Серия сообщений "Йога, пилатес, растяжка":
Часть 1 - Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео
Часть 2 - Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика
...
Часть 18 - 3 упражнения для красивого пресса
Часть 19 - С йогой по жизни: первая практика
Часть 20 - 5 асан для похудения. Йога для стройности и красоты
Часть 21 - Йога Айенгара. Пособие по йоге для начинающих
Часть 22 - Спина перестанет болеть
...
Часть 33 - Oxycise: техника дыхания для начинающих от Антонины Кравец
Часть 34 - Йога. Работа с тазобедренными суставами. Секреты освоения Падмасаны
Часть 35 - УКРЕПЛЯЕМ ВОЛЮ С ЙОГОЙ

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Фитнес для женщин от А до Я
Часть 2 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
...
Часть 15 - 6 минут для идеального пресса
Часть 16 - С йогой по жизни: первая практика
Часть 17 - 5 асан для похудения. Йога для стройности и красоты
Часть 18 - Как сделать стальной пресс. Упражнение «Планка»