С биологической точки зрения флирт – своего рода сигнал о доступности. Но в современном обществе легкий, ни к чему не обязывающий флирт – еще и прекрасный способ выразить себя: ответная реакция всегда улучшает настроение и повышает самооценку.
Но порой даже самый ненавязчивый флирт может казаться чем-то немыслимым для того, кто считает себя застенчивым. Тем, кто считает флирт недоступным для себя, он представляется каким-то таинственным действием, основной залог успешности которого в высокой самооценке. Что же именно может заставить человека чувствовать себя неловко в располагающей для флирта обстановке?
Причины могут быть разнообразны, но в той или иной степени все они касаются самооценки человека. Боязнь столкнуться с непониманием или отказом, нежелание быть превратно понятым может стать поводом для воздержания от флирта. Если в прошлом уже был не вполне удачный опыт, то высока вероятность замыкания порочного круга – ощущение неуверенности рождает еще большую неуверенность, и если при этом попытка, для которой были приложены немалые усилия, оказалась неуспешной, это закладывает основание для веры в бесперспективность попыток флиртовать. Для тех же, кому флирт кажется естественным, не ничего в том, чтобы таким образом выразить свой искренний интерес, и даже не требуется ничего особенного – достаточно просто зрительного контакта и улыбки.
Что же делать, если все же хочется перестать быть жертвой собственной стеснительности и не отказывать себе в невинной радости флирта? Вот несколько простых рекомендаций:

анализируйте свои реакции на все происходящее и старайтесь отфильтровывать все то, что чревато негативными переживаниям, концентрируясь на своих положительных ощущениях;

прекратите думать, будто вы обязаны отличаться молодостью, привлекательностью и быть свободным. Для хорошего флирта целесообразнее сосредоточиться на привлекательных сторонах того, с кем вы флиртуете, а не на собственных достоинствах или недостатках;

не пренебрегайте возможностями наблюдать за тем, как флиртуют другие и перенимать их успешные приемы и методы;

не стесняйтесь попросить друзей, способных на объективные оценки, прокомментировать ваши попытки флиртовать и может быть даже потренироваться в их присутствии. Во всяком случае, это позволит перешагнуть через робость без риска быть отвергнутым.
Картинка: GettyImages.