Какие бывают легинсы для похудения по принципу действия. Легинсы, усиливающие мышечное напряжение, с эффектом сауны, с массажным эффектом и т. п. Как использовать легинсы?
Какие бывают легинсы для похудения

Какие бывают легинсы для похудения?

Какими только способами женщины не пытаются добиться изящных и красивых форм. Но многие изнурительные диеты и даже занятия спортом не приносят ожидаемых результатов, да и ежедневно посещать тренажерные залы в крупных городах накладно.

Решение проблемы — легинсы для похудения, не требующие особого ухода, продаются сегодня повсеместно по приемлемой цене. Эффект подтянутости, стройности фигуры – практически мгновенный. Достаточно их приобрести и носить постоянно.

Такая спортивная одежда приводит просто к невероятным результатам. Облегая проблемные места (живот, бедра и ягодицы) заставляют их потеть. Тем самым происходит выведение излишков жидкости из организма без ущерба для здоровья и усиленных тренировок.

Какие бывают легинсы для похудения?

Различают несколько видов легинсов, отличных между собой материалом по пошиву, принципом действия и предназначением:

1. Легинсы со вставками для усиления мышечного напряжения, сдавливания мышц. Но, конечно, без активных тренировок на каждый день не обойтись.

В такой одежде можно просто быстрее накачать ягодицы и ноги. Легинсы хорошо сидят, удобны при ношении, не требуют особого ухода, подходят для занятия фитнесом.

Легинсы с эффектом сауны, эффект которых заключается в нагре

вании тела в момент тренировок, создания некоего вакуума между кожей и тканью с целью повышения потоотделения, утопления подкожного жира. Легинсы работают по принципу “чем больше выделяется пота, тем быстрее снижается вес”.

Модели подходят больше для тех, кто активно занимается силовым спортом, либо страдает сильной отечностью мышц. Не подходят легинсы к ношению при варикозном расширении вен, сосудистых заболеваниях.

Легинсы с эффектом массажа со встроенным специальным материалом из керамики. Создается дополнительная компрессия на проблемные места тела в момент тренировок, быстро проходят признаки целлюлита.

Модели с пропиткой из красного жгучего перца способствуют активизации кровообращения, но кожа сразу же начинает гореть, вызывая определенный дискомфорт. Тренера по фитнесу не рекомендуют к надеванию данный вид спортивной одежды. Особенно, если имеются противопоказания.

Легинсы, усиливающие мышечное напряжение

Reebok easy tone с эластичными вставками для обеспечения дополнительного сдавливания фигуры при выполнении упражнений. Это приводит к подтяжке ягодиц и бедер, обретению нужного рельефа и пропорций. Постоянное ношение легинсов совместно с тренировками приводит к упругости ягодиц.

Это довольно стильные брюки, предназначенные для фитнеса. Эластичные вставки помогают достичь нужного сопротивления мышц. Хотя, конечно, добиться идеальной фигуры ношением лишь легинсов невозможно.

Легинсы с эффектом сауны

Легинсы с эффектом сауны приводят к повышению потоотделения во время тренировок, расщеплению подкожного жира в проблемных зонах. Модели отлично подходят при отечности мышц и ног, также женщинам, активно занимающимся силовыми нагрузками. Это универсальные многофункциональные модели с созданием эффекта сауны.

Быстро устраняют признаки целлюлита, утягивают проблемные зоны, чем и завоевали популярность среди пользователей. Многие женщины после ношения остались довольны.

Body shapers из неопрена (специального материала для создания парникового эффекта) приводят к:

• сильному потению;


• ускорению циркуляции крови и обмена веществ;


• быстрому сбрасыванию веса.

Легинсы можно носить любое время. Стильные модели практически незаметны под одеждой. Продаются в широком ассортименте с богатой цветовой гаммой. За легинсами легко ухаживать. На глазах они заставляют тело потеть, за счет чего и происходит сжигание жира.

Специальные вставки быстро впитывают в себя влагу, не оставляя следов на одежде с внешней стороны и препятствуя коже дышать. Это хорошая альтернатива иным спортивным брюкам или специальной одежде для тренировок. Не сковывает движения, не сползает и не мешает при проведении разного рода упражнений.

Hot Shapers выполнены из неотекса. Повышают температуру тела и потоот

деление при контактах с кожей. В результате разглаживается кожа, становится эластичной и подтянутой, излишки жидкости вместе с потом выходят из организма, а вместе с ним – лишние килограммы.

По мнению производителей, в таких легинсах можно даже спать или носить в любое удобное время (не только при занятиях спортом).

Шорты просто невесомые, интересного дизайна, быстро впитывают себя влагу, оставляя поверхность сухой и чистой. Легинсы отлично облегают фигуру, обхватывают бедра.

Подойдут для ношения в любом возрасте. Можно носить под джинсами, брюками. Это отличный вариант для женщин после родов, когда при гормональных нарушениях происходит быстрый набор веса, или просто у женщин нет времени для посещения спортзала.

Легинсы с массажным эффектом

Легинсы с массажным эффектом схожи с обычными бриджами с вмонтированием жестких вставок для создания массажного эффекта. Это удобно. Носить легинсы и не прикладывать усилия по проведению массажа.

Специальный материал — биокерамика или биокристаллы во вставках создают дополнительную компрессию на кожу. Тем самым, проходит целлюлит, организм худеет.

Сегодня производители компании Хотекс предлагают легинсы тройного действия, способствующие:

• расщеплению жиров;


• устранению излишков жидкости в суставах;


• подтягиваю кожи на животе, бедрах, ягодицах.

Любая женщина может подобрать приемлемый вариант таких легинсов для себя весом в 43-85 кг.

Пропитка из красного перца хорошо прогревает тело, повышает кровообращение, ускоряет процессы регенерации и расщепления жиров.

Но при излишне чувствительной коже может привести к аллергии, раздражению, зуду и жжению на коже. При склонности к аллергическим реакциям данные легинсы носить не советуется.

Легинсы со специальной пропиткой

Легинсы со специальной пропиткой Scala безопасны в использовании, выполнены из плотной непромокаемой ткани. Подходят к ношению для стимуляции кровотока. В составе пропитки – жгучий перец и может привести к раздражению.

Не многие женщины верят в быстрый эффект. Отношение к легинсам от производителей Scala весьма неоднозначное. Легинсы подавляют усвоение калорий и цена приемлемая, но антицеллюлитный эффект маловероятен.

Как использовать легинсы?

Перед покупкой, конечно, сначала нужно учесть размер данных штанов.

Должен соблюдаться ряд условий:

• плотное прилегание к телу для получения нужного эффекта;


• выбор должен совпадать с размером талии и бедер в объеме;


• приобретать лучше легинсы с высокой талией и в длину до щиколотки без наличия швов;


• не рекомендуется носить модели из плотного гигроскопического материала, также отдавать предпочтение дешевым легинсам сомнительного качества

1. Каждая из моделей может вызвать воспаление или аллергические проявления на коже.


2. Производители заверяют, что легинсы можно носить в любое время дня и ночи. Но врачи и тренера по фитнесу советуют надевать исключительно перед тренировками или утренними пробежками.


3. Дополнительно обрабатывать кожу кремом.


4. Носить штаны не более 1 часа, чаще снимать, чтобы кожа дышала.


5. Пить больше жидкости, минералки.


6. После снятия нужно принять контрастный душ, произвести массаж проблемных мест.


7. Не рекомендуется носить постоянно легинсы с эффектом сауны. Организму периодически обязательно нужен отдых.


8. Стирать модели лучше без добавления в воду агрессивных компонентов, исключительно мылом.


9. Дискомфорт может быть вызван при надевании штанов впервые от непривычки.


10. Дополнительно рекомендуется придерживаться безуглеводной диеты для снижения отечности мышц.


11. Перед каждой тренировкой выпивать достаточное количество минеральной воды без газа.


12. Лосины со вставками подходят к ношению при разрывах связок, повреждении суставов и просто идеальны при занятиях силовыми упражнениями. Но при проблемах с сосудами непригодны к использованию.

Легинсы удобны при пробежках, ходьбе на лыжах. Однако, излишнее стягивание приводит к усилению нагрузки на организм.

Преимущества легинсов

К основному преимуществу легинсов можно отнести:

• быстрое выведение шлаков и токсинов из организма;


• массирование кожи;


• подтягивание отвисших участков;


• коррекцию ягодиц и бедер;


• ускорение обменных процессов;


• искоренение целлюлита из проблемных мест (на ягодицах, ногах) при повседневной носке;


• расщепление жиров;


• разглаживание кожи;


• усиление лимфотока и кровообращения;


• оказание массажного воздействия на кожу;


• корректировку фигуры.

Модели от Hot Shapers эффективны при тренировках, при этом не нужно прикладывать особых усилий и излишне нагружать себя подъемом тяжестей. Даже посещать тренажерный зал и тратить деньги нет необходимости. Надел легинсы и ходи хоть целый день. Усиливается расход энергии при нагрузках, да и подкорректировать фигуру можно в любое удобное время.

• утягивают живот и бедра;


• расправляют складки на животе;


• придают женщинам изящные формы;


• улучшают состояние кожи;


• регенерируют и ускоряют обмен веществ;


• активизируют потоотделение, выведение солей и шлаков из организма;


• повышают тонус мышц;


• устраняют признаки целлюлита;


• вместе с потом уходят лишние килограммы.

При ношении латекса эффект лифтинга фигуры – мгновенный. Материал легкий и воздушный, позволяет носить легинсы под обычной одеждой. По сравнению с иным компрессионным бельем стоят модели намного дешевле.

Где можно купить?

Купить легинсы можно через интернет-магазин и по доступной цене. Есть фирменные и специализированные сайты, которые предлагают удобную одежду, разную по цвету и размерам для занятий спортом также в целях похудения.

Товар можно заказать по почте наложенным платежом, что очень удобно. Если модель не подошла по размеру или фасону, то можно вернуть или обменять на другую. Продаются легинсы повсеместно, приобрести их сегодня не составляет особого труда.

• Марина, 23 года. Ничего не могла поделать с лишним весом и не знала, как от него избавиться. Давно мечтала о таких легинсах. Это просто находка. Надела и сразу стала стройнее в области ягодиц. Легинсы вовремя пришли на помощь. Мне даже медикаменты не помогали. Я начала заниматься специальными упражнениями для ягодиц и бедер. Уже через месяц получила, что хотела, стройную и идеальную фигуру, подтянутые бока.


• Ирина, 32 года. Я перепробовала практически все средства для похудения. За полгода удавалось сбросить немного лишнего веса, но потом набирала его вновь. По совету подруги купила в спортивном магазине легинсы со скидкой. Приятно пахли, материал тонкий и эластичный. Конечно удобно носить на повседневку и вроде выгляжу визуально стройнее, но похудеть в них я не смогла.


• Алена, 27 лет. Я купила легинсы от компании shapers, начиталась про них хороших отзывов в интернете. Штаны маленькие, хорошо тянутся. Заказала через интернет –магазин. Заказ пришел быстро и с размером не ошиблись. Уже через месяц объемы талии значительно уменьшились на 3 см, причём я даже не занималась физическими нагрузками. Целлюлит начал проходить Я начала набирать вес после родов стремительно. По совету купила легинсы от фирмы Скала с пропиткой. Мне понравился плотный материал, приятный на ощупь. Сразу же почувствовала, как утягивают, к телу жар приливает. Стирала, как следует в ручном режиме. За 2 месяца похудела на 7 кг, правда объемы талии и бедер не измеряла. Ну конечно, сидела на диете, занималась постоянно спортом. В целом покупкой довольна. Наверное, носить одни легинсы и худеть нереально. Но если все в комплексе и в меру. Главное, было бы желание.


• Наталья, 28 лет. Купила легинсы, начала активно заниматься спортом. Совместно с диетой удалось сбросить 2 кг за месяц. Да и носить можно под любой одеждой. Что помогло больше, диета, упражнения или легинсы, так и не поняла.


• Ульяна, 19 лет. Модель от Hot Shapers — отличное дополнение для похудения. При совместных занятиях спортом можно похудеть без особых усилий и не напрягаюсь. Легинсы помогают бороться с целлюлитом, варикозным расширением вен. Не нужно использовать опасные диеты, заниматься утомительными и многочисленными тренировками. Достаточно приобрести бриджи, например, для активизации потоотделения и очищения организма от шлаков и токсинов. Как объемы живота и бедер талии начинают уменьшаться прямо на глазах. Добавлен для вставок просто уникальный материал. На коже создает эффект инфракрасной сауны, повышает температуру тела. Это эффективный и безопасный способ нагрева в отличие от иных видов.

• Ирина, 36 лет. Я купила легинсы. Эффект впечатлил. Стройность и подтянутость фигуры за считанные минуты и без особых диет. Конечно, это модели для тренировок и нельзя похудеть в них быстро. Но практичны для повседневной носки, доступны по цене. Аллергических проявлений на коже не обнаружила, особого дискомфорта нет. Это хороший стимул для женщин пойти в спортзал, надев новенькие легинсы. Я так считаю.


• Света, 25 лет.Использую легинсы, соблюдаю водный баланс и безуглеводную диету. Занимаюсь тренировками. Только в комплексе можно добиться вполне желаемых результатов.

Заключение

Перед покупкой легинсов рекомендуется сначала посоветоваться с опытными тренерами-профессионалами. Не каждая модель легинсов подходит женщинам. Есть свои противопоказания, плюсы и минусы. Некоторые виды лосин категорически нельзя носить. Можно только получить воспаление и раздражение на коже.

Хотя это новый продукт в помощь для борьбы с лишним весом. Производители гарантируют хорошие результаты и качество легинсов. Но при этом соблюдение диеты, дозирование физических нагрузок должно быть регулярным.

Дизайнерские легинсы для фитнеса