-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в blogbudo

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.11.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 616





Техника подворотов (учикоми)

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: комментарии

Учикоми (uchikomi), или подвороты, имеют большое значение для разучивания и усовершенствования приемов на всех уровнях технической зрелости. Они помогают понять бросок, освоить самую важную его составляющую - выведение из равновесия.

На тренировках, также использую резиновые эспандеры для отработки подворотов.




Раскрыть пост

Немного юмора

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник

Фёдора Емельяненко выиграл нокаутом у Андрея Арловского

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: комментарии





Вот и состоялся долгожданный поединок между Андреем Арловким и Федором Емельяненко. Победа Федора очень обрадовала, но честно говоря и немного насторожила.


Раскрыть пост

Скончался родоначальник бразильского джиу-джитсу Хелио Грейси

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: комментарии







29 января 2009 года ушел из жизни Хелио Грейси, родоначальник джиу-джицу Грейси и глава клана Грейси.


Раскрыть пост

Айкибудо

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: комментарии

АйкибудоАйкибудо - современное боевое искусство, вобравшее в себя тысячелетний опыт боевых традиций Японии. Айкибудо - это тонкое и точное искусство; в своей основе, в своем выражении и в своем развитии оно опирается на два неразрывно связанных элемента - традицию и эволюцию. Традиция может рассматриваться как источник и историческая основа всей современной системы занятий. В основе традиции лежит древнее искусство, содержание, форма и дух которого должны сохраняться без изменений. Эволюция - это выражение боевого искусства в развитии и в связи с реальным опытом и окружающей средой.

История создания Айкибудо неразрывно связана с именем выдающегося французского Мастера будо Алана Флоке.

Алан Флоке - один из лучших европейских учеников Сэнсэя Минору Мотидзуки. В 1966 году Алан Флоке стал техническим директором школы Ёсэйкан Айкидо во Франции. В 1973 г. он вместе со своими учениками создал CERA (Cercle d`Etude de Recherche en Aiki et Kobudo - Круг изучения и исследования Айки и Кобудо) с целью обеспечения развития концепции айкидзюцу Сэнсэя Минору Мотидзуки. В 1978 г. Минору Мотидзуки, Директор секции Айкидо IMAF - Международной Федерации Боевых Искусств в Токио, присвоил Учителю Алану Флоке 7-й дан и степень Кёси, сделав его своим прямым представителем как Учителя Айкидо в Европе.

Алан Флоке

В основе технической программы Айкибудо лежит техника школы Ёсэйкан Сэнсэя Минору Мотидзуки. Ее дополняют отдельные приемы (кадзе) школы Дайто-рю Айки Дзюдзюцу и ката школы Тэнсин Седэн Катори Синто-рю. Такая структура обучения весьма продуманна и позволяет ученикам школы Айкибудо достигать высокого уровня мастерства. Сохраняя все сильные стороны методики Ёсэйкан, она усиливает ее за счет развития ряда важных качеств и углубления в понимании техники.

С одной стороны, изучение приемов Дайто-рю позволяет прикоснуться к смертельно опасному искусству самураев, целью которого является убийство противника. И одновременно глубже понять эволюцию направлений, использующих принцип ‘айки’, восходящих к этой старой школе, постичь причины произошедших и происходящих изменений, а значит яснее понять свое нынешнее место в этой эволюции, направленность практикуемой техники, ее назначение.

С другой стороны, занятия фехтованием позволяют отточить рефлексы ученика, развить ощущение дистанции и времени, умение концентрироваться. Такой подход к обучению дает возможность последователю школы не только овладеть необходимыми приемами, но и исподволь развить качества, необходимые для победы в бою.

Однако, Айкибудо - это не только эффективная система боя. Дословно ‘Айкибудо’ можно перевести как ‘боевой путь объединенной энергии’. Исходя из этого, название ‘Айкибудо’ можно интерпретировать как путь гармонии боевого исусства или как использование принципа айки (соединения энергии) на боевом пути.

До - это дорога, Путь к совершенству в искусстве, благодаря развитию интуиции и практическому овладению мастерством. Начало Пути - это путь в обычном понимании. Применительно к боевым искусствам это метод овладения их основами. Но этот путь должен вести к Большому Пути - Пути Айки - Великой Гармонии, ведущей к духовной свободе, доступной для всех. Айки - это не ‘прием’ и не набор ‘приемов’. Это универсальный принцип и состояние бытия. Принцип айки подразумевает объединение, гармонию своей энергии ки с целью раскрытия жизненной силы и ее слияния с энергией вселенной. Способность достичь этого состояния гармонии дает возможность погасить агрессию еще до момента, как она проявится или даже до того, как появится агрессивное намерение. Этот принцип всеобщей гармонии является двигателем всех интуитивных созидательных действий человека, проявлением его взаимодействия с материей. Иероглиф ‘Бу‘ символизирует силу, выступающую гарантом мира. Эта сила есть результат смелости, которая рождается из подавления мыслей о смерти. Бу в соединении с айки показывает, что поиск состояния айки происходит на пути боевых искусств. Достигнутое однажды, это состояние позволяет освободиться от агрессивной оболочки боевого искусства и естественно поставить его на стражу блага и мира.

В настоящее время Айкибудо быстро распространяется по миру. На сегодняшний день в Международную федерацию Айкибудо - FIAB www.international-aikibudo.com входят уже 19 стран. С 1993 г. школа Алана Флоке развивается и в России, где интересы FIAB представляет Московская Федерация Традиционного Айкибудо и Тэнсин Сёдэн Катори Синто-рю, которую возглавляет обладатель 3-го дана Рагимхан Дадашев.




Источник: http://aikibudo.ru/

Популярность: 0



дневникиLIci WP - WordPress crossposting plugin

Бокс. Лучшие нокауты

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: комментарии

Подборка видео по лучшим нокаутам в боксе.




Раскрыть пост

Как научиться отжиматься

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: комментарии

ОтжиманияОтжимания - одно из основных физически упражнений в любом спорте. Для боевых искусств характерны некоторые особенности. Отжимания позволяют занчительно увеличить силу удара и подкачаться конечно.

С древности для увеличения силы и крепости мышц и сухожилий бойцы простые по действию методы, выполняемые на свежем воздухе, Это отжимания от пола, в нескольких десятках разновидностей, подтягивания различными хватами, лазания по скалам и деревьям, прыжки, приседания и многие другие упражнения, не требующие специальных снарядов.

Это интересно: Пэдди Дойл, бывший уличный бандит, а сегодня вполне респектабельный чемпион мира по отжиманиям лежа! Ему принадлежат почти все мировые рекорды! Однажды он отжался 4100 раз с ящиком в 23 кг, привязанным к его спине. Несколько лет назад в одном пабе он проделал подряд 7860 отжиманий! Его часовой рекорд равен 1700 отжиманиям, а суточный - 37000! Да-да. Тут нет ошибки: за сутки 40-летний чемпион отжался ровно тридцать семь тысяч раз!

Существует два способа отжиманий. Первый развивает статическую силу - из положения упора лежа с прямым корпусом выполнять отжимания с темпом 20 раз в минуту. Второй способ развивает динамическую силу - из положения упора лежа с прогибом в позвоночнике (таз опущен до пола) выполнять отжимания с темпом 60 - 80 раз в минуту.

Раскрыть пост

Болевые на ноги. Узел ноги. Часть 6

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: комментарии

Болевые на ноги. Узел ноги Боль при применении узла ноги возникает от вращения ноги противника вокруг оси, проходящей через бедро. Вращение производится в основном за счет того, что вы поворачиваете ногу партнера пяткой в сторону. Рассмотрим два варианта применения этого приема:

Вариант 1: противник лежит на спине. Нападающий расположен справа от соперника. Захватите голень правой ноги соперника подколенным сгибом левой ноги. Согните ногу соперника в колене. Отводя левой ногой атакуемую ногу соперника назад, одновременно положите правую ногу на голень партнера, опустите правое бедро вниз, а левое – поднимите вверх.

Вариант 2: противник лежит на животе. Нападающий расположен слева от соперника лицом к ногам. Захватите голень левой ноги подколенным сгибом правой ноги. Согните ногу соперника в колене. Прижмите левым боком поясницу соперника к полу. Отводя правой ногой атакуемую ногу соперника назад, одновременно подведите левую ногу под бедро одноименной ноги соперника и приподнимите бедро вверх.

Детали: захватывающая нога должна быть согнута в колене, чтобы препятствовать выпрямлению ноги противника. Одновременно с действием ногой увеличьте давление плечом вниз, прижимая соперника к полу. Выполняя болевой прием, поворачивайте таз в сторону своей согнутой ноги.

Характерные ошибки: слабая фиксация туловища противника, в результате чего соперник может перевернуться на бок и уйти от болевого приема. Сгибание атакуемой ноги на больший угол (угол сгибания ноги соперника должен быть меньшим или равен 90 градусов). Низкое расположение туловища нападающего.

Источник: http://www.izverg.ru/fight-tech/painful-methods/foot

Популярность: 0



дневникиLIci WP - WordPress crossposting plugin

Болевые на ноги. Рычаг бедра. Часть 5

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: комментарии

Болевые на ноги. Рычаг бедра Это трудный в исполнении прием, так как мышцы ног очень мощные, а зафиксировать ногу соперника трудно. Боль возникает от разгибания атакуемой ноги в бедре против ее естественного сгиба. Способов выполнения рычага бедра не очень много. Рассмотрим пример:

Основное положение: противник стоит на четвереньках. Атакующий находится справа от него. Подведите правую ногу изнутри между ногами соперника и заведите ее за одноименное бедро. Двумя руками захватите левую ногу соперника за бедро. Выполняя кувырок назад, увлеките соперника за собой. Лежа на правом боку, работая одновременно руками и ногами, прогнитесь в пояснице и разведите ноги соперника как можно шире.

Детали: захват двумя руками левой ноги соперника следует произвести как можно ближе к колену, чтобы плечо приложения силы было больше. Для усиления приема помогите себе левой ногой, наложив ее на правую. При проведении болевого приема старайтесь подвести колено атакуемой ноги как можно ближе к груди соперника.

Характерные ошибки: нападение без учета силы мышц ног, в результате чего атакуемая нога захватывается близко к бедру (а не к колену), и соперник, преодолевая ваш захват, уходит. Отведение ноги в сторону, не лежащую в плоскости бедра, в результате чего соперник выпрямляет захваченную ногу в бедре, и прием не выходит.

Источник: http://www.izverg.ru/fight-tech/painful-methods/foot

Популярность: 0



дневникиLIci WP - WordPress crossposting plugin

Болевые на ноги. Видео. Часть 7

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: комментарии

В этом посте можно посмотреть различные обучающие видео.




Раскрыть пост

Удары ногами в Тайском боксе

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: комментарии

Техника ударов ногами в Тайском боксеОсновное отличие тайского бокса - отсутствие внешне “эффектных”, но малоэффективных сложных ударов, которыми изобилуют многие другие единоборства.

Биомеханика движений такова, что в удар вкладывается максимально возможная масса. Подобный подход близок славянской душе, столь не любящей разбираться в деталях и тонуть в мелочах.

Раскрыть пост

TOP 10 Нокауты 2007 по версии K1

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: комментарии

Отличная подборка нокаутов от Eurosport




Руслан Караев попал в этот список дважды, и жаль что оба раза, как проигравший, хотя на мой взгляд боец отличный. Особенно впечатляет нокаут номер 4, четко его подловили.

Раскрыть пост

Болевые на ноги. Ущемление икроножной мышцы (Канарейка). Часть 4

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: комментарии

Ущемление икроножной мышцы Наиболее распространены два способа выполнения болевого приема: захватом ноги противника под мышку и перегибанием. Боль возникает от прижимания икроножной мышцы (нервных узлов под ней) к кости захваченной ноги. Рассмотрим один из примеров применения ущемления икроножной мышцы:

Основное положение: противник лежит на спине. Атакующий расположен со стороны ног. Нога партнера захвачена между ногами атакующего и согнута в колене. Подведите лучевую кость правой руки под коленный сгиб захваченной ноги. Скрестите ноги за бедром ноги противника и согните свои ноги в коленях, фиксируя атакуемую ногу. Помогая левой рукой, прижмите лучевой костью мышцы ноги соперника к кости.

Детали: сидеть на атакуемой ноге нужно как можно ближе к подъему. Прижимание лучевой костью мышц ног противника удобнее всего производить как можно ближе к колену. Подводя лучевую кость под подколенный сгиб атакуемой ноги, держите руку ладонью параллельно кости, в момент завершения приема поверните лучевую кость на 90 градусов и одновременно отведите локоть атакующей руки назад за спину. Выполняя прием, одновременно с действиями рук приблизьтесь тазом к сопернику, сгибая как можно больше атакуемую ногу в колене.

Характерные ошибки: неправильный захват (ниже места сгибания). Прижимание икроножной мышцы не лучевой костью, а предплечьем. Проведение болевого приема до полного сгибания ноги соперника в колене, в результате чего соперник, напуганный появившейся болью, успевает выпрямить атакуемую ногу в колене и избежать болевого приема.

Источник: http://www.izverg.ru/fight-tech/painful-methods/foot

Популярность: 0



дневникиLIci WP - WordPress crossposting plugin

Ояма Масутацу - легенда современного каратэ

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: комментарии

Ояма Масутацу (1923-1994) “Божественный кулак”, легенда современного каратэ.

Основатель Киокусинкай Будо каратэ.


Ояма МасутацуОяма родился в Корее, в 1923 году. В 1938 году, когда ему было 15 лет, он уехал в Японию, где в 1941 году поступил в токийский университет Такусеку. Там он изучал каратэ под руководством Фунакоси Йоситаки, и вскоре получил 2 дан.

Интересные факты: Трудно точно сказать сколько имен и прозвищ сменил ЕНГ И ЧОЙ, ребенок корейцев-родителей Чой Хйонсынъя (яп.Сай Сеган) и Пу Енъи(Фу Е), прежде чем стал носителем своего всемирно известного имени Масутацу Ояма. Об одном из ранних имен Оямы упоминает заместитель “Корейского дворца воинского искусства” в Токио, Кинзе Хироси: “Осенью 1946года Ояму мне представил господин И Гихей (основатель “Лиги содействия строительству Корейской республики” и зала Камбукан). Ояма выглядел настоящим щеголем. Он представился мне, как САЙ МОКО - “Сай - яростный тигр”.

Раскрыть пост

Болевые на ноги. Часть 1

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: комментарии

Болевые приемы на ноги являются очень мощным и опасным для противника техническим арсеналом борьбы самбо. Исполнение данных приемов требует достаточно высокого уровня развития физических качеств, и владение техникой приема.

Существует пять групп болевых приемов на ноги:

1. Ущемление ахиллова сухожилия

2. Рычаг колена

3. Ущемление икроножной мышцы

4. Рычаг бедра

5. Узел ноги

Более детально по болевым приемам на ноги информация будет в следующих постах. А сейчас немного видео для общего ознакомления.




Раскрыть пост

Болевые на ноги. Рычаг колена. Часть 3

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: комментарии

Болевые на ноги. Рычаг колена

Это принципиально схожий с рычагом локтя болевой прием на ногу, при котором нога соперника разгибается против ее естественного сгиба.

При исполнении рычага колена точка приложения реакции опоры может сыграть решающее значение. Разогнуть сильную ногу в колене при неправильном захвате - задача довольно-таки сложная. Рассмотрим болевой прием рычаг колена на примере болевого приема захватом ноги соперника между ногами:

Основное положение: противник лежит на правом боку. Нападающий захватывает правую ногу противника между ногами, скрещивает свои ноги, сжимает бедрами атакуемую ногу соперника. Правой рукой обхватите голень захваченной ноги партнера и, разгибая ногу соперника в коленном суставе, отводя согнутые в коленях ноги назад, продвигая таз вперед, медленно проведите болевой прием.

Детали: можно захватывать ногу партнера двумя руками. Для усиления движения прогнитесь в пояснице, подключая в работу мышцы спины. При исполнении приема старайтесь располагаться спиной к партнеру.

Характерные ошибки: неправильный захват ноги противника, в результате чего нога захватывается очень низко или очень высоко; в первом случае разогнуть ногу тяжело из-за маленького рычага, во втором случае болевой прием не получится. Слабая фиксация ноги соперника, в результате чего соперник может повернуть захваченную ногу и дальнейшее проведение болевого приема станет запрещенным действием.

Источник: http://www.izverg.ru/fight-tech/painful-methods/foot

Популярность: 0



дневникиLIci WP - WordPress crossposting plugin

Болевые на ноги. Ущемление ахиллова сухожилия. Часть 2

Вторник, 31 Марта 2009 г. 00:33 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: комментарии

Ущемление ахиллова сухожилияЭто самый распространенный болевой прием на ногу, часто применяемый на соревнованиях. Боль возникает от прижатия ахиллова (ахиллесова) сухожилия к кости. Дело в том, что под ахилловым сухожилием находится область повышенной болевой чувствительности.

Обычно носок ноги соперника расположен под углом приблизительно 90 градусов к большой берцовой кости. Оттягивая носок соперника от себя, вы приближаете ахиллово сухожилие к кости и увеличиваете тем самым возможность применения болевого приема. Кроме того, если позволить противнику подтянуть носок атакуемой ноги к себе и напрячь мышцы и сухожилие, то мы позволим тем самым противнику защитить район повышенной болевой чувствительности.

Подводя лучевую кость, следует приблизить е как можно ближе к пятке атакуемой ноги, так как сухожилие в этом месте меньше защищено мышцами и провести болевой прием проще. Рассмотрим ущемление ахиллова сухожилия захватом ноги противника под мышку:

Основное положение: соперник лежит спиной на полу, атакующий нападает со стороны ног, лежа на спине ногами к ногам атакуемого. Захватив правую ногу соперника под мышку, подведите лучевую кость левой руки под ахиллово сухожилие противника. Правую руку подведите под свою левую руку, захватывая руки в замок. Ногами обнимите с двух сторон атакуемую руку соперника и сожмите своими бедрами захваченную ногу противника. Отводя левое плечо назад, оттяните носок захваченной ноги противника. Поднимая левую руку вверх, прижмите лучевой костью ахиллово сухожилие противника к кости. Одновременно опустите левое плечо вниз.

Детали: прижмите левым плечом захваченную стопу противника к своему туловищу, препятствуя возможному поворачиванию ноги соперника. Для усиления приема наложите сцепленные в замок руки нападающего к себе на грудь. Во время проведения болевого приема отведите левое плечо назад. Старайтесь скрещенные на атакуемой ноге свои ноги держать строго на середине груди соперника, препятствуя его желанию сесть и приблизиться к противнику.

Характерные ошибки: неправильный захват ноги соперника (далеко от пятки). Слабый захват ноги соперника под мышкой. Слабый захват своими ногами ноги противника.

Источник: http://www.izverg.ru/fight-tech/painful-methods/foot

Популярность: 0



дневникиLIci WP - WordPress crossposting plugin

Ояма Масутацу - легенда современного каратэ

Воскресенье, 09 Ноября 2008 г. 22:41 + в цитатник
Ояма Масутацу (1923-1994) “Божественный кулак”, легенда современного каратэ.
Основатель Киокусинкай Будо каратэ.

Ояма МасутацуОяма родился в Корее, в 1923 году. В 1938 году, когда ему было 15 лет, он уехал в Японию, где в 1941 году поступил в токийский университет Такусеку. Там он изучал каратэ под руководством Фунакоси Йоситаки, и вскоре получил 2 дан.

Интересные факты: Трудно точно сказать сколько имен и прозвищ сменил ЕНГ И ЧОЙ, ребенок корейцев-родителей Чой Хйонсынъя (яп.Сай Сеган) и Пу Енъи(Фу Е), прежде чем стал носителем своего всемирно известного имени Масутацу Ояма. Об одном из ранних имен Оямы упоминает заместитель “Корейского дворца воинского искусства” в Токио, Кинзе Хироси: “Осенью 1946года Ояму мне представил господин И Гихей (основатель “Лиги содействия строительству Корейской республики” и зала Камбукан). Ояма выглядел настоящим щеголем. Он представился мне, как САЙ МОКО - “Сай - яростный тигр”.


Той же осенью Оямой было предпринято затворничество у подножия горы Минобу. И там “Яростный тигр” - Сай Сеган превращается в “Возрождающегося Дракона” - ГАРЮ! Неслучайный псевдоним отшельника - символизирующий величие остающегося в неизвестности… Но в то же время его новое имя по произношению созвучно другому прочтению - “пять школ” или точнее “слияние стилей”. Возможно, это имя специально напоминало о знаниях почерпнутых им к тому времени из пяти источников: Сейкен-рю, Дзюдо, Дайто-рю, Годзю-рю и Сетокан-рю. Есть в имени и привкус настольной “библии” Оямы - “Го Рин Но Сен”(”книга Пяти Колец”) Миямото Мусаси.

Позже во время последнего отшельничества Оямы, на горе Киесуми его старое имя Гарю было увековечено в единственном оригинальном ката Киокушина. В начале 50-х годов Ояма с командой японских борцов (включая многократного чемпиона Кимуру) выехали в Америку. Они принимали участие в поединках по рестлингу. Все это время Масутацу Ояма носил свое очередное имя - МАС ТОГО.

А имя МАСУТАЦУ ОЯМА под которым его знает весь мир, он получил в хулиганском промежутке между двумя затворничествами. Это великое имя имеет банальный привкус традиционных феодальных отношений и, по сути является подарком-благодарностью за безупречную службу от главы одного из отделений “Ямагути гуми” - клана Якудзы. С ними Ояма связал свою судьбу почти сразу после возвращения с Минобу.

***

В 1943 году он прерывает свою учебу университете и вступает в армию, где продолжает заниматься каратэ, но теперь это уже Годзю-Рю. К концу войны Ояма имеет уже 4 дан.

В 1947 году Ояма побеждает на турнире по каратэ и с этого момента полностью посвящает себя каратэ.

В 1948 году он уединяется в горах, посвятив себя жизни отшельника.

Интересные факты:

Мас Ояма

В 23 летнем возрасте Мас Ояма встретил Эйджи Йошикаву(Eiji Yoshikawa), автора романа “Мусаши”(Musashi), основаного на жизни и деятельности наиболее известного Самурая Японии. И роман, и автор помогли Мас Ояме глубже понять кодекс Самурая - Бушидо и его смысл. В тот год Ояма отправился на гору Минобу(Minobu) в Префектуре Чиба(Chiba), где Мусаши основал свой стиль боя на мечах Нито-Рю(Nito-Ryu).

Ояма думал, что это будет соответствующим местом, чтобы начать суровые тренировки. Среди вещей, взятых с собой, была копия книги Йошикавы. Однако, вскоре, человек, снабжавший Ояму средствами на проживание, информировал его, что не способен больше поддерживать Ояму и вот, после четырнадцати месяцев, Ояма был вынужден закончить свое уединение.

Через несколько месяцев, в 1947 году, Мас Ояма выиграл Первый, после Второй Мировой войны, Всеяпонский турнир по каратэ. Однако он все еще чувствовал в душе пустоту из-за того, что не смог провести три года в уединении. И тогда Ояма решил полностью посвятить свою жизнь каратэ.

Так что он начал снова, в этот раз на горе Киeзуми (Kiyozumi), также в префектуре Чиба (Chiba). Это место он выбрал для своего духовного подъема. Теперь его

тренировки были фантастичными по нагрузкам — по 12 часов в день, каждый день без дня перерыва.
Стоя под холодными струями водопадов, бросая речные камни руками, используя деревья как макивару(makiwara), совершая сотни отжиманий он закалял свое тело.

Каждый день также включал изучение научных трудов классиков Боевых искусств, Дзэн и философии. После восемнадцати месяцев он завершил свое уединение уверенным в себе и способным полностью себя контролировать.

В период недолгой, но плодотворной аскезы в горах Ояма жил по строго разработанному режиму, который нередко фигурирует в биографиях мастера и служит назиданием легкомысленным ученикам:

* 4 часа утра - подъем. Медитация с закрытыми глазами - 10 мин. Бег трусцой по горам - 2 часа.
* 7 часов утра - приготовление пищи.
* 8 часов утра - трапеза, совмещающая завтрак и обед.
* 9 часов утра - начало тренировок. Десять раз выполнить комплекс из пяти упражнений:
1. поднять 20 раз шестидесяти килограммовую штангу;
2. отжаться на пальцах 20 раз;
3. отжаться в стойке на руках 20 раз;
4. подтянуться на перекладине 20 раз;
5. нанести по 20 ударов кулаком справа и слева в макивару.

После выполнения каждого комплекса сделать дыхательные упражнения и немедленно приступать к следующему комплексу. После десятикратного выполнения указанного комплекса отдых до 11 часов.
* 11 часов утра - выполнение ката.
При этом ежедневно выполнять по 100 раз какую-либо одну ката. Hапример, в первый день Хэйан-1, во второй Хэйан-2 и т. д., пока не будут выполнены все пять комплексов Хэйан, а затем выполнять их в обратном порядке. То же самое проделать с остальными ката.
* 2 часа пополудни - поднятие тяжестей. Поднять шестидесяти килограммовую штангу 20 раз, затем постепенно наращивать нагрузку. Сделать 1000 отжиманий: 200 раз на двух пальцах, 200 раз на четырех пальцах, 400 раз на пяти пальцах. Перед каждым комплексом делать небольшой перерыв. Иногда для разнообразия делать 1000 отжиманий на кулаках с перерывом после 500.
* 3 часа пополудни - разработка приемов спарринга; упражнения с макиварой; лазание по канату; упражнения для брюшного пресса - 200 раз; разбивание камней.
* 5 часов пополудни - приготовление пищи. Ужин.
* 6 часов пополудни - медитация и отход ко сну.

***

Тем не менее для мастера, решившего бросить вызов крупнейшим школам, желающего внедрить новую методику обучения каратэ, одной победы на чемпионате было явно недостаточно. Человек, вполне современного склада, Ояма быстро понял, что помочь ему в таком смелом начинании сможет только шумная реклама.

С присущей ему целеустремленностью он занялся подготовкой грандиозной рекламной компании, оттачивая чисто трюковые номера. В 1949 г. он поселился в лачуге возле городской бойни и провел там семь месяцев, изучая повадки животных. Он разработал новый способ убоя быков голыми руками, научившись отрубать животным рога под корень ударом “рука-меч”.

Интересный факты:

Всего он провел 52 таких боя и в 3-х из них убил быка ударами кулаков. Благодаря активности СМИ и кинокомпаний Ояма стал известен всей Японии.

Ояма

“Чтобы победить в поединке с быком, боец должен:

* пробегать стометровку за 10 секунд
* весить более 75 кг.
* отжиматься без перерыва 1000 раз
* разбивать ударом шуто 25-30 черепиц
* поднимать вес 150 кг

Боец должен быть быстрее, чем бык, затем важна сила. Эти требования абсолютны”.

***

Мас Ояма Начиная с 1952 года, Ояма, с целью популяризации своей концепции новой школы каратэ, совершает целый ряд международных турне, произведя настоящий фурор на Западе. Он ломает толстенные доски и камни, крошит черепицу и ломает рога быкам, словом потрясает воображение зрителей.
Благодоря своему ошеломительному успеху, по возвращении на родину в 1954 году, Ояма открывает свое первое додзе, которое превращается в настоящую Мекку для бойцов со всей страны. Их привлекает как личность мастера, так и поистине революционный подход к каратэ, как будо-искусству. Ученики, пришедшие к Ояме в этот период, впоследствии составили славу Киокусин, став блестящими мастерами. В их тренировках и спаррингах родился стиль Киокусин. Однако в 50-х годах самого этого названия еще не было, и называли этот стиль просто “каратэ Оямы”. С тех самых пор Киокусинкай становится одним их крупнейших стилей каратэ.

Сам Ояма обучал каратэ тысячи человек, но лишь единицы могут похвастаться, что видели своими глазами, как он спарринговал. Дело в том, что в 1956 году Ояма получил тяжелую травму колена, и после этого всерьез уже практически никогда не дрался. Поэтому описать его боевой стиль могут лишь те ученики, кто пришел к нему в небольшой промежуток между 1954 и 1956 годами.

В 1963 году Ояма строит штаб-квартиру (хомбу) своей школы каратэ, которая в 1964 году получает официальное название Киокусин кайкан - Дворец общества абсолютной истины.

В 1966 году небольшая команда учеников Оямы в составе Куросаки Кэндзи, Накамуры Тадаси и Фудзихиры принимает вызов, брошенный представителями тайландского бокса, и в матче с сильнейшими бойцами муай-тай, в Бангкоке, одержала победу со счетом 2:1, поддержав репутацию каратэ.

С 1969 года, когда прошел первый Открытый всеяпонский турнир по каратэ-до, начинается спортивное развитие стиля Киокусин. В дальнейшем подобные чемпионаты стали проходить ежегодно, а в 1975 году состоялся Первый открытый чемпионат мира по каратэ Киокусин.

Ояма

С тех пор, Киокушин распространился больше чем по 120 странам мира, и на настоящий момент зарегистрированных членов IKO, более 12 миллионов, то есть это одна из самых больших организаций Боевого искусства в мире. Среди известных всем людей, из мира Киокушин: Шoн Коннери (Sean Connery) - Почетный первый дан (shodan), Дольф Лундгрен третий дан(sandan) - Чемпион Австралии в тяжелом весе, Президент ЮАР Нельсон Мандела - Почетный восьмой дан (hachidan), Австралийский Премьер-министр Джон Говард - Почетный пятый дан (godan), которому черный пояс был вручен при официальном открытии Киокушин доджо в Сиднее в июне 1988 года.

Главное в системе Ояма, что находит отклик в сердцах миллионов, не сухая теория, не медитация и не разучивание вполне стандартных ката, а практическая отдача, максимальная эффективность. Для своих учеников Ояма разработал целый каскад головокружительных трюков, воплощающих высшие достижения каратэ на физическом уровне:

* пробивание подвешенного на двух нитках листа тонкой рисовой бумаги ударами кулака и пальцев руки;
* раскалывание подвешенной на веревке доски (или кирпича) ударами кулака, локтя, ребром ладони, ребром стопы и передней частью стопы из положения стоя на земле или в прыжке;
* раскалывание нескольких дюймовых досок в руках двух ассистентов всеми возможными ударами рук и ног, в том числе и в прыжке на высоте около двух метров;
* раскалывание плавающей в бочке с водой дюймовой доски;
* раскалывание руками, ногами и головой до двадцати слоев черепицы;
* раскалывание ударом “рука-меч” или “железный молот” трех положенных друг на друга кирпичей;
* раскалывание ударом “рука-меч” трех уложенных друг над другом с промежутками ледяных плит толщиной в три дюйма каждая;
* пробивание рукой и головой ледяной глыбы;
* раскалывание массивных булыжников основанием ребра ладони;
* отрубание горлышка стоящей бутылки;
* проникновение ударом “рука-копье” в плотно связанный пучок бамбуковых прутьев;
* пронзание ударом “рука-копье” подвешенной коровьей туши.

Печально, но в апреле 1994 года в 70 летнем возрасте основатель Киокушин каратэ Мас Ояма умер, от рака легких, хотя не был курящим. Он оставил отвечать за организацию, в то время 5-ого дана, Шокея Мацуи.

Источник: BLOGBUDO.RU - блог о боевых искусствах

Метки:  

Болевые на ноги

Суббота, 08 Ноября 2008 г. 22:36 + в цитатник
Здравствуйте.

На своем блоге сделал подборку по теме "Болевые на ноги".

Кому интересно, заходите, делитесь опытом.

В материале есть не только описание основных болевых приемов на ноги, но видео-ролики.

Лучше один раз увидеть! Особенно интересны болевые "Рыба-пила" и "Цыпленок табака".

Болевые на ноги. Часть 1
Болевые на ноги. Ущемление ахиллова сухожилия. Часть 2
Болевые на ноги. Рычаг колена. Часть 3
Болевые на ноги. Ущемление икроножной мышцы (Канарейка). Часть 4
Болевые на ноги. Рычаг бедра. Часть 5
Болевые на ноги. Узел ноги. Часть 6
Болевые на ноги. Видео. Часть 7

До новых встерч!

Метки:  

Дневник blogbudo

Суббота, 08 Ноября 2008 г. 22:35 + в цитатник
Последние новости в мире смешанных поединков, mixfight, MMA, Pride. Фото, видео, и другие материалы на тему: бокс, каратэ, айкидо, бои без правил, MMA, pride, K1, джиу джитсу, дзюдо, самбо.


Поиск сообщений в blogbudo
Страницы: 30 ..
.. 3 2 [1] Календарь