Как правильно одеваться полным женщинам и девушкам, чтобы зрительно уменьшить фигуру. Любая женщина мечтает выглядеть стройной, независимо от того худеет ли она или только собирается.

Когда вы сидите на диете, не следует забывать о своем внешнем виде, ведь правильно подобранный гардероб дарит уверенность в себе и ощущение комфорта, помогает легче выдержать все этапы диеты. Правильно подобранная одежда и аксессуары помогут маскировать недостатки фигуры, так что многим и в голову не придет что у вас есть лишние килограммы.

При любом типе полной фигуры нельзя носить слишком обтягивающую одежду, так каждая складка будет слишком выделяться. Мешковатая одежда также только подчеркнет, а не скроет полноту.

При фигуре грушей нужно зрительно уравновесить узкий верх и объемную нижнюю часть. Подойдут

• Платья без плеч,
• блузки, платья и свитера с широким воротником;
• крупные короткие бусы,
• рукав фонариком у кофточек;
• по цветовой гамме - темный низ и светлый верх.

При фигуре яблоко нужно носить:

• Кофты, блузки и свитера с овальным вырезом;
• Юбки облегающие бедра и расклешенные внизу;
• юбки восьмиклинки
• блузки расклешенные под грудью
• по цветовой гамме - светлая в середине и темная по бокам одежда.

Полным девушкам и молодым женщинам подойдут темные джины классического покроя, которые обтягивают только бедра. Такие джины отлично скроют полноту ног. При очень полных ногах носите юбки длиной на 5 -7 см ниже колена, выбирайте колготы темных тонов: от бронзового до коричневого и черного цветов.

Чтобы скрыть полные бедра оденьте тунику трапециевидной формы, с чуть завышенной талией. Благодаря трапециевидной форме фигура кажется стройнее, а полные живот и бедра будут не так заметны.

Никакой мешковатой одежды, такой силуэт не скроет лишние килограммы, только сделает фигуру громоздкой. Одежда должна слегка прилегать к телу. Выбирайте спокойную цветовую гамму, избегайте крупного рисунка, он зрительно увеличивает объем.

Длиннополый пиджак в мелкую горизонтальную полоску слегка приталеный, зрительно делает тоньше полные бедра и ягодицы. а вертикальная полоска зрительно удлиняет фигуру.
Правильно подобранный жилет способен "убрать" лишние килограммы. Лучшая длина жилета - до середины бедра. Выбирайте жилеты неярких цветов, однотонные, не выбирайте слишком короткие (длинные) жилеты.

Полным женщинам при любом типе фигуры следует избегать юбок, зауженных к низу, т. к. они еще больше подчеркивают непропорциональность низа фигуры и акцентируют пышные бедра. Лючше носить прямые или расклешенные книзу юбки. Юбка - трапеция делает талию тоньше. Широкая оборка (волан) на подоле создает объем внизу, отвлекает внимание и талия кажется тоньше.
Зрительно сделает фигуру стройной прямая классическая юбка, выбирайте юбки темных тонов, они стройнят.
Обувь лучше носить на каблуке, так ноги будут казаться длиннее, каблук не должен быть слишком большой. Откажитесь от квадратных носков у обуви и сапог до середины икры, ваш выбор обувь с острым носком.

На полной женщине хорошо будет смотреться темное шерстяное платье с немного завышенной талией, скрывающее все лишнее. К такому платью подойдет длинный шарф, шелковый или шифоновый платок, зрительно вытягивающие силуэт.
Полным женщинам грудь можно подчеркнуть глубоким V - образным вырезом, прозрачной вставкой в области декольте. V - образный вырез зрительно удлиняет тело, а вырез под грудью и драпировка привлекут внимание к зоне декольте. Вам подойдет красивый ажурный кардиган с треугольным вырезом.
Старайтесь, чтобы шея была открыта. Длинные бусы зрительно удлинят шею.
Длинный узкий шарф или платок на шее также зрительно удлинит фигуру.

Полным женщинам лучше не носить одежду в горизонтальную полоску. Узкая вертикальная мелкая полоска делает фигуру более подтянутой. Причем чем больше полосок, тем стройнее вы кажетесь. Хорошо стройнят наряды с диагональными линиями или узорами расположенными диагонально. Невысоким полным девушкам и женщинам, чтобы зрительно удлинить силуэт, можно носить широкие блузки или рубашки в вертикальную полоску вместе с длинной юбкой.

Полным девушкам и женщинам следует внимательно отнестись к выбору блузки, неправильно подобранная блузка только подчеркнет полноту. Найдите (перед зеркалом) самую выступающую точку на бедрах. От нее и будем определять длину блузки - на три пальца выше - минимальная длина, на три пальца ниже максимальная длина. Под короткую блузку хорошо подойдут брюки или длинная юбка. А с длинной сочетаются юбка миди или капри.

Полную грудь зрительно уменьшат рукава - кимоно, кимоно зрительно скрадвают чрезмерно полные плечи и руки.

Рукава расширенные книзу делают линию рук более пропорциональной. А от рукава в 3/4 лучше отказаться, такой рукав зрительно укорачивают руки, руки кажутся толще.

Яркие обувь или сумочка отвлекут внимание от недостатков фигуры, следите только чтобы они не были слишком ярких кричащих цветов. Идеальна сумка квадратной (прямоугольной) формы. Для офиса подойдет сумка в виде дипломата.

В одежде для офиса для полных женщин и девушек идеальным считается сочетание черного и серого цветов, например, черный верх и серый низ, и наоборот в зависимости от типа фигуры. А вот яркими цветами не следует злоупотреблять: красный, фиолетовый и розовый и др. имеют свойство зрительно полнить фигуру. Уместно носить на работу кардиган, расширяющийся книзу, длиной до середины ноги.

Костюм для офиса следует выбирать в зависимости от типа фигуры:

Фигура Х - тонкая талия, полные руки и ноги. При таком телосложении подойдет блузка темного цвета, неприталенный жилет и юбка расклешенная книзу. Вместо жилета подойдет пиджак прямого силуэта длиной до середины бедра.

Фигура V - стройные ноги и бедра, полные плечи, фигура как бы сужающаяся треугольником книзу. На такой фигуре прекрасно будет смотреться узкий пиджак в темных тонах и расклешенная светлая юбка или широкие брюки покроя клеш. Например, темно-коричневый пиджак и светло-коричневая юбка.

Фигура А - тонкие плечи, полные бедра и ноги - фигура как бы сужается треугольником кверху. Одежду подбираем по принципу - светлый верх, темный низ: бежевая, белая, серебристая блузка, серый, светло-коричневый, светло-синий пиджак и черная длинная юбка (прямая, восьмиклинка).

Фигура Н - полные ноги, плечи и руки при отсутствии талии. Выбирайте костюмы-тройки: свободная блуза, приталенный пиджак и брюки или расклешенная юбка. Скрыть большой живот и отсутствие талии помогут неприталенные прямые жакеты и блузки навыпуск.

Используйте все средства для корректировки фигуры - утягивающее нижнее белье и колготы. Колготы выбирайте с утягивающими вставками сзади и в районе живота, с высокой линией талии.