Название: Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения

Автор: Валентин Дикуль 

Издательство: Э

Год: 2016

Страниц: 130

Формат: PDF

Размер: 14,8 Mb

 

Боль в ногах легче предупредить, чем лечить. Боль портит отдых и мешает работать, преследует буквально по пятам в транспорте и на прогулке, за обеденным столом и даже в кровати. Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, позаботься о них в 25.

Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль вернет вам легкость движения и поможет избежать осложнений. Специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа избавят ваши ноги от боли, и вы снова сможете получать удовольствие от пеших прогулок.

 

 

turbobit.net

dfiles.ru