Название: Стройное тело за 10 минут

Автор: Майкл Мосли

Издательство: Эксмо

Год: 2015

Страниц: 155

Формат: PDF, fb2, rtf

Размер: 10 Mb

 

Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю.

Благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшить выносливость, укрепить кости и улучшить работу мозга, а также повысить уровень здоровья в целом.

 

 

 

turbobit.net

dfiles.ru