Умные мысли Стивена Кинга. Умные мысли Стивена Кинга Если ты один, это ещё не значит, чт...
Цитаты Бориса Пастернака, над которыми стоит задуматься - (0)Цитаты Бориса Пастернака, над которыми стоит задуматься 5 цитат Бориса Пастернака, над которым...
Нужные бесплатные онлайн сервисы - (0)Нужные бесплатные онлайн сервисы Нужные бесплатные онлайн сервисы Подборка разных беспла...
Хорошо, когда кто-то нежно называет...розой! - (1)Хорошо, когда кто-то нежно называет...розой! Наверно, хорошо быть чьим-...
Техника "Стакан Воды". - (0)Техника "Стакан Воды". Техника "Стакан Воды", это техника Хосе Сильвы. Не обязатель...
Видео 1+1 (Неприкасаемые). Целый фильм. – смотреть онлайн ролик «1+1 (неприкасаемые). целый фильм.» бесплатно на сайте Smotri.com. Видеоролик v21293662b65. - (0)
40 поселков готовят к эвакуации на Кубани - (0)
В Коломне убита заслуженный учитель России - (0)
Застегивание энергической молнии: упражнение для защиты от негативного воздействия |
Посмотрите вокруг, чем заполнена жизнь обычного человека? Много вокруг людей, которые неосознанно замечают дискомфорт разговора с начальником, с назойливой, никак не прекращающей вопросы, соседки, переругивание с сердитым ребенком, толкнувшим Вас в бок нахалом, и т.д. Нахалу нипочем, он, наверно, и не заметил Вас, а вот Вы огорчитесь.
Когда Вы испытываете болезненную чувствительность — сделайте простую вещь — загородитесь.
Энергетический путь, управляющий центральной нервной системой, всегда работает подробно приемнику (как радио, как мобильник, с включенной антенной), и называется этот путь — переднесрединный канал.
Переднесрединный канал проходит, подобно застежке-молнии, от лобковой кости вверх до нижней губы по центру.
Если через Вас проникают негативные эмоции и Вы доступны различным посторонним воздействиям, проведите руками вверх по центральному переднесрединному каналу. Этим Вы «прогоните энергию» вдоль канальной линии. Это действие можно назвать «застегиванием энергической молнии».
«Застегивание энергической молнии» поможет вам:
Прежде чем Вы собрались «защищаться», усвойте правило: закрывать надо только «чистый» организм.
Так что нужно подготовиться.
Это простое упражнение цигун.
Напомню, что цигун — это не спорт, так как любой спорт предполагает расход энергии. Цигун, напротив, направлен на собирание и перераспределение энергии в организме в расслабленном состоянии (физическая и психическая релаксация) — состоянии покоя. «Ни одной суетной мысли в голове».
Сосредоточивать с помощью мысли на упражнении (дыхание на первых порах произвольно).
Вся методика основывается на созерцании и включает следующие компоненты:
В процессе «познания»собственного тела (когда происходит более интенсивное движение энергии по телу) очень редко могут возникать неприятные или болезненные ощущения как во всем теле, так и на отдельных участков. Нужно обратить на это внимание. Это происходит тогда, когда Вы недостаточно расслабились, — ну или же Вы обнаружили не проявленную болезнь, и надо иди в доктору.
Иногда также очень редко проявляются «мысленные перенапряжение», может заболеть голова и чувствоваться головокружение. Тогда Вам нужно прекратить упражнение и отдохнуть.
Следующим шагом этой методики является дыхание.
Все просто: собирание энергии над макушкой — вдох, выдох — пропускать от макушки до ног. Вдох — поднимаем руки (под углом 900 между собой), выдох — опускаем руки вдоль тела.
Теперь самое главное — «застегивание».
Проведите энергию руками в обратную сторону от лобковой кости до подбородка — вдох, «застегнулись». Застегивается перед собой руками по средней линии медленно и плавно. Спокойствие.
Эта методика несложная. Освоив ее, Вы будете действовать мысленно и «закрываться» мгновенно и быть «Мудрым Спокойным», как написано в древних трактатах.
«Билль о правах личности», система профессиональной человеческой самозащиты.
Предлагаем Вам ознакомиться с очень интересным материалом. Возможно, если вы будете следовать этим простым правилам, вам станет легче и радостней жить, и стрессы перестанут отравлять ваше существование.
Вы имеете право:
Вы никогда не обязаны:
Любите себя, не отрицайте свое совершенство.
Рубрики: | Мудрость жизни здоровье Интересно |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |