Настроение сейчас - постоянно хочу спать

Уже 4 ночь подряд не могу уснуть. Ложусь с ужасной усталостью во всём теле и голове, но провалиться в сон никак не получается... зато в голове вертятся всякие разные не очень приятные мысли и от этого усталости становится только больше. такое со мной впервые в жизни. ужасно устала!

«Но бессонная ночь — это не просто ночь, когда ты не спал. Это не ночь, когда ты веселился, выпивал чего-то, искал, надеялся или реализовывал свои ночные поиски и надежды. Это не ночь, проведенная в беседах, спорах или глубоких и существенных разговорах с близким и дорогим другом. Это не ночь любви. Это не ночь семейных раздоров. Это не ночь у постели больного...
Бессонная ночь — это просто одинокая ночь без сна.» (с) Е.Гришковец,"Асфальт"