Чтобы зеркало всегда оставалось другом, ухаживать за собой нужно постоянно. Кожа лица страдает от негативных воздействий окружающей среды. На нее влияют перепады температуры, ультрафиолетовые лучи, плохой воздух, загрязненный продуктами промышленных выбросов и автомобильных выхлопов. Если не заботиться об очищении, увлажнении, питании кожи, то очень скоро последствия будут «налицо».

Безусловно, можно посетить косметический салон, расслабиться и получать удовольствие, в то время, пока кожа становится красивой. Да и в магазинах и аптеках большой выбор готовых масок на все случаи жизни. Однако разве можно быть абсолютно уверенным в качестве продукции, расфасованной в красивые баночки и тюбики? К тому же специалисты в один голос утверждают, что самые полезные косметические компоненты - натуральные. Это значит, что можно приготовить маски для лица в домашних условиях, при этом добиться замечательных результатов и значительно сэкономить.

Какая маска вам подойдет?

Собираясь практиковать маски для лица в домашних условиях, помните: важно их правильно подобрать в соответствии с типом кожи. От этого будет зависеть, какие компоненты использовать и даже как готовить маску.Определить свой тип кожи можно с помощью косметической салфетки. Приложите ее к лицу спустя час после умывания.

• Если жирных следов на салфетке не осталось совсем, значит кожа сухая.
• Если остались незначительные отпечатки в области носа и лба – кожа нормальная.
• Если на салфетке четко видны жирные пятна – кожа жирная.

Для сухой кожи используют такие компоненты, как растительные масла, сметана, сливки и другие молочные продукты, яичный желток, сок алоэ, мед, дрожжи, отвары и настои листьев мяты, ромашки, одуванчика.

Для нормальной кожи прекрасно подойдут фруктовые и овощные маски.

Обладательницам жирной кожи стоит обратить внимание на ягодные, фруктовые и овощные маски с добавлением яичного белка, кефира, дрожжей, сока лимона.

 

 

Как подготовиться к нанесению маски

Прежде всего, кожу лица нужно очистить. Используйте свое обычное средство для умывания. Также полезно воспользоваться натуральным скрабом на основе яблочного или виноградного сока, смешанного с молотым кофе. Применяйте средство деликатно, чтобы не повредить нежную кожу лица.

Если вы не применяете скраб, сделайте легкий массаж лица для того, чтобы компоненты маски оказали более благотворное воздействие.

Готовить маску нужно непосредственно перед применением, иначе она станет непригодной для использования.

Как правильно наносить маски.

Как только все приготовления закончены, можно приступать к процедуре нанесения маски для лица в домашних условиях. Сейчас вам нужно будет расслабиться и находиться в полном покое. Включите приятную музыку или просто думайте о хорошем. Сохраняйте лицо неподвижным.

Существует особая технология нанесения масок. Коснитесь своего лица и проведите поочередно три линии: подбородок-виски, верхняя губа-мочка уха, нос-виски. Именно в этих направлениях вы и будете наносить маску. На область вокруг глаз маску накладывать не нужно, достаточно будет смазать ее питательным кремом либо наложить смоченную в чае или травяном настое ватку. Наносятся маски легкими движениями, втирать состав в кожу и нажимать на нее не нужно. Время, на которое следует оставить маску на коже, составляет 15-20 минут – дольше держать не следует. Жидкие маски, например как маска из дрожжей и молока можно наносить на лицо с помощью марли, пропитанной составом для маски. Смывать состав можно кипяченой водой или настоем трав.

 

А теперь я приведу вам несколько рецептов масок для лица в домашних условиях:

· Подсушивающие маски. Эти маски для лица применяются при жирной, пористой, склонной к угревой сыпи коже лица.

Основу таких подсушивающих масок составляют голубая, зеленая и белая глина, крахмал и квасцы. Подсушивающую маску нужно готовить прямо перед применением и наносить на лицо ватным тампоном.

Чтобы приготовить маску, нужно перемешать порошок глины с небольшим количеством теплой воды до консистенции густой сметаны. Полученную массу нанести на лицо на 10-15 минут, затем смыть теплой водой. Помимо очищения, маски из глины хорошо увлажняют и питают кожу.

При жирной коже так же хорошо помогает дрожжевая маска.

Смешайте 10 г дрожжей с 1 ст.л. тертого хрена. Разведите молоком или сливками. Взбейте в миксере до образования однородной, сметанообразной массы. Нанесите на кожу лица, дайте высохнуть и через 20 минут смойте теплой водой.

· При нормально коже подойдут следующие маски для лица в домашних условиях.

Маска из дрожжей и молока. Разотрите 1- г дрожжей с 1 ст. л. теплого молока. Нанесите на кожу лица, дайте высохнуть, после чего смойте теплой водой.

Смешайте небольшое количество дрожжей с теплым медом и оливковым маслом. Тщательно взбейте и нанесите на кожу лица. Через 15 минут смойте маску теплой водой.

· Смягчающие маски в домашних условиях.

Горячая масленая маска для лица в домашних условиях.

Если кожа лица шелушиться, и огрубела, можно применить горячую масленую маску.

Налейте масло (оливковое, персиковое или подсолнечное) в емкость и закройте крышкой. Опустите емкость в горячую воду. После того, как масло станет горячим, пропитайте им тонкий слой ваты или марли и наложите на лицо и шею.

Сверху так же положите тонкий слов сухой ваты или марли. Предварительно сделайте прорези для глаз и рта. Можно ещё положить полотенце. Держите маску 15 – 20 минут. После чего аккуратно умойтесь теплой водой.

Желтково - маслянные маски для лица в домашних условиях.

Такие маски применяют для сухой, увядающей или шелушащейся кожи лица.

Первая маска:

- желток – 1 шт.

- Растительное масло – 1 ст.л. (персиковое, нерафинированное подсолнечное)

Лимонный сок – 0,,5 ч.л.

Вода - 0,5 ч.л.

Желток разотрите с теплым маслом, добавьте воду и сок лимона. Полученную маску нанесите на лицо в два слоя и держите до высыхания. Снимите ватным тампоном, смоченным теплой водой.

Вторая маска:

- желток – 0,5 шт.

- оливковое масло – 1 ч.л.

Делать так же, как и первую маску.

Желтковые маски хорошо разглаживают морщины и смягчают кожу лица. Для сухой морщинистой кожи возьмите желток одного яйца и смешайте его со столовой ложкой меда. Если у вас жирная кожа, то один желток смешайте с ложкой спирта (водки).

 

· Маски для лица в домашних условиях для сухой кожи.

Маска из майонеза.

Очень хорошо при сухой кожи помогает майонез. Вначале лицо смажьте растительным маслом (оливковым, персиковым или подсолнечным). Теперь сверху накладывайте яичный желток и растирайте его пальцами. Пальцы периодически смачивайте в горячей воде. Разотрите желток до образования белой пены, дайте маске высохнуть 15-20 минут, снимите маску сухим ватным тампоном, после чего протрите лицо влажным ватным тампоном, чтобы удалить остатки маски.

Маска из свиного жира помогает при очень сухой кожи лица. Она хорошо разглаживает кожу и обладает питательным действием.

Свиной жир намажьте на кожу лица и через 20 минут снимите сухой марлевой салфеткой.Эти маски лучше всего делать 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев. Через 2-3 месяца курс нужно будет повторить.

Уход за лицом будет неполным, если после очищения и маски для лица вы не проделаете увлажняющие и питательные процедуры.

Для этого необходимо правильно подобрать крем. Выберете тот, который подходит вашему возрасту и типу кожи. Для молодой кожи подойдут легкие гели и крема с увлажняющим эффектом. Для взрослой кожи подойдут крема более насыщенные и питательные. И после того, как вы очистите кожу, сделаете маску для лица, после этого разотрите крем между пальцами и легонько нанесите его по массажным линиям лица.

 

Надеемся, что вышеприведенные рекомендации помогут вам хотя бы на один шаг приблизиться к обладателям идеальной кожи, и ваше зеркало будет всегда вас радовать.

 

 

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Целлюлит – досадная проблема, портящая жизнь многим женщинам. Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Существует целый ряд эффективных мер, ускоряющих разглаживание «апельсиновой корки» на наших боках.

Причины появления «апельсиновой корки»

Целлюлит появляется вследствие нарушения оттока лимфы, а также из-за изменения гормонального фона в определенные периоды жизни женщины. Иногда проблема возникает уже в молодом возрасте, что может свидетельствовать о генетической предрасположенности.

Вряд ли стоит напоминать о том, что большой вклад в образование целлюлитных бугорков вносит неправильное питание с преобладанием жирных, сладких, копченых и соленых продуктов. Считается, что целлюлиту благоприятствуют вредные пристрастия: курение, чрезмерное употребление кофе и пр.

Методы борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Победить целлюлит в домашних условиях хоть и сложно, но все же возможно. Для этого стоит использовать следующие меры:

• Рациональный план питания
• Антицеллюлитное белье
• Антицеллюлитные ванны
• Антицеллюлитные обертывания
• Массаж проблемных зон (классический, вакуумный)
• Готовые антицеллюлитные средства
• Физические упражнения

Диета для избавления от целлюлита

Прежде всего, стоит заметить: специальной антицеллюлитной диеты в природе не существует. Желая справиться с проблемой, стоит пересмотреть привычный план питания и исключить из него вредные продукты. К этой категории можно отнести жиры животного происхождения, комбижиры, колбасные изделия, копчености, соленья, маринады, сладости, сдобную выпечку, фастфуд.

Крайне важно правильно вычислить оптимальную калорийность (в этих целях можно использовать специальные формулы). Вместо черного чая и кофе рекомендуется пить несладкие травяные отвары (настои), обеспечивающие мочегонный и послабляющий эффект. Хороший результат показывает настой плодов шиповника, богатый известным антиоксидантом – витамином С. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, ягоды, нежирные белковые продукты. Кушать нужно часто и понемногу.

Антицеллюлитное белье

Не рассчитывайте на то, что антицеллюлитное белье избавит от проблемы без подключения других методов – оно всего лишь стимулирует процесс разрушения бугорков жира.

Ткань белья состоит из латекса или неопрена, что создает эффект сауны. Некоторые модели оснащаются массажным слоем, который помогает ускорить кровоток и стимулировать сжигание жира. Эффект можно оценить примерно через 2 месяца.

Антицеллюлитная косметика

Сегодня полки магазинов переполнены всевозможными антицеллюлитными средствами. Как и в случае с термобельем, не стоит рассчитывать на полноценный эффект, если не дополнять действие косметики другими мерами.

В составе таких средств в обязательном порядке присутствуют разогревающие и стимулирующие кровообращение компоненты: кофеин, экстракты плюща, перца, конского каштана и пр.

В борьбе с целлюлитом можно использовать лосьоны, кремы, гели, смеси для обертываний. Считается, что крем обеспечивает наилучший результат, поскольку текстура этого средства позволяет действующим веществам дольше оставаться в проблемной зоне тела.

Антицеллюлитные ванны

Ванны обеспечивают хороший результат – тело эффективно разогревается, действующие вещества проникают через кожу и стимулируют сжигание бугорков жира (целлюлита).

Один из рецептов предусматривает использование масел. Несколько капель масла апельсина добавляют в оливковое масло и выливают эту смесь в теплую воду. Длительность процедуры – 10 минут. Периодичность – раз в 2-3 дня.

Скрабы против целлюлита

Скраб можно приготовить в домашних условиях, используя спитый кофе и голубую глину (1:1). Эту смесь разводят минеральной водой и обрабатывают ею проблемные участки тела. Состав оставляют на коже на 5 минут, а затем смывают.

Обертывания против целлюлита

Эту процедуру стоит осуществить сразу после ванны или душа – разогретая водой и обработанная скрабом кожа легче впитает действующие вещества. Как показывает практика, хороший результат обеспечивают уксусные обертывания.

Для приготовления средства яблочный уксус (лучше домашний) разводят водой в пропорции 1:1. В жидкость вводят несколько капель эфирного масла (апельсина, розмарина, грейпфрута, лимона, мяты). Затем в нее окунают широкий бинт, оборачивают проблемные участки, сверху укутывают пищевой пленкой и надевают теплую одежду. Через 40-60 минут принимают душ и смазывают кожу питательным кремом.

Массаж для избавления от целлюлита в домашних условиях

Принимая душ, проблемные зоны тела прорабатывают с помощью массажной рукавицы, а после процедуры наносят антицеллюлитный крем. Еще один вариант предусматривает использование вакуумных массажных банок. Тело массируют, предварительно нанеся на кожу мед, подогретый на водяной бане. Массаж банками требует определенных навыков, но обычно не вызывает серьезных затруднений. В процессе массажа можно выполнять продольные, круговые, зигзагообразные движения.

Упражнения против целлюлита

Отличный результат в борьбе с целлюлитом показывает хула-хуп. Обруч заставляет тратить достаточное количество энергии, при этом он оказывает ощутимое механическое воздействие на самые проблемные зоны женского тела – бедра и живот. Активный «массаж» подобного рода разбивает целлюлитные бугорки, но тренироваться приходится с завидным постоянством.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Мы подсказали вам основные методы борьбы с этой распространенной проблемой. Не забывайте: успех обеспечивает лишь комплексный подход.