Советы знахаря: облегчить боли при менопаузе и климаксе |
Дневник |
Менопауза — физиологическое прекращение менструаций, окончание детородного периода, которое отмечается у женщин в возрасте между 45 и 55 годами.
Вызывается естественным угасанием функции яичников, которое ускоряется при воздействии неблагоприятных факторов (тяжелые экологические условия, эмоциональное истощение под влиянием постоянных стрессов, физические перегрузки, а также гормональные нарушения).
Менопаузу традиционно разделяют на три периода:
· пременопауза, или предклимактерический период — когда появляются нарушения менструального цикла (удлинение или укорочение цикла, кровотечения в период между месячными, изменение характера менструаций и так далее);
· собственно менопауза — прекращение менструаций;
· постклимактерический период — наступает спустя 12 месяцев после последней менструации.
Перестройка организма женщины в связи с климактерическим периодом обычно продолжается от 2 до 5 лет, хотя известны случаи, когда процесс растягивался на 20 лет.
Менопауза сопровождается снижением уровня эстрогенов, вырабатываемых яичниками, также происходит прекращение секреции прогестерона. Большинство расстройств, связанных с менопаузой, обусловлены именно нехваткой этих гормонов, обладающих в дополнение к основной своей функции еще и сосудорасширяющим эффектом. Именно поэтому в климактерический период возникают специфические симптомы, связанные с нехваткой эстрогена и прогестерона:
· в физиологии — «приливы» (особенно ночью), задержка жидкости в организме, увеличение жировых отложений, появление головных и других болей, вялость, утомляемость;
· в физическом состоянии организма — остеопороз (хрупкость костей), изменение структуры кожи (появление морщин и пигментных пятен), уменьшение ткани молочных желез, сухость влагалища;
· в психике — частые перемены настроения, депрессии, тревожность, вспыльчивость, бессонница и снижение либидо.
У семи из десяти женщин наблюдаются все или только некоторые из перечисленных симптомов менопаузы или климакса в течение непродолжительного времени (до 6 месяцев), но в той или иной степени они могут проявляться и в течение пяти лет.
Чтобы благополучно пережить климакс, важно заранее к нему подготовиться, и в первую очередь психически и душевно. Из-за наличия многих неприятных и болезненных симптомов можно подумать, что менопауза — болезнь, но это не так. Менопауза — это естественное изменение организма, новый период жизни, который, при правильном к нему отношении, подарит вам новые радости. Чем спокойнее вы будете к нему относиться, тем легче он пройдет.
Чтобы периоде климакса прошел безболезненно позаботьтесь о том, чтобы рядом были люди, которым вы доверяете и с которыми вы можете обсудить беспокоящие вас проблемы. Оставаясь в полном одиночестве и изоляции, вы рискуете впасть в климактерическую депрессию, которая не только состарит вас лет на 10, но и усугубит и затянет сложный процесс перестройки организма. Ведите по возможности полноценную и интересную жизнь, насыщенную событиями, не обязательно внешними.
Безусловно, климакс редко проходит на фоне полного здоровья, но замечено, что женщины, общающиеся с природой, переносят этот период намного легче. Так что чаще бывайте там, где много деревьев и цветов, где играют дети, где не слышно шума транспорта и воздух свеж.
Обсудите со своим гинекологом методы контрацепции в пременопаузе, ведь климактерический период не ставит точку в сексуальной жизни, а даже наоборот, открывает новые возможности. Естественно, различные недомогания могут отодвигать чувственные утехи на второй план, однако вы были и остаетесь женщиной, тем более что у некоторых дам расцвет сексуальной жизни связывается именно с менопаузой — уходит постоянный подсознательный страх перед нежелательной беременностью.
Чтобы бороться со стрессами при менопаузе и климаксе, осваивайте методы релаксации, медитации и других оздоровительных систем. Не забывайте, что адреналин, который выбрасывается надпочечниками в кровь в стрессовых ситуациях, усугубляет проявление неприятных симптомов.
В некоторых случаях при менопаузе и климаксе врачи назначают курсы гормонозаместительной терапии. Это очень серьезное вмешательство в естественный процесс, которое имеет множество побочных эффектов. Обсудите все их со специалистом, прежде чем начать прием гормональных препаратов. Вы должны знать, что гормонозаместительная терапия назначается только при очень тяжелом протекании климакса, и если ваше самочувствие удовлетворительное, то особой необходимости в синтетических гормонах нет.
Ввиду того, что климакс является естественной частью общего процесса старения, то чем раньше вы оздоровите диету, тем дольше продлится ваша молодость. При помощи грамотно составленной диеты можно ослабить или вовсе свести к минимуму климактерические недомогания. Главные помощники в замедлении процессов старения — антиоксидатны (витамины А, С и Е). Так что основу рациона должны составлять разнообразные фрукты и овощи — абрикосы, виноград, облепиха, цитрусовые, черная смородина, шиповник, яблоки, тыква, капуста (брокколи, цветная, белокочанная, квашеная), свекла, томаты, запеченный в кожуре картофель и разнообразная зелень (салат, ростки сои и пшеницы, укроп, петрушка, кинза, базилик, тимьян, розмарин).
При менопаузе и климаксе обязательно включайте в диету продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты — морскую рыбу (лососевые, скумбрия, сардины, сельдь, анчоусы, камбала), растительные масла (подсолнечное, зародышей пшеницы, кукурузное, из семян бурачника или черной смородины). Очень полезны ореховое и соевое масла, поскольку в них присутствуют омега-3 жирные кислоты.
Ежедневно употребляйте 1-2 чашки зеленого чая, поскольку в нем присутствуют вещества с антиоксидантной активностью, превосходящие по эффективности во много раз витамин С и защищающие ДНК от повреждений, которые провоцируют злокачественное перерождение клеток.
При менопаузе и климаксе обратите особое внимание на сою. В восточных регионах, где соя является одним из основных продуктов питания, в несколько раз реже регистрируются «классические» климактерические симптомы, а также значительно ниже показатель заболеваемости остеопорозом. Главная особенность сои — содержащийся в плодах фитоэстроген: это гормоноподобное вещество снимает симптомы, связанные с недостаточной выработкой в организме эстрогена. Подберите для себя какой-нибудь соевый продукт для регулярного употребления, это может быть соевое молоко, соевый творог тофу или сушеные полуфабрикаты. Имейте в виду, что соевое масло не содержит фитоэстрогенов, он полезно как хороший источник жирных кислот. Также не забывайте, что соевые продукты обладают достаточно высокой аллергенной активностью, и если вы их раньше не употребляли, то начинайте с ними знакомиться с небольших порций. Наиболее удачные варианты соевых блюд представлены в китайской, японской и других восточно-азиатских кухнях, но количество специй, рекомендуемое в рецептах, надо обязательно уменьшить.
Помимо острых специй при менопаузе и климаксе, надо полностью исключить из рациона алкоголь и кофеин, продукты с высоким содержанием холестерина (жирное мясо, животные жиры, субпродукты), рафинированный сахар, кондитерские изделия из сдобного и песочного теста, колбасы и копчености, жареные блюда, особенно мясо.
В зависимости от сопутствующих климаксу расстройств диету следует корректировать соответствующим образом. Например, если вы стали быстро набирать вес, то надо уменьшить в рационе количество легкоусвояемых углеводов (сладости, мучные изделия) и крахмалистых фруктов и овощей (бананы, картофель), отдавать предпочтение обезжиренным продуктам и употреблять достаточное количество клетчатки. Если полнота связана с отечностью и задержкой в организме жидкости, поможет курс бессолевой диеты в сочетании с мягкими диуретиками по назначению врача.
При склонности к депрессиям, перепадам настроения и подавленности употребляйте макароны из цельнозерновой муки с заправкой из оливкового масла, пряных трав и небольшого количества тертого пармезана. Остерегайтесь переедания и не налегайте на шоколад и сладости. Легкими антидепрессантами также являются бананы и инжир.
Если климакс сопровождается расстройствами сердечной деятельности, то употребляйте продукты, богатые калием и магнием (абрикосы, курага, изюм, цитрусовые, баклажан, бананы, инжир, запеченный с кожурой картофель, киви, кукуруза, бурый рис, черная смородина), а также мед, грецкие орехи, компот или варенье из ягод боярышника. Ограничьте употребление поваренной соли и продуктов с высоким содержанием холестерина.
При менопаузе и климаксе также переходите на более гибкий режим питания, ешьте небольшими порциями по 5-6 раз в день. Не забывайте о потребности организма в чистой воде и заведите привычку выпивать 1 стакан очищенной воды утром, после пробуждения и вечером, за 40-60 минут до сна. Вода помогает выведению токсинов и защищает ткани и органы от преждевременного старения.
Для снижения остроты прохождения климакса ароматерапия рекомендует такие эфирные масла как герань и мелисса. Эфирные масла лаванды и розы благоприятно воздействуют на гормональный фон. Если климакс сопровождается депрессивными состояниями, то вам следует применять в аромалампе эфирными масла лаванды либо сандала.
Общий положительный эффект при менопаузе и климаксе оказывают ароматические ванны с ромашкой, розой и шалфеем. Внимание! Эфирное масло шалфея и полыни обладают эстрогенной активностью, поэтому их нельзя применять при наличии противопоказаний к использованию эстрогенов.
При беспокойстве, нервозности и после стрессовых ситуаций облегчение принесет ванна с валерианой — 100 г корня залить 2 л воды, довести до кипения, через 10 минут процедить и вылить в теплую ванну.
При повышенной потливости рекомендуется наружное применение эфирных масел пупавки, лимона и тимьяна. Их желательно добавлять в лосьоны для тела, а эфирное масло тимьяна можно смешивать с маслом-основой и наносить на проблемные области на 15-20 минут перед душем.
Из дополнительных средств ароматерапии в климактерический период рекомендуются эфирные масла бергамота, жасмина, иланг-иланга, кипариса, мускатного ореха, нероли, ромашки и фенхеля.
Менопауза — физиологическое прекращение менструаций, окончание детородного периода, которое отмечается у женщин в возрасте между 45 и 55 годами.
Вызывается естественным угасанием функции яичников, которое ускоряется при воздействии неблагоприятных факторов (тяжелые экологические условия, эмоциональное истощение под влиянием постоянных стрессов, физические перегрузки, а также гормональные нарушения).
Менопаузу традиционно разделяют на три периода:
· пременопауза, или предклимактерический период — когда появляются нарушения менструального цикла (удлинение или укорочение цикла, кровотечения в период между месячными, изменение характера менструаций и так далее);
· собственно менопауза — прекращение менструаций;
· постклимактерический период — наступает спустя 12 месяцев после последней менструации.
Перестройка организма женщины в связи с климактерическим периодом обычно продолжается от 2 до 5 лет, хотя известны случаи, когда процесс растягивался на 20 лет.
Менопауза сопровождается снижением уровня эстрогенов, вырабатываемых яичниками, также происходит прекращение секреции прогестерона. Большинство расстройств, связанных с менопаузой, обусловлены именно нехваткой этих гормонов, обладающих в дополнение к основной своей функции еще и сосудорасширяющим эффектом. Именно поэтому в климактерический период возникают специфические симптомы, связанные с нехваткой эстрогена и прогестерона:
· в физиологии — «приливы» (особенно ночью), задержка жидкости в организме, увеличение жировых отложений, появление головных и других болей, вялость, утомляемость;
· в физическом состоянии организма — остеопороз (хрупкость костей), изменение структуры кожи (появление морщин и пигментных пятен), уменьшение ткани молочных желез, сухость влагалища;
· в психике — частые перемены настроения, депрессии, тревожность, вспыльчивость, бессонница и снижение либидо.
У семи из десяти женщин наблюдаются все или только некоторые из перечисленных симптомов менопаузы или климакса в течение непродолжительного времени (до 6 месяцев), но в той или иной степени они могут проявляться и в течение пяти лет.
Чтобы благополучно пережить климакс, важно заранее к нему подготовиться, и в первую очередь психически и душевно. Из-за наличия многих неприятных и болезненных симптомов можно подумать, что менопауза — болезнь, но это не так. Менопауза — это естественное изменение организма, новый период жизни, который, при правильном к нему отношении, подарит вам новые радости. Чем спокойнее вы будете к нему относиться, тем легче он пройдет.
Чтобы периоде климакса прошел безболезненно позаботьтесь о том, чтобы рядом были люди, которым вы доверяете и с которыми вы можете обсудить беспокоящие вас проблемы. Оставаясь в полном одиночестве и изоляции, вы рискуете впасть в климактерическую депрессию, которая не только состарит вас лет на 10, но и усугубит и затянет сложный процесс перестройки организма. Ведите по возможности полноценную и интересную жизнь, насыщенную событиями, не обязательно внешними.
Безусловно, климакс редко проходит на фоне полного здоровья, но замечено, что женщины, общающиеся с природой, переносят этот период намного легче. Так что чаще бывайте там, где много деревьев и цветов, где играют дети, где не слышно шума транспорта и воздух свеж.
Обсудите со своим гинекологом методы контрацепции в пременопаузе, ведь климактерический период не ставит точку в сексуальной жизни, а даже наоборот, открывает новые возможности. Естественно, различные недомогания могут отодвигать чувственные утехи на второй план, однако вы были и остаетесь женщиной, тем более что у некоторых дам расцвет сексуальной жизни связывается именно с менопаузой — уходит постоянный подсознательный страх перед нежелательной беременностью.
Чтобы бороться со стрессами при менопаузе и климаксе, осваивайте методы релаксации, медитации и других оздоровительных систем. Не забывайте, что адреналин, который выбрасывается надпочечниками в кровь в стрессовых ситуациях, усугубляет проявление неприятных симптомов.
В некоторых случаях при менопаузе и климаксе врачи назначают курсы гормонозаместительной терапии. Это очень серьезное вмешательство в естественный процесс, которое имеет множество побочных эффектов. Обсудите все их со специалистом, прежде чем начать прием гормональных препаратов. Вы должны знать, что гормонозаместительная терапия назначается только при очень тяжелом протекании климакса, и если ваше самочувствие удовлетворительное, то особой необходимости в синтетических гормонах нет.
Ввиду того, что климакс является естественной частью общего процесса старения, то чем раньше вы оздоровите диету, тем дольше продлится ваша молодость. При помощи грамотно составленной диеты можно ослабить или вовсе свести к минимуму климактерические недомогания. Главные помощники в замедлении процессов старения — антиоксидатны (витамины А, С и Е). Так что основу рациона должны составлять разнообразные фрукты и овощи — абрикосы, виноград, облепиха, цитрусовые, черная смородина, шиповник, яблоки, тыква, капуста (брокколи, цветная, белокочанная, квашеная), свекла, томаты, запеченный в кожуре картофель и разнообразная зелень (салат, ростки сои и пшеницы, укроп, петрушка, кинза, базилик, тимьян, розмарин).
При менопаузе и климаксе обязательно включайте в диету продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты — морскую рыбу (лососевые, скумбрия, сардины, сельдь, анчоусы, камбала), растительные масла (подсолнечное, зародышей пшеницы, кукурузное, из семян бурачника или черной смородины). Очень полезны ореховое и соевое масла, поскольку в них присутствуют омега-3 жирные кислоты.
Ежедневно употребляйте 1-2 чашки зеленого чая, поскольку в нем присутствуют вещества с антиоксидантной активностью, превосходящие по эффективности во много раз витамин С и защищающие ДНК от повреждений, которые провоцируют злокачественное перерождение клеток.
При менопаузе и климаксе обратите особое внимание на сою. В восточных регионах, где соя является одним из основных продуктов питания, в несколько раз реже регистрируются «классические» климактерические симптомы, а также значительно ниже показатель заболеваемости остеопорозом. Главная особенность сои — содержащийся в плодах фитоэстроген: это гормоноподобное вещество снимает симптомы, связанные с недостаточной выработкой в организме эстрогена. Подберите для себя какой-нибудь соевый продукт для регулярного употребления, это может быть соевое молоко, соевый творог тофу или сушеные полуфабрикаты. Имейте в виду, что соевое масло не содержит фитоэстрогенов, он полезно как хороший источник жирных кислот. Также не забывайте, что соевые продукты обладают достаточно высокой аллергенной активностью, и если вы их раньше не употребляли, то начинайте с ними знакомиться с небольших порций. Наиболее удачные варианты соевых блюд представлены в китайской, японской и других восточно-азиатских кухнях, но количество специй, рекомендуемое в рецептах, надо обязательно уменьшить.
Помимо острых специй при менопаузе и климаксе, надо полностью исключить из рациона алкоголь и кофеин, продукты с высоким содержанием холестерина (жирное мясо, животные жиры, субпродукты), рафинированный сахар, кондитерские изделия из сдобного и песочного теста, колбасы и копчености, жареные блюда, особенно мясо.
В зависимости от сопутствующих климаксу расстройств диету следует корректировать соответствующим образом. Например, если вы стали быстро набирать вес, то надо уменьшить в рационе количество легкоусвояемых углеводов (сладости, мучные изделия) и крахмалистых фруктов и овощей (бананы, картофель), отдавать предпочтение обезжиренным продуктам и употреблять достаточное количество клетчатки. Если полнота связана с отечностью и задержкой в организме жидкости, поможет курс бессолевой диеты в сочетании с мягкими диуретиками по назначению врача.
При склонности к депрессиям, перепадам настроения и подавленности употребляйте макароны из цельнозерновой муки с заправкой из оливкового масла, пряных трав и небольшого количества тертого пармезана. Остерегайтесь переедания и не налегайте на шоколад и сладости. Легкими антидепрессантами также являются бананы и инжир.
Если климакс сопровождается расстройствами сердечной деятельности, то употребляйте продукты, богатые калием и магнием (абрикосы, курага, изюм, цитрусовые, баклажан, бананы, инжир, запеченный с кожурой картофель, киви, кукуруза, бурый рис, черная смородина), а также мед, грецкие орехи, компот или варенье из ягод боярышника. Ограничьте употребление поваренной соли и продуктов с высоким содержанием холестерина.
При менопаузе и климаксе также переходите на более гибкий режим питания, ешьте небольшими порциями по 5-6 раз в день. Не забывайте о потребности организма в чистой воде и заведите привычку выпивать 1 стакан очищенной воды утром, после пробуждения и вечером, за 40-60 минут до сна. Вода помогает выведению токсинов и защищает ткани и органы от преждевременного старения.
Для снижения остроты прохождения климакса ароматерапия рекомендует такие эфирные масла как герань и мелисса. Эфирные масла лаванды и розы благоприятно воздействуют на гормональный фон. Если климакс сопровождается депрессивными состояниями, то вам следует применять в аромалампе эфирными масла лаванды либо сандала.
Общий положительный эффект при менопаузе и климаксе оказывают ароматические ванны с ромашкой, розой и шалфеем. Внимание! Эфирное масло шалфея и полыни обладают эстрогенной активностью, поэтому их нельзя применять при наличии противопоказаний к использованию эстрогенов.
При беспокойстве, нервозности и после стрессовых ситуаций облегчение принесет ванна с валерианой — 100 г корня залить 2 л воды, довести до кипения, через 10 минут процедить и вылить в теплую ванну.
При повышенной потливости рекомендуется наружное применение эфирных масел пупавки, лимона и тимьяна. Их желательно добавлять в лосьоны для тела, а эфирное масло тимьяна можно смешивать с маслом-основой и наносить на проблемные области на 15-20 минут перед душем.
Из дополнительных средств ароматерапии в климактерический период рекомендуются эфирные масла бергамота, жасмина, иланг-иланга, кипариса, мускатного ореха, нероли, ромашки и фенхеля.
|
Фиточай №16 «При климаксе» (из серии «Сила российских трав») |
Дневник |
Содержащий в своем составе экстракты лекарственных растений, богатых фитостеролами («растительными гормонами») фиточай №16 «При климаксе» рекомендуется к употреблению как женщинам, так и мужчинам в качестве натурального средства, благотворно влияющего на гормональный фон, функциональное состояние опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, мочеполовой систем и нервной систем в климактерический период.
Cостав: плоды шиповника коричного, трава чабреца, трава пустырника сердечного, листья шалфея лекарственного, трава душицы обыкновенной, плоды боярышника кроваво-красного, трава зверобоя продырявленного, трава кипрея узколистного, цветки календулы лекарственной, листья стевии.
При регулярном и длительном употреблении фиточай №16 «При климаксе» оказывает следующее действие:
Регулярное употребление фиточая № 16 «При климаксе» рекомендуется в составе профилактики и комплексного лечения:
Показаниями к применению фиточая №16 «При климаксе» также являются:
1 фильтр-пакет фиточая залить 200 мл кипятка (1 стакан) и настаивать 15 минут. Полученный настой принимать 2 раза в день по 200 мл во время еды. Рекомендуемая продолжительность приема - 1 месяц.
Индивидуальная непереносимость компонентов сбора, беременность и кормление грудью, повышенная свертываемость крови, тромбозы, тромбофлебиты. Перед началом употребления фиточая необходимо проконсультироваться с врачом.
Содержащий в своем составе экстракты лекарственных растений, богатых фитостеролами («растительными гормонами») фиточай №16 «При климаксе» рекомендуется к употреблению как женщинам, так и мужчинам в качестве натурального средства, благотворно влияющего на гормональный фон, функциональное состояние опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, мочеполовой систем и нервной систем в климактерический период.
Cостав: плоды шиповника коричного, трава чабреца, трава пустырника сердечного, листья шалфея лекарственного, трава душицы обыкновенной, плоды боярышника кроваво-красного, трава зверобоя продырявленного, трава кипрея узколистного, цветки календулы лекарственной, листья стевии.
При регулярном и длительном употреблении фиточай №16 «При климаксе» оказывает следующее действие:
Регулярное употребление фиточая № 16 «При климаксе» рекомендуется в составе профилактики и комплексного лечения:
Показаниями к применению фиточая №16 «При климаксе» также являются:
1 фильтр-пакет фиточая залить 200 мл кипятка (1 стакан) и настаивать 15 минут. Полученный настой принимать 2 раза в день по 200 мл во время еды. Рекомендуемая продолжительность приема - 1 месяц.
Индивидуальная непереносимость компонентов сбора, беременность и кормление грудью, повышенная свертываемость крови, тромбозы, тромбофлебиты. Перед началом употребления фиточая необходимо проконсультироваться с врачом.
|
Недержание мочи при климаксе у женщин лечение народными средствами |
Дневник |
Нередко именно стрессовое недержание мочи может свидетельствовать о начинающемся климаксе. При климаксе у женщин возникает сухость во влагалище, т. Такой гимнастикой хорошо заниматься даже для профилактики всем женщинам после начала климакса. Женщина не может вести полноценный образ жизни, отказывается от социальных контактов.
Перед манипуляцией врач обязан провести кожную пробу, чтобы исключить аллергию на то вещество, которое будет вводиться в ткани мочевого пузыря. Семена иногда продаются в аптеках, но далеко не везде. Наиболее распространены малоинвазивные методы операций. Хорошие результаты показывает также электрофорез. Но потом оно само как-то прошло, я даже и не заметила особо, наверное по возрасту и дозреванию меня как девушки У кого тоже такое было, девчонки?
Многие женщины столкнулись с такой проблемой, как недержание мочи при менопаузе. Недержание часто бывает также при климаксе и в старческом возрасте. Такое недержание получило название стрессовое. При нем мочевой пузырь не в состоянии удержать даже небольшое количество мочи. Благодаря этому увеличивается объём ткани, немецкий препарат при климаксе вследствие чего подтекание мочи удаётся устранить.
Процедить и пить в течение дня как чай. Как уже говорилось выше, народные средства помогут только при ургентном недержании. Стрессовое недержание обычно бывает результатом тяжелых или частых родов, подъема тяжестей.
Мало кто догадывается, что вылечить недержание мочи можно народными средствами. Энурез у детей - лечение народными средствами. Следующая запись Недержание мочи у женщин при кашле лечение народными средствами.
Опять хорошенько перемешать. Недержание мочи еще называют в медицине инконтиненцией. Срок лечения зависит от достижения результата.
Тематика народной медицины заинтересовала меня примерно год назад. Точную причину энуреза выясняет врач-уролог или урогинеколог. Снижение количества половых гормонов приводит к ослаблению мышц тазового дна. Оставить комментарий Отменить ответ.
Он же и назначает основное лечение. Лечение пиелонефрита в домашних условиях при обострении и хроническом течении. Лечение непроизвольного мочеиспускания будет эффективно лишь в том случае, если подойти к нему комплексно.
Отвар эффективен при недержании мочи, вызванном гормональной перестройкой организма, а также при воспалении в мочевыводящих путях. Методику терапии специалист подбирает в соответствии с причинами, вызывающими неприятный симптом. Недержанием мочи у женщин называют непроизвольное выделение жидкости из выделительной системы, которое не поддаётся волевому контролю. Женщины, страдающие тяжелой формой недержания, вынуждены постоянно находиться дома.
Их задача поддерживать тонус мочевика и кишечника, а из-за слабости контроль над этими органами теряется. Как только отвар закипит повторно, выключить огонь и процедить его. Как лечить кисту почки в домашних условиях. Но это все только иногда беспокоит и обхожусь без всяких таблеток.
Не стоит применять оперативное вмешательство, если имеется серьезная форма сахарного диабета, воспалений и опухолевых болезней, патологии в свертываемости крови. Результативности добиваются благодаря восполнению недостатка мягких тканей в данной области. Многим пожилым женщинам назначают снотворные лекарства.
Помимо традиционного лечения и принятия травяных сборов, требуется делать упражнения для укрепления тазовых мышц, помогающих нейтрализовать патологию, улучшения кровотока, укрепления сосудов. Для приготовления травяных сборов все ингредиенты смешиваются. Нужно составить план походов в туалет, при этом увеличивая интервал между ними. Взять их в количестве одной столовой ложки и залить в термосе стаканом кипячёной воды. Неправы те, кто думает, что это болезнь возраста и ничего тут нельзя сделать.
Лекарства, которые подарила нам сама природа, тоже нужно применять только строго соблюдая нормы. Заваривать травы как обычный чай и пить раза в день с медом. После его проведения проблема способна снова появиться. Оно избавляет и от недержания мочи. Обезвоженные ткани истончаются, природная защитная функция ослабевает.
Они являются гипоаллергенными, сама процедура практически не травматична. Отказ от лечения приводит к ряду проблем. Причиной стрессового недержания является дряблость мышц малого таза, что происходит вследствие нехватки эстрагона. При недержании мочи очень эффективен всем знакомый подорожник, только в этот раз применяют не листья, а семена растения.
Используется для приготовления настоя. Конечно, один сок не вылечит, его нужно сочетать с травами. Затем целительное растение, славящееся своими противовоспалительными свойствами нужно настоять, а затем процедить через ситечко. Нельзя забывать и про финансовую сторону вопроса.
Для устранения недержание мочи во время климакса, терапия может быть комплексной. Из-за нарушения гормонального фона происходит увеличение массы тела. Перед их применением нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Со временем коллаген выводится из организма. Вследствие этого непроизвольно выдавливается моча.
После операции нужно беречься от переохлаждения. На сегодняшний день вполне довольна. Перед консультацией с врачом желательно вспомнить или узнать у родственников, были ли подобные проблемы у кого-то еще фактор наследственности.
Нередко именно стрессовое недержание мочи может свидетельствовать о начинающемся климаксе. При климаксе у женщин возникает сухость во влагалище, т. Такой гимнастикой хорошо заниматься даже для профилактики всем женщинам после начала климакса. Женщина не может вести полноценный образ жизни, отказывается от социальных контактов.
Перед манипуляцией врач обязан провести кожную пробу, чтобы исключить аллергию на то вещество, которое будет вводиться в ткани мочевого пузыря. Семена иногда продаются в аптеках, но далеко не везде. Наиболее распространены малоинвазивные методы операций. Хорошие результаты показывает также электрофорез. Но потом оно само как-то прошло, я даже и не заметила особо, наверное по возрасту и дозреванию меня как девушки У кого тоже такое было, девчонки?
Многие женщины столкнулись с такой проблемой, как недержание мочи при менопаузе. Недержание часто бывает также при климаксе и в старческом возрасте. Такое недержание получило название стрессовое. При нем мочевой пузырь не в состоянии удержать даже небольшое количество мочи. Благодаря этому увеличивается объём ткани, немецкий препарат при климаксе вследствие чего подтекание мочи удаётся устранить.
Процедить и пить в течение дня как чай. Как уже говорилось выше, народные средства помогут только при ургентном недержании. Стрессовое недержание обычно бывает результатом тяжелых или частых родов, подъема тяжестей.
Мало кто догадывается, что вылечить недержание мочи можно народными средствами. Энурез у детей - лечение народными средствами. Следующая запись Недержание мочи у женщин при кашле лечение народными средствами.
Опять хорошенько перемешать. Недержание мочи еще называют в медицине инконтиненцией. Срок лечения зависит от достижения результата.
Тематика народной медицины заинтересовала меня примерно год назад. Точную причину энуреза выясняет врач-уролог или урогинеколог. Снижение количества половых гормонов приводит к ослаблению мышц тазового дна. Оставить комментарий Отменить ответ.
Он же и назначает основное лечение. Лечение пиелонефрита в домашних условиях при обострении и хроническом течении. Лечение непроизвольного мочеиспускания будет эффективно лишь в том случае, если подойти к нему комплексно.
Отвар эффективен при недержании мочи, вызванном гормональной перестройкой организма, а также при воспалении в мочевыводящих путях. Методику терапии специалист подбирает в соответствии с причинами, вызывающими неприятный симптом. Недержанием мочи у женщин называют непроизвольное выделение жидкости из выделительной системы, которое не поддаётся волевому контролю. Женщины, страдающие тяжелой формой недержания, вынуждены постоянно находиться дома.
Их задача поддерживать тонус мочевика и кишечника, а из-за слабости контроль над этими органами теряется. Как только отвар закипит повторно, выключить огонь и процедить его. Как лечить кисту почки в домашних условиях. Но это все только иногда беспокоит и обхожусь без всяких таблеток.
Не стоит применять оперативное вмешательство, если имеется серьезная форма сахарного диабета, воспалений и опухолевых болезней, патологии в свертываемости крови. Результативности добиваются благодаря восполнению недостатка мягких тканей в данной области. Многим пожилым женщинам назначают снотворные лекарства.
Помимо традиционного лечения и принятия травяных сборов, требуется делать упражнения для укрепления тазовых мышц, помогающих нейтрализовать патологию, улучшения кровотока, укрепления сосудов. Для приготовления травяных сборов все ингредиенты смешиваются. Нужно составить план походов в туалет, при этом увеличивая интервал между ними. Взять их в количестве одной столовой ложки и залить в термосе стаканом кипячёной воды. Неправы те, кто думает, что это болезнь возраста и ничего тут нельзя сделать.
Лекарства, которые подарила нам сама природа, тоже нужно применять только строго соблюдая нормы. Заваривать травы как обычный чай и пить раза в день с медом. После его проведения проблема способна снова появиться. Оно избавляет и от недержания мочи. Обезвоженные ткани истончаются, природная защитная функция ослабевает.
Они являются гипоаллергенными, сама процедура практически не травматична. Отказ от лечения приводит к ряду проблем. Причиной стрессового недержания является дряблость мышц малого таза, что происходит вследствие нехватки эстрагона. При недержании мочи очень эффективен всем знакомый подорожник, только в этот раз применяют не листья, а семена растения.
Используется для приготовления настоя. Конечно, один сок не вылечит, его нужно сочетать с травами. Затем целительное растение, славящееся своими противовоспалительными свойствами нужно настоять, а затем процедить через ситечко. Нельзя забывать и про финансовую сторону вопроса.
Для устранения недержание мочи во время климакса, терапия может быть комплексной. Из-за нарушения гормонального фона происходит увеличение массы тела. Перед их применением нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Со временем коллаген выводится из организма. Вследствие этого непроизвольно выдавливается моча.
После операции нужно беречься от переохлаждения. На сегодняшний день вполне довольна. Перед консультацией с врачом желательно вспомнить или узнать у родственников, были ли подобные проблемы у кого-то еще фактор наследственности.
|
Повышенное давление при климаксе |
Дневник |
Климакс – это постепенное угасание выработки половых гормонов. Высокое давление при климаксе бывает, как у мужчин, так и у женщин. Проявлением климактерических изменений у женщин является нарушение менструального цикла с последующим его полным прекращением, возникает аменорея.
В активный период в женском организме вырабатывается 4 вида половых гормонов:
Яичники женщины содержат сотни тысяч фолликул с незрелыми яйцеклетками. Их количество закладывается в период эмбрионального развития плода. С наступлением половой зрелости ежемесячно созревает одна яйцеклетка.
Постепенно фолликулярный фон уменьшается. Яичники теряют гормональную активность. Нарушается гормональный баланс. Возникает климакс.
Гормональные изменения в климактерический период вызывают набор веса, снижение либидо, падает тургор кожи. Значимым с точки зрения долгосрочного прогноза здоровья является уровень артериального давления (АД).
Цифры АД начинают постепенно меняться в период пременопаузы. После 45 лет каждая вторая женщина отмечает эпизоды гипертензии. Высокое давление при климаксе встречается у более 80% женщин.
Повышенное давление проявляет себя по разному.
Впервые высокое давление в менопаузе у женщин после 40 лет в 50% случаев выявляется на проф. осмотрах или при обращении к участковому терапевту как случайная находка. Женщины редко связывают проблемы самочувствия с гипертензией, считая что переутомилась, перенервничала, не выспалась.
При цифрах выше 140/90 мм рт ст необходимо:
Повышенное давление в менопаузе у женщин может привести к развитию гипертонической болезни. Гипертоническая болезнь – стойкое повышение давления, характеризующееся поражением органов мишеней – сердца, почек и головного мозга, сетчатки глаза.
Кратковременные подъемы АД до 170 – 200 мм рт ст и выше – причина гипертонических кризов. Это скоропомощное состояние, требующее внутривенного введения гипотензивных препаратов. Гипертонический криз может стать причиной острого нарушения мозгового кровообращения.
При повышении давления необходимо обратиться к врачу. Гипотензивную терапию подбирает кардиолог или терапевт.
Выделяют 5 классов препаратов, назначаемых при гипертензии:
Медикаменты имеют свои показания, противопоказания, взаимные сочетания и кратность приема. Ряд используют как скорую помощь при гипертоническом кризе. Другие как базовую постоянную терапию. Назначить лечение может только врач.
Реже встречается низкое давление при климаксе. Причины гипотонии – распространённый атеросклероз. Сосуды теряют эластичность, диаметр расширен. Женщин беспокоят слабость, головные боли, головокружения, усиливающееся при резких движениях, например, подъёме. Необходима комплексная диагностика.
Климактерическая гормональная перестройка – серьезное испытание для организма. Со стороны сердечно-сосудистой системы требуется постоянный контроль цифр АД. Изменение цифр давления – повод обратиться к врачу.
Климакс – это постепенное угасание выработки половых гормонов. Высокое давление при климаксе бывает, как у мужчин, так и у женщин. Проявлением климактерических изменений у женщин является нарушение менструального цикла с последующим его полным прекращением, возникает аменорея.
В активный период в женском организме вырабатывается 4 вида половых гормонов:
Яичники женщины содержат сотни тысяч фолликул с незрелыми яйцеклетками. Их количество закладывается в период эмбрионального развития плода. С наступлением половой зрелости ежемесячно созревает одна яйцеклетка.
Постепенно фолликулярный фон уменьшается. Яичники теряют гормональную активность. Нарушается гормональный баланс. Возникает климакс.
Гормональные изменения в климактерический период вызывают набор веса, снижение либидо, падает тургор кожи. Значимым с точки зрения долгосрочного прогноза здоровья является уровень артериального давления (АД).
Цифры АД начинают постепенно меняться в период пременопаузы. После 45 лет каждая вторая женщина отмечает эпизоды гипертензии. Высокое давление при климаксе встречается у более 80% женщин.
Повышенное давление проявляет себя по разному.
Впервые высокое давление в менопаузе у женщин после 40 лет в 50% случаев выявляется на проф. осмотрах или при обращении к участковому терапевту как случайная находка. Женщины редко связывают проблемы самочувствия с гипертензией, считая что переутомилась, перенервничала, не выспалась.
При цифрах выше 140/90 мм рт ст необходимо:
Повышенное давление в менопаузе у женщин может привести к развитию гипертонической болезни. Гипертоническая болезнь – стойкое повышение давления, характеризующееся поражением органов мишеней – сердца, почек и головного мозга, сетчатки глаза.
Кратковременные подъемы АД до 170 – 200 мм рт ст и выше – причина гипертонических кризов. Это скоропомощное состояние, требующее внутривенного введения гипотензивных препаратов. Гипертонический криз может стать причиной острого нарушения мозгового кровообращения.
При повышении давления необходимо обратиться к врачу. Гипотензивную терапию подбирает кардиолог или терапевт.
Выделяют 5 классов препаратов, назначаемых при гипертензии:
Медикаменты имеют свои показания, противопоказания, взаимные сочетания и кратность приема. Ряд используют как скорую помощь при гипертоническом кризе. Другие как базовую постоянную терапию. Назначить лечение может только врач.
Реже встречается низкое давление при климаксе. Причины гипотонии – распространённый атеросклероз. Сосуды теряют эластичность, диаметр расширен. Женщин беспокоят слабость, головные боли, головокружения, усиливающееся при резких движениях, например, подъёме. Необходима комплексная диагностика.
Климактерическая гормональная перестройка – серьезное испытание для организма. Со стороны сердечно-сосудистой системы требуется постоянный контроль цифр АД. Изменение цифр давления – повод обратиться к врачу.
|
Самые лучшие таблетки от климакса |
Дневник |
Женщина постепенно теряет способность рожать детей. На фоне этого возможно учащение мочеиспускания, повышение потливости, переменчивость давления и депрессивное состояние. Прием Ременса при климаксе облегчает адаптацию женского организма к возрастным изменениям, спровоцированным климаксом. Но была приятно удивлена, когда заметила положительные эффекты от него уже после первых приёмов. Таблетки от повышенного давления без побочных эффектов Излечение повышенного давления единичным методом редко бывает успешным, поэтому для избавления от гипертонии часто назначают комбинированное лечение.
Они способны не только снять основные симптомы меностаза, но и укрепить иммунную систему в этот непростой период. Препараты - инструкции, отзывы. Снимает приливы, потливость, раздражительность. Наступление менопаузы характеризуется постепенным уменьшением числа половых гормонов. Про него не слышала раньше, поэтому с недоверчивостью отнеслась к нему.
Здравствуйте, я побаиваюсь использовать гормональные таблетки для лечения симптомов климакса, приливов и т. Мне врач посоветовал принимать таблетки на основе фитострогенов ци-клим. Подскажите действенные таблетки от симптомов климакса.
Именно из-за него и стала замену искать. Прием Климадинона Уно благотворно сказывается на состоянии нервной системы, однако применять его нужно с ювелирной осторожностью. Десять признаков того, что вы делаете все правильно в своей жизни.
Самыми неприятными симптомами, которые в большинстве случаев являются спутниками климактерического периода являются приливы. Также в период менопаузы организму необходимы кальций, фосфор, магний, цинк и железо. Москва, Сиреневый бульвар, д. Гинекологи отмечают, что они хорошо переносятся пациентами и не имеют побочных эффектов.
Как быть, чем снять неприятные симптомы и вернуть работоспособность? Если при климаксе у женщин нет остро выраженной симптоматики, врачи предпочитают назначать им негормональные средства. Он экономичнее, хотя эффект тот же. Но несмотря на это, они эффективно помогают справиться с бессонницей и перепадами настроения, возвращают женщине бодрость и спокойствие. Связано это с изменениями гормонального баланса и называется менопаузой, или климаксом.
Препарат хороший, не гормональный, многие не приятные симптомы убрал, раздражительность, перепады настроения, с давлением скачки прекратились и эти ужасные приливы меньше стали. Режим приема и средство должен выбирать врач. Лигнариус брала по отзывам женщин на форумах, не пожалела о выборе. Они истончаются, легко травмируются и служат входными воротами для проникновения инфекции.
При его регулярном применении у женщин уменьшается частота и выраженность приливов, нормализуется артериальное давление, уменьшается ломкость костей, проходит бессонница, стабилизируется эмоциональное состояние. Нужно любить себя и беречь себя. Проблема с приливами началась примерно год назад. Знакомая, обеспокоенная моим состоянием, посоветовала обратиться к психотерапевту.
Гормональные препараты при климаксе, конечно, самые действенные, вот только из-за большого числа противопоказаний мало кто может позволить себе их, тем более, витамины при климаксе у женщин названия что и побочных эффектов наблюдается не мало. Какие таблетки при климаксе самые эффективные? Домой Препараты Самые лучшие препараты при климаксе. Содержание статьи Негормональные таблетки от климакса Таблетки при климаксе от приливов Какие таблетки при климаксе самые эффективные Лучшие врачи-эндокринологи Лучшие клиники эндокринологии.
Там много вообще компонентов, для определенного проявления свой. Оставить комментарий Отменить написание Ваш email нигде не будет показан. Сухость слизистых оболочек проявляется и в области наружных половых органов. Все началось, когда я почувствовала сильнейшие эмоциональные перепады, в день мое настроение менялось по несколько раз. Поэтому ралоксифен используют для профилактики и лечения остеопороза при климаксе.
Также современные медикаменты способны не только снять основные симптомы климактерия, но и продлить молодость. Маяковская, Пушкинская, Баррикадная, Белорусская, Краснопресненская. Естественно, потому что, кому захочется ходить красной как рак все время. Несоблюдение схемы приема препарата может привести к повышенному слюноотделению, аллергической реакции и нарушениям в деятельности печени, желчного пузыря и пищеварительного тракта.
Так хочется ещё почувствовать себя хорошо. Гомеопатический препарат с изофлавонами цимицифуги. Здравствуйте мне новичку трудно выбрать даже сврачом гинеколог такак я желаю негормональные и иммунитет ослаблен пожизненный. Конечно же выбор лекарственного препарата необходимо обязательно обговаривать со своим лечащим врачом.
Если симптомы климакса незначительны, то при наступлении менопаузы женщине помогут здоровый образ жизни, физическая активность и правильное питание. Однако нужно помнить, что любое лекарственное средство имеет свои противопоказания, а потому перед их употреблением нужно получить консультацию специалиста. Хорошая статья, подробная и ясная.
Однако данные препараты имеют свои противопоказания, среди которых индивидуальная непереносимость компонентов и горомонозависимые опухоли. После того, как она выписала мне рецепт, и я приобрела его с надеждой, что он действительно окажется таким хорошим, особенно потому, что дополнительно гормоны я не принимаю. Издавна климактерические проявления снимали травяными чаями. Меня он спас от ночных потов и бессонницы, которые просто жить не давали, за ночь иной раз переодевала сорочку по четыре-пять раз.
Меня мучали приливы очень сильные, потливость из-за них, мое лицо практически всегда было красным из-за ощущения жара. Чтобы растения в моем огороде были пышными, я готовлю л травяного настоя. Ведь даже растительные, относительно безопасные препараты могут вызывать аллергические реакции и плохо переноситься женщиной. Материалы сексуального или порнографического характера.
Прошлые препараты подходят в большей степени для тех, у кого менструальный цикл еще не стал регулярным или появляются первые признаки менопаузы. Однако, бывают противопоказания для приема гормональных средств или нежелание женщины применять именно гормональные средства. Содержит витамины и минералы.
Объясняется все тем, что в физиологии каждого женского организма заложен определенный возрастной промежуток, по истечению которого начинают происходить гормональные изменения, влекущие за собой неспособность к деторождению. Копирование информации с сайта разрешено только при наличии активной ссылки на страницу источник. Продолжительность жизни в Советском Союзе.
Вот и я терпела долго, пока не сломала шейку бедра. Все эти вещества содержатся в продуктах питания, однако при неправильно сбалансированной диете рекомендуется принимать витаминные комплексы, которые специально разработаны для пациентов разных возрастных категорий. Цитамины используют для устранения различных патологий.
Их преимущество в том, что они созданы на растительной основе, легко переносятся, не вызывают побочного эффекта, оказывают общеукрепляющее действие, и справляются с климактерическим синдромом не хуже гормонов. Поэтому состояние женщины на фоне их приема значительно улучшается. Более опасные проблемы, к которым приводит очень низкий уровень тестостерона для женщины, это постепенное развитие атеросклеротических процессов, набору веса за счет отложений жировой ткани. Это заболевание, характеризующееся деминерализацией костей, что приводит к частым переломам в пожилом возрасте.
Благодаря этому значительно уменьшается интенсивность приливов и улучшается эмоциональное состояние. Однако многие ученые заявляют, что данные добавки не проходили клинических испытаний, а потому просто не известны возможные побочные эффекты и противопоказания. Однако на фоне своих преимуществ, гормоны синтетического типа также отличаются и недостатками, множеством противопоказаний и побочных действий. Также только при записи через нас, цена на консультацию будет ниже, чем в самой клинике.
Женщина постепенно теряет способность рожать детей. На фоне этого возможно учащение мочеиспускания, повышение потливости, переменчивость давления и депрессивное состояние. Прием Ременса при климаксе облегчает адаптацию женского организма к возрастным изменениям, спровоцированным климаксом. Но была приятно удивлена, когда заметила положительные эффекты от него уже после первых приёмов. Таблетки от повышенного давления без побочных эффектов Излечение повышенного давления единичным методом редко бывает успешным, поэтому для избавления от гипертонии часто назначают комбинированное лечение.
Они способны не только снять основные симптомы меностаза, но и укрепить иммунную систему в этот непростой период. Препараты - инструкции, отзывы. Снимает приливы, потливость, раздражительность. Наступление менопаузы характеризуется постепенным уменьшением числа половых гормонов. Про него не слышала раньше, поэтому с недоверчивостью отнеслась к нему.
Здравствуйте, я побаиваюсь использовать гормональные таблетки для лечения симптомов климакса, приливов и т. Мне врач посоветовал принимать таблетки на основе фитострогенов ци-клим. Подскажите действенные таблетки от симптомов климакса.
Именно из-за него и стала замену искать. Прием Климадинона Уно благотворно сказывается на состоянии нервной системы, однако применять его нужно с ювелирной осторожностью. Десять признаков того, что вы делаете все правильно в своей жизни.
Самыми неприятными симптомами, которые в большинстве случаев являются спутниками климактерического периода являются приливы. Также в период менопаузы организму необходимы кальций, фосфор, магний, цинк и железо. Москва, Сиреневый бульвар, д. Гинекологи отмечают, что они хорошо переносятся пациентами и не имеют побочных эффектов.
Как быть, чем снять неприятные симптомы и вернуть работоспособность? Если при климаксе у женщин нет остро выраженной симптоматики, врачи предпочитают назначать им негормональные средства. Он экономичнее, хотя эффект тот же. Но несмотря на это, они эффективно помогают справиться с бессонницей и перепадами настроения, возвращают женщине бодрость и спокойствие. Связано это с изменениями гормонального баланса и называется менопаузой, или климаксом.
Препарат хороший, не гормональный, многие не приятные симптомы убрал, раздражительность, перепады настроения, с давлением скачки прекратились и эти ужасные приливы меньше стали. Режим приема и средство должен выбирать врач. Лигнариус брала по отзывам женщин на форумах, не пожалела о выборе. Они истончаются, легко травмируются и служат входными воротами для проникновения инфекции.
При его регулярном применении у женщин уменьшается частота и выраженность приливов, нормализуется артериальное давление, уменьшается ломкость костей, проходит бессонница, стабилизируется эмоциональное состояние. Нужно любить себя и беречь себя. Проблема с приливами началась примерно год назад. Знакомая, обеспокоенная моим состоянием, посоветовала обратиться к психотерапевту.
Гормональные препараты при климаксе, конечно, самые действенные, вот только из-за большого числа противопоказаний мало кто может позволить себе их, тем более, витамины при климаксе у женщин названия что и побочных эффектов наблюдается не мало. Какие таблетки при климаксе самые эффективные? Домой Препараты Самые лучшие препараты при климаксе. Содержание статьи Негормональные таблетки от климакса Таблетки при климаксе от приливов Какие таблетки при климаксе самые эффективные Лучшие врачи-эндокринологи Лучшие клиники эндокринологии.
Там много вообще компонентов, для определенного проявления свой. Оставить комментарий Отменить написание Ваш email нигде не будет показан. Сухость слизистых оболочек проявляется и в области наружных половых органов. Все началось, когда я почувствовала сильнейшие эмоциональные перепады, в день мое настроение менялось по несколько раз. Поэтому ралоксифен используют для профилактики и лечения остеопороза при климаксе.
Также современные медикаменты способны не только снять основные симптомы климактерия, но и продлить молодость. Маяковская, Пушкинская, Баррикадная, Белорусская, Краснопресненская. Естественно, потому что, кому захочется ходить красной как рак все время. Несоблюдение схемы приема препарата может привести к повышенному слюноотделению, аллергической реакции и нарушениям в деятельности печени, желчного пузыря и пищеварительного тракта.
Так хочется ещё почувствовать себя хорошо. Гомеопатический препарат с изофлавонами цимицифуги. Здравствуйте мне новичку трудно выбрать даже сврачом гинеколог такак я желаю негормональные и иммунитет ослаблен пожизненный. Конечно же выбор лекарственного препарата необходимо обязательно обговаривать со своим лечащим врачом.
Если симптомы климакса незначительны, то при наступлении менопаузы женщине помогут здоровый образ жизни, физическая активность и правильное питание. Однако нужно помнить, что любое лекарственное средство имеет свои противопоказания, а потому перед их употреблением нужно получить консультацию специалиста. Хорошая статья, подробная и ясная.
Однако данные препараты имеют свои противопоказания, среди которых индивидуальная непереносимость компонентов и горомонозависимые опухоли. После того, как она выписала мне рецепт, и я приобрела его с надеждой, что он действительно окажется таким хорошим, особенно потому, что дополнительно гормоны я не принимаю. Издавна климактерические проявления снимали травяными чаями. Меня он спас от ночных потов и бессонницы, которые просто жить не давали, за ночь иной раз переодевала сорочку по четыре-пять раз.
Меня мучали приливы очень сильные, потливость из-за них, мое лицо практически всегда было красным из-за ощущения жара. Чтобы растения в моем огороде были пышными, я готовлю л травяного настоя. Ведь даже растительные, относительно безопасные препараты могут вызывать аллергические реакции и плохо переноситься женщиной. Материалы сексуального или порнографического характера.
Прошлые препараты подходят в большей степени для тех, у кого менструальный цикл еще не стал регулярным или появляются первые признаки менопаузы. Однако, бывают противопоказания для приема гормональных средств или нежелание женщины применять именно гормональные средства. Содержит витамины и минералы.
Объясняется все тем, что в физиологии каждого женского организма заложен определенный возрастной промежуток, по истечению которого начинают происходить гормональные изменения, влекущие за собой неспособность к деторождению. Копирование информации с сайта разрешено только при наличии активной ссылки на страницу источник. Продолжительность жизни в Советском Союзе.
Вот и я терпела долго, пока не сломала шейку бедра. Все эти вещества содержатся в продуктах питания, однако при неправильно сбалансированной диете рекомендуется принимать витаминные комплексы, которые специально разработаны для пациентов разных возрастных категорий. Цитамины используют для устранения различных патологий.
Их преимущество в том, что они созданы на растительной основе, легко переносятся, не вызывают побочного эффекта, оказывают общеукрепляющее действие, и справляются с климактерическим синдромом не хуже гормонов. Поэтому состояние женщины на фоне их приема значительно улучшается. Более опасные проблемы, к которым приводит очень низкий уровень тестостерона для женщины, это постепенное развитие атеросклеротических процессов, набору веса за счет отложений жировой ткани. Это заболевание, характеризующееся деминерализацией костей, что приводит к частым переломам в пожилом возрасте.
Благодаря этому значительно уменьшается интенсивность приливов и улучшается эмоциональное состояние. Однако многие ученые заявляют, что данные добавки не проходили клинических испытаний, а потому просто не известны возможные побочные эффекты и противопоказания. Однако на фоне своих преимуществ, гормоны синтетического типа также отличаются и недостатками, множеством противопоказаний и побочных действий. Также только при записи через нас, цена на консультацию будет ниже, чем в самой клинике.
|
Бросает в жар при климаксе что делать народные средства |
Дневник |
Но и редкие приливы вынуждают к корректировке самочувствия, так как способны заметно ухудшить качество жизни. Потливость напрямую зависит от выработки гормонов, которая оказывает воздействие на терморегуляцию центральной нервной системы. Ношение неудобной, обтягивающей одежды. Поэтому и для облегчения приливов каждой женщине назначается разное лечение. Гормоны передают искаженный сигнал, в результате чего организм реагирует не нормально, ускоряя все процессы.
Потому нужно или абсолютно отрешиться от способа лекарств, или заступить их негормональной терапией. Чаще всего после приступа кожа становится красной и появляется озноб. Кожные покровы начинают краснеть, и появляется озноб.
Довольно часто излишнее выделение пота связано со стрессом. Оно представляется необходимым признаков близящегося климакса. Чем раньше наступает период естественного или хирургического климакса, тем ярче проявляются приливы жара. Речь идет о приливах, которые сопровождаются повышением температуры тела, жаром и усиленным потоотделением.
Дробное происхождение пароксизмов в пастьба время правомочно потребовать уменьшение сосредоточении замечания, ухудшение памяти и срыва дремы. За счет чего восстанавливается циркуляция крови и работы центральной нервной системы. Длительность приступа, обычно, составляет не более нескольких минут, за которые женщина покрывается потом.
Считается, что для начала их приема не требуется консультация врача, так как они безвредны. Быстрее всего избавиться от внезапного жара помогут препараты на основе фитоэстрогенов. Однако наступление менопаузы абсолютно не означает, что придется постоянно страдать от потливости. Но главное, гормональные препараты дают возможность смягчить адаптацию организма к новому балансу веществ. Сами по себе данные препараты не являются гормонами, но они оказывают подобное действие на организм во время климакса.
За минуту нужно сделать не более десяти раз. Поэтому, решая проблему, как бороться с приливами, каждая женщина должна обязательно для сделать для себя установку, что она вовсе не больна. Поэтому для обеспечения нормальной жизнедеятельности необходимо знать, как бороться с приливами, и что нужно делать, чтобы климактерическая симптоматика не лишала женщину всех прелестей и радости в жизни.
Более того, фитоэстрогены оказывают успокаивающее воздействие на организм и снимают приступы раздражительности. Возможны и некоторые другие рекомендации, которые сможет определить лечащий врач. Они помогают при раздражительности так как обладают седативным свойством и способствуют уменьшению проявления приливов и возникновения жары. Яркими представителями препаратов с изофлавонами в составе являются Эстровэл и Иноклим.
Вы узнаете о воздействии растения на организм женщины в период менопаузы, рецептах его приготовления, мерах предосторожности. Организация правильного образа жизни позволит более качественно справляться с явлениями приливов. Более того, прием витаминов будет способствовать замедлению процессов старения, и смягчению климактерической симптоматики и приливов.
Нажмите, чтобы отменить ответ. Также пациенткам настоятельно рекомендуется принимать препараты кальция, чтобы избежать деминерализации костной ткани. Результатом представляется укрепление частоты добросердечных уменьшений, что приводит к расширению кровеносных капилляров кожи. Во время климакса помогают такие растения, как клевер, пустырник, хвощ, шалфей, валериана. Появление приливов может стать следствием гормонального дисбаланса.
Поэтому главной задачей женщины является понять, как же облегчить проявление приливов и научиться радоваться жизни даже в таком нелегком состоянии. Также рекомендуется избегать реального перегрева тела. Появляется чувство раздражительности и постоянного утомления, которые в совокупности способствуют понижению уровня физической выносливости.
Бросает в пот при климаксе от нескольких секунд, до пары минут. Почему при климаксе бросает в жар? Бросает то в жар, то в холод, то пот, то знобит. При климаксе происходят значительные гормональные перестройки. Если приливы при климаксе возникают преимущественно по ночам, то женщину начинает донимать бессонница, убрать приливы при климаксе что впоследствии сказывается на психоэмоциональном состоянии.
Визитной карточкой увядания половой функции являются приливы, которые сопровождаются повышенным потоотделением и доставляют женщине уйму дискомфорта. Оставить комментарий Отменить написание Ваш email нигде не будет показан. Карта сайта Контакты О проекте.
Когда приток начинается в сне, он оприделяется только по добавочной потливости. Это считается патологией, требует обязательного вмешательства специалистов. Они задействованы в выработке необходимых веществ, с их участием проходят большинство процессов. Сладкие газированные напитки, кофе могут усиливать симптоматику приливов.
Народные средства нельзя назвать лечением. Уменьшить приливы могут помочь народные средства. Избавиться от жара при климаксе помогут народные средства, то есть отвары из лечебных трав, сделанные по особенному рецепту. Очень важно в этот период правильно ухаживать за кожей лица и подбирать соответствующие косметические средства.
Ваш email нигде не будет показан. Наоборот, это новый этап, который может принести множество счастливых моментов тому, кто умеет их видеть. Если за ночь происходит несколько тепловых скачков, то с утра физическое и эмоциональное состояние женщины оказывается вялым и разбитым.
Во время климакса женщине необходимо больше чистого и прохладного воздуха. Продается в виде таблеток и подходит для длительного приема. Остановили выбор на климистиле - он мне помог с приливами справиться. Начинайте с облегченных вариантов. Оно не только повышает иммунитет, но и оздоровливает весь организм в целом.
Помните, что в этот период рекомендуется носить легкую просторную одежду из натуральных тканей. Но выбор препаратов от приступов жара должен происходит у специалиста. Ученые все еще не могут точно объяснить, почему возникают столь неприятные проявления менопаузы. Вода помогает расслабить, успокоить нервные импульсы, которые воздействуют на приливы.
Потому перед их назначением проводится всестороннее обследование пациентки. Каждая женщина, столкнувшись с приливами, старается как можно быстрее от них избавиться, или хотя бы уменьшить их проявления. Поэтому небольшая бутылочка с водой и веер станут отличным подспорьем на момент приступа прилива. Фармакологические и гомеопатические препараты, а также некоторые простые правила помогут справиться с неприятным симптомом.
Благодаря вышеописанным средствам нормализуется также обмен веществ, восстанавливается иммунитет и проходят депрессивные состояния. Ослабление иммунитета способствует частым простудным и инфекционным заболеваниям, которые в этот период протекают особенно тяжело и нередко оборачиваются осложнениями. Диета во время климакса является важным фактором для облегчения протекания периода. От половых гормонов зависят многие функции организма, отнюдь не только работа репродуктивной системы.
Но и редкие приливы вынуждают к корректировке самочувствия, так как способны заметно ухудшить качество жизни. Потливость напрямую зависит от выработки гормонов, которая оказывает воздействие на терморегуляцию центральной нервной системы. Ношение неудобной, обтягивающей одежды. Поэтому и для облегчения приливов каждой женщине назначается разное лечение. Гормоны передают искаженный сигнал, в результате чего организм реагирует не нормально, ускоряя все процессы.
Потому нужно или абсолютно отрешиться от способа лекарств, или заступить их негормональной терапией. Чаще всего после приступа кожа становится красной и появляется озноб. Кожные покровы начинают краснеть, и появляется озноб.
Довольно часто излишнее выделение пота связано со стрессом. Оно представляется необходимым признаков близящегося климакса. Чем раньше наступает период естественного или хирургического климакса, тем ярче проявляются приливы жара. Речь идет о приливах, которые сопровождаются повышением температуры тела, жаром и усиленным потоотделением.
Дробное происхождение пароксизмов в пастьба время правомочно потребовать уменьшение сосредоточении замечания, ухудшение памяти и срыва дремы. За счет чего восстанавливается циркуляция крови и работы центральной нервной системы. Длительность приступа, обычно, составляет не более нескольких минут, за которые женщина покрывается потом.
Считается, что для начала их приема не требуется консультация врача, так как они безвредны. Быстрее всего избавиться от внезапного жара помогут препараты на основе фитоэстрогенов. Однако наступление менопаузы абсолютно не означает, что придется постоянно страдать от потливости. Но главное, гормональные препараты дают возможность смягчить адаптацию организма к новому балансу веществ. Сами по себе данные препараты не являются гормонами, но они оказывают подобное действие на организм во время климакса.
За минуту нужно сделать не более десяти раз. Поэтому, решая проблему, как бороться с приливами, каждая женщина должна обязательно для сделать для себя установку, что она вовсе не больна. Поэтому для обеспечения нормальной жизнедеятельности необходимо знать, как бороться с приливами, и что нужно делать, чтобы климактерическая симптоматика не лишала женщину всех прелестей и радости в жизни.
Более того, фитоэстрогены оказывают успокаивающее воздействие на организм и снимают приступы раздражительности. Возможны и некоторые другие рекомендации, которые сможет определить лечащий врач. Они помогают при раздражительности так как обладают седативным свойством и способствуют уменьшению проявления приливов и возникновения жары. Яркими представителями препаратов с изофлавонами в составе являются Эстровэл и Иноклим.
Вы узнаете о воздействии растения на организм женщины в период менопаузы, рецептах его приготовления, мерах предосторожности. Организация правильного образа жизни позволит более качественно справляться с явлениями приливов. Более того, прием витаминов будет способствовать замедлению процессов старения, и смягчению климактерической симптоматики и приливов.
Нажмите, чтобы отменить ответ. Также пациенткам настоятельно рекомендуется принимать препараты кальция, чтобы избежать деминерализации костной ткани. Результатом представляется укрепление частоты добросердечных уменьшений, что приводит к расширению кровеносных капилляров кожи. Во время климакса помогают такие растения, как клевер, пустырник, хвощ, шалфей, валериана. Появление приливов может стать следствием гормонального дисбаланса.
Поэтому главной задачей женщины является понять, как же облегчить проявление приливов и научиться радоваться жизни даже в таком нелегком состоянии. Также рекомендуется избегать реального перегрева тела. Появляется чувство раздражительности и постоянного утомления, которые в совокупности способствуют понижению уровня физической выносливости.
Бросает в пот при климаксе от нескольких секунд, до пары минут. Почему при климаксе бросает в жар? Бросает то в жар, то в холод, то пот, то знобит. При климаксе происходят значительные гормональные перестройки. Если приливы при климаксе возникают преимущественно по ночам, то женщину начинает донимать бессонница, убрать приливы при климаксе что впоследствии сказывается на психоэмоциональном состоянии.
Визитной карточкой увядания половой функции являются приливы, которые сопровождаются повышенным потоотделением и доставляют женщине уйму дискомфорта. Оставить комментарий Отменить написание Ваш email нигде не будет показан. Карта сайта Контакты О проекте.
Когда приток начинается в сне, он оприделяется только по добавочной потливости. Это считается патологией, требует обязательного вмешательства специалистов. Они задействованы в выработке необходимых веществ, с их участием проходят большинство процессов. Сладкие газированные напитки, кофе могут усиливать симптоматику приливов.
Народные средства нельзя назвать лечением. Уменьшить приливы могут помочь народные средства. Избавиться от жара при климаксе помогут народные средства, то есть отвары из лечебных трав, сделанные по особенному рецепту. Очень важно в этот период правильно ухаживать за кожей лица и подбирать соответствующие косметические средства.
Ваш email нигде не будет показан. Наоборот, это новый этап, который может принести множество счастливых моментов тому, кто умеет их видеть. Если за ночь происходит несколько тепловых скачков, то с утра физическое и эмоциональное состояние женщины оказывается вялым и разбитым.
Во время климакса женщине необходимо больше чистого и прохладного воздуха. Продается в виде таблеток и подходит для длительного приема. Остановили выбор на климистиле - он мне помог с приливами справиться. Начинайте с облегченных вариантов. Оно не только повышает иммунитет, но и оздоровливает весь организм в целом.
Помните, что в этот период рекомендуется носить легкую просторную одежду из натуральных тканей. Но выбор препаратов от приступов жара должен происходит у специалиста. Ученые все еще не могут точно объяснить, почему возникают столь неприятные проявления менопаузы. Вода помогает расслабить, успокоить нервные импульсы, которые воздействуют на приливы.
Потому перед их назначением проводится всестороннее обследование пациентки. Каждая женщина, столкнувшись с приливами, старается как можно быстрее от них избавиться, или хотя бы уменьшить их проявления. Поэтому небольшая бутылочка с водой и веер станут отличным подспорьем на момент приступа прилива. Фармакологические и гомеопатические препараты, а также некоторые простые правила помогут справиться с неприятным симптомом.
Благодаря вышеописанным средствам нормализуется также обмен веществ, восстанавливается иммунитет и проходят депрессивные состояния. Ослабление иммунитета способствует частым простудным и инфекционным заболеваниям, которые в этот период протекают особенно тяжело и нередко оборачиваются осложнениями. Диета во время климакса является важным фактором для облегчения протекания периода. От половых гормонов зависят многие функции организма, отнюдь не только работа репродуктивной системы.
|
Климакс у женщин: симптомы и признаки, гормональная терапия при менопаузе |
Дневник |
Ни одна женщина не может думать о климаксе равнодушно. Кто-то его откровенно боится, кто-то вздыхает с грустью при мысли о неотвратимом, кто-то яростно сопротивляется времени и всеми способами пытается его остановить. Но так или иначе, эот период наступает в жизни каждой женщины.
Климакс (от греческого climacter — ступень) — это физиологическое состояние организма женщины, обусловленное изменением гормонального фона, угасанием функций яичников и гипофиза. Основной клинический признак - прекращение менструации.
До сих пор в обществе превалирует мнение, что менопауза — это начало конца. Вместе с последней каплей последней менструации уходит молодость. Остаются в прошлом женственность и сексуальность, а впереди маячит долгая бесцветная старость. Приливы, плаксивость, раздражительность, эмоциональная лабильность, ночная потливость, учащенное сердцебиение, бессонница, депрессии, перепады настроения…
Неужели это действительно так, и жизни после его наступления нет?
Возраст естественной менопаузы для белорусок — 45–50 лет. Первые признаки надвигающегося перехода могут появляться несколькими годами ранее. И тут важно не пропустить симптомы, которые могут привести к развитию тяжелого климактерического синдрома. Предвестники менопаузы незначительны: утомляемость, раздражительность, слабость, эмоциональная неуравновешенность. Для 90% женщин в течение 4 лет до наступления климакса характерны нарушения менструального цикла. Собственно, все это легко списать на нервно-психическое перенапряжение и накопившийся стресс. А причина кроется в том, что в организме женщины постепенно происходят метаболические и гормональные изменения: снижается выработка эстрогена и прогестерона. По мере растущего гормонодефицита психологические симптомы усугубляются. В период надвигающейся менопаузы к ним добавляются:
Все вкупе действительно способно превратить жизнь женщины в сущий ад.
Эстрогены — гормоны первой фазы цикла — обеспечивают внешний вид, эмоциональный всплеск, яркость, красочность жизни. Женщины, у которых их недостаточно, менее эмоциональны, у них хуже состояние кожи, волос, ногтей. Главная задача другого гормона — прогестерона — обеспечение беременности. При его преобладании в организме женщина ощущает умиротворенность, спокойствие, гармонию. Перед менопаузой обычно эстрогены еще остаются, а прогестерона мало. Отсюда эмоциональная неуравновешенность, раздражительность, перепады настроения. Уровень мужских половых гормонов иногда снижается более плавно, нежели уровень эстрогена и прогестерона, тогда возникает гиперандрогения, которая ведет к увеличению массы тела. Прибавка может составлять 5-8 кг в течение короткого времени и избавиться от нее очень непросто.
Чтобы устранить неприятные симптомы и повысить качество жизни женщины в период менопаузы, нужно обеспечить организму гормональную поддержку.
— Достоверно установлено, что ЗГТ (заместительная гормональная терапия) прекрасно излечивает климактерический синдром и за короткий срок убирает приливы как самое яркое его проявление, — говорит Ирина Дашкова. — При длительном приеме препаратов на 35–50% снижается риск инфаркта миокарда, на 40% — инсульта, на 50% — переломов шейки бедра. На фоне ЗГТ полностью исчезает атрофический вагинит, в каждом втором случае решается проблема у женщин, страдающих недержанием мочи в постменопаузе. Препараты улучшают функции ЦНС, психологическое состояние. Учитывая тот факт, что тяготы климакса как минимум наполовину обусловлены проблемами психологического характера вследствие гипоэстрогении, ЗГТ сродни палочке-выручалочке. Я уже не говорю о косметическом эффекте, который дает гормонотерапия: значительно улучшается состояние кожи, волос, ногтей; физическая и физиологическая молодость женщины получает шанс на некоторое продолжение.
Однако, по мнению врача, ЗГТ — это тяжелая артиллерия в борьбе с патологическими проявлениями климакса. В обязательном порядке она показана только пациенткам с ранней и преждевременной менопаузой, причиной которой может быть наследственный фактор, а также многократные операции на органах малого таза, длительный прием глюкокортикостероидов, антидепрессантов, лучевая и химиотерапия. Помимо огромных психологических страданий дефицит эстрогена в этих случаях гарантирует проблемы с сердечно-сосудистой и нервной системами, остеопороз. Таким пациенткам ЗГТ предлагается на длительной основе вплоть до наступления возраста естественной менопаузы.
Если этот период проходит более-менее спокойно, но женщине хочется поддержать организм, подойдут альтернативные методы: фитопрепараты, гомеопатия, физиотерапевтические процедуры, иглорефлексотерапия, регулярные занятия спортом, правильное питание и положительные психологические установки. Принимать их может любая женщина и они, как правило, не имеют побочных эффектов.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram, группы в Facebook, VK, OK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!
Ни одна женщина не может думать о климаксе равнодушно. Кто-то его откровенно боится, кто-то вздыхает с грустью при мысли о неотвратимом, кто-то яростно сопротивляется времени и всеми способами пытается его остановить. Но так или иначе, эот период наступает в жизни каждой женщины.
Климакс (от греческого climacter — ступень) — это физиологическое состояние организма женщины, обусловленное изменением гормонального фона, угасанием функций яичников и гипофиза. Основной клинический признак - прекращение менструации.
До сих пор в обществе превалирует мнение, что менопауза — это начало конца. Вместе с последней каплей последней менструации уходит молодость. Остаются в прошлом женственность и сексуальность, а впереди маячит долгая бесцветная старость. Приливы, плаксивость, раздражительность, эмоциональная лабильность, ночная потливость, учащенное сердцебиение, бессонница, депрессии, перепады настроения…
Неужели это действительно так, и жизни после его наступления нет?
Возраст естественной менопаузы для белорусок — 45–50 лет. Первые признаки надвигающегося перехода могут появляться несколькими годами ранее. И тут важно не пропустить симптомы, которые могут привести к развитию тяжелого климактерического синдрома. Предвестники менопаузы незначительны: утомляемость, раздражительность, слабость, эмоциональная неуравновешенность. Для 90% женщин в течение 4 лет до наступления климакса характерны нарушения менструального цикла. Собственно, все это легко списать на нервно-психическое перенапряжение и накопившийся стресс. А причина кроется в том, что в организме женщины постепенно происходят метаболические и гормональные изменения: снижается выработка эстрогена и прогестерона. По мере растущего гормонодефицита психологические симптомы усугубляются. В период надвигающейся менопаузы к ним добавляются:
Все вкупе действительно способно превратить жизнь женщины в сущий ад.
Эстрогены — гормоны первой фазы цикла — обеспечивают внешний вид, эмоциональный всплеск, яркость, красочность жизни. Женщины, у которых их недостаточно, менее эмоциональны, у них хуже состояние кожи, волос, ногтей. Главная задача другого гормона — прогестерона — обеспечение беременности. При его преобладании в организме женщина ощущает умиротворенность, спокойствие, гармонию. Перед менопаузой обычно эстрогены еще остаются, а прогестерона мало. Отсюда эмоциональная неуравновешенность, раздражительность, перепады настроения. Уровень мужских половых гормонов иногда снижается более плавно, нежели уровень эстрогена и прогестерона, тогда возникает гиперандрогения, которая ведет к увеличению массы тела. Прибавка может составлять 5-8 кг в течение короткого времени и избавиться от нее очень непросто.
Чтобы устранить неприятные симптомы и повысить качество жизни женщины в период менопаузы, нужно обеспечить организму гормональную поддержку.
— Достоверно установлено, что ЗГТ (заместительная гормональная терапия) прекрасно излечивает климактерический синдром и за короткий срок убирает приливы как самое яркое его проявление, — говорит Ирина Дашкова. — При длительном приеме препаратов на 35–50% снижается риск инфаркта миокарда, на 40% — инсульта, на 50% — переломов шейки бедра. На фоне ЗГТ полностью исчезает атрофический вагинит, в каждом втором случае решается проблема у женщин, страдающих недержанием мочи в постменопаузе. Препараты улучшают функции ЦНС, психологическое состояние. Учитывая тот факт, что тяготы климакса как минимум наполовину обусловлены проблемами психологического характера вследствие гипоэстрогении, ЗГТ сродни палочке-выручалочке. Я уже не говорю о косметическом эффекте, который дает гормонотерапия: значительно улучшается состояние кожи, волос, ногтей; физическая и физиологическая молодость женщины получает шанс на некоторое продолжение.
Однако, по мнению врача, ЗГТ — это тяжелая артиллерия в борьбе с патологическими проявлениями климакса. В обязательном порядке она показана только пациенткам с ранней и преждевременной менопаузой, причиной которой может быть наследственный фактор, а также многократные операции на органах малого таза, длительный прием глюкокортикостероидов, антидепрессантов, лучевая и химиотерапия. Помимо огромных психологических страданий дефицит эстрогена в этих случаях гарантирует проблемы с сердечно-сосудистой и нервной системами, остеопороз. Таким пациенткам ЗГТ предлагается на длительной основе вплоть до наступления возраста естественной менопаузы.
Если этот период проходит более-менее спокойно, но женщине хочется поддержать организм, подойдут альтернативные методы: фитопрепараты, гомеопатия, физиотерапевтические процедуры, иглорефлексотерапия, регулярные занятия спортом, правильное питание и положительные психологические установки. Принимать их может любая женщина и они, как правило, не имеют побочных эффектов.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram, группы в Facebook, VK, OK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!
|
| Страницы: | [1] |
