Причиной усталости могут быть как физические, так и психические факторы. Чаще всего усталость является ответной реакцией на собственный образ жизни и окружающую обстановку, например, недостаток сна и энергии или эмоциональный стресс. Поэтому, изменив определенные привычки, вам удастся справиться с усталостью и набраться энергии.
Как бороться с усталостью