Итак, Вы расстались. Как пережить расставание.
Жизнь идет своим чередом, люди встречаются, люди расходятся. И это абсолютно все нормально.

Так что прекращаем смотреть на все с трагизмом, и берем себе в пользование новый взгляд на эти ситуации.
Да здравствует Новая Жизнь!!! Уррррраааа!

Да сделать это, может быть, будет прям вот так вот сразу в один миг не просто.

1. А потому, прежде всего, реши, сколько ты тратишь время на свою грусть/тоску/печаль/слезы/одиночество или что тебе сейчас так хочется.
Но время должно быть четкое, например, три дня, или одни сутки, или пару часов!
И ни минутой больше!!!

И помни: это потерянное Твое время, которое ты могла бы использовать для себя любимой с большей пользой! Так что, выбор за тобой, но сильно это дело не затягивай!

Ну а теперь, когда твой отведенный период закончился, приступай к Новой Жизни!!!

Да, именно так: король умер! Да здравствует новый король! Заметь, эти предложения произносят без паузы!!!

2. Так что пошел новый период жизни, и первое, что надо сделать, это поблагодарить (в своей душе, но если есть потребность и еще и обстоятельства так складываются, то можно и лично, но без перегибов)
Просто внутри себя проговори «спасибо большое ЗА Все! Мне это было нужно! Спасибо и всего хорошего.

Помни: все в нашей жизни есть урок. И каждый человек не друг и не враг, а учитель. Так что спасибо за урок. Ты его прошла. И теперь вперед дальше! К следующим своим урокам!

3.Теперь берем все, что напоминает тебе о нем и выбрасываем, ну если же никак пока не можешь выбросить или считаешь, что нельзя выбрасывать, то собери в одну кучку и спрячь подальше, чтобы на глаза не попадалось. А если сомневаешься в себе, и все равно будешь к этой кучке возвращаться, то запри ее куда-нибудь и ключ выброси, или кому-нибудь на хранение отдай, в гараж унеси. В общем, придумай что-нибудь.
Но чтоб глаза твои этого не видели и ручки загребуще-всемогущие не дотянулись!

По мнению психологов, люди даже не жившие вместе уже много лет, при оформлении официального развода пребывают в стрессе.

А здесь все еще свежо и больно…

Так что зачем же себя возвращать самой в это состояние вновь и вновь.

4. А теперь поздравь себя с новой жизнью! И сделай себе все приятности, которые только тебе нравятся и хотелись бы в обычное время. Массаж, баня, спа процедуры, клуб, съездить на лыжах покататься, в гости к маме, сходить в дорогой ресторан, в поход по магазинам – новое платье и новая прическа – это просто «святое».

В общем, все, что угодно, что однозначно всегда тебе доставляло удовольствие. Плюс сделай то, что давно хотела, но откладывала.

Просто возьми и методично все делай!!!

5. Загрузи себя новой информацией: новые книги, фильмы, музыка. Причем смотреть и читать выходи в люди: в кинотеатр, книги читать в парк, в кафе или торговые центры.

Главное тут быть не одной в квартире. И не давать шанса мыслям.

Да, это очень важно: мысли грустные Не Крутить!!! Только пришла мысль, лови ее и убирай. Глуши ее чем хочешь, считалки считай, песни навязчивые пой или что-то еще, но мыслям крутиться не давай.

Будешь их гнать, они и уйдут. Будешь крутить, будут только увеличиваться.

6. Займись чем-нибудь новым. Запишись на дефиле, займись любым видом искусства, благо сейчас возможностей более чем предостаточно. Начни изучать новый язык, запишись на новый вид спорта или начни бегать.

Новая деятельность – это сосредоточенная и занятая голова! Механически новое сделать нельзя. Плюс новый круг общения. Это именно то, что сейчас тебе необходимо.

7. Заведи себе одну новую полезную привычку, ну или откажись от имеющейся вредной. Новая жизнь все-таки!!!

Сейчас у тебя точка выбора. И все в твоих руках. Ты можешь измениться и идти дальше к новым свершениям с новыми возможностями. А можешь ходить по кругу и наступать на одни и те же грабли.

Выбор всегда за тобой! Удачи тебе и мудрости!

С верой в лучшее и в твой правильный выбор!

http://www.fortuna4lady.ru/