Если Вы хотите иметь красивый живот или давно мечтаете накачать пресс, но готовы выделить только 10 минут в день, то данная статья Вам поможет.

Пятнадцать упражнений, которые можно делать в обычных домашних условиях.

При этом Вы можете сами выбрать, сколько упражнений делать и сколько минут в день готовы освободить для своего здоровья.

Прочитать статью

 

Нужно отредактировать фотографию, но не установлен «Фотошоп»?

Воспользуйтесь графическими онлайн-редакторами, с их помощью можно редактировать изображения прямо в окне веб-браузера.

Рассмотрим самые интересные онлайн-программы:

• Sumo Paint
• Pixlr
• FotoFlexer
• Picnik

Преимущества этих программ в том, что их не нужно устанавливать на свой компьютер, не нужно делать предварительные настройки и неважно в какой операционной системе Вы работаете.

Прочитать об графических онлайн-редакторах

 

Режиссер фильма «Хоббит» (Питер Джексон) выложил второй видеоролик о съемках предыстории знаменитого «Властелина колец».

Кадры со съемочной площадки и поиск мест для съемок в Новой Зеландии.

 

Прочитать подробнее и посмотреть видео

 

Набор полезных ссылок по математике к началу учебного года.

Прочитать полностью

Сегодня очень простой и быстрый рецепт печеной картошки в духовке: молодая картошка (можно и не молодую, тоже вкусно), майонез, специи, сушеная зелень и соль по вкусу.

Прочитать рецепт полностью

Также Вам может пригодиться наш фирменный рецепт домашнего майонеза.

Приятного аппетита!

Все знают винегрет – наполненный витаминами вкусный и полезный салат. Сегодня предлагаем Вам обновить привычный рецепт всего двумя продуктами. Даже если у Вас есть свой семейный рецепт блюда, эти продукты сделают вкус более тонким, интересным и благородным.

Готовы к новому вкусу?

 

Прочитать рецепт полностью

 

Часто мы выбираем любимые торговые марки и покупаем в основном их. Но к сожалению рыночная экономика предпочитает максимальную выгоду, а не заботу о здоровье. Вот и наш любимый одесский сок (ТМ «Наш сок») изменил состав, появились ароматизаторы и изменилось процентное содержание фруктовой части.

 

Прочитать полностью

 

Совет от сайта www.4esnok.com: периодически проверяйте состав любимых продуктов

Любое растение требовательно к почве, правильной посадке, оптимальной влажности грунта. Рассмотрим пример неудачной посадки деток фиалок.

 

Прочитать полностью

 

Полная панорама Млечного пути, созданная из 37 440 фотоснимков. Полное разрешение панорамы 5 000 мегапикселей. Можно часами блуждать по просторам космоса благодаря Нику Райсингеру – создателю этой панорамы, который объездил десятки тысяч километров по западу США и ЮАР, чтобы создать её.

Можно часами блуждать по просторам космоса благодаря Нику Райсингеру – создателю этой панорамы, который объездил десятки тысяч километров по западу США и ЮАР, чтобы создать её.

Прочитать полностью

 

Давайте сделаем новый пирог? Не будем придумывать рецепт теста (у нас есть простой и проверенный рецепт), а сделаем пирог с новой начинкой… а завтра еще с одной. Каждый раз новая начинка? А почему бы и нет?

 

Прочитать рецепт полностью

 

Как много рецептов пирогов! Но многие либо сложны, либо требуют много времени на приготовление. Сколько я их не перепробовала, но рецепт моей бабушки остается без конкуренции.

Делюсь с Вами любимым рецептом пирога, который очень прост в приготовлении, делается за 10-15 минут (и 40 минут в духовке) из самых простых ингредиентов:

 

• Два яйца;
• Стакан сахара;
• Стакан кефира (или кислого молока, можно сметаны);
• Два стакана муки;
• Растительное или сливочное масло (100 гр.)
• Чайная ложка соды и уксус для её гашения;
• Начинка.

Прочитать рецепт полностью

Этот пирог всем нам нравится и никогда не надоедает.

Повышаем эффективность от работы на даче и получаем удовольствие.

Если понять основные принципы поддержания баланса почвы в природе, то работать на земельном участке станет гораздо легче и интереснее.

 

Прочитать статью

 

Всего 10 минут и Ваша вермишель, спагетти, лапша или макароны предстанут перед Вами в новом аппетитном виде.
Рецепт прост: Яйца, томатный сок, лук, зелень, малосольные огурцы, специи и сама вермишель.

Прочитать рецепт полностью

 

Поддержка кожи в здоровом состоянии - достаточно актуальная тема в наш неэкологичный век. Одна из проблем кожи - прыщики.

Что делать с проблемной кожей и как избавиться от прыщиков, если разрекламированные средства плохо помогают?

Разберемся с теорией и практикой и найдем причину вместе с сайтом www.4esnok.com.

Прочитать статью полностью

Активная ссылка в новом сообщении

Инструкция для новичков от сайта www.4esnok.com.

Если Вам нужно создать сообщение, в котором необходимо создать ссылку, то можно выполнить следующие шаги:

1. Заходим в свой дневник на liveinternet.ru;

2. Нажимаем кнопку или ссылку «Новая запись»;

3. Выбираем ссылку «Перейти к полной форме»:

4. В пункте «Текстовый редактор: простой / расширенный» выбираем «расширенный»:

5. Если появился запрос «При переключении все заполненные поля, выбранные файлы и настройки на странице добавления будут возвращены к начальным значениям. Продолжить?», в ответ на него нажмите кнопку «Да»:

6. Появится окно редактора похожего на MicrosoftWord:

7. Напишите сообщение или вставьте готовый текст из буфера обмена.

8. Выделите слово или словосочетания, которые должны стать ссылкой (гиперссылкой):

9. Нажмите на панели инструментов значок глобуса:

10. В появившемся диалоговом окне Введите адрес ссылки в поле «URL»:

11. Нажмите кнопку ОК.

Таким образом, можно проставить все ссылки в документе. Когда текст будет полностью готов, как обычно нажмите кнопку «Опубликовать».

 

Активная ссылка в опубликованном сообщении 

Если необходимо вставить ссылку в уже опубликованное сообщение, то действия практически такие же:

1. Под заголовком сообщения нажимаем ссылку «редактировать»;

2. В пункте «Текстовый редактор: простой / расширенный» выбираем «расширенный»;

3. Следуем пунктам 5-11 перечисленным выше.

Источник: сайт www.4esnok.com

Оригинал статьи: http://www.4esnok.com/info/957

 

Блог сайта http://www.4esnok.com/ на liveinternet.ru

На сайте 4esnok полезная, проверенная информация на различные темы.