Польза желатина для суставов, костей и связок. Как правильно принимать желатин? Коктейль на воде, молоке. Компрессы. Противопоказания и побочные эффекты.
Лечение суставов желатином

Лечение суставов желатином

Лечение болезней суставов может проводиться медикаментозными и народными средствами. Таблетки нужно принимать строго по предписанию врача, в то время как народными рецептами можно пользоваться самостоятельно.

Одним из таких эффективных и доступных народных средств является желатин. Методы лечения им просты и удобны в применении. Рассмотрим подробно, чем желатин так полезен для суставов, существующие способы лечения, какие правила нужно соблюдать, чтобы лечение было максимально эффективным.

Польза желатина для суставов, костей и связок

Желатин получают из соединительной ткани животных (костей, сухожилий, хрящей и др.) путем термообработки.

Желатин содержит множество ценных для организма веществ:

1. аминокислоты;


2. протеин;


3. коллаген;


4. микро- и макроэлементы (калий, кальций, магний, натрий, железо и др.);


5. витамины группы P.

Как желатин действует на суставы:

• возвращает подвижность;


• устраняет хруст, снимает боль;


• повышает прочность;


• препятствует разрушению хрящевой ткани;


• укрепляет мышцы и связки;


• замедляет процессы деформации и разрушения.

Как правильно принимать желатин?

При приеме желатина необходимо придерживаться определенных правил.

1. Лечение проводить курсами: прием в течение 10 дней, затем 10 дней перерыва.


2. Длительность лечения зависит от тяжести заболевания. Чем сильнее боли и хуже состояние суставов, тем дольше лечение. Чаще всего оно должно продолжаться 2–3 месяца.


3. Для лучшего усвоения белка, желатин нужно не просто разжевывать, а рассасывать во рту.


4. Кроме применения конкретных рецептов лечения желатином также нужно скорректировать питание: включить в рацион холодец, желе, мармелад, зефир.


5. Для предупреждения запоров, которые может вызвать желатин, необходимо употреблять чернослив, курагу, капусту, морковь, помидоры, орехи, кефир и т.д.


6. Принимать витамин С (2 таблетки в день). Это способствует лучшему усвоению коллагена из желатина и активно стимулирует его синтез в организме.

Лечение суставов желатином

Полезное действие желатина не ограничивается только укреплением суставов. При его приеме будут наблюдаться и другие положительные эффекты:

• защищает слизистую оболочку желудка;


• улучшает память;


• повышает тонус кожи, улучшает состояние волос и ногтей;


• замедляет старение организма.

Существует несколько эффективных и удобных способов лечения желатином.

Коктейль на воде

1. Возьмите 5 г желатинового порошка (1 ч. л.), добавьте 100 г холодной кипяченой воды, тщательно перемешайте и оставьте на ночь.


2. Утром добавьте теплой воды, чтобы получился полный стакан. Вместо воды можно добавить любой фруктовый сок (предварительно подогрев его).


3. Получившуюся смесь тщательно перемешайте до полного растворения крупинок желатина. Чтобы ускорить процесс, раствор можно подогреть на водяной бане, но не допускать закипания.


4. Получившийся напиток можно немного подсластить, добавить мед или лимонный сок для вкуса.

Как принимать:

• пить в теплом виде натощак за полчаса до приема пищи, выпить за один раз;


• принимать коктейль не менее 1 месяца;


• при запущенной форме болезни принимать коктейль 3 месяца, потом сделать перерыв на 3 месяца и повторить.

Коктейль на молоке

1. Растворите 3 ч. л. желатина в стакане теплого молока. Берите молоко невысокой жирности.


2. Добавьте 1–2 ч. л. сахара или меда.


3. Оставьте смесь на 1–2 часа набухать.


4. Подогрейте смесь на медленном огне до полного растворения желатина, периодически помешивайте. Не доводите до кипения.


5. Получившуюся смесь остудите при комнатной температуре.

• употреблять 3 раза в неделю;


• срок лечения: 2–3 месяца.

Коктейль на молоке можно употреблять 2 способами:

• как питье;


• как желе (поставив в холодильник для застывания).

Для приготовления коктейлей берите обычный желатин, а не быстрорастворимый.

Желатиновые компрессы снимают воспаление суставов, улучшают их подвижность, избавляют от хруста и убирают болевые ощущения.

Как сделать компресс:

1. Возьмите салфетку, смочите в горячей воде, слегка отожмите.


2. Сложите салфетку в 2–3 слоя, между каждым насыпьте по 1 ч. л. желатина. Можно добавить по 0,5 ч. л. меда на 1 ч. л. желатина.

• приложите к больному суставу, накройте полиэтиленом для утепления и закрепите бинтом. Сверху обмотайте теплым шарфом;


• держать компресс не менее 2–3 часов, можно оставить на ночь;


• делать 1–3 раза в день;

Противопоказания и побочные эффекты

Даже натуральные средства не могут подходить абсолютно всем. У лечения желатином существует ряд противопоказаний:

1. повышенная свертываемость крови и предрасположенность к образованию тромбов;


2. тромбофлебиты, тромбозы;


3. болезни сердечной мышцы и сосудов, в т.ч. атеросклероз;


4. мочекаменная и желчнокаменная болезни;


5. камни в почках;


6. диатез;


7. подагра;


8. геморрой и болезни кишечника.

Также следует принимать во внимание и возможные побочные эффекты:

• воспаление геморроидальных узлов;


• запоры;


• аллергические реакции.

Во избежание побочных эффектов во время лечения желатином употребляйте сухофрукты (инжир, чернослив, курагу). Они очищают кишечник, улучшают его перистальтику. Перед началом лечения убедитесь, что отсутствуют противопоказания. Не будет лишней консультация врача. Если прием желатина внутрь невозможен, делайте компрессы.

Итак, желатин, благодаря высокому содержанию коллагена, аминокислот, микро- и макроэлементов, способствует оздоровлению всего опорно-двигательного аппарата. Укрепляет хрящевую ткань, суставы, мышцы и связки.

Для того, чтобы лечение было эффективным и принесло только пользу, соблюдайте определенные правила:

1. лечение проводите комплексно – принимайте желатиновые коктейли внутрь (если нет противопоказаний) и делайте компрессы;


2. соблюдайте инструкцию при приготовлении настоек и компрессов;


3. включите в рацион блюда с желатином (холодец, желе, зефир, мармелад);


4. употребляйте сухофрукты, чтобы избежать побочных эффектов;


5. убедитесь в отсутствии противопоказаний, перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом;


6. не отказывайтесь от приема лекарств для суставов, прописанных доктором.

Желатин от боли в костях и суставах рецепт целительного средства