Ингредиенты:

300г творога
1 ст. ложка манной крупы
1 стакан сахара
кардамон
Творог смешать с манкой и скатать из этой смеси небольшие плотные шарики.
В кастрюле приготовить сироп: 1 стакан сахара залить 1/2 л воды и варить 8-10 минут. В процессе варки бросить кардамон. В кипящий сироп бросить шарики творога и варить до тех пор, пока они не всплывут на поверхность сиропа. кастрюлю снять с огня и остудить.

Напиток на 2 персоны
250 калорий

Продукты:

1 стакан нежирного йогурта;
1 банан;
2 чайные ложки сахара или по вкусу;
1/4 столовой ложки порошка кардамона;
лед в кубиках.

Банан очистить от кожуры и порезать. Затем добавить йогурт, сахар, кардамон. Все ингридиенты тщательно перемешать в миксере  до образования однородной массы.
Полученный напиток подавать со льдом в стаканах.
Этот напиток является очень полезным, осевежающим и приятным на вкус, особенно летом.

Читать далее

Ингредиенты

Ингредиенты:

1 кг куриных бедер или окорочков
250 г натурального йогурта (без добавок)
1 ст.л. свежего натертого имбиря
1 ст.л. натертого чеснока
1 небольшая луковица (тоже натертая)
1 ст.л. молотой паприки
1 ст.л. молотой зиры
1 ч.л. молотой корицы
1/2 ч.л. соли
сок половины лимона
1/4 ч.л. молотого черного перца
1/4 ч.л. молотого кардамона
1/4 ч.л. молотого кориандра
1/4 ч.л. молотой гвоздики
4 маленьких красных луковицы
лимон и несколько веточек кинзы для подачи

Читать далее

СОСТАВ:
300г копченого колбасного сыра,

15~20шт оливок или маслин,

2 зубчика чеснока,

1~2 ст ложки майонеза,

50г крабовых палочек

Читать далее

...