, но окружающие заменят эти перемены. Меняйте свою жизнь и меняйтесь сами, и пусть ничто не помешает вам это сделать!
|
Влияние отца на характер и последующую жизнь мужчины |
Дневник |
Мужчины бывают разными. А разные они потому, что каждого отец любил по-своему. Те, кто недополучал внимания и любви со стороны отца, обычно более нервные. Обычно так происходит из-за того, что родитель уделял своему чаду мало времени, не общался с ним. не поддерживал и не давал советов в те моменты, когда ребенку было тяжело.
В тех случаях, когда отец недостаточно много времени уделяет сыну и не интересуется его жизнью, то он, став взрослым, вполне имеет все шансы абсолютно не уметь справляться с трудностями. При этом, такие дети вырастают нервными и дергаными.
Специалисты калифорнийского университета в Америке уверенны именно в таком положении вещей. Почти девятьсот человек, принявших участие в исследовании, возрастом от 25 до 74 лет отвечали на вопросы телефонного опроса. В ходе этого опроса выявлялась взаимосвязь между детством человека и его способностью преодаливать и разрешать стрессовые ситуации.
Исследования, которые предшествовали данному, доказали, что любовь матери обладает огромным воздействием на процесс становления характера человека в детстве. Ученые в своем исследовании приняли решение выявить и рассмотреть те причины и взаимосвязи, которые появляются вследствие отношений с родным отцом. Итоги оказались весьма неожиданными. Оказывается, у подавляющего числа людей преобладает любовь к матери, так как отношения с ней в детстве сложились лучше, чем со вторым родителем – отцом. Особенно это касается мальчиков.
Исследователи оделяться подробностями своего эксперимента: «То, какие взаимоотношения складывались у мужчин и женщин с их мамами, оказывало на представителей обоих полов примерно одинаковое влияние. Люди, которые считают, что в детстве у них были плохие отношения с отцом, в гораздо большей степени подвержены депрессиям и плохому настроению», – поделился с нами один из исследователей. Мужчины, ощущающие нехватку любви и заботы отца, гораздо чаще подвержены стрессу, они легче «выбиваются» из нормального состояния, в следствии чего могут даже появиться проблемы, связанные со здоровьем.
Исследователи пришли к выводу, что взаимоотношения ребенка и отца оказывают огромное влияние на всю дальнейшую жизнь ребенка. Правда, сами ученые говорят о том, что не следует воспринимать все слишком серьезно. Чтобы из мальчика вырос здоровый и полноценный во всех отношениях мужчина, вполне достаточно его личных качеств и мотивации.
|
Диагноз: стерва |
Дневник |
19/04/2012 комментировать
Кто людям помогает, тот тратит время зря.
Мадемуазель Шапокляк
Женщина… менее способна испытывать чувство справедливости, нежели мужчина, она менее способна подчиняться настойчивым жизненным необходимостям, в своих решениях чаще руководствуется нежными и враждебными чувствами…
З. Фрейд
Этот комплекс трехглав, как дракон, и включает в себя завистливость, вредность и мстительность. Весь стервозный набор!
Ну, с завистливостью все понятно: если кому-то больше везет или кто-то оказывается лучше (а так бывает всегда), то черная зависть может даму просто cъесть. И женщина не успокоится, пока не достигнет тех же высот или, по крайней мере, не увидит предмет зависти лишенным всех благ. А частенько завистница сама прилагает немалые усилия, чтобы навредить и «обломать» счастливицу/счастливчика, ведь женщина всегда, сознательно или нет, ведет соревнование со всем миром за право подняться выше и стать удачливее. Это смахивает на мужскую модель поведения, но имеет серьезные отличия: мужчина стремится состояться как таковой, женщина должна «состояться», чтобы наверняка гарантировать выживаемость своему потомству. Любой, кто, по мнению женщины, обгоняет ее на пути наверх, рассматривается как ненавистный соперник, в борьбе с которым хороши любые средства.
Это уже, собственно, вредность. Многие женщины, будучи сами по себе неплохими людьми, находят утешение именно в лицезрении чужих переживаний. Даже если крушение чужого счастья ничего по-настоящему полезного женщине не принесет, все равно она будет рада видеть это крушение, будет эмоционально подпитываться от него, всячески его желать и ему способствовать – тем более что такой крах выгодно оттенит ее положение (если женщина успешна) и хоть как-то успокоит (если женщине самой не повезло). И чем сильнее была зависть, тем ярче будет злорадство по поводу случившегося облома.
И поскольку этот спектр чувств прямо связан с мстительностью, то о ней тоже можно сказать два слова. Да, женщины мстительны. Если кому-то из них соперница «подставила ножку» (а соперницами для любой женщины являются все другие женщины), то «упавшая» это запомнит и при случае отомстит. Особенно же изощренно женщины мстят мужчинам, которые так или иначе не оправдали их надежд.
Великодушие по праву считается мужским качеством, женщинам оно практически незнакомо. Великодушны они разве что к избраннику, к любимому мужчине, и лишь в том случае, если боятся его потерять. А впрочем, и это в наше время происходит все реже и реже – ведь сегодня женщина стремительно теряет присущую ей гибкость, мягкость и настоящую женственность.
Мстить женщины умеют и любят. А поскольку они также хорошо умеют ждать, то удобный момент для мести женщина может выбирать годами. Порою желание отомстить за причиненную (или придуманную, что гораздо чаще) обиду становится для женщины смыслом жизни. Впрочем, это уже скорее патология, поэтому такие случаи можно не рассматривать. Ведь прощать женщины тоже умеют. Более того, это – одна из основных женских черт… Жаль только, что сами женщины (особенно молодые) это забывают, упиваясь действительными или вымышленными обидами.
|
Что делает женщин стервами? |
Дневник |
02/11/2011 комментировать
Психологи считают, что несносное поведение женщин объясняется… дефицитом подходящих мужчин. Поэтому прекрасные дамы вынуждены бороться за свое счастье, зачастую проявляя далеко не самые лучшие черты характера.
Острый недостаток достойных партнеров создает среди женщин острую конкуренцию. Для того чтобы завоевать перспективного мужчину, годного для брака и семейной жизни, женщины идут на различные уловки, в то время как потенциальные мужья держат в своих руках все козыри, считает лидирующий эксперт по гендерным вопросам из колледжа Пасадены Хьюго Швайцер.
Кроме конкуренции за мужчин, женщины также вынуждены бороться за «места под солнцем», поскольку у мужчин по-прежнему больше шансов получить хорошее образование и сделать успешную карьеру.
Как отметил эксперт, средства массовой информации культивируют неравенство между мужчинами и женщинами, заставляя женщин чувствовать себя неидеальными. Он приводит в пример одну из статей, опубликованных в журнале The Atlantic, в которой автор призывает женщин выходить замуж за первого попавшегося мужчину, независимо от его личных качеств, пока они еще остаются на пике своей привлекательности.
|
5 шагов к богатству, которые можно сделать прямо сейчас |
Дневник |
|
СИЛА РОДИТЕЛЬСКОГО ПРОКЛЯТИЯ! |
|
8 игр, в которые играет наш мозг |
|
"Трансерфинг-управление реальностью" |
Дневник |
|
Как затащить в постель женщину своей мечты? Часть 4 |
Окончание знаменитой книги Грэгори Мэдисона "Как затащить в постель женщину своей мечты?" Книга о том, как соблазнить почти любую девушку в максимально короткие сроки. Работает. Читайте, осмысливайте, берите на вооружение.
|
Без заголовка |
Дневник |
|
60 шагов к улучшению жизни |
|
Жизнь без сожалений |
Дневник |
Жить нужно так, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы. Хорошее пожелание, но вот интересно, можно ли его реализовать на практике? Возможно ли прожить жизнь так, чтобы ни о чем потом не жалеть?
Давайте упростим задачу. Можете ли вы прожить хоть один день и ни о чем не жалеть назавтра? Вроде бы, не так и сложно. У всех у нас в памяти есть дни, прожитые совершенно бестолково, но есть и некоторое их количество, что прожиты богато и насыщенно. То есть, иногда нам все-таки удается не жалеть о прошедшем, вопрос в том, когда и при каких условиях нам это удается.
Сомнение номер один. Что внутри нас испытывает сожаления, и как вообще этот механизм работает? Какую процедуру мы проделываем у себя внутри, чтобы оценить уровень сожаления или удовлетворения? Если не смотреть вглубь, то, кажется, будто мы ощущаем ответ на вопрос совершенно непосредственно — сожалеем, и все. Но если все-таки проследить развитие событий повнимательнее, то окажется, что чувству сожаления предшествует процесс осмысления, который сверяет хронологию прошедшего дня с каким-то шаблоном — представлениями о том, как он должен быть прожит. И если наблюдаются расхождения, то возникает разочарование.
Теоретически, этот вид сожалений можно легко преодолеть — надо начать проживать жизнь сообразно своим представлениям о том, как надо ее проживать. Элементарно. По сути это и есть та игра, в которую играют все вокруг — изо всех сил пытаются быть хорошими, быть успешными, двигаться вперед и покорять новые вершины. Если человеку хорошо удается следовать этой установке, он избавляется от одного подвода для сожалений… однако есть и другие.
Сомнение номер два. Даже в том случае, когда мы знаем, как надо жить, и стараемся следовать этому знанию, оказывается, что помимо того, чтобы хотеть жить правильно, у нас есть и другие желания, которые часто тянут нас в ровно противоположном направлении. И с этими желаниями мы ничего не можем поделать — как бы мы от них ни отмахивались, они никуда не исчезают.
Наши внутренние мотивы противоречивы. Мы пытаемся закрыть на это глаза и ждем, что наши желания выстроятся в одну колонну и с песнями направят нас в светлое будущее, но на деле они больше похожи на тех зверей из басни, которые не могут между собой договориться. Куда бы мы ни двинулись, в правильном направлении или нет, какая-то наша часть будет желать идти в противоположную сторону. А что мы чувствуем, когда наше желание не исполняется? Сожаление…
Сомнение номер три. Этот пункт следует из второго. Иногда нам все-таки искренне кажется, что никакого противоречия внутри нет, что весь свет клином сошелся на каком-то одном желании. Исполнение такого желания вроде бы и должно обеспечивать искомое состояние без сожалений. Но, во-первых, так бывает очень редко, а, во-вторых, за это обычно подразумевает определенную степень бессознательности, которая и маскирует внутренние противоречия.
Когда один из наших мотивов достаточно заряжен, мы достаточно легко создаем у себя иллюзию единонаправленности своих устремлений. Но это именно иллюзия, которая утрачивает свою магическую силу, как только конфликт между осознанным и бессознательным мотивами накапливает критический заряд энергии. А дальше следует такое глубокое разочарование, что… в общем, до этого лучше было не доводить.
Сомнение номер четыре. Допустим, мы как-то умудрились обойти первые три пункта — мы прожили день правильно, наши желания чудесным образом договорились между собой и при этом мы себя не обманули и не спрятались от своих внутренних противоречий в бессознательном состоянии. То есть, все по-честному. Допустим.
В этот момент на сцену «внезапно» выходят наши амбиции. Нам ведь никогда не бывает достаточно прожить жизнь просто хорошо и правильно. У нас всегда остается червячок сомнений, на счет того, а не мог ли я прожить этот день еще лучше. А вдруг я способен на большее? А вдруг я большего достоин? Вдруг я продешевил?
Наше самомнение всегда следует по пятам, скептически оценивая достигнутые результаты и запуская новую волну тревог и сомнений, — нам все время кажется, что мы заслуживаем чего-то большего, чем уже имеем. А если и не заслуживаем, то должны заслужить. А значит прожитый день, хоть и прожит правильно и непротиворечиво, в конечном счете, все равно прожит впустую, потому что идеал не был достигнут. И от такого рода разочарований невозможно избавиться никоим образом, потому что с точки зрения личности с ее бесконечными амбициями, всегда есть еще одна ступенька, которую мы могли были бы одолеть, но пока еще не одолели. Снова сожаления.
Сомнение номер пять. И все-таки изредка случается праздник в нашей жизни, и какой-то короткий отрезок времени мы проживаем на волшебной волне, без страха и упрека, без сомнений и сожалений. Каким-то образом мы вдруг испытываем чувство глубокой согласованности происходящего. Привычные метания затихают, и мы знаем, что все идет как надо, словно мы ощутили дуновение Воли Вселенной, которое снимает все противоречия и отвечает на все вопросы разом. И даже если мы помним о своих иных желаниях, которые требуют движения в другом направлении, в масштабах вселенной они оказываются такими ничтожными, что просто не стоят малейших сожалений. Десятибалльный шторм, а мы в уютной каюте корабля, за штурвалом которого сам Бог. Вот оно счастье…
Так бывает. Не часто, но бывает. Только вот как мы оказываемся в этом чудесном состоянии? Что мы сделали, чтобы в него попасть? Какая последовательность шагов привела к тому, что мы вышли за рамки привычных противоречий? Можем ли мы повторить эту же процедуру завтра? Можем ли мы хотя бы предсказать, в какую сторону нужно двигаться, чтобы получить этот эффект, или же мы вынуждены признать, что каждый раз это оказывается для нас полнейшей неожиданностью? Не приходилось ли нам уже сталкиваться с этим наблюдением, что все самое ценное и приятное случается там, где мы его не ждали и не прилагали никаких специальных усилий? И если так, то как мы можем по своей воле спровоцировать наступление этого состояния, если условием для его возникновения является отсутствие всяких усилий? Парадокс?
Та наша часть, которая пытается последовать предложенному совету — проживать жизнь так, чтобы потом ни о чем не жалеть — никак не способна ему последовать. В силу своего устройства, она обречена всю жизнь пребывать в противоречиях и закончить свой путь в глубоком разочаровании. Сомнения и сожаления — это такой же необходимый и неизбежный аспект функционирования нашей личности, как и дурно пахнущие результаты функционирования организма.
Единственная возможность избавиться от сожалений лежит в той сфере, куда редко кто рискнет сунуться, ведь там ему потребуется отказаться от самого себя — посреди самого шторма выпустить штурвал из рук и отказаться ото всяких претензий на контроль над ситуацией.
До тех пор, пока наша личность изо всех сил старается сохранить контроль, мы обречены на сожаления. Сожаления и разочарования — есть непосредственное следствие иллюзии контроля. И даже когда личность слышит мудрый совет и, следуя ему, пытается отказаться от амбиций и отпустить поводья — это снова все те же амбиции и все та же претензия на контроль. Личность абсолютно ничего не может сделать по этому поводу, потому что любые ее усилия — это усилия в противоположном направлении…
|
10 правил жизни |
|