Воскресенье, 04 Сентября 2011 г. 09:24
+ в цитатник
Надо сказать, что в моих скромных двухкомнатных пенатах уже развелся такой степени срач, что на это стыдно смотреть даже мне. Стыдно думать, во что я превратилась. Так что сегодня меня ожидает кардиотренировка длиной в день: я буду разбирать, мыть, чистить и пылесосить это подобие жилища, пока спина не отвалится. Вместе с руками.
Немного о подробнее о моем режиме питания.
По причине аллергий полностью исключены: вся "химия" (чипсики, булочки, и прочее говно), шоколад, все молочные продукты, говядина, арбузы, лимоны, фасоль.
По причине собственной упертости исключаю: всю выпечку, жирное (кроме мяса раз в неделю), жареное, просто вредное.
Лимит калорий на день: 1200. Также исключается питание после девяти (прихожу домой поздно и ужинать все равно надо).
В таком режиме я буду год. Думаете, слабо? А вот как бы не так.
Я - действительно рыжая и действительно (в некотором роде) босс.
Я не хочу меняться.
Я хочу доказать, что могу.
Я худею.
У меня нет определенной цели, кроме как поменять образ жизни.
Я не хочу сидеть на диете недельку.
Я хочу показать себе, и всем, кто хочет изменить себя и свою фигуру, что все возможно.
Не верите? А я докажу.
Дневник, в котором будет тщательно фиксироваться вся моя еда за день.
Все часы упражнений.
Цитаты, фотографии.
Мои успехи.
Добиться успеха может только человек упертый, самокритичный, жесткий.
Я собираюсь это доказать.
Готовы?