У меня часто бывает .....что когда я нервничаю...я не срываюсь не наком......после чего я начинаю тыкать иголками руки,Резать,царапать.....Это страно по вашему???мне так кажется что....всетаки откладывается на психике ....неплохо причем откладывается..
гм.. ты лучше купи надувную куклу (необязательно голую бабу! х)) ) или боксерскую грушу и лупи по ним когда депресняк настигнет ^_^
некоторые люди когда зляться сжимают руки в кулаки и сильно насколько возможно давят ногтем одного пальца в основание ногтя другого.. при этом всю свою злость нужно как бы превратить в боль.. пострадает только один палец, и небудешь выглядеть как жертва сумасшедшей кошки ^^
это ооочень странно...но думаю физическая боль не принесет тебе большего удовольствия, чем спокойствие...
и кста идея с надувной куклой,отличная) дерзай)